Voilà, j'ai donc stoppé le porno et la masturbation (ainsi que les jeux vidéo au passage) depuis le 23 avril 2014. Cela fait donc un arrêt de 11 jours. 
Et je dois avouer que ce n'est pas évident, pas du tout même ! 


Mon objectif est le suivant : 
- 1 mois sans masturbation, et si j'en fait pas la suite sans porno car actuellement une masturbation pour moi est synonyme de porno ! 
- Arrêt définitif du porno seul, je ne veux plus jamais avoir affaire à cette saloperie, j'ai cru comprendre qu'il fallait tenir 18 mois pour un sevrage complet, et j'en appréhende la difficulté.
- Idem pour les jeux stop 18 mois.

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J'ai repris une parti de ma description pour situer le contexte ^^
Donc pour résumer, je stop le porno et les jeux vidéos pendant 1 an et demi soit 18 mois ou encore 547 jours au total.

Concernant la masturbation, je souhaite la stopper pendant 1 mois pour débuter et la séparer du porno.
Je crois que je viendrais poster chaque semaine mon avancement ainsi que toutes les difficultés que je vais rencontrer par la suite.

Voilà, à la semaine prochaine !

Chouette, un nouveau membre.!!!

bon courage Monsieur 0 !

Suite de mon carnet : 12/05/2014.

Bon, je dois avouer que je tiens le coup, plus de masturbation, plus de porno et de jeux vidéos sur Windows. C'est plutôt dur dans le sens où étant au chômage les tentations sont là.
Le fait de remplacer mes addictions par des cours d'Anglais et de Chinois me permet d'éviter de trop y penser ! Et je progresse en plus !

Je suis tombé deux fois sur des sites pornos par hasard (Je cherchais des images de licornes  ), j'ai donc remplacé mon moteur de recherche (Google) par startpage qui propose de filtrer les contenus pour adultes .

Cela fait 20 jours de sevrage ! Et j'en suis très content ! Cela libère la tête, l'esprit.
Mais l'envie et surtout l'habitude est toujours là, tapis dans l'ombre. Il faut que je continue d'être vigilant.

Pour décrire ma semaine, j'ai refait des rêves purement pornographique en ce début de semaine dernière ; puis je suis passé à des rêves érotiques sans scènes pornos ! Quel choc, les rêves sont plus intenses ; vivant je dirais même ! J'ai retrouvé des érections matinales digne de ce nom ! Je bande plus souvent aussi, forcément.

Je suis moins en "rûte" depuis que j'ai cessé le porno et la branlette, moins affamé de femmes, je les désire plus, d'une manières toujours sexuelles évidemment, mais ce n'est plus du besoin, je ne sais pas comment dire !

Certains peut-être me comprendront.
À bientôt pour la suite des événements !

Félicitation ! C'est beau de lire tes progrès et changements ! Pour Google a tu activé le filtre Safe machin chose ? Il y en a un qui permet de ne pas voir du contenu pour adulte et quand tu fini par en voir tu peux cliquer sur un lien pour le signaler.

PS : carnet d'abstinence ou d'abstention ? C'est pas la même chose.

~ message rédigé avec une tablette

Merci Pikmin ! Effectivement j'ai changé le titre comme tu l'as indiqué, c'est mieux.
Pour le truc-muche windows, je ne connais pas mais l'option de startpage fonctionne plutôt bien !