Bonjour, 

j'ai 37 ans, en couple depuis 7 ans, marié depuis 5 et papa depuis 5 ans également.

Il y a maintenant 15 jours de cela, au cours d'une énième discussion/dispute au sujet de ma façon d'agir autour du sexe, ma femme m'a fait ouvrir les yeux sur la réalité de mon addiction...Je me suis pris une claque phénoménale, c'est comme si tout prenait du relief, ou passait du noir et blanc à la couleur. Le filtre ou le voile que je mettais sur ces comportements ont brusquement disparus, et je me suis retrouvé face à sa détresse, sa souffrance, sa colère, avec la réalité des faits qui me sont arrivés en pleine gueule, prenant enfin, mais peut-être trop tard de la gravité de mes actes...

En fait, depuis environ 13 ans, je suis accro aux t'chats, d'abord traditionnels, puis rapidement orientés sexe, ainsi qu'à l'échange de fichiers érotiques et pornographiques, avec des séances de webcam ou de conversations téléphoniques autour de ses fichiers.
Ses fichiers étaient le plus souvent des photos ou des vidéos de mes femmes, sans qu'elles le sachent et évidemment sans leur accord...Je sais que je tombe sous le coup de la loi, mais cela ne m'avait jusque là pas interpellé plus que ça...En parallèle, en attendant de trouver le (ou la bonne) interlocuteur(trice) sur ces forums, je regardais des vidéos sur Yo..orn ou Mypor...otion, avec plus ou moins toujours les mêmes recherches, à savoir des vidéos amateurs, le porno hard et peu vraisemblable ne m'ayant jamais réellement excité.

Depuis cette horrible et honteuse révélation faite à moi-même, je ne sais pas quoi faire pour réparer les dégâts, pour m'en sortir, j'ai peur de la suite. J'ai longtemps attendu avant de venir poster ici et je sais aujourd'hui pourquoi...J'ai peur de transposer mon penchant pervers de Voyeur et Exhibitionniste en venant ici, de trouver un ersatz à la pornographie que je consommais jusque là.

Je suis abstinent de tout depuis 15 jours, mais c'était à peu près facile jusque là, n'ayant pas eu l'opportunité de me retrouver seul face à un écran avec du temps devant moi pour faire ce que je veux.
Je suis content de n'avoir pas hésité une seconde à venir ici plutôt qu'ailleurs.

J'espère y arriver pour de bon.

Merci à vous.

Bienvenue ici Stop,

Je comprends ce que tu veux dire quand tu parles de se prendre une claque. On s'en est tous plus ou moins pris sur ce forum avant de décider un jour de se bouger pour s'en sortir. Mais cette claque est souvent salutaire. Sortir du déni est le premier pas indispensable pour espérer s'en sortir un jour.

Tu dis que ta femmes t'a fait ouvrir les yeux sur la réalité de ton addiction. Cela veut dire qu'elle est au courant de tout ?

Si tu souhaites vraiment t'en sortir un sevrage ne suffira pas. Le sevrage est indispensable, mais il est tout aussi important de faire un travail sur toi en parallèle. Ce qu'il faut bien comprendre c'est que souvent cette addiction n'est que la conséquence d'un problème plus profond sur lequel il va falloir travailler. Je dis bien la "conséquence" et non la "cause", cette précision est essentielle. Il faut que tu trouves pourquoi tu as eu besoin à un moment donné de ta vie d'aller te réfugier dans le porno et dans les séances de webcam et conversations téléphoniques. Il y a forcément plusieurs causes à cela.

Je vais être franc avec toi. Tu vas peut-être trouver cela "violent" qu'on te dise cela, mais la plupart du temps pour s'en sortir et pour trouver l'origine du problème, cela nécessite souvent une thérapie. S'en sortir par soi-même, sans consulter, est bien souvent une illusion. Cela fait pas loin de 5 ans que je suis inscrit sur ce forum et c'est vraiment ce que j'ai pu observer.

Alors j'ai envie de te demander : que comptes-tu faire vraiment pour t'en sortir ? Tu as commencé un sevrage, certes. Mais que comptes-tu faire de plus ?

Je te sens fragile dans la prise de conscience de ton addiction. D'une certaine manière elle ne vient pas de toi, mais de ta femme.

Hors le porno donne une image de la femme très dégradée donc tes bonnes résolutions puisqu'il a fallut attendre le clash avec ta femme risquent aussi de se dégrader puisqu'elles ne viennent pas tout à fait de toi.
Comment peux tu faire pour que cette résolution soit tienne ?

Je rejoins Stef, il te faut une aide extérieur en plus du forum qui ne t'abandonnera pas. Ta femme t'as fait les gros yeux, est-ce suffisant pour que le petit garçon que tu es n'aille plus piquer les bonbons dans la bonbonnière. Au début peut-être, mais dans le temps...