Bonjour tout le monde;
Je viens de fêter mes 27 printemps, et ça fait une dizaine d'années d'addiction déjà.
Aujourd'hui je ne vous parlerai pas mon histoire de porno addict qui a ravagé une partie de mon adoluscence et ces premières années de mon age adulte, puisque mon histoire est a peu près celle de tous les addicts venont sur ce forum (canal +, M6, internet, sex-shop...). Mais j'aimerai vous parler du comment vous ensortir, comment vous libérer du porno en travaillant un peu sur soit, puisque l'addiction n'est par sur internet mais elle est en nous, l'internet ne fait que la nourrir.
Pendant longtemps je me posais la question "pourquoi les sites x me rendent si accro que je rechute quelques heures après s'être juré de ne plus y mettre les yeux ? En analysant mon comportement au moment de la rechute, je me suis rendue compte qu'une pulsion difficelement controlable venait soudainement et me pousse a y aller droit vers ces sites en abondonnant toutes les taches. D'ailleur à ces terribles moment il m'arrive d'eteindre mon portable et de fermer portes et fenetres pour me retrouver seul. ça la première analyse de l'acte de rechute. Le deuxième constat c'est que une fois que j'ai ouvert mon navigateur pour surfer comme un délirant je me connecte automatiquement, la plupart du temps, sur les même sites, ou plutot les sites de même catégorie. Donc à la recherche d'un même genre de représentation pornographique, je ne supporte pas la pornographie le porno en dehors d'une ou deux catégories d'images qui répondent à mon FANTASME!
Eh oui la clé pour quitter l'univers infernal du pirno est dans le mot FANTASME. J'ai trouvé la réponse à ma question, pourquoi ces sites nous accrochent t-ils aussi fort ? c'est parce que ils mettent en scène (vidéo ou photo) un ou plusieurs de nos fantasme. C'est en écoutant l'émission de radio (dépendance sexuelle sur Europe 2) mise en disposition sur ce site, l'invité de l'émission (un éminent andrologue, sexologue, gynécologue) affirme ce que je viens de vous dite. Je vous invite à écouter ou à réécouter cette émission. à un moment donné il parle de la capacités des sites à jouer sur les fantasmes des gens pour les rendre accro.
La conclusion, l'addiction ne peut être supprimée sans bannir de sa tête tout sorte de fantasme sexuels qui nous pousse à devenir esclave de leur réalisation. N'écouter pas les gens qui vous disent que le fantasme est bien, et normal, au contraire il est destructeur de notre personnalité il rime souvent avec obsession délire et souffrance quotidienne.
Donc, supprimez tous vos fantasmes et vous guérirez plus facilement. C'est la loi de cause à effet, plus de cause plus d'effet, Ne plus avoir de fantasme égale ne plus avoir aucun intérêt à la pornographie. Affirmé chaque jour que tous vous fantasmes sont mis à la corbeille comme dans un ordinateur et dans un mois ils seront effacé définitivement et vous serez sans doute libéré, croyez-y et vous verrez l'effet très positive. Moi je test la recette depuis deux jours et pour l'instant ça marche. Et de toutes façons je reviendrai sur le forum dans quelques jours pour plus de résultats de mon expérience avec cette nouvelle méthode qui attaque le mal à la racine !

Désolé d'avoir été si long, mais vaut mieux lire un tel message porteur d'espoir et de bonne parole que de passer des heures à errer sur les sites porno.

Bon courage à toutes et à tous !

A bientôt!

Bonjour Abstinence,

Je suis d'accord avec toi que le mal doit être attaqué à la racine.

Je ne sais pas exactement comment tu le fais, mais pour moi, chaque fois qu'une pensée, une sensation, un désir ou quoi que ce soit d'autre de sexuel apparaît, je le chasse immédiatement.

Le problème n'est donc plus de lutter contrer des pulsions incontrôlables, des pensées obsessionnelles, mais contre des intentions (de pensées, de pulsions).

C'est beaucoup plus simple même si c'est un travail constant au début.

Mais ca n'exclue pas de faire un travail sur soi beaucoup plus large en fonction du but à atteindre. Si on est sujet à compulsion, comme moi, il faut vraiment remettre en cause tout ce qui prédispose à rechûter, y compris dans certains comportements apparemment anodins...

A mon avis, Abstinence, tu sembles être sur la bonne voie ; et vu le chemin que l'on doit suivre, il vaut mieux bien partir... 8-)

bonjour, je trouve ton message interessant. Peux tu me donner des exemples de comportement en apparence annodins mais qui pourraient te faire rechuter? merci

ton message est au contraire trés interessant et motivant. J'y trouve un regard neuf. merci.

Bonjour abstinence.

J'ai le même âge que toi (27 ans), je prend note de ton analyse qui me semble tout à fait pertinente. J'essaierai cette méthode. Merci beaucoup pour ta participation dans ce forum.


Bonne journée



Le Guerrier

oui c'est une bonne idée d'avoir ressorti ce sujet.
Il faut bien voir ce que le fantasme fait résonner en nous pour qu'il n'ait plus ce pouvoir coercitif : comment défusionner de son imaginaire autrement ? cf le dialogue recopié à l'époque sur mon blog :
http://johnwarsen.blog.lemonde.fr/2006/0...c_avec_la/

c'est pour ça qu'il est fortement suggéré de s'adresser à un psy, qui est là pour ça !!!