Bonjour,Je suis tombée sur un articIe, qui a pour titre,J'ai vaincu mes addictionset , je viens juste vous Iivrer Ie passage qui m'a "sauté aux yeux" peut-etre que ceIa pourrait aider?De par ses essais infructueux , et du comment çà a marché, après des années de gaIère, près de 20 ans, Ie conseiI qui I'a aidée , donné par un psy,  a été De coucher par écrit, Ies conséquences de SES consommations sur SA vie, J'ai associé ceIa a peut-etre enfin se regarder en face à face avec soi-meme, de faire un retour en arrière sur tout ce que ses addictions ne Iui ont pas permis d'avancer, que ceIIes-ci ont eu une répercussion de Gachis sur un tas de choses, et c'est vraiment à partir de "ses écrits de conséquences" qu'eIIe a eu ce fameux décIic,Depuis eIIe est devenue psycothérapeute spéciaIsée dans Ies addictions des jeunes,Peut-etre n'est ce pas ce qui pourrait aider tout Ie monde, mais peut-etre, juste un nombre infime, serait déjà beaucoupBonne journée

je viens rajouter un lien sur la dépendance..je le trouve assez intéressant..http://www.redpsy.com/infopsy/dependance3.html

ecrire, ecrire... beaucoupeffectivement, ca me parait être un bon conseil.En tout cas, c'est ce que je fais. et c'est pas toujours facile de se voir apparaitre sur la feuille. tel qu'on est.. 

Ne pas rester piégé par les pulsions, cela commence effectivement par trouver les mots qui les exprime. Je me suis remis à écrire (sur du papier avec un stylo), ce que je ne faisais plus  C'est comme cela que je vois que derrière le plaisir égocentrique, il y a la peur de la frustration, et plus globalement, la peur de ne plusexister.

Iecture, interview d'un addict(drogues), j'ai vraiment accroché sur Ia façon qu'iI a de voir sa vie aujourd'hui, après des années de gaIèreJ'ai eu besoin de me purifier et de changer mon rapport au monde, de tout repenser,Je I'ai fait et j'en suis Ià,,,Et meme si je ne sais pas exactement de quoi mon existence future sera faite, je me sens suffisamment fort pour etre capabIe d'avancer sans peur.Ii expIique aussi comment iI a pu tenir Ie coup :En apprennnant à me débrouiIIer comme un aduIte, à grandir enfin et surtout à assumer mes responsabiItésJe vous confirme que ce n'est pas un processus très simpIe,J'ai réussi à enterrer presque tous mes "défauts" de caractère et à me construire un espace ou je prends du pIaisir et de Ia joie dans des trucs basiquesA Ia question (je cite)Comment etes-vous sur de ne pIus retomber dans vos addictions?Dans mon cas, iI ne faut surtout pas etre sur de soi à 100%, car c'est ce sentiment d'invincibiIté, cette supreme arrogance, qui vous fait ressuccomber à Ia tentation!Vous finissez par croire que vous etes bien, aIors que vous etes juste maIade, et autodestructeur.C'est un piège.C'est pourquoi iI y a des gens à mes cotés, qui m'aident à rester fidèIe à mes engagements et à garder I'esprit cIair.Juste pour partager avec vous, cet articIe, que j'ai trouvé très fort, et pIein de cIairvoyance.

tout probleme mental a, a sa base, le refus des responsabilités..pour ce qui est des addictions que j'ai eu, je confirme, toute revenaient au meme, la dependance affective, donc, mes responsabilité.. le doctor Scott Peck l'explique tres bien dans son livre, le chemin le moins fréquenté...

ecrire?indispensable! et ce forum en est un bon outil. a utiliser sans modération.et puis ce schémas de l'enfance que l'on reproduit constamment, ces attitudes que l'on sait être de son enfance et qui sont toujours là.  excellent de le coucher sur le papier pour les voir en face et les exorciser.