Voila maintenant une semaine que je suis clean, je pense que je suis bien parti pour l'être pour un bon moment... pourquoi?? par ce que je suis bien parti !lolComme je l'ai dis dans un blog il y a 1 semaine , CULTIVER LA PATIENCE, et l'air de rien ça m'a permis de tenir 1 semaine... mais c'était vachement dûr, je suis passé par des moments de stress et d'angoisse très durs, car plein de choses, de questions tournaient dans ma tête à 100 a l'heure sans que je ne trouve les réponses (en plus j'ai des difficultés à respirer quand je stresse) bref.... Je restai là à patienter que mon mal passe.... j'essayai quelque fois de me distraire, de venir lire ici et  ah oui l'ancien forum est vraiment pleeeiiiin de ressources  http://orroz.forumactif.com/temoignages-de-dependants-f4/ça c'était en ce qui concerne la partie psychologique, maintenant en ce qui concerne les fameuses pulsion je n'ai trouvé que le sport pour evacuer cette energie sexuelle, je fais des pompes, des abdos, jtappe sur les oreillers, jfé du jogging sur place lol et ce jusqu'a je me fatigue et suis en sueur... je fais ça tous les aprém et aussi quand la pulsion monteMaintenant vient la partie spirituelle qui est encore tellement floue pour moi, c'est bizarre car avant , dieu ne me disait pas trop rien étant donné que la plus part des gens en ont une vision toujours déformée quelque part (ce n'est que mon avis)... mais maintenant je dois dire que penser à dieu -----(dieu n'est je pense qu'un MOT pour désigner la pureté absolue etc..et non pas un NOM qu'on utiliserait sur une étiquette....enfin bref)-----me ramène illico les pieds sur terre et fais baisser ma tendance à me sur-estimer, qui me mêne souvent à faire le coup du "Juste pour voir". Penser à "Dieu" me permet de me souvenir que j'ai souffert à cause de la dependance et que je ne devrais pas y retourner, ça me permet aussi de me rappeler que je ne suis qu'un être humain après tout et que tout peut m'arriver... Enfin je suis content que cette notion de dieu est entrée dans ma tite têteAlors voila mon cocktail contient Patience+DIEU+Sport pour l'instant

Je vous souhaite bon courage a tous(Note: Mon sevrage concerne le porno ET la masturbation)

j en suis au même point que toi , 1 semaine, pour le sport je suis assez d'aacord mais moi j en fesait deja beaucoup avant mais j arrive à en faire plus !! si ça continu je pourrait tourner mon problème d'addiction en force et devenir médaillé ollympique tellement je pratique comme toi le sport de façon intensif!!Ensuite j'ai un peu du mal à comprendre sur la partie plus psychique, car je trouve comme moi que tu souligne l importance de notre prise de conscience qui nous fait finalement apprendre beaucoup sur nous même, comme la tendance à ce surestimer , la vision des autres du monde ... mais je trouve bizar que tu mette l 'étiquette de dieu la dessu, ou alors c'est toi le dieu!!Je m'explique, c'est toi qui évolue , qui prend conscience de ses chose et toi seul alors pourquoi tu t approprie pas cela , tu as le droit d'apprendre sur toi même par le biais  de cette addiction et je pense que le fait de s'admettre cela peut renforcer notre comportement de  vouloir s'en sortir!!Maintenant je respecte toutes les pensées quelqu elles soient, je peut comprendre que certaines personnes ont besoin de croire en une divinité qui existe ou pas, mais pour ce qui est de toi tu laisse sous entendre que tu ne croyai en aucun cas à cela et que maintenant dès que tu as du positif dans ton comportement tu l'approprie à une divinité , comme si tu ne veut pas d'admettre que toi et toi seul est capable de t en sortir!!Mais si ça te fait du bien et t aide continu comme cela  , mais n'oublie de d'admettre tes réussites , car je trouve que dans notre problème on s'admets beaucoup nos échecs mais peut etre pas assez nos réussites qui pourtant peuvent bien nous être utils!! 

Salut létudiant, J'étais étonné quand j'ai lu ton post, mais en me relisant c'est vrai que je donnais cette impression et je crois que je me suis mal exprimé...Je  disai que la partie spirituelle et encore TROP FLOUE pour moi, mon père est athéiste, alors je n'ai pas eu une notion précise de ce qu'était dieu.... et il y a aussi le fait que les gens quel que soit leurs religion essayent soit de l'imaginer, de le materialiser...ou de lui donner un NOM ! et l'identifient à ce nom ! alors que moi je crois qu'il faut juste "sentir" pour comprendre ce qu'est dieu  (j'espere que je ne suis pas moins clair lol)Alors en aucun cas je me prends pour dieu [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d8676346.gif"[/img] et je n'approprie pas mes comportements qu'ils soient positifs ou negatifs a une divinté, bien au contraire je crois que nous seuls sommes responsables de nos actes et donc c'est à nous qu'on doit nos réussites et nos echecs

Bon courage

Désolé G H , je vois donc qu on est en accord sur le fait d'autant s'accpeter ses echecs et ses réussites , maintenant je t avouerai que je n ai toujours pas réellement compris "le sentir" pour comprendre ce qu'est dieu, en même temps la spiritualité ce n est jamais facil à faire comprendre avec des mots!! Par contre, je crois aussi je n'ai pas été très clair, car je n'ai jamais sous entendu que tu te prenais pour dieu loin de la , je croyé que tu n'accepté pas tes réussite et que tu les attribué à une certaine diviné et donc quand j ai dit alors c'est toi le dieu, c'était juste pour te stimuler car je croyé en faite que tu douté de toi tout simplement!!Enfin voila, désolé pour ces petits mal entendu mais bon c'est vrai qu on est pas toujours clairs et moi le premierinsertEmotion('http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4e398ff7b.gif','Clin d'oeil');"> Ce qui ne tue pas nous rend plus fort

Pas de problème, et mieux vaut ne pas trop s'aventurer sur ce sujet ici car ce n'est pas ça place

A+

je suis entièrement d'accord avec toi !! allé bon courage à toi!! 

Aujourd'hui c'est le 9eme jourHier c'était le 8eme..... avec un petit peu de stress comme bruit de fond pendant toute la journée et je ne savais pas trop à quoi il était dû. Je commençai a deprimer étendu dans mon lit mais je me suis mis au sport, ça m'a fatigué donc j'ai dormi sans problèmes... cependant les rêves erotiques sont passés à l'assault et je me suis reveillé ce matin essayant de rester dans cet etat semi-endormi pour nourrir mon "cerveau archaique", comme disait orroz, avec ces illusions. Mais j'ai pensé à Dieu, ça m'a rendu ma conscience et je savais que mon imagination pouvait m'emmener là ou je ne veux pas,je suis revenu sur terre et je me suis levé du lit.........Mon cocktail fonctionne mais il faut que j'arrete de me nourrir des cochonneries qui passent à la télé, au net, le virtuel quoi.....et apprendre plutot à se nourrir du silence, du réel...

Petite citaton pour finir : <> Maurice Zundel

Ah, Zundel ! Magnifique GH. On a des références analogues.Pour celles et ceux qui ne connaissent pas : http://fr.wikipedia.org/wiki/Maurice_ZundelJe te souhaite de bonnes 24 heures de liberté.

Merci Bruno, je te les souhaite aussi [img=../../../uploads/smil3dbd4d6422f04.gif" border="0]../../../p>

Aujourd'hui 12eme jour, c'est que ça avance vite !! Je suis vraiment très calme ce matin par rapport à la journée d'hier, j'étais un peu mal à l'aise et agité et d'une humeur explosive (= Manque), donc j'ai fais du sport et ça a porté ces fruits. Je tâcherai toujours a me rappeler d'utiliser l'une de mes armes principales (Sport-Patience-Dieu), en fonction de la situation1)--Manque-Stress...etc==> Sport 2)--Pensées provoquantes(sur-estime de soi, oubli des sales conséquences)==>Dieu (heu...je veux dire la Foi ) 3)--Autres situations bizarres , stressantes  ==> Patience, à utiliser sans modération Il y a aussi cette peur qui fait son apparition, peur de rechuter non pas aujourd'hui ou demain, mais celle qui s'approche du moisiversaire ou plus... (éh oui je vise un peu haut là

Zut !! je réecrirai après.........