Salut à tous. Voilà; j'ai 22 ans et je suis dépendant au sexe; je constate avec inquiétude qu'il occupe mon esprit de plus en plus longtemps.
Mais laissez-moi vous raconter comment s'est passée ma rechute il y a moins d'une semaine:

C'en était fini de ce site de video porno amateurs gratuites, diffusées gracieusement sur un site dont je taierai le nom; j'étais assez fier de moi et d'ailleurs, je ne ressentais plus du tout le besoin d'y retourner.
D'autre part, je ne me masturbais plus du tout; même si l'envie était là, les fantasmes qui l'entretenaient étaient déjà loin, car je n'entretenais plus ces images au fin fond de mon esprit.
Je commençais tout juste à sortir du cercle infernal, lorsqu'un soir, je rentrai des cours, et voilà qu'une fille, une amie d'un de mes colocataires était là; et bien éméchée qui plus est: elle a bu une bouteille de vin à elle toute seule. Je vous rappelle que je ne me masturbais plus du tout, alors la voir là, comme ça, bourrée et ne demandant qu'à s'amuser, j'ai commencé à la toucher. Ca a commencé à l'exciter, de façon à ce que quelques minutes plus tard, nous fûmes dans ma chambre et il s'est passé ce qu'il s'est passé.
Je me disais alors que non, j'avais arrêté de me branler et que dorénavant, je n'éjaculerai que lorsque je serai avec une partenaire, mais AÏE! pas si simple quand le lendemain, vous êtes pris d'une envie, et que vous vous refaîte le film de cette soirée, de sorte que ça entretient en vous cette envie de sexe, de sorte que vous recommencez à vous toucher en y repensant pour au final vous masturber sur ce moment que vous faîtes revivre en vous-même.
Vous vous masturbez, mais ce film? Qu'a-t-il de fondamentalement different de ceux que vous avez visionné sur ces sites pornos? (Mis à part le fait que ce fut vous qui étiez aux commandes :lol: ) Rien! C'était purement sexuel. La fornication on appelle ça;

Aujourd'hui, j'ai appris quelque chose; j'ai appris que pour se détacher du sexe, il faut bannir la fornication quitte à le regretter sur l'instant pour s'en réjouir plus tard.

Aujourd'hui, je reprend mon combat, grâce à ce nouveau forum. Maintenant, je serai :zen2:
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Re: Rechute
Zobi @ 14-03-2007 14:03:10

Salut Mind,

Ton expérience comme celles que j'ai pu vivre de façon similaire me font penser et dire "qu'il ne faut pas tenter le diable". Ainsi, durant le temps du 'sevrage', et tout particulièremetnt au tout début, il est surement préférable de "bannir" ou "d'éviter" tant que possible toute situation à risque, de sorte que la tentation ne l'emporte pas sur nos efforts encore très fragiles.

Bon courage!
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Re: Rechute
Mind @ 14-03-2007 14:03:08

Merci de ton soutien; mais à partir d'aujourd'hui, je reprend à partir de là où je m'étais égaré.
Je réactive le contrôle parental et j'arrête d'écouter de la musique qui exacerbe mes sens.
Je vais me concentrer sur mes objectifs scolaires, mais dernièrement, le sexe exerçait son emprise alors que je révisais mes cours! C'est là que j'ai pris conscience de la gravité de la situation. Je n'avais plus le contrôle sur mes pensées.

Mais maintenant, c'est terminé. Je fais table rase de tout ce qui a pu me pervertir et qui a déformé ma vision des femmes. Je ne me mastrube plus du tout et je ne visionne plus de videos dégradantes.
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Re: Rechute
fish @ 14-03-2007 15:03:10

Salut mec,
Personellenment tu devrais opas avoir honte de cette histoire,t'as fait des choses avec une fille,elle était consentante,rien de grave à tout cela(je trouve),puisqu'au moins c'était du réel et non du virtuel.Si tu penses tout le temps au sexe et que tu l'assumes en ayant une vie sexuelle réelle je pense que c'est sain.Beaucoup de mecs sur ce forum disent être obsédés et donc se rabattre sur le porno,là c'est mauvais.Mais si ces mecs sont célibataires,qu'ils en profitent!!Le sexe vécu,ça à rien de mauvais au contraire,tant que c'est fait dans le respect de l'autre(ou des autres)et avec les précautions nécessaires.
Perso je suis maqué depuis 7 ans et j'ai donc repoussé l'option d'aller voir ailleurs,et c'est pourquoi je me trouve ridicule et absurde de mater du porno,surtout quand je vois le temps que ça me prend des fois...A partir du moment ou j'ai fait un choix je dois le respecter,et si je change d'avis il faut que ce soir pour du réel pas du virtuel...Oui je sais je suis tordu....

Enfin je connais pas vraiment ton histoire mais y a rien de malsain à te refaire un film que t'as vécu la veille.Et profites,le sexe réel c'est beau!!

Keep it real ,man!

Fish
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Re: Rechute
Bruno59 @ 14-03-2007 16:03:54

Le problème ce n'est pas, en effet, le sexe en soi. Y'a plein de gens qui font l'amour sans que ça leur pose problème. Ce n'est même pas le porno. Des gens peuvent regarder des vidéos sans pour autant virer dans la dépendance. Ce que nous explique Mind, c'est que son aventure a avivé son caractère obsessionnel. Ca "envahit tout" nous dit-il. Et c'est ça le problème. C'est que, même dans le réel, on peut avoir une pratique de dépendant, et j'en parle en connaissance de cause.

Bienvenue parmi nous donc, Mind. parcours ce forum, et utilise les conseils qui peuvent t'être utiles. Et surtout, partage nous ton parcours.

Bon courage !
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Re: Rechute
Mind @ 15-03-2007 00:03:18

Pour répondre à fish, en effet, a priori, il n'y a aucun problème tant qu on assume; sauf que bon, là, j'ai eu de la chance... la fille était dans le trip et je la sentais "réceptive" mais à part ça, ma vie sexuelle est assez calme.

Ou bien voyons les choses autrement: si je ne me masturbe pas durant un bon moment, il va forcément se passer quelque chose, comme ce qu'il s'est passé ce soir là: je vais vouloir cherher du sexe à tout prix avec une partenaire sans passer par la case masturbation + porno qui va annihiler mon désir (ok, je me suis vidé, c'est cool; passons à autre chose) mais entretenir ma frustration (le plaisir solitaire ne remplacera jamais une vraie partenaire.

Mon objectif était en fait de me détacher du sexe pour qu'il revienne à un moment où je ne l'attendais pas: c'est bien connu, la plupart des choses viennent à nous lorsque nous nous en détachons.

Pour ma part, les occaz de plan Q ne courent pas les rues; on ne peut donc pas parler de vie sexuelle "réelle" mais plutôt par "à coups".

Je veux arriver au point où je ne considère plus les femmes comme les sordides objets sexuels que veulent nous montrer les pornos.
Bon, je ne suis pas associal; j'ai d'ailleurs une vie sociale très épanouie à la fac'; mais voilà... je pense que cette frustration sexuelle est la partie immergée de l'iceberg qui m'empêche d'avoir une relation régulière avec quelqu'un de stable et qui correspondrait à mes exigences.
Et pour vaincre cette frustration, il faut parvenir à se détacher du sexe de sorte que face à une bombasse, votre imagination et votre créativité, bref, tout l'art de mener conversation avec ce type de femme très attirante sexuellement, ne soit pas occulté par votre envie immediate de l'avoir dans votre pieux.
C'est une sorte de self-controle sur le long terme que je veux m'imposer.
Je vais devoir pratiquer des exos de relaxation sur fond de music new age; arrêter d ecouter de la techno-house (musique stimulante sexuellement); me mettre un peu au classique (musique apaisante); manger light (pour canaliser la libido) ... Sacré programme...
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Re: Rechute
Zobi @ 15-03-2007 10:03:50

Salut Mind,

La difficulté est sans doute de ne pas transposé notre attitude "masturbation+porno" vers "consommation de sexe avec une fille"... Dans les deux cas, ce qui prime est souvent une recherche effreinée de plaisir et d'orgasme, sans soucis de "l'autre". Pour chacun d'entre nous, c'est généralement un travail de fond qui s'impose en vue de notre rétablissement, et non pas la forme qui ne fait changer de "petites habitudes".

Dans ce cas, c'est clair que le "self control" est recquis pour apprendre à ce connaître et se maîtriser! Tous les conseils abondent sur le forum. Bonne continuation!
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Re: Rechute
fish @ 16-03-2007 16:03:32

"Une bombasse"!!!!!
Lol!!!!!! :lol: :lol: :lol: :lol:
Désolé ça me fait rire!
Ouais apparement t'as quand meme besoin de passer à l'action.
L'essentiel c'est de vivre les choses vraiment.
Moi perso les bombasses m'insupportent....

allez courage on va y arriver!!!!

fish
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Re: Rechute
Mind @ 16-03-2007 22:03:32

Passer à l'action, pas vraiment... Lâcher prise, oui; c'est exactement cela que je dois m'imposer comme ligne de conduite.

Et oui, je fais une fixation sur les très très belles femmes; oui, je préfère rester célibataire plutôt que de tomber sur la première fille quelconque qui voudrais bien de moi; d'ailleurs, si je voulais à tout prix me caser, ça aurait déjà été fait depuis belle lurette vu les occaz que j'avais, mais hélas! avec des filles qui ne me plaisaient guère.

Je veux vraiment parvenir à me détacher des femmes, de tout l'attrait sexuel qu'elles peuvent véhiculer pour concentrer mon attention sur d'autres aspects de leur existence; car mon imaginaire est encore occulté par le fait que je les considère comme de simples vagins ambulants.

Si je n'ai pas encore l'intention de me caser pour l'instant, autant prendre des dispositions qui n'engagent que peu d'efforts vu mon emploi du temps actuel: arrêter de faire tout ce qu'un mec dépendant au sexe fait en temps normal, c'est à dire, branlettes agrémentées de fantasmes sur mes copines de fac', visionage de films de cul toujours plus sordides (en fait, je carburais plutôt aux videos-amateurs sur un site gratos, donc pas trop trop hard quoi... mais porno quand même), plans cul qui vont raviver votre envie sexuelle pendant X jours, bref...
Vous voyez le tableau. Mais je ne me considère pas encore au bout du rouleau; c'est rattrapable, et très rapidement je pense. Peu à peu, les envies vont diminuer, le rapport à la sexualité sera plus sain, moins direct, moins offensif, en lien avec tout ce qu'une union saine suppose d'affectif et de spirituel.

Car s'il y a une priorité sur laquelle me concentrer pour améliorer ma personnalité, c'est bien celle-ci; et je dois dire que ça fait du bien de sentir mieux de jour en jour, de savoir quoi éviter pour ne pas rechuter, de se dire que demain sera mieux qu'hier.
Je pense que c'est la première pierre à poser pour être avec quelqu'un avec qui construire une relation saine et harmonieuse, entre personnes équilibrées en fait...
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Re: Rechute
Mind @ 22-03-2007 00:03:01

Bon, ça va bientôt faire une semaine que je ne me masturbe plus et que je ne visionne plus de videos porno amateures; je me sens mieux, à un tel point que je commence un peu à m'inquiéter; il faut dire que je ne pense plus au sexe autant qu'avant; et hormis lorsque je suis au lit, je n'y pense que dans le cadre de mon sevrage, comme si en fin de compte, la fornication était une mauvaise chose.

Je sais que les occaz ne manquent pas pour "tirer son coup" comme on dit vulgairement; mais là, cette conception des rapports hommes-femmes ne me motive plus.

Je me reconnais bien là: je suis passé d'un extrême à l'autre; du mec qui a envie de tirer son coup avec la première venue à celui qui envisage la sexualité comme un prolongement d'une vie affective saine et équilibrée.

La mutation a été il est vrai assez surprenante; mais le danger serait de croire que visionner une video par simple "curiosité" deviendrait purement innofensif. Mais je sais très bien que non. Car l'envie peut ressurgir d'un moment à l'autre, et me faire inventer tout un argumentaire pour me faire replonger.
Mais vu que j'ai compris le processus, je ne me ferai plus piéger. Je me sens vraiment en forme ces temps-ci et je veux partager ici cette joie de se sentir bien, clean, pas souillé intérieurement avec des pensées salaces. Certes, il peut arriver de fantasmer à un moment donné, mais globalement, moins on entretiens ces pensées, et moins elles surviennent sans que vous les ayez sollicitées.
Je pense d'ailleurs que c'est cela qui a entravé pendant des années mon inaptitude à communiquer avec les personnes de sexe opposé: les considérer pour leur beauté, leur attrait sexuel et uniquement pour cela, et sans le faire paraître bien sûr: c'est à dire, avec des arrières pensées en contradiciton avec l'image de garçon interessant, sympa et cool que je voulais donner.
Il y avait un conflit intérieur qui bloquait ou alors rendait maladroite toute tentative de communication.
Pourquoi étant enfant, allions nous vers les autres sans préjugés, sans arrières pensées? Parce que nous n'étions pas encore souillés par cette sociétés bourgeoise qui veut nous rendre toujours plus médiocres, et cela pour le bonheur et les intérêts d'une minorité, qui ne reculera devant rien pour s'enrichir encore et toujours en exploitant les faiblesses d'autrui.

Le porno, la dépendance au sexe, la sexualité compulsive polluent les autres sphères de notre personnalité.

Maintenant que je ne suis plus dépendant, ou en sevrage, voyons cela comme on veut, j'y vois plus clair. Mais la seule chose qui pourra enterrer encore plus profondément cette dépendance, c'est le temps.
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Re: Rechute
quest @ 22-03-2007 11:03:01

wow Mind ...

j'admire ton attitude, ta détermination à vouloir contrôler tes pulsions !! Très impressionant et je suis sincère ! En ce qui me concerne, c'est effectivement un des points qui m'a toujours posé problème : le fait que chaque jolie fille que je croise m'emporte dans un tourbillon de fantasmes. Et je sais maintenant que une des raisons de cette attitude était que je me suis marié à 23 ans avec une fille que je trouvais attirante, mais dont je n'étais pas vraiment amoureux, en tout cas, pas autant qu'on devrait l'être quand on se lie pour la vie. Tu vois, dans mon cas, controler passe par une case indispensable : comprendre.

Bon courage pour la suite

quest
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