Bien c'est le moment de se présenter, je vais essayer de faire cour^^Je suis un jeune homme de 20ans et je suis dépendant a la pornographie depuis mon plus jeune age... Cela à commencer a mes 13 ans quand en classe, les revues circulait comme les paquets de chewing gum... On a commencer a m'en préter puis j'en ais ensuite acheter.Puis un jour les Dvd on fait leur apparition en cours, comme les magazines, je suis tomber dedans... j'ais commencer par en regarder de temps en temps puis pour finir a chaque moment ou je me retrouvais seul...Mais ce n'ais pas tout, a mes 15 ans le véritable cauchemar a commencer quand je me suis lever un matin et j'ais vu un nouveau pc avec internet dans le salon...Sa me faisais plaizir sur le moment mais le premier mot que j'ais tappé sur la barre de recherche fu le mot "sexe"...et la... je suis tomber sur des milliers d'images, de videos, de sites...tous plus tentant les uns que les autres...a ma porté et sans modération...Puis a mon anniverssaire a mes 16ans j'ais eu un pc...dans ma chambre! autant dire que la, ce fu le commencement d'heures et d'heures consacrés a internet et a la pornographie.Au début je regardais de simple videos (quand je dit simple je parle de la video la plus basique) puis j'en voulais toujours plus! (du moins le colonel ne s'exitait plus sur des videos normal...) alors je suis passé par tellement de genre de film ou je ne pensais pas etre un jour exité fasse a cela, tellement de moment de honte que j'aimerais effacer de ma memoire... Puis je commencais a me rendre compte que sa tournais pas rond chez moi... Je n'avais plus confiance en moi j'epprouvais une honte terrible et un degout pour ma personne je m'effacais avec mes amis, j'ais eu des copines mais elle me procurais pas la meme sensation qu'avec les vidéos et la je me suis dit, mais t'es fou! tu n'es pas normal, tu as un probleme!Cela a durée un moment puis un jour je suis tombé par hasard sur le site d'Orroz...et la...J'ais versé des larmes,je me suis reconnus dans beaucoup de témoignages j'ais consulter le site enormement de fois,en long en large et en travers, j'ais vu qu'on pouvais s'en sortir, que je n'etais pas fou et surtout pas le seul! J'ais mis un mot sur mon probleme...je suis dependant a la pornographie...Biensur j'ais continuer a regarder des films mais j'avais quelques chose de plus qui s'installais en moi, une force que je ne connaissais pas et je me suis dit tient! si tu arretais!Cela a mis sont temps pour qu'enfin depuis le mois de Juin je commence a me dire vie ta vie! avant quelle ne te bouffe! Alors j'ais décidé de prendre rendez vous avec un psychothérapeute,(le 1er rendez vous est dans 5 jours) de m'inscrire sur ce forum,(merci a vous d'en avoir recréer un) de refaire du sport et cela grace au merveilleux site d'orroz car si je n'etais pas tomber dessus je ne serais peut etre plus la...car je crois que comme vous, la pornographie nous plonge dans une souffrance insoutenable, dans un univers totalement iréel et nous gache notre vie!Je suis donc dans la période du combat, je me suis fais tellement de promesse d'arreter puis je suis retombé mais la je suis déterminé a me faire aider et a m'en sortir! Car oui je l'ais compris...on ne peut pas s'en sortir seul...Biensur je reste fragile, je me connais mais je veut m'en sortir!Merci de m'avoir lu j'espere avoir ma place parmis vous, cela ma fait du bien d'ecrire deja (et désolé pour les fautes).

J'ai lus ton message et je doit dire que comme moi l'élément déclencheur a était le PC dans la chambre , après sa c'était devenu ma petite copine mon dossier porno. Moi aussi quand j'ai eu l'ordinateur avec internet dans le salon mes premières heures furent vites orienter pornographie. Comme tu la dis c'est sans modération , jusqu'a s'en gaver et se rendre compte de ses erreurs des années après. Je te dis bienvenue , n'hésite pas a écrire ton parcours et chaque fois que tu ressent le besoin n'hésite pas à écrire. Moi je te conseille d'installer le logiciel K9 très puissant mais qui ne fais pas tout. Allez bon courage et si sa t'intéresse regarde mon sujet tu y verras quelques similitude.

Depuis 2jours et jusqu'a quelques minutes tout allais bien...Je télécharge des films sur internet et paff!... je voulais lire pirates des caraibes, et il a fallu que je tombe sur un film porno...mais c'est pas vrai! Le porno est partout! hélas je n'ais pas pu résister,cette fois si je n'ais pas trouver la force, je veut vraiment m'en sortir... mais c'est comme si quelq'un faisait un régime et que dans les premiers jours... on mangait un mc donald devant lui...en lui disant tient t'en veut! autant dire que c'est très compliquer.Je dois vraiment redoubler de vigilance... enfin Malgré sa je suis déterminer a continuer mon sevrage, je continu de me battre, je ne me decourage pas pour autant, je viens de me faire avoir ok, le demon a gagné cette bataille...ok, mais il ne gagneras pas la guerre!

Salut Mikaa. Je ne te donnerai qu'un conseil, un que je me suis appliqué dès le début de mon sevrage; en même temps que j'ai fini d'effacer mes fichiers pourris et mes inscriptions ou adresses louches, j'ai arrêté de télécharger. Ou à peu près au même moment, en tous cas. Et à présent, au lieu de cliquer compulsivement sur des fichiers que je ne regarderai jamais, si je veux voir pirate des caraïbes, je sors le chercher au vidéo-club. C'est moins illégal, certes moins gratuit aussi, quoique encore abordable, et surtout moins dangereux!! (Et, en fin de compte, à force de trier 9 pornos pour 1 film téléchargé qui ne soit pas un "fake", plus rapide...)

Bonjour Mondom, merci pour ton conseil que je vais mettre en pratique car comme tu la dit, c'est fou le nombre de film porno dissimulé dans des noms de films connus...Les gens qui font sa sont vraiment lamentable. Et j'ais une question, comment peut t'on faire dans les moments de déprime pour résister car je crois que c'est quand je vais pas bien que je tombe dedans...C'est vraiment dure d'autant que je ne vais pas bien assez souvent, le moindre truc qui peut me casser le moral me fait replonger...Merci encore a toi.

Orroz disait "ne téléchargez que de la musique" et il avait raison...Le débat sur le téléchargement gratuit (et illégal) et les films de boules est un débat délicat, et pour tout dire un peu biaisé. Mon expérience, c'est que si on télécharge par le protocole bittorent (à ne pas confondre avec les torrents de bites) en cherchant des fichiers sur des trackers "propres" genre allotracker, qui proposent de masquer les liens vers les films X, on est certain de ne pas rechuter "par erreur" comme ça t'est arrivé. Mais on risque de compulser dans le downloading, perso j'ai passé 5 ans à télécharger TOUT ce qui me branchait (hors zguegue movies) puis j'ai découvert récemment que je pouvais regarder les films au lieu de les accumuler sur un disque dur... avidité quand tu nous tiens !  sur la déprime et les "consolations" du porno qui mènent à la désolation : LIEN BRISÉ et les conseils éclairés d'Orroz, de mémoire, sur le fait de sortir de sa complaisance en s'intéressant aux autres, en cassant sa bulle, en quittant ce nombrillisme malade et cette forme particulière d'auto-apitoiment par la biroute...

Bonjour Mikka. Bienvenue sur ce forum.Le shoot d'excitation provoqué par le porno est effectivement qui finit par diriger nos vies. Internet a un effet démultiplicateur qui a directement à voir avec la jouissance par ses aspects "No Limit". Personnellement, j'essaye de réduire au maximum l'usage de l'ordi et du net (juste les mails et les forums qui touchent ma dépendance) pour éviter le danger.La déprime, l'apitoiement, le ressentiment, tout ces sentiments négatifs liés à l'égocentrisme poussent à la consommation. Il faut alors s'ouvrir sur l'extérieur, partager ce que l'on ressent. être en contact avec d'autres dépendants, échanger avec eux est essentiel pour ne pas autoalimenter le négatif. Comme tu es en région parisienne, essaye de prendre contact avec les Dépendants affectifs et sexuels anonymes qui font des réunions chaque jour à Paris. Je peux aussi laisser mon téléphone. Ne pas rester seul, c'est le plus important.

Merci john, j'ais pris la décision d'arreter de telecharger pour eviter de m'exposer inutilement a la tentation, car c'est assez dure comme sa.Merci a toi aussi Bruno, j'ais pris Rdv avec un psy Jeudi, j'espere que cela va me faire du bien.Cette dépendance ma vraiment détruit au plus haut point, ma mis plus bas que terre ma fait perdre toute confiance en moi, vivre des situations que je regreterais toute ma vie et qu'il me font culpabiliser, me font me détester quand je me regarde dans la glace... c'est tellement difficile de se relever,apres avoir vécu tout sa, de changer mais je sais que c'est nécessaire, je ne veut pas couler, j'ais 20ans, j'ais encore des amis, une famille qui m'aime et j'ais encore de belle choses qui m'attende je le sais... mais un coté de moi me dit que c'est presque impossible, s'abstenir de porno definitivement et de Mb pendant 1an et demi, alors que c'est ce que je connais depuis toujours, depuis mes 13ans, faut pas que j'ecoute ce coté de moi il faut absolument que je me donne les moyens de m'en sortir, j'irais a ces reunions sur Paris quand je serais près. Je commence par le psy, et deja j'appréende vraiment...me mettre face a moi me fait vraiment peur... mais je sais que je dois passer par la, je dois me libéré et comme tu dis je ne dois pas rester seul, je veut bien ton numéro et te remercie encore.Je vous dirais comment c'est passé m'en entretient avec ma psy, merci a vous tous, merci d'etre la.

Je te souhaite bonne chance avec ce combat que je mène aussi moi même, garde espoir.

Merci bryan, je te souhaite la meme chose pour ton sevrage, on peut tous gagner ce combat. Bon courage a toi.