Bonjour,

Je suis Dren. J'ai 27 ans depuis un petit mois.

J'ai besoin d'aide car je suis clairement dépendant à la p. 
J'ai pulvériser mon record avec un sevrage de 12 jours (presque 13 mais le boulot, cela ne compte pas vraiment)

J'ai craquer ce soir avec 3 visionnages légèrement espacé. 
Je suis sur un autre forum très connu (je pense) mais je ne reçois pas de soutiens comme je voudrais.

Je me crois (on m'a dit que j'étais) dépressif. J'ai eu une rupture qui m'a brisé complètement.
C'était la première et je n'avais pas imaginé que cela ne puisse pas aller.

Voilà "mon carnet" sur l'autre site: http://pornodependance.vraiforum.com/t20...stoire.htm

Voilà je voudrais pouvoir me sortir de la solitude et pouvoir penser à autres choses que mon sevrage.

Déjà merci d'avance pour tout vos messages de soutien et de bienvenue.
J'espère que l'on pourra s'aider mutuellement.

Salut,

Bienvenue sur le forum. Les problèmes affectifs sont des vrais plaies pour les addictions au X. On recherche un réconfort qu'on a perdu. Le temps cicatrise mais les difficultés sont là.
La dépression n'aide pas non plus.

Si tu penses trop à ton sevrage, poses toi, réfléchi, et trouve des espaces de détente pour penser à autre chose, être constructif. La lecture, bibliothèque, les rencontres, la drague *raisonnée*.

Courage !

Salut Dren. Oui, une rupture ça peut faire des dégâts. Je crois qu'en la matière, seul le temps permet d'éclaircir l'horizon. Ne te décourage jamais. 
Participe au forum, parle de toi, parle aux autres, et tu trouveras certainement ce dont tu as besoin.

Welcome 

Salut Dren,
Bienvenue ici ! Je ne sais pas vraiment ce que tu attends de nous et le type de soutien que tu souhaiterais recevoir, mais sache qu'ici (comme sur beaucoup de forum d'ailleurs !) c'est un peu donnant - donnant. C'est-à-dire que l'on essaie d'aider tout le monde, de s'entraider, mais cela marche d'autant plus si tu t'investis un minimum sur le forum. Donc n'hésites pas à parcourir le forum et les différents parcours que tu pourras y trouver. Le forum est une mine d'informations. Viens écrire ici sur ton parcours, ton sevrage, tes difficultés, tes réussites, tes doutes... si tu en ressens le besoin bien évidemment.

Tu dis que tu penses être dépressif. Qui t'a dit cela ? Et est ce que tu es suivi par un psy ou autre ? Si non, est ce que tu y as déjà pensé ? Tu le sais peut-être déjà mais la dépendance se caractérise par une perte de la volonté. Donc les dépendants s'en sortent très rarement tout seul. Il est souvent nécessaire de demander une aide extérieure, même si c'est souvent difficile de l'accepter. Il faut parfois un peu de temps avant d'être prêt à cela, mais je pense que c'est vraiment indispensable.

Bonjour,

Merci pour vos messages. Je lis des trucs sur le forum ou sur Orroz mais je manque d'envie d'écrire et d'expliquer mon histoire.
Je ne me vois pas aller sur une page et dire "Courage. Tiens bon". Alors que j'y crois pas pour moi.

La rupture que j'ai subi à eu lieu le 21 décembre. Je n'ai plus de contact avec la fille en question depuis les 9 janvier (où j'ai été récupérer mes affaires et qu'elle ma toiser comme je ne l'avais jamais vue faire.
En deux mots, son fantasme était d'aller dans un club échangiste mais quand je lui ai fais le topo du truc, elle m'a répondu "J'avais pas pensé à tout ça. Non je veux pas vraiment. C'est juste pour que je sache qu'il n'y a que moi qui te plait et qu'il n'y a que toi qui me plait".
Elle allait passer des soirée avec un type qu'elle avait rencontré après notre première rupture et que je n'ai jamais vu, qui lui payait le resto.
C'était ma première copine.

Je ne crois donc plus dans une relation avec tout ce qui existe, tout ce que l'on parle de liberté, de tester des nouvelles choses. Je n'ai plus (ou pas) la capacité de pouvoir faire confiance à une fille.

Voilà, c'est mon histoire brossée en quatre lignes (et je fais court). Elle m'envoie plus ou moins un mail par moi (j'ai changé de numéro de téléphone pour elle). Le dernier c'était le 22 juin. Dans c'est mais c'est :"Je pense à toi tout les jours", j'espère que tout va bien" Tu me manque".

J'ai rechuter jeudi soir, vendredi matin et ce matin.

Je vis dans un studio de 24 m². Pour vous expliquez ma motivation, cela fait 3 mois que je n'ai pas nettoyer chez moi. Bon j'ai quand même fais les vitres il y a un mois.
Sinon après le boulot, je rentre et allume l'ordi. Puis je regarde des reportages sur youtube. Puis je me dis qu'il faut que je mange alors je lave la poêle de la veille ou de l'avant-veille. Puis voilà. Je m’endors dans mon fauteuil de bureau et je me réveille vers 2 ou 3 heures du matin et je vais dans mon lit. A 6h00, je me lève, j'allume l'ordi. Puis je suis à la bourre et je me prépare vite, je vais prendre le bus pour aller au boulot. Après il est 16h30, je suis chez moi et on recommence.
Dois-je vous faire un topo des weekends? Sinon vous prenez mes soirées et c'est le même schéma pour le samedi et le dimanche.

Voilà, j'en ai marre d'écrire. 
Sinon je cherche des références de bouquin sur le sevrage ou sur la dépression. Dans le wiki, il y a rien comme référence. D'ailleurs, j'ai un bouquin, je vais voir si on sait le rajouter.

D'avance merci pour vos réponses (s'il y en a).
Et s'il faut que j'écrives des messages auquel je n'y crois pas et bien tant pis.

Salut dren.
Tiens ! je te met un lien d'un très bon site, je pense que ça peut t'aider.

www.je-me-suis-fait-larguer.fr

Dren,

Bienvenue sur ce forum. Tu sais que ce soit ici ou ailleurs, il faudra compter sur tes efforts et un travail sur toi même pour que les choses changent.

J'essaye de comprendre ta situation, mais avant de parler de cette fille, c'est ta dépression qui m'inquiète, tu ne dois pas prendre ça à la légère, il y a des signes qui ne trompent pas. Tu dois aller consulter tout de suite!! Ne rigoles pas avec, il y a de la médication qui va t'aider à voir la vie meilleure pour faire les premiers pas alors pourquoi te passer de cette aide? Comme je le disais tantôt ce n'est pas nous qui allons faire les choses à ta place, tu es le seule responsable de ta prise en charge et agir pour que les choses changent, nous ne pouvons agir que comme un levier, alors première chose Médecin et après tu reviens nous voir, allez GO.

Pour ton ex, elle semble encore amoureuse de toi, pourquoi est ce que tu la rejettes comme ça? Elle semble avoir fait une erreur, mais qui ne fait jamais le con et qui se rend compte après de sa connerie. Bref, je ne sais pas en détails ce qui c'est passé mais une rupture, une blessure ça prend toujours du temps à cicatriser, c'est à toi aussi de passer les étapes du deuil.

Bonne chance, je suis certain qu'il y a une solution à ton problème, il faut juste une première action pour aller de l'avant, car pour l'instant tu t'enlises.

À bientôt

Cher Dren,
y a t-il de l'Espoir ?
OUI ! la souffrance n'est pas définitive. OK, ce ne sera pas en un jour le changement mais c'est possible ...
Tu as fait le premier pas qui était le plus important il y a quelques mois quand tu t'es inscris sur un forum d'échange. 
Je t'invite à continuer les messages quand tu le sentiras (car quand il y a déprime, y a pas d'envie) et en effet de consulter un professionnel de la santé.
Je ne peux que t'apporter mon témoignage : bipolaire (maniaco-dépressif) depuis 20 ans un légume (pas d'envie) avec dépendance sexuelle.
Actuellement je vois la fin du tunnel et je vois toutes les merveilleuses possibilités qu'offre la vie (entre mes 17 et 45 ans suicides ratés, pas envie de vivre).
je t'envoie le meilleur pour "un jour à la fois"

Bonjour,

J'ai décidé de recommencer mon sevrage à partir d'aujourd'hui, un lundi pour faire quelques chose de carrés.

Dren,

Je te renouvelle les questions que je t'avais posé un peu plus haut : tu dis que tu penses être dépressif. Qui t'a dit cela ? Et est ce que tu es suivi par un psy ou autre ? Si non, est ce que tu y as déjà pensé ?
Je suis entièrement d'accord avec le message posté par Pikmin. Il ne faut pas se priver de l'aide extérieure que tu peux recevoir si tu la sollicites. La vie est trop courte pour que l'on se prive de cette aide.

Même si tu sembles avoir du mal à le voir, rien n'est foutu ! Tu peux t'en sortir ! Tout est possible. Mais il faut se faire violence pour cela. Prendre un rendez-vous avec quelqu'un pouvant t'apporter de l'aide extérieure n'est pas facile mais cela en vaut vraiment la peine.

Tu dis recommencer un sevrage aujourd'hui. Je te souhaite de le réussir mais saches que l’addiction se caractérise largement par une perte de la volonté donc faire reposer ton sevrage seulement sur cette volonté en te disant "je tiendrai bon !" va être très difficile. Car cela revient à demander à un cerveau malade d'avoir malgré tout assez de volonté par résister à l'envie irrésistible de compulser. D'où l'importance de ne pas baser son sevrage que sur la volonté.