;-)

Et bien, quel post ! Bravo, c'est un joli chemin et je te souhaite de continuer ainsi.
Bravo également à toi qui lit, que tu en sois à 1 semaine, 1 mois ou 1 an, finalement le plus important est l'instant présent sans pornographie, et la maitrîse de ses pulsions pour que demain soit comme aujourd'hui.

:-)

Vraiment un très grand bravo à toi. Continue comme ça. Attention toutefois au calcul mental : 12 + 8 = 20 et non 18 ;-)

Bonjour,

11 nov - 11 mars : 4 mois...
J'en suis heureux, car même si les choses se mettent en place lentement, elles se mettent en place. A travers la fin de la pornodépendance je commence à entrevoir l'idée d'être heureux, tout simplement.

A bientôt, Nicolas.

Bonjour à tous,

12 janvier-12 mars : 2 mois. La situation est encore extrêmement fragile, les pulsions sont toujours làtrés présentes, même si leur intensité a beaucoup baissé. Je suis particulièrement conscient que le mois qui commence s'annonce périlleux avec à sa clé le cap des trois mois.

Bonne chance à tous, en espèrant pouvoir revenir dans un mois ;-)

:zen2: :zen2: :zen2: :zen2:

Bonjour tout le monde,

Du 20 février au 22 mars, ça fait 31 jours.

Je gravis donc aujourd'hui la première des 18 marches menant à la libération. :-)

Rien n'est gagné, parce que je suis encore malmené par des désirs, des pensées et/ou des sensations tentatrices, mais je suis sur un meilleur chemin et c'est l'essentiel pour le moment.

Je continue à vivre dans l'instant, sans projection dans le futur.

Je ne me dis jamais : "vivement ce week-end, vivement dans 2 mois, etc.".

Non ! C'est aujourd'hui le jour le plus important, ce n'était pas hier, ce ne sera pas demain non plus.

Bon courage à toutes et à tous. :Hello:

6e mois dans quelques jours... Je me rends compte que j'ai tendance à devenir "asexuel", par réaction sans doute. Je redoute un peu les rapports sexuels car cela relance en moi toutes sortes de fantasmes... Je vis le sevrage comme un jeûne : au début c'est très difficile et puis passé un certain seuil on connait une sorte d'ivresse, une sorte de sensation bizarre, un sentiment de maitrise de son corps assez étrange.
Je reste donc vigilant car je me doute que cela n'est pas très normal. Certainement une nouvelle étape du sevrage.
Bref, le sexe n'est pas si important tout compte fait (je ne pensais pas pouvoir dire cela un jour). Quand j'étais dans la compulsion j'avais l'impression d'être à la merci de mes pulsions et je retournais cela contre les femmes en disant : "c'est leur faute aussi !". Maintenant je laisse un peu les pulsions s'exciter toutes seules, comme on attend que l'orage passe. Cela ne me concerne plus. Plus rien ne compte vraiment en fait... Juste vivre... dans ce monde si étrange dans lequel je me sens de plus en plus étranger.