Je viens de vivre une rechute "hard" sur le net et j'en suis profondément boulversé. Je n'arrive pas à lâcher prise et je m'écoeure moi-même. J'avais juste besoin d'exprimer mon état d'âme, merci. 
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Re: rechute
KIM @ 17-08-2009 07:08:25

Bonjour Ben !Rechute... et bien dit toi que la prochaine fois tu résisteras plus longtemps !!!Allez courage !!!! La porte est au bout du chemin  
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Re: rechute
Pierre47 @ 17-08-2009 08:08:00

Salut Ben !Cela nous arrive à tous... Trois tentatives de sevrage en solo avant de connaître ce forum et..... trois rechute "hard". Allez, comme en moto cross, trois chutes.... yep et bien on remonte en selle.Ce matin une grosse grosse bouffée d'envie de cyber-porno (après seulement quatre jours de sevrage...), et bien je suis là sur le forum et cela me fait du bien, je me calme et reprend maîtrise de moi.Que la force soit avec toi Ben !
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Re: rechute
VisionAddict @ 17-08-2009 09:08:18

La chute est tjrs triste et on se demande tjrs après comment j'en suis arrivé là. Comme si on avait 2 personnalités. Bon en tout cas maintenant que la chute est passée c'est le moment de sobriété et il faut que ça dure! Enfin je te le souhaite comme je me le souhaite à moi même.J'ai également chuté hier, car je m'étais enfermé tte la journée dans ma chambre pour bosser, me suis isoler de mes amis et ne me suis pas laissé suffisamment de loisir en stock à part glandouiller sur internet. Ducoup quand l'ennui c'est installé et que j'ai eu envie de déconnecter je me suis laissé attirer par ces image porno, ces images de fantasmes qu'il faut essayer d'oublier. Voilà le résultat. Le sevrage reprend!à plus et surtout bon courage.VA
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Re: rechute
Bruno59 @ 17-08-2009 17:08:00

N'oubliez pas : hier, c'est du passé. Ce qui compte c'est ce que l'on vit maintenant. Essayez d'être abstinent aujourd'hui. La rechute est un indicateur, un signe qui nous dit qu'il y a encore du boulot, qu'intérieurement, il manque quelque chose, la reconnaissance de son impuissance face à la compulsion, par exemple, indispensable pour retrouver confiance. Je suis de tout coeur avec vous deux, Ben et VA. Bonnes 24 heures ! 
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Re: rechute
Asmyr @ 17-08-2009 17:08:26

Faut pas lacher prise !Je sais facile à dire, moi aussi des fois je me déteste, surtt quand apres 15 jours de sevrage on retombe dedans, on a l'impression que la chutte n'en est que plus douleureuse, et elle l'est.Mais alors que proposez-vous ? Tout abandonner, et se laisser aller à la dérive ? certainement pas.Moi aussi je me suis cassé les dents, moi aussi je suis tombé, mais il faut se relever, en se disant qu'en resistera plus la prochaine fois. Au delà de ces messages d'encouragements, ça serait bien que chacun disent comme il lutte pr ne pas retomber ? Ca peut etre instructif pr les autres ! <p>Bon courage.
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Re: rechute
mourad @ 18-08-2009 14:08:56

bonjour a tous ,moi je viens de commencer mon sevrage ,ça fait maintenant 05 jours et c'est tres dure surtout la ou je travaille (nous habitons des bases vies ),je viens visiter ce forum pour justement ne pas rechuter mais comment faire pour ne pas tomber dans le vice ,je le sens j'ai envie de revisiter des sites hots alors est ce qu'il y a des trucs simples pour ne pas rechuter?merci d'avance  
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Re: rechute
Mondom @ 18-08-2009 18:08:21

lâcher prise, asmyr, ce n'est pas "abandonner la lutte", c'est plutôt "lâcher prise sur sa queue"... lâcher prise c'est faire se relâcher l'emprise qu'a l'addiction sur soi, c'est tout l'inverse de démissionner, c'est ne plus avoir à lutter vainement.(la lutte est vaine, mais il y a d'autres moyens de reporter la victoire - obi-wan kenobi) bonjour mourad, des trucs simples oui mais ils ne sont pas simples. s'apercevoir qu'il suffit de ne pas le faire pour ne pas avoir à le faire. comprendre ce à quoi ça servait de le faire, et à quoi ça sert de ne plus le faire. hélas, si c'était simple on n'en développerait pas une addiction. pourtant c'est à ta portée de ne pas cliquer, ne pas ouvrir ton froc etc... sauf si tu ne le laisses pas l'être.tu risques de rechuter, au lieu de te frapper la tête contre les murs et t'en vouloir essaie de réfléchir au mécanisme qui fait que tu as ce "besoin", à ce qu'il représente et signifie, ne t'arrête pas à la première évidence, il y a peut-être plus de complexité et cela vaut peut-être le coup d'explorer tout cela de près pour comprendre. <p>  
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Re: rechute
mourad @ 17-04-2010 14:04:34

merci pour ta reponse Mondom , un peu philopsychologique ,mais merci quand meme ,des aides comme ça je sens que j'en ai vraiment besoin parce qu'aprés 04 mois de sevrage et une intervention chirurgicale faite à ma femme je n'ai pas pu resister ,et je suis revenu a la case de depart ,des trucs c'est vrai que il y en a mais arretercompletement je pense que la nature nous a conçu comme ça ,dés la moindre frustrations ,nous sommes obliger de compenser quelques parts et nous nous oublions parfois à en abuser
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Re: rechute
Morbach @ 17-04-2010 20:04:07

mourad => la Nature, la Nature... mouais bof. Je ne suis pas certain qu' " à la moindre frustration " le type équilibré se sente contraint de passer par la case branlette, même non compulsive. Elle ( la Nature ) ne nous a pas conçus ainsi, certes il y a des systèmes de récompense etc... qui sont innés ( cf la neurobiologie ), mais le principe de compulsion est à mon sens un détournement de ces systèmes ; c'est de l'acquis, nous sommes devenus comme ça, pour des raisons extrêmement complexes, que l'on ne connaitra sans doute jamais complètement. Le but est d'essayer d'y comprendre quelque chose, le maximum, pour apprendre à replacer les choses dans leur contexte, et à cesser d'alimenter cette saloperie qu'est la nécessité de se trouver une dose à chaque contrariété. Là encore, comme le dit Mondom ( et pas seulement Mondom ), lâcher prise aide à y voir plus clair. Quand on dit " je pense ", on ne se pose pas la question de savoir si c'est bien "je" qui pense. Personnellement, quand je m'entends songer à mater des films de cul pour "bien remplir ma journée", je ne me dis pas "je ne devrais pas le penser", je me dis " ah, tiens, ça pense, le système produit des pensées qui parasitent le cours de ma pensée ", et j'attends que ça passe, comme on attend qu'un mal de ventre passe, même si on en est pas directement responsable, sans pour autant chercher à se bourrer de calmants ...
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Re: rechute
Mondom @ 19-04-2010 09:04:39

Je ne pense pas non plus que la nature ait quoi que ce soit à voir dans tout ça. AU contraire... La civilisation est le point de départ de ce qui fait que l'homme se démarque de la nature, et elle a pour conséquences les règles sociales, dont par exemple les notions du genre "boir un apéro ça détend après une journée de stress, et on en a besoin..."Il y a une part de mercantilisme là-dedans pour les marchands de boisson (ou de porno n'est-ce pas...), il y a une part de consensus dans la société qui en a développé ces notions de "besoin naturel" (vider les testicules, remplir d'alcool, braver l'interdit, etc etc... l'interdit à braver par les ados, ce n'est pas la nature qui l'a construit si? Se rouler sous les pattes d'un rhinocéros aux temps préhistoriques, était-ce une activité courante chez les jeunes humains en mal de crise d'adolescence? J'ai comme le sentiment que mon existence aujourd'hui est un peu la preuve que ce besoin de bravade et de "tester les limites"  n'est pas vraiment dans la nature humaine, mais dans ce que l'humain croit en avoir fait et il n'arrive pas à se sortir de ces idées préconçues...)
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Re: rechute
hibou_67 @ 20-04-2010 07:04:35

bonjour, Moi aussi j'ai fait une rechute il y a 5 minutes. C'est pour moi un moyen de m'oubier, je crois qu'il y a beaucoup de frustration, d'impuissance dans le recours à la masturbation complsive.Je parle pour moi c'est une soupape pour vider mes angoisses un acte qu'il bien que je sois conscient n'apporte rien mais il est ancré en moi comme une drogue. Je pense qu'il y a aussi de la faiblesse et de la souffrance, mais pour l'instant je ne trouve pas d'autre exutoire à mes angoisses. Je garde espoir et cherche à comprendre, sans me culpabiliser. <p>Meci.
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Re: rechute
hibou_67 @ 23-04-2010 09:04:40

bonjour; me voilà connecté à internet; dernière rechute ../../../2010 à 8h49.Avec en première intention assouvir mes pulsions compulsives. Les mauvaises habitudes ont la vie dure.oReflexe connexion au siteGrâce au site je dépose ce témoignage, j'ai résisté à la tentation de replonger. <p> La vie et mon estime de moi en sont renforcés. Merci à tous. Et courage, un jour à la fois.
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Re: rechute
hibou_67 @ 02-05-2010 20:05:43

déjà 12 jours le Programme RIP est très interessant, il remet les choses à leur place et permet de prendre du recul. bon courage à tous.<p>12 jours sans gachis et perte d'estime.
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Re: rechute
hibou_67 @ 08-05-2010 20:05:42

le sevrage ca va, je tiens. Maintenant il y a aussi un travail sur les raisons à faire et ca c'est pas évident. Beaucoup de question, mais je sais que cela dépend de moi pour vouloir dépêtrer le sac de n&oelig;ud, je suis dans le vie.
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Re: rechute
hibou_67 @ 09-05-2010 13:05:19

Cette nuit 3 heures du matin, j'ai surfer sur les sites X, au bord de la rechute.<p> Heureusement je me suis abstenu, j'ai réfléchi et je me suis retenu, à quoi bon?  
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Re: rechute
Grany @ 09-05-2010 13:05:38

Put**n que c'est dur hein ? moi aussi j'ais envis d'allez surfez sur du porn
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Re: rechute
John Warsen @ 09-05-2010 16:05:42

Bonne question, A quoi bon je pense perde mon énergie, dans la masturbation, pour ce qui est de la psychanalyse, j'ai arrêter un travail il y a déjà plusieurs années, que j'aimerais bien reprendre, la coupure avec le psy et du fait d'une réflexion de ce même psy.J'ose pas reprendre contact avec lui. Ce qu'il m'a dit m'a bloqué.D'un autre côté j'aimerais reprendre ce travail. Jim je crois que j'y ai été plus par curiosité mais le faite de ne pas avoir rechuté est pour moi une victoire.  
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Re: rechute
mourad @ 23-05-2010 13:05:46

Justement Morbach c'est ce" bien remplir sa journée  " qui  pose probléme ,certains jours passe tellement vite que tu te dis que c'est bon je n'aurais aucun soucis a rechuter ,mais certains jours on se demande s'ils ne  contiennent que 24 heures et là ,nous nous disons et pourquoi pas se rincer l'oeil en attendant ,ça commence comme ça mais l'engrenage viens vite aprés ( branlette ...remords..etc..)  .
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Re: rechute
nina @ 23-05-2010 13:05:10

Mais dis-moi, Hibou... tu dis que pour toi, le fait d'y être retourné sans avoir rechuté est une victoire... Mais le simple fait d'y être retourné, même si tu n'as rien fait de plus, n'est-ce pas déjà une rechute?
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Re: rechute
hibou_67 @ 23-05-2010 18:05:59

Certes Nina, Le fait d'y être retourné était dangereux, je n'aurais pas dû y aller du fait de ma compulsion.Je peux dire que j'ai joué avec le feu, le mieux est de ne pas se laisser tenter. Il y a des gens qui peuvent gérer cela mais avec le travail sur moi, je suis de ceux qui ne peuvent résister alors j'ai conscience que je dois m'abstenir de toute tentation. Dans ce sens là oui c'est une rechute. J'ai rechuté après 1 mois il y a quelques jours mais là c'était prémédité, j'avais consciemment téléchargé un film X, et là c'est beaucoup plus douloureux pour moi. <p>Je sais maintenant que ma pulsion je ne peux pas la contrôler et que je suis malade, un peu comme un alcoolique
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