Bonjour,

Depuis combien de temps n'avez-vous plus retouché sans avoit rechuté?

Merci :-)
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
Diamond @ 01-01-2008 16:01:49

Jour 13, troulalaïti! troulalaïtou!
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
spÔt' @ 02-01-2008 09:01:51

je sais plus trop mais au moins 3 semaines !

edit:

non en fait ça fait 12 jours sans compter aujourd'hui et je sais pas si j'arriverais a tenir un de plus !!!
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
Addict @ 02-01-2008 15:01:00

Courage spto, ne lâche pas aujourd'hui ... Nous sommes tous avec toi !
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
spÔt' @ 10-01-2008 08:01:42

merci pour votre soutien ,je viens de passer une petite periode creuse mais je suis décidé a reprendre les choses en main!

:Hello:
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
Bebeto @ 10-01-2008 16:01:31

bonjour les gars je suis nouveau sur ce forum (marié et un enfant) et je suis à mon 18 jour de sevrage mais c'est trés dur depuis quelques jours ... :evil:
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
Bruno59 @ 10-01-2008 18:01:05

Salut bebeto. Et bienvenue.
Si c'est difficile, garde l'esprit concentré sur ta journée et l'instant présent. C'est maintenant que ça se joue. Occupe ton esprit à autre chose et surtout eteints l'ordi. L'obsession finit toujours pas disparaitre.

Es-tu allé également jeté un oeil chez Orroz ? www.orroz.net
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
deva @ 10-01-2008 20:01:36

Courage à tous,

"Plus l'ombre est dense,plus la lumière est intense...vivement que vous ne voyez plus rien!"

Deva.
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
Thibault B @ 12-01-2008 19:01:24

C'est aujourd'hui officiellement mon 7ème jour, je ne sais pas si le fait d'avoir commencé mais de m'être arrêté est cosidéré comme une rechute. Sinon ça fait 5 jours.... :(
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
Charly @ 13-01-2008 14:01:04

Bonjour,

ça fait un peu moins de 19 heures... J'ai pourtant déjà fait plusieurs jours(environ une vingtaine), mais cette fois ces supers difficiles. Je n'ai jamais atteint 3 semaine. C'est bien mon objectif cette fois! Il faut se débarassé de cette saloperie!

On lâche pas

Viny
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
Bebeto @ 14-01-2008 15:01:46

salut les gars, je suis arrivé a mon 22 eme jour de sevrage et j'en suis vraiment satisfait, j'ai passé le cap des 3 semaines ... et j'ai eu beaucoup de tentation durant les derniers jours surtout que j'ai eu des petites disputes avec ma femme et la vraiment j'ai pensé tout de suite à allumé ma télé ( j'ai a porté de main 10 canaux X a diffusion permanente) vu que je pirate le satellite de BELL au Quebec :lol:, j,ai du me masturber deux fois la semaine derniere rapidement juste pour evacuer la pression et reduire la tentation et ca amrche pour l'instant.
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
Charly @ 17-01-2008 00:01:08

De mon coté ça fait 4 jours et pour le moment ça va plutôt bien. Je vise le 3 semaine!

Pour tout le monde, on lâche pas!

Viny
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
Bebeto @ 17-01-2008 14:01:11

Viny je te conseille de t'occuper encore plus d'autres tâches pour oublier un peu et te fatiguer c'est ce que j'ai fait,j'entame ma 4 eme semaine et je me sens plus distant meme si l'envie de regarder est encore la mais je me controle mieux, sinon j'ai beaucoup de temps maintenant et je regle tous mes dossiers et affaires qui etaient en stand by ... j'espere que je vais m'ensortir cette fois 8-) bon courage a toi aussi
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
Bebeto @ 25-01-2008 05:01:35

Je viens de feter mon premier mois de sevrage :lol: et je tiens bon j'ai beaucoup de volonté pour la poursuite comme dit Forest Gump «Arrivé jusque là pourquoi pas continuer».
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
Cro-magnon @ 25-01-2008 07:01:42

Aujoud'hui, 9ème jour clean par rapport à ce que j'ai pointé comme "comportements-limites".

J'avoue que je ressens quelque chose de très agréable, un peu indéfinissable... A l'intersection d'une certaine fierté et surtout d'une impression de propre... Peut-être l'impression qu'a le lézard lorsqu'il mue, et qu'il abandonne sa vieille peau ?

Ma "peau" morale est plus douce, j'ai l'impression d'avoir procédé à une "désincrustation" en profondeur...

Puisse ma "Puissance supérieure" m'aider à garder le cap. Maintenant que ma liste de "comportements-limites" est établie (tout au moins dans sa première version, la 1.0), je sais ce qu'il faut que j'évite CONTRE VENTS ET MAREES. J'ai une sorte de boussole. C'est fantastique !

Je vous souhaite tous une bonne journée.

Merci à ce Forum d'exister, et à ses "serviteurs" de s'en occuper pour le bien de tous.
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
mercusel @ 25-01-2008 08:01:21

salut, moi ça fait trois jours, je vais essayer 5 pour l'instant, pour quelqu'un qui se masturbe entre 2 et 6 fois par jours, je pense que c'est pas trop mal comme barre à atteindre non?
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
Bebeto @ 28-01-2008 14:01:22

si tu veux que ton sevrage reussisse une bonne fois pour toute il faut arreter Sec ! c'est la seule solution pour dompter la bete, j'entame ma 6 eme semaine et ej continue de me battre la bete a plusieurs tentacule et n'abandonne jamais, il faut resister resister resister pour s'en sortir je ne veux plus faire marche arrriere pour profiter de la vie et de mon temps, courage ne te laisse pas tenter, construit ta volonté mon ami
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
Cro-magnon @ 30-01-2008 07:01:20

Zut, j'ai posté dans "Anniversaire de dépendants"... Alors que c'était ICI que je pouvais dire : j'ai quatorze jours "clean de X" aujourd'hui. Pardon pour la bévue.

Aujourd'hui, "juste pour aujourd'hui", je ne céderai pas à mes "ventuels "fourmillements", je n'irai pas mater des sites porno sur Internet, pas plus que je n'irai faire du casting de prostituées sur les Boulevards pour organiser un mini-tournage avec mon camescope.

Ces comportements sont finis, dépassés. Céder à la tentation de les rééditer me ramènerait en arrière, comme si j'allumais une Craven "A", un cône, ou si je commandais un demi au troquet du coin.

Bonne journée à tous... sans porno.
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
Bruno59 @ 30-01-2008 17:01:40

Tiens... 14 jours de sobrièté aussi pour moi, depuis ma dernière masturbation (que j'ai inclue dans la définition de ma sobrièté). Aujourd'hui, pas de masturbation, pas de porno, pas de prostituée. Clean aussi. :-)
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
quest @ 01-02-2008 14:02:31

tiens tiens bruno

apparemment on s'est remis sur le bon chemin presque le même jour. Deux semaines de liberté

CHAMPAGNE :-)

et on repart de plus belle, avec l'objectif de fêter le MOIS

OK ?

Quest
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
nomis @ 02-02-2008 16:02:04

25 jours depuis ma dernière rechute dans le porno. J'avance petit à petit, pas à pas.

Je n'ai pas trop mal réussi ma session d'examen, cela me redonne de la force de continuer ma lutte. De même que ma copine avec qui je passe des moments absolument fabuleux...

Tout cela me donne envie de me battre et de m'en sortir. C'est dur mais j'y arriverai!

Merci de votre soutient!
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
Cro-magnon @ 03-02-2008 10:02:20

Bravo Nomis...

Personnellement, j'en suis à 18 jours aujourd'hui...

Avançons ensemble, courageusement, vers la lumière...
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
Bebeto @ 05-02-2008 15:02:27

44 jours :zen2:

ma femme doit rentrer en France pour 1 mois dans quelques semaines et je redoute de me retrouver seul à la maison 30 jours sans sexe !!! en plein sevrage et précisement ça sera mon troisiéme mois qui doit être le plus dur !!! si je je réussirais ce test c'est que j'ai de la volonté pour réussir mon sevrage :lol:
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
nomis @ 09-02-2008 17:02:12

0...

Rechute à l'instant. :-(
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
bluesky @ 10-02-2008 08:02:54

bonjour tout le monde je suis a mon 42 jours de sevrage jusqu'a maintenant c'etait plus ou moins sans difficulte :zen2: ,
mais la la bête commence a se reveiller :-o
je reste donc vigilant
a mon avis, les seances de psy sont a l'origine de cette abstinence de 42 jours, elles sont tres tres efficaces sur moi, en tout cas comme si j'etais pret a faire ce faire depuis une eternité, je n'ai rien devoile (encore !) de mon addiction, mais je pense a comprendre les mecanismes qui y menent, ce qui me permet de me sentir plus en paix avec moi meme. Je suis egalement sous anit depresseurs depuis 4 mois. Les premiers mois les rechutes etaient frequentes, seulement quand j'ai commencé la thérapie il y a 2 mois, :idea: :idea: ca commence a se debloquer :love2:
pour la premiere fois dans ma vie je suis a 42 jours sans porno sans masturbation...
Je vous tiens au courant
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
Cro-magnon @ 10-02-2008 09:02:41

25ème jour... Porte-clé blanc des SAA dimanche prochain... si Dieu le veut, et si je m'aide, surtout ! Jeton jaune des SLAA itou.

Hier réu DASA à Paris, trente personnes, beaucoup de filles, beaucoup d'émotion et de gentillesse... Mais surtout des histoires de dépendance affective... Je fus le seul à partager sur la pornodépendance... J'ai même ouvertement eu des doutes sur l'opportunité (pour moi) d'être venu à CETTE réu...

Mais ma voisine de "chaise" m'a rassuré en me disant : "Si si, t'as frappé à la bonne porte, je t'expliquerai après la réu"...

Et effectivement, après le cercle, la minute de silence, la prière de la Sérénité, elle m'a expliqué qu'il y avait beaucoup de sex-addicts à cette réu, mais que ça dépendait des jours...

Elle-même, clean depuis environ cinq ans, passait TOUTES SES SOIREES à écumer les boîtes échangistes de Paris !!!

C'est vraiment "miss Contraste", car quand on la voit, on ne pourrait pas imaginer un seul instant un tel passé ! On la verrait bien vendre des missels et des chapelets à la boutique "Le coeur immaculé de Marie", 4 place des Petits-Pères, devant, Notre-Dame des Victoires !!!

Bon, cette réu m'a fait du bien... Et ce Forum bénéi aussi, m'aide à rester clean, à rester concentré sur mon rétablissement...

Merci à tous. Restez sobres !
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
quest @ 11-02-2008 11:02:21

en route pour la quatrième semaine ...

le 17, ça fera juste un mois. Je commence à réaliser que la plupart du temps, le feux que je ressentais et qui me poussait vers les conneries, n'était en fait qu'une illusion, un manque de tout autre chose. En fait, je suis à présent beaucoup moins actif sexuellement, et puisque j'ai la chance d'être marié, uniquement actif avec ma chérie, et mis à part des fantasmes qui reviennent périodiquement me chatouiller l'esprit, je n'ai pas de problème physique à ne plus me masturber tous les jours. Par contre, je ne suis pas encore totalement "déprogrammé" lorsque je suis au lit avec ma chérie ... Question de temps

Bon courage à tous

Quest
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
Cro-magnon @ 11-02-2008 15:02:10

J'ai pris du service à une réu DASA... Le service "café" ! Aujourd'hui, 26 jours clean...
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
Cro-magnon @ 11-02-2008 15:02:34

Cher Quest, c'est vraiment génial qu'on soit du même jour !
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
Bebeto @ 11-02-2008 16:02:18

Aujourd'hui je fête mon 50 eme jour de sevrage et j'en suis tres satisfait. jentame ma 8 eme semaine armes à la main car la bête ne me lâche pas et j'ai failli faire une rechute cette semaine eh oui en zappant avec ma telecommande je suis tomber sur une sorte de carnaval genre mardi gras où toutes les filles montraient leurs poitrines et j'ai pas pu changer de canal qu'aprés plusieurs minutes tellement j'avais du manque mais fort heureusement j'ai pu zapper sans passer au porno. ouff

je ressens un grand manque en moi et j'essaye de combler ce vide mais je me dis que seul le temps va m'aider.

en tous les cas je suis résolu à continuer mon combat et je en baisse pas les bras, cependant le risque est trés présent il faut que je reste vigilant.

je vous souhaite bonne résistance à tous
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
quest @ 11-02-2008 17:02:22

salut bebeto et cromagnon

allez les gars .. on résiste !!! la bête est tenace, mais la liberté est au bout du chemin :)

quest
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
Bebeto @ 13-02-2008 15:02:01

52eme jour de sevrage, cette huitiéme semaine je l'entame assez bien, contrairement à celle d'avant, elle était vraiment pénible mais j'ai résisté ce qui à eu pour conséquence de faiblir mon démon un peu d'où cette accalmie, mais je sais qu'il essaye de reprendre des forces pour m'attaquer avec d'autres ruses.

Cette semaine c'est bien je me sens leger et libre mais il y a toujours le probléme du temps (j'en ai plus qu'assez !!) et j'arrive pas à bien combler le vide. je reste vigilant armes à la main et surtout je ne laisse pas mon cerveau projetter des images pour fantasmer, parce que si je me laisse aller. je nourrirais mon démon et il prendra le dessus. j'essaye de gagner du terrain sur lui. et pour une fois de ma vie que je suis aller aussi loin grâce à votre soutiens les gars, je suis déterminé à réussir mon sevrage.

avec du recul et une petite analyse le gros probléme du sevrage c'est le temps !! on a énormément de temps à ne rien foutre et c'est là la principal cause des rechutes à mon avis, il faut s'éloigner d'internet et de la télé comme premier pas , il faut surtout pas combler son temps à regarder la télé ou surfer sur internet.

le meilleur reméde c'est de faire du sport, lire, visiter ses amis et ses parents et sortir avec sa famille c'est l'idéal pour parrer à ce probléme post-'renaissance'.

Merci de vous encouragement, sans vous je n'aurais peut être pas tenu aussi longtemps un grand merci à Orroz aussi.

Bon courage à tous
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
quest @ 13-02-2008 15:02:22

Salut Bebeto

c'est vraiment super que tu tiennes. J'espère suivre tes traces et comme toi, parvenir à tenir mon démon à distance. Ces petites bêtes sont tenaces n'est ce pas :) Moi, pour raison professionnelles, je suis toute la journée devant mon laptop et connecté à internet, ce qui ne simplifie pas le problème. Mais finalement, c'est n'est pas internet le problème, c'est nous !! Voulons nous redevenir le monstre que nous étions ? ou bien souhaitons nous au contraire redevenir des hommes libres ?

Le temps, c'est notre richesse !!! pas notre problème.

quest
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
Bebeto @ 13-02-2008 17:02:52

Exact Quest le temps est une richesse mais pour les personnes qui savent en tirer profit, je parlais de cette période de sevrage ou de flottement pour passer à une vie normale.

Une fois qu'on a arrêter la consommation du porno et qu'on a entamer la periode de sevrage, nos repéres se retrouvent désorienter et on doit chercher à axer sur de nouvelles choses plus intéressantes pour nous même, mais là on se retrouve à essayer de combler nos moments de sollitude.

tu me diras essaye de lire faire du sport, ecoute de la musique, va à l'église ..etc

facile à dire pas facile à s'accoutumer au nouveau mode de vie

je pense que t'as pas encore commencer à sentir ce que je ressens, mon premier mois est passé assez vite, le deuxiéme est plus dur mais j'ai renforcé mes défences et maintenant je suis en mesure de dire NON. même si mon démon est tenace parfois.

mon troisiéme mois serait le plus dur je crois car je vais me retrouver seul à la maison pour 3 semaines, ça va être long long mais je suis entrains de mettre au point un plan pour réussir à tenir le coup. souhaite moi bonne chance et surtout bon courage.


une chose est sure pour moi, je me sens mieux et en m'éloignant de ma répuniante dépendance je vois mieux la situation dans laquelle j'étais plongé depuis un bout, j'étais comme amorphe sans aucune personalité :roule:.

je pense que tu pourras tenir toi aussi je te vois bien déterminé mais fais trés attention quand même le terrain est bien miné.


je vous laisse à vos démons :lol:

PS : moi aussi pour des raisons professionnelles je suis constament enface de mon PC :mur:
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
quest @ 15-02-2008 09:02:14

Salut bebeto

trois semaines seul à la maison, effectivement c'est pas simple à gérer pour nous pauvres pécheurs :-) Mais comme tu le dis, tu as maintenant pris le recul suffisant pour bien visualiser la bête que tu étais ... et que tu ne veux PAS redevenir !

Trois semaines seul, avec du temps, c'est ta chance, c'est le moment de reconstruire quelque chose, de commencer d'autres activités. Pourquoi es tu dans ce monde ? Quel est ton but dans la vie ? Qu'est ce qui te rends heureux ? Quel homme nouveau veux tu devenir ? Voilà des questions auxquelles tu vas pourvoir réfléchir. Et avec l'aide de Dieu, je suis sur que tu trouveras des réponses. Au moins quelques unes. Et alors, tu penseras avec tristesse à tous ces pauvres gars qui continuent à consommer leur temps, leur fric, leur énergie à s'astiquer pendant des heures en matant l'écran de leur PC ... et tu te verras comme quelqu'un de simplement heureux.

C'est tout ce que je te souhaite

Quest
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
Cro-magnon @ 16-02-2008 09:02:40

Trente jours aujourd'hui... Mais anniversaire demain (31 jours en janvier !)
Laissez-moi vous dire qu'il me tarde de "péter les un mois" en réu DASA demain... C'est dur, dur !
Pour moi, l'alcool, le chichon, les popper's, et même les cigarettes (2 paquets de Craven "A" par jour pendant trente ans) auront été finalement moins difficiles à arrêter que cette sale habitude de me masturber en matant du porno !
Incroyable, le niveau d'addiction !
La "profondeur" de l'empreinte ! Du "sillon" comportemental !!!
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
Cro-magnon @ 17-02-2008 08:02:04

Un mois aujourd'hui. Pour fêter ça, ma chérie m'invite au Salon Rétromobile (c'est idiot et un peu "beauf", mais j'ai envie de voir de belles vieilles voitures)... Je me suis auto-distribué mes jeton et porte-clé DASA et SAA. Et en fin de journée, deux réunions à 17h et 19h. A celle de 19h, je convie un nouveau (dans les salles), que je ne connais pas et qui, je crois, ne connait pas les Programmes en Douze étapes...

Bon anniversaire de un mois, Quest !

Et bonne journée à tout le monde !
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
quest @ 18-02-2008 08:02:15

BON "MOISVERSAIRE" cromagnon. On l'a fait !!! Une toute première étape franchie :lol: Je me sens comme un gamin qui a réussi son premier examen :-)

J'espère que tu as eu grand plaisir à ton expo retromobile. Moi mon week end c'était famille, jardin et sport (jogging)

On repart pour un second mois

Bonne semaine à tous

quest
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
Sebastos @ 18-02-2008 09:02:49

Bravo pour vos progrès.
Je n'en suis qu'a 4 jours, et ce soir pour la première fois j'ai rêvé que je regardais un film, sans m'en rendre compte. J'ai dû avoir la nausée dans mon propre rêve, en tout cas très mal à l'aise... le réveil fut bizarre.
Mais bon pour le moment je tiens.
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
Bebeto @ 18-02-2008 14:02:14

J'entamme ce lundi ma neuviéme semaine de sevrage (57jours), je me sens beaucoup mieux, l'envie d'aller regarder du porno n'est presque plus. j'évite d'allumer ma télé le soir ou trop surfer sur le net. je m'éloigne de plus en plus et je me détache, il faut juste combler son temps avec d'autres occupations plus intéressantes comme le sport, la lecture, la méditation ..etc et surtout pas avec internet ou la télé d'ailleurs je suis entrains de reguler ma dependance vis à vis de la télé en général et du net car c'est les sources de la porno.

Bon courage tout le monde.
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
Sebastos @ 21-02-2008 07:02:42

C'est un message qui donne de l'espoir Bebeto, j'espère pouvoir bientôt en être au même point que toi.

J'en suis désormais à une semaine de sevrage. En ce qui me concerne je dois dire que les journées passent plutôt "facilement". Pourtant je suis graphiste indépendant ce qui signifie que je reste seul chez moi toute la journée, et connecté sur internet quoi qu'il arrive, la tentation n'est jamais très loin. Mais je suis déterminé et ça va.

Par contre les nuits ne veulent pas me laisser tranquille. Je n'arrête pas de rêver que je suis en train de regarder de la pornographie sans m'en rendre compte, je suis du coup agité et je me réveille très gêné, comme si je culpabilisais d'avoir trahis ma propre confiance durant ces rêves.

Ne lâchez pas ! :trefle:
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
Cro-magnon @ 21-02-2008 08:02:44

Salut Sébastos...

Ce que tu viens de décrire est également vrai avec d'autres types d'addictions, comme la came, par exemple... Les premiers mois de mon abstinence, je me réveillais très souvent en sueur en pleine nuit, parce que je venais de rêver que je consommais des produits ! Cela se traduisait par une angoisse et une culpabilité terribles ! En ouvrant les yeux, en contemplant la rue calme et blanche sous la lune (hem !), je réalisais avec soulagement que je n'avais pas DU TOUT consommé, ni "cassé mon clean", et que ce n'était qu'un mauvais rêve ! Quel soulagement !

Bonne journée, M'sieur ! ;-)
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
quest @ 21-02-2008 09:02:11

Salut à tous

et spécialement aux membres du "club du 17" :-) (ils se reconnaitront)

Eh bien messieurs, nous atteignons lentement mais sûrement notre cinquième semaine de renaissance (clap clap calp :-) ) Dans mon cas, ça c'est traduit par quelques rêves érotiques et le besoin d'une bonne douche froide dès le réveil :lol:

Mais nous tenons bon !!!!

Et on repart pour une journée de plus :Hello:

quest
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
Bruno59 @ 21-02-2008 18:02:45

Merci de nous rappeler la 5e semaine, quest ! :lol:

Les rêves, moi je les prends comme un appel à la vigilance. Peut-être qu'il y a une part de nous qui rappelle que nous devons ne pas oublier d'où on vient.
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Re: A combien en êtes-vous avec votre sevrage?
Bebeto @ 25-02-2008 16:02:10

2 mois + 1 jour :zen2: doucement mais surement
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