Ces trois derniers mois je n'étais pas masturbé. J'étais fier de moi, de cette victoire sur moi-meme!
Mais voila, je continuais a regarder de temps en temps des images erotiques, de lire des recits.
Et ce qui devait arriver, arriva :(
Un soir, seul, je tombe sur un telefilm erotiques. La fille est tres jolie, je ne zappe pas...
Et la c'est la rechute.
J'ai eu aucun plaisir, c'etait comme mecanique, et beaucoup de remords.
Deux jours plus tards, encore tourmenté, je me ments, je me dis que de toute facon je n'y arrive pas. Et je vais sur le net, a la recherche d'images ou vidéo pour satisfaire mes envies primaires, mes démons...
RE-RECHUTE!

Je me deprime, je me sens faible, je me sens nul.
C'est la deuxieme fois que j'essai de me sevrer, deja il y a un ans sur orroz.
Mais voila, j'ai l'impression que c'est trop dur, trop compliqué.
Parfois je me dis que c'est comme ca, trop jeune (8-9 ans) soumis a ces images pormo, a la sexualité, et dons que je suis déréglé, et que je peux rien y faire.

D'autre fois je pense a ma femme, je me dis que je peux pas lui faire ca, que je peux pas la trahir.

Je souffre...

Je veux vaincre, ME vaincre.

Voila.

J'avais besoin d'en parler, de tout lacher.
===============================================================================================================================================
Re: Un moment d'inatention, une faille dans mon sevrage, et hop la rechute...
Olivier @ 25-10-2006 10:10:22

Salut xiii

Je vais etre franc jsuis quand meme désolé pour ta rechute,mais faut avouer que tu l'a cherché:

Merci pour ton conseil!
Ce fait pas plaisir a entendre, mais en meme temps tu as tout a fait raison, je dois TOUT arreter!
Et je suis decider a le faire!

Merci encore pour ta franchise!
A+
===============================================================================================================================================
Re: Un moment d'inatention, une faille dans mon sevrage, et hop la rechute...
Bruno59 @ 25-10-2006 14:10:19

Quand l'envie est là, penser que l'on peut vaincre un démon en menant le combat avec lui est illusoire. Il faut accepter qu'il vienne nous chatouiller et lui dire que l'on a autre chose à faire. Autrement dit, détourner notre esprit vers une source plus intéressante pour pacifier notre esprit. Ce forum par exemple, ou Orroz, à lire et à relire.

Bon courage, Xiii. Si tu t'accroches, tu vas y arriver. Et merci d'être revenu nous donner de tes nouvelles.
===============================================================================================================================================
Re: Un moment d'inatention, une faille dans mon sevrage, et hop la rechute...
John Warsen @ 25-10-2006 17:10:18

lu aujourd'hui un article "petits démonneaux de nos contrées" sur un blog :"...Et comme chacun sait, les démons trouvent à s'accrocher là où on les rejette. C'est cela qui les nourrit et les renforce. Inversement, si on les embrasse, ils n'ont pas 36 solutions, se dissoudre ou s'enfuir en criant kai kai. - Il y a aussi la possibilité où l'énergie du démon est très puissante, et là il est absolument impossible de les embrasser, on a soi-même le sang glacé et on est vidé de tout. Je pense que l'habitude aidant, on peut en subjuguer des plus en plus gros."
XIII, si tu es un ancien du forum d'orroz tu as peut-être oublié de fréquenter celui-ci autant qu'il l'aurait fallu pour ne pas oublier qu'on nous suggère 18 mois de sevrage total (cf les messages de polo)
Bon courage, tu sais ce que tu as à faire !
===============================================================================================================================================
Re: Un moment d'inatention, une faille dans mon sevrage, et hop la rechute...
Polo @ 26-10-2006 13:10:35

Salut xiii,

On a tous droit à l'erreur, cette rechute t'a montré à quel point ça fait du mal de retomber dans le porno. Ce n'est pas un échec mais une étape. L'essentiel est de te remettre sur les rails. Ton témoignage est un modèle, je suis passé par là pour les mêmes raisons que toi et nous ne sommes probablement pas les seuls ici...

J'en suis arrivé à la conclusion qu'il ne pouvait pas y avoir de demi-mesure. le sevrage total, il n'y a que ça d'efficace. Impossible se se vider la tête en continuant à regarder, même furtivement ou à dose homéopathique. Consacre toute cette énergie désormais inutilisée à ta femme, et patience, le temps fera le reste. L'hyper-sevrage, c'est bon pour la tête (au moins on ne fait pas les chose à moitié) et au moins aussi bon dans les moments d'intimité retrouvés et partagés réellement.

:-)

PS 18 mois ça n'est pas de moi, avec le recul on dirait que c'est un bon ordre de grandeur. J'aurais quand même tendance à dire (pour ne pas décourager) qu'un an est un cap psychologique irréversible (en bien) et que pour se considérer totalement libéré il faut autant d'années d'abstinence que d'années de dépendances (et là je fais fuir tout le monde...)

Re :-)
===============================================================================================================================================
Re: Un moment d'inatention, une faille dans mon sevrage, et hop la rechute...
John Warsen @ 26-10-2006 16:10:58

homme d'esprit, si tu veux te convaincre (bien qu'il semble que tu le sois déjà) de l'inefficacité de toute mesure "soft", va voir le blog d'ulysse en lien sur la page d'accueil.
Polo, je sais bien que c'est pas de toi le coup des 18 mois, on le doit à orroz, et il ne voulait pas dire par là qu'après 1 an et demi on pouvait se risquer à rematter à dose homéopathique : à mon avis il sous-entend qu'au bout de 18 mois, on s'est suffisamment sorti la tête du cul pour être guéri de l'envie de l'y remettre.
===============================================================================================================================================
Re: Un moment d'inatention, une faille dans mon sevrage, et hop la rechute...
Polo @ 27-10-2006 07:10:57

Peu importe la durée finalement, on se sent très vite mieux en arrêtant tout mais on n'est jamais tiré d'affaires. Tout le danger est là, et je crois bien qu'on se fait tous avoir au moins une fois. Un moment d'inattention, l'impression l'aller mieux, de vieux démons et tout s'effondre.

Je n'ai pas retrouvé le témoignage mais tu dois te souvenir John (je crois que c'est XO ou Déclic) qui souhaitait arrêter progressivement et continuer à consommer avec modération. On n'a plus de nouvelles et à mon avis ce n'est pas dans le bon sens.

Total et définitif. Il m'aura fallu un an pour l'admettre mais aujourd'hui j'accepte cette sentence, c'est bien plus simple et plus sain au quotidien.
===============================================================================================================================================
Re: Un moment d'inatention, une faille dans mon sevrage, et hop la rechute...
déclick @ 27-10-2006 18:10:21

j'espere bien qu'il reviendra car il avait une veritable volonté pour s'en sortir, il pensait juste que la solution était en dehors de lui, le filtre.

peut être qu'il a mis en place un filtre si fort qu'il ne peut même plus venir poster chez nous.

déclick
===============================================================================================================================================
Re: Un moment d'inatention, une faille dans mon sevrage, et hop la rechute...
Jozefa @ 28-10-2006 00:10:22

Déclick écrit : Peut-être qu'il a mis en place un filtre si fort qu'il ne peut même plus venir poster chez nous.
:zen2:
Un grand éclat de rire avant d'aller dormir :Hello:
===============================================================================================================================================
Re: Un moment d'inatention, une faille dans mon sevrage, et hop la rechute...
John Warsen @ 28-10-2006 22:10:35

Oui, déclick moi aussi tu me fais bien marrer avant d'aller dormir.
Pour une fois que l'humour d'un autre que moi me fait rire, ça me fait d'autant plus marrer.
Si XO ne revient pas, c'est que le filtre aura gagné par KO.
===============================================================================================================================================
Re: Un moment d'inatention, une faille dans mon sevrage, et hop la rechute...
xiii @ 14-11-2006 10:11:09

Merci pour vos conseils!
Je suis sur que vous avez raison, les doses homeopathiques, c'est la rechute assurée...

Et je VEUX m'en sortir.
Mais voila, des fois, il y a une sorte de guerre a l'interieur de moi. Une partie de moi dis "allez, juste un coup d'oeil, c'est pas la mort", et l'autre "non, rien!"
Mais souvent j'ecoute la premiere, elle est plus persuasive.
Et a CHAQUE fois je regrette d'avoir ecouté la premiere, mais j'etouffe ma conscience en me disant que ce combat est perdu d'avance.
Puis je me demande a quoi je ressemblerai dans 3-4 ans, toujours avec cette dependance qui me colle au train.
Si on me surprend, ou meme, si je reste a recherche avidement des photos, des videos, des textes, comme un drogué a la recherche de sa dose de "came".
Et j'ai honte.
Je me rappel d'un forumeur qui avait conseillé de s'imaginer a quoi on ressemble, le pantalon baissé, devant notre écran, et j'y pense a mon ridicule.

Jeudi dernier, j'ai pris sur moi, et j'en ai parlé a un ami.
J'était persuadé que ca m'aiderai...
Helas, pas plus tard que samedi, je rechute.
Je me sens faible, perdu.
Mais quand je m'imagine avoir vaincu cette dépendance, je m'imagine libéré, mieux...

Bon je retourne a mon combat, et merci encore pour votre soutient....
===============================================================================================================================================
Re: Un moment d'inatention, une faille dans mon sevrage, et hop la rechute...
Bruno59 @ 14-11-2006 14:11:52

Salut Xii. Tu sais, je pense qu'il ne faut pas forcément s'engager comme dans un combat. Sinon, on fait tourner la réflexion et notre esprit autour de l'objet de l'addiction. A mon avis, une fois que l'obsession est là, mieux vaut mobiliser son cerveau sur autre chose partir en balade, écouter de la musique etc...)
C'est un jour à la fois que tu te libères, Xii, ne l'oublie pas.

Bon courage !
===============================================================================================================================================
Re: Un moment d'inatention, une faille dans mon sevrage, et hop la rechute...
John Warsen @ 14-11-2006 17:11:57

Oh XIII !! on arrête tout !
1- petite citation tirée de la série Deadwood. « Je suis reconnaissant pour toutes les branlées que je me suis prises. Chacune d'entre elles. Ça t'enlève la moindre trace de confiance, et tu connais la nature du monde ».
C'est bien joli,mais ça fait un peu littéraire. Sans confiance, au moins dans le programme de rétablissement qui nous est suggéré, on va pas bien loin. L'enculé magnifique qui déclame cette phrase dans Deadwood est un personnage de fiction, alors que nous sommes des losers réels tant qu'on reste collés à la vitre de notre addiction. Alors ?
2- le schéma de la rechute tel que tu le décris (le cycle peut avoir lieu plusieurs fois par jour, puis s'allonger pour se dérouler sur plusieurs semaines. Quand ça se compte en mois, il ne "boucle" plus, en tout cas le risque est très affaibli)
"guerre a l'interieur de moi. -j'ecoute la voix persuasive - j'etouffe ma conscience - le combat est perdu - je regrette. "
Ca s'appelle un circuit de renforcement négatif, et il se renforce quand tu le refais fonctionner. C'est de la Programmation au sens informatique et neurologique. Retrouve le post où j'en parle avec les mots d'un pote non-addict(je n'arrive pas à remettre la main dessus, ça doit faire 8 jours qu'il est pondu qq part sur un topic)
mais surtout, accepte le fait que si le combat est comme tu le dis perdu d'avance, il est inutile de le mener. Quand tu le vois qui s'engage, la seule solution c'est d'entrer DANS UNE AUTRE ACTIVITE POUR TE DELIVRER DE L'obsession. Quitte à en choisir une autre, consciemment, dans un premier temps.
Tant que tu ploies sous le joug de ce "combat", tu vas au casse-pipe.
3- c'est que pour aujourd'hui.
===============================================================================================================================================
Re: Un moment d'inatention, une faille dans mon sevrage, et hop la rechute...
xiii @ 20-11-2006 14:11:44

Des fois, je me fatigue...
Ce matin, je me leve, plein de bonne volonté, une belle journée s'annonce (moralement).
La matinée se passe tres bien, je bosse...
Mais cet apres-midi, je ne sais pour quels raisons, j'ai tapé le mots "babes" dans googles images, et vous imaginez la suite.
Bref, je suis encore saoulé de moi!
Quand je lis tous ces témoignages de dépendant qui ont arrété depuis 2,3,4,6 mois, je me dis que je suis le seul a rechuter.
C'est comme si j'attend un miracle en venant sur ce site, je me dis que hop je viens ici, et le site mene mon combat a ma place...
Je suis un sacré rigolo!

Bon, ben, je sais qu'avec ma prise de conscience je vais tenir le reste de l'après-midi, mais je me sens ridicule de ne pas y arrier avant!
===============================================================================================================================================
Re: Un moment d'inatention, une faille dans mon sevrage, et hop la rechute...
peter @ 20-11-2006 14:11:30

houlàla mon gars nan t'inquiéte moi aussi je fais de la rechute grave.. mais ce qu'il aide c'est d'analyser chacunes de ses rechutes.. Pourquoi comment, quand...?
L'important n'est pas la rechute mais le temps que tu t'est abstenue et ce que tu déduit de ta rechute. Le truc c'est de revenir le plus vite possible reposter sur le forum.. ça aide vraiment pas mal a se relevé.. grâce à ça j'ai réussi a me relevé quasiment instantanément après ma précédente rechute... certes je n'est après duré que 3 jours mais si je ne l'avais pas j'aurais passé toute ma semaine à me branler comme un malade... comme quoi c'est toujours ça de gagné!
allé, courage mon gars.
Peter
===============================================================================================================================================
Re: Un moment d'inatention, une faille dans mon sevrage, et hop la rechute...
John Warsen @ 20-11-2006 15:11:49

le forum procure des béquilles.
Les béquilles c'est mieux que ramper par terre.
Mais ça remplace pas les séances de rééducation.
Les dépendants travaillent ensemble parce qu'ils sont obligés de coopérer : nous savons très bien que donner un coup de béquille à un camarade de chambre, c'est la meilleure façon de perdre l'équilibre.
XIII, nous nous situons dans un au-delà du ridicule, ou dans un lieu où il "coabite" (le cri d'amour du crapaud) avec le pathologique à tel point qu'il devient plus urgent de traiter le symptôme que le jugement de valeur, qui ne nous est pas d'un grand secours. Le ridicule et la culpabilité, tu devrais aller voir sur le blog de Dora comment ça marche.
Pour le ressentiment, vois avec mes associés;-)
===============================================================================================================================================
Re: Un moment d'inatention, une faille dans mon sevrage, et hop la rechute...
scavo @ 20-11-2006 17:11:23

Dès qu'ils sont entre eux, les garçons ont du mal à ne pas se la mesurer.
Ce que vous devez vous rappeler, c'est qu'on a tous commencé par 24 heures d'abstinence, et que le lendemain on a remis ça.
Relisez les 2 forums en creusant les partages d'orroz, et revenez nous dire.
On a tous aussi commis l'erreur de se sentir "minable" devant l'abstinence de truc ou untel. Ca nous a pas servi à grand chose, à part comprendre que l'égo se foutait encore de nous. Quand l'homme ne peut se mesurer dans la grandeur, il trouve un dérivatif. "Si je ne puis être le plus ceci ou le plus cela, je serai le plus malheureux, le plus nul, le plus coupable..."
Soyez ce que vous voulez mais cultivez l'abstinence au quotidien, et vous goûterez les fruits de la libération.
Commment cultiver l'abstinence ? par l'abstinence, la patience et le choix de porter nos pensées sur autre chose que notre addiction.
On a de la chance de vivre dans une société où les loisirs et les centres d'intérèt sont méchamment variés.
On peut tout à fait limiter son usage d'internet à la consultation du forum, et aller prendre son pied (et consulter des psys si on n'y arrive pas) ailleurs que sur la toile, surtout avec un karma moucheron. ;-)
===============================================================================================================================================