Bonjour à tous , je me suis inscrit ici en espérant une aide car j’en ai vraiment besoin.
Voila la situation telle qu’elle est, sans exagération.

Dés l’enfance (vers 10 ans), alors que mes parents m’interdisaient de regarder une scène de film qui contenait une femme même légèrement dénudée (en sous vêtements), j’ai pris un malin plaisir de franchir l’interdit.
Et plus c’était osé, et plus ça me plaisait, plus c’était osé, plus je savais que c’était interdit pour mon âge.
Et bien que ça paraisse peu probable, à l’époque, j’ai très vite eu l’occasion de regarder des pornos en cassette VHS cachées dans l’armoire de mes parents.
Et non seulement ça ne pas choqué mais j’en suis devenu déjà curieux d’en savoir et d’en voir plus.
Cependant, entre cette jeunesse et l'âge de 30 ans, je n’ai pas eu de soucis particuliers, je ne passais pas le temps à regarder des trucs X.
Mais à 30 ans, toujours célibataire car rien de sérieux ou de concret avec mes conquêtes , j’ai eu l’occasion d’avoir Internet et c’est la que j’avais un accès facile à toute les catégories de la pornographie et la plus hardcore possible, bien loin des choses « acceptables » diffusable dans des chaînes cryptées.

En 5 ans d’Internet, alors que j’étais hétéro de base, je suis passé par des visionnages de films x Gays, bi , transsexuels , etc. qui m’ont plu mais ensuite culpabilisé puisque je ne me sentais pas capable de vivre en réalité ce que je voyais.
Aucune envie ni aucune attirance particulière.
Et cela était le cas pour tout ce que je voyais, je faisais la distinction entre ce que je regardais, et ce qu’était la vie loin de ces films pornos.
Seulement voila, j’en suis devenu dépendant, au point de ne plus avoir envie de sortir, de voir des amis, de vivre presque. Je suis même sans envie particulière de vouloir trouver l'âme soeur.
Maintenant j’ai 35 ans , et je passe mon temps entre visites sur des sites adultes, entre masturbations excessives et multi quotidiennes , entre vidéos peu élogieuses envers les femmes , je me surprend par pulsion à allez chercher des scènes de sexe non protégé , des choses extrêmes bien que légales , mais tant malsaines parfois que je ne préfère pas dévoiler ici pour ne pas choquer .
Cette envie d’en vouloir toujours un peu plus est trop forte, ou cela va me mener ?

Et puis aujourd’hui, suite à une énième « trouvaille » sur un site de « vidéo streaming » , j’ai eu une sorte de ras le bol , de choc , et un besoin soudain et extrême d’aide , et j’ai essayé de trouver des forums pour les dépendants de la pornographie. C’est la que j’ai trouvé votre site.

Car être comme moi, célibataire, chez mes parents, à 35 ans , et dépendant à tel point que je n’ai quasiment aucune vie en société , il est temps de faire quelque chose.
Voila, j’ai besoin d’aide, de conseils
Alors compte tenu de mon age , s’il vous plaît, pas de cliché ou de moquerie comme j'ai pu lire ailleurs , ni de jugement. Je suis persuadé que vous n’êtes pas la pour ça.

C’est avec le dialogue et la confidence que je pense pouvoir un jour commencer un travail vers un sevrage. Mais commençons par le commencement , me présenter et me confier , voila qui est fait.
Ce n’est que le début, tout est à faire.
J’espère m‘en sortir mais n’est il pas trop tard ? Je ne pense pas.
J’espère aussi un jour aider d’autres personnes dans un cas similaire.
Merci d’avance
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Re: N'est il pas trop tard ?
paprika @ 26-07-2008 16:07:48

Bonjour,
Commençons par le début:
Vous habitez chez vos parents?
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Re: N'est il pas trop tard ?
cilaga @ 26-07-2008 16:07:09

Oui j'habite actuellement chez mes parents , chez qui je suis plus que bien, baba cool , pantouflard et à mon aise , mais il est moralement peu acceptable que je vive encore chez eux ,bien que je n'ai aucune envie de partir .
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Re: N'est il pas trop tard ?
paprika @ 26-07-2008 16:07:51

je crois qu'avant autre chose, c'est votre dépendance au confort que vous trouvez chez vos parents qui ne permet pas de vous émaniper et responsabiliser qui devraient vous soucier.
Vos parents sont vos complices, ils auraient dû vous donner un coup de pied au cul!
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Re: N'est il pas trop tard ?
paprika @ 26-07-2008 16:07:43

émanCiper***
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Re: N'est il pas trop tard ?
cilaga @ 26-07-2008 16:07:01

Je trouve que c'est assez grave cette dépendance pornographique et c'est bien cela qui me soucie(il y a de quoi ) , je pensais avoir été assez clair .
c'est donc à comparaison ,bien plus que celle du confort parental ( bien que tu ais raison il faut émanciper), sachant que je sais que je ferais la même chose si je suis seul(déjà fait , déjà vécu ) donc j'aimerais si possible recentrer cette aide vers ma demande initiale , si c'est possible , merci d'avance.
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Re: N'est il pas trop tard ?
paprika @ 26-07-2008 16:07:14

Désolée! D'autres s'en chargeront; moi je persiste, votre problème majeur réside dans le fait que vous ne soyez pas encore autonome et qu'on ne vous y pousse pas
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Re: N'est il pas trop tard ?
cilaga @ 26-07-2008 16:07:16

c'est nécessaire en effet , d'obtenir mon indépendance.
mais je sais que quand je suis seul et autonome , je suis toujours autant dépendant d'où mon inscription . Merci de ton avis et de ton aide en tout cas.
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Re: N'est il pas trop tard ?
paprika @ 26-07-2008 16:07:54

En médecine, on ne se contente pas de traiter des symptomes on recherche les causes.
Il vous faut réfléchir, je crois.
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Re: N'est il pas trop tard ?
cilaga @ 26-07-2008 16:07:19

Je ne fais que ça , réfléchir , depuis ce matin .
j'ai été franc en disant que j'habitais encore chez mes parents ,j'aurais très bien pu dire autre chose pour éviter le cliché du mec qui n'a pas encore coupé le cordon ombilical , du " Tanguy" , mais faut jouer carte sur table ,n'est-ce pas ?
Ayant vécu seul pendant un an , Je vous assure , que cela n'est pas ( je pense )la seule cause à ma dépendance excessive pornographique. Car à ce moment ,je n'avait pas constaté la moindre diminution.
Enfin on est la justement pour parler et trouver les causes , merci Paprika.
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Re: N'est il pas trop tard ?
paprika @ 26-07-2008 17:07:27

Sourire.
je suis un peu abrupte, c'est vrai...
Avez vous lu les témoignages des dépendants, parcouru le site? votre cheminement à tous semble se ressembler...
Je vous invite à lire ce que j'ai amené dans "lettre ouverte",il n'y a pas que des bêtises ;-)
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Re: N'est il pas trop tard ?
paprika @ 26-07-2008 17:07:57

PS: Dans le règne animal, les "parents" ELEVENT leurs enfants pour qu'ils SE RE A LI SENT!!!
Qu'ils quittent le nid, pour qu'ils croquent LA VIE.
La jeunesse actuelle est frileuse, on ne sait plus que faire que de petits rois sans divertissements
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Re: N'est il pas trop tard ?
cilaga @ 26-07-2008 17:07:46

Pas de soucis , tu n'est pas la pour me dire "c'est bien , je compatis" mais pour m'aider et c'est ce que tu as voulu faire !
Pour " lettre ouverte" j'y vais de ce pas :-)
je viens de découvrir le site donc , je n'ai pas encore lu beaucoup de sujets ( le temps de comprendre comment ça fonctionne ici , liste de discussion, recherche d'anciens sujets ..)
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Re: N'est il pas trop tard ?
cilaga @ 26-07-2008 17:07:13

j'ai 35 ans ! donc je ne fais plus partie de la jeunesse actuelle , quand aux divertissements je n'en ai que trop.
Et .. mine de rien ça fait du bien d'en parler .
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Re: N'est il pas trop tard ?
paprika @ 26-07-2008 17:07:48

Il y a une véritable solidarité ici, vous trouverez le l'aide, des motivations. Vous n'avez pas de chance, vous tombez en premier temps sur moi... mais bon, je ne suis pas une dragonne non plus. Bon courage à vous, Rien ne s'entreprend sans faire un premier pas et vous l'avez fait
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Re: N'est il pas trop tard ?
paprika @ 26-07-2008 17:07:22

Vous bossez aussi, j'espère?
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Re: N'est il pas trop tard ?
cilaga @ 26-07-2008 17:07:29

Heureusement pour mon travail rien n'est encore affecté par un comportement ou un caractère éventuellement agressif.
Mais vous êtes d'accord avec moi que ce n'est pas le genre de sujet que l'on peut aborder avec des collègues de boulot . Je n'en parle même pas à mes plus proches amis , c'est pour dire. J'ai peur d'une réaction hostile de jugement et de cliché de leurs parts ( fort probable ).
Il n'y a rien de pire que de faire des généralités. Mettre tout le monde dans le même panier c'est pas toujours bon , c'est mieux le cas par cas , et en ce qui me concerne chez moi seul ou chez mes parents c'est le même "topo"...
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Re: N'est il pas trop tard ?
paprika @ 26-07-2008 17:07:22

Vous dîtes que vous avez une multitude d'occupations.
Qu'elles sont-elles? Avez vous des AmiEs.
Qu'attendez vous de l'avenir.
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Re: N'est il pas trop tard ?
paprika @ 26-07-2008 17:07:56

Il me semble que si on veut se séparer d'une addiction, c'est dans le but d'en récolter un bénéfice.
Que serait-il pour vous?
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Re: N'est il pas trop tard ?
cilaga @ 26-07-2008 18:07:41

Quand je dis "une multitude d'occupations" , celle ci sont virtuelles et se trouvent en rapport avec l'ordinateur : Jeux , musiques , tchat , une sorte de cyberdependance en fait.
( en plus de l'autre , mais on est pas la pour cette dépendance la :-)
Quand aux amies , tout dépend de ce que vous appelez " amies" , j'en ai heureusement ,mais pas beaucoup , et il y en a aucune à qui je plaît et qui me plaise assez , envers qui j'ai de de réels sentiments. Je ne conçoit d'ailleurs pas quelque chose sans une réelle complicité , une réciprocité , un amour sincère et confiant ( parait que ça existe pas )
En l'état actuel des choses, comment une femme peux t-elle vouloir d'un homme aussi dépendant sexuellement ?
Une chose à la fois , déjà , je pense que j'ai bien fait de m'inscrire ici , ensuite , il faudra non seulement écouter vos conseils et en plus les concrétiser , et comme tout ce que je vous ai dit est vrai et préoccupant , ce n'est pas gagner.

En effet une activité nouvelle , genre des associations qui proposent des sorties , promenades, randonnées en vélo, serai profitable pour moi. à suivre.
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Re: N'est il pas trop tard ?
paprika @ 26-07-2008 18:07:06

Je confirme: votre addiction à la pornographie ne fait pas de vous un homme attrayant.
Vous n'avez pas répondu, qu'attendez vous de ou dans l'avenir? Pour quoi seriez-vous apte à suer
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Re: N'est il pas trop tard ?
cilaga @ 26-07-2008 19:07:12

J’attends de l’avenir un espoir, et oui … c'est bête non ?
J’attends de pouvoir comme tout à chacun de vivre normalement. De me débarrasser de cette dépendance pornographique et de démarrer sur de bonnes bases une vie plus saine .
Je sais qu' actuellement je ne peux commencer un travail de guérison seul, d’où mon inscription ici, mais sans vraiment y croire, et ça s’empire après tes interventions sévères qui m’affectent. ( mais ça va allez , je ne suis pas stupide ,je suis réaliste, fallait s'y attendre malgré le fait qu'on soit justement sur un forum d'aide pour cela )
Ici c’est un forum ou tu (on se tutoie) rencontres des dépendants sexuels , pas des mecs gentils tout mignons.
Dans la plupart des forums sur ce thème , les membres ne sont pas la pour avoir pitié des dépendants , ni pour les soutenir , ok , je peux comprendre ça , je l’ai déjà constaté dans d’autres sites ou des anonymes ne sont que jugés mais en aucun cas aidé.( c'est pour cela que je ne me suis jamais inscris avant , en constatant la haine et le mépris )
Pourtant, il y a des limites, la notion de l’aide que j’ai constaté est bizarre parfois.
Je ne dis pas qu’ici c’est le cas , mais pourquoi tu dis « Pourquoi seriez-vous apte à suer» ?

C’est pas possible j’ai du mal lire ?
Qu’entends tu par la ?
J’ai mal interprété ta phrase ? ( et donc me calmer et ne pas être susceptible)
Tu sous-entendrais que je ne serais pas capable de faire ce que j’ai cité avant (vélo, promenade) ?
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Re: N'est il pas trop tard ?
paprika @ 26-07-2008 19:07:14

je ne suis pas dépendante à la pornographie.
Je ne suis certaiement pas la meilleure personne pour vous comprendre et vous aider.
Vous êtes sur le bon site, juste les habitués ne sont pas là ce soir.
Quand j'ai dit "suer" c'est oeuvrer. Je ne doute pas un instant de vos ambitions et des capacités pour les atteindre.
Je ne vous juge pas... S'il vous parait que je vous juge ce n'est pas ce que jeveux faire.
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Re: N'est il pas trop tard ?
cilaga @ 26-07-2008 19:07:45

Comme je l'ai dit c'est la première fois que j'aborde ce problème en face, et même sous le couvert d'un anonymat qui pourrait paraître facile , cela m'est particulièrement pénible , d'où mon émotivité excessive à tes interventions. J'ai cru de ta part , à tort , à une forme d'intolérance des hommes dépendants sexuels et j'en suis désolé. Si tu es inscrite ici c'est justement pour nous aider et pas pour nous repousser. j'aurais du réfléchir à cela.

Tout est rentré dans l'ordre alors, cela me travaille tellement que j'en deviens trop susceptible . Mon caractère en serait donc affecté finalement contrairement à ce que j'en pensais , d'où l'intérêt d'une aide , merci en tout cas .
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Re: N'est il pas trop tard ?
paprika @ 26-07-2008 20:07:45

Non, je ne suis pas venue pour aider ici mais pour comprendre ce que représentait pour les (certains)hommes la pornographie après avoir découvert de nombreux échantillons de films porno sur le portable de mon époux. Ici il y a les dépendants et les COdépendants... Les Codépendantes ont des humeurs, elles aussi.
Sourire.
Chez moi le sujet est à manier avec précaution, mon mari n'appréçiant pas qu'on s'éternise dessus.
Ce que j'ai découvert depuis peu grace à tous ceux qui se racontent ici, c'est l'attention qu'ils déploient pour éviter de céder à leurs "démons" et j'ai envie de les encourager en ce sens toutefois sans complaisance excessive mais avec un infini respect.
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Re: N'est il pas trop tard ?
cilaga @ 26-07-2008 20:07:14

:-) c'est noté , pas de soucis .
:-)
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Re: N'est il pas trop tard ?
paprika @ 26-07-2008 20:07:10

:-)
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Re: N'est il pas trop tard ?
cilaga @ 26-07-2008 20:07:08

Si tu essayes de comprendre ce que représente la pornographie pour nous , je peux te répondre , en ce qui me concerne , la pornographie , quand je ne suis pas excité ,ne représente qu'une forme malsaine et non-réelle du sexe , peu avantageuse des femmes. Mais une fois que l'envie arrive , que la pulsion prends le pas , alors tout est mis de coté , on se dit qu'après tout il n'y a rien de mal , puisqu'on ne fait que regarder ,rien d'illégal , on s'invente des excuses bidons , nulles, pour se donner bonne conscience , on se dit qu'il y a bien des personne qui sont fans de films d'horreurs , ça ne fait pas d'eux des meurtriers. "Alors pourquoi ne pas regarder un bon porno ?"

Mieux ,certains sites revendiquent et relativisent clairement la normalité de se masturber même quand c'est excessivement .

La représentation taboue et impudique de ces femmes ( et hommes ) qui s'offrent devant nous sans la moindre gène est d'un coup excitante , fantasmatique.
On a presque envie de les rejoindre , d'imaginer que cette situation pourrait être reproduite dans notre vie, et l'homme s'oublie et devient parfois "bestial".
Mais quand la masturbation est finie , je ne retient que dégoût , et culpabilisation compréhensible compte tenu qu'en aucun cas , je ne me comporte mal sexuellement avec qui que ce soit. la différence entre la vie et la pornographie est telle qu'elle me "propose" quelque chose qui n'existe pas, quelque chose de virtuel , d'interdit.
Malheureusement cela à un impact pour les couples dont un des membres en est dépendant ou pire qui s'en conduit alors mal. Voila ....
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Re: N'est il pas trop tard ?
paprika @ 26-07-2008 20:07:12

Les films pornographiques ne sont pas faits pour un public féminin. Effectivement les femmes ne sortent pas grandies par les rôles qu'elles endossent (je trouve pour ma part qu'il en est de même pour les hommes, mais ça ne semble pas vous géner (le vous est général, il ne vous incrimine pas spécialement)
Quand on aime quelqu'un, on croit qu'il est différent des autres, j'ai été dégoûtée, oui vraiment, de savoir que mon époux avait cette "curiosité" là.
Sinon, mon sort ne fait pas de moi une femme à plaindre.
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Re: N'est il pas trop tard ?
cilaga @ 26-07-2008 21:07:57

La pornographie ( dans le sens initial du terme) à toujours existé depuis des siècles , seulement avec l'arrivée des supports vidéos , puis d'internet , cela a pris une ampleur désastreuse.
Pendant que des forums de fantasmes ( qui contrôlent les inscriptions )ferment (à cause de support pornographique que l'hebergeur ne "supporte pas" ) d'autres sites ( dit "streaming" c'est la ou je vais le plus souvent ) tout autant gratuit mais sponsorisés , et donc sous couvert d'argent , ont le droit de faire les mêmes partages de vidéos adultes sans même un contrôle de l'âge des visiteurs. voila ou on en est.

Quand je pense à ça , je relativise ( à tort) mon cas, et je crains le pire pour les générations futures qui n'auront pas le recul nécessaire pour comprendre que la pornographie telle qu'elle est représentée désormais est une très mauvaise image du sexe , de la femme et de l'homme.

bon c'est bien beau de dire ça , et même si je le pense , cela m'empêche que jusqu'à présent je n'ai jamais fait en sorte de vouloir tout arrêter. Alors que les actes prennent place à la parole , ce sera pas sans mal , car il s'agit bien de dépendance , de drogue , donc j'espère trouver ici notamment des solutions pour la guérison définitive.
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Re: N'est il pas trop tard ?
paprika @ 26-07-2008 21:07:57

Vous semblez déterminé. C'est un point essentiel.
Je crois que vous faites un bilan à 35 ans. Comme j'en fais un autre à quelques jours de mes 50 ans...
Notre vie est une succéssion de paliers; vous désirez certainement passer à l'étage au dessus.
Vous saurez plus vous avancerez en âge que cela ne se fait jamais sans séparations... heureuses ou cruelles , mais toutes sont nécessaires pour vivre autrement et découvrir d'autres choses...
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Re: N'est il pas trop tard ?
Addict @ 27-07-2008 09:07:16

Je m'insère dans cette discussion ;-) Forte intéressante d'ailleurs !

Cilaga, tu dis chercher des solutions pour t'en sortir : tu en as déjà trouvé une, l'inscription à ce forum. Plusieurs personnes de cette communauté ont pu mettre fin à cette dépendance à la pornographie.

Après, il y a d'autres choses à mettre en place dans la "vie réelle" et qui auront des effets complémentaire au partage de la souffrance qu'on peut faire ici.
As-tu pensé à consulter un psychologue ? Cela aide énormément, d'une part de pouvoir parler de vive vois de la dépendance, d'autre part car comme le souligne Paprika plus haut, la porno-dépendance n'est qu'un symptôme. On souffre tous ici d'un mal sans doute plus profond qui provoque un tel déséquilibre dans la conso de pornographie. Une thérapie avec un psy est toute indiquée pour comprendre ce qui se cache vraiment en nous. Tu peux par exemple commencer par faire un tour au Centre Médico Psychologique de chez toi : c'est anonyme, gratuit et les gens sont compétents. J'y ai recours et ça m'aide beaucoup.
Il y a aussi peut-être un groupe de discussion DASA dans ton coin ?
Et enfin, pour éviter la rechute (on a pas parlé de sevrage mais je pense que c'est ce que tu vise ?) le mieux c'est de se tenir éloigné de l'ordi quand la tentation est trop présente. Donc s'investir dans une passion ou pratiquer un sport ne peut faire que du bien !

Voilà, juste un mot encore pour te rassurer : ici tu ne sera en aucun cas jugé, quelle que soit ta situation, peu importe jusqu'où tu t'es enfoncé dans la pornographie. On est tous égaux face à ça et on a tous le même objectif : s'en sortir.

Courage !
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Re: N'est il pas trop tard ?
cilaga @ 27-07-2008 09:07:01

Merci addict , bien sympa ton message.et encourageant :-)

Ce matin j'ai fait un truc invraisemblable , j'ai envoyé un message à mes contacts Msn avec qui ont partagais quelques fantasmes et visionnages de pornographie , pour leur dire que je supprime mon pseudo sous MSN.
Je me suis desinscrit à un forum (avec de nombreux supports pornographiques)auquel j'étais un important modérateur .

Je n'en reviens pas , en tout cas je suis dans la période de prise de conscience.
Quand à aller au C.M.P il y en a un près de chez moi et je vais y aller , ce sera très dur , et j'espère avoir la chance de tomber sur des pros.

J'ai vraiment bien fait de m'inscrire et d'en parler en tout cas.
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Re: N'est il pas trop tard ?
paprika @ 27-07-2008 10:07:07

"Je n'en reviens pas"
C'est superbe! S'etonner, ça ressemble au plaisir qu'on pu éprouver ceux qui ont gravi l'Everest.
Oui, vous pouvez vous féliciter de vous être inscrit sur ce forum.
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Re: N'est il pas trop tard ?
Addict @ 27-07-2008 17:07:35

Bien joué Cilaga ! Le sevrage passe par, ce qui peut paraître actuellement, des "sacrifices". En réalité, tu fais les premiers pas vers la guérison, ce que Paprika nomme le sommet le l'Everest ;-)

Pour le CMP, pas d'inquiétudes, ce sont des pros ! Je suis passé par trois CMPs différents depuis un an (à cause de déménagements) et à chaque fois cela m'a fait beaucoup de bien.

Bonne soirée !
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Re: N'est il pas trop tard ?
cilaga @ 27-07-2008 18:07:08

Merci à tous , Je vous tiendrais au courant de l'évolution : il y a déjà cela à dire :
la réponse de mes contacts quand je les ai prévenu entre autre de mes inquiétudes et de mon arrêt de visionnage avec eux de pornos sous msn ne s'est pas fait attendre, pour eux , j'en fais des tonnes et j'exagère , que ce n'est pas grave et il n'y a pas de mal à se masturber. ( le discours va même plus loin que ça mais vous avez compris qu'ils ne sont pas d'accord ," le porno c'est bon , y'a pas à être soudainement coincé" )
D'après un "ami" je serais dans une période ou je n'aurais pas le moral , pas plus que ça.
Non seulement je ne les écoutes pas , mais je me demande si je ne devrais pas leurs dire de faire un test pour voir si ils n'ont pas un problème aussi . De toute façon , je ne veux plus tchater avec eux. VRAIMENT !
je perdais mon temps.

un petit jour , un premier simple petit jour sans porno , il n'y a pas de quoi s'enthousiasmer , pas question de crier victoire , mais j'ai une sorte de sensation de "légèreté" , surtout dû à mes réactions par rapports à de pseudo amis virtuel qui n'auront plus jamais de mes nouvelles. et à mes désinscriptions.
j'ai effacé TOUT mes liens x , tout mes fichiers ...
Aille ... sans même sauvegarder ni graver ..
La vache.... !!!!! LOL : :mur: A suivre....
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Re: N'est il pas trop tard ?
harisson @ 27-07-2008 18:07:31

salut oui courage c est deja ca,tu sais quand je suis arrive ici il y a un an a peu pres ,du matin au soir je mattais du porno ,maintenant je tiens 3 voir 4 jours c est peu c est sur c est au moin ca .d ici un an peut etre j tiendrais une semaine voir plus , faut c donnais du temps on peu pas reussir un sevrage parfais d un coup ,pour ma part, :-)
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Re: N'est il pas trop tard ?
harisson @ 27-07-2008 18:07:18

ah oui au fait il est pas trop tard du tout,tu sais "ORROZ" c est sevré alors qu il a une cinquantene d année et ca faisais tres longtemps qu il baignais dedans aussi tout ;-) comme beaucoup d entre nous ici,sinon un conseil je sais pas si tu l a deja fais efface toutes tes adresse msn
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Re: N'est il pas trop tard ?
cilaga @ 27-07-2008 19:07:38

Je découvre un peu tout ça en ce moment , orroz , la méthode "R.I.P" . Pour les adresses msn je n'ai plus l'intention d'être en ligne et il y a ce commentaire : statut est noté :
" c'est fini ,ne me contactez plus " et j'ai du mal à supprimer deux contacts avec qui j'ai partager autre chose que simplement du sexe , j'attends au moins leurs réactions et si elle est positive je les gardes ,ils pourraient être d'un secours. Sinon basta comme les autres contacts : bloqués
C'est de porno dont je dois me séparer pas de tout les amis.
PS: l'adresse en elle même me sert bien et m'a servi a mon inscription ici ! :-)
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Re: N'est il pas trop tard ?
cilaga @ 27-07-2008 19:07:09

il y a eu en tout cas un déclic , hier , quelques heures seulement avant mon inscription je mattais pour la millionième fois une vidéo en ligne , une fois la chose faite , je n'ai pas du tout réagis comme d'habitude , j'ai fait une sorte de "transfert" , un peu comme si je me voyais sur l'écran du PC.
Je me suis rendu compte de ce que je faisais , comme si j'avais un regard neuf et diffèrent sur moi-même , je me suis vu nul , ridicule , con , moche , sans aucun intérêt , etc... C'était considérablement plus fort que les petites culpabilisations que j'avais auparavant. j'ai soudain eu la conscience de comprendre que ma vie était sans issue si je continuais de la sorte. Une sorte de saturation globale , une indigestion , vu la fréquentation excessive , il fallait que ça arrive , mais que ce fut long , que de temps perdu , mais bon ce qui est fait est fait.

Voila comment tout a commencé. Ce n'est que le début je sais , mais je n'ai pas le choix , sois je change et je m'intègre dans une vie réelle et plus saine , soit je reste enfermé en dépendance devant cette pornographie , j'ai de la chance d'avoir la conscience d'avoir le choix. Si je prends le mauvais , il ne faut pas me plaindre ensuite de mon destin ...
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Re: N'est il pas trop tard ?
harisson @ 27-07-2008 19:07:18

j comprend parfaitement ce que tu me dis puisque j ai vecu cette prise de conscience aussi,enfin peut etre pas comme toi mais j ai eu un tilt aussi.D ailleur ca m a couté plusieur rupture heureusement que ma copine actuel est compreensible ,et m aide pour m en sortir.En tout cas c est exactement ca on perd un temps fou devant son PC a matter et ce masturbe pendant des heures alors qu a coté de ca il y a tellement d e chose tellement plus epanouissante.Meme resté devant son pc defois mene a rien pour ma parts le sexolique du net son souvent aussi cyberdependant;en prenant du recul depuis cette periode "il y a un an" et aujourdhui j ai observé que je suis un peu plus disponible pour mes potes et ma compagne"car il m arrivais de passer mes samedi soir a me masturbe plutot que d allez faire la fete avec les potes ou passé du temps avec ma copine"j sais pas si tu vois le tic au bout d un moment on recoit plus beaucoup d appel a force de ne plus rien faire et de rester seul devant du x a s isolé,on c fais oublié;j pense pas que de ce masturbé des heures durants tous les jours comme ca soi bon pour la santé aussi :-o
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Re: N'est il pas trop tard ?
cilaga @ 27-07-2008 19:07:50

Je ne veux pas trop en faire et trop en dire , mais en parler comme je l'ai fait est déjà une sorte de libération pour moi , je me pose déjà des questions :

y'a t'il une frontière "tolérable" un juste milieu , je veux dire entre se masturber plusieurs fois par jour devant du porno , et de temps en temps , plus rarement , sur une scène érotique est ce la même chose ? Faut il mettre tout ça dans le même panier ?

j'ai peut etre tort de dire ça mais faut il croire aux conseils que j'estime extrémiste de certains conseils sur d'autres sites qui sont pour une masturbation Zéro . ( c'est mal , tabou , malsain , même une seule fois )
Bref il me semble qu'il ne faut pas tout mélanger , je ne veux pas être un moine , je veux juste revivre sainement et me passer de la pornographie et réduire considérablement mes masturbations. Le nosex n'existe pas , nous ne serions pas la sinon !!!

Qu'en pensez-vous ?
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Re: N'est il pas trop tard ?
harisson @ 27-07-2008 19:07:05

en fait pour l arret de la masturbation perso j trouve ca excessif de tout completement stoppé ,comme dit orroz si l envie est trop forte obsedante masturbez vous sans support porno sans fantasme en essayant de ressentir votre propre plaisir a vous .Apres comme tu dis regardez de l erotique oui mais cela peut te faire rechute.A toi de voir d essaye de trouvé ta ptite voie interieur,de ressentir ce qui est bon ou mauvais pour toi mais attention defois le porno submerge notre mental et nous fais replonge vite
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Re: N'est il pas trop tard ?
Polo @ 28-07-2008 15:07:11

Se masturber devant un film érotique, je confirme, c'est la rechute assurée dans lales 24 heures.

Maintenant pour la question de la masturbation, depuis que je suis sur ce forum le sujet a été abordé de nombreuses fois sans jamais trouver de réponses. Il faut croire qu'il n'y en a pas, chacun y trouvera son propre équilibre.

Comme le dit Orroz, mieux vaut se masturber sans support plutôt que de rechuter parce que la presssion est trop forte, surtout en début de sevrage. Après, je crois qu'avec le temps, la sagesse vient, quand on vit en couple on a quand même mieux à faire que de se masturber, non ?

:-)
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Re: N'est il pas trop tard ?
athena @ 29-07-2008 08:07:56

bravo Cilaga,

je suis très impressionnée par vos bonnes résolutions !je suis certaine que vous êtes sur la bonne voie, celle de la liberté et de la paix intérieure.

j'ai peu de conseils à vous donner si ce n'est qu'il est urgent de trouver d'autres distractions passionnantes pour occuper le temps libre retrouvé.Je dirais un hobby facile disponible tout de suite,sur place.... et éventuellement un autre projet sur le long terme: dans le sport, les langues, peut être l'achat d'un appartement ou d'une maison à retaper...

courage et félicitations
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Re: N'est il pas trop tard ?
cilaga @ 29-07-2008 08:07:06

Vraiment Merci à tous pour vos encouragements .

Entre le moment de l'inscription ici et ce matin : aucun site porno visité , j'ai regarder aucun truc X GENIAL !!
Je ne ressent pas de manque ( pas encore ) par contre je n'ai pas résiste à une masturbation( sans le support c'est déjà ça )
Une seule en deux jours ,c 'est "très peu" , je ne sais pas si j'ai déjà fait ça depuis que je peux me masturber !!

Je me sens bien ce matin en tout cas !
Quand au hooby que j'avais délaissé , je vais le reprendre de nouveau ( Musicien ) Ensuite il y a d'autres activités à trouver : Sport , promenade, et surtout ne pas rester seul !
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Re: N'est il pas trop tard ?
paprika @ 29-07-2008 09:07:51

Sourire, Athena... J'adore votre suggestion sur l'intérêt d'investir dans la pierre.
Sourire encore plus grand, si c'est possible, pour vous, Cilaga. Votre détermination est en béton et ça se sent à travers le choix de vos mots et le rythme de vos phrases.
Au fait, dîtes nous de quoi vous jouez et quelles musiques vous aimez. Avez vous fait partie d'un groupe, un jour?
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Re: N'est il pas trop tard ?
harisson @ 29-07-2008 10:07:29

felicitation moi aussi j ai la meme passion "la musique" que j avais engoufré dans un coin a cause de cette dependance ,depuis je m y suis remis et c est cool!felicitation encore
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Re: N'est il pas trop tard ?
cilaga @ 29-07-2008 14:07:22

Toi aussi tu aimes la musique harisson ? c'est bien ça !

J'ai fait effectivement parti d'un groupe , je joue du clavier et du piano. :-) je n'ai qu'à relancer "la machine !" je n'en dit pas plus...

ça fait quasiment 3 jours que j'ai commencé , cette après midi j'ai bougé , quel drôle d'impression de se promener dans la rue sans avoir cette culpabilité et l'impression d'être regardé bizarrement , je viens de comprendre que ce n'est pas leurs regard qui posait problème , mais ma propre vision de moi-même que je projetais en eux. c'est vach'ment bien écrit hein ? et en plus j'arrive à retrouver un peu d'humour "pourvu que ça dure" comme disait
J.Y Lafesse !!!LOL
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Re: N'est il pas trop tard ?
paprika @ 29-07-2008 15:07:49

Sourire.
Comme tous, vous désirez mieux vivre et en vous vous possédiez le potentiel pour! Tout se morfondait en vous et n'attendait qu'une secousse... Vous disez dans votre premier post , je vous cite: " J’espère aussi un jour aider d’autres personnes dans un cas similaire." Ce jour est prochain, j'en suis sûre!
PS: Avez-vous souscrit à un plan d'épargne logement ;-)
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Re: N'est il pas trop tard ?
cilaga @ 29-07-2008 16:07:43

"PS: Avez-vous souscrit à un plan d'épargne logement "

Et pourquoi pas gagner au loto et être marié d'ici la fin de l'année ?? !!
Tout est vraiment possible dans une vie , j'ai vu vraiment le pire , voyons à quoi ressemble le meilleur. !!

ça n'engage que moi mais j'apprécie la méthode R.I.P ( pour l'instant ! ) j'y vais doucement ,je suis à la deuxième session. Quand à l'aide , je ne manquerai pas d'aider si je peux , pas de soucis.
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Re: N'est il pas trop tard ?
cilaga @ 29-07-2008 16:07:09

[font=Helvetica]"je prends conscience que si j'ai créé la dépendance, je peux aussi la détruire. Elle ne possède aucune substance physique, elle n'est pas réelle." [/font]

Vraiment bien cette méthode ..
c'est tellement vrai et bien dit , et curieusement simple...
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Re: N'est il pas trop tard ?
harisson @ 29-07-2008 18:07:23

oui je fais du clavier aussi mais je compose plutot sur logiciel seul ou avec un pote,et je fais quelques versions de musique pour un groupe.En tout cas tu m as l air rempli d ambition et de retrouver gout a la vie :-) la methode RIP est bien aussi tu as aussi les 100 raisons d areter a lire allez bonne route !! d echange des post me motive beaucoup , ca doit sans doute nourrir mon inconscient d ecrire :-*
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Re: N'est il pas trop tard ?
Addict @ 29-07-2008 19:07:06

Cela fait vraiment plaisir de lire tout ce changement en vous tous !!!
Oui, beaucoup de choses sont possibles lorsque l'on entame un sevrage d'avec cette merde. Remplir son temps avec d'autres activités plus "réelles" n'est pas si compliqué, suffit de s'y ré-habituer et franchir le pas en suivant les motivations qui nous sont propres (performances physiques à améliorer dans un sport pour les uns, œuvrer bénévolement pour les autres). C'est comme ça qu'on construit sa vie, pas dans le porno.

Un petit mot à propos de la masturbation tout de même : effectivement, c'est quelque chose de propre à chacun. L'expérience s'acquiert dans le sevrage : suis-je capable de me masturber de façon non compulsive sans que cela me mène à la rechute ? Ou pas ?

Voilà, courage Cilaga, Courage Harisson !
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Re: N'est il pas trop tard ?
harisson @ 30-07-2008 16:07:20

merci addict pour tes encouragements ,a propos de la masturbation comme dis orroz on peux mais sans support et sans fantasme en essayant de trouver son propre plaisir si la pression est trop forte .Mais faut faire gaffe il ne faudrais pas aréter une dependance pour en recommence une autre c est une methode parmis tant d autre,apres c est a toi de voir si tu geres ou pas voila! courage mec! ;-)
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Re: N'est il pas trop tard ?
cilaga @ 01-08-2008 19:08:26

Vendredi 1 er aout : Premier bilan après quelques jours , je n'ai plus regarder de porno , mais je dois avouer que parfois , je devait me retenir de ne pas aller vers des choses soft en me faisant des fausses excuses : "que ce n'étais pas hard ni bien méchant"
ET ouf , je ne l'ai pas fait.
En plus on se sent diffèrent , meilleur , plus sur de soi , plus léger ! sans déconner !
J'ai bien bouger cette semaine en plus .
Quand à la masturbation , j'en ai fait jamais aussi peu en une semaine ( 2 ou trois fois , je n'ai pas compté c'est pas bien important tant que ce n'est pas excessif non ? !!!)

La prise de conscience , la confidence , le dialogue sont donc bien les premiers pas vers un bon résultat. Ne tiens qu'à moi de continuer comme ça . Merci encore à tous.
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Re: N'est il pas trop tard ?
Addict @ 02-08-2008 08:08:34

Joli bilan Cilaga !

Dis toi que tu peux être fier de toi d'avoir été aussi lucide fasse à la tentation qui te faisait créer de fausses excuses.

Je te souhaite de bien traverser ce week-end ! :-)
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Re: N'est il pas trop tard ?
harisson @ 02-08-2008 10:08:14

cet a dire ca n existe pas ROUL????ca peut tres bien faire rechute si on ce relance dans des fantasmes???apres si on gere juste avec les sensations oui ok
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Re: N'est il pas trop tard ?
harisson @ 02-08-2008 10:08:25

salut les amis bon courage pour votre sevrage ,moi tout va bien mis a part une petite rechute cette semaine,mais bon je ne m en arete pas la je vais pas me dire parcque j ai rechute que j y ariverai jamais etc..je minimise c est deja ca
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Re: N'est il pas trop tard ?
Addict @ 02-08-2008 11:08:37

oui dans ce sens la comme les moines asiatiques ok ,perso j y arrive pas peut etre un jour qui sais ;-)
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Re: N'est il pas trop tard ?
cilaga @ 09-08-2008 13:08:23

Bonjour à tous , voici de mes nouvelles :

J’ai craqué ce vendredi 8 août au soir, et de la manière la plus stupide qui soit .
J’étais arrivé à me servir du Pc sans la moindre envie pornographique.
Pendant un peu plus de 10 jours : RIEN , NADA !

J’étais si content de ne pas céder .

Mais hier soir , alors que le pc été éteint , je regardais la télé je zappais car franchement il n’y a avait pas grand-chose . J’aurais pu démarrer un dvd mais non j’ai continué à zapper et je suis tomber sur la chaîne RTL 9 qui proposait un film érotique niant niant.
Et la c’est l’escalade, je rallume le pc , je recherche des info sur le film , sur les actrices , et bien vite je me retrouve à regarder des sites pornos ( je n’ai pas pu m’en empêcher hélas).

Je n’aime pas les choses établies, mais il faut croire qu’il fallait s’attendre à ce genre de rechute. Mais cela ne fait que renforcer que je dois absolument tout faire pour ne plus être dépendant , me séparer de ma télévision ? , me séparer de mon Pc ? Ou tout simplement être fort et résister aux tentations … ?

Ce n’est pas gagner, je ne baisse pas les bras, mais que c’est dur ……
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Re: N'est il pas trop tard ?
Addict @ 09-08-2008 20:08:34

Bonsoir Cilaga,

Personne n'est invincible face à la dépendance au porno, tu viens d'en faire l'expérience. Même si c'est dure, dis toi que c'est aussi comme cela qu'on apprend : tu as rechuté à cause d'un zapping malencontreux sur un film érotique, hé bien tu saura lors des prochains vendredi que tu dois être vigilant en utilisant ta télécommande ;-) Enfin, tu vois où je veux en venir. Ce qu'il faut retenir de la rechute, c'est ce qu'elle nous enseigne et dont on peut se servir pour aller dans le sens de la guérison. Mais surtout, ne pas se laisser aller à la honte, la culpabilité, qui font perdre du temps et risquent de faire rechuter d'autant plus.

Après, pour ce qui est de se séparer de la télé, de l'ordi, etc., c'est à chacun de voir. Personnelement, j'essaye simplement de résister, sans me priver des sources. Evidemment, il y a bien des fois où, si ces sources ne m'avaient pas été accessibles, je n'aurais sans doute pas rechuté, mais bon... D'au autre côté, le jour où tu parviens à résister malgré la proximité de ces médias, hé bien ça te renforce beaucoup.

Bon courage à toi !
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Re: N'est il pas trop tard ?
cilaga @ 19-08-2008 08:08:12

ça recommence .. j'ai de nouveau craqué ..
Il a fallu deux jours pour en parler , tellement j'avais honte.

Bilan :
1er sevrage : du 26 juillet au 08 Août (13 Jours)
2eme sevrage du 09 Août au 17 Août (8 Jours )

j' ai beau relativiser les rechutes , en me disant que de regarder du porno " soft" 2 jours en 21 jours, c'est mieux que d'en regarder en hardcore à toute heure de la journée pendant 5 ans ,
je me dit que ce n'est pas une excuse pour dire que ces rechutes sont " tolérables".

j'ai craqué , point barre.

J'ai participé ici sur quelques présentations d'autres dépendants , je m'y suis même parfois reconnu , tant il y avait des similitudes , j'ai donné des conseils , des encouragements , mais je ne les appliquent même pas pour moi même .
J'ai fait un long texte " ne plus être seul"
qui donne des conseils pour réussir son sevrage quand on est célibataire .
Mais comme je viens de craquer , je me vois aujourd'hui comme un " donneur de leçons" .....

ON m'a donné des conseils , on m'a soutenu , et voila ou j'en suis .
Tout est à refaire.

Je suis dans une période , ou je me dit que je ferais mieux de me taire plutôt que de dire aux autres ce que je n'arrive pas à faire .
ça me donne peu de crédibilité , comment d'autres personnes peuvent croire à mes conseils , si je craque ? alors je leurs dit :
Parce que je tiens pas mes engagements de sevrage.

Il y a deux jours j'ai craqué , et pas par suite à un zapping cette fois ,mais bien volontairement sur internet .
Dans le fond , j'ai beau me dire que la première rechute est moins " grave" que la deuxième , finalement c'est la même chose , qu'importe la manière de craquer.

Je suis tellement " mal" ( dans un sens ) que je ne me sens pas encore prêt à cet instant précis ou j'écris de recommencer un sevrage , pour des tas de mauvaises raisons .

Il y a un énorme bordel en moi , une sorte de combat entre "deux moi" celui qui veut etre enfin lui même qui c'est si bien senti pendant les jours de paix de sevrage, et celui qui peu à peu reviens depuis deux jours , qui prend son pied , qui veut regarder du porno , qui veut relire des récits très érotiques (ça me procure autant de plaisir que les pornos ) , et puis et puis ...

Mais je ne déclare pas forfait.
Le tout c'est de ce relancer.
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Re: N'est il pas trop tard ?
Bruno59 @ 19-08-2008 17:08:55

Tu vas arrêter de dire des bêtises, oui ? ;-)
J'espère bien que tu vas continuer à partager et à donner des conseils. Ici, y a pas les champions de l'abstinence, et les mauvais élèves. Il n'y a que des gens qui essaient de s'en sortir, et même dans la difficulté, dans l'expérience de la rechute, on a une espérience à partager.
Et je ne dis pas ça parce que je me suis masturbé ces jours-ci. :lol:

Courage à toi, frêre de galère et d'entraide. :Hello:
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Re: N'est il pas trop tard ?
cilaga @ 19-08-2008 18:08:31

Merci Bruno59 , t'es bien un gars du ch'nord toi
( comme moi ! )!
Un peu de réconfort ne me fera pas de mal , merci
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Re: N'est il pas trop tard ?
John Warsen @ 19-08-2008 21:08:56

tu sais, au début on s'est tous ramassé la gueule en se prenant pour des professeurs d'explications... sauf orroz qui nous a un peu déniaisé, il avait plusieurs années d'abstinence au compteur.
Ta rechute vient te rappeler qu'il faut que tu t'appliques ce que tu professes, c'est tout. Et peut-être passer moins de temps devant ton écran ? une fois que tu auras lu les fondamentaux chez orroz, t'as peut-être mieux à faire, au moins dans les premiers temps.
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Re: N'est il pas trop tard ?
Random @ 20-08-2008 08:08:41

Salut Cilaga,

Les chutes font parties du processus de guérison, C'est pas la peine de te flageller pour ça. Au moins, d'après ce que je lis t'es déçu d'avoir rechuté et tu t'en veux, c'est déjà une bonne motivation pour ne pas avoir envie de refaire la même chose la prochaine fois, non ?

Ce qui à plusieurs reprise m'a fait rechuté c'est l'ennui, le fameux "vide intérieur" dont on parle souvent sur ce forum. Je pense que l'unique manière de s'en sortir c'est de changer sa manière de vivre et d'occuper son temps, ... Par exemple pour arrêter de fumer j'ai du arrêter de sortir dans des bars durant quelques temps. Pour ne plus consommer de drogue j'ai du arrêter de fréquenter certains amis...

Donc si toi aussi tu commence un peu à laisser tomber ta vieille télé, ton PC qui te fait perdre souvent ton temps, et que tu profitais de ce début d'année pour commencer des choses nouvelles comme faire du sport, t'inscrire dans une troupe de théâtre, apprendre à jouer de la guitare, devenir bénévole dans une assoce ... Je suis certain qu'il y a un tas de trucs que t'as toujours rêvé de faire.

Allez, bon courage, d'autres ont bien réussi avant nous !
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Re: N'est il pas trop tard ?
Addict @ 24-08-2008 13:08:24

Salut Cilaga !

Je lis à l'instant tes nouvelles, désolé pour tes rechutes mais dis toi qu'elles font partie du processus de guérison. Tu as appris quelque chose avec elles, la première c'est qu'il faut à tout prix s'appliquer les conseils reçus ici et là, que ce soit sur le forum ou sur le site d'Orroz.
Donc déjà, si la prochaine fois que la tentation se pointe devant ta télé et que ta décision c'est "j'éteins et je sors faire un tour même s'iul fait nuit, froid, qu'il pleut et qu'il est 2 heures du mat'", ben elles auront servis à quelque chose.
Par contre, faut surtout pas que les rechutes te servent à t'auto-flageller ! Donc tu continue à prodiguer autant de conseils que tu veux ici ! :lol:
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