Salut à tous et encore, merci d'avance pour votre soutien.

Voilà; ce soir, j'ai encore rechuté. Entendez par là que je me suis masturbé devant des vidéos porno renouvellées régulièrement sur un site gratuit dont je taierai le nom pour ne pas que d'autres rechutent par ma faute.

Cela a recommencé subrepticement; par la reprise de la masturbation, sans support visuel dans un premier temps, mais avec un support auditif: récemment, j'entendais mon colocataire, dans la chambre adjacente à la mienne en train de faire l'amour à sa copine.

Là, les images ont recommencé à défiler. Je me remémorais les fois où j'avais récemment fait l'amour; des histoires pas vraiment sérieuses, mais des souvenirs suffisament vivants et forts pour me conférer un état d'excitation suffisant pour que je me remette à me masturber sans relâche; avec néanmoins une certaine culpabilité au final, car j'ai récemment entamé un projet de développement personnel qui me tient beaucoup à coeur et je n'ai pas su régler la question sexuelle d'une manière définitive.

Disons cette envie de sexe a recommencé à se manifester il y a 2 semaines environ; et ce soir, me disant juste:
"Vas-y, jette un oeil sur bidule-truc.com; regarde juste les images présentant les videos; rien de plus."

Tu parle Charles... Immédiatement, une video attire mon attention.

Curieux et excité à la fois, je dois la VOIR. Là, j'avais atteint le point de non-retour.
Encore la masturbation sans support n'est pas dramatique en soi; mais là, j'ai eu l'impression de retomber au fond du gouffre.

Ce soir là, je me faisais chier. Je n'avais goût en rien. J'étais neutre; pas vraiment heureux, pas vraiment triste non plus.
De plus, je surfe beaucoup sur le net, pour voir tout et n'importe quoi; c'est mon moyen de tuer le temps quand je n'ai rien à faire; un peu moins depuis que je projette de développer ma culture générale et que je commence à lire du Proust, mais tout de même... Quelques moments où je n'ai goût à rien, mis à part m'oublier quelque part sur la toile.

Il y a maintenant 2 ans et demi, j'ai su régler la question de mon addiction à la cigarette de façon définitive. Mais pour mon addiction sexuelle, je ne sais pas vraiment où j'en suis.
Je me demande même si je suis un vrai ADDICT; car en fin de compte, je SAIS que je me sentirais très MAL d'aller régulièrment découvrir les "nouveautés" sur ce site de merde.
En fin de compte, c'était juste pour soulager une envie avec un petit support, mais je n'ai pas su résister car sur le coup, j'ai DEDRAMATISE la chose: "Tout le monde y va de temps à autre, et puis tu es un homme, c'est naturel et patati et patata..."

Mais en même temps, là où le bât blesse, c'est que je ne sais pas m'y prendre correctement avec les femmes; en fait il m'arrive parfois de concrétiser, mais à l'initiative de la FEMME, pas vraiment de la mienne.

Entendez par là que j'ai une vie sexuelle plutôt morne; mais dans la mesure où le sexe est un besoin, et dans la mesure où mon projet de DP risque de prendre un certain temps, comment lutter contre ce besoin sans substitutifs comme la masturbation ou les videos pornos?

J'ai tenu un certain temps; et d'ailleurs, les périodes où j'ai eu du "vrai sexe" par chance furent celles où je m'y attendais le moins, où j'avais complètement relégué au second rang ma vie sentimentale et sexuelle.

Bref, en dehors de stimulis extérieurs indépendants de ma volonté, je tiens plutôt bien le coup; mon colocataire s'en va bientôt donc je mettrai à profit les grandes vacances pour me ressourcer, mentalement, physiquement, et culturellement.

Maintenant, avec du recul, je pense que j'aurais du mettre mes boules Quies et me relaxer au lieu d'accorder une prise aux bruits d'à côté. D'ailleurs, je précise qu'il étaient discrets et que j'ai du coller mon oreille contre la cloison pour entendre les soupirs :mur: mais c'était plus fort que moi, même si je savais au fond de moi que cette attitude est PITOYABLE.

Bref, je repars donc aujourd'hui, 02/06/2007 pour un nouveau sevrage, un détachement de la chose sexuelle pour me focaliser essentiellement sur le développement de ma personnalité.

Je vous tiens au courant; et merci d'avance pour vos messages d'encouragements; je vous adresse les miens réciproquement :Hello:

A bientôt.

Mind 22 ans, Paris
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Re: Rechute
John Warsen @ 02-06-2007 08:06:49

Je ne pense pas que ta sexualité mérite d'être ranger dans un coin... Je pense qu'il n'y a rien de mieux pour déclencher une boulimie de ce côté la. En me sexuant un peu j'ai réussi à faire descendre mon niveau de complusion. Je pense surtout à des amitiés viriles pour dire sa de manière poli (vannes mysogine, vannes sur la taille de la bite, baston). Bref un peu d'aventure. Ca donne tout de suite un peu plus de confiance en soi.

je te conseil http://tropgentiltropcon.free.fr/
Et au niveau développement personnel au niveau de la séduction je te conseil french touch seduction...

amicalement peter.
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Re: Rechute
Mind @ 02-06-2007 10:06:28

FTS, je connais bien; mais j'essaye d'approfondir la théorie en allant sur les sites du même style mais anglophones; d'autre part, il y a une pléthore d'E-Books qui traitent de la séduction, bien meilleurs que FTS.

Mais le problème est d'acquérir les fondamentaux; et déjà, je dois apprendre à savoir m'OCCUPER.
Que de temps tué à faire des choses IMPRODUCTIVES...
Quand on a rien à faire, on se sent SEUL, et quand on se sent seul, on est assailli par des pensées chaotiques, négatives, le doute. L'esprit est fait pour fonctionner ainsi: il nous punit si nous le laissons dans son oisiveté.

C'est donc ce processus qui m'a amené à me mettre à lire; à acquérir un bagage culturel, car j'ai beaucoup de temps libre actuellement: 16 heures de boulot hebdomadaire; le reste, c'est du temps libre.

En fait, le boulot et les études m'ont fait oublier ce que j'aimais faire auparavant; aujourd'hui, je retrouve un peu ce désir d'être de nouveau passionné par quelque activité qui m'APPORTE QUELQUE CHOSE.

Sans passion, on en vient subitement à perdre cette joie de vivre; tout nous est égal: rien ne saurait nous affecter et rien ne nous motive pour aller PLUS LOIN.

En renouant avec ce que j'aimais faire, je me sens déjà beaucoup mieux.

Pour ce qui est de l'addiction, cette "rechute" (je mets le terme entre guillemets, car quand je rechute, je ne retourne pas immédiatement après sur ce type de site, car je suis conscient que je ne dois plus y aller) n'est pas dramatique en elle-même.

Bref, je relance la machine, en gardant toutefois à l'esprit que l'addiction n'est que la partie émergée de l'iceberg et que je dois continuer à travailler sur d'autres pans de ma personnalité.

A bientôt :Hello:

Mind
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Re: Rechute
peter @ 04-06-2007 18:06:33

Hum c’est bizarre… moi FTS ça ma bien servit. Moi c’est surtout un site qui ma motivé pour allé dragué et me dire que rien n’est impossible. C’est surtout les histoires d’un tel ou d’un autres qui avaient trop du mal et qui en 1 an on enfin put commencé à sortir avec les femmes qu’ils désiraient.

Ca m’a donné l’occasion de me demander ce que je voulais dans la vie, à une période où je sortais du carcan de mes parents… J’ai un peu descendu mon idéal féminin et monté mon idéal masculin. Pour ce qui est de mon adolescence j’ai encore du mal à faire que mon image d’homme me colle à la peau. Assez souvent j’ai l’impression de ressembler à un gamin. C'est-à-dire que je ne me sens pas mature, pas masculin. Mais bon j’ai énormément changer et ça c’est cool


Juste pour te dire que l’a où j’ai le plus appris c’est en allant draguer en boîte. Les premières soirées c’est que des rateaux et plus ça passe plus ça marche bien. Et pour ça les articles de FTS valent tout. Enfin moi je dis ça. Ca m’a appris à communiquer avec ton corps et t’amuser. C’est le plus important.

Allé ciao mon gars !
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Re: Rechute
Mind @ 06-06-2007 00:06:44

J'ai encore déconné ce soir. En surfant sur le net, j'ai ouï dire qu'un site de diffusion de vidéos pornos gratos avait récemment fait son apparition.

Franchement, le porno ne passe jamais par E-Mule chez moi; je suis surtout adepte de la facilité: visionnage facile avec WMP ou FlashPlayer avec téléchargement de petites vidéos (10 min. grand maximum) qui me suffisent amplement; mais qui me renvoient aussi à ce que je VEUX éliminer chez moi.

Ce soir, je suis encore tombé dans un piège. Vous devez tous connaître très certainement Youtube.com, site diffusant des vidéos diverses et variées, à l'exception de vidéos pornos.

L'industrie porno a alors réagi et pour promouvoir la diffusion de ses merdes, elle a créé un site du même style recensant énormément de vidéos pornos gratos, diverses et variées, directement accessibles, le Youtube du porno en quelque sorte.

Ce soir, je n'étais pas préparé à affronter pareille nouveauté. Ce site de diffusion a aiguisé ma curiosité, piqué au vif cette envie qui nous anime tous de découvrir quelque chose de nouveau, comme si l'on voulait "juste voir" avant d'en finir définitivement.

Alors j'y ai jeté un oeil, ai commencé à m'exciter sur ce que je voyais, me suis masturbé dessus; j'ai même pu croire que les actrices à l'écran aimaient cela!

En fait, quand on parle de l'abjecte industrie qu'est le porno, doit-on considérer les nombreuses vidéos amateures qui fleurissent ça et là sur le net?

Ou bien ne sont-elles finalement qu'une réponse de notre ennemi qui cherche à "démocratiser", dédiaboliser le porno en faisant passer le message suivant:
"Vous voyez? Le porno, ça n'est pas bien méchant! Ces gens sont comme vous et moi, et ils s'éclatent!"

Mais je me doute bien qu'il s'agit de FAUSSES VIDEOS AMATEURES destinées à nous orienter vers les sites payant, car de toute manière, on en veut toujours PLUS; que ces "amateurs" sont des acteurs payés pour faire cela, et que curieusement, les plans sont plutôt bien foutus pour de la vidéo amateure et les acteurs savent ce qu'ils font.

Et c'est cela le piège dans lequel il ne faut pas tomber aujourd'hui: ce prétendu amateurisme n'est qu'un échantillon, un appât destiné à nous attirer vers des sites, des vidéos, des photos toujours plus sordides.

Ce regain d'amateurisme n'est pas si anodin qu'il n'y paraît; et la mise à disposition de vidéos pareilles gratuitement... Je trouve cela abject; on ne devrait pas laisser faire cela.

N'importe qui a accès à l'ordinateur aujourd'hui; Internet a engendré son lot de dépendants, a généré des déséquilibres profonds chez certains ou du moins, les a accentués.

Auparavant, il fallait faire la démarche d'aller dans un vidéoclub pour louer des cassettes X; maintenant, vous avez juste à indiquer une fausse date de naissance, et vous pouvez quasiment tout voir, et sans rien débourser; je trouve que cela n'a plus de sens.

Comme je vous l'ai dis, je n'ai aucune photo ou vidéo porno sur mon disque dur; tout ce que je visionne est à ma disposition IMMEDIATE sur 2 sites; bref, je ne peux quand même pas me passer d'Internet, et pourtant, tout serait si simple sans...

Bon; je reprends mon sevrage dès aujourd'hui; le bon point, c'est que je renoue avec la lecture (avec un L comme litterature) et que je compte mettre à profit mes grandes vacances pour bosser, visiter les monuments de Paris, bref, m'enrichir culturellement.

Mais le problème, c'est que je n'ai pas conscience de la lutte que je dois mener contre mes pulsions; entendez par là qu'arrêter de fumer ne m'a demandé AUCUN EFFORT (alors que j'étais dépendant) alors qu'arrêter le porno, je pense que ça va être un tout petit peu plus difficile; pourquoi?

Parce que le chemin qui me sépare de mon ordinateur est plus court que celui du bureau de tabac.

Comment faire? :mur:
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Re: Rechute
John Warsen @ 06-06-2007 13:06:55

Salut Mind,

Je te souhaite bon courage dans ta lutte, c'est un effort de tous les jours...

Par contre, je voulais juste te dire, de façon très amicale, qu'il n'est pas nécessaire de mettre dans tes messages le nom du site qui t'a fait plongé.
Tu sais, ici, beaucoup sont...à fleur de peau...influençable.
Le simple fait de lire ce nom, ça déclenche des envies...Ca été le cas pour moi (mais je tiens :evil: :zen2: )

Voilà, si tu peux éditer ton message, n'hésite pas, pour le bien de tous...

A plus tard
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Re: Rechute
Mind @ 07-06-2007 14:06:42

C'est bon; j'ai édité le message. Mais ce site est tellement signifiactif des ruses déployées par l'industrie porno que je me devais de vous mettre en garde.

Moi-même suis tombé dans le panneau mais je pense que maintenant, je devrai tenir bon.

Bref, merci et à plus!
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Re: Rechute
John Warsen @ 07-06-2007 15:06:01

Il y a des moments où on se sent tellement fragile que la bête contemplation d'une liste de liens ferait rechuter.
Et d'autres où les "ruses de l'industrie porno" nous font sourire tellement elles sont nigaudes une fois qu'on est décidé (cf la page conseils d'orroz citée dans mon message précédent)
deux raisons de plus pour consulter des psys dès que possible, les gars... :lol: :lol:
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Re: Rechute
Bruno59 @ 07-06-2007 17:06:58

Je confirme que la consultation régulière du site d'Orroz, de ses conseils, etc, est vraiment utile, et nous rafraichit la mémoire. Cela m'a donné la pêche ces jours-ci !
:-)

Le psy, c'est plus qu'utile, me concernant. Vital... psychologiquement. ;-)
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Re: Rechute
Mind @ 11-06-2007 21:06:03

Bon, alors voilà où j'en suis actuellement:

J'ai encore rechuté; le point positif, c'est que je suis un adepte de la vidéo à consommer gratuitement et tout de suite (je ne vais donc pas télécharger sur E-Mule; quand j'ai envie, c'est maintenant ou pas du tout donc je ne DL pas de pornos pour "consommer plus tard"); les photos ne me font pas plus d'effet que ça; elles ne font qu'exacerber mon envie d'aller voir des vidéos.

Les 2 sites que je connais et proposant des vidéos en ligne sont répertoriés dans le contrôle parentale de mon logiciel antivirus.

Mais cela ne suffisait plus; je n'hésitais pas à le désactiver pour accéder quand même à ces sites de diffusion de séquences pornos amateurs parfois de bonne qualité.

Alors voilà la nouvelle parade:

J'ai composé un mot de passe ayant un nombre de chiffres supérieur à 10, de sorte que je ne m'en souvienne pas par "mégarde"; il était impératif qu'il ne figure en aucun cas dans ma mémoire.

Je le note sur un papier et ce papier, je le laisse dans mon casier verrouillé sur mon LIEU DE TRAVAIL; comme ça, aucune chance que je désactive le contrôle parental, vu que le code n'est pas chez moi!!! :lol:
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Re: Rechute
John Warsen @ 12-06-2007 07:06:39

c'est un bon début, mais il serait souhaitable que tu réfléchisses à ce que tu entends par "séquences pornos amateurs parfois de bonne qualité" : tant que tu continues à te priver d'un truc auquel tu attribues des qualités, tu risques de ramer sévèrement - et douloureusement.
Par ailleurs, toute "parade" est faite pour être déjouée par ton inconscient, bien plus malin et rapide que toi à ce jeu-là.
M'enfin, la liberté consiste à faire tout ce que permet la longueur de la chaine, et les quelques maillons que tu viens d'y rajouter peuvent te donner le temps et l'idée d'aller plus loin : consulter un psy, par exemple :lol: :lol:
bonne journée à toi
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Re: Rechute
déclick @ 12-06-2007 10:06:01

et si tu envoyais ton petit bout de papier à quelqu'un du forum, quelqu'un comme john par exemple.
je félicite ton effort et comme le dis monsieur warsen, rien n'est inutile sur la voie du sevrage. et si cette protection t'aide c'est super.

mais permet moi de te faire part de ce que ta démarche m'inspire. car tu n'es pas le seul à miser sur une protection physique exterieure pour te sauver du porno :

tous les coffres s'ouvrent, c'est leur seconde utilité après celle de bien fermer.
un coffre a pour fonction de proteger des choses de valeurs, précieuses, importantes. donc j'analyse qu'on peut considérer que tu te prives d'une chose d'une grande valeur. alors qu'on est bien d'accord que le but du sevrage c'est bien de se dégager de la pire saloperie qui existe. il n'y pas de qualité dans le porno pour un dépendant. pour un producteur de x certainement c'est en fonction du fric qu'il va gagner
enfin la limite physique exterieure ne sera pas plus solide que ton bout de papier une fois que le demon frappera à ta fenetre.

la vraie limite elle va exister en toi et elle commence à naitre avec ton ras le bol, si honnetement exprimé ici. avec aussi ces tas de gens qui souffrent comme toi. leur souffrance doit faire echo pour te dire et te faire ressentir tu n'es pas seul.

si tu retrouve, declic (et non declick) sur ce forum, son parcours pourrait t'interresser car il s'etait spécialisé dans la recherche du filtre "magique". je ne sais pas si il a trouvé son graal. nous n'avons plus de nouvelles de lui malheureusement.

la veritable limite physique qu'on peut considérer avec le cyber, c'est de prendre son modem, de monter en haut du tour, de verifier que des gamins ne jouent pas au foot en bas, et de le balancer avec rage. mais qui veut vivre sans internet aujourd'hui?

continues d'être avec nous c'est un très très bon signe pour toi. prise de conscience. et merci d'accueillir avec la plus grande amicalité possible mes reflexions à ton sujet.
déclick
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Re: Rechute
Mind @ 12-06-2007 14:06:16

Effectivement, on ne peut se passer du net aujourd'hui; et c'est bien là le problème.

Rechercher du sexe par des voies détournées ne fait que m'enfoncer davantage; c'est un cercle vicieux duquel je souhaite m'échapper.

Le soucis, c'est que je suis souvent sur le net; je regarde pas mal de films sur mon PC (j'adore le cinéma) donc, la tentation est très grande; il est donc quasi-impossible pour moi actuellement d'y résister.

Comme je vous l'ai dit, ces envies de porno me prennent par pulsions, "ici et maintenant"; c'est toujours comme cela que ça se passe.
Contrairement à la plupart de pornos-dépendant, je ne suis pas en perpétuelle recherche de sexe virtuel; seulement quand je suis devant mon PC, à certaines heures, tard dans la nuit.

La barrière qui me sépare de ces vidéos est extrêmement mince et donc insuffisante pour m'empêcher d'y accéder.
Ce qui fait qu'en y retournant régulièrement, je nourris cette dépendance naissante mais je suis encore à un stade où je peux rapidement récupérer; il n'y a pas péril en la demeure.

Le sexe est un besoin, et quand pour certaines raisons, il n'y a pas la possibilité de satisfaire ses envies de façon "conventionnelles", il est naturel de se tourner vers des substitutifs accessibles immediatement et procurant une satisfaction temporaire.

Je me souviens que lorsque j'avais eu des relations sexuelles récemment, c'était lors d' une période où justement, je me DETACHAIS du sexe; où je ne visionnais plus de pornos.

De 1 à 10, je note ma dépendance 3. Mais sa valeur pourrait bien augmenter et c'est ce que je veux éviter en me fixant cette limite physique temporairement.

Ces derniers temps, je commençais à être épuisé par la masturbation devant ces vidéos, donc je me devais d'agir.
Le casier où j'ai enfermé ce code est sur mon lieu de travail; un endroit neutre où je ne pense pas au sexe et où il ne me viendrait jamais à l'esprit de remporter le code chez moi (vu que je visionne ces vidéos par pulsions).

Donc, j'en conclus que ce maillon supplémentaire devrait suffire.

Là deuxième chose est d'arrêter la masturbation; ça, c'est une autre paire de manches mais je devrais y arriver :-) .
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Re: Rechute
kamel @ 13-06-2007 09:06:43

on a tous la compulsion en commun, mais elle se décline trés souvent de maniére différente ? comme si elle s'adaptait à nous lol ? incroyable ...

Il y a les accros célibataire et avec un déficit affectif mais aussi les compulsifs mariés et parmis ceux sont qui sont aussi ds une sorte déficit affectif et il y a ceux qui ne connaissent pas ce déficit, dont je fais partie, qui ne manque pas d'affection ont des relations sexuelles épanouis ...

Oui, c'est pas évident de resister car trés anodin de taper qq mot ds le moteur de recherche ? qd on passe son tps sur le pc au boulot par exemple ?

LE ras le bol me semble etre une clé, mais par exemple je peux avoir des périodes de plusieurs semaines et puis régouter ou rechuter, pr petit à petit reconnaitre un cycle quasi quotidien ... puis encore un cycle sevré de qq semaines ... etc ?
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