Bonjour,

J'éprouve actuellement un énorme dilemme:

Je sais que mon attirance pour le porno me détruit jour après jour, je sais que la première étape vers une nouvelle vie serait de supprimer tous les films qu'il y a sur mon disque dur -quand même 320 Go- :love2: et arreter de faire tourner émule.

Le problème, et je cogite sans arret là-dessus, c'est que en effacant mon "trésor" j'aurait clairement l'impression de m'amputer d'une partie de moi.

C'est trop bizarre à expliquer en fait, et puis surtout la question que je me pose c'est comment je vais faire pour combler ce vide ?

Et oui, c'est comme un drogué qui arrete la came, en arretant de "matter" du X comment est-ce que je vais faire pour occuper mon temps ?

Supprimer une dépendance en la remplaçant par une autre ?

Je commence déjà à dépprimer rien qu'en pensant qu'il faudra jeter à la corbeil tout ces beaux films avec toutes ces femmes toutes plus délicieuses les unes que les autres... :-(

Mais je sais que pour une nouvelle vie il faudra en passer par là.


Et pour vous ?
Est-ce que c'était dur d'appuyer sur le bouton supprimer en vue d'éradiquer votre videothèque porno ?

J'ai trop d'angoisse là...
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Re: Zaper les films du disque dur...
John Warsen @ 05-04-2008 11:04:25

pour moi ce fut le début du rétablissement, et donc d'un immense soulagement. Personne ne va t'amputer de ton identité, y'a que toi qui peux commencer à lâcher la merde qui t'asservit et que tu prends pour un trésor.
Orroz disait : "Je vois cela comme la peur du manque. Il y a aussi un autre aspect, que l'un des accros me confiait récemment :"J'hésite à balancer tout ça à la poubelle alors que j'ai mis des journées entières à les télécharger!"
Bien entendu, il pense que s'il rechute un jour, il faudra tout recommencer, mais j'apparente cette réflexion à la peur de lacher prise : on a une pièce en main et on serre le poing, alors qu'il faudrait avoir la paume tournée vers le sol pour qu'elle nous échappe vraiment. Si l'on garde la paume tournée vers le ciel, on ne risque rien (dixit un moine bouddhiste).
En refusant de lacher prise on ne fait pas venir le nouveau, on l'en empeche meme! Le sol représente la matière, le corps, le sexe, l'avidité. Le ciel représente le spirituel, l'âme, l'amour du coeur. Alors, si vous avez encore quelques produits X sous la main, n'hésitez pas et accueillez le nouveau dans votre vie."
http://orroz.forumactif.com/temoignages-de-dependants-f4/pourquoi-collectionner-t31.htm
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Re: Zaper les films du disque dur...
hamster2008 @ 06-04-2008 08:04:00

Et sinon, as-tu une solution pragmatique pour avoir la force de supprimer les films ?

Toi personnellement comment t'as fais ?
Y'a-t-il eu une période de préparation psychologique ou bien t'as tout lâché comme ça sur un coup de tête ?

J'attends avec impatience ta réponse.
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Re: Zaper les films du disque dur...
John Warsen @ 06-04-2008 09:04:49

Si l'idée de t'échapper de l'enfer quotidien d'être l'otage consentant des gigaoctets de films pornos stockés sur ton disque dur ne te suffit pas comme motivation, (p'tain bonjour la formulation) va lire la page 2 du topic de cromagnon, (clique sur son nom) où il raconte comment il a rompu avec son trésor à coups de marteau.
Sinon, le piège dans lequel tu es tombé fonctionne sur le même principe que les pièges à singes en chine (étant breton j'aurais bien fait l'analogie avec un casier à homards, mais l'analogie est moins parlante) : une nasse en bambou dont l'ouverture permet juste le passage du bras, avec une noix de coco suspendue dans la nasse.
Le singe passe la main par l'ouverture, saisit la noix de coco, veut retirer sa main : impossible. Il suffirait pourtant qu'il lâche la noix pour se tirer. Y'a pas moyen... il est imperméable au concept de lâcher prise, et les chasseurs l'attraperont, et de fins gourmets lui décalotteront la boite cranienne et dégusteront sa cervelle fumante SANS LE TUER, parce que c'est meilleur, en tout cas dans la version que j'ai entendue...
il est condamné parce qu'il n'a pas la liberté d'apprendre à désobéir à ses instincts.
Prouve-toi que tu es plus malin que ça, ou laisse-toi bouffer la cervelle à la petite cuiller par les pornocrates, mais en connaissance de cause, c'est beaucoup moins agréable.
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Re: Zaper les films du disque dur...
hamster2008 @ 06-04-2008 12:04:12

Salut John Warsen,


Je viens de jeter mes magazines porno, ca m'a fait bizarre quand je me suis retrouver avec mon sac a dos devant la benne déchets papier, j'ai eu un temps d'hésitation et finallement je les ai jeté.

Je sais pas si c'est normal mais je me sens un peu en deuil alors que en toute logique je devrais m'en réjouir et me dire que j'ai commencer à franchir un cap en abandonnant ces choses qui m'étaient cher.


Maintenant ce qui me reste a faire c'est du nettoyage de disque dur mais ca me fait mal.

Je vais annuler tout les telechargements de x qui sont en cours et y'en a pas mal.
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Re: Zaper les films du disque dur...
John Warsen @ 06-04-2008 12:04:15

Ah oui le deuil on est tous passés par là, l'important c'est de le faire en conscience (on se débarasse de la merde qui nous empèche de grandir en restant dignes dans l'épreuve, et sans sombrer dans l'affliction, parce que c'est quand même un problème de riches, et que ça ira mieux demain, on aura les bronches plus dégagées pour affronter le futur) et en confiance - c'est dur de renoncer à la souffrance et à la compulsion, qu'est- ce qu'on va mettre à la place ? mais les témoignages semblent s'accorder sur le mieux-être après délestage.
tiens je me rappelais même plus que j'avais témoigné sur mon parcours
http://www.levif.be/actualite/technologie/72-63-8915/internet--les-accros-du-porno-.html
bonne fin de journée
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Re: Zaper les films du disque dur...
Addict @ 06-04-2008 13:04:16

Salut hamster2008 !

Perso' je me suis aussi sentit très soulagé le jour où j'ai foutu mes magazines pornos achetés et conservés pendant des années dans le plus grand secret. C'est bien, tu as déjà fait les premiers pas importants dans la quête d'une guérison de cette addiction : aller sur Orroz, s'inscrire ici, jeter tout ce qui est matos porno (si j'ai bien compris il te reste à vider ton DD, mais tu vas y arriver j'en suis sûr !).

Courage ! Fais confiance à tous ceux qui ont déjà témoigné de ça ici, ça soulage carrément de se débarrasser d'un tel poids !
Après, comme tu l'as compris, va falloir cravacher pour remplacer le vide "relatif" que va laisser le porno dans ta vie. Je dis relatif parce que finalement ce vide n'existe pas vraiment : c'est notre petite cervelle de dépendant qui le crée.

Addict
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Re: Zaper les films du disque dur...
hamster2008 @ 06-04-2008 13:04:45

Merci beaucoup, ce que vous me dites me remonte le moral et me permet de voir la chose autrement.

J'ai lu ton parcours personnelle John, je vois que tu t'en ai sortis aussi vite que tu es tombé dedans je me trompe?
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Re: Zaper les films du disque dur...
John Warsen @ 06-04-2008 13:04:25

à peu de choses près : j'y suis tombé un jour à la fois et j'en sors itou, et il ne me reste plus qu'à trouver la porte de sortie du forum pour être totalement guéri :lol:
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Re: Zaper les films du disque dur...
Pikmin @ 06-04-2008 14:04:56

Hamster.. pour virer toutes tes saloperies y'a pas 50 solutions.. tu te tape une tite branlette quand tu auras fini tu auras les idées claires, puis tu te dis que tu as une vie de merde, que tu veux avoir une vie normale maintenant, que la porno t'a rendu tellement con, puis sens toi coupable du mal que tu peux faire indirectement aux autres, le temps que cela te fait perdre..

Après cela, tu vas te sentir tellement coupable, que tu n'a pas de mal à tout supprimer (même si tu le regrettera après ce n'est pas grave, fait le..)

Après une semaine sans retelecharger toute cette merde, tu te sentira déjà mieux.

Fait cela à chaque fois que tu as quelques choses comme ca sur ton ordi.

Tiens nous au courant.. tu vas avoir de la place en fou sur ton ordinateur pur y mettre du stock qui a de l'allure (en parfait québécois cette dernière phrase lol)

Bonne chance
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Re: Zaper les films du disque dur...
hamster2008 @ 11-04-2008 10:04:02

Bonjour je suis de retour !

Pour moi comment ça se passe:

J'ai pas vraiment eu le courage de tout effacer d'un avec les conséquences que cela a -rechute- , mais une chose est sûr, je pense être sur la bonne voie car j'ai déjà réussi à en effacer les deux tiers.


Je crois que pour mon cas, la solution zéro porno d'un coup n'est pas à privilégier même si pour certain elle paraît être la meilleur.

Moi j'ai choisis de me la jouer façon "diminution progressive" et cela me convient très bien pour l'instant.

Je sais que je ne dois pas faire traîner les choses en longueur, si bien que je me suis donné un délai jusqu'à dimanche pour enrayer tous mes films.

@+
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Re: Zaper les films du disque dur...
Addict @ 13-04-2008 15:04:34

Salut hamster2008 !

Alors, c'en est où cet effaçage de film pornos ? Hé oui on est dimanche ;-)
Enfin bon, j'dis ça j'dis rien hein, perso j'ai rechuté ce week-end. La raison c'est que justement je laisse trainer les choses. Si y'a une chose que j'ai apprise ici et au fil des rechutes, c'est qu'il faut prendre des dispositions radicales et immédiatement pour s'en sortir.

Courage à toi !
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Re: Zaper les films du disque dur...
Dragonier @ 13-04-2008 20:04:13

Salut hamster2008,


Déjà y'a des chances que tu ne regardes pas toutes tes vidéos, et certainement que tu les conserves comme une collection, et que ça te rassures, mais que même pour ta dépendance tu n'as pas besoin d'une aussi grande quantité de films et d'images.

Moi aussi j'avais une grosse quantité de pornographie, en CD gravés ou sur mon ordinateur, comme en magazines...
Mais toutes collections est un moyen de combler un manque affectif.
La collection (n’importe laquelle) est un moyen de se rassurer affectivement, un moyen bancal qui doit disparaitre. C’est comme accumuler une illusion d’affection, des biberons etc
J'étais content de savoir que j'avais toutes ces images, mais même pour me masturber je n'avais pas besoin de toute cette quantité.
Donc la masturbation ou l'habitude n'est pas la raison profonde, c'est la peur de manquer, la peur de perdre cette collection qui te rassure affectivement qui est le vrai poids.
Tu peux essayer de "tricher" avec ton inconscient, pour réussir à tout effacer.
Pour commencer tu peux tricher avec ton esprit, pour ne pas lui faire peur :
Dis-toi que tu n'auras aucun mal à refaire une collection rapidement... Du porno, des images, il en existe des tonnes, et il y en aura surement toujours et toujours d'autres.
C'est un départ, après ça tu pourras utiliser ta volonté pour te ralentir au bon moment (car tu auras le temps de réfléchir pendant que tu cherches à reconstruire ta collection).

J'ai viré mes collections plusieurs fois, et c'étais toujours un soulagement, même si plus tard je les ai reconstruite...

Sauf qu'a chaque fois, c'étais de plus en plus pénible de me regarder moi même en train de refaire la même accumulation de pornographie.
C'est de plus en plus chiant, tu te rends compte toujours d'avantage du temps perdu et de l'intoxication qui te ronge.

A force tu as besoin d'un nombre plus réduit de films, et tu effaces de plus en plus facilement.
Le truc c’est de faire en sorte que ce soit toujours plus pénible de replonger :
pénible à cause du monde réel : le temps, l’énergie…

Je te souhaite bonne chance !
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Re: Zaper les films du disque dur...
hamster2008 @ 27-04-2008 11:04:46

Bonjour tout le monde !

J'passe donner de mes nouvelles alors moi il ne reste plus rien sur le disque dur, je me masturbe presque plus, j'ai quelques rechutes mais je pense que c'est tout à fait normal et que ça fait parties du processus de guérison.

Voilà pour moi.


Profiter bien du soleil et du beau temps qui règne aujourd'hui !
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Re: Zaper les films du disque dur...
Polo @ 28-04-2008 06:04:37

Bonjour hamster,

très sage décision que d'avoir viré tout le contenu X de ton disque dur. D'ailleurs assures-toi qu'il ne reste rien sur CD ou DVD. Je ne crois pas qu'on arrête de fimer en gardant des cigarettes et un briquet sous la main...

Pour les rechutes, je suis plus réservé. Elles font partie du processus de sevrage mais je ne les légitime pas. Sans quoi à la première tentation on cède en se disant "c'est normal". Tu vois ce que je veux dire...

Bon courage hamster, et bonne route de la guérison :-)
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Re: Zaper les films du disque dur...
Tridenis @ 29-04-2008 08:04:52

Salut...
Je suis nouveau sur le forum, et avec en prime le même pb que toi hamster pour virer les 230 Go de porno de mon DD !!!
Ca fait quelques jours que ça me trotte, et en lisant tout ça, de bon matin j'ai allumé mon DD et sans réfléchir plus que ça j'ai fait ctrl-alt-suppr - enter !!!
Whaou, je viens de résoudre le problème réccurent de place sur mon PC !!! lol !!!
Maintenant y'a plus qu'a serrer les dents au moment où ça fera le plus mal, pour ma part j'en suis qu'au 6ème jour, alors j'appréhende un peu !!!
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Re: Zaper les films du disque dur...
Polo @ 29-04-2008 08:04:43

Sois le bienvenu Tridenis,

Tu vois comme ça fait du bien de se libérer d'un lourd fardeau ? Et 230Go, ce n'est pas rien... Surtout ne t'arrêtes pas en si bon chemin, car la grâce ne dure malheureusement pas, tu ne tarderas pas à ressentir un certain manque.

Je t'invite à aller lire les articles du site d'Orroz et continuer à venir ici, ça te sera d'une grande aide dans les jours et semaines à venir.
Bon courage à toi, et bonne route !

Polo
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Re: Zaper les films du disque dur...
Tridenis @ 05-05-2008 10:05:54

C'était trop beau...

J'avais vidé litéralement mon DD mais je suis retombé sur 10Go de vidéo qui trainait sur un coin du PC, je savais qu'ils étaient là mais je me suis dit que je tiendrai, que j'avais effacé le plus gros, 230Go s'était déja un bon début, mais ces 10Go restant m'ont fait rechuté, parce qu'au fond de moi je savais qu'ils étaient là...

Alors j'ai rechuté et dans la foulée, ctrl-alt-suppr et on en parle plus... le PC est maintenant sain... (lui...)

Bon si la moindre chose me fait rechuté comme ça, faut que je trouve vite une solution pour le carton de 45 DVD qui trainent au grenier... les brûler ça me fout les boules, quelqu'un aurait-il une solution...?

Les vendre peut-être, mais je me dis que c'est pas rendre service à l'ado qui va payé ça une misère dans un dépôt-vente et qui dans 10ans viendra s'inscrire sur ce forum ???
Que feriez-vous à ma place...?
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Re: Zaper les films du disque dur...
Polo @ 05-05-2008 12:05:05

Salut Tridenis,

Il y a au moins un point positif, c'est que tu es vite revenu ici pour reprendre ton sevrage. C'est tout à ton honneur que d'avouer cette mésaventure, et c'est aussi la démonstration pour tous ceux qui espèrent pouvoir garder quelques "souvenirs" bien enfouhis dans un coin en ne risquant rien. Je dis toujours "t'y mets le petit doigt, t'y passe en entier..."

Pour les DVD, je te comprends, mais comme moi tu sais déjà ce qu'il te reste à faire. N'ouvre même pas le carton, c'est suffisant pour rechuter. Les donner ? Ben non, franchement c'est pas un cadeau, tu pourrais avoir un nouveau dépendant sur la conscience. Et les vendre c'est pire, tu l'as dit.

Tant pis, c'est une erreur qui te coûte bonbons (au moins c'est dissuasif), le prix à payer pour avoir la paix. Et même si ça te fait mal de les détruire, tu verras qu'au fond de toi ça fait sacrément du bien. Comme le jour où tu as viré les 230Go, en mieux.

Courage, si tu cherches de bonnes raisons pour les jeter, tu trouveras de mauvaises excuses pour les garder, mais le mal sera fait. Alors qu'en soulageant ta conscience, tu vas peut-âtre aussi soulager ton porte-monnaie mais la liberté n'a pas de prix. Tu aurais pu te réveiller dans 10 ans et avoir un très gros carton de 450 DVD au grenier... Finalement ce n'est pas si dur qua ça. :-)

Polo
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Re: Zaper les films du disque dur...
Tridenis @ 05-05-2008 13:05:45

Merci pour ton soutien polo, j'avais déja franchi le pas il y a 1 an de ça en détruisant une trentaine de K7 vidéo et j'avais senti qu'au fond ça fait du bien de mettre une croix sur tout ça...

Allé je file au grenier, de l'escence, une allumette et mes malheurs s'envoleront...

On imagine pas à quel point toute cette merde est encrée dans notre vie, il y en a partout; physiquement et mentalement, qu'il va être long le chemin de la guérison...

Je me demande si se débarrasser de tout me permettra d'aller mieux ensuite, plus de support à la maison, accés à internet limité, la volonté de s'en sortir mais comment lutter contre ses pulsions quand elles frappent de plus en plus fort...??

Je me pensais bien parti et je n'ai tenu que 12 jours, outre le fait de se mettre des contraintes pour accéder au porno, comment faire ce travail intérieur au fil du temps, les premiers jours ça se passe bien mais comment tenir le coup ??
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Re: Zaper les films du disque dur...
John Warsen @ 05-05-2008 13:05:28

Salut Tridenis
n'aie pas peur du manque, remplis ta journée de choses utiles et constructives (attention si tu joues avec de l'essence et des allumettes au grenier) et ne focalise pas sur ce "trou" que le sevrage creuse momentanément dans ta vie précédemment bien remplie... de merde.
Ca va passer.
Ce n'est pas "lutter contre ses pulsions" qu'il faut mettre en place : la sexualité nous ouvre à la dimension de l'amour, même si on s'est pris les pieds dans la bouche d'égoût.
Ce sont les modalités d'expression de la pulsion qui sont innacceptables.
Déjà, nettoyer ton ordi, jeter tout le matos porno en grattant jusqu'à la sous-couche, c'est le préalable.
Après, tu commences à réfléchir sur le pourquoi du comment, tu lis des topics sur le forum, tu relis le site d'orroz parce qu'il fait une excellente synthèse, et puis tu peux commencer à chercher un psy pour t'aider à laver tes slips sales.
Vraiment, ça aide.
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Re: Zaper les films du disque dur...
Polo @ 05-05-2008 14:05:04

Aie confiance, Tridenis, il faut du temps et de la rigueur.

Tout ça se mélange un peu en moi, le manque de confiance en soi, le plaisir de regardé les femmes et ce reflexe incontrôlable d'imaginer ce qu'il y a sous ces vêtements...

Tout cela me hante, surtout quand il fait 35deg dehors et que les femmes prennent leur aises...

Je suis pourtant tellement bien avec mon amie, heureux, sexuellement comblé mais ce besoin constant de voir autre chose me pourri la vie...

Je médite souvent sur ceci: "...avant d'aimer une femme il faut cesser d'aimer les autres" Je ne connais plus l'auteur mais je trouve qu'il y a du vrai, mais tellement dur à réaliser...

Les femmes nous font réver et fantasmer et il nous faut cependant aimer et regarder qu'une seule femme, plus facile à dire qu'à faire...

Le fond de mon addiction est en partie là, la peur de ne plus pouvoir voir d'autres femmes que celle que j'aime... Le corps d'une femme est fascinant, tellement agréable à regarder, comment ne pas tourner la tête au détour d'une rue, comment résister aux instincts "primaires" qui nous font hommes !!!

Je veux aimer et passer ma vie avec une seule et unique femme mais je trouve difficile de devoir fermer les yeux sur les autres femmes, je ne parle pas de sentiments bien sûr mais uniquement d'attirance et de curiosité...

Je n'ai eu que 2 femmes dans ma vie, une avec qui j'ai passé 8ans et celle avec qui je suis en moment depuis 1an, je n'ai donc posé le regard que sur ces 2 femmes...

C'est là que le porno intervient et qui nous permet de voir ce qui n'est socialement pas permis de voir !!!

Ma plus grande question est donc comment résister à l'envie de voir, à la curiosité et à la fascination du corps d'une femme...
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Re: Zaper les films du disque dur...
Dragonier @ 06-05-2008 06:05:20

Salut Tridenis.

Je dirais plutôt qu'avant d'aimer qui que ce soit, il faut s'aimer soi même. Et désirer les autres femmes ne signifie pas les aimer. L'amour de soi, et la confiance qui en découle, sont ces choses qui nous apportent l'indépendance affective et la maturité. Nous perdons alors ce besoin maladif d'être rassuré, et qui s'apparente avec la peur de se priver de la pseudo affection des premiers jupons qui passent.

Il est normal de regarder les autres femmes, parce que c'est instinctif et naturel pour un homme.
Si tu offres ton amour à ta compagne, ça ne signifie pas que tu sois capable de ne désirer qu'elle (comme une majorité d'homme). L'amour et la sexualité sont deux choses différentes, et il est dangereux de les confondre même si ces deux domaines sont parfois liés.

Ton but ne dois pas être de tuer ton désir, et surtout pas sous l'impulsion de règles de conduite mal placées ("il faut que..." - Si tu es dans le devoir, tu es mal parti car tes progrès sont dictés par une loi morale arbitraire, et non par un mouvement naturel et sain).

L'objectif que tu dois viser c'est de rendre tes actes plus matures, et de mieux diriger ton affectivité. Autrement dit, il est naturel de se retourner sur une jolie fille dans la rue, mais pas de se gaver de pornographie et de se masturber compulsivement.

Le désir n'est pas une chose mauvaise en soi, je pense que c'est notre façon de le gérer et de le vivre qui peut être maladroite. L'ennemi n'est donc pas la sexualité ou le désir, mais bien nous, et notre façon de gérer nos relations envers nous même et les autres.

Oui les femmes sont belles, mais cette information ne signifie pas que nous soyons obligés de plonger dans une dépendance infantile vis à vis de la pornographie et de la masturbation compulsive. D'ailleurs est ce que nous les aimons vraiment pour ce qu'elles sont ??? Ne parlons pas trop vite de la compulsion comme le fait d’aimer ou de trop aimer, car c’est le contraire.

Il faut cesser de diviniser les femmes et de les mettre sur un pied d'estal... Ce comportement nous rend fascinés et hypnotisés par l'image de la divine mère si écrasante. Cette façon de percevoir le féminin conduit au repli sur soi et à l'envie de régression au travers de la pornographie (par exemple). La femme en devient une déesse intouchable, ou un objet pornographique, facile à gérer et à souiller, du fait que nous sommes bien cachés derrière un pc. Elle devient la femme que l’on ose pas draguer, ou la compagne qu’on ne touche plus, lui préférant des photos fixes, contrôlables.

Oui, comme ça elle fait moins peur cette féminité qui nous vampirise. Nous avons envie de retourner dans son ventre rassurant, en même temps que nous souhaitons la salir, l'anéantir, parce qu'elle nous étouffe. Est-ce vraiment être homme ? Tu parles beaucoup du fait d’aimer, mais je crois que tu fais une confusion ici. Le sexolique est principalement dans la peur (de manquer, de grandir, d’être homme, de se confronter réellement à la femme/la Mère), et dans la peur l’amour est absent.

Je suis un peu tranchant, mais ta façon de parler des femmes me laisse à penser que tu surestimes leur nature, au point de conclure que ton choix s'articule entre la chute totale dans la compulsion, et la destruction de tes désirs naturels. Tu peux désirer sans aimer, et tu peux désirer sans chuter dans des comportements régressifs. Ont peut bander et juste accepter en toute quiétude cette vitalité en nous, sans être dans l’anxiété, le désir de prouver quelque chose ou le besoin de se masturber pour fuir ce monde quelques instants. J’ai découvert ça :-)
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