Bonjour tout le monde, trentenaire depuis peu, je décide de m'attaquer à un problème refoulé depuis ma tendre enfance...Peut être l'heure des bilans ! Longtemps célibataire puis en couple depuis 3 belles années, je me rends compte de ma sexe-dépendance... Je ne peux me rappeller l'âge de ma première MB mais ce fût très jeune. Paradoxalement, j'étais en retard "physiquement" concernant la transformation de mon corps en corps d'homme. J'entends par là, apparition tardive des premiers poils pubiens et des premières éjaculations....Du moins en avais-je l'impression ! Ce qui ne m'empêchait pas de pratiquer réguliérement car la jouissance était bien présente ! Timide et complexé par rapports aux femmes, j'ai eu mon 1er rapport à l'âge de 22 ans ! Avant cela, support papier et expérience homosexuelle pour "aiguiser" mon appétit ! Je rencontre alors une femme très libérée sexuellement qui m'initie aux plaisirs, et très vite c'est l'escalade....On s'inspire des films pornos, du net...nos rapports sont sans tabous, quasi sans limites....puis c'est la rupture et le début de la frustration pour moi..... Elle continue de me manipuler par le sexe, et moi je suis comme un petit toutou qui court et obéit et parfois on lui jette un petit os ! Bref je passe de rien (célibataire) à tout (nympho) pour revenir à rien ! J'ai donc vécu une nouvelle période célibataire, dans laquelle le visionnage de films porno (tv+net) à grandement évoluer, avec des MB quasi-quotidiennes....Rencontres d'un soir, forums pornos, webcam etc.. ont jalonné cette période. Depuis 3 ans j'ai rencontré LA personne...Je l'aime trés fort... Notre sexualité est normale mais très vite je me suis plains de la fréquence trop éloignée de mes rapports et peut être de la "normalité" de nos actes ! Bien sûr je me base sur ce que j'ai connu et sur mes fantasmes dû à la pornographie ! Et donc je deviens irritable et très vite je retourne combler ma frustration sur le net ! A la maison, les visionnages sont rares, j'en ressens pas le besoin quand nous sommes ensemble ( exemple, je ne me léve pas la nuit, je ne me cache pas dans la maison)...Le probléme c'est quand je suis seul ! La c'est dur de résister, de se contrôler ! Et problème majeur, sur mon lieu de travail je suis seul dans mon bureau !!! Et la les sentiments de honte, de dégoût font surface ! Mais pas moyen de m'arrêter...on va toujours + loin, toujours d'autres sites, d'autres filles....jusqu'à aujourd'hui ! J'ai envie d'avoir envie d'arrêter ! Je veux me libérer de ce poids....ne plus avoir d'angoisses sur mon lieu de travail, être simplement serein....Ma copine est déja tombé sur des sites et me fait remarquer ma tendance au sexe...je ne veux pas non plus la faire souffrir ou pire la perdre.Voila, j'ai essayé de tout dire et ca fait du bien ! Je veux réussir mon sevrage et j'espère trouver de l'aide, des béquilles sur ce site !

Bienvenue. Je m'identifie à ton parcours. Tu fais bien de t'occuper de ce problème. On peut tout foutre en l'air avec cette drogue et soi en premier. Je ne sais pas où j'en serai aujourd'hui si j'étais encore en train de consommer.N'hésite pas à écrire et à te mettre en lien quotidien  avec d'autres dépendants, y compris par mail, téléphone etc. Il n'y a que ça qui marche pour moi aujourd'hui. Bon courage ! 

Merci pour tes conseils et encouragements Bruno, je vais tâcher de faire de mon mieux et ne plus céder !

Parcours similaire pour moi (notamment les poils pubiens tardifs... la galère!).Faut s'accrocher mec, mais ça fait beaucoup de bien de déballer tout. Moi, ça fait 3 semaines, et toujours pas de craquage mais quand je me retrouve seul à la maison, ça me trotte (forcément, c'est dans ces moments que je m'adonnais à mon activité favorite). Il faut essayer de mettre le doigt sur l'angoisse qui se cache derrière ces tentations. Et se trouver un passe temps défouloir vraiment chouette pour combler le vide de ces moments. C'est pour l'instant ma maigre expérience. Bon courage.

Merci frédo ! Pour l'instant on va dire je suis tranquille, pas de craquage au taf hier ! Je me suis même senti mieux en rentrant à la maison le soir ! Et + en forme notamment ! La MB ca fatigue ??!! Mais le plus dur commence et j'espère bien tenir...Comme tu dis, ca fais du bien de tout déballer, j'ai enfin l'impression de me libérer d'un poids qui devenait de plus en plus lourd. Pour l'instant je n'en parle pas à ma copine, un peu peur de sa réaction....donc je préfére le faire ici. Pareil pour la consultation médicale, je tente de faire sans, pour l'instant....même si je pense être conscient de l'ampleur de la tâche, du travail à faire sur soi... car ce genre de dépendance ne provient pas simplement d'une envie de distraction....

Bonjour,Que tu est une copine ou non. Va vite en parler cette important. Tu fait une grosse coneries. De pas en parler a un psy. Sans le psy c'est impossible de s'en sortir. 

Personnellement, je ne te conseille pas d'en parler à ta copine. C'est ton problème pas le sien. C'est que l'on suggère dans les mouvements de rétablissement. Elle pourrait mal réagir, ce qui aurait pour conséquence de te déstabiliser et de te redonner envie de consommer. Concentre toi sur toi, le reste tu verras plus tard, bien plus tard même.Bon courage ! 

Je pense suivre ton conseil Bruno ! D'abord je me concentre sur moi, si plus tard, un jour me vient l'envie de lui en parler je le ferais...Mais pour l'instant je pense qu'il ne faut pas rajouter de problèmes à la situation... Pour le psychologue c'est autre, une démarche plus personnelle...j'y réfléchirais au besoin ! En attendant deuxième jour au taf sans faillir !! Les petites victoires feront les grandes !