Bonjour je suis un homme gay de 27 ans, je suis devenu addict je pense vers les 17 ans quand j'ai commencé à m'assumer et eu de gros problemes d'acception de la part de mes parents, des mon indépendance vers 18 ans j'ai eu d'inombrables plans q (le milieu gay n'aidant pas) j'ai du même arrêté les etudes car je passais mon temps aux toilettes de ma fac (lieu de drague), je ne pensais qu'a ça, aux mecs qui pouvaient y aller, tout cela me faisait fantasmer je faisais des fellations au premier venu je passais mon temps sur internet a matter des films x fantasmer etc..., j'ai choppé la syphilis, ça m'a calmé un temps, mais j'ai recommencé et j'enchaine les plans q c'est tellement facile, je me suis fais humilié, j'ai meme baisé qq fois sans capote et un jour un ex (je suis incapable d etre fidele) m'a dit qu'il etait seropo, j'ai panique comme pas possible, mais ce n'est pas moi qui l'ai contamine moi je n'ai rien mais voila, j'ai le declic et je souhaite de l'aide car je ne veux pas me detuire ni chopper toutes les saloperies sur Terre,pour moi baiser, me masturber c'est vitale j'en ai besoin, quand je jouis c'est comme si je prenais un shot d'heroine dans le sang, si je ne l'ai pas je pete un plomb. J'aimerai vraiment de l'aide, je vais voir si il y a une association dans ma ville, je viens vers vous pour vous temoigner de mon experience, mes etudes, mes amis, mon temps libre je l'ai consacre qu'au sexe j'en ai marre vous pouvez pas savoir, ma vie me degoute je reve d etre qqun d'autre, j'aimerai mourir et renaitre different, je me sens sale et pervers, ces pulsions sont durs a controlées. Avez vous des conseils a me donner, des "trucs" qui marchent, maniere de penser, petites astuces etc...  Merci 

Salut..premièrement...tu as bien évaluer le avant la compulsion...adiction sans drogue (dans la rubrique contributions de ce site). Une shot d'héroine...tu en a déjà fait? Mais moi non plus...mais on s'entends que les trippes nous tirailles et on a même des pensées de folie...si pas de dose de MB ou Q (MB = Masturbation ok). Que tu sois gauy ou pas n'a rien a voir...peut-être plus facile en étant gay d'avoir des doses...mais pas moins grave et moins ou plus facile...car les doses...même si tu arrête...de te les donner tu devra te sevrer...et les vivres tes tiraillements... Sans sauter d'étapes...identifie (essaie) les sentiments juste avant la compulsion, pendant et après avoir assouvie ta compulsion...Ceci serra un premier pas vers ta prise de conscience...est-ce que je veux vivre avec ses sentiments toutes ma vie ou vivre et remplacer par des sentiments réels et positifs ou constructifs...moins axiogènes?Après tu pourras penser à arrêter une journée...et voir si tu es humain et tu as du courage et de la volonté. 1 journée. Ma psy quand elle ma shooté ce que je viens de t'écrire elle m'a dit essaie une semaine (une seule semaine dans ta vie...Elle sait que j'aime les gros défits..) J'ai tennus 6 jours...mais la MB a pas été aussi agréable car avant, pendant et après j'ai essayer d'identifier ce qui m'y ammenait...J'ai débuter ma thérapie en moi-même cette journée la...il y a 8 mois...Je te relis au jour un...et je sais que tu y arrivera à t'en sortir...un jour.Je te dis aussi...si tu crois en des trucs magiques...ca marche pas...des trucs...c'est uniquement des actions positives et des tentatives de changer...Moi mon dosimètre c'est d'avoir appliquer tout ce que le site ORROX demande...et ensuite ma revanche a été de me mettre devant un groupe de parole (sexolique anonyme...) et de constater que j'étais pas meilleur...plus fin...plus beau...propre... que eux... Et ensuite me dire et si :je changeais ma vie....après toutes ses années de masturbation (13 ans à 35 ans) je peux vivre autrement...c'est pas un crime...qui va me juger...même si on lit partout...masturber vous masturber vous...Penses-tu que tous le monde se masturbe comme toi et moi et nous le font ? N.O.N.! Je le vois bien en repassant mes conjointes, voir mes amis...En fait vivre sans MB c'est un peu aussi arrêter un: d'allimenter ses pulsions (en couper 50-70-80%??, pour moi ca été 76%) rire...chifrer...ca aide à motiver?Et ensuite...miracle sans masturbation le soir...lecture d'un bon roman: Les piliers de la terre...asser volumineux pour tenir quelques mois...rire. Et entrecroiser le tout de texte sur la problématique-je devrais dire...la solution. Pour me rendre compte que peu à peu...plus de cauchemard...d'insomnie...de peur nocturne et anxiété de boulo...une nuit normale! Enfin du someil!Bon...je t'encourage...je te dis bravo...Prends des actions positives: premièrement si tu passe à acte protège toi...SIDA...= MORT...DONC TU VEUX VIVRE LIBRE...JE CROIS...NE TE CONTREDIS PAS...ASSUME TON CHOIX DÈS MAINTENANT...CHANGER...EST EXTRÈMEMENT LONG...ARDUE...ON DIT SOUVENT: ON CHANGERA PAS NOS PARENTS...ou On le changera pas il ne veut pas...changer...Il est comme cela on ne le changera pas...Imagine même quand on veut changer c'est difficile...donc pour ceux qui n'y mettent pas d'efforts (parents) alors rien à faire que de vivre conscient de leurs limites et de cheminer avec TA VIE à TOI...pas celle que les autres veulent que tu aie...Tu as peut-être pris un modèle de vie qui t'aidait à ne pas souffrir de ton homosexualité...des resentiments de tes parents, de l'exclusions, de l'anxiété, pour en finir avec ce monde truffé de pervers narcisiques qui veulent t'écraser et te mettre en cage...Ca a fonctionné...tu as eu du plaisir...mais ce mode de vie était pas normal...un passage...un bidon ville un sincity ou tu passe pour un moment...Après tu quite en regardant dans le rétroviseur...ca te manque cette liberté...imaginaire...phatasmagorique...Mais toi tu ne peux vivre bien un pied en dedant un pied en dehors... à toi de décider...ou tu veux aller...BRAVO...BONNE CHANCE!Alex