Salut à tous, après une rechute hier au boulot et hier soir en salle informatique...téléchargement puis visionnement dans ma studette....bref je vous passe les détails, je décide -tatatatiiin- de commencer un sevrage que je mettrais à jour sur ce site. Je pense que ça va m'aider à faire le point, avant j'avais un carnet mais bon ça laisse des traces chez moi (ma copine vient régulièrement) et c'est vraiment génial d'avoir des encouragements de gens comme vous qui vivent le même problème! Sinon la situation a changée, je vis maintenant seul (je suis partis de chez maman) mais heureusement je n'ai pas internet dans la studette (je suis dans un foyer) il faut que je me déplace pour capter le wifi, ou pour aller en salle informatique (Etant informaticien/étudiant en alternance, j'éspère que ça va pas trop poser de problèmes quand je reprendrais les cours, que je n'aurais l'idée de m'abonner pour avoir internet dans ma studette directement). En plus je sais pas vous mais des fois j'ai la tentation de m'acheter un téléphone avec internet, bien sûr il y a des contrôles parentaux chez bouygues et cie, mais bon c'est toujours détournable (je suis informaticien...) bref j'ai besoin de force, je pense que je vais me faire plus sérieusement le programme R.I.P, et je vais mettre à jour régulièrement ce post.donc sevrage au 19.08.2009 jour 2 rechute 1 (je compte celle d'hier)  Yun  
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Re: Sevrage de yun
sven @ 19-08-2009 09:08:55

Courage Yun ! Super d'entamer un sevrage.
Tu viens de prendre la meilleure décision
qui soit.

Mon mode "compteur" à moi : tu es au jour
2(1). 2 jours depuis le début du sevrage,
1 jour après la dernière rechute.

Continue ! Accroche toi, ne lâche pas.
Mais vis le cool et détendu.

Sven
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Re: Sevrage de yun
Asmyr @ 19-08-2009 18:08:07

MOi aussi je suis informaticien, et c'est vrai que c'est un peu moins évident de se mettre un controle et de le respecter car on sait qu'il y'a tjrs moyen de le contourner, mais en meme temps ds mes bonnes périodes de sevrage je parvenir à m'abstenir de tout sans le moindre controle. Bon sevrage à toi Tiens bons. Asmyr
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Re: Sevrage de yun
yun @ 20-08-2009 07:08:23

Merci pour ces encouragements =DBon alors hier aucune rechutes, aujourd'hui je suis au boulot, il y a des risques mais bon je suis motivé pour faire autre chose de mon temps (en ce moment j'ai rien à faire au taff...) donc si j'utilise ton compteur ça fait 3(2).Sinon perso étant informaticien dès que j'ai accès à internet j'y vais et je rechute si personne ne peut voir ce que je fait...donc internet sur le téléphone je laisse tomber, mais j'ai peur de m'y mettre sur un coup de tête et là ça serait la cata  Allé demain j'aurais fait 4(3)!!! 
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Re: Sevrage de yun
yun @ 21-08-2009 09:08:40

[align=justify]Aujourd'hui c'est un peux tendu, c'est mon dernier jour avant les vacances, j'ai rien à faire et je suis pas mal tenté c'est pour ça je vais sur ce site, j'essaie de penser à autre chose, ce soir je vaisau resto avec ma copine, j'ai envie de sourire et d'être heureux et pas de faire semblant quand je viens de rechuter...[/align][align=justify]J'ai des images qui me passent dans la tête...faut que je tienne bon!!![/align][align=justify]Aujourd'hui ça fait 4(3) au compteur, le faire au jour le jour ça me fait compter les jours de victoire, c'est plus positif que de le mettre à jour que quand on rechute :)[/align][align=justify] Demain 5(4) j'éspère!! [/align] 
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Re: Sevrage de yun
yun @ 22-08-2009 08:08:05

Hey, au final hier j'ai pas rechuté, j'ai commencé à regarder un site qui contient seulement des liens, pas d'image pornographique...et quand j'ai commencé à cliquer sur un lien j'ai tout fermé, je me suis répetté que je pouvais encore arrêter et ça a marché!!donc 5(4)!!!par contre pour aujourd'hui j'ai toujours la tentation d'hier, du coupe en salle informatique je me met à un endroit bien visible histoire que tout le monde puisse voir, ainsi je risque moins de rechuter!! Bon je suis content mais bon il y a encore du travail à faire et des efforts!! allé demain 6(5) soyons fous!!
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Re: Sevrage de yun
yun @ 24-08-2009 06:08:24

7(6)!! [align=justify]Bon c'était dur mais bon j'ai résisté, grâce à ma copine, elle m'a remplis d'affection du coup c'était moins tentant de rechuter!! [/align][align=justify]Aujoud'hui c'est pas facile, j'ai encore des sales pensées qui me trotent dans la tête, j'essaie de retarder au plus en me mettant dans un endroit que tout le monde peut voir, mais la tentation est là j'aimerais bien faire plus d'une semaine sans rechutes! [/align][align=justify]Si je résiste aujourd'hui demain ça fera une semaine sans rechutes![/align] 
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