Bonsoir, Je m'appelle Adrien, je suis un jeune français picard de 21ans. 

Je vais décrire plus en détails mon problème sur la section des témoignages de dépendants mais j'ai un trop grand nombre de masturbations par jour, un trop grand nombre de visionnage de vidéos pornographiques par jour, en n'oubliant pas les gifs, les conversations que j'entretiens avec les filles, que mes conversations partent très et trop plutôt loin dans le sexe, que j'ai été jusqu'à proposer des plans culs dans la vraie vie, que je me masturbe pendant ces conversations avec ces autres filles,  je dois dire aussi que je pensais avoir arrêté mais que je suis retourné dans les vices récemment. 

Bonjour Fadrien,

Bonjour Fabien,

Admettre qu'on a un problème est le premier et le plus difficile pas à franchir. A 21 ans tu va trouver en toi la motivation d'arrêter, de changer. La Pornographie, c'est des vidéos mais aussi des "gif". J'ai commencé à en consommer comme ça à moins de ton âge. Ca reste du X et il faut s'en méfier d'en zieuter quand tu navigues sut internet.
Le sevrage va être très progressif, avec des chutes, des arrêts, des moments de détresse. Tu vas chuter peut-être 10 fois, ce qui compte c'est de se relever 11 fois.

J'espère sincèrement que je tiendrai et je veux tenir cette fois, ce qui me manquait s'était surtout les choses à faire ou ne pas faire, j'avais le problème de vouloir me soigner, mais de toujours regarder des vidéos sexys (par exemple) donc ça me stimulai, donc je me masturbai... Mais là j'ai pris des mesures plus drastiques, et je devrais tenir. 

Et en effet le porno c'est très large, j'ai du regardé ma première vidéo porno à l'âge de 12/13 ans, puis j'ai regardé des images, très rapidement puis les gif, puis les trois en même temps,  ça avait passé y'a 1 ou 2 ans mais j'ai rechuté suite à une déception amoureuse et j'ai jamais réussi à remonter, c'est maintenant mon ex qui se trouve être ma meilleure amie qui m'encourage, me donne du courage et du soutient. Et je ne veux surtout pas la décevoir pour se qu'elle fait pour moi. 

Je vous remercie pour votre soutient en cas. 

Adrien a ouvert un sujet dans parcours et sevrage, il serait plus simple que les posts le concernant se fasse sur ce fil là.

Adrien, peut-être pourrais-tu changer le titre, et au lieu de mettre "besoin d'aide", titre qui peut correspondre à beaucoup de personne, tu pourrais l'appeler : "carnet de sevrage d'Adrien", ou quelque chose comme cela . Si tu met ton nom dans le titre, on trouve tout de suite à qui cela appartient sur la première page du forum.

Si tu as des difficultés à changer l'intitulé du titre, je t'expliquerais pas à pas. A+

D'accord, je vais changer de ce pas le titre dans ce cas là. Merci pour le conseil.