<strong>Allez, je me lance...</strong><br />Salluste @ 01-10-2008 15:10:17<p />Après avoir longuement parcouru longuement le forum, il apparait que lorqu&#039;on veut arrêter de compulser, il faut l&#039;acter.<br />
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Je l&#039;acte donc devant vous aujourd&#039;hui, pour je l&#039;espère l&#039;ultime tentative pour arrêter. <br />
J&#039;ai détruit tous mes fichiers porno, mes signets, mes marque-pages... J&#039;ai traqué tout le matériel porno sur mon ordi. En principe, il ne reste rien. <br />
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Chaque jour, je ferai ici, un rapport sur ma progression. <br />
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Alea jacta est<br />
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Salluste<br />
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Jour 0<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Allez, je me lance...</strong><br />cecile @ 01-10-2008 15:10:57<p />Bon courage à toi !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Allez, je me lance...</strong><br />cilaga @ 01-10-2008 16:10:30<p />Voila on peut dire que tu démarres une nouvelle vie .<br />
Bon courage<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Allez, je me lance...</strong><br />John Warsen @ 01-10-2008 16:10:33<p />un jour prochain tu risques de retomber sur une merde que t&#039;auras oublié d&#039;enlever.<br />
Un pote alcoolo disait &quot;j&#039;ai jamais retouché un verre parce que j&#039;ai toujours su qu&#039;il y en avait un qui m&#039;attendait quelque part&quot;.<br />
Donc je te dis ça pour te préparer.<br />
Si tu es sevré, tu pourras affronter l&#039;inaffrontable.<br />
Freud disait &quot;nous ne savons renoncer à rien, nous ne savons qu&#039;échanger une chose contre une autre&quot; (un jour où il était en descente de cocaïne  )<br />
les fondamentaux, c&#039;est le site d&#039;orroz, que tu connais sans doute, et le plus urgent pour toi c&#039;est de substituer le chocolat, la lecture et/ou le sport au porno quand l&#039;angoisse monte. Parce qu&#039;elle va monter. De le faire consciemment, et d&#039;augmenter ton seuil de résistance à la frustration, + consultation psy pour avancer plus vite. Bon courage, une fois qu&#039;on a accepté qu&#039;on ne s&#039;en sortira pas sans un effort vigoureux et constant, ça se passe mieux. Les affres du sevrage ne durent qu&#039;un temps et on n&#039;en meurt pas.<br />
Et pour relever ton seuil de résistance à la frustration et éviter les rechutes à répétition, y&#039;a que l&#039;acceptation pleine et entière de ta condition de dépendant associée au refus de la &quot;misère&quot; qui est la tienne et la notre - qui puisse éviter l&#039;écueil de la colère ou de la révolte et te faire franchir les paliers successifs du sevrage.<br />
Je n&#039;ose dire que tu puisses en &quot;sauter&quot; certains. C&#039;est donné à chacun d&#039;entre nous de découvrir nos limites, puis de les repousser. Bon courage.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Allez, je me lance...</strong><br />Salluste @ 02-10-2008 18:10:34<p />Ben voilà, <br />
Fin de la première journée sans insanité. Une journée sans difficultés majeures. Quelques rares envies vite inhibées. Il est vrai que l&#039;ascension ne fait que commencer. Mais chaque chose en son temps... <br />
Merci pour vos encouragement. <br />
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Salluste<br />
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Jour 1<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Allez, je me lance...</strong><br />Polo @ 03-10-2008 08:10:21<p />Déjà, tu vois que tu peux très bien passer une journée en restant sobre. Aujourd&#039;hui c&#039;est pareil, il faut juste défaire cette idée de pornographie &quot;omniprésente et normale&quot; au quotidien, ce qui est faux. Après comme dirait Bruno, un jour à la fois, c&#039;est possible.<br />
Il faut juste se méfier des choses les plus banales pour ne pas glisser doucement vers la rechute.<br />
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Bon courage.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Allez, je me lance...</strong><br />cilaga @ 03-10-2008 13:10:17<p />Quand on est capable de faire ça un jour , on se prouve à soi-même que tout est possible quand on a la volonté, ensuite il faut être déterminé chaque jour , sans une idée de &quot;concours&quot; ou de record. Un jour à la fois comme on dit !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Allez, je me lance...</strong><br />Salluste @ 04-10-2008 11:10:30<p />La deuxième journée est passée. Une journée difficile. Elle a débuté par un rêve érotique dans la nuit. Puis, la journée s&#039;est continué avec des pulsions et des envies permanentes. Disons pour reprendre un terme anglo-saxon, que j&#039;étais &quot;border line&quot; pendant tout le jour. <br />
Dieu merci, il n&#039;y a pas eu de rechute<br />
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Salluste<br />
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Jour 2<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Allez, je me lance...</strong><br />John Warsen @ 04-10-2008 13:10:33<p />les rêves, c&#039;est normal : ton inconscient est imbibé, faut bien qu&#039;il purge. Vaut mieux que le chameau soit dans la tente et pisse dehors plutot que l&#039;inverse.<br />
Bref, reste avec nous.<br />
<span style="color: #ff3333">LIEN BRISÉ</span><br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Allez, je me lance...</strong><br />Salluste @ 05-10-2008 09:10:19<p />Et de trois !<br />
Encore une de gagné, journée encore une fois sur le fil du rasoir tant les envies sont nombreuses et puissantes, mais une journée gagné. <br />
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Salluste <br />
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Jour 3<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Allez, je me lance...</strong><br />Salluste @ 06-10-2008 15:10:56<p />Dimanche, la quatrième journée. Une journée en enfer, où j&#039;ai frôlé la rechute plusieurs fois. Mon Dieu que c&#039;est dur !<br />
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Salluste<br />
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Jour 4<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Allez, je me lance...</strong><br />Salluste @ 06-10-2008 15:10:21<p />Jour 5 <br />
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Echec<br />
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Que dire de plus ?<br />
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Je recommencerais, encore et et encore, jusqu&#039;à la fin.<br />
Mer... ! :mur:  :mur:  :mur:<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Allez, je me lance...</strong><br />cilaga @ 06-10-2008 18:10:48<p />IL faut etre tétu , décidé et borné , tu y arriveras , tu as rechutter ok, et bien rebondi tout de suite , le porno n&#039;aura pas ta peau ni ton cerveau , tu sais que c&#039;est encore toi qui le controle. Bon courage Salluste<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Allez, je me lance...</strong><br />Bebeto @ 06-10-2008 20:10:58<p />courage Salluste, surtout ne perd pas espoir, c&#039;est ça le combat !! le sevrage est la voie de la liberté, rien n&#039;est facile dans la vie mais l&#039;esprit humain posséde une force  de reserve inépuisable que tu dois t&#039;en servir et aller la chercher au plus profond de toi !!  :zen2:<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Allez, je me lance...</strong><br />John Warsen @ 06-10-2008 20:10:35<p />il est des nôôôôôôôtres<br />
il a rechuté comme les ôôôôôôôtres !<br />
allez, remonte sur ta selle, cowboy, ton cheval t&#039;attend pour la deuxième leçon.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Allez, je me lance...</strong><br />Salluste @ 07-10-2008 05:10:45<p />Ce qui m&#039;inquiète, c&#039;est le sentiment d&#039;impuissance ! (curieux termes, soit dit en passant, dans un forrum de dependance au porno)<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Allez, je me lance...</strong><br />John Warsen @ 07-10-2008 05:10:50<p />ça devrait au contraire te rassurer : c&#039;est à partir de la certitude (née de ce sentiment d&#039;impuissance) que le produit est plus puissant que moi (sega c&#039;est trop fort pour toi disait une pub) que j&#039;évite la confrontation un jour à la fois, car elle ne pourrait être qu&#039;à mon désavantage.<br />
La défaite est certaine, donc je fais autre chose.<br />
C&#039;est comme si j&#039;aimais bien voyager en mettant le doigt dans la prise de courant mais que j&#039;y renonçais passque c&#039;est trop violent comme voyage (et que mes notes d&#039;électricité s&#039;en ressentent)<br />
tu comprends ?<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Allez, je me lance...</strong><br />Virginie @ 07-10-2008 09:10:26<p />Tu te mets trop la pression, Salluste... Tu es peut-être trop sévère avec toi-même...<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Allez, je me lance...</strong><br />cilaga @ 07-10-2008 11:10:39<p />Nous avons tous et toutes une sensation de culpabilité parfois assez forte après une rechute.<br />
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Comme si il y avait un découragement , certains baissent meme les bras , mais d&#039;autres se disent avec force : <br />
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j&#039;ai chuté mais pendant quelque jours  j &#039;y suis arrivé alors je recommencerais , et puis le jour d&#039;après je recommencerais....<br />
Donc ne lâche pas , tiens bon ! <br />
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Essaye de te dire qu&#039;il ne s&#039;agit pas que d&#039;être infidele au porno mais de le quitter et en avoir que du mépris ,balai le de ton existence . <br />
Tout ira bien pour lui ne t inquiète pas , ce n&#039;est pas une personne ce n&#039;est que de l&#039;illusion .<br />
Contrairement aux apparences tu n&#039;y trouve pas d&#039;amour pas de plaisir , pas d&#039;humanité. Rien c&#039;est le néant.<br />
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C&#039;est le désert , dirige toi maintenant vers une oasis puis regagne  ensuite la terre ferme , et la réalité , bon courage  a toi.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Allez, je me lance...</strong><br />Bruno59 @ 07-10-2008 13:10:52<p />Bien sûr que t&#039;es impuissant face au porno, Salluste. Il faiut ce qu&#039;il veut quand il s&#039;impose dans l&#039;esprit, même quand c&#039;est pour qu&#039;on lui dise &quot;je l&#039;aurai !&quot;. Ce n&#039;est pas un combat. Il s&#039;agit d&#039;autre chose, de se laisser porter, guider, par d&#039;autres valeurs et inspirations. Y croire, même quand on a l&#039;impression que tout est perdu.<br />
Courage à toi.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Allez, je me lance...</strong><br />John Warsen @ 07-10-2008 16:10:42<p />...et n&#039;oublie pas qu&#039;au bout d&#039;un certain temps, tu seras délivré de l&#039;obsession mentale rechute/sevrage...<br />
et que ça c&#039;est une liberté qu&#039;elle est bonne, pour parler par euphémisme. Elle est devant toi.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Allez, je me lance...</strong><br />Salluste @ 07-10-2008 16:10:09<p />En tout cas, ce forum est un véritable havre de paix et une source de réconfort.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Allez, je me lance...</strong><br />cilaga @ 07-10-2008 16:10:33<p />C&#039;est toute ta vie qui sera un havre de paix quand tu auras retrouver le chemin vers la vie réelle , tu en as pris la bonne route !  :-)<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Allez, je me lance...</strong><br />Trouble @ 08-10-2008 12:10:40<p />Salut à tous, et particulièrement à toi Sallustre !<br />
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c&#039;est mon 1er post, et ici je me sens moins seul dans ma dépendance, je pense beaucoup à Orroz et son travail, le site est génial, et merci pour ce forum...<br />
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Avant de poste un message perso, je passe ici pour te soutenir, Sallustre, j&#039;ai moi même tenté 2 -3 fois d&#039;arrêter, et puis au bout de 2mois (et oui j&#039;ai tenu 2 mois), craquage...<br />
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j&#039;ai même cassé mon couple à cause de çà...<br />
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Enfin voilà bon courage, car il en faut, et ne quitte pas ton topic !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Allez, je me lance...</strong><br />Salluste @ 08-10-2008 15:10:27<p />Merci. <br />
Courage aussi à toi, à tout le monde. <br />
 :Hello:<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Allez, je me lance...</strong><br />Salluste @ 23-10-2008 16:10:59<p />&lt;h3&gt;Chaque jour sur le métier ton ouvrage tu remettras&lt;/h3&gt; Une phrases à méditer. Le dernier échec me laisse un goût amer(de). J&#039;ai donc décidé de m&#039;obstiner. Après tout, c&#039;est le but de ce forum : trouver de l&#039;aide et des conseils pour guérir. J&#039;ai longuement étudié et lu d&#039;abord ce forum et le site d&#039;orroz (Dieu le bénisse). A nouveau, j&#039;ai tout détruit : photos, films, signet et... la mule. Eh oui, vous savez le logiciel de peer to peer qui permet de trouver tout et n&#039;importe quoi. Je l&#039;avais oublié la dernière fois. C&#039;est impensable la quantité de matériel porno que j&#039;ai pu entasser en peu de temps.  Allez, cette fois, j&#039;y crois.  Jour 1  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Allez, je me lance...</strong><br />Bebeto @ 23-10-2008 18:10:46<p />Bon courage à toi Salluste, c&#039;est la voie de la sagesse et de la liberté que tu as choisi et y a pas d&#039;autres alernative pour raccrocher pour de bon.j&#039;y suis à mon 66 jours de servrage et je tiens bon même que le doute me poursuis toujours et que la volonté tend à s&#039;épuiser par periode mais je trouve toujours des astuces pour déjouer les piéges et aussi ma bonne étoile veille sur moi.<br />===============================================================================================================================================<br />