9 mars, jour 2<p>Je me suis dis qu'une bonne manière de m'aider et de me motiver à arrêter pour de mon serait de faire part de mon évolution au jour le jour. Je vais faire de mon mieux pour écrire à chaque jour. Je suis plus déterminé que jamais à arrêter la porno sur le net. Je viens de passer ma première journée de sevrage avec succès. Avec les trucs fournis sur le site, j'ai réussit à canaliser les mauvaises pensées en ondes positives. Je sais bien que c'est encore la partie facile, mais je bénéficie du support de ma copine pour en sortir. En me réveillant ce matin, j'ai eu un rapport avec ma copine. Durant l'acte, je me suis concentrer sur mon plaisir personnel pour éviter d'avoir des apparitions d'images. Avec surprise, ce fut une des meilleure relation que nous avons eu depuis le tout début de notre couple.  En restant optimiste, tout est possible!Salade
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Re: Évolution de Salade
Polo @ 10-03-2009 17:03:15

Sois le bienvenu Salade,Je te souhaite de réussir ton sevrage. Ici tu trouveras de l'aide pendant pour les moments difficiles, tu as aussi un tas d'infos utiles sur le site d'Orroz pour tenir bon.Oui, en restant optimiste, tout est possible. D'ailleurs en restant juste réaliste on se rend vite compte (comme tu le disais) des bienfaits du sevrage. Redevenir un homme sobre, attentionné avec sa copine, c'est tout bénéfice. Sois patient, le temps fait des miracles pour effacer toutes ces vilaines images de ta tête. Il faut juste un peu de rigueur au quotidien pour ne pas laisser germer la moindre mauvaise idée. Plus on intervient tôt dans le mécanisme de rechute, plus il est facile d'y résister, de l'enrayer et de retrouver son sang froid.Bon courage.
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Re: Évolution de Salade
Salade @ 11-03-2009 02:03:30

10 mars, jour 3 Merci beaucoup! Je suis aller lire les rubriques sur Orroz et je m'y suis mit. Je compte aussi beaucoup sur les membres du forum quand les moments difficiles vont arriver. C'est bien de savoir que je ne suis pas tout seul dans cette bataille. Je suis soutenu par ma copine et des personnes de qualité sur ce site et Orroz.J'ai commencer à faire du jogging le matin et le résultat est incroyable! Ça faisait longtemps que je n'avais pas eu une aussi bonne journée. Je travaille pour retirer les moments où j'ai rien à faire. Ma solution, jouer de la guitare plus souvent et commencer à apprendre le Didgeridoo. En plus de me changer les idées, c'est super relaxant. Une fois que je vais maîtriser le Didge sans problème, je vais trouver un autre instrument. J'ai déplacer mon ordinateur dans la chambre de ma copine et je limite mon temps internet. Hormis pour mes travaux scolaires, quand je suis seul, je viens seulement sur ce site. J'ai aussi demander à ma copine d'installer un contrôle parental pour m'empêcher de retourner voir ce qui pourrait me couter mon couple.Dans le cadre d'un de mes cours, on est aller voir une exposition d'art Outsider, mais dans une des oeuvres, il y avait du matériel pornographique. Je me suis donc rappeler les conseils et les trucs d'Orroz dans ces cas là. J'ai fait l'exercice mental par rapport aux pensées innapropriées et je n'ai pas eu besoin de celui pour retirer la tension du bas ventre.Sur ce, j'attends la prochaine journée avec entrain en ayant la conviction que tout va continuer à bien aller comme ça!Salade
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