bonsoir,          juste pour parler de mon début de sevrage. Ca fait douze jours ou treize que je ne me suis pas masturbé devant des images pornographique ni érotiques. Je suis, je crois, complètement et définitivement dégouté de la pornographie , après avoir entendu et lu plusieurs témoignages et livres sur la pornographie. Restez à me détourner des photos érotiques plus soft, plus glamour et donc au début de mon sevrage, je suis quand même allez voir des sites de charme pour affronter mon désir et trouver dans chaque série de photos le petit détail de la fausseté de ce désir, un sourire trop forcé, un regard vide, une position ridicule etc. qui faisait retomber le désir. Je suis même allez voir des videos de séances photos pour voir que le désir est vraiment mimé et qu'entre les photos, ce n'est pas toujours la joie.           mais mis à part ça, il reste quand même le réflexe d'habitudes tant et tant de fois répétées, quelquechose qui vous prend là dès qu'on se retrouve seul face à un ordi. Aujourd'hui, j'ai pas mal de choses qui font rempart et je sais qu'il faut que j'en profite pour (re)construire la réalité vraie pour sortir de là car j'ai l'impression que ce début est un peu trop simple, c'est le calme avant la tempête.Bon courage à tous12bon courage à tous
===============================================================================================================================================
Re: le sevrage de Hervé
hervé @ 27-11-2009 16:11:54

j arrive pas a écrire de message, j ai l apostrophe qui déconne et qui m annule tout!je vais faire court : ca tient toujours, la bête n est pas revenue!bon courage à tous~15 <p> 
===============================================================================================================================================
Re: le sevrage de Hervé
Tentation @ 27-11-2009 17:11:20

C'est cool hervé :) continu comme ça :)
===============================================================================================================================================
Re: le sevrage de Hervé
Mondom @ 28-11-2009 12:11:17

ah, cette foutue apostrophe... ou alors la virgule, ça depend du point de vue.. qu'est-ce qu'elle peut nous faire chier, hein!;)keep it up, keep it down! 
===============================================================================================================================================
Re: le sevrage de Hervé
hervé @ 29-11-2009 11:11:50

mercije savais que ça pouvait porter à interprétation!pourvu que ça soit celle du clavier qui continue à déconner...il faudrait peut être instaurer ça comme règle du forum : interdiction d'utiliser la virgule et l'apostrophe voire le point d'exclamation, ça pourrait nous aider à faire un transfert dans la vraie vie!lolAujourd'hui, ça fait 16, j'en reviens pas. En fait, il y a peut être un truc qui m'aide et qui m'a beaucoup aidé au début quand l'envie était très pressante, c'est que pour l'anniversaire de ma compagne, je lui ai fait cadeau d'une promesse que je devais tenir d'ici un an sans lui dire ce que c'était : cette promesse (non dite), c'est de pouvoir lui dire que ça fait un an que je ne me suis pas masturbé devant une image pornographique ni érotique. Rien que de lui dire ça, ça été dur, je vous le dis, j'en avais les larmes aux yeux parceque à la fois c'était angoissant et très soulageant ; angoissant parceque je ne savais (sais) pas si j'allais y arriver voire ça me paraissait irréel vu le nombre de fois ou j'avais essayé d'arrêter mais très soulageant et libérateur parceque l'air de rien, c'était une façon de lui en parler sans en avoir l'air et qu'en plus ce délai me donnait une échéance de la parole vraie : dans un an, je lui dirais que ça fait un an que je ne me suis plus masturbé devant des images pornographiques mais çe sera aussi une façon de lui avouer pour les années d'avant et donc d'affronter le problème et de parler de la suite de notre couple.Evidemment qu'il n'y a pas que ça mais associée à une vraie lassitude de cet esclage, un profond dégout du milieu de la pornographie, une découverte de ce profond mensonge qu'est cette excitation virtuelle et un travail de lacher prise personnelle ( aveu de ma propre faiblesse, perte de cette volonté de controle de mon image, etc...), je crois que cette promesse m'aide à sceller le tout.           je suis bavard aujourd'hui mais je finirais juste par une petite réflexion sur le fait qu'il me semble que cette échéance de 1an n'aura pas d''effet récompense" ; je me vois mal si j'ai réussi, me dire wouaouh vas y j'y retourne. Et donc, je dirais (mais j'en sais pas grand chose) que les objectifs "je tiens tant de te temps" peuvent être utiles mais il faut qu'ils soient peut être suffisamment longs et actifs pour pouvoir faire un vrai travail de refondation. Il me semble qu'avant je n'avais qu'un chateau de sable et qu'à chaque marée, les vagues de désir pulsionnel le balayait à chaque fois m'obligeant à le reconstruire inlassablement. Bien sûr, des fois, j'essayais de repousser les vagues , j'ai même construit des digues (informatiques) mais ça demandait trop d'énergie, rien n'y a fait. Cette fois ci, j'ai l'impression d'avoir construit mon chateau à la fin de la marée haute un jour de grand coef, j'ai dû essuyer quelques méchantes vagues mais le chateau a tenu, j'ai vu la mer se rétirée et il me reste du temps pour faire les fondations, étudier la forme, les matériaux pour que mon chateau tienne à la prochaine marée et que, pourquoi pas la mer ne soit plus une ennemie...tous à nos pelles et nos rateaux!bon courage à tous
===============================================================================================================================================
Re: le sevrage de Hervé
létudiant @ 29-11-2009 11:11:48

très beau post hervé!!je suis assez d accord avec beaucoup de chose que tu as écrit,et l échéance d un an , et à mon sens plustôt intéressante car si tu tien cette année alors le temps aura joué avec toi et donc dans un an tu ne te dira pas woua j ai tenu un an donc je peu recommencer un an,mais plutot je pense et je l espère que ça se passe comme ça, " voila un an, je me sent plus libre, plus ces pulsions, la fin du tunnel peut etre...!!!",enfin voila!!Pour ce qui est de ta compagne je comprend aussi ce que tu pourra ressentir au moment ou tu pourra lui offrir ce cadeau!!Moi je lui cache, elle ne sait rien mis a part que je me masturbais , mais pour elle je me masturbe encore!!nos relation sont assez difficil en ce moment d ailleur je vais ouvrir un nouveau topic la dessu donc  je vais pas m'étaler ici!!bonne continuation et je pense sincèrement que ton nouveau barage va tenir le coup!!! 
===============================================================================================================================================
Re: le sevrage de Hervé
Tentation @ 29-11-2009 18:11:18

<p>Même si j'ai vu des gens qui pensé le contraire... Je pense que quand on est en couple l'amour pour notre compagne est une force et une force puissante !Peut être une des plus grande force qui sois.C'est vrais metre un controle parental, certain dise que ça les aide, moi je pense que ça ne change pas grand choses...Au contraire on essaye une solution de facilité (dsl de dire ça, mais c'est ce que j'en tire de ma propre experiance) qui au fond ne nous donne qu'une envie : la brisé...Ce qui n'es pas si compliqué.La volonté et ce dire que c'est nous et pas une barriere informatique qui va nous aider, voilà une chose qui me semble mieux.Evidement, ça dépend des cas, mais je pense que le travail c'est de nous remetre les idées en place ! Par ce que sinon on fini par exprimé notre désir mal saint même sur des choses banal...Et ça un control parental ne l'empeche pas.Faut juste comprendre que notre desir éducé par ces images et un désir stupide, faux,  mauvais pour nous et pour les autres, qu'il est basé sur un détournement de la réalité !Et on a besoin de revenir à la rélaité : ce qui est vraiment 'exitant' c'est de vouloir montrer à celle qu'on aime notre amour en lui faisant des calins.Le rest ce n'est que de la mauvaise publicité...Si on comprend que le seul vrais désir et celui-ci on comprend que l'autre désir est une sorte d'ilusion.C'est comme le 'plaisir ultime' il n'est pas dans des pratiques qui nous enleve notre humanité !Non le plaisir va au contraire avec une grande humanité ! Avec l'envie de faire plaisir à l'autre ! Par amour !Moi je pense que ce genre de réalité là ce sont celle qui nous font le plus de bien...Encore plus que de juste ce dire que les actrice n'aime pas ce qu'elle font.Voilà j'avais envie de partagé cette reflexion suite à ton post...En tout cas continu comme ça, ;)
===============================================================================================================================================
Re: le sevrage de Hervé
hervé @ 29-11-2009 23:11:54

mon barrage, mon barrage...plus je réfléchis à ma métaphore, plus je me dis qu'il faudrait juste apprendre à nager!           tu as bien raison Tentation, c'est sur que plus on met des logiciels de controle, plus on a envie de les détourner. C'est incroyable ce que j'avis pu mettre en place ; j'en étais arrivé à mettre 5 logiciels : optenet, K9web, winlock, don'tsee(?) et un autre dont j'ai oublié le nom, le tout vérouillé avec un mot de passe selectionné dans un tableau excell de 100000 mille mot de passe de 5 caractères et envoyé sur une adresse mail dont le mot de passe de 10 chiffres à la suite rédigé rapidement et sans le retenir se trouvait dans un ouvrage d'une bibliothèque de lyon...Je ne pouvais pas le verouiller définitivement parceque ma compagne avait besoin de surfer et que, souvent, ça bloquait des sites surlesquels il fallait qu'elle puisse naviguer.        C'était bien fait, pas facile de voir quelque chose et tellement pas facile que chaque fois que la pulsion arrivait, je passais un temps fou à trouver les petites failles et quand je réussissais à trouver des miettes de pornographie, il fallait que je me tape tout la procédure pour effacer l'historique, affiner les réglages et revérouiller le tout...C'était sans fin et pas très efficace.          En tous cas, dépenser de l'énergie à bloquer les sites, c'est déjà qu'on est dans un processus actif, qu'on commence à prendre les choses en main, qu'on n'a plus envie de subir et c'est déjà pas mal.          Pour ce qui est des relations sexuelles, je me suis rendu compte qu'il y avait plein de fois (presque tout le temps) où, finalement, je n'avais pas fait l'amour, ni pris de plaisir mais que je m'étais juste masturbé dans ma copine, de plus en plus en convoquant dans ma tête des filles que j'avais vu dans la journée sur la toile (des fois, elles s'invitaient même toutes seules). C'était pas joli, joli. Et comme je n'en ai plus envie de ça, maintenant j'arrete de faire l'amour quand c'est pas super et que je ne sens pas de complicité. Ca ne gêne pas ma copine vu qu'elle aussi le ressent et on en rigole. Finalement, c'est normal de pas forcément prendre son méga-pied à chaque fois ; la vie c'est des pleins et des creux, pas que des pleins. Bref je réserve ma jouissance à la complicité, sinon queue dalle...En vous écrivant, je me rends compte que je passe beaucoup de temps sur ce site à lire des messages et à écrire...Alors avant de tomber dans la dépendance à ce site , je vais me fixer une limite de 1 fois par semaine histoire de prendre le temps de réfléchir.Bon courage à vous deux, à tout le monde et à la semaine prochaine
===============================================================================================================================================
Re: le sevrage de Hervé
Tentation @ 29-11-2009 23:11:47

1 fois par semaine c'est peux je trouve ... Moi ça m'aide alors bon.Ta decision avec ta copine et parfaite ! Et après un long sevrage ou ces images te reviendron plus et que tu fera l'amour à ta copine mais vraiment faire l'amour tu verra ce sera juste parfait ;)Enfin moi je suis convaincu de ça :)Allez revien vite nous dire ou t'en est. Bon courage :)Et vive l'amour lol
===============================================================================================================================================
Re: le sevrage de Hervé
hervé @ 07-12-2009 00:12:47

 Voilà, plus de trois semaines sans masturbations devant des images pronographiques, c'est bien mais je sais au fond que c'est tellement peanuts par rapport à la montagne qu'il reste à gravir.  Ca tient toujours mais c'est dur. La phase d'enthousiasme est passée et finalement le fait d'arreter la pornographie ne résoud pas tout voire rien... donc on est tenté...Cet après midi, c'était moins une!  Je suis en pleine période de révision (repris des études) et jusque là, j'étais plutôt bien avec le fait de travailler comme un âne mais cet après midi, seul à la maison devant mon ordinateur, j'en avais marre et la bête est revenue. Et cette bête, je l'ai reconnue : c'est un petit enfant , un peu perdu, qui vient chercher son dû, les promesses de l'enfance, une vie pleine, pleine de douceur ; la douceur d'un corps féminin à lui offert.  Et ce petit enfant, c'est moi         Ceux qui liront ce post me prendront surement pour un fou mais il m'apparait de plus en plus clairement que dans mon cas, dans  la jouissance de l'acte masturbatoire, il y a quelque chose d'une tentative désespérée de recréer le plaisir et la douceur de la relation physique mère fils des premières années et de suppléer à son manque.         Enfin, je crois...et évidemment tout ça mériterait d'en discuter avec un psy et surtout ça ne me dis rien de comment faire maintenant. Mais une chose est sûre, le fait d'être lucide là dessus et d'arrêter d'utiliser cette béquille masturbatoire ne pourront que faire avancer les choses.       je vais arreter là parcequ'il est tard mais aussi parce que tout cela est encore vraiment obscur, tout est emmelé ; En tous cas, je suis d'accord avec mondom sur le fait que la dépendance sexuelle est une facette de la dépendance affective.bon courage à tous !
===============================================================================================================================================
Re: le sevrage de Hervé
Mondom @ 07-12-2009 12:12:35

salut herve.oui, en parler devant un psy ne pourra que t'aider a avancer encore.et si tu consideres tout le temps cette montagne que tu t'es decide a contempler et que tu vois aujourd'hui comme potentiellement insurmontable, tu vas finir par trouver cela fatigant et tu verras comme seul moyen de te reposer de laisser tomber l'ascension, et de chuter...alors que si tu regardes chaque jour un par un y compris les jours du chemin deja accompli, il n'a pas cette dimension d'ecrasement... ce que tu dis sur les relations mere-fils etc est tout le contraire du discours d'un fou. c'est au contraire la preuve que ton parcours t'amene a une certaine clairvoyance, un enecessaire introspection, et que tu vas sans doute developper celle-ci. attention simplement a ne pas negliger un aspect de ton parcours au profit d'un autre; trop d'introspection en negligeant le sevrage, ou l'inverse, ou mal negocier l'injection d'autres choses dans la vraie vie (comme j'avoue avoir du mal a finaliser, perso...), ne favorise pas l'equilibre qui permet d'avancer sans obstacle...n'hesite pas a utiliser les outils. controle parental, psy, reunions de groupe de parole, coup de fil a un ami... 
===============================================================================================================================================
Re: le sevrage de Hervé
hervé @ 07-12-2009 12:12:41

<div align="justify">Merci pour tes réflexions.        En fait, cette semaine où je ne suis pas allé sur le forum, je me suis rendu compte qu'au fond, j'avais l'illusion que si j'arrivais à ne plus aller sur les sites pour me branler, ma vie allait changer profondémment. hé ben, non!      Seul le sevrage peut nous permettre d'être autonome et donc nous permettre une introspection et un investissement de la vraie vie mais il ne résout rien en lui même. c'est pas neuf mais je ne l'ai découvert que la semaine dernière.Allez, je dois aller réinvestir la vraie vie!forza sevragetenez bon et bon courage 
===============================================================================================================================================
Re: le sevrage de Hervé
hervé @ 14-12-2009 00:12:05

bon alors ça fait 1 mois que je ne me suis pas masturbé devant des images pornographiques! yes! franchement ça me paraît irréel!      Depuis un mois, je ne me suis masturbé  3 fois sans support et le noeud(!) du problème est là. La dernière fois (dans un bain), j'ai eu comme l'impression de revivre les mêmes moments, les mêmes sensations qu'à l'époque de mon adolescence, des images me sont revenus, j'avais l'impression d'avoir quinze ans ; c'est comme si ce sevrage me faisait remonter le temps dans ma sexualité. C'était très étrange!       Sinon, le sport, c'est quand même vachement bien. Se dépenser à fond, ça soulage drolement. C'est un excellente façon d'aborder le plaisir physique...       En lisant les témoignages des autres, je me rend compte que un mois, c'est n'est pas du tout la garanti du succès, alors je vais continuer ce sevrage avec le plus grand sérieux en tenant bon à la promesse que j'ai faite et en me répétant que la pornographie est un belle saloperie qui abime à la fois ceux qui la font et ceux qui la subissent.       Sur ce, je souhaite bon courage à tout le monde et bonne nuit.
===============================================================================================================================================