Bonjour
*pousse doucement et timidement la porte*


Je me présente : Alexandre, j'ai 37 ans, et je suis accro à la pornographie et par conséquence obsédé sexuel...

Ça à commencé assez tôt vers mes 12 13 ans avec des magazines.
Je n'en ai jamais parlé avec qui que ce soit, très tôt j'ai eu accès au vidéos (VHS) que mon père ne stocké pas vraiment sous clés (donc je ne sais pas si c'est un problème héréditaire ou pas ...)
Quand je rentré à la maison du collège et que personne n'était la je m'empresser d'en visionner et je vous fait pas un dessin sur la suite du programme...

Avec l’internet et les vidéo facilement accessible ça n'en fait qu'empirer les choses.
Ayant un ordinateur dans ma chambre j'y aller plusieurs fois par jour

J'étais ado et me disait que tout ça se calmerait quand je rencontrerai quelqu'un
Mais c'était un leurre.
Ma première partenaire n'étant pas très active (a part au début de notre relation ou je ne visité plus aucun site) j'ai progressivement re sombré
La relation s'est terminé (sans grand rapport avec mon addiction)
J'ai erré encore plus dans les méandre de la pornographie avec des contenu toujurs plus addictif l'arrivé de vidéo amateur de site de rencontre ... Bref
J'ai enfin rencontré ma femme
Au début aucun site porno à l'horizon nous étions très actifs sexuellement.
Va savoir pourquoi passer un certain temps quand elle n'était pas à la maison je reprenais mes habitudes horribles.

Et ça à empiré encore : de consultation de simple vidéo je suis retourné sur des site de rencontre (sans succès) et ai découvert un peu plus tard les chat vidéo aléatoire ....

Des journées entière à cliquer sur suivant, des mois de ma vie de perdu

Parallèlement nos activité de couple diminué mais avec des rapports plus que satisfaisant
Mais je ne sais pourquoi je continuer à me "gaver" de porno et de la trahir ainsi ... je suis perdu

La seule chose que je sais c'est que je veux vraiment que tout ça cesse, je me dégoute, et pourtant je ne parvient pas à m’arrêter.

Enfin voilà je vais arrêter là ma tartine, merci a ceux qui auront eu le courage d'aller jusqu'au bout

Bonne après midi à vous
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RE: Présentation Alexandre
Kalliste @ 22-06-2020 15:06:19

Bienvenue Alexandre, et félicitations d'avoir osé venir te présenter sur le site et demander de l'aide. 

Malheureusement l'addiction n'a pas de raisons, bien sur il y a un element déclencheur au tout début, mais ensuite nous ne sommes plus maîtres. 

Est-ce que tu as mis des choses en place pour contrer ton addiction? Par exemple un bloqueur pour certains site, te désincrire de partout où tu es inscrit... On sait bien sûr que quand un dépendant a envie, il trouvera toutes les manières de se soulager, mais parfois, il suffit de quelques secondes pour tuer dans l'oeuf nos pulsions. 

Je te souhaite bon courage, on est là pour toi, et encore bravo d'avoir passé le pas.
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RE: Présentation Alexandre
Impulsion2 @ 22-06-2020 17:06:57

[font=Tahoma]Bravo d'être venu ! Je me répète, je sais, mais pour plusieurs d'entre nous, c'est un premier pas essentiel ... Un lien qui peut t'aider à vaincre ta  dépendance, ne le lâche pas quoi qu'il arrive. Que tu tiennes ou que tu retombes, viens et reviens. Garde le lien ![/font]

[font=Tahoma]Il faudra beaucoup de rechutes pour se relever mais c'est possible. A chaque échec, se remettre en selle à nouveau, encore et encore, sans répit et sans délai, quelque sauvage et violent que puisse être [font=Tahoma]l'étalon [/font]de nos pulsions, il n'est point de monture qui ne se matte. Apprendre ses ruades, comprendre sa sauvagerie et la domestiquer.[/font]

[font=Tahoma]Je me suis embourbé dans les mêmes sentiers que toi. [/font][font=Tahoma]On ne peut s'en sortir que "pour" quelque chose et jamais "contre". [/font][font=Tahoma]De quoi voudrais tu être capable et qui te semble hors de portée aujourd'hui, c'est ça le but qu'il faut que tu trouves, un truc concret, accessible, motivant.[/font]

[font=Tahoma]On est tous ses lonsome cowboy ..[/font]
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RE: Présentation Alexandre
callahan @ 22-06-2020 23:06:29

Salut Alexandre, félicitations pour ce premier pas, c'est un très bon début, les autres ont tout dis, n'hésite pas à faire un tour de temps en temps sur le reste du forum, on y trouve des témoignages, conseils très intéressants, le renseignement sur le sujet de la dépendance m'a personnellement aider à me distraire et à trouver d'autres raisons d'arrêter, courage à toi !
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RE: Présentation Alexandre
Alexandre H @ 23-06-2020 13:06:38

MERCI beaucoup pour votre accueil et votre soutient.


Ekeiloh
Je n'ai rien fait de particulier pour bloquer l’accès à certains sites, j'ai cependant effectivement supprimé certain compte sur les rares sites ou j'étais inscrit (quand c'est possible)


Impulsion2
Je n'en suis pas à mon coup d'essai pour me sevrer, mais c'est la première fois que je fait la démarche d'en parler sur un forum (j'ai l’impression que ça rend tout ça plus réel)
Aujourd'hui je voudrai être capable de me retrouver  seul chez moi sans succomber...



Callahanz
Merci pour les conseils je vais aller errer ici et là.



Merci à vous tous pour vos conseils avisés
Je me suis fixé pour commencer un petit objectif de 10 jours...
Belle journée !
Alexandre
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RE: Présentation Alexandre
Kalliste @ 23-06-2020 18:06:34

Le fait de venir en parler sur le forum permet aussi de t'engager en quelques sortes devant d'autres personnes. On ne te jugera pas, mais on se réjouira avec toi de chaque étape que tu passes avec succes et on sera la quand ça ne va pas. De toute façon on ne s'en sort pas seul.
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RE: Présentation Alexandre
Alexandre H @ 29-06-2020 13:06:23

Bonjour
Et merci encore.
Je ne suis pas revenu sur ce forum depuis ... j'ai rechuté la semaine dernière, vendredi après midi j'étais tout seul et après avoir pas mal tourné en rond et m'être arrangé le cerveau en me disant qu'une fois ne serait pas un drame (j'ai un eu lutté) mais j'y suis retourné...

Je sais plus trop quoi faire, j'ai même pas été capable de tenir 10 jours
Alors je vais recommencer le défis, depuis vendredi ça va mais la cet après midi je suis seul et c'est dur.

Merci pour votre écoute bonne journée
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RE: Présentation Alexandre
Kalliste @ 29-06-2020 13:06:18

Des rechutes, tu en auras. Plein. On en a eu unnombre que tu ne peux même pas imaginer. Mais ça ne veut pas dire que tu retombes à zéro. Ça veut juste dire que ça, ça ne fonctionne pas. Donc tu sais que tourner en rond t'amène a la rechute : qu'est-ce que tu peux faire à la place ? Sortir ? Voir des gens ? Faire du sport ? Etc. Raye les options deja tentées et profite pour avancer
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RE: Présentation Alexandre
callahan @ 29-06-2020 23:06:51

Je suis d'accord avec Ekeiloh, je pense qu'on est obligé de faire rechute par rechute, on se renforce à chaque fois et petit à petit on  repousse l'objectif plus loin. Tu vas y arriver !
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RE: Présentation Alexandre
V1cre @ 30-06-2020 11:06:27

Hello Alexandre,

C'est quand on est au fond du trou que l'on trouve les forces d'arrêter le porno.

Tu as conscience de ton problème. Il est normal que ce soit difficile, car tu es malade. Cette maladie te retire toute volonté, car c'est une addiction puissante qui s'est installée dans ton cerveau.

Les conseils des membres sont bons, tu dois brider tout de suite à l'aide de divers logiciels tout accès au porno sur tes matériels. Au début, ta volonté est réduite au néant et tu as besoin de ce garde fou pour t'aider à passer un certain cap. Ce cap peut être plus ou moins long pour les uns ou les autres, mais moi cela m'a pris plus de 7 mois.

Comme tu peux le voir, c'est long pour se sortir de ce marasme, mais d'un autre côté tu es accro au porno depuis de nombreuses années, donc c'est normal que ce soit long.

Je te souhaite beaucoup de courage. On est tous avec toi.
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RE: Présentation Alexandre
Mimi - hiit @ 02-07-2020 06:07:02

Bonjour,
si je peux me permettre un conseil, il ne faut pas hésiter à consulter dans les CSAPA (centre de soins, d'accompagnement et de prévention en addictologie). En plus de l'accompagnement d'un psychologue spécialisé, ils permettent un réel suivi et donnent de bons conseils et stratégies de gestion.
Courage, le chemin est long, difficile, tortueux, mais il en vaut la peine !
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