Bonjour a tous!Je me presente brievement j'ai 23 ans, encore étudiant, je vis avec ma copine depuis 4 ans et je suis pornodependant!J'ai decouvert le porno tre jeune entre 10 et 12 ans , comme beaucoup de monde je pense au detours d'un vhs ou d'une revue avec les potes et on se marrait de voir ca et on trouvait même ca degoutant a l'epoque. Puis tout est allé tres vite. Premiére vhs oublié par mon frere plus vieux et je commencai a me masturber devant ces videos, ensuite avec les potes ca nous arriver de nous echanger nos vhs pour rigoler disait on!Ensuite j'ai longtemps etait attirer par les video hentai , je trouver ca marrant de voir mes personnage de manga en plein ebtas, puis et arrivé a ma majorité (deja fragiliser et certainement deja dependant du porno sans le savoir) ou j'ai pu acquerir une carte bleu et carte de membre d'un videoclub de mon quartier. A partir de ce momment la tout c'est accelerer, location a gogo de film presque tout les jours si bien que j'avais epuiseé la videotheque du videoclub . je vivais encore chez mes parents a l'epoque. Puis et ariver internet dans ma vie que j'ai pris justement pour visioner du porno gratuit et la descente en enfer a commencer. Toujours plus de video, toujours plus choquante les unes que les autres et mon corp en redemandeé sans cesse, allant toujours dans le plus obscene.J'ai pris conscience de mon addiction il ya environ 4 ans au detour d'une annonce publicitaire sur une emission sur la porno depandance ( celle de fogiel je croi ) ou une personne disait que l'on pouvait devenir dependant du porno. Avant cela je trouvait cela normal en pensant naivement que tous les mecs faisait la meme chose.Je suis alors sur le site orroz ou j'ai fait le test ( 17/20 ) et la prise de conscience total de ce qu'il m'arriver et en me diasant " mais comment ta fait pour te faire avoir comme ca".A cette periode je n'avait pas essayer d'arreter, par manque de motivation peut etre je sais pas. J'ai decider un jour d'en parler a ma copine en lui ecrivant une lettre ou je debalai tout, Elle l'a tres tres  mal pris et voulai me quitter, mais elle a decider de rester et de m'aider. Depuis, on en discute plus du tout, dés fois elle me demande si j'y suis retourner mais je lui ment par peur qu'elle me quitte et pour ne pas la revoir souffrir comme quand je lui est avouer la premiere fois.J'avais entamer un sevrage mais qui n'a pas durer plus d'une semaine, a partir de ce jour la j'enchaine entre periode ou j'essai d'arreter et periode ou je me dit que ca fait parti de moi et que je doit essyer de vivre avec.Mais maintenant j'en ai vraiment assez et je voudrai juste essayer de vivre ma vie comme je l'entends. J'ai trop l'impression d'avoir gacher toute ma jeunesse avec ca. Ca a trop de consequence sur ma vie amoureuse et sur mon travail pour que je reste sans rien faire.Je n'ai jamais consulter de psy car j'ai trop peur que ma copine se rende que je n'ai en faite jamais arreter. Mais j'y pense de plus en plus, car j'ai trop souvent voulu y arriver tout seul mais a chaque fois ca a ete un echeque.Le probleme et que je comble mes frustration sexuelle de mon couple par la pornographie. Comme si je punissai ma copine de ne  pas etre comme ces actrices.Enfin voila mon histoire tres raccourci , j'espere qu'en rentrant sur ce forum je saurais trouver la motivation et la force d'entamer un vrai sevrage  et de le tenir cette fois, d'ailleur je commence aujourd'hui ( j'ai rechuter hier soir) a compter les jours et espere cette fois tenir plus de dix jour sans aucune images , ni masturbation.Je vous remerci de m'avoir lu. 

Courage geostigmaOn va y arriver; c'est bien de t'exprimer ainsi; il faut toujours se dire que le reel est mieux que le porno; le porno ca nuit au cerveau, c'est une addiction; de savoir que nous ne sommes pas seuls est fantastique; je te soutiens et te comprends; alors si on craque, on se previent; voila mais cette fois ci suis vraiment motivé à 100 p.c; 

merci de ton temoignage et tiens le cap!

Bonjour Geostigma,ton histoire me fait penser à la mienne,bonne chance en tout casIsao

Bonjour Geogstima, Je t'ai lu attentivement.  Tu es parfaitement conscient de ta dépendance et de tous les problèmes qu'elle entraine dans ta vie ( qualité de vie, qualité de la relation avec ta copine etc...) et tu as bien compris la necessité absolue de tout stopper. C'est déjà un point positif. Il te reste à avoir le déclic. Tu as peur de te devoir de passer de cette foutue merde et de ne pas y résister. C'est vrai que c'est dur. Surtout que tu te rends compte que ces fantasmes alimentent ton excitation lors des rapports avec ta copine et donc c'est un cercle vicieux! Mais je crois que plus longtemps tu pourra te passer de porno et plus tu te rendra compte que c'est un peu plus facile de s'en passer. Petit à petit tu apprendras a construire de noveaux mécanismes dans ta tete et tu entrera dans une relation plus forte avec ta copine, plus naturelle et sans cette culpabilité qui te plombe. Crois moi je sais de quoi je parle. Mais c'est un long combat. Il faut etre patient. Bon courage à toi.