Bonjour,
J’ai 35 ans
J’ai enfin décidé de prendre en main mon addiction à la pornographie et à la masturbation,
Je pense être conscient du problème depuis plusieurs années, mais le confinement a exacerbé toutes mes addictions
Merci d’avance pour votre aide
Amicalement
Kbr

Coucou kbrav, bienvenue sur le forum

N'hésite pas à parler de toi, de ce que tu ressens par rapport à l'addiction, quelles sont tes motivations, tes peurs, ce qui te tracasse. 

Cela te permettra de te libérer et pourrais nous aider a t'épauler. 

En tout cas, c'est difficile de se rendre compte soi même du problème et c'est déjà un très bon premier pas, courage

BIenvenue Kbrav

c'est un premier pas important que ta prise de conscience et ta volonté d'arrêter.

Sois le bienvenu sur ce site.