Bonjour, je ne sais pas bien par où commencer, si non pour dire que je ne veux plus continuer à faire ce que je fais!

Je suis, évidement, dépendant sexuel  et ça depuis longtemps, je peux dire au moins 10 ans voir plus… mais dernièrement c’est devenu opprimant et incontrôlable.
J’ai 39 ans, je suis marié et on a deux magnifiques enfantes. On a une belle et grande famille, qu’on aime, et beaucoup d’amis qu’on aime aussi. On travaille tous les deux et on s’entend bien.
Je peux, mieux, je sais que si je n’arrête pas, je vais foutre tout ça en l’air…
 
Mon côté noir : Je regarde du porno et, donc, je me masturbe plusieurs fois par jour (2,3 voire 4...), bien sûr au boulot aussi, dans le toilette avec mon smartphone et même sur l’ordinateur professionnel. Je regarde tous gendres de porno… à part la pédophilie.
Je suis devenu un voyeur. Un voyeur qui a acheté des mini-cameras et qui vas filmer les femmes sous les jupes au marché ou dans les magasins. Un voyeur qui film ses collègues sous les bureaux pendant les réunions. Un voyeur qui pose les caméras dans les toilettes, quand on a des invites.
 
Voilà ce que je fais et que je veux arrêter de faire.
 
Certains jours je me levais et prêt à aller au boulot je me disais « ne prend pas la camera… ne la prend pas… » mais mon corps allais dans le sens envers, vers la camera, ma main la mettais dans la poche et c’été (re)parti…
Quand je suis seul chez moi, je ne fais que ça ! Au lieu d’apprendre un nouveau morceau à la guitare, je me masturbe. Au lieu d’aller pêcher ou en vélo, je regarde du porno et/ou mes « film ». Après la «jouissance» (virtuelle, mécanique) il y a toujours la tristesse qui s’empare de moi et je commence à me répéter qu’il faut arrêter… mais le lendemain rebelote.
Aujourd’hui ça fait 3 jours que je ne me suis pas touché, je mis des filtres parentaux sur ordi et smartphone, j’ai éliminé « mes dossier » de mon ordi, je vais vendre mes camera (peut être mieux les jeter, mais je ne navigue pas dans l’or et penser que je peux m’acheter un truc « normal » avec ça, me donne encore plus envie de le faire !)
Je sais que ça vas être très dur : je ne peux pas effacer 10 ans de dépendance comme ça… mes fantômes sont bien la et ils me « parlent », eux ils ne veulent pas partir mais moi je le veux !
Merci à vous tous, merci de m’avoir donné la possibilité de avouer mon problème et pour tous les conseils que je trouve sur ce forum.
Et merci de votre compréhension, je suis étranger et mon français n’est pas parfait…

Bienvenue Andrea,

Ton message est touchant et à la fois reflète bien ce que nous vivons tous avec nos dérives personnelles et intimes, mais au final on a tous perdu un jour ou l'autre le contrôle. 

Ce que tu as fait déjà à date tu peut en être fier crois moi ! Mais tu ne pourra pas résister bien longtemps juste en fermant des comptes sur des sites, supprimant des fichiers sur ton ordinateur, il faut que tu passes à la prochaine étape qui est d'aller chercher de l'aide par un professionnel, un psy par exemple. Est-ce envisageable dans ton cas ?

Bon courage et reviens ici quand tu veux pour confier tes soucis et évacuer le stress, les passages à vide, les éventuelles rechutes, etc.

Bonjour Andrea et bienvenue,

Bravo pour ton témoignage courageux. J'ai bien entendu ta souffrance. Viens parler ici, car la parole libère. Ici, c'est un forum d'entraide. Tu auras toujours une écoute bienveillante et personne ne te jugeras car nous avons tous une sexualité problématique qui nous entraine dans une immense solitude. Tu recevras des conseils, mais tu pourras également en donner. 

Je pense que tu souffres de voyeurisme. C'est une maladie, ça se traite, ça se guérit. Le chemin est long et il te faut faire appel à un psychiatre (un vrai!) pour t'aider à t'en sortir au plus vite. Seul, c'est difficile et c'est plus long.

Tu en est à ton 4ème jour de sevrage bravo! Notre pire ennemi, ce n'est pas la rechute, mais le découragement.

Alors, courage!

Félicitations pour tes quatre jours de sevrage. Comme mes collègues je pense que tu as besoin de l'aide d'un psy, comme nous en avons tous besoin pour nous en sortir. Il y a un gros travail a faire sur soi-même pour sortir de la dependance.

Par ailleurs tu peux peut-etre ouvrir un carnet de sevrage pour nous donner de tes nouvelles au quotidien, nous dire tes avancées et tes difficultés. Ce sujet te servira encore pour nous dire comment ça a commencé par exemple, et nous parler un peu de toi: as-tu un projet personnel? Où en es-tu de ta vie pro? Comment ça se passe avec ta femme?Est-elle au courant?