dépendant ? surement !
spÔt' @ 23-11-2007 18:11:30

mine de rien ça fait quand meme 21 jours que j'ai touché a rien a part ma copine!

je me suis rendu compte de ça en relisant mon autre topic du meme nom,fermé pour une ..."étrange"... histoire de dernier mot!

enfin me revoila merci a tous ceux qui m'ont soutenu(surtout par mp)et...ne nous arretons pas en si bon chemin.

seul ce soir et sur de ce que je ferais et ne ferais pas :zen2:
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 25-11-2007 13:11:41

je tenais a préciser que dans mon précédent topic du meme nom je ne tenais pas a dénigrer Orroz.je pense qu'il est un précurseur dans son domaine,mais que bien d'autres suivront et apporteront leur pierre a l'édifice...et...pourquoi pas nous ?

je trouvais juste un peu "extremiste" que certaines personnes ramenent tout le temps tout a Orroz comme s'il s'agissait d'un gourou ou d'un maitre a penser!

j'ai du respect pour ce que je connais de cette personne et pour ce qu'elle a fait.

voili voila @+ :Hello:
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Re: dépendant ? surement !
magalie @ 25-11-2007 22:11:48

bonjour,
Pour ma part, je vois effectivement Orroz comme un sauveur. Depuis que je sortais avec mon chum, j'étais malheureuse dans nos activités, mais surtout sur le plan sexuel. Quand j'ai découvert sa dépendance, je lui ai fait lire des textes sur internet concernant la porno dépendance, mais il continuait à penser qu'il était normal et que c'est moi qui avait un problème. C'est mon conjoint qui a découvert le site d'Orroz et c'est là qu'il s'est reconnu et a été convaincu de son sevrage (avant il se disait "je vais attendre qu'elle se calme un peu et je vais aller m'acheter un DVD porno que je vais cacher").

Le mot sauveur est un peu fort, je le sais, mais c'est quand même grâce à ce site que mon chum réussi bien son sevrage (6 mois dans quelques jours...).
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Re: dépendant ? surement !
mahogany @ 26-11-2007 01:11:37

Bonjour,

je suis d'accord qu'il peut être extrêmiste de focaliser sur une seule personne, mais dans le domaine de la porno-dépendance dans le monde francophone, je ne vois pas d'autre point de départ que le site d'Orroz.

C'est sur son site que je me suis pris la baffe de ma dépendance (bien que j'en avais concience auparavant), et c'est à partir de là que j'ai entrepris la démarche de me soigner.

C'est également ce site que je recommende de consulter lorsqu'un ami m'avoue regarder de la pornographie "de temps en temps".

Bref, c'est le site d'Orroz qui souligne l'ampleur du phénomène de la porno-dépendance, sans jugement ni compassion, ce qui amène beaucoup de dépendants refoulés à se reconnaître.

On ne s'insurge pas lorsqu'on cite Gandhi comme précurseur de mouvements de paix ou Miles Davis comme pionnier des musiques actuelles. Pourquoi refuser le statut de précurseur à l'auteur du premier site francophone complet sur la porno-dépendance?
Ils sont tous trois ni dieux, ni gourous, mais visionnaires.
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 26-11-2007 06:11:01

mahogany si tu lis bien le dernier post que j'ai écrit ,je le nomme moi meme "precurseur"! ;-)

bravo a ton chum magalie :accord:



nouvelle semaine qui commence,y'a du boulot en perspective !!!

bon courage a tous :zen2:
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 26-11-2007 22:11:36

ce matin je me suis masturbé !

sans aucun support visuel ,je me sens pas trop mal...

je n'ai pas l'impression d'avoir failli.

pour moi l'essentiel est surtout de ne plus avoir recour a la pornographie.

je vais tout de meme essayer de pas remettre ça avant 3 bonnes semaines vu que c'est le temps que j'ai tenu sans rien(hormis l'amour de ma compagne :love2: )

:zen2:
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Re: dépendant ? surement !
Libre-et-Zen @ 27-11-2007 14:11:24

Il est évidement que le mérite d'orroz a été de nous faire prendre conscience de notre dépendance à la pornographie via son site, d'avoir été l'élément déclencheur d'une prise de conscience collective qui tend à prendre de l'ampleur de mois en mois (ce qui est tout à fait louable, et rien que pour cela, nous le remercions infiniment).

Toutefois, il est prudent de ne pas du tout le considérer comme un "gourou" et encore moins un sauveur, car nous sommes nous-même (en quelque sorte) notre propre "sauveur" dans le sens où notre capacité à nous défaire de notre dépendance ne dépend que de nous et de notre volonté, notre esprit possédant naturellement la capacité à se pacifier. La solidarité peut être utile, mais seul notre volonté peut nous faire changer notre comportement dysfonctionnel.

Voilà, je suis à un stade où je prend pleinement conscience de mes pensées, de mes sentiments, de mes désirs, de mes peurs, ainsi que de mes actes de la vie quotidienne. Ainsi j'apprend à prendre conscience des signes avant-coureur de la rechute, qui se trouvent dans ma tête et au fond de moi-même. Plus j'avance, plus je me rend compte. Par exemple je me suis vraiment rendu compte que la pornographie doit son immense succès et ses 57 milliards d'€uros de recettes (rien qu'en 2006 !) à nos hormones mâles, à notre cerveau disponible comme c'est le cas pour la télévision qui a besoin de cerveau disponible pour exister. Ainsi, j'ai pris l'habitude de visualiser mes hormones mâles sous la forme de "cellules" qui restent inertes et immobiles face aux images à caractères pornographie ou aux femmes nues. J'ai compris aussi que toutes ces choses (strip-teases, images érotiques, films X etc) n'avaient d'autre but que d'exciter nos hormones mâles et toutes ces choses dans notre cerveau afin de nous piéger comme des pigeons pour se faire un maximum de blés quitte à laisser des millions d'enfants mourir de faim dans le monde pour le plus grand bonheur de l'Industrie du sexe.


Chacun sa méthode pour s'en sortir. Si certaines personnes ont réussi s'en sortir, alors ça veut dire que nous aussi nous le pouvons. Et ce, quelque que soit notre âge, notre situation sociale. Bon courage à tous.



Le Guerrier
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 27-11-2007 15:11:16

+10 ;-)

bon courage a toi le guerrier
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Re: dépendant ? surement !
labardo @ 27-11-2007 16:11:33

[size=small][font=Verdana]Salut![/font][/size]

Merci Super Guerrier pour ce beau message rempli de lucidité!

Bon courage et bonne route!

Labardo! :love2:
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 03-12-2007 07:12:45

une nouvelle semaine commence ...

bon courage a tous :Hello:
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Re: dépendant ? surement !
Addict @ 03-12-2007 09:12:51

Courage pour cette nouvelle semaine spto !
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 04-12-2007 10:12:00

Disse:
(ex-)addict ? a écrit:
Courage pour cette nouvelle semaine spto !


merci ;-) :Hello:
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 18-12-2007 19:12:25

toujours en lutte !!!

je tiens bon ,toujours pas craqué malgré quelques fantasmes récalcitrants !

c'est dur mais je suis vraiment fier de ce que je fais d'autant plus qu'au départ j'avais pas vraiment envie d'arreter mes conneries !

bon courage a tous

@bientot :zen2:
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 20-12-2007 07:12:29

Pµ£@!n de B°£*&? de M....

une ou deux petites contrarietés de rien hier et je suis a nouveau dans la tourmente et donc dans la tentation !!!

ça serait vraiment dommage d'avoir fait tout ça pour craquer maintenant ! :evil:
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Re: dépendant ? surement !
Addict @ 20-12-2007 09:12:15

Disse:
spto a écrit:
Pµ£@!n de B°£*&? de M....

une ou deux petites contrarietés de rien hier et je suis a nouveau dans la tourmente et donc dans la tentation !!!

ça serait vraiment dommage d'avoir fait tout ça pour craquer maintenant ! :evil:


Comme tu dis !!! Moi pareil ces temps-ci, c'est contrariétés sur contrariétés... Mais re-sombrer dans le porno en serait une de plus, alors ne nous laissons pas tenter !

Courage spto ! :trefle: :zen2:
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 20-12-2007 09:12:18

merci (ex-)addict ?,courage a toi !

malheureusement pour moi j'ai deja craqué! :-(

ça me fait bien chier mais je sentais que cette pulsion était bien trop puissante pour que j'y résiste,elle ne m'aurait pas laché!

maintenant que j'ai fait le sale boulot je repars ,j'veux pas me laisser abattre car j'ai deja bien lutté et je ne veux pas me dire que tout ça est effacé par un simple petit écart(qui je l'espere sera le seul).

ça continue,on y croit a donf !!! :zen2:
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 10-01-2008 08:01:51

bon ,ça faisait un bail !!!

je suis en ce moment un peu dans le creux (remontant)de la vague,mais ce n'est pas cela qui m'amène.

cette nuit j'ai revé d'une fille que j'ai croisé régulierement pendant 4ans et qui me faisait vraiment beaucoup d'effet.
D'une beauté hallucinante,charismatique avec beaucoup de personnalité et en plus très très féminine...bref.

j'étais dans sa chambre et assez rapidement elle se preparait a m'offrir son sexe...(réveil?)

ce qui m'a fait prendre conscience dans la matinée que je m'interessait plus au sexe des femmes qu'aux femmes en elles meme!
c'est peut etre d'ailleurs pour ça que j'ai toujours eu du mal a nouer des relations avec des filles,meme amicales(j'ai toujours des arrières pensées).

si des filles pouvaient donner leur avis et leur ressenti sur ce type de comportements qui a mon avis doit etre assez fréquent,je les en remercie.

:zen2:
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Re: dépendant ? surement !
John Warsen @ 10-01-2008 09:01:27

je ne suis pas une fille, mais je songe au tableau "l'origine du monde" de courbet (qui passait pour "porno" avant l'invention du porno, donc on se contentait de dire qu'il choquait le bourgeois)
je pense aussi à cette demi-blague, comme quoi les hommes passent 9 mois à essayer de sortir, puis 70 ans à essayer de re-rentrer (dans la matrice)
...courage et bonne année !
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 10-01-2008 09:01:54

merci john,

bonne année et bon courage a toi ;-)
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 22-01-2008 14:01:40

Grosse rechute :neige:
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Re: dépendant ? surement !
muriel @ 22-01-2008 14:01:01

Mon pauvre ...

Ca n'est pas une rechute ... C'est un accident de parcours, ressaisi toi ....

Tiens bon

Muriel
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 22-01-2008 16:01:20

merci pour ton soutien ,mais au point ou j'en suis ça 'appelle bien une rechute !!!
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Re: dépendant ? surement !
John Warsen @ 22-01-2008 19:01:54

La rechute, c'est apprendre à ne pas sous-estimer l'inéluctable, mais à ne pas se résigner non plus : tant que je n'ai pas accepté que le porno est plus fort que moi, j'admets son emprise sans m'en protéger, et je suis fragile.
Pour ce que ça vaut, mon journal de rechute, cuvée 2005 :
http://pagesperso-orange.fr/john.warsen/secret
mais le mieux, c'est de t'éloigner de ton ordi, de le laisser éteint, et de commencer à écrire sur un cahier à spirales "jour 1 : aujourd'hui je ne materai pas de porno,..."
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 22-01-2008 19:01:41

merci pour tes conseils...
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 28-01-2008 16:01:10

en fait j'ai un probleme supplementaire a ceci,c'est que je suis beaucoup plus porté sur le sexe que ma copine !

et quand j'essaie de la motiver un peu a essayer de nouveaux trucs(poutant plus du coté romantique de la chose)je sens bien que ça la saoule.
elle joui assez vite et facilement,son plaisir est assez mécanique alors elle se dépèche de finir pour passer a autre chose !!!tandis que moi j'aime faire trainer un peu...

et comme je suis de nature fidèle et bin ma derniere solution en cas d'insatisfaction(qui ne me satisfait pas d'ailleurs)c'est ce que tout le monde sait.

voila,parfois je me sent un peu dans un cul de sac sans vouloir fire de vilains jeux de mots...

:-( :-) :-( :-) :-( :-) :-( :-) :-( :-) :-( :-)
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Re: dépendant ? surement !
Bruno59 @ 28-01-2008 18:01:09

Dans les premiers temps du rétablissement, se calmer aussi concernant les relations avec la conjointe peut aussi aider à retrouver une certaine sobriété. D'autant qu'il y a plein d'autres façons, non sexuelles, de partager l'amour. ça peut être une piste.

Bon courage à toi.
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 28-01-2008 18:01:34

le truc c'est que ça peu virer au sacerdoce !

et comme ça prend du temps,c'est au dessus de mes forces l'abstinance totale est vraiment inconcevable pour l'instant !!!

et peut etre meme pour toujours :lol:
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 01-02-2008 11:02:05

recemment j'ai tchatché sur msn avec une fille que je ne connaissais pas.
ça s'est fait par hasard et c'est a ce moment que j'ai compris le désordre que provoquait la frustration!

c'était pas la premiere fois que ça m'arrivait mais cette fois je me sentais vraiment coincé par mes résolutions et ma nature fidèle.

je sais pas trop si j'aime me torturer ,il y a peut etre un peu de masochisme la dedans.

aujourd'hui en tout cas grace a ça j'ai compris que j'étais frustré du cul et que c'est cette frustration qui m'anène chaque fois vers la pornographie!

le chemin est beaucoup plus long que je ne l'envisageais :zen2:
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Re: dépendant ? surement !
John Warsen @ 01-02-2008 12:02:05

Disse:
je sais pas trop si j'aime me torturer ,il y a peut etre un peu de masochisme la dedans.

Quelle belle illustration de ce que disait le dalaï-lama :
"Il est des souffrances inévitables, et d'autres que nous nous créons. Trop souvent, nous perpétuons notre douleur, nous l'alimentons mentalement en rouvrant inlassablement nos blessures, ce qui ne fait qu'accentuer notre sentiment d'injustice. Nous revenons sur nos souvenirs douloureux avec le désir inconscient que cela sera de nature à modifier la situation - en vain.
Ressasser nos maux peut servir un objectif limité, en pimentant l'existence d'une note dramatique ou exaltée, en nous attirant l'attention et la sympathie d'autrui. Maigre compensation, en regard du malheur que nous continuons d'endurer."
C'est sûr qu'il a dit ça à force d'observer des occidentaux, il n'a pas pu l'inventer.
Comment peut-on devenir accro au stress, accro à la souffrance... en fait on devient accro à ce qu'on connaît, par peur du reste. Même si on ne connaît que les émotions négatives et les promesses sans suite de la littérature de développement personnel. Sans suite parce qu'en général on n'a aucune idée de la façon de les mettre en pratique. J'ai trouvé un livre d 'arnaud Desjardins "Pour une Vie Réussie, un Amour Réussi" qui en parlait très bien.
Et puis une petite phrase chez Eric Loonis : hédonisme = nécessité de conforter tout au long de sa vie ses états psychologiques (sans rien présumer de la nature de ces états)
si c'est pas de l'asservissement, ça ! ton cerveau répugne à expérimenter autre chose que le connu, revient à des expériences anciennes, même désagréables, plutôt que de se confronter à la nouveauté. Tu auras beau lui dire de ma part que c'est pas une stratégie efficace, ça lui en prendra du temps pour l'admettre et se décider à faire kekchoz !

Disse:
j'ai compris que j'étais frustré du cul et que c'est cette frustration qui m'anène chaque fois vers la pornographie!

tant que tu es dans cette honnèteté, logiquement tu éviteras de boire de l'eau salée parce que tu sauras d'avance qu'elle donne encore plus soif. Bon, maintenant faut dépasser ce co nstat de façon saine. Tu m'as l'air mûr pour aller en parler à quelqu'un de compétent. A toi de voir, mais on dirait que tu es décidé à faire un bout de chemin pour déraciner l'arbre de la dépendance.

Disse:
le chemin est beaucoup plus long que je ne l'envisageais :zen2:

ah ben oui mais c'est pas nous qui décidons. Accepter de se mettre en route (et de rester dessus) c'est déjà pas mal pour aujourd'hui.
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 01-02-2008 12:02:51

merci john,

ton message m'apporte un peu de lumière ;-)
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 11-02-2008 07:02:53

semi pas d'internet pendant 2 mois ,ça va aider !!!

merci la vie :-)
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 25-03-2008 07:03:18

bon bin quand je suis devant un pc la tentation est toujours aussi grande !!!
c'est pourquoi je pense faire une cure d'internet et ne pas reprendre avant un bon moment!

eh ouai,pas de pc,pas de tentation.

c'est radical mais efficace(pour moi en tout cas);)

merci pour votre soutient a tous

:zen2:

++
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Re: dépendant ? surement !
quest @ 25-03-2008 10:03:16

Salut spto

tu as raison : il ne faut FUIR le péché au lieu de le combattre, c'est la tactique la plus sage. Le combat n'est possible que bien plus tard, quand on a retrouvé suffisamment de force.

Je te souhaite de bonnes vacances loin de ton PC

quest
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 12-08-2008 13:08:57

bon,je commence a comprendre quand vous parliez de culpabilité!

le fait de pas avoir eu internet pendant 6mois n'a rien changé a mes pulsions !!!

dès que je suis devant un pc les memes idées me viennent a l'esprit.

raz le cul de me comporter comme un animal !!!!!!!!!!!!!

dépendance est bien le terme car meme quand j'ai pas plus envie que ça,ça devient machinal,il me faut ma dose de porno.

merci en tout cas a ce forum qui m'a aidé a pas perdre le nord pendant plusieurs mois,et ça va continuer...

je gache ma vie avec ces conneries! :-(
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Re: dépendant ? surement !
Addict @ 13-08-2008 21:08:30

Salut Spto !

Si tu fais ton retour ici c'est que tu souhaite vraiment t'en sortir. Alors, même si tu en as marre, ce n'est que temporaire : reprend le sevrage, un jour à la fois, et tu verra que dans quelque temps le côté machinal de la dépendance aura déjà cédé la place à autre chose :-)

Courage !
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 14-08-2008 08:08:08

merci pour tes encouragements addict
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Re: dépendant ? surement !
Addict @ 24-08-2008 13:08:16

Salut Spto !

Je ne sais pas où tu en est depuis ton dernier message, j'ai pas encore lu tous les posts déposés sur le forum depuis quelques jours, mais j'espère que tu t'es relancé dans le sevrage et que t'accumule du "clean" !!!

Courage !
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 31-10-2008 12:10:52

ça finit toujours par nous rattraper !!!
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Re: dépendant ? surement !
Logray @ 01-11-2008 04:11:56

Bon, t'es revenu c'est l'essentiel. Raconte un peu plus.
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 01-11-2008 15:11:31

je sais pas trop quoi ajouter , c'est du re et du re ......
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Re: dépendant ? surement !
Logray @ 01-11-2008 19:11:33

Il se trouvera toujours des formes (féminines pour la plupart d'entre nous) qui vont nous fasciner et nous donner une irrésistible envie de nous unir à elles (cf ton rêve du message du 10/01). Mais autour de cette fascination, sans même parler de sevrage à tenir coûte que coûte, on peut déjà essayer de dégager le terrain ( hygiène de vie, thérapie, se trouver des centres d'intérêt).Et voir alors ensuite, si nos tentatives d'union à cette énergie pourraient pas passer par autre chose que la masturbation.
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 02-11-2008 12:11:15

merci pour ton soutien ;)j'ai pris la décicion, hier,qu'a chaque fois que j'aurais une pulsion devant mon pc ,je sors tout de suite avec mon vélo et me fais une balade d'une heure ,comme c'est le temps minimum que je perds a chaque devant les sites pornos !!!je commence a avoir besoin de m'aerer
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 06-11-2008 09:11:05

je vais essayer de partager avec vous ,et de retracer ici le cheminement de mes pensées de ce matin!j'étais en train de bosser(je bosse a la maison),quand tout a coup une pulsion !! je commence a cogiter et me dis que je ne suis pas satisfait au lit avec ma compagne.pourquoi?elle n'est pas assez ceci ou cela...et la je me demande par rapport a quoi ou a qui ?et la mon imagination me projette auprès de ma compagne a la découverte des plaisirs charnels,comme pour la premiere fois!et la un mot me vient a l'esprit : "innoscence" ,et je me souviens de mes premiers émois et je réalise ,mais oui c'est tout bete ,j'ai perdu mon innoscence!mais comment?je pense qu'a force de regarder du porno ,le cerveau ,animal qu'il est ,finit par prendre ces images pour des experiences (cette réflexion m'est surement inspiré par un bouquin de jodorowsky "la danse de la réalité" ,qui me fait aussi penser qu'il y a peut etre possibilité de faire croire a ce cerveau autre chose ,un truc qui inverse la tendance;ça va peut etre un peu loin mais je vous conseille de lire ce livre qui nous apporte une vision interessante de la psychée.)bref tout ça pour dire que j'ai le sentiment d'avoir mis le doigt sur quelque chose avec ce simple mot qu'est "innoscence".et aussi pour vous dire que le simple fait de m'etre fixé un objectif a la place de me laisser aller a mes pulsions(je parle de l'histoire du tour de vélo sur le poste au dessus)fait que je me sent plus résitant,j'ai un truc a faire que j'aime et qui en plus me fait repousser mes limites!je ne cries pas victoire car a chaque fois que je l'ai fait ,je me sens mieux,je m'autorise une petite entrave a la régle ,ça se passe bien pendant quelques temps et un beau jour je reste bloqué des heures d'affilé sur mes conneries et la je ressors a nouveau avec ce maletre que je mets plusieurs semaines a faire disparaitre!le danger est réel car il est très insidieux.merci a ce forum et aux personnes qui le gèrent de nous permettre de nous exprimer ,chose qu'on a pas forcement l'occasion de faire ailleurs.ça fait un bien fou et ça permet aussi d'y voir un peu plus clair dans tout ce merdier!!!
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 06-11-2008 12:11:37

pas sur que ce tour a vélo m'ait tant calmé que ça !!!j'ai croisé pas mal de jolies femmes ,sportives en plus arghfplurf@+§#£**!...." width="15" height="15
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 06-11-2008 13:11:49

le probleme ,quand tu surf dans tout ce bordel ,c'est qu'il y a toujours une petite photo ou un lien qui t'appelle et la tu réfléchis plus....j'ai failli me faire avoir a l'instant!allez j'éteinds le pc!@+
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 13-12-2008 17:12:55

j'ai rechuté assez lourdement ces derniers temps ,et le truc bizzare , c'est que j'eprouve une blazze par rapport a ces images que je regarde.je n'ai plus forcement envie de me masturber ,je regarde juste ces images ,betement et passivement comme une vache regarde passer les trains !!!blazzé ......
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Re: dépendant ? surement !
Bebeto @ 15-12-2008 19:12:31

Spto, ne sous estime pas trop le coté obscur, essaye juste de dealer avec jour aprés jour, ya pas de recette magique a mon avis. bon courage 
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 25-04-2009 12:04:05

retour après pas mal de temps !!!j'ai vecu mon addiction doucement ,sans y penser ,elle ne prenait pas trop de place!et puis .... la lourde chute,je crois ne jamais etre tombé si bas ,je vous épargne les détails ...bien décidé a m'en sortir ,j'ai trouvé pas loin de chez moi un centre spécialisé dans les addictions a internet et aux jeux ....j'appelle ,je leur parle un peu de mon problème et hop dans 3semaines 1er rdv ,ça fait long a attendre ,mais ça me stimule dans la bonne direction,meme si je me sent pret a chuter a chaque instant ,d'ailleurs ...... non je résiste lol ,un peu d'humour n'a jamais fait de mal !!!je pense que mon rdv va m'apporter beaucoup car je crois que ma dépendance est double ,il y a le porno ,mais il y a aussi internet ,et lorsque j'ai passé plusieurs mois sans internet ma vie a vraiment changer,j'avais d'autres occupations qui m'apportaient énormément plus et je ne pensais plus a mon "ancienne" addiction !!elle a mis du temps a se réinstaller ,mais elle est belle et bien revenue et plus coriace qu'a l'époque !!!f'in voila pour mon témoignage,je vous tiens au courant@+
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 26-04-2009 22:04:03

aujourd'hui clean(pour ce qui est du porno) ,meme pas une petite tentation ,alors que sans le vouloir j'ai cliqué sur un lien qui m'a ouvert sur des images explicites...ni une ni deux j'ai fermé ,sans meme réflechir " width="15" height="15par contre mon addiction a internet a été bien nourrie aujord'hui !!!j'ai aussi pris une grande décision avec ma copine ,elle va embarquer le cable qui relie la box a l'ordi tous les matins en partant au boulot  !!! à ma demande !ça risque d'etre dur ,la premiere semaine je vais me rouler sur mon lit me tenant le ventre pour calmer mes spasmes en transpirant toute l'eau de mon corps,je vais peut etre avoir quelques hallucinations ,et tout doucement tout va poucoir se calmer" width="25" height="24              " width="29" height="23
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Re: dépendant ? surement !
RrptrT @ 27-04-2009 12:04:35

Disse:
spto a écrit: addiction a internet
Bien vu.On a tous des centres d'intérêt, des passions qu'Internet permet d'alimenter. Mais bien souvent on commence par se tenir au courant des dernières nouvelles du monde de la philatélie, puis on dérive sur l'actu de Patrick Bruel, puis on regarde les dernières vidéo youtube, et même, si on a de la chance, on se finit par un petit porno. Il arrive aussi qu'on surfe sans objectif précis, rien qu'en écoutant de la musique, bien plus longtemps qu'on l'aurai voulu.J'ai remarqué ça chez moi. Y a t'il un lien avec l'addiction ? Je pense, oui. J'ai l'impression que souvent je suis sur le net rien que pour le porno mais je me fais attendre.Raison de plus pour se couper l'accès à internet ? C'est une question qu'on devrait tous se poser (pour ceux pour qui c'est possible). J'aime trop la philatélie pour ma part.Se restreindre ? On peux toujours essayer. Et la facilité/difficulté révèlera d'ailleurs l'addiction ou non.(K9 RedSlip on BluePant Superman Protection permet de gérer les plages horaires, en fonction des jours de la semaine même, de l'accès à internet)<p>(Être une vache qui regarde les trains, c'est flippant) <p>http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43aa2440c0085.gif"
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 27-04-2009 12:04:04

Disse:
RrptrT a écrit: (Être une vache qui regarde les trains, c'est flippant)  
c'est exactement ça !!! mdrje suis une vache qui regarde passer les trains ,et en plus qui prends le risque de louper le train de la vie !!!!!!!!!nan ,c'est fini pour moi tout ça !! ou je ba*se réellement ou ... je fais autre chose ,raz le cul du virtuel !!!et puis finalement c'est ça qui nous amène a faire des conneries ,au lieu de laisser faire les choses,trankilou,comme elles doivent se faire!on pousse on force ,on pense a toutes les éventualités ,et si et si et si .....c'est comme ça qu'a une periode de ma vie ,j'ai petit a petit depensé quelques miliers d'euros en prostituées !!!(que je respecte et que j'ai toujours respecté,j'ai passé des moments inoubliables avec certaines filles ,gentilles ,douces ,jolies et sensibles...bref je m'égare mais ça me tenait a coeur de le préciser).
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 28-04-2009 18:04:08

c'est marrant car ces derniers mois ,n'ayant pas vu la dépendance revenir ,je faisais mes conneries mais tout doucement et petit a petit mes rapports avec les autres se sont dégradés ...et maintenant que je reprends les choses en mains ,que je reconnais et que j'accepte ma "maladie" je sens qu'a nouveau je m'ouvre aux autres et que tout suite mes rapports se passent beaucoup mieux !!!vive le changement ,plus motivé que jamais ,les conneries c'est vraiment fini !!! " width="15" height="15" width="20" height="23
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Re: dépendant ? surement !
John Warsen @ 21-06-2010 15:06:34

Disse:
spto a écrit: "c'est marrant car ces derniers mois ,n'ayant pas vu la dépendance revenir ,je faisais mes conneries mais tout doucement et petit a petit mes rapports avec les autres se sont dégradés ...et maintenant que je reprends les choses en mains ,que je reconnais et que j'accepte ma "maladie" je sens qu'a nouveau je m'ouvre aux autres et que tout suite mes rapports se passent beaucoup mieux !!!vive le changement ,plus motivé que jamais ,les conneries c'est vraiment fini !!! "
T'es le deuxieme à revenir aujourd'hui après une assez longue absence, la queue entre les jambes... Rien de tel qu'un bon seau d'eau glacée pour fêter ton retour, mais tu restes libre d'interpréter tes précédentes tentatives comme une invitation à de nouveaux commencements. <p>Seulement faudrait peut-être te décider à consulter un psy, parce que tout seul, comme tu le vois, c'est pas gagné.
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 22-06-2010 11:06:28

ouai, pour le psy, j'y pense sérieusement, surement a la rentrée !merci pour l'acceuil !
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Re: dépendant ? surement !
sven @ 22-06-2010 13:06:03

Alors, autant dire jamais. Le psy c'est
de suite, garçon. Je te prie de m'excuser
d'être aussi abrupt. Même topo que pour
notre collègue dépendant ndy : 3 choses
à faire urgemment.
1) prendre rendez vous avec un médecin psychiatre. Pas un charlatan : un médecin, de l'ordre des médecins. Lors du premier rdv, tout déballer en bloc. 2) Stopper sec tout accès au porno sous toutes ses formes : sons, images, vidéos, rencontres réelles, prostituées, tout. 3) Rendre public l'engagement en venant poster sincèrement ici chaque jour. Je vois une 4e chose : fréquenter les groupes DASA. Le tout en se disant qu'un sevrage total complet ça prend 18 mois.
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Re: dépendant ? surement !
John Warsen @ 22-06-2010 14:06:35

spto, tu mesures pas ton bonheur, parce que les groupes DASA existent déja en ile de france, alors que pour ndy, en cote d'ivoire, ivoirien, c'est le cas de le dire...
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 23-06-2010 07:06:31

en meme temps, la c'est les vacances, donc, pas d'internet, et puis un psy, il faut débourser meme si ensuite c'est remboursé, c'est pas donné!groupe DASA tu dis ?dis m'en un peu plus sur ce groupe stp !merci
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Re: dépendant ? surement !
John Warsen @ 23-06-2010 10:06:00

http://dasafrance.free.fr/
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 25-06-2010 07:06:32

merci !
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 25-06-2010 08:06:07

relecture de mon histoire en diagonale ........je repars du point zero !je prends conscience que de toutes façons sans une aide exterieure, ça n'ira ps plus loin !heureusement que les vacances sont la pour m'éloigner du pc, et a la rentrée, je reprends les choses en main sérieusement ! et pas seul !bonne journée et bon courage a tous ;)
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Re: dépendant ? surement !
John Warsen @ 25-06-2010 08:06:10

un jour j'ai vu un clodo, hilare, à 8 heures du mat' a la station chatelet, une bouteille de chaipuquoi à la main, qui braillait "je repars à zéro !!!"Je pense qu'il voulait dire qu'il y retournait, en fait.Mais Héraclite l'a dit "nous ne nous baignons jamais deux fois dans le même fleuve" donc la bonne nouvelle c'est que tu ne repars JAMAIS de zéro, mais de là où tu es (et la Voie est Sous Tes Pieds !) rappelle-toi quand tu ignorais à quel point c'est une maladie, il n'y a pas si longtemps.N'attends pas la fin des vacances pour te reprendre en main (quoique cette expression puisse avoir de malheureux pour des dépendants à la MB)tu pourrais par exemple acheter le bouquin d'orroz pour cet été, bien que ça soit pas top sur le plan drague de bouquiner "les dangers du sexe sur internet" à la playa ! <p>et bravo pour ta décision de consulter :l'envoutement est si fort que nous ne songeons même pas à demander de l'aide.
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 25-06-2010 09:06:49

merci pour tes conseils !mais cet été je vais etre pas mal occupé, donc pas le temps de m'occuper de tout ça, mais je me considère déja en sevrage.j'ai pour la 150eme fois viré toutes les vidéos et liens de mon pc!et puis cette décision de consulter a la rentrée ne date pas d'hier, la pornodépendance n'est qu'un des symptomes d'un mal etre qui date peut etre meme d'avant ma naissance!c'est sur, a la rentrée je m'y met, j'ai ai envie depuis si longtemps, le moment est venu!ça me prendra peut etre 10ans, peut importe, le processus est enclenché, et je m'en sent déja un soupçon soulagé!en effet, je ne repars pas de zero, et meme loin de la ;)
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Re: dépendant ? surement !
raoult @ 27-06-2010 16:06:53

mais cet été je vais etre pas mal occupé, donc pas le temps de m'occuper de tout ça, mais je me considère déja en sevrage.J'espère qu'à la rentrée, tu vas pas nous sortir: "alala je suis débordé j'ai pas le temps de m'occuper de ma dépendance... J'attends les prochaines vces"On n'a jamais le temps de faire les choses sauf si on se dit que ça fait partie de nos priorités. C'est étrange que l'éradication de cette addiction qui te pourrie la vie et te rend malheureux ne fasse pas partie de tes priorités. Bon.Tu as largement le temps quoique tu fasses cet été pour t'occuper de ton addiction. Achète moi ce livre d'orroz, documente toi sur la dépendance affective et essaye de voire un psy.  T'es pas obligé de tout faire d'un coup (mais de tout faire, si), mais enclenche dès maintenant ton processus de rétablissement.<p>Commencer le sevrage, c'est pas dire "j'arrête de mater du porno"  parce que ça ça ressemble pas mal aux résolutions qu'on prend un premier janvier, mais c'est plutôt entamer une recherche du pourquoi on est là dedans, réfléchir sur soir pour essayer de capter pourquoi on est la dedanset pourquoi on narrive pas à s'en sortir
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 27-06-2010 20:06:47

écoute ma biloute, tu va commencer par relire tout mon historique et après, tu repassera me donner des conseils !je ne suis pas un "no life", et mon dernier post est tout ce qu'il y a de plus sincère !le processus de rétablissement est enclenché depuis mon inscription sur le site il y a 2 ans !!!c'est gentil de jouer les papas, mais moi j'y joues pas, je le suis ;)allez, bon courage a toi aussi !
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Re: dépendant ? surement !
raoult @ 29-06-2010 20:06:27

oki, bisou chéri
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 30-06-2010 08:06:09

mdr, t'as que ça a faire, et merci encore pour les encouragements ;)a part ça, tout va bien ici malgré une rechute hier, je suis bien décidé a m'en sortir, le vase déborde!sinon, je constate un truc qui m'étonne.il y a d'un coté des dépendants, le plus souvent des hommes, et de l'autre les codépendant(es), le plus souvent des femmes.les dépendants qui viennent ici de leur plein gré ont vraiment envie d'en sortir, et les codépendantes qui viennent ici pour que cela cesse!perso ma copine, malgré des discutions(souvent monologue) sur mes difficultés ne s'implique pas dut tout dans mes histoires de sevrage-rechutes, c'est "mon" problème!et il y a ces femmes qui viennent parfois parceque blessées dans leur amour propre, et celles qui ont vraiment conscience de ce qu'on endure et qui veulent vraiment aider leur conjoint, et souvent dans ce cas, c'est l'inverse, c'est le dépendant qui s'en fout !!!putain de bordel, est on destinés a rester si incompatibles !!!je me demande si le problème n'est pas en partie la pour ceux qui sont en couple, si la pornodépendance n'est pas simplement le reflet de la frustration de cette incompatibilité!c'était la pensée du jour, et bien sur tout ceci n'engage que moi!bonne journée et bon courage atous et toutes!
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Re: dépendant ? surement !
raoult @ 01-07-2010 19:07:00

coucou,juste pour dire que à l'époque glorieuse où j'avais une copine, j'ai eu le même problème que toi: je lui ai parlé de ma dépendance mais elle n'a pas cherché du tout à m'aider.Je ne lui en veux pas. Je pense qu'elle n'a jamais pris mon problème au sérieux, elle n'a juste pas compris l'ampleur que cette dépendance avait sur moi, et elle pensait que je noircissais le tableau.<p>bon courage à toi 
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 02-07-2010 07:07:29

j'espere toujours qu'un jour elle comprendra...peut etre quand ça ira mieux pour moi, peut etre ais je moi meme des choses a comprendre.....toujours est il que j'envie ceux dont les compagnes viennent poster ici pour essayer de comprendre quels diables animent leurs concubins !
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 06-07-2010 08:07:14

bon,suite a une grosse pression que je me suis foutue ces derniers jours, j'ai cherhcé, et trouvé une psy de confession jungienne(ce que je cherchais sans chercher depuis pas mal de temps!).premier rdv hier soir, déballage en masse, je lui ai parlé de mes addictions, parcequ'il n'y a pas que le porno!on est parti sur un gros boulot, sur LE boulot, celui que j'aurais du et que j'ai entammé il y a des années!je suis content, un peu soulagé, un peu appeuré, un peu beaucoup impatient.le courant est bien passé et elle a bien synthétisé mon problème, y'a plus qu'a entrer au coeur du sujet, des sujets!a prendre ma psychée, a la dissequer, je suis conscient que ça va prendre du temps, surement des années, mais je suis fin pret, ça fait un bail que je projette, j'avais juste besoin de sentir le bon moment.prochain rdv fin de semaine, et après on reprend a la rentrée ...... je me sens deja plus léger ........bonne journée a tous et toutes, que la force vous accompagne! http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d6422f04.gif"
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 09-07-2010 12:07:59

deuxième rdv psy . . . . . . . . ça fait tellement de bien de pouvoir parler et d'etre compris. http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43aa266624ebf.gif"  léger
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Re: dépendant ? surement !
Lia @ 09-07-2010 17:07:49

il y a ces femmes qui viennent parfois parceque blessées dans leur amour propre, et celles qui ont vraiment conscience de ce qu'on endure et qui veulent vraiment aider leur conjoint, et souvent dans ce cas, c'est l'inverse, c'est le dépendant qui s'en fout !!!Je viens juste rajouter un  petit mot.. Les femmes viennent ici (les co-dep') pour comprendre leur mari et aussi pour partager ce qui n'est pas évident à révèler dans la vie de tous les jours...Quand tu dis c'est l'inverse.. il y a peut être un trcu a creuser.. peut être effectivement plus on veut les aider, plus on les décharge de la réalité et de leur propre volonté...!!!?LEs filles qui ne participent pas (comme ta copine..) ont a mon sesn raison.. elles se protègent et ont bien compris que le problème n'est pas le leur mais bien le leur ! Ce n'est pas un désintéressement de leur part.. ou un désamour... A mon avis, c'est la meilleure solution, laisser le dep se débrouiller avec tout cela.. mais comme on fait comme on peut je ne suis pas dans cette situation..
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Re: dépendant ? surement !
spÔt' @ 09-07-2010 18:07:16

c'est marrant que tu post ici, j'avais commencé a poster sur ta discution, et j'ai tout effacé par peur de ne pas trouver les mots justes!

Disse:
Lia a écrit: Quand tu dis c'est l'inverse.. il y a peut être un trcu a creuser.. peut être effectivement plus on veut les aider, plus on les décharge de la réalité et de leur propre volonté...!!!?
oui, tu as peut etre raison, je me suis posé cette question justement, ... "plus on les décharges ...de leur propre volonté", tu veux dire que tu ferais le boulot pour lui !? en effet, il y a une piste de reflexion a mener, ça me semble assez juste comme raisonnement!peut etre est ce d'ailleurs pour ça que j'ai pris mon cas en main, ma compagne m'a laissé face a mon problème, jusqu'a ce que j'en puisse plus, et c'est pas elle du coup qui était en attente, qui me demandait des comptes, c'est moi qui allais vers elle pour essayer de capter son attention, ça a surement contribué a alimenter le désir que je n'ai jamais perdu malgré de grands moments d'insatisfaction...enfin, je ne devrais pas faire comme si tout était derrière, j'ai encore du boulot !dans tous les cas, j'aime ma compagne, et c'est en partie pour elle que je veux me soigner, et pour ne pas la perdre.et je pense que ton compagnon devrait prendre conscience aussi de la chance qu'il a d'avoir une femme qui l'aime tant pour etre capable de suporter et en plus de vouloir l'aider dans sa démarche.courage.
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RE: dépendant ? surement !
spÔt' @ 17-09-2015 12:09:04

Salut Salut,

de retour après quelques années, 5 ans de thérapie à raison d'une a deux fois 45mns par semaine .... beaucoup de choses se sont passées dans ma vie, des hauts, des bas, je ne suis pas encore sorti d'affaire, mais bon dieu que ça fait du bien de pouvoir mettre des mots sur des sensations ... 

bises à tous et bon courage, le chemin est long ...
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RE: dépendant ? surement !
Ekeiloh @ 17-09-2015 15:09:09

Salut spto, merci pour les nouvelles. Et du coup pourquoi ne viens-tu plus?

Bo ncourage dans ton retablissement, même s'il y a des bas, il a aussi des hauts, prends les en exemple pour ces moments ou tu n'y arrives plus !
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RE: dépendant ? surement !
spÔt' @ 17-09-2015 15:09:11

Merci Ekeiloh pour l'accueil ;)

j'étais vraiment concentré sur ma thérapie, et du coup moins d'internet, et je ne sais pas trop pourquoi je ne passais plus, je crois que j'en ressentais moins le besoin.
maintenant que j'ai fait un bon bout de chemin, me revient l'envie de partager mon expérience.

merci pour tes encouragements et bravo pour les 133 jours, tu y es presques, arrivée à ce point, tu pourras les dépasser sans problèmes ;)
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RE: dépendant ? surement !
Ekeiloh @ 17-09-2015 16:09:59

Merci :)

Et du coup puisque tu veux partager ton expérience :p , qu'st ce qui a changé pour toi au final? En quoi ta thérapie t'a aidé?
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RE: dépendant ? surement !
spÔt' @ 17-09-2015 16:09:00

ce soir je n'ai pas trop le temps, mais promis, demain je repasse pour répondre à tes questions ;)
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RE: dépendant ? surement !
Ekeiloh @ 17-09-2015 16:09:02

Ça marche, bonne soirée :)
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RE: dépendant ? surement !
spÔt' @ 18-09-2015 09:09:48

salut,

alors, qu'est ce qui a changé, et en quoi la thérapie m'a aidé ...

je crois que ma vie a basculé, du bon côté, au commencement de cette thérapie.

tout doucement, et ça n'a pas été facile de patienter, mais petit à petit, j'ai commencé à m'apaiser, à me sentir mieux avec moi même, à mieux me connaitre, à mieux me comprendre, les pourquoi du comment ...

je me suis reconnecté avec ma vie, j'ai creusé jusqu'aux racines, et même au delà, laché prise, accepté que peut être je serais torturé toute ma vie ... appris à observer ces phénomènes, arreté de vouloir tout changer, me changer ...

je me suis aussi reconnecté aux autres, à la société, j'ai enfin pu lier des amitiés avec des femmes, chose qui était impossible voire impensable avant ...

j'ai compris que ma dépendance, que MES dépendances, n'était que les symptomes d'un mal plus profond et qu'il fallait travailler sur tous les aspects de sa personne pour pouvoir avancer.

j'ai changé, tout en étant resté le même, je suis sorti de ce cul de sac et ai accepté d'avancer, avec mon putain de fardeau qu'est mon histoire ... je crois que du coup il s'est allégé un peu.

j'ai appris à être vigilant, à comprendre ce qui était bon pour moi, pour mon équilibre. j'ai appris que cet équilibre était justement un équilibre, donc, quelque chose qui bascule facilement d'un côté ou d'un autre.

la thérapie, c'est pour moi une boite à outils, ça me servira pour le reste de mes jours, quand j'ai un besoin, un problème, j'essaie de trouver l'outil adapté.

tout ça reste fragile, mais le travail bien entamé, je ne reviendrai jamais totalement en arrière, quelque chose dans ma conscience s'est ouvert, je suis obligé maintenant de toujours regarder les choses en face.

tout ça reste un peu abstrait, mais pas facile de résumer 5 ans de travail.

je dois voir ma thérapeute encore 2 ou 3 fois pour "finir" le travail que nous avons commencé ensemble.

ensuite, je serai livré à moi même pendant quelques temps, ou je l'espère pour toujours.

un psy, c'est comme une béquille des fois tu as envie de la balancer, mais quand tu as mal, tu es bien content qu'elle soit là pour te permettre de marcher.

j'ai eu la chance de tomber sur cette personne avec qui le courant est vraiment passé, et qui a su repérer les points importants à travailler ...

et pourtant, la tentation est toujours là, elle me guette ... nous sommes des êtres faits de pulsions, des choses naturelles, incontrolables, elles sont là et ne nous lachent jamais, il faut apprendre à vivre avec ... mais comme me le dit souvent un ami qui pratique la méditaion vipassana, "tout passe" et c'est vrai, avec un peu de patience et d'observation, on se rend compte que tout passe, douleurs, démangeaisons, desirs, envies ... tout fini par passer par s'apaiser ...
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RE: dépendant ? surement !
Ekeiloh @ 18-09-2015 09:09:42

Merci pour ce témoignage, vraiment très intéressant. Tu montres bien que s'en sortir sans l'aide d'un pro est plutot mal barré: on a tellement besoin de creuser en soi, de comprendre le pourquoi du comment... Et seul c'est impossible, on a besoin du miroir qui nous renvoie les détails, les traumatismes voilés, les failles dans nos systemes...

Bonne continuation, et bon courage pour la suite. Tu avances !
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RE: dépendant ? surement !
spÔt' @ 18-09-2015 13:09:17

Merci à toi d'avoir lu ;)

s'en sortir seul en effet me semble aujourd'hui plus qu'improbable!

merci pour tes encouragements :shy:
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RE: dépendant ? surement !
Fabrice @ 18-09-2015 15:09:55

merci pour ton témoignage.
3/4 ans de thérapie (un rythme moins soutenu que toi) et je comprends ce que tu dis. Pour moi, c'est très clair. Tu es plus avancé que moi. Ton message est un message d'espoir et je t'en remercie. C'est aussi un message de lucidité. Pour faire bouger les choses, il faut les accepter. Alors elles sont plus légères et on peut les changer.
Bravo à toi et continue.
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RE: dépendant ? surement !
spÔt' @ 19-09-2015 16:09:00

Merci Fabrice pour ton message et tes encouragements ;)

tu sais, je ne sais pas si le chemin parcouru est quantifiable ou comparable, tout comme pour la souffrance.

chaque jour est un nouveau jour, mais comme je le disais, on vit avec son histoire ...

je reste fragile ... tenté ... torturé ...
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