Bonjour à tous,Enfin je fais le pas et je viens à la rencontre de gens qui comme moi sont confrontés à ce problème, aussi bien en tant que dépendants qu'en tant que co-dépendants.Je vis depuis plusieurs années avec un homme que j'ai délaissé longuement car j'ai fait une dépression suite à un évènement très douloureux. J'ai mis très longtemps à m'en rendre compte (peut-être deux ans) puis à m'en sortir et quand je me suis rendue compte que je l'avais délaissé alors que je l'aimais tant, j'ai tenté de me ratrapper en douceur en le sollicitant davantage mais sans trop en faire pour de petites soirées à deux ou des sorties avec des amis, sans grand succès.Durant bien une année , j'ai tenté puis me suis découragée, acceptant finalement les quelques rares moments volés et intimes, acceptant qu'il ne participe en rien à notre vie de tous les jours. Je m'y suis épuisée en voulant tout faire en fonction de lui, en essayant de le contrarier le moins possible. Avec le recul, je sais que ce n'était pas du tout la bonne attitude.Le résultat est que durant des années : nous nous sommes "emmerdés à deux", sans rien faire en dehors de nos emplois respectifs rien de palpitant de nos journées, ni vraiment individuellement, ni à deux, ou rarement.  Nous passions beaucoup de temps respectivement sur internet, chacun sur son pc. Plusieurs mois pouvaient s'écouler sans aucun rapport sexuel.Puis j'ai réagi, je me suis retrouvée moi-même enfin, j'ai pris conscience de ce qui n'allait pas chez moi. Au même moment, j'ai commencé à le trouver bizarre, cela fait 4-5 mois et cela a coincidé avec ce que j'ai découvert ensuite : inscription sur divers sites pornos et de rencontres plutôt hard (j'ai détecté une bonne douzaine de sites de rencontres différents, il y en a sûrement plus), cd avec vidéos pornos, sopalin ou t-shirt souillé, préservatifs dans une poche de blouson : il maintient d'ailleurs qu'il n'a aucune idée de la façon dont il y ont atterri.Nous n'arrivons pas à en parler de tout ça, j'ai tenté, il nie ou quand je lui avance des preuves, il se défile voire il maintient que c'est faux. "Ce n'est pas ce que tu crois : je discute avec des gens". Ou bien encore, il m'a affirmé se désinscrire de ces sites, mais je trouve son profil sur d'autres.Autre problème, son hygiène (est ce que ça peut être lié à l'addiction?) : en moyenne je pense qu'il doit se doucher une fois par semaine, cela me dérange, je lui ai dit un jour : résultat : il est allé dormir sur le canapé cette nuit là.Bref, je suis un peu dans l'impasse, je ne sais comment débloquer la situation, même si je remarque quelques petits progrès dans son attitude, mais il n'empêche qu'il se couche toujours plus tard que moi d'au moins une demi heure/ une heure à de rares exceptions près et pendant ce temps, je me demande bien évidemment ce qu'il fait, sachant que j'ai la preuve qu'il n'a pas cessé ses "activités". Je ne sais pas non plus combien de temps je tiendrai encore. Est ce que j'ai définitivement tout gaché en l'ayant trop délaissé, d'autant qu'à part moi et mes amis, il ne connait personne sur la région ?Je me demande souvent si c'est de ma faute, s'il en est arrivé là, et si notre couple a encore un avenir. 

Bonsoir,une chose est sûre dans ton histoire: tu n'es en rien responsable de l'attitude de ton compagnon. Tu as ton parcours, il a le sien. Manifestement, d'après ce que tu décris (présence sur les sites, sopalin, le fait qu'il nie...) il est bien dépendant.Avant que mon épouse ne découvre le pot aux roses, je niais aussi tout en bloc dans une fuite en avant. J'avais trop honte et trop d'orgueil pour reconnaître la vérité. Et puis, je n'avais pas conscience d'être malade. Depuis un an, j'ai ramassé la vérité en pleine figure et depuis, j'ai commencé un nouveau chemin. Tout ce que je peux dire, c'est que ce n'est pas facile, mais qu'on peut y arriver.Garde espoir, ton couple a encore un avenir pour autant qu'il comprenne son addiction et qu'il accepte de l'aide. Ce n'est pas à toi à faire le boulot, c'est lui qui doit d'abordouvrir les yeux. 

Bon courage!

Bonjout Toftof et merci [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d6422f04.gif"[/img]Je sais parfaitement que je ne peux pas faire le boulot à sa place.Tu dis qu'il y a espoir pour autant qu'il comprenne son addiction et accepte de l'aide.Je ne sais pas s'il a conscience de son addiction, mais je pense que c'est possible, car je remarque quelques changements dans son attitude. Notamment avant, je sentais bien que j'étais personna non grata dans le salon, et je lui ai dit que j'avais le sentiment de le déranger. Maintenant il lui arrive même de m'appeler quand je suis dans la cuisine en me disant que je peux venir plutôt fumer dans le salon.Hier, nous avons regardé la télé tous les deux dans le salon, il avait éteint son pc et nous sommes allés nous coucher ensemble, mais c'est très rare. Il accepte aussi quand je lui propose des sorties ou d'inviter des amis. Avant soit il acceptait sans manifester aucun enthousiasme, soit il refusait de m'accompagner, prétextant qu'il était fatigué. Plusieurs fois d'ailleurs, il "s'endormait" bizarrement sur le canapé avant de partir. Un jour (le soir de la fête de Noel avec ma famille) je suis revenue car j'avais oublié quelque chose, bizarrement, il ne dormait plus.^^IL rentre aussi plus régulièrement à l'heure du travail, il semble faire moins d'heures sup, heures sup qu'il fait sûrement réellement ou peut-être pas.A savoir que je n'ai jamais évoqué le mot addiction. Si prise de conscience il y a à mon avis il voudrait tenter de régler le problème tout seul. Je ne suis pas sûre qu'il le reconnaisse auprès de moi et c'est ma plus grande inquiétude. Je ne le vois même pas me dire sans parler de l'addiction simplement qu'il ne va pas bien.S'il ne le fait pas, on pourra pas s'en sortir et encore pire que ça il ne pourra pas s'en sortir, car le fait qu'il aille bien lui est pour moi encore plus important que notre vie de couple. Autre problème, à part moi dans la région il n'a personne, il n'a pas d'ami. Il s'entend très bien avec l'un de mes frères, il y a aussi mes amis, mais qu'il ne cotoie pas sans moi et c'est quand même pas pareil que ses amis rien qu'à soi. Je ne vois pas avec qui il pourrait parler. Je ne lui connais pas de personne proches ou d'amis à part sa cousine et son conjoint qui n'habitent pas dans la région et qu'il ne va plus voir depuis longtemps.Il n' a pas de loisir autres que des jeux sur la console, le pc ou la télé ou alors ce que je lui propose et ce qu'il fait avec moi, ça aussi c'est un problème que je ne peux pas résoudre à sa place.Bref, je ne sais pas comment débloquer la situation et comment je peux le faire réagir sans le braquer. Si cette étape n'est pas franchie, rien n'est possible et je ne sais pas comment m'y prendre.

Etait-il déjà comme ça avant votre évènement douloureux ? Le fait de se coucher tard, de ne prendre qu'une douche par semaine et aussi le fait qu'il aille sur des sites pornos pour se masturber sans que vous ne le sachiez ? Je pense que ça serait une mauvaise idée de lui évoquer le terme addiction car il se sentira comme un drogué, une honte, un déchet et de plus, je pense qu'il doit avoir une faible estime de soi s'il passe la plupart de son temps dans les jeux vidéos, ne fais pas de sport, qu'il n'a pas d'amis et qu'il ne va pas la rencontre des autres.Ou alors si ce n'est pas une faible estime de soi, c'est qu'il essaie de se protéger contre une vérité (il ne veux pas souffrir) et ça explique aussi le fait qu'il ne s'ouvre pas beaucoup et qu'il s'enferme dans un monde vidéo ludique. Cela est dur de faire réagir une personne sur un problème personnel et je pense que vous le savez. Si vous voulez le faire réagir sur son addiction, il faut qu'il se questionne sur lui-même et peut-être qu'il prendra conscience de sa situation.Il faut qu'il se parle à lui-même, qu'il s'ouvre, qu'il dise ce qu'il aime et ce que lui déplait. Essayez peut-être de faire des tests de psychologies ensemble comme un jeu entre vous deux et ça peut être marrant de comparer ces résultats entre conjoint.

Bonjour RedVotre question est pertinente. En fait j'ai des éléments pour penser que peut être mais, sans certitude, qu'il est possible qu'il ait été comme cela avant notre relation ou peut-être durant notre relation à distance quand nous ne nous voyions pas très souvent.Durant l'année où nous ne nous sommes vus réellement qu'une fois tous les mois ou deux mois puis la  première année où il a emménagé dans la région, il n'avait pas cette attitude avec moi et puis j'ai l'impression que c'est allé crescendo.Là ça va mal, durant deux jours j'ai été très très déprimée je ne sais pas pourquoi vraiment alors qu'il y avait un mieux. Il a voulu savoir ce qui n'allait pas, moi je lui dis ce qui ne va pas mais lui : rien. Juste qu'il ne supporte plus que ponctuellement (à peu près une fois par mois), je fasse des sortes de crises d'angoisse, il veut que je lui dise ce qui ne va pas sauf qu'il l'accepte pas quand je lui dis. Il fait des efforts, je le constate, mais il a l'impression que ce n'est jamais assez, que rien ne me va jamais, alors que tout ce que j'aimerais c'est savoir ce qu'il ressent, être rassurée sur ses sentiments, de la tendresse et je n'ai pas besoin même si j'ai apprécié quand même d'un bijou en diamants.Hier on s'est fachés très fort, il est sorti de ses gonds et a dit qu'on se séparait "puisque c'est ce que je cherchais" et qu'il cherchait un appart dès le lendemain, mais aujourd'hui alors que je lui ai proposé d'en repaler calmement et qu'il a accepté il ne sait plus.Il ne sait même pas me dire ce qui est important pour lui dans la vie, ce qui lui plait, ce qui lui déplait.Je crois qu'il va très mal, mais j'ai peur qu'il accepte jamais de me le dire, pire encore j'ai peur qu'il l'accepte jamais lui même et qu'il ne parle à personne.S'il pouvait d'une façon ou d'une autre se questionner et avoir la volonté d'aller mieux, c'est en fait tout ce que je voudrais, cela importe même plus que notre couple pour moi.Edit :Là, encore un coup de speed, je suis à l'étage dans le bureau, il est au rez de chaussée dans le salon, la télé est allumée et il est sur son iphone. J'ai et ça m'arrive souvent, l'impression d'entendre une jouissance féminine, j'en suis pas sûre à 100% car c'est faible et la télé est allumée. Et puis, il sait que je le surveille, donc... Je descends : il joue à un jeu de basket, seulement le temps que je descende ça lui laisse le temps de changer, ou peut-être il jouait vraiment à un jeu de basket, mais comme il m'a menti plusieurs fois... et nié même avec des preuves concernant les sites de rencontre X notamment...J''ai l'impression d'être complètement parano et d'entendre ça quasi tout le temps quand il regarde la télé, à tort ou à raison et c'est le problème. C'est comme cela depuis environ 4 mois depuis que j'ai entendu cela par contre avec certitude. Je tiens bon un mois sans rien dire et à la fin je craque, cela devient insuportable pour nous deux.Je compte bien téléphoner dès demain pour prendre rv avec mon généraliste pour qu'il m'oriente vers un thérapeute pour m'aider. Je lui ai dit. J'aimerais lui suggérer qu'il vienne avec moi mais je ne le fais pas car je suis sûre qu'il se braquerait encore.