Bonsoir à tous !Nouvelle tentative et ce n'est pas la première...  j'espère que ce sera la dernière.. je vais faire ce que je peux.En sevrage depuis le 19 avril 2011

Nouvelle tentative.Je suis retombé bien profondément dans l'addiction..C'est vraiment grave. Mais je veux y arriver.Jour après jour avec un premier objectif à 1 semaine.

Faux départ.  ;(  Je n'arrive même plus à tenir un jour.Je reprend à partir d'aujourd'hui..

Bon courage !!!Pour ma part, cela fait 2 jours que j'ai commencé un nouveau sevrage Le premier essai devait être il y a 7 ou 8 ans, le deuxième il y a 4 ou 5 ans et depuis ils se sont multipliés.... Pour celui-là, à chaque fois qu'une envie me prend, je viens passer du temps ici. Fondamentalement, cela aide beaucoup de ne pas se savoir seul. De lire, les trucs et astuces de Tous, et de savoir que certains ont réussi.   

Bonjour, Phoenix2Je pense qu'il n'y a pas de fatalité ... C'est vrai que les premiers jours sont difficiles à amorcer. Pour ma part au début je me suis dit, bon tu peux arrêter quand même quelques jours tu en es capable. Et c'est ce que j'ai fait j'ai lu un peu ce forum , j'ai un peu réfléchi à ce que je voulais faire; et finalement je ne me suis pas dit que mon sevrage commençait à la fin de ma dernière masturbation, cela aurait été un peu ridicule. Comme la vieille pub du Boursin : "Demain, j'arrête". Ou alors quand tu t'arrêtes de fumer: "Allez la dernière". En tout cas, pour moi le fait de me dire, "dans un premier temps n'y pense pas", m'a été bénéfique. Et même aujourd'hui au bout de dix jour, je me dis que je ne suis encore qu'à la phase de préparation de mon sevrage qui sera réel au bout de trois semaines un mois. Car 18mois "minimum" (je dirais même jusqu'à la fin de ma vie), c'est long. J'essaye plus de prendre certain repère. Et de me donner d'autres objectifs que le sevrages. Me rappeler, ce que j'aimais faire, d'y reprendre du plaisir. N'as-tu pas de passion que tu aimerais développer. D'autres horizon à explorer? Car celui de la porno, finalement on en a vite fait le tour, et quand on s'y adonne, au bout du compte c'est toujours éphémère, non?Je ne sais pas si j'ai été très clair..mais  Bon courage ...

Bonjour,Tu a raison il faut canaliser son esprit afin de ne plus pensée au porno, trouve toi une activitée.Moi j'ai choisi la pêche c'est vraiment ce que je trouve de mieux être dans la nature retourné au choses simples!Mais attention c'est un sport solitaire!Mieux vos les activiter de groupe!Salutation.