salut à tous

... eh bien, ça y est. A mon tour de rejoindre la lithanie et de venir avouer : j'ai rechuté, cette fois après dix jours ! Donc, le bon point, c'est que j'avais tenu trois jours la première fois, dix jours cette fois ci. Est ce que je tiendrai un mois maintenant ?

Tout celà me fait peur, et comme tous les autres, je ne peux que constater la profondeur de l'addiction (j'ai 50 ans et je me rappelle me masturber tous les jours depuis au moins 35 ans ...)

Cette fois ci, il aura suffit d'une engueulade de mon chef, totalement injuste, et hop .. que je replonge !!

Allez ... je vais profiter du week end pour recommencer à lutter. Au moins, le week end je ne suis pas le nez sur mon pc du matin au soir, avec ce supplice de tantale à un click de souris !!

A plus

Quest

Salut quest,

C'est pas à ton chef que tu fais mal en replongeant, mais à toi. je dis ça, mais je ne connais que trop bien cette difficulté à gérer le stress, les émotions, et son hypersensibilité. Je commence à être mieux avec ça depuis que j'entretiens un rapport de confiance plus développé avec la vie, et donc depuis que je fais un effort de travail spirituel.

Bon courage, et profite du week pour te reposer.

Salut quest,

être capable de venir parler de sa rechute n'est pas donné à tous le monde. Cette attitude dénote d'une véritable motivation pour t'en sortir. Sur son site, Orroz dit que comme pour la cigarette, c'est généralement latroisième fois qui est la bonne. Je te souhaite du succès dans ton prochain sevrage.

Bonne chance à toi, et racontes nopus tes progrès. ;-)

:zen2: :zen2: :zen2: :zen2: :zen2:

quest, c'est vraiment prometteur de le prendre comme ça. Pour relever ton seuil de résistance à la frustration, y'a que l'acceptation pleine et entière de ta condition de dépendant associée au refus de la "misère" qui est la tienne et la notre - qui puisse éviter l'écueil de la colère ou de la révolte et te faire franchir les paliers successifs du sevrage.
Je n'ose dire que tu puisses en "sauter" certains. C'est donné à chacun d'entre nous de découvrir nos limites, puis de les repousser. Bon courage et bon week-end.

Bonjour à tous

énorme merci pour les messages d'encouragements ! Ces quelques mots font tellement de bien quand on est seul face à son problème, qu'on cherche désespérément un peu de lumière au fond de la nuit.

Eh bien, j'en suis à nouveau à trois jours, dont un week end, donc en ce qui me concerne, les deux jours les plus faciles puisque je ne suis pas toute la journée face à mon écran. La semaine qui se présente commencera aussi facile puisque je serai pas mal occupé et sur les routes. Je garde à l'esprit les mots d'Orroz qui dit que la troisième fois est la bonne, comme me le rappelle biophil. Mais pour l'instant, le sevrage total me parait plus comme une montagne à gravir, alors que j'ai un sac de 50 kilos au dos ! Donc, je ne regarde pas trop devant, just un jour à la fois. Une heure à la fois ...

Encore une fois, énorme merci à tous pour votre soutien

quest

Hey mec!
Bienvenue de retour parmi nous!!!

Sois fort,c'est ma consigne(je sais c'est pas toujours facile!)
Mais ensemble on y arrivera!!
Dis toi que t'es pas seul,on est tous plus aou moins relatés problème,abstinents,dépendants,en sevrage,co-dependants,on a tous le même ennemi.

Et l'union fait la force,
Alors pas le choix faut y aller!!!!

Fish


************"Ho mon dieu!Quelqu'un veut essayer de me tuer!!!!
Ha non c'est bon,c'est pour Bart..."************

Homer.J.Simpson

courage tiens le coup d'heure en heure c'est déja formidable et tu veras que certaines heures deviendront de plus en plus belle et agréable à vivre. :Hello:

merci luciole et tous les autres pour votre support, votre soutien, si important dans ces premiers jours de sevrage. Tu as raison luciole. C'est si agréable de ne pas penser constamment au sexe, de commencer à renaitre, à revenir dans le monde réel. Mais celà suppose aussi de se re frabriquer une carapace contre sa dureté et ses difficultés. Pas évident pour un hyper sensible, mais avec votre aide, j'espère y arriver

MErci encore

quest