bon...je suis nouveau ici....je souffre d'un probleme de dependance depuis environ 2 ou 3 ans....mais la copine que j'ai depuis 1 an et demi m'a prise la main dans le sac....et la je dois m'en sortir...j'ai reussi a arreté quelques mois il y a environ 1 an. Je ne veux pas perdre ma copine je l'aime trop. nous avons plein de projet...famille...nous allons avoir notre maison en avril. je commence donc mon sevrage aujourd'hui. Comme moyen pour le moment j'ai confié ma carte de credit a ma copine...demain matin j'appele mon fournisseur de cellulaire pour y enlever mon forfait internet et ma copine va verifier mes relevés de carte de credit. Maintenant  il ne faut pas craquer....tenir bon un jour a la fois...le plus dur la dedan est que j'ai brisé le coeur de ma copine car je lui ai mentis en lui disant que je n'allais plus la dessu...ce qui etait vrai quand j'ai commencé a la frequenter....mais c'est revenu par apres....si vous pouvez maider et me supporter faite moi signe...je veux a tout prix m'en sortir....En passant chérie....Je t'aime xox  dsl d'avoir ete ainsi mais je vais m'en sortir

La prise de conscience, c'est déjà un bon début, c'est même essentiel!Tu n'es pas seul, et dis-toi qu'on peut s'es sortir, même si le chemin est long et difficile!

 Courage à toi!

deuxieme journée de sevrage presque terminé et je tien bon et je suis plus que déterminé [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d6422f04.gif"[/img]

4ieme journee qui acheve....demain lundi....un peu angoissant car je vais etre seul en soiree...mais avec la motivation que j'ai ca va bien aller....

ce soir, ne passes pas trop de temps devant l'ordi et la télé.

va au cinéma.écrislis avant de t'endormir.et dors bien !!à mardi !! 

ps: n'oublis pas pourquoi tu fais cela !

bon....lundi est fini...sans rechute....fier de moi...meme pas eu de pensée...ca pas ete dure du tous....ecouté des teleromant a tv....faite la vaisselle...etc...et la ma copine est arrivée et c'est ca....un autre de gagnée

Avancer, un jour a la fois,...Savoure bien cette liberte retrouvée, mais reste bien sur tes gardes, et les jours où c'est plus difficile, souviens-toi de tes moments de paix, et surtout n'hésite pas à venir partager! Bon courage et bonnes 24h! 

merci des encouragements....tous va encore tres bien...je suis content....ma copine et moi somme venu a une conclusion que c'est probablement un manque de confiance en moi que je traine depuis toujours...et peut etre certaines frustrations qui sortaient ainsi.

bravo as toi !je me demandais si tu allais y parvenir ! c'est super !aussi continus dans cette voie !moi aussi comme toi je continus le sevrage!

courage !! c'est tout de même agréable de se libérer !!

bon...deja dimanche....demain lundi....journee que je passe la soiree seul...donc me fait encore peur un peu...mais je sais que je suis capable....je vais ecouter mes teleroman et probablement Jackass3...devrait me tenir occuper et chasser les mauvais esprits j'ai une bonne question pour vous par exemple.....peut on s'en sortir completement....ne plus etre en sevrage....ne pas avoir de rechutte.....etre "clean" disons? perso je crois que oui....tous comme ceux qui arrete de boire ou fumer