Bonsoir Denis, 35 ans.Bon, je viens de rompre avec ma fiancée.Nous n'avons pas rompu pour des raisons de sexe, au contraire, de ce côté là, c'était très bien, mais bon, différence de caractère, entre elle et moi. C'est moi qui ait décidé de partir.Cependant, je suis allé sur le net, sites porno pendant notre relation, parci, par là.J'étais déjà dépendant avant et je me suis fait suivre par un addictologue pendant un an et demi avec des effets très concluants...bref....... pour éviter toute rechute possible, je me suis inscrit en plus sur ce forum.Je fais du sport à côté et cela m'aide bien !! et cela me permet de perdre du poid en plus, lol..C'est vrai que j'ai parfois de gros coup de blues et de culpabilité mais je suis d'une nature optimiste et ensemble on est plus fort, n'est-ce pas ??Alors voilà, comme je dessine à mes heures perdues, je vais commencer un tableau qui s'intitulera "no cybersex anymore"....[img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d6422f04.gif"[/img], un petit baton par jour tout simplement...Voilà, bon vais manger un bout.Denis

Bonsoir Denis , pour commencer où en es-tu avec la dépendance? Bienvenue.

J'ai arreté il y a une semaine et c'est fini..... PLUS JAMAIS.....j'ai des sacrés hauts et bas....surtout bcp de culpabilité et me dire que par dessous tout...plus jamais cela !!!Je fais du sport pour évacuer et cela me fait un bien fou....... ce soir, vais encore aller courir....en plus cela me crève, je dors très bien...en fait, j'en étais arrivé sur la fin par mécanisme, toujours pareil, en fumant en plus.....donc, je positive. je ne fume plus le matin chez moi, ...j'ai encore cette envie qui me tiraille un peu le matin très tôt, mais ca va vite passer.....je n'ai déjà plus envie d'y aller mais la culpabilité est là......Je vais en reparler avec mon psy, et il m'avait dit de ne pas culpabiliser, faire du sport, bouquiner et ne pas avoir honte.

Salut Denis,

Bienvenue ici sur ce forum! Je vois que tu es déjà au-delà de la prise de conscience et que tu as l'air plus que motivé. Et c'est vraiment bien! Tu as déjà vu un addictologue donc tu as visiblement déjà fait un bout du chemin vers la liberté... Je crois que le mot "liberté" est vraiment le mot qui convient face à cette dépendance!! Tiens nous au courant de tes avancées, et de tes éventuelles difficultés, et surtout n'hésites pas à venir nous parler. En ce qui me concerne, j'en suis à ma septième tentative de sevrage, et là j'en suis à 20 jours de sevrage aujourd'hui... Je reste confiant! Je sais qu'un jour je gagnerai, que ce soit cette fois-ci ou une prochaine. Bon courage à toi!