Bonjour à tous,

Voilà un bout de temps que je n'ai pas posté de message sur le forum.

Voici un bref rappel de ma situation : 40 ans, marié (fou de ma femme), 2 enfants. Dépendant depuis que je suis pubert (donc environ 27 ans de dépendance...).

J'ai pris conscience que j'avais un problème en juillet 2014, avec inscription sur ce forum. J'ai entamé plusieurs sevrages (15 jours à 6 mois) avec rechutes successives jusque fin mai 2016, où j'ai entamé un nouveau sevrage.

Et depuis fin mai 2016, je tiens. Aucune rechute, ce qui veut dire aucun visionnage de porno et très, très peu de masturbations.

Alors, victoire, me direz-vous ?

Et bien pas du tout. Je me sens encore ultra dépendant et j'ai l'impression que je n'avance pas et que je n'en sortirai jamais.

Concrètement, je pense tout le temps à ça et pour évacuer, j'essaie d'avoir le plus possible de relations sexuelles avec ma femme. Je ne me masturbe pas, mais je ne tiens pas plus de 2 semaines sans éjaculer. Au bout d'une semaine, j'ai des douleurs insupportables avec un besoin "physiologique" et "mental" d'éjaculer. Du coup,  je fais le forcing avec ma femme pour qu'on fasse l'amour ou qu'elle me soulage, mais là, j'explose et me libère en 2 secondes.

En revanche, si on fait l'amour régulièrement, alors je suis assez performant et on a de très bons rapports.

Mon problème, c'est que malgré un très beau sevrage en cours réussi, je souffre énormément pour tenir et je sens bien que dans ma tête, je suis encore aussi dépendant qu'au premier jour.

Je suis désolé si mon histoire refroidit ceux qui sont en cours de sevrage et qui auraient aimé lire qu'au bout de 17 mois, on se sent vraiment mieux et moins dépendant. Je suis vraiment désolé, mais ce n'est pas mon cas. De plus, je ressens un tel manque et une telle frustration que mes fantasmes peuvent prendre de plus en plus de place et je me sens même en danger de franchir des pas que je n'aurais jamais franchi avant, comme aller voir des escorts par exemple.

Bref, je me sens désemparé, démuni et profondément meurtri car j'ai le sentiment de n'être pas du tout récompensé de mes efforts.

Merci de m'avoir lu et n'hésitez pas à me transmettre votre regard sur ma situation.

Bon courage à tous,

JeanB

PS / Je n'ai jamais parlé à personne de ma dépendance et il est 100% exclu que je le fasse. Inutile donc d'essayer de m'en convaincre.

Bonjour JeanB 
Ne sois pas désolé, c'est a toi que ça fait le plus mal. Chaque dépendance et chaque dépendant est différent, tu as besoin de parler de e que tu vis le forum est là pour ça. Merci de nous rappeler que le sevrage ne fait pas tout, qu'il faut aussi changer notre facon de penser car sinon comme tu dis on est aussi dépendant qu'au premier jour. 
Tu dis que tu n'en as parlé a personne, même pas à ta femme? Cz n'est pas une suggestion, juste une question. Peut être que venir plus souvent sur le forum te ferai du bien. 

Bonne chance pour la suite. On est là pour toi.

Bonjour,

Je penses également comme Ekeiloh, il y a le sevrage d'un côté et la façon de pensée d'un autre, il faut que nous en tant que dépendant on change notre façon de pensée de la femme.
Bon courage.

Bonjour à vous 2,

Merci pour vos messages.

@Ekeiloh, non, je n'en ai parlé à personne et surtout pas à ma femme. Je pense même que c'est la dernière chose que je ferai sur cette terre...

@Rebenga, qu'entends-tu par "changer notre façon de penser" ? Aurais-tu des conseils ?

Sinon, y en a-t-il parmi vous qui ont vécu la même chose et pensez-vous que je finirai par en voir le bout ?

Merci à tous,

JeanB

Ma situation était différente, je me suis libérée de la dépendance et j'y suis retombée parce que justement je n'ai pas changé tout a fait ma façon de regarder les femmes, le porno. Malheureusement c'est un travail de longue haleine qu'on ne peut pas faire seul, c'est pour cela que je te proposais de venir plus souvent sur le forum. Nous n'avons pas de recette miracle. Juste la volonté de nous en sortir.

bonjour,

les fantasmes,tout le monde en a,mais penser à franchir le pas...C'est déjà te mettre en condition pour le faire,c'est très dangereux.

est ce que tout simplement ta frustration n'est elle pas dû au fait que tu considère que ta femme n'est pas assez disponible?
Pas assez "ouverte" à des pratiques que tu retrouve dans le porno?

sans porter de jugements,réaliser ton fantasme n' avancera à rien,tu vas en sortir déçu de cette expérience,et dessus d'avoir trahis tas femme et ta famille.

la solution est peut être de renouveler ta relation avec ton épouse,essaye de l'aimer pour ce qu'elle est ,même avec ses besoins différents,et peut être tu réalisera la chance de vivre en bonne santé avec une femme que tu aimes.

Tu me semble encore trop imprégné du monde du porno...parler de "performance"...pourquoi te mettre ainsi la pression? Tu utilises encore leurs codes,leurs façons de penser... L'intimité c'est personnel, pour évaluer quantitativement,alors que tu dois rechercher la qualité de vos échange et de votre relation en général.

non tu n'es pas sevré, tu n'a pas fait le deuil de ce lien toxique que tu as vécu avec le porno... tu es encore nostalgique, tu n'es pas convaincu du désastre que représente ce système relationnel,basé sur l'humiliation de la femme.

a toi de valoriser ce que t'apporte ta femme dans ton quotidien,face à une relation tarifé avec une prostituée...

il n'est pas suffisant de déclarer que tu aimes ta femme... il faut aussi agir,et dans ton cas te préserver de l'adultère sera une preuve d'amour.

je t'invite à réfléchir sur ce que tu risque de perdre,face à ce que tu as a gagné à retourner vers la débauche...

Bonjour JeanB

Je n'ai pas de solution a proprement parlée à te donné. Tout d'abord j'ai sans aucun doute beaucoup moins d'experience dans le sevrage, donc ce que je vais te dire tu dois déja le savoir.

Pour moi, la dépendance au porno fait sur l'homme un effet sur sa manière de pensée, de voir la femme. Elle paraît toujours dispo, prête..

Tout ces éléments font je penses que l'homme prends le cas des actrices pour un cas général. C'est à dire que toutes les femmes doivent être dispo, prête à l'utilisation comme un vulgaire objet, enfin bref sans le vouloir l'homme rétrograde la femme dans son esprit dans la case "besoin".
De ce fait, les femmes dans la rue, peuvent faire des choses ou porter certains habits qui à la base ne sont pas provoquant, ou des attitudes non provocatrice mais qui nous font croire que c'est provoquant ou excitant à cause du cerveau défectueux de l'homme accro.

J'penses également que le cerveau de l'homme accro lui envoie des sortes de signal, des pulsions qui lui dises qu'il a besoin de sa femme, comme un objet prêt à être utilisé, cependant en réalité la femme n'est pas toujours disponible, ce qui est normal. Mais à ce moment la je penses que l'on se tourne vers une réflexion visant a faire comprendre à l'homme que la pornographie sera toujours disponible pour lui à n'importe quelle heure;

Enfin bref voila je suis peut être pas trop clair désolée, mais en gros je penses que être dépendant à la longue sa fausse complètement notre perception

Bonjour JeanB,


Je suis presque dans la même situation que toi : même âge, exposition à la pornographie en 1991 (il y a 26 ans), en sevrage complet depuis mai 2016. Depuis mai 2016, aucune masturbation, aucune image pornographique, aucun rapport sexuel.

Pourtant, les tentations sont toujours là. Les images me reviennent en mémoire à la première occasion : fatigue, frustration, stress, déprime, etc. Je ne me sens pas libéré, malgré 16 mois de sobriété ... Mais quel est le poids de la sobriété de quelques mois face à 26 années de mauvaises habitudes ? 

Trois choses m'ont beaucoup aidé :
1) En parler et avouer à une personne mes torts
2) Reconnaître que j'ai beaucoup aimé la masturbation et la pornographie, et que j'en garde une nostalgie et une attirance,
3) Savoir que ma dépendance a des racines profondes : il faudra du temps pour les retirer.

(12-10-2017 13:43)JeanB a écrit :  Je suis désolé si mon histoire refroidit ceux qui sont en cours de sevrage et qui auraient aimé lire qu'au bout de 17 mois, on se sent vraiment mieux et moins dépendant.

Merci de dire cela. Beaucoup pensent que le sevrage est la solution miracle. A mon avis, ce n'est qu'un outil parmi d'autres. Selon moi, la guérison n'est pas automatique : le bonheur n'est pas un dû.

(12-10-2017 13:43)JeanB a écrit :  Bref, je me sens désemparé, démuni et profondément meurtri car j'ai le sentiment de n'être pas du tout récompensé de mes efforts.

Et si le sevrage était la récompense des efforts ?
Chaque journée prise à la dépendance est une belle victoire.

Courage !