Hello

J'ai décidé de me lancer dans un 1er sevrage. Je vais commencer doucement. Il m'est difficile de rester plus de 2 jours sans consulter de la pornographie et me masturber. Souvent aussi j'échange des dialogues chaud avec d'autres hommes voir je me masturbe en webcam. 

Je me fixe donc comme objectif de tenir 4 jours soit jusqu'à mercredi 25/01 inclus de ne pas consulter de porno, ni de site de chat et ainsi de ne pas me masturber. 

Bien sur je ne parle pas de masturbation lors d'un rapport de couple. Les pratiques étant diverses et variées.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 22-01-2017 12:01:27

Je comprend ce que tu veux dire :) 

Pour arriver à la jouissance même en couple j'ai souvent recours à la masturbation.

Aujourd'hui ca va plutôt bien. Je n'ai pas regardé de porno et j'ai le désir de mon compagnon et non du porno.
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RE: Sevrage Thunderbird67
JAN @ 23-01-2017 07:01:16

[size=small]Hello Thunderbird ![/size]
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[size=small]J’ai lu ta présentation et tes postes ici ! Tout d’abord merci et bravo de ton honnêteté et de ta générosité de te livrer autant ici ! Je suis touché par ta volonté de t’en sortir et de voir comment tu te heurtes, comme nous tous ici, face à cette p…n de dépendance.[/size]
[size=small] [/size]
[size=small]J’ai pas mal d’années de plus que toi, je suis gay aussi et je me suis totalement enfoncé dans le sex, non la dépendance au porno ni à la masturbation. Je suis allé jusqu’aux rapports « hards » avec prises de drogues… Par miracle je m’en sors sans contamination à des MST ! Je suis aussi en couple, depuis plus de 15 ans. J’aime aussi mon copain. Je te comprends très bien alors ! Mais contrairement à toi je ne lui ai pas parlé de tout ça pour le préserver. Et moi aussi probablement…[/size]
[size=small] [/size]
[size=small]Je pourrais te dire plein de choses aussi. Durant une période j’ai été très présent ici, mais mon boulot ne me le permet plus trop en ce moment. Si ça peut t’aider je t’invite de regarder un peu mon carnet assez fourni pour voir les méandres par lesquels je suis passé… Si tu as des questions je te répondrai avec plaisir ! En tous cas je ne pensais pas au début pouvoir m’en sortir. Je ne tenais que des sevrages très courts, maxi 5 jours. Alors que je me considère un gars honnête, je me vrillais autour de la vérité, tournais autour du pot, n’arrivais pas à lâcher mes habitudes avec des excuses à la con… Les gars et filles ici m’ont toujours ramené à me poser les vraies questions ![/size]
[size=small] [/size]
[size=small]Grâce à tous ici, mais aussi à mon travail avec mon psy et à la découverte de la méditation j’ai pu commencer à m’en sortir. Une nuit de folie avec 15 mecs a constitué le « truc en trop » qui m’a fait décrocher enfin en avril dernier. J’ai vu enfin que, si je continuais comme ça, j’allais inéluctablement m’éloigner de tout ce qui me semble important dans ma vie. Et ça, ça a été déterminant pour arrêter ![/size]
[size=small] [/size]
[size=small]Il fallait que j’atteigne ces limites ! J’ai alors décroché 7 mois de tous rapports hors couple, j’ai même passé 122 jours sans aucune sexualité, même pas de masturbation. La rechute fait malheureusement partie de nos parcours. J’ai chuté en novembre, et là je suis à nouveau en sevrage depuis 3 semaines. Je ne voulais pas du tout autant parler de moi, pardon, je voulais juste te dire que les choses sont possibles ! Je suis dans cette dépendance à peu près depuis autant d’années que tu as d’âge ! [/size]
[size=small] [/size]
[size=small]Lis les carnets des uns et autres et poses tes questions. Trouver à sortir de cette spirale que constitue notre dépendance c’est parfois comme mettre le fil dans le chat de l’aiguille, c’est difficile de viser juste au début ! Mais c’est possible ! Et tu peux y arriver comme tout le monde ! Si un « vieux con » comme moi y arrive, tu peux le faire aussi, si tu te fais confiance ![/size]
[size=small] [/size]
[size=small]Brièvement sur ton message : Je suis d’accord avec Fr-Ed que tu n’avais pas besoin de donner autant de détails sur les rapports avec ton copain. Considère que le forum est accessible même à des mineurs et ceci sans besoin d’être membre ! Je suis modérateur ici donc je te demande de corriger stp. ces détails ! (Connecte toi et passe en bas du message par « EDITER » puis « édition rapide » !). D’autres membres ici pourraient aussi être troublés par ces descriptions ! Merci à toi ! [/size]
[size=small] [/size]
[size=small]Mais je viens à ce que tu dis de la jouissance avec ton copain lors de vos rapports : Je ne crois pas qu’il y ait à s’inquiéter de la façon comment tu t’y prends. Si les gestes qui te mènent à la jouissance sont ceux de la masturbation, moi je n’y vois pas de problèmes. Mais là encore, pas trop de détails non plus… Si besoin, on peut en parler en message privé…[/size]
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[size=small]Bonne continuation et surtout bon courage ! On sera là pour et avec toi dans la mesure du possible ![/size]
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[size=small]Jan[/size]
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 23-01-2017 16:01:08

Merci pour ton message Jan. Il est plein d'espoir. Désolé pour mon post, je voulais juste être bien clair dans mon combat contre l'addiction. Je modifie ca de suite.

Hier nous avons eu un rapport, ca s'est très bien passé. Ca m'aide à aller mieux dans me tête car je suis aussi dépendant affectif.

Ce matin j'étais un peu excité, j'ai regardé un peu de porno mais je n'ai même pas eu d'érection et ne me suis pas masturbé. En rentrant ce soir j'ai regardé de nouveau et puis... je me suis masturbé. 
Pffffff ca n'en finira donc jamais. Ca m'énerve, je trouve ca tellement con une fois que c'est fait. 
J'ai failli perdre l'amour de ma vie mais ca n'a rien changé... Suis-je donc incapable de me retenir ? 

J'ai par contre énormément de mal à accepter de l'avoir trompé. Depuis que je lui ai avoué je n'avais PAS eu de moments ou je m'en voulais autant, la ca devient insupportable. J'y pense avant le boulot et dés la sortie du boulot... J'ai honte de moi. Je pourrais me frapper de lui avoir fait ca. Mon psychiatre à beau m'expliquer que c'est mon passé et mon vécu qui ont fait que j'en suis arrivé là mais je n'arrive PAS A ME LE PARDONNER !

Je reprends mon sevrage dés demain et vais déja essayer de tenir jusqu'à mercredi sans me mb et sans consulter de site porno.
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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 23-01-2017 18:01:39

Salut Thunderbird,

peux-tu essayer de travailler sur ce moment, juste le moment où le porno et masturbation passe d'une idée à une réalité.
Tu écris

Pour moi être excité c'est avoir des images ou des fantasme qui me passent par la tête. Parfois avoir une erection ça dépend.  

Ce que tu dis est très intéressant car parfois je laisse passer cette vague. Je résiste on pourra dire et c'est vrai qu'après je n'ai pas de manque. Il faut juste avoir la force de résister.  Demain si j'en ressens l'envie je vais essayer de remplacer cette vague masturbatoire par une lecture d'un livre ou autre occupation.

Je me suis déjà remis à la danse et j'en suis content. Mon psychiatre est ravi car j'ai pris la décision de faire quelque chose seul et c'est un grand pas
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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 23-01-2017 21:01:31

Bravo pour la danse ! Oui c'est un super chose de reprendre les activités que l'on a envie de faire, de juste faire des choses pour se faire plaisir !
Je ne peux que te souhaiter d'apprendre à danser sur la vague de la pulsion pour mieux la laisser passer ! Quand tu sens la pulsion, tu peux penser à un petit pas de danse, juste essaie de faire un pas de coté.
Fabrice
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 24-01-2017 05:01:17

Hello 
Ce matin je suis un peu excité. J'ai eu envie de consulter des annonces de sexe pour m'exciter mais c'est passé. Je file au boulot dans 15 minutes. J'espère qu'à mon retour ça ira...
A plus tard
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RE: Sevrage Thunderbird67
JAN @ 24-01-2017 07:01:49

[size=small]Petite réponse rapide :[/size]
[size=small] [/size]
[size=small]Je souligne comme Fabrice que la médiation est aussi pour moi le seul outil qui m’a permis de stopper et de contrôler les vagues de pulsion qui montent. Maintenant c’est devenu un réflexe, quand des idées, pensées ou envies au sex montent, je respire profondément plusieurs fois et me concentre sur le moment présent, ou alors je pense à une chose dans ma vie qui me rende heureux. Alors les pulsions ou pensées se calment et disparaissent assez vite ![/size]
[size=small] [/size]
[size=small]Chez moi c’est même maintenant accompagné d’un « Non ! Stop ! Je n’en veux plus ! » dans ma tête ![/size]
[size=small] [/size]
[size=small]La méditation est depuis toutes ces années une sorte d’outil que j’ai trouvé pour casser le moment où je glisse vers les pulsions, là où d’habitude je perdais totalement le contrôle.[/size]
[size=small] [/size]
[size=small]Petite question : tu écris : « J[/size][size=small]'ai eu envie de consulter des annonces de sexe pour m'exciter… ». Ici on dirait que le fait de l’excitation est alors quasi volontaire, que tu « cherche » cette excitation… Comment tu expliques cela ? Perte de contrôle ??[/size]
[size=small] [/size]
[size=small]Bon courage ![/size]
[size=small] [/size]
[size=small]Jan [/size]
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 24-01-2017 13:01:39

Peut être que je le cherche par habitude oui. Après la masturbation me permet aussi d'oublier les moments difficiles que je viens de vivre ou de refaire surgir... Je me sens bien dans la jouissances même si ça ne dure pas. 

Peux tu m'en dire plus sur cette méditation ? J'ai déjà fait des séances de sophrologie sur YouTube. Ça aide.

La suis rentré du boulot. Ça va. Je n'ai pas envie de me laisser tenter par du porno ou de la mb. Je veux tenir bon cet après midi. J'ai passé une bonne journée en stage donc je veux que ça dure. Je vais m'occuper cet après midi. 

A plus tard
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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 24-01-2017 14:01:31

Hello,
j'avais fait un lien sur le WIKI sur la méditation. Avec Jan, nous parlons de la méditation de pleine conscience qui est aujourd'hui très médiatisé par le psychiatre Christophe André en France et qui a été développé par un chercheur américain Jon Kabah-Zinn.
Cette approche commence à faire ces preuves (dans le sens données scientifique) dans le traitement de nombreuses pathologies comme les addictions à l'alcool (où elle est utilisée dans certains centre).
Voilà un article que j'avais écrit
http://www.dependance-sexuelle.com/wiki-article-48.html
Tu trouveras de nombreux sites sur le sujet. Je trouve que le livre de C. André avec un CD est une bonne porte d'entrée.
Bon après-midi !
Fabrice
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 24-01-2017 14:01:09

Merci pour le lien !

La pleine conscience ca me rappelle des séances d'hypnose que j'avais faite mais pour un autre problème. Il faut que je creuse. 

J'ai trouvé à m'occuper et du coup pas de pensées sexuelles et le moral va bien, je me ressasse pas !
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 25-01-2017 05:01:27

Hello 

Hier après midi je ne me suis pas mb ni regardé de porno ou d'annonces pour du sexe. Je suis content. J'ai trouvé à m'occuper en faisant un montage vidéo, allant sur mes forums préférés et le soir apéro chez des amis. 

Ce soir j'ai danse donc je pense que ca va aller. J'espère du moins.

A plus tard
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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 25-01-2017 11:01:54

Il y a des liens entre méditation et hypnose, dans ce que j'en comprends de l'hypnose, il faut atteindre une certaine forme de relâchement... point où la méditation peut amener... Mais dans la méditation telle que je la pratique, je ne cherche pas à atteindre un état particulier (de relaxation), je reste centrer sur ce que je ressens et parfois la méditation est très difficile lors que le mental cherche désespérément à reprendre le dessus, où lorsque je faisais face à des angoisses (car en méditant j'étais face à elles)...

Je suis preneur de ton retour sur l'hypnose. Je me pose beaucoup de question sur cette approche... Par exemple un cabinet vient d'ouvrir en face de chez moi et j'avais un pub dans ma boîte au lettre concernant ce cabinet avec un point sur le traitement des addictions. Donc si tu souhaites en parler ici ou en MP. Je suis preneur.

Bravo pour hier et en plus tu as fait quelque chose qui te plait... et de plus, je suis sûr que plongé dans ton activité tu n'as même pas pensé au sexe.

Bon courage et au plaisir de te lire.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 25-01-2017 13:01:03

En effet je n'y ai même pas pensé. Juste en rentrant mais je m'étais dit "aujourd'hui non" donc du coup j'ai trouvé à m'occuper. 

J'ai fais quelques séances d'hypnoses 3-4. Il faut faire attention car tous les praticiens ne sont pas bons. Celle chez qui j'allais était diplomée en psychologie et à fait de l'hypnose ensuite... Pour moi c'est un gage de sérieux. Ensuite quelqu'un qui va te donner un rdv dans les 2 jours pour moi c'est qu'il n'est pas forcément bon. Un bon hypnothérapeute a souvent de la demande et il faut donc s'armer de patience pour avoir un rdv. Moi j'avais du attendre 3 mois. 
La 1ère séance était explicative sur le sujet de l'hypnose et le besoin du patient. Moi j'y suis allé pour un problème de stress au boulot et un problème de gestion des émotions. Je n'arrive que difficilement à lâcher prise lorsque quelque chose se passe pas comme je l'imaginais. On a fait 2 séances d'hypnose pur. 
En fait elle m'a appris une technique qui s'appelle l'EFT (je conseille le livre L'EFT pour les nuls). Cette technique permet de diminuer le niveau de stress d'une situation. C'est efficace et pas besoin d'être réceptif à l'hypnose (ca c'est l'hypnose de cabaret). L'EFT c'est de l'auto hypnose d'ou l'intérêt de connaitre cette technique qui peut être appliquée n'importe ou.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 26-01-2017 10:01:34

Salut 

J'ai rechuté hier en rentrant du travail. Je m'ennuyais et donc... porno et mb. 
J'ai passé une très mauvaise nuit, réveil tout le temps et difficultés à dormir. 
Ce matin j'avais envie de mon copain mais lui l'avait pas le temps. Il m'a dit que nous ferions quelque chose ce soir mais je doute... du coup ce matin rebelote je me suis mb...

Le pire c'est que parfois après m'être mb je suis mal et je regrette mais parfois je ne regrette pas du tout alors que je ne suis pourtant pas dans le déni. J'ai conscience du problème et je cherche à m'en sortir. 
Parfois je me dis aussi que je n'ai peut être pas le bon partenaire, qu'il ne m'accorde pas assez de temps, qu'il n'a pas envie de sexe, qu'avec un autre je vivrais ma sexualité de façon épanouie... 
Je me dis pardois que je ne l'aime peut être pas finalement... Pourtant par moment je suis fou amoureux de lui et pour rien au monde je ne voudrais que ca change. 
Tout cela serait-il lié à l'image qu'a un addict au porno a de la sexualité ? Une sexualité transformée, idéalisée ?
Si d'autres ont vécu des pensées similaires j'aimerais bien avoir vos ressenti. 
 
Je vais réessayer un sevrage de 2 jours à compter de demain. 

Question : comment afficher la barre de sevrage en dessous des messages ?
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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 26-01-2017 21:01:51

Salut Thunderbird,

pour le compteur, tu vas sur la page d'accueil en haut à gauche. Tu rentres dans le menu déroulant la date de début de ton sevrage, tu mets ton objectif, et tu clique sur mise à jour... et c'est parti !

Pour répondre à ton autre question, je crois que nous addict vivons tout à travers le prisme du sexe. Le fait que ton copain soit pressé ce matin, ce n'est qu'un épiphénomène. et pour toi, cela a pris une dimension importante... tellement que tu as fini par te masturber. Et même si tu trouvais quelqu'un qui pouvait te combler sexuellement, tu en demanderais toujours plus.

Aujourd'hui, je fais le constat inverse. Je suis seul, je pourrais consommer du sexe autant que je veux. Et pourtant non, ce n'est pas ce qui est central dans une relation, c'est la cerise sur le gâteau. Mais je ne crois pas que l'on puisse construire une relation sur le sexe. Il y a autre chose. Je crois que nous avons des lunettes 'SEXE', il faut regarder sans ces lunettes.

Bonne soirée,
Fabrice
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 28-01-2017 08:01:11

Merci Fabrice j'ai enfin trouvé ! 
Rien, pas de porno, pas de mb depuis jeudi matin ! Je suis content et je m'accroche. De plus ca m'a permis de me rapprocher de mon copain et de faire des calins à 2. Super !
La séance hier chez le psy m'a fait du bien, je suis de nouveau reboosté pour quelques temps. 

Bonne journée à tous !
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 04-02-2017 13:02:02

Salut 

Aujourd'hui ca ne va pas du tout. Le moral a zéro. 
J'ai l'impression que je ne m'en sortirais jamais de cette foutue addiction. je n'ai pas tenu le sevrage que je m'étais imposé de 3 jours, dés le 1er jour je me suis mb. 
Cette semaine a été horrible, je crois que je me suis mb tous les jours. 
Hier soir j'étais seul car mon compagnon avait un repas de travail et je me suis mb 3 fois et j'ai consulté du porno pendant plus de 3h... A chaque fois que j'ai envie de me mb je me dit que cela va me faire du mal par la suite, que quand j'aurai jouis je me sentirais mal mais finalement le court moment de plaisir lors de la jouissance l'emporte... 
Ce matin aussi je me suis mb... Je suis fatigué, j'ai envie de dormir mais la nuit je dors mal ! 
Avez vous aussi éprouvé ces difficultés à dormir ? 
Je ne me supporte plus, j'ai l'impression que mon traitement par anxiolytique ne sert a rien ! Je n'arrive pas à accepter que j'ai ce problème, je n'accepte pas d'avoir trahi mon copain il y a maintenant plusieurs années. Lui m'a pardonné mais je n'arrive pas à ME pardonner ! Je me dis que je ne le mérite pas, que je mérite un mec qui me ferait la même chose pour me rendre la monnaie de ma pièce, un mec qui me ferait souffrir comme moi j'ai pu faire souffrir le mien. 
Rien que de voir un film a la télé, d'entendre les mots trompé, infidèle, erreur, trahison me renvoient à ce que j'ai fait... C'est horrible !
Je ne peux même plus me réfugier dans la télé ou le sommeil...
Je ne sais plus quoi faire, j'ai envie de pleurer... 
Je pensais que ca allais mieux moralement depuis quelques temps mais la je retombe et j'ai l'impression de revivre la même chose qu'il y a plusieurs semaines lors de la "crise" du couple. 
J'ai besoin de votre aide
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 04-02-2017 14:02:05

Oui il me dit qu'il m'a pardonné mais moi je suis convaincu du contraire, qu'en réalité il a pitié de moi etc 
Comment pardonner un acte aussi affreux ? 
Le psychiatre m'a dit que c'est en fait l'image négative que j'ai de moi que je cherche à obtenir de la part de mon compagnon comme un effet miroir qui me permettrait de m'autodétruire comme j'ai souvent l'habitude de le faire.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 04-02-2017 15:02:38

Intéressant ce que tu dis. Je ne l'avais pas analysé comme ca. 

L'image négative que j'ai de moi vient de mon enfance. Dés la naissance puis pendant le jeune âge ou mes parents ne pouvaient pas s'occuper de moi, c'était mes grands parents qui m'élevaient. Par la suite j'ai eu un père alcoolique peu affectueux et une mère surprotectrice. J'ai développé une dépendance affective qui prend sa source à la naissance car j'ai été plusieurs fois en danger de mort et qui n'a cessé d'augmenter par la suite. 
A l'adolescence j'ai tenté de trouver de l'affection grâce à la recherche d'une relation amoureuse qui m'aura conduit à être en relation avec un pervers pédophile (virtuellement) il m'a tenu sous son emprise pendant plusieurs années. J'ai découvert le porno, le sexe hard etc la masturbation... Je crois que c'est toutes ces images de moi que je crois négatives.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 04-02-2017 16:02:12

Tu as entièrement raison et j'ai fait la même analyse que toi sur l'addiction au porno et la mb. C'est un refuge compensatoire, un moment de bien être qui me coupe du présent, du passé, du futur, des difficultés.
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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 04-02-2017 16:02:23

salut Thunderbird,

Freeman a raison, il ne faut pas vivre dans le passé, il faut simplement vivre dans le présent. Et dans ce présent, il y a ton compagnon. Si tu étais si horrible que cela, un être nul qui mérite simplement qu'on le jette, je crois qu'il serait parti ! Et ce n'est pas le cas !

Voilà je crois que nous nous créons nous même des murs... et je sais de quoi je parle... c'est à dire que même si les choses vont bien, je suis capable de cristalliser sur la seule chose négative, pire dans une super nouvelle, me projeter dans le future en voyant ce qui pourrait faire que ca aille mal. Des années d'expérience ! Je suis un expert...

Des choses simples... tous les soirs, note dans un carnet trois choses dont tu es fier, dont tu es content, trois choses qui t'ont nourri positivement. Prend ce temps pour voir que finalement tu es une bonne personne. Et quand ça ne va pas, et bien relis tout cela. Schopenhaueur disait "le monde est ma représentation". Nous voyons le monde en noir, non pas parce qu'il est noir, mais parce que nous le voyons noir à travers le prisme de notre vue et l'interprétation de notre mental.

Je te livre aussi cette belle parole que j'ai lue il y a peu de temps
"Ta tâche n'est pas de chercher l'amour, mais simplement de chercher et trouver tous les obstacles que tu as construits contre l'amour" Rûmi.

Contre le porno et la masturbation, une seule solution, le combat ! C'est dur car c'est ancré en toi, mais tu peux t'en sortir. Avant j'étais gros consommateur de porno, c'est quasiment fini. Et les rares fois maintenant sont assez brèves et peu déstabilisatrices.

Courage !

Fabrice
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 05-02-2017 07:02:32

Merci pour ton témoignage et tes astuces Fabrice. 
J'ai merveilleusement bien dormi et ca faisait longtemps que ca ne m'était pas arrivé ! 
Ce matin ca va. J'ai quelques idées mais je les chasse de ma tête pour ne pas ruminer. 
Je vais me lancer dans un sevrage de 3 jours à compter d'aujourd'hui.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 05-02-2017 18:02:31

Ce soir ça va. Pas de besoin de porno ou de mb. Je partage de bons moments avec mon compagnon. Un peu de ruminantion concernant mes infidélités (9 en 3 ans) mais j'essaie de chasser. Je me dis aussi que pendant plusieurs années depuis ma révélation  (plus de 4 ans) tout allait bien et je ny pensais presque jamais. Du coup je m'accroche a ce que le psy à dit "vous avez remué la vase au fond de l'étang donc ce n'est qu'une question de temps jusqu'à ce que la vase se redépose au fond". J'aime bien cette image. 
Voilà je vous souhaite de passer une bonne soirée
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 06-02-2017 06:02:35

Un peu dur ce matin. J'ai pas super bien dormi. Mes pensées viennent me hanter.
Je repense à ces 9 fois... Je me dis que si je l'avais trompé qu'une seule fois ça ne voudrais rien dire, je l'accepterais peut être mieux... mais 9 fois pfffff
Quand je pense à lui je me sens inférieur, lâche. Moi qui ai toujours eu besoin de me sentir irréprochable depuis l'enfance...
Il faut que j'arrive à me le pardonner.
J'appréhende un peu le retour des cours ce soir car je me retrouve seul et c'est la que l'envie de porno et mb est la plus forte. Je vais résister !

Envoyé de mon SM-G925F en utilisant Tapatalk
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 06-02-2017 16:02:55

Ca y est les cours sont finis. Je suis rentré plus tôt que prévu. Dans la journée un peu de rumination (ah ces 9 fois dans les bras d'autres...). Je m'accroche à mon sevrage ! Je n'ai pas regardé de porno, ne me suis pas mb. 
Je m'occupe en vous lisant, en répondant à vos posts. 
Je suis en parti fier de moi pour le chemin déja accompli jusqu'ici.
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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 06-02-2017 16:02:12

Bravo! Et arrête de ruminer le passé. Concentre toi sur le présent ! La et maintenant
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 06-02-2017 16:02:07

Dur dur Fabrice mais j'essai. Je vois mon psy lundi 13. Je lui en parlerai. J'espère qu'il saura m'aider à évacuer ces pensées négatives. 
L'hypnose est pas mal aussi. Je fais des séances chez moi.
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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 06-02-2017 16:02:21

Dans mon cas la méditation m'aide et aussi et surtout de voir ce qui va aussi dans ma vie. Je trouve que nous faisons une fixation sur nos soucis. Essaie de penser à des choses positives, à regarder la vie sous un autre angle... pense aux moments heureux avec ton copain. Et pas les 9 fois ou tu as fait un écart... chaque fois que te viens une mauvaise pensée, pardonne toi de cette pensée et remercie la vie pour ce qu'elle te donne.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 06-02-2017 16:02:59

La méditation pour transformer les pensées négatives en pensées positives à l'air intéressante mais je ne parviens pas à transformer mes actes en pensées positives. Comment faire alors que pour moi faire ca c'est mal ?
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RE: Sevrage Thunderbird67
Tiago @ 06-02-2017 17:02:26

Bonjour Thunderbird,

Dans les situations de ruminations, j'essaie de me concentrer sur mes sensations, et uniquement sur elles. Sans rien interpréter, sans rien ajouter, sans alimenter la surenchère. C'est un véritable effort. Dans mon cas, j'ai remarqué que les ruminations, les pensées intrusives viennent lorsque je suis fatigué, ou énervé ou stressé. Dans ce cas, je soigne le sommeil, le repos et je prends soin de moi. C'est un effort aussi. 

Courage !
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 06-02-2017 18:02:48

Merci 
Je me suis réconforté devant la télé et j'arrive plutôt pas trop mal à me plonger dans le programme diffusé. 

Tu soignes ton sommeil j'aimerais bien en faire autant. Je dors assez mal et me réveil souvent et trop tôt. 
Je prends pourtant un xanax tous les soirs mais ça n'aide pas. J'ai essayé la teinture mère de Valériane mais sans effet pas plus que le Phyt Som'L que j'ai acheté en pharmacie. 
Une astuce ?
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Sevrage Thunderbird67
Champomy @ 06-02-2017 21:02:38

Bonsoir,

Je suis un grand insomniaque malheureusement je n'ai pas la solution. Je peux te partager mon expérience. Prends cela si tu y trouves quelque chose d'intéressant.
- Pour des raisons trop longues à expliquer je me suis quelque part "interdit" de rêver. Un jour, récemment, je me suis couché un soir en enlevant d'une certaine manière cette interdit. "Pourquoi pas". C'est très vague, c'est au fond de moi et assez inconscient. La chose que j'en tire et que j'ai rêvé, et que j'ai assez bien dormi... :)
- Je sais pas si les médocs font vraiment de l'effet. Mais ma devise est que "Ca ne sert à rien d'éteindre le feu si on a pas coupé le gaz". Tes insomnies sont dus à des facteurs. C'est pas en prenant des médocs que tu vas enlever ces facteurs.
Si les médocs fonctionnent, continue (en gardant à l'esprit que les médicaments ne sont pas des bonbons). Si ca ne fonctionne pas, à quoi bon continuez ? Change. Essaie tous les médicaments différents un par un. Mais ne continue pas un truc qui ne fonctionne pas et peu potentiellement te pourrir la santé.

Ca ne reste que mon avis ! J'insiste là dessus :)

Bonne soirée.


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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 07-02-2017 06:02:55

Merci pour ton retour et tes astuces mais je ne vis pas vraiment mon mal dormir comme toi. Je ne fais pas d'insomnie, je dors mais me réveil plusieurs fois par nuit et me rendors au bout de quelques secondes mais c'est agaçant. 

Les médicaments je sais bien que ce ne sont pas des bonbons et je ne vais pas faire un traitement long. C'est mon psychiatre qui m'a prescrit le xanax (anxiolytique) pour m'aider à m'apaiser en journée et la nuit. J'ai déja réduit le dosage, on fait un sevrage progressif. 

Peut être que le sommeil reviendra tout seul correctement :)

Ce matin dur dur. AU réveil j'avais une érection incontrôlable qui a duré plusieurs longues minutes. Des fantasmes, des images porno, envie de consommer. MAIS J'AI RENONCE !
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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 07-02-2017 09:02:09

Salut Thunderbird,

je vois que tu as compris le principe.. tu laisses passer la pulsion, c'est difficile car elle essaie de s'immiscer par tous les moyens dans ton esprit. Mais comme une vague, elle renonce, ce n'est pas toi qui renonce, c'est elle ! Toi tu résistes et tu gagnes !

Le sommeil est important, de façon globale une bonne hygiène de vie aide: se coucher à heure régulière, ne pas manger lourd le soir, ne pas avoir d'activité trop "excitante" (télé, jeux vidéo...)... De mon coté, j'utilise des huiles essentielles (lavande, la vrai, pas lavandin). J'ai aussi utilisé Euphytose (en vente libre en pharmacie). Si tu te réveilles très régulièrement, c'est peut-être un problème d'apnée du sommeil, parles en à ton docteur, je crois qu'il y a des tests. J'avais une tante qui avait ce problème, c'était épuisant car elle n'avait que des micro-sommeil.

Belle journée et bravo pour ce matin !

Fabrice
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 07-02-2017 18:02:34

Bon et bien je n'ai pas réussi mon sevrage puisqu'en rentrant de cours aujourd'hui j'ai regardé du porno et je me suis mb. J'ai laissé passé 2 vagues dans la journée mais la 3ème a eu raison de moi. 
Je me suis dit au début que je regarde juste un peu mais que j'arrêterai avant d'aller trop loin mais... vous connaissez la suite. 
Je suis convaincu que je peux y arriver cependant car j'ai laissé passer 2 vagues et j'ai déja des pensées plus positives et j'ai déja tenu 2 jours complets. 
Je repars sur un sevrage dés demain et pour 4 jours cette fois ci ! 
Aller j'y crois !
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 07-02-2017 22:02:28

Merci pour ton retour. 
Je n'ai pas l'explication concernant le pourquoi et le quand de ces vagues. La 1ère est apparue dés le réveil et pourtant je n'ai pas consulté de porno et n'ai pas souvenirs de rêves particulièrement stimulants sexuellement...
Je pense que c'est lié à un état de manque et rien de plus. 

J'ai remarqué que visiter souvent ce forum et lire les témoignages me fragilise parfois. Je crois que ca me renvoi mon problème directement... je ne sais pas c'est bizarre

J'en tire tout de même pour ma part du positif car je n'étais pas capable de tenir 2 jours et j'apprends sur moi et mon problème.
Je n'ai pas visité des sites avec inscription ce qui est déja bien aussi.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 10-02-2017 16:02:42

Hello
En sevrage depuis le 08/02/17. Ca va, je résiste et j'en suis très content ! 
J'ai eu en plus la merveilleuse surprise d'avoir un magnifique cadeau dont je rêvais depuis des années. Mon compagnon m'a offert un chat (de race). Il préparait la surprise depuis des semaines. 
Il m'a dit que ca m'aidera à aller mieux et comprendre à qu'elle point il m'aime. 
C'est super ! 
Voilà voilà 
Bonne soirée
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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 10-02-2017 22:02:43

Coucou Thunderbird,
voilà de quoi débuter le W.E. sous de beaux augures ! Alors te faudra-t-il encore combien de preuves de son amour pour toi ? Et oui c'est super ! Je crois que tu as vraiment la chance d'avoir un ami qui t'aime... alors arrête de te torturer et profite de cet amour !
Déjà 3 jours de sevrage, tu peux donc aligner les jours...
Regarde et accueille en toi tous ces beaux moments, qu'ils te nourrissent.
Bon W.E. et profites bien de ton chat ! Tu lui as trouvé un prénom ?
Fabrice
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 11-02-2017 09:02:37

Oui j'eai de la chance et c'est pour ca que je me bats :)
Le prénom a été choisi par mon copain. Il s'appelle Mango, a 3 mois et c'est un chaton main coon. 
Il m'aide à aller mieux c'est fou !
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 12-02-2017 09:02:22

Ça y est j'ai réussi mon sevrage de 4 jours ! Très satisfait et fier ! Je continue le sevrage ! Objectif de 3 jours de plus pour faire 1 semaine en tout

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RE: Sevrage Thunderbird67
Tiago @ 12-02-2017 10:02:27

Bonjour Thunderbird67,

Bravo pour ton sevrage de 4 jours ! Tu as raison d'être fier !
Tu as raison de continuer !

Bravo !
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 12-02-2017 12:02:59

Merci il faut rester sur une bonne lancée positive

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 13-02-2017 07:02:07

Coucou
Hier après midi moral un peu bas. Je suis tourmenté. Je repense à ce que j'ai fait. Nous avons des amis qui sont venus. Ça m'a aidé à me changer les idées, mon copain était la aussi pour me réconforter. Il l'avait remarqué.
Cette nuit ça allait. J'ai ou dormir.
Ce matin de nouveau le moral un peu en baisse. Bizarrement j'ai de nouveau l'envie de me masturber ce matin. Je me sens attiré vers cet échappatoire.
Je ne sais même pas si j'ai envie d'y céder ou pas... Je crois que le moral y fait beaucoup.
J'ai rdv chez mon psy à 11h40. Ça devrait m'aider pour un temps. A+

EDIT 

Je me suis un peu masturbé ce matin, j'ai regardé un peu d'images porno... Je n'ai pas joui, je me suis stoppé avant. Je ne veux pas m'enfoncer à nouveau la dedans ! 
Les pensées sont tournées vers mes adultères, j'ai un sentiment de honte vis à vis de mon compagnon, je suis en contradiction avec mes valeurs. Chose étrange j'ai l'impression de me cacher derrière le problème d'addiction au porno et masturbation pour justifier mes adultères... comme si en réalité j'étai juste motivé par le besoin d'expériences sexuelles multiples... peut être que c'est l'image que j'essai de me renvoyer de moi même comme disait mon psy... 
Je vais lui parler de tout ca ! 

Du coup je ne sais pas quoi faire de mon compteur de sevrage. Le remettre à zéro (j'ai tenu 5 jours) ou continuer sur l'objectif de 7 jours car je n'ai pas été jusqu'au bout c'est à dire la jouissance...

EDIT

Séance chez le psy intéressante mais éprouvante. Nous avons reparlé des adultères. Comment sont-ils survenus etc. Nous avons compris que je cherchais en fait à m'offrir aux hommes et que c'est lié à ce que j'ai vécu avec ce cyber pédophile dans le rapport de soumission/domination. Ce qui m'a fait mal c'est que le psychiatre m'a dit que j'ai déja vécu cela bien plus tôt dans mon histoire. Dans la relation avec ma mère c'était la même chose. Une mère surprotectrice et moi qui cherchais à tout faire pour m'offrir à elle... Ca m'a fait du mal d'entendre ca. J'en ai pleuré. 
Cela m'aura permis de déculpabiliser un peu de tout ca même si ce n'est pas encore gagné :)

Nous avons aussi compris que le fait que parfois par le passé je chattais avec des hommes pour les exciter, fixer un rdv et ensuite les planter (je sais c'est pas cool) était un moyen de me venger de ce que j'ai vécu, un moyen de faire souffrir comme on m'a fait souffrir mais aussi un signe que je ne voulais plus accepter de m'offrir et d'être soumis.

Le psy m'a dit qu'il valait mieux que je me fixe plusieurs but de sevrages courts (3-4-5 jours) et réussir plutôt que de repousser toujours l'échéance et risquer de retomber. Il vaut mieux installer une régularité dans le temps pour pouvoir s'en sortir. 

Bon ben je me suis mb finalement devant du porno...
Je me dis que c'est con mais d'un autre côté j'ai déja fait un pas puisque j'ai tenu 5 jours donc j'en suis capable ! 

On recommence demain !
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 14-02-2017 09:02:15

Hello

Ce matin au réveil ca allait, moral pas trop dans les chaussettes. Je me suis occupé. La je retombe un peu dans l'ennui et donc dans la tourmente. J'essai de relativiser. Maintenant que mes cours sont finis c'est plus difficile car je suis seul à la maison. Comme le dit mon psy, je n'ai pas appris à m'ennuyer seul durant mon enfance... Encore un aspect de la dépendance affective.
Je redémarre un sevrage de 4 jours à compter d'aujourd'hui.
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RE: Sevrage Thunderbird67
Tiago @ 14-02-2017 17:02:11

Bonjour Thunderbird67,

C'est bien d'avoir repris la dynamique !
Tu parles de l'ennui : moi aussi, je connais cet ennui. On dit souvent : "L'oisiveté est la mère de tous les vices". Chez moi, c'est particulièrement vrai. Alors, je m'occupe. Au début, j'ai déployé beaucoup de volontarisme, mais avec le temps, un intérêt se développe ...

Courage !
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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 14-02-2017 21:02:31

Salut Thunderbird,

depuis maintenant 3 mois, je suis seul. J'apprends l'ennui... en fait j'apprends simplement à ne rien faire. Pas toute la soirée, mais j'aime prendre des moments pour m'ennuyer. L'ennui n'est pas une mauvaise chose. J'avais vu un reportage sur une tribu en Amazonie où les personnes passaient des heures à regarder le paysage en ne faisant rien. Ce n'était pas de l'ennui, ils étaient heureux. Tu peux contempler ton chat, en te concentrant sur lui. Dès qu'une pensée arrive, tu ne la chasse pas, tu l'accueilles et te déconcentre sur ton chat... Tu verras un chat ce n'est pas ennuyeux... même si il dort !
Mais si l'ennui est pour l'instant difficile à gérer, et bien essaie de trouver des occupations saines: sport, lecture...
Tu avances beaucoup avec ton psy, c'est normal aussi que cela te bouscule. Ne jamais oublié qu'un de nos meilleurs alliés est le temps.

Courage et à bientôt

Fabrice
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RE: Sevrage Thunderbird67
Burrhus @ 14-02-2017 22:02:45

Quand je m'ennuie, je pense au gens que j'aime, qu'ils soient vivant ou déjà parti.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 15-02-2017 07:02:39

Merci pour vos conseils.
Demain je vais consulter une hypnotherapeute pour m'aider à accepter les adultères et mes blessures d'enfance et pourquoi pas m'aider à sortir de l'addition.
Je vous tiendrais aux nouvelles

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 17-02-2017 18:02:50

Je reviens parmis vous :) 

Lundi j'avais rdv chez mon psy. Je lui ai fait part de mes difficultés à accepter mes erreurs du passé. Je lui ai parlé de mon ennui qui m'amène à la mb. Nous avons bien échangé. Nous avons compris que lorsque j'ai commis ces adultères je cherchais à "m'offrir" à d'autres hommes. J'ai été conditionné par ce pédophile qui me dominait étant ado. Par contre la grosse surprise c'est quand le psy m'a dit que j'avais déja ce rapport et cette volonté d'offrande et de soumission depuis mon enfance. Je faisais déja cela avec ma mère et la relation surprotectrice que j'avais avec elle. Gros choc ! J'en ai pleuré ! Dur dur d'être parents. 
Finalement le reste de la journée s'est bien passé, mardi aussi, mercredi aussi. Je relativise. 

Mercredi j'étais à mon rdv avec l'hypnologue. 40 minutes à lui expliquer mon passé, mes relations familiales, amoureuses etc 
Ensuite elle m'a mis sous état dissocié (hypnotique) pendant 45 minutes. voir un peu plus. Je suis resté plus de 2 heures avec elle. Elle a conditionné mon inconscient pour qu'il fasse accepter à mon conscient le passé et mes erreurs. Maintenant il faut laisser agir et on refera le point dans 10 jours. Je suis un très bon sujet, très réceptif donc 1 seule séance devrait suffire d'après elle. On verra bien :) 

Le second sevrage a démarré un peu plus tard. En effet dés le lendemain de mon sevrage de 5 jours j'ai bien replongé. Je me suis mb 4 fois en 1 matinée, j'ai regardé des heures de pornos et chatter pour parler de mes fantasmes etc. 
Depuis mercredi je suis de nouveau sobre. 

Aujourd'hui un peu difficile. Hier soir et ce matin rapports intimes qui n'ont pas fonctionné. J'étais un peu triste et dépité. Mon copain m'a bien rassuré. il n'y a rien avec moi, il est juste fatigué (il bosse 70 heures par semaine) et en plus le chien des voisins n'arrêtait pas d'aboyer et il recevait déjà des appels pour le boulot.
 J'ai eu la visite de ma maman (qui connait le problème et qui vit le même avec mon père qui lui aussi est addict à la mb et aux images). Du coup nous en avons beaucoup parlé et je pense que ca m'a amené à ruminer pas mal. 
2 jours à parler intensivement du problème ca fait beaucoup mais je relativise car il y a des jours ou je vis très bien avec mes idées, mes sentiments et mes "erreurs" donc pourquoi ne pas trouver un rythme qui s'installera de lui même ? APrès tout pendant des années je n'y pensais pas ! (voyez les guillemets que j'utilise car je crois que nous ne sommes pas totalement maîtres de nous dans nos addictions). 

Je me suis accordé un peu de temps à moi en cette fin de journée. Bain chaud et début de lecture d'un très bon livre (et je n'en suis qu'au 3ème chapitre). "Avant j'étais addict au porno" de Florent Badou (j'espère que j'ai le droit de le citer). C'est un vrai guide, exposé sur la questions des addictions. Pourquoi nous y venons ? Que se passe t-il dans notre corps ? Quels en sont les conséquences ? Comment s'en sortir ? 
Franchement je le trouve très bien écrit, complet et en même temps simple à comprendre. Je le conseil à tous ! 

Aller vous souhaitant une bonne soirée et bon courage dans vos sevrages !
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 18-02-2017 07:02:20

Hello
Mauvaise nuit encore une fois. Je ne sais pas pourquoi depuis des mois je dors mal. Je me réveille plusieurs fois par nuit c'est agaçant...
En plus dans ces moments là ça cogite.
J'espère que ça va aller aujourd'hui. Je vais me replonger dans mon livre. Le sevrage est un peu difficile. J'ai de gros gros besoins même ce matin après avoir eu un rapport je pourrais de nouveau me mb et regarder du porno. Je crois que c'est parce que je suis seul à la maison depuis toute la semaine. Quand j'ai une occupation c'est bien plus facile !


EDIT 

Comme je m'en doutais...
Vive l'ennui. Je dois vraiment apprendre à gérer l'ennui. 
Je me suis mb 2 fois. Bon aller ca suffit pour aujourd'hui ! Je ne me masturberais pas une 3ème ou je ne sais pas combien de fois de plus aujourd'hui. 
On reprend le sevrage demain !

J'ai parfois l'impression de n'avoir aucune volonté puis je relis vos messages et je retrouve un peu espoir
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 19-02-2017 06:02:08

Hello
Mauvaise nuit. Y avait du rodéo dans notre rue. Du coup beaucoup réveillé et bien sûr impossible de se rendormir car je cogite trop.
J'en suis arrivé à me dire que je mériterais de mourir pour avoir trompé mon copain. C'est horrible de penser à ça. Ça ne devrait pas mais bon...
J'y pense très souvent depuis hier, j'ai peu de moments de répit. 
Je crois qu'en fait je fonctionne en boucle depuis plusieurs semaines, ca va mal puis ca va mieux, je relativise, puis je m'automutile à nouveau, je doute de nouveau de mon copain etc 
J'ai envie que ca s'arrête. 
L'hypnose ne semble servir à rien. Aucun changement
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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 19-02-2017 13:02:34

Salut Thunderbird,

je suis sûr que tu dois pouvoir trouver des approches pour prendre un peu de recul par rapport à tes ruminations, t'apercevoir que ce ne sont que des productions de ton mental. Tu te crées une réalité qui n'existe qu'en toi. Je pense biensûr à la méditation, mais aussi au Joga ou au qi gong. As-tu essayé ? J'ai aussi découvert il y a quelques semaines une méthode de guérison Hawaïenne (Oh'oponopono)... Cette approche est basée sur la prise de conscience de mémoires erronées qui nous fond agir d'une certaine façon et nous empêche d'être libre et par l'amour de se libérer de ces mémoires. Cela m'a bien aidée (et m'aide toujours) depuis un mois. Ta psychologue pourrait peut-être aussi te proposer d'autres approches / méthodes.

Ce n'est pas facile, mais avec de la pratique, je suis convaincu que l'on peut sortir de cette logique de rumination et ne pas se laisser emporter par ce fleuve qui te mène vers de sombres rivages.

Courage et surtout ne lâche rien !

Fabrice
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 19-02-2017 15:02:17

Je ne lâcherai pas ça c'est sûr !
Tu as entièrement raison dans tes propos. Je me suis créé ma "réalité" qui n'est propre qu'à moi.
Le yoga j'en ai déjà fait mais ce n'est pas pour moi. La sophrologie pourquoi pas par contre je vais me renseigner sur ta technique hawaïenne. Ça répond un peu à ce que je cherche.
J'ai contacté ma praticienne en hypnose pour lui dire qu'aujourd'hui c'est pire que les autres jours, que c'est difficile et que je m'enfonce dans mes ruminations. C'est tout à fait normal et c'est signe que je suis réceptif à l'hypnose et que ça travail dans mon esprit. Il faut encore laisser passer quelques jours même si comme elle l'a dit ça peut être très brut et flippant comme passage c'est tout à fait normal. Si ça ne s'améliore pas elle fera des ajustements mais en tout cas elle est positive sur les résultats.

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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 20-02-2017 10:02:30

Salut Thunderbird,

j'ai repris ce matin un livre que j'avais commencé à lire il y a plus de 2 ans... Pour moi ce livre est vraiment un chemin de renaissance, et chaque chapitre a correspondu à une étape dans mon rétablissement. Je m'en aperçois aujourd'hui en le relisant en m'apercevant de l'évidence de ce qui est écrit et il y a quelques temps, cela ne l'était pas. Donc je ne peux que t'en conseiller la lecture et j'espère qu'il t'apportera l'aide qu'il m'a apporté
"S'ouvrir à son coeur d'enfant pour naître à soi" Marie-France & Emmanuel Ballet de Coquereaumont (Seuil).

L'autre élément en te lisant est le manque de confiance que tu as en toi, et donc par effet de miroir, le manque de confiance que tu as dans les autres (dont ton ami). Tu as en toi tous les éléments pour être heureux. Tu as un ami, tu as une famille, tu fais des études, tu es une personne intelligente, pleine de bon sens, bienveillante... Et pourtant vis-à-vis de toi tu es dans le jugement. Tu ne mériterais pas de vivre car tu as trompé ton ami... alors que lui t'a pardonné....Accepte ce don comme la plus belle forme d'amour.

Pour l'estime de soi, il y a un libre de Christophe André et François Lelord "L'estime de soi - S'aimer pour mieux vivre avec les autres". Je n'ai pas lu le livre, mais d'autres de C. André et je suis sûr que tu y trouveras des pistes. Il y décrit 9 étapes pour permettre d'accroître son estime de soi. Nous n'avons jamais assez d'estime de soi. Il ne s'agit pas d'orgueil, mais vraiment d'amour de soi. Ces neuf étapes sont:
1) Se connaître: qualité, faiblesses, besoins, désir
2) S'accepter: sortir de la honte toxique "je suis un raté, je suis méchant..."
3) Être honnête avec soi: oser se confronter à son ombre... la peur de la souffrance est souvent pire que la souffrance elle-même.
4) Agir en conscience: agir pour son bien-être et souvent dominer les peurs qui nous empêchent d'agir.
5) Faire taire le jugement intérieur. Chaque fois que tu te critiques et que tu en prends conscience, dis toi à haute voie "Annulé!". Il s'agit d'arrêter de donner la parole à son jugement intérieur.
6) Accepter l'idée de l'échec. La perfection n'existe pas, et l'échec peut parfois être bénéfique.
7) S'affirmer: être soi, et ne pas s'oublier, c'est essentiel.
8) Être à l'écoute de soi et des autres: s'ouvrir à soi et aux autres
9) S'appuyer sur le soutien social: ne pas craindre de demander de l'aide.L'entraide est essentielle: "Ce soutient va apporter deux nourritures précieuses à l'estime de soi: le sentiment d'être aimé et le sentiment d'être aidé".

Bon courage à toi et sois plein de bienveillance vis-à-vis de toi. En fait toutes ces lectures ne parlent que d'amour de soi et d'amour des autres (un jeu de miroir).

Fabrice
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 20-02-2017 14:02:51

Merci pour ton message Fabrice, je vais me renseigner sur ces ouvrages. 

Hier soir c'était très très difficile. Toujours dans le même état de rumination mais en pire ! J'avais des palpitations. Mon compagnon a proposé un moment d'intimité et je ne savais même pas si j'en voulais ou pas... Je n'y suis pas arrivé. J'avais des larmes qui montaient et coulaient (je ne pleurais même pas) et en même temps des difficultés à respirer. Comme une crise d'angoisse. Pour me réconforter mon compagnon me faisait des calins et des bisous et là je me voyais avec d'autres hommes. J'avais comme le sentiment qu'on m'avait arraché tous souvenirs heureux et que je ne pourrais plus connaître ca. C'est étrange comme sensation ! Mon esprit me faisait croire que ca s'apparente à la mort de mon âme. Que c'était la conclusion. Je ne suis pas suicidaire j'aime la vie mais sur le coup j'ai eu très peur !
j'ai appelé ma maman au secours. Elle connait bien ca car elle avait pratiqué l'hypnose aussi. 
Finalement nous avons mangé, regardé un peu de Tv et nous avons pu avoir un rapport normal. 
J'ai réussi à bien dormir jusqu'à 7h ce matin et ensuite impossible de trouver le sommeil, les images étaent trop présentes. 
Je ne vais pas vous le cacher je me suis réfugié dans ce que je connais... la porno et la mb. J'ai fait ca de 8h jusqu'à presque 15h ! Ca m'énerve mais je garde un peu d'estime de moi en me disant que j'étais en souffrance. J'ai trouvé cette solution et même si ce n'est pas la bonne ca m'a apaisé. 
J'ai écrit à ma praticienne en hypnose, nous allons décider si une séance est nécessaire. 
Bonne aprem
[hr]
On va se voir mercredi pour une séance d'ajustement.
Je reste positif cela dit car je sais que c'est possible de s'en sortir et que mes vilaines pensées s'en iront comme elles sont venues il faut juste être patient (et ce n'est pas une de mes qualités).
Comme tu l'as dis Fabrice j'ai de l'amour autour de moi donc je dois apprendre à m'aimer !

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RE: Sevrage Thunderbird67
angimal @ 20-02-2017 16:02:09

Waouh
Merci pour ton commentaire. Je partage tes points de vue. C'est ce que j'ai compris avec le psychiatre et la lecture du livre dont je parle plus haut.
En effet comme toi je crois que l'addiction est un moyen de s'échapper mais également de se détruire et comme tu dis on y revient parce que l'être humain est comme ça du moins quand il ne va pas bien. On aime souffrir pour se sentir vivant peut être. Je ne sais pas exactement d'où nous tenons ça.
J'ai pris un bon bain, j'ai terminé la lecture de mon livre, j'ai pris de grande inspirations et la... ça va.
J'ai conscience de ce que j'ai fait par le passé mais je m'interdit de trop y penser. Fait c'est fait. Cela m'aura permis de comprendre des choses sur moi, de comprendre les sentiments que j'ai envers mon copain etc
En effet comme tu dis tout le monde veut mon bonheur et ma guérison surtout mon compagnon.
Hier soir encore on en parlait et je lui disait que parfois certains films ou comédies ou il y a des histoires de trahisons et d'adultère me gênent quand nous les regardons ensemble. Il m'a demandé pourquoi ?
Je lui ai dit que c'est parce que je suis certain qu'à côté de moi il y pense et se dit qu'il vit avec quelqu'un qui lui a fait ça. Il m'a répondu que pour lui ça n'existe plus, il ne fait pas le rapprochement et que donc je ne dois pas penser ça. Comme il a dit "j'ai refermé ce tiroir et je lui brûlé". Je crois que j'ai le droit de faire pareil.
J'ai repris la danse depuis 1 mois et je ne le fais pas pour guérir mais simplement pour m'accorder du temps à moi, faire quelque chose seul et sans besoin de personne, ça m'apporte du bon temps (sainement).
Je vais aussi bientôt me replonger dans mes révisions car les concours approchent. Ça m'occupera l'esprit.

Je te remercie beaucoup pour ton message très clairvoyant

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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 21-02-2017 20:02:59

Merci Angimal pour ton message, il m'aide aussi beaucoup !

Salut 

Je suis resté un peu loin du forum quelques jours. Ca n'allait pas super bien, encore cet espèce de bad trip d'hypnose. J'ai passé la journée de lundi et de mardi à me masturber et regarder du porno. Jusqu'à un point ou j'en avais mal au sexe et j'étais rouge. 
Mercredi je suis allé à mon rdv avec l'hypnothérapeute. Elle est satisfaite car ce que j'ai vécu prouve qu'il y a un changement dans mon mental. Ce qui m'arrive est assez rare mais il faut le traiter car ca peut être dangereux et aller jusqu'à des idées suicidaires. 
Nous avons donc fait une deuxième séance avec elle. Et là j'ai vécu des choses... hors du commun et angoissantes ! 

Donc elle m'a mis sous hypnose (en quelques minutes, beaucoup moins que la dernière fois) et donc la elle m'a pris le bras gauche (coude reste en appui sur le fauteuil) et elle a essayé de trouver un point de tension pour que le bras se "verrouille" tout seul dans l'air. On appelle ca une catalepsie. Et du coup à chaque respiration elle voulait que j'envoi dans ce bras tous les sentiments négatifs que j'avais, toutes les émotions négatives et toutes les effets négatifs sur le corps. Le bras était figé, rigide. INCROYABLE ! J'ai tenu le bras comme ca pendant 20 minutes/ Impossible sans hypnose on ne tient pas ! Ensuite elle m'a fait visualiser un endroit agréable, ressentir les sons, les odeurs etc et la à un moment à côté de moi elle m'a dit que je voyais un cadre un peu moche et là dedans il y avait une image. Mais une image que je n'aime pas, qui me fait mal (c'est bête mais j'ai vu mon sexe). Là elle m'a dit que je vais devoir me fâcher contre cette image et ne plus accepter ce qu'elle me fait subir. Ensuite toujours dans mon esprit avec le bras droit elle m'a demandé de rapprocher l'image de plus en plus près de mon visage et la !!! MON DIEU ! Elle m'a dit que je doit me battre, me fâcher mais que je dois d'abord accepter toutes ces émotions. Ca a été très dur ! J'ai le visage qui a commencé à se crisper de rage et de tristesse. J'ai eu des tremblements, des convulsions, je transpirais comme un boeuf ! J'étais en nage ! Ensuite tout est devenu tout noir dans mon esprit, je ne percevais même plus la lumière de la pièce ! Et là j'ai eu la tête qui a commencé à tourner et je m’enfonçais dans un trou noir. Je n'ai jamais vécu ca ! J'étais à la limite de l'évanouissement ! Ensuite elle m'a fait reprendre le dessus. Plus j'éloignais ce cadre et plus je me libérais, plus toutes ces tensions passait dans le bras gauche. Ensuite elle m'a fait rapprocher de nouveau le cadre jusqu'à l'avoir à une distance ou j'accepte les ressenti puis de nouveau l'éloigner et maintenant il est devenu un point imperceptible de l'horizon. Ensuite elle m'a fait lâcher prise toutes les émotions et les douleurs du bras gauche. Alors la pareil j'étais bluffé ! En fait à chaque expiration je devais laisser partir tout ca et progressivement ma main gauche est devenue molle, puis mon bras a commencé à redescendre doucement, tout doucement, millimètre par millimètre. Ca a mis plusieurs minutes. Et là pareil, j'ai essayé de le descendre comme moi je le voulais mais IMPOSSIBLE ! Ensuite elle m'a sorti de l'état hypnotique. 

On a fait un bilan. Je lui ai dit que j'ai eu un moment ou j'ai failli lui demander d'arrêter. Elle m'a dit qu'elle avait tout perçu, que je n'avais pas besoin de lui décrire. Elle savait. 

Mercredi après la séance ca allait, hier aussi sauf un peu moins le moral en fin de journée. Il y a eu 1 masturbation hier. 
Aujourd'hui c'est mitigé. Ca va moyennement. Peut être l'hypnose qui fait que je rumine un peu plus, cependant je relativise. Je préfère voir ce que ces adultères m'ont amené de positifs. C'est à dire que j'ai appris sur moi, sur mon mal être, ca m'a permis de comprendre mes réels sentiments vis à vis de mon compagnon.

De plus nous en avons reparlé avec mon compagnon (un peu) et il estime légitime que j'ai fait mes expériences car contrairement à lui je n'en avait pas eu. Je me suis mis en couple immédiatement dans une relation stable alors que lui collectionnais les aventures depuis le collège. Ca m'a une fois de plus libéré. 

Ahhhh solitude. Pas évident d'être seul, le temps parait long mais bon... J'essai de m'occuper dans la journée. 
Je crois que je me sens prêt pour un nouveau sevrage. Début demain
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 26-02-2017 17:02:53

Hello, peu de vagues d'envies depuis 2 jours et les quelques vagues sont peu fortes... Je trouve à m'occuper et ca aide. 
Les pensées ? Ca va, elles sont moins présentes et moins fortes. Je relativise un peu plus. 
Je vais m'en sortir, je le sais !
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 27-02-2017 17:02:59

Bon aujourd'hui je me suis laissé glissé vers la mb. J'avais de la volonté mais à un moment je me suis dit "bon aller une fois ca ne fait rien" et je suis passé en mode zombie à me mb des heures en chattant et regardant des mecs, du porno... 
Bon demain on s'y remet à ce sevrage. J'ai tenu 2 jours y a bien moyen de tenir 2 de plus non ?!
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 02-03-2017 18:03:49

Hello
J'ai commencé un nouveau sevrage aujourd'hui (les autres jours je me suis mb par ennui). Aujourd'hui j'étais occupé toute la journée et je n'y ai pratiquement pas pensé et puis de toute façon je n'avais pas "envie" les vagues sont venues et reparties sans fracas.
J'en suis heureux. J'ai fixé 3 jours d'objectif. Peut être que 4 c'est un peu trop. A voir
Bonne soirée

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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 02-03-2017 22:03:27

Salut Thunderbird,

peut-être que dans les premiers jours de tes sevrages, il est important que tu ne te retrouves pas à rien faire, face à l'ennui. Donc essaie de blinder ton emploi du temps... Avec le temps, les jours, tu pourras commencer à libérer la pression.
Tu peux le faire, ne te laisse pas emporter par l'ennui !
GO
Fabrice

PS: comment va le chat ?
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 04-03-2017 14:03:15

Salut Fabrice.
Le chat va bien. Il est très joueur !
Oui l'ennui est un véritable ennemi.
Aujourd'hui j'ai été occupé toute la matinée mais la je me retrouve à rien faire.
J'ai regardé un peu de porno, lu quelques histoires mais j'ai finalement remis le matériel dans le caleçon sans jouir.

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 04-03-2017 15:03:57

En fait je n'avais qu'une vidéo à monter donc le jour même c'était fait

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 09-03-2017 14:03:31

Hello 
Ca fait quelques jours que je ne suis pas venu. Je me suis masturbé quelques fois mais je l'accepte et je m'aime tout de même. Je suis satisfait car les journées se passent mieux, j'ai moins de vagues qui passent. Le moral va de mieux en mieux. 
A +
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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 09-03-2017 22:03:15

Continue ! L'amour est plus fort que tout. Et l'amour que l'on peut donner aux autres commence avec celui que l'on se donne à soi.
Cet amour bienveillant est le plus fort des baumes contre les souffrances.
A bientôt
Fabrice
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 13-03-2017 16:03:54

Hello 
Je suis en sevrage depuis samedi. Ca se passe plutôt bien mais la je suis tenté. Pourquoi ? Parce que je suis chez moi à ne rien faire... 
Je me suis mb un peu en regardant du porno mais j'ai finalement renoncé... On verra si d'ici demain j'aurai tenu bon

EDIT 
Bon... après 2 jours je me suis mb jusqu'au bout. Je ne sais pas pourquoi je ne passe pas ce cap des 2 jours
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Sevrage Thunderbird67
Champomy @ 13-03-2017 19:03:28

Alors continue ce cap des deux jours. Il y a arrivera un jour où le deuxième au soir tu seras occupé et tu ne pourras pas. Tu tiendras le troisième. Et tu verras que c'est juste un peu plus compliqué, mais possible. Comme tu as appris à passer d'un jour à deux. :) Bon courage. Bises.


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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 14-03-2017 10:03:50

Oui c'est vrai Champomy. Je crois qu'il faut y aller crescendo. J'étais peut être un peu ambitieux. 
Ce matin je me suis mb 1 fois. Ennui ennui ennui... Je n'ai rien fait de ce que j'avais prévu mais cet après midi je me bouge ! J'ai rdv chez le psy et après je dois laver ma nouvelle moto.
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RE: Sevrage Thunderbird67
Tiago @ 14-03-2017 17:03:49

Bonjour Thunderbird67,

En effet, l'oisiveté est la mère de tous les vices ... Je connais cela aussi. L'ennui, chez moi, est un terrain très favorable à la compulsion. Alors j'essaie de ne pas aller sur ce terrain.

Tu parles du cap des deux jours ... Et si tu essayais : "un jour à la fois". Sans penser au futur. Juste penser à cette journée. Le matin, se poser la question : comment vivre agréablement cette journée ? Chez moi, le "un jour à la fois" a changé ma vie.

Tiens bon !
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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 14-03-2017 17:03:17

Salut,

je crois qu'il faudrait que nous ouvrions un post sur l'ennui. Qu'est ce que l'ennui ? S'ennuyer ce n'est pas ne rien faire. J'aime prendre le temps de ne rien faire et je ne m'ennuie pas. Je rêvasse, je contemple... Toutefois l'ennui vient souvent de l'inaction. Qu'est ce qui fait que l'on s'ennuie parfois à ne rien faire et à d'autre fois non ?

Je crois qu'il faut essayer de creuser sur ce qui lorsque tu es inactif enclenche en toi cet ennui, puis mène à la pulsion et la masturbation ? Qu'est ce qui en toi provoque cette forme d'ennui ?

Donc pour répondre à Tiago, non l'oisiveté n'est pas la mère de tous les vices. Parfois l'oisiveté est une bonne chose, un moment de calme, de repos... Actuellement, je provoque un peu mon ainé en lui disant qu'il faut qu'il apprenne à s'ennuyer, à ne pas toujours être dans l'action.

Voilà, j'espère que tout cela n'est pas ennuyeux !)

Fabrice
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 15-03-2017 17:03:42

Nous avons abordé l'ennui avec mon psy hier. 

L'ennui a plusieurs définitions et la définition de l'ennui est propre à chacun. 
[size=small][font=sans-serif]Voici la définition du site Wikipédia : [/font][/size]
L'ennui est un sentiment de désintérêt à l'égard d'un objet (occupation, situation, personne...) provoquant lassitude et démotivation . « Ennuyer » est issu du bas latin inodiare, qui signifie « être odieux ».
Intéressant non ? Démotivation... être odieux... voilà qui fait réfléchir. 
Pour ma part je suis allé plus loin dans le sujet avec mon psy. Je lui ai parlé de mon enfance passée chez mes grands parents ou j'étais constamment stimulé, occupé par mes 2 grands parents. Ils se battaient même pour pouvoir jouer avec moi tandis que chez mes parents je me retrouvais souvent à jouer seul et bien que j'avais tout ce dont j'avais besoin (télé, VHS, jeux de société, nécessaire à loisirs créatifs etc) je m'ennuyais... EN fait je ne m'ennuyais pas comme on l'entend au terme premier mais je m'ennuyais d'être SEUL. 
Je suis même allé plus loin dans l'analyse. J'ai eu un père distant, peu démonstratif etc. La masturbation est ma compensation de l'ennui. Une compensation (qui peut au final se transformer en addiction) peut être de différente nature (sexuelle, alimentaire, le jeu etc). Seulement pour ma part j'ai recherché la vision de l'homme que je n'ai pas eu. L'aspect phallique qui donne à l'homme ce sentiment de contrôle, de satisfaction etc 

Voilà donc pour moi ce qui est dangereux dans l'ennui. Me retrouver seul. Voilà ce que je n'ai pas appris à faire durant l'enfance. 

J'espère ne pas vous avoir ennuyé avec ce sujet sur l'ennui. Je pense que chacun doit trouver sa propre définition de l'ennui, comprendre ce qui l'angoisse dans cet ennui. 

Aujourd'hui j'ai été occupé et en plus j'avais la présence de ma mère à la maison. Les vagues de pulsions ont été bien plus petites. Je n'ai pas cédé. Allez on verra bien demain ce que ca donne.
On avance !
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 16-03-2017 09:03:33

Je me suis mb 1 fois ce matin... Trop excité. J'avais envie ce matin avec mon copain mais il n'avait pas le temps et était trop fatigué. Nous avons décidé de le faire ce soir mais je n'ai pas su attendre... 

Pffff saleté d'addiction qui me bouffe la vie ! L'après coup redevient de nouveau un peu plus difficile qu'il ne l'était depuis quelques temps. Vais aller m'occuper pour oublier
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RE: Sevrage Thunderbird67
Champomy @ 16-03-2017 10:03:07

Bonjour,
Question qui me passe par la tête : Ton impatience n'est-elle pas plutôt un besoin de défouler le "refus" que tu as enduré ? (Pas maintenant, ce soir) [Pour que tu y réfléchisses simplement].
Bonne journée :)
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 16-03-2017 10:03:00

Non je ne pense pas. Ca aurait été le cas il y a encore quelques mois mais là j'accepte. Je crois tout simplement que c'était un trop plein d'excitation.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 16-03-2017 16:03:58

Hier mb 1 fois et aujourd 2 fois de suite en passant des heures sur internet... la solitude est vraiment mon ennemi. Demain ça ira Je serais avec mon copain.
La j'ai décidé de me prendre un peu de temps. Un bon bain et la lecture que je viens de recevoir par la poste.

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[hr]

Hier journée passée avec mon copain. Pas de pulsions de mb ou de porno. Par contre j'étais un peu moins bien moralement (à cause de mes erreurs du passé) c'est parti en fin de journée. 
Par contre j'ai vraiment compris que c'est la solitude qui me fait glisser, l'ennui de quelqu'un et non pas l'ennui inactivité. Je crois que je souffre d'un cruel manque d'affection. Parfois le simple fait d'être dans la cuisine et mon copain dans le salon me fait me sentir mal... Heureusement c'est rare.
Aujourd'hui 1 mb, je vais chez une amie cet après midi pour me divertir :)
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 22-03-2017 18:03:28

Je suis fier de moi ce soir !
Hier je me suis mb 2 fois.
Aujourd'hui j'avais la niac et l'envie de réussir. J'ai lutté. C'était pas évident ce matin. Plusieurs pulsions mais j'ai résisté et je viens à peine d'y repenser. Je me rends compte que j'ai tenu toute l'après midi sans y penser ! Je suis fier de moi. Demain et vendredi je retourne en cours avant mes concours donc ça devrait aller.
Fier fier fier

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 24-03-2017 07:03:18

Hier journée en cours et en rentrant toujours la volonté ! Quelques vagues mais j'ai dit non !
2 jours de sevrage déjà

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 25-03-2017 11:03:59

Hier en rentrant de cours je me suis dit super j'ai tenu 3 jours alors que ça faisait des semaines que je n'y arrivais plus. En soirée je me suis en revanche mb devant porno et photos mais j'ai été dérangé donc pas été jusqu'au bout. Je suis content d'avoir tenu ces 3 presque jours. Ce matin je me suis un peu mb mais été stoppé aussi et maintenant me suis entouré de famille. C'est pas un sevrage à 100% mais j'avance

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 28-03-2017 17:03:37

Hello
Pas été présent depuis 2-3 jours... Je n'ai pas trop le moral. Je repense à ce que j'ai fais et je ne l'accepte pas. C'est dur !
Aujourd'hui je me suis mb 4 ou 5 fois je ne sais même plus. J'ai normalement un cours de danse ce soir mais je n'ai pas la motivation d'y aller. La semaine dernière je n'y suis déjà pas allé. J'ai envie de pleurer la sur le moment. J'étais voir le psy donc j'ai du en parler à nouveau. J'avance dans la compréhension de mon fond mais je n'accepte pas les dommages collatéraux

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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 28-03-2017 21:03:26

Salut,
parfois il faut rompre le cercle, se faire violence et donc aller à ce cours de danse. Une fois là-bas je suis sûr que tu es bien, et que tu y prends plaisir et que le temps passe vite et que tes soucis pendant un instant disparaissent.
En te lisant, je me dis que tu dois vraiment apprendre à porter une attention bienveillance et douce sur toi. Tout ce que tu décris ne sont que des schémas de pensée, ce n'est pas la réalité, juste une représentation de ton esprit.
De quels dommages collatéraux parles-tu ?
Juste un peu d'amour...
Fabrice
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 29-03-2017 07:03:20

Quand je dis dommages collatéraux je parle des infidélités. Je dis dommages collatéraux car cela a fait du mal d'une part à moi même mais aussi à mon compagnon. Par moment j'arrive à y penser de façon positive, je comprends le chemin qui m'a mené jusque la, que je n'ai pas tout décidé, que je souffre de dépendance affective, que je souffre de solitude et que j'ai besoin de la combler etc et parfois j'y pense plus négativement. La encore ce sont des vagues qui dégrossissent depuis plusieurs semaines. 
Hier soir encore je faisais des cälins, des bisous à mon copain et j'ai eu des pensées négatives. Je me suis dit "Tu touche le corps de ton chéri alors qu'il y a quelques années tu touchais comme cela le corps d'un autre homme". Quelques secondes après je suis revenu sur cette idée et je me suis dit "Non ce n'est pas vrai, je ne touchais pas un autre corps comme cela. il n'y avait pas de caresses, pas d'amour, pas de tendresse. C'était purement sexuel. L'amour, la tendresse, les sentiments n'ont pas été trahis !" 
Je suis content de moi de cette réflexion. 

Je suis finalement allé au cours de danse. Je me suis foutu un coup de pied au cul. C'était bien, j'ai oublié mes problèmes pendant quelques heures :)

Merci pour ton retour Fabrice. 

Je me remets au sevrage aujourd'hui. Je fixe 2-3 jours. C'est vague mais je préfère ne pas être trop idéaliste, me laisser m'écouter.
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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 29-03-2017 20:03:20

c'est super que tu puisses voir tes schémas de pensée et surtout voir où ceux-ci veulent t'emmener... C'est bien d'avoir réagi comme tu as réagi comme cela avec ton compagnon.
Cool pour la danse !
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 30-03-2017 16:03:15

Hier soir j'ai eu du mal à m'endormir. Déjà parce que j'étais séparé de mon copain vu que je passais un concours ce matin, les erreurs du passé et le stress de l'examen. J'ai mal dormi. Concours ce matin. J'avais parfois du mal à me concentrer ces infidélités me bouffent. C'est de nouveau une mauvaise période.
Je suis rentré vers 15h30 et je me suis mb 1 fois. Pas capable d'attendre ce soir pour faire des câlins avec mon copain...

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 31-03-2017 06:03:51

Dur dur en ce moment
J'ai des pensées négatives du matin au réveil jusqu'au coucher...
J'aimerais tellement que ça s'arrête

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 31-03-2017 14:03:36

Oui je vois mon psy depuis un peu plus d'un an. 

Je ne conçois pas de ne pas me masturber pendant un rapport avec mon copain car je ne prends pas vraiment de plaisir autrement. C'est d'ailleurs souvent mon copain qui me masturbe pendant l'acte et il veille à ce que j'éjacule en même temps que lui éjacule. Nos relations intimes se sont toujours déroulées comme cela depuis que je le connais que ce soit masturbation pour l'un ou pour l'autre.

Il est clair que j'ai besoin de jouir. L'envie n'est pas toujours profonde. C'est devenu une routine pour moi. Un besoin du corps, dicté par le cerveau en mode zombie.

Je ne vois pas trop ou tu veux en venir Fr-Ed, c'est un peu difficile à comprendre pour moi mais ton message me fait de la peine, du mal. J'ai l'impression de prendre un coup de massue fatal sur la tête. Que veux tu dire par "l'addiction a impacté ta relation avec ton copain" ? On s'aime profondément et je ne voudrais pas de quelqu'un d'autre que lui. Pour lui c'est la même chose. Il me dit sans cesse que je lui ai apporté ce dont il avait besoin, la stabilité, la compréhension, l'amour etc 


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Me suis mb 1 fois aujourd'hui. Je regrette car je suis sur que j'aurai pu tenir le coup.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 31-03-2017 16:03:41

Merci pour ton retour rapide. Je comprend maintenant bien mieux ce que tu voulais dire. 


En effet comme toi auparavant, je culpabilise beaucoup au sujet de mon addiction au sein de ma relation amoureuse. Parfois je me dis qu'il mérite mieux, un homme sans problèmes, que moi je ne le mérite pas etc. Ca j'ai compris avec le psy que c'est l'image que j'ai de moi même qui n'est pas bonne (l'amour propre ahhhh ca fait rêver) et que je cherche un effet miroir. Que mon copain me renvoi cette image de moi alors que ce n'est pas l'image que LUi a de moi. 
Je suis content de lire que la relation changera avec le temps et le combat mené. Pour être franc notre relation a déjà évoluée dans le sens ou nous sommes plus complices, nous dialoguons, nous échangeons sur nos sentiments et surtout je suis devenu quelqu'un de plus câlins et démonstratifs. J'ai laissé tomber la carapace que j'avais revêtu il y a plusieurs années afin de ne pas souffrir. Je disais encore au psy que la relation est devenue plus équitable. Je donne autant que je reçois alors qu'avant je ne donnais quasiment pas. C'est surtout après avoir failli le perdre, car la distance qui s'installait entre nous lui faisait du mal, que j'ai réellement pris conscience du problème. pris la décision de combattre cette put*** d'addiction à la c**. C'est à ce moment que j'ai décidé d'en parler au psy et de mener le combat à plusieurs. 
C'est juste dommage que je n'ai pas ouvert les yeux plus tôt car je n'aurais peut être pas quitté mon travail. J'avais l'illusion que mon boulot ne me plaisais plus, que je m'ennuyais etc. Mon patron avait vu juste en moi. Le mal être est profond et tant qu'il ne sera pas réglé je ne serais épanouie dans aucun travail. 
J'ai encore du mal à imaginer avoir un rapport intime sans jouir. Peut être que je n'en suis pas encore à ce stade du combat. Je crois qu'il faut laisser les choses se faire. Les pratiques se faire. 

Bonne surprise hier soir. Mon copain m'a emmené manger au restaurant en amoureux. Ça m'a fait du bien.
Je vais tacher de m'occuper aujourd'hui pour ne pas flancher sur mon sevrage. En plus ce matin au réveil mon copain m'a dit qu'on ferait des choses ce soir. Vais être sage et patient !
A +

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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 01-04-2017 06:04:27

Salut Thunderbird,

je trouve ton post plein d'optimisme et de belles choses... car tu y parles d'amour.
Je voulais réagir à une phrase que tu avais écrit sur le post de Fr-Ed. Je la copie ici. Tu parlais du visionnage de porno / chat...

Non vous ne m'embêtez pas c'est juste que je n'ai pas les réponses à toutes ces questions.

Je te rejoins sur l'effet miroir du visionnage de porno. Je disais d'ailleurs avant hier à mon copain que j'ai parfois un gros manque d'amour propre et je suis capable de beaucoup me rabaisser et dévaloriser à cause des adultères que j'ai commis.
Je parle de solitude car je me retrouve souvent seul à la maison en journée. Le soir ça va souvent mieux car mon copain est la. Bien sûr je sais qu'il ne peut pas être là 24/24h et 7/7j. J'arrive déjà mieux à gérer son absence qu'il y a quelques mois. Lors du gros tsunami le matin quand il partait je faisais des crises d'angoisse car j'avais peur d'être abandonné.
Je vais essayer d'analyser mes moments de pulsions et de comprendre mon ressenti. Je pense que ça va être difficile car tour s'enchaîne très vite.

La je viens de me poser sur le canapé après avoir travaillé dehors toute la matinée à l'entretien du jardin. Mon beau père est venu tailler les haies. Ça m'a fait du bien de m'occuper. Je n'ai pas eu de pulsions. Aucun besoin de mb ou de porno. Quelques pensées négatives concernant les adultères mais moins fortes que les autres jours et moins fortes que quand je suis inactif. Elles repartent assez vite de mon esprit.

Je suis déterminé pour cet après midi. On ne lâche rien !

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 01-04-2017 11:04:02

J'ai une première vague qui arrive. 
Je ne sais pas ce qui la déclenche mais j'ai quelques palpitations et l'impression de me sentir un peu vide. Besoin de combler ce vide par du porno, des images excitantes, des histoires sexuelles et la mb. 
J'ai également un peu plus de pensées en tête. des pensées sur les adultères. Je sais que la mb pourrait me permettre de ne pas y penser pendant l'acte. 
Seulement aujourd'hui je ne céderai pas !

Ce qui est troublant c'est que parfois pendant la masturbation/visionnage de porno je repense à ces adultères mais il m'arrive de les trouver excitants pour certains, pas tous, certains ne m'ont même pas procuré de plaisir mais plutôt une contrainte... Je dis cela car je me souviens que la majorité des hommes choisis ne me plaisaient même pas physiquement, était parfois bien plus âgés que moi etc. D'ailleurs avec l'un d'entre eux je n'avais même pas réussi à avoir une érection correcte au moment de la pénétration. Je me suis senti un peu mal à l'aise et le feeling ne passait pas. Il était du genre grincheux, agacé, parce que je n'arrivais pas à le pénétrer. Bref un mauvais moment. Je me souviens d'un autre qui me critiquait sur le fait de ne pas être assez entreprenant. Il y a même une fois ou je suis allé chez un mec et nous n'avons rien fait, nous avons discuté pendant des heures. C'est simple il n'a pas fait de gestes pour orienter la rencontre vers le sexe et je ne l'ai pas fait non plus. Ce n'est d'ailleurs jamais moi qui ai touché l'autre en premier ou ai voulu passer à l'acte directement. Je suis plutôt timide fasse à un inconnu avec qui j'avais prévu d'avoir un rapport sexuel. Ca prouve bien une fois de plus que je ne cherchais pas l'acte sexuel à tout pris mais juste de la compagnie. Étonnant cette différence de perception des événements entre les moments de vague et de non vague. 
Une chose est sûre je ne souhaite pas recommencer et ça même la dépendance ne me fera pas changer d'avis. 

Bon et bien la vague est passée après avoir écrit ces quelques lignes. Cependant des pensées négatives persistent.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 02-04-2017 06:04:57

J'avais déja mis en place un sevrage avec la barre verte mais je préfère avancer au jour le jour. Moins de pression pour moi. 

Je ne suis plus ou moins d'accord avec ton analyse sur ce que j'écrivais au sujet de la sensation que j'éprouvais face à un inconnu avec qui j'avais prévu d'avoir un rapport sexuel. Avec le psychiatre nous avons conclu que l'adultère était la suite logique à l'addiction à la masturbation qui ELLE est effectivement la solution que j'ai trouvée pour combler un manque. 
Ce manque c'est celui de mon père pendant mon enfance. De plus lorsque j'allais voir ces mecs c'était dans le but de "m'offrir", sorte de soumission. Plus jeune je "m'offrais" à m amère dan sune relation fusionnelle tout comme je me suis offert à ce pédophile qui m'a utilisé pendant plusieurs années sur internet. 

Pour ta seconde analyse je ne suis pas d'accord. Quand je commence le visionnage, la recherche de porno je pense au plaisir que je vais avoir dans la jouissance. C'est ce qui me motive à me masturber des heures en visionnant du porno, lisant des histoires ou en chattant avec d'autres hommes. 

Nous sommes tous différents et nos mécanismes psychologiques sont différents.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 03-04-2017 09:04:42

Ce matin je me suis occupé. Pas de pulsions.
On va poursuivre dans la lancée cet après midi [SMILING FACE WITH SMILING EYES]


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RE: Sevrage Thunderbird67
boom @ 03-04-2017 15:04:19

Bonjour,

Je me permets d'intervenir dans ton topic car j'ai une étrange sensation qui rejoint ce que dit Fr-ed :

Tu as peut être raison Fr-Ed. Pourquoi se masturber des heures alors qu'en 10 minutes cela pourrait être fait ? 
J'ajoute même que pendant les rapports en couple je n'aime pas faire ca plus de 30 minutes maximum. Je me lasse. J'imagine que je ne me lasse pas quand je me masturbe et regarde du porno car j'ai des supports à foison pour arriver à mon plaisir. 

Boom j'ai lu ca sur ton carnet. Pas facile du tout. Après j'ai lu quand un livre que la période creuse avec absence de libido et peur de l'acte est normale donc ne t'en fais pas trop. Discutez avec ta compagne et je pense qu'elle l'acceptera. Après tu peux toujours essayer de la satisfaire d'une autre manière. 

Je me suis mb aujourd'hui, cet après midi quand je suis rentré de mes activités du matin. J'ai essayé d'analyser les différences de sensations des 2 moments. Ce matin je suis allé chez le dentiste puis faire des courses et manger chez les beaux parents. Pas de pulsions, je me sens bien, joyeux, il y a de la vie. 

En rentrant je me retrouve seul dans la maison. Je ne sais pas comment m'occuper. Pas envie de faire de ménage, pas envie de lire. Je me sens seul et donc --> porno/mb.

Je reprends un sevrage dés demain. En ce moment mon rythme est de 2 jours. Je continue la dessus. J'afficherais la barre verte de ce sevrage.
[hr]
J'ai décidé de faire une chose ce soir. J'ai lu que cela pourrait peut être m'aider. 
J'ai allumé un feu et j'y ai fait brûler tous mes sentiments qui me rongent à l'intérieur. Tout ce que je reproche à mon père. Tout ce que je reproche à ma mère. J'y ai noté aussi les erreurs dont je n'ai plus envie de me souvenir. J'y ai enfin noté que je veux en finir avec le porno et la masturbation qui me pourrissent la vie. 
J'ai observé tout ca brûler, partir en fumée...
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 04-04-2017 05:04:25

J'ai passé une très mauvaise nuit. Agité, réveillé souvent et beaucoup de pensées en tête. Ce matin ca ne va pas du tout. J'ai l'impression d'être à bout, sur le point d'exploser. Ces infidélités qui me pourrissent l'esprit depuis des semaines, des mois. Mais quand est ce que ca va s'arrêter ? 
J'ai une tellement mauvaise estime de moi que je n'arrive pas à passer le cap. 
Je n'ai envie de rien aujourd'hui. Je me sens comme une larve, l'ombre de moi même. 
A plus tard
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 04-04-2017 13:04:48

De quelles impasses parles tu ?

Parfois j'avoue que j'ai du mal en te lisant mais je sais que tu n'es pas mauvais. Tout part d'une bonne intention

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 04-04-2017 17:04:10

Pas évident. Je n'arrive pas a discerner ce qui vraiment est la cause de mes mb.  En revanche je suis capable de dire avec certitude que c'est l'envie de la masturbation qui déclenche. Pas le refus d'autre chose. 

J'ai aussi déja pensé que le fait de se masturber de façon compulsive peut être une forme de punition que j'inflige à mon corps... Ca reste à creuser

L'estime de moi j'ai déja envisagé que cela puisse être la cause de mes actes. Le besoin d'être aimé par quelqu'un d'autre. Le besoin de me sentir observé, sorte d'appel au secours. Si si j'ai bien conscience de ma dépendance affective, mon peu d'estime de moi. Ce qui est paradoxal c'est que ma famille (parents, grands-parents) m'ont toujours mis sur un pied d'estale.
Je crois que par moi même je n'arrive pas à m'apprécier à ma juste valeur. J'ai besoin d'un regard extérieur pour y arriver (troublant de vérité car pour ces adultères j'ai également besoin qu'on me répète que je ne suis pas un monstre, que cela arrive à d'autres, que j'ai fait mes expériences et compris ce dont je n'ai plus envie, ce que je veux, etc). Je n'ai pas encore vraiment réussi à couper le cordon avec ma mère. Mon père ? Il n'y a jamais eu de cordon. Nous n'avons jamais eu de relation père/fils si ce n'est maintenant à l'âge adulte. Mon père m'a toujours vu un peu comme un rival vu que j'avais une relation fusionnelle avec ma mère. D'un côté je comprends que ma mère se soit tournée vers moi vu les problèmes d'alcool de mon père. 

Aujourd'hui pas de porno, pas de mb. J'étais voir une amie cet après midi. j'avais besoin de me confier. 

Je file à la danse.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 05-04-2017 11:04:59

Mieux dormi cette nuit. La discussion avec une amie m'a fait du bien.
Ce matin j'ai eu envie car mon réveil à eu une élection au réveil du coup... lol
J'ai eu la visite surprise de ma mère qui passe la journée avec moi. Ça aide à ne pas trop penser aux problèmes. Quelques vagues mais peu importantes.
A plus tard

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 05-04-2017 15:04:31

J'ai mis une barre verte en place. Je n'ai pas droit ni à du porno, ni à de la masturbation (sauf activité de couple). 
Déjà 2 jours sur mon objectif de 3 jours ! Super satisfait. Hier soir finalement rien eu avec mon copain parce que fatigué. Pas grave. Ce matin au réveil je n'avais pas trop envie mais pour lui faire plaisir j'ai accepté. Cette fois-ci pas eu besoin de me mb, c'est lui qui a tout fait. 
Aller dernier jour sur l'objectif YES !
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 07-04-2017 05:04:07

YES ! J'ai réussi mon sevrage de 3 jours ! Je suis fier car pendant ces 3 jours je me suis respecté moi même. J'ai arrêté de détruire mon corps et mon esprit avec cette put*** de masturbation qui me pourrit la vie. J'ai eu plusieurs vagues de pulsions, d'envies, d'érections (dans mon esprit érection = besoin de se vider) mais à chaque fois je disais "NON tu sais à quoi t'en tenir" et au final ca finit par passer. 

Je prolonge mon sevrage avec un objectif de 5 jours
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 07-04-2017 17:04:37

Si en effet c'était une pression pour moi à un moment donné mais la je l'accueil plutôt bien. Il faut dire que mes journées sont bien occupées donc je passe pas trop sur le forum. La barre verte ne m'obsède pas.

Oui très heureux. Fier de moi.

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RE: Sevrage Thunderbird67
JAN @ 09-04-2017 09:04:17

Félicitations pour tes avancées et courage pour la suite!
Désolé de ma réponse tardive à ton MP...!
A bientôt!
Jan
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 09-04-2017 13:04:36

Merci beaucoup je ne lâche rien. Je vais poursuivre min sevrage et faire 7 jours soit 1 semaine [SMILING FACE WITH SMILING EYES]
Pas de soucis j'ai apprécié ton retour en mp

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 10-04-2017 09:04:04

1 semaine de sevrage. Je ne m'en pensais pas capable il y a encore quelques jours. 
J'ai des pulsions quotidiennement mais je me l'interdit avec fermeté. 
En revanche j'ai beaucoup moins de libido. Pas trop envie de sexe avec mon copain. Je ne m'inquiète pas trop car j'estime que c'est normal dans un combat contre une addiction sexuelle d'avoir envie qu'on "me foute la paix avec le sexe". Ce qui en revanche est troublant c'est que j'ai plus (+) envie de plaisirs solitaires que de plaisirs avec mon copain. J'attribue cela à mon addiction qui du coup a détérioré ma vision du sexe. Je crois qu'il s'agit de réapprendre la vrai définition de la sexualité a 2. 

Psy cet après midi. Je crois que nous aurons des choses à creuser. 

Je prolonge le sevrage à 10 jours. J'aimerai bien essayer 15 jours mais j'appréhende beaucoup, je préfère avancer par petits bouts ca me rassure sur mes capacités. 
A +
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 11-04-2017 07:04:03

Je me suis mb 1x aujourd'hui. C'est bizarre car en regardant du porno ça ne me fait plus le même effet. Je trouve le porno un peu ridicule...
Je suis content car j'ai fait un sevrage de 8 jours ! Comme mon psy à dit "j'ai perdu la bataille mais pas la guerre". Je repars sur un nouveau sevrage demain.

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 11-04-2017 17:04:42

Entièrement d'accord Fr-Ed
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 15-04-2017 06:04:02

Moral un peu en dent de scie depuis 2 jours. Dans la journée je peux passer de moments de bonheur intenses à des moments de profonde déprime. Le retour de l'auto-flagellation mentale ! Niveau PMO c'est pas ca non plus. 1 jour/2 je replonge depuis ce début de semaine.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 16-04-2017 07:04:16

La barre n'est plus la car je me suis mb 2 fois hier donc je repars à zéro à chaque fois qu'il y a mb. C'est pas plus compliqué que ça.

Aujourd'hui le moral est un peu meilleur.

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[hr]

Thunderbird,

comme Fr-Ed, je pense que tu dois remettre la petite barre et commencer à te mettre des objectifs d'une semaine ou 10 jours. Je suis sûr que tu en es capable. Tu ne dois pas te laisser mener par ton moral, ton moral il monte, il baisse... et ce sera toujours comme cela. Le sevrage est un combat, et même si tu n'as pas le moral, tu dois te battre (et tu verras, c'est encore mieux de résister quand on a le moral bas).
Ce que j'ai retenu des première étape du sevrage est qu'il faut vraiment se battre, se faire violence, dépasser ce qui nous parait indépassable. Et comme je le dis, la pulsion, ce n'est qu'une vague, il faut s'accrocher et laisser passer la vague, puis la suivante et profiter des moments de répit pour se renforcer... puis les vagues paraissent moins insurmontables et plus espacées.

Je crois qu'il est temps que tu te mettes en mode 'warrior'. Cela dépend de toi ! Nous serons là pour te soutenir, pour t'aider si tu te sens vaciller. Mais c'est ton combat et surtout ce sera ta victoire.

Courage !

Fabrice
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 17-04-2017 07:04:33

Je vais remettre la petite barre. Je n'ai d'ailleurs pas dit que je n'allais pas la remettre. Je n'utilise pas le pc ces jours ci donc sur le téléphone je ne sais pas activer cette barre.

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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 17-04-2017 20:04:28

Salut Thunderbird !

Bravo pour cet objectif de 8 jours. Nous sommes de tout coeur avec toi. Et même si le moral ne va pas, même si tu te sens seul, pas d'échappatoire, tu résistes ! Courage.

Fabrice
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 18-04-2017 06:04:22

Je vais essayer Fabrice ! Merci ;)
J'ai beaucoup d'envies sexuelles depuis 5-6 jours. Que ce soit seul ou avec mon copain. Ca va aller
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 18-04-2017 19:04:39

La barre verte sera remise à zéro des demain. J'ai fait la total aujourd'hui PMO + chat. Toute la journée...
Ce qui m'énerve le plus c'est que plutôt que d'aller à la danse ce soir je me suis arrêté sur un parking désert pour consulter du porno et me masturber. C'est du n'importe quoi de faire ça ! La je vais rentrer "vidé" mais déçu. Quand je commence à regarder du porno et me toucher je me dis que je vais me sentir pas bien et triste après mais je me dis que ce sera supportable et ça vaut bien une petite masturbation. Une fois que j'ai fini ben vous vous en doutez je m'en veux et je doute...
Aller demain on recommence une fois de plus...
Tellement déçu de moi ce soir et la je vais rentrer voir mon copain qui m'aime alors que moi je ne comprends pas pourquoi il m'aime. Je ne comprends pas ce qu'il me trouve. Pourquoi il m'accepte avec tous ces problèmes. Je crois que j'ai un énorme problème d'amour propre.
Bonne soirée bonne nuit 


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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 19-04-2017 05:04:32

Mal dormi, très peu en fait. Mon esprit est occupé par toutes ces images porno, ces fantasmes hard qui me hantent. Je n'arrive pas à m'en défaire. Parfois j'aurais envie de m'enfoncer dans une sexualité débridée, hard, qui correspond à tout ce que je regarde depuis des années. J'ai l'impression que c'est ma réalité, mes envies et parfois j'en suis dégouté. 
Je ne trahirais pas mon compagnon, ca reste virtuel et quand je me masturbe en regardant tout ca j'ai l'impression d'y accéder un peu plus et de m'épanouir. 
J'ai peur d'être toujours hanté par ces désirs et de ne jamais être satisfait dans ma vie. 
Ca vous ai déja arrivé ?
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 19-04-2017 09:04:59

Bon ben PMO 1x aujourd'hui
Vais tout de même mettre cette barre en route pour 8 jours. Il faut que je m'accroche

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 19-04-2017 16:04:01

Moral toujours plombé depuis ce matin. Pas eu envie de PMO depuis l'épisode de ce matin.
Je m'occupe avec de la lecture et un tour en moto. Plus d'internet ni de télé. Pas plus mal au final

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 20-04-2017 09:04:43

Hello
Nuit un peu meilleur. Quelques fantasmes qui viennent et repartent. Une envie ce matin, une vague mais qui est repartie. Sevrage assez facile pour le moment mais je sens que ça va se gâter.
Cet après midi je vais chez une amie comme ça je coupe court à toute possibilité

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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 20-04-2017 17:04:42

Juste un petit encouragement comme je passe ici.
Continue !
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 20-04-2017 17:04:04

Merci Fabrice ça fait toujours plaisir
Facile aujourd'hui

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 23-04-2017 06:04:30

Petit retour sur mon sevrage. 
Hier tiraillé un peu par des envies d'images porno. Il y a q eu quelques vagues assez fortes. J'en ai regardé un peu, j'ai été sur un réseau de masturbation au téléphone, je me suis touché, je m'étais interdit d'aller jusqu'à l'orgasme. J'ai respecté cet interdit. Je sais c'est pas bien mais je ne le vois pas comme une rechute. Je continu mon sevrage avec le but des 8 jours. 
Le moral a été très bon ces 3 derniers jours. Pourvu que ca dure ca fait du bien de sortir un peu la tête de l'eau et respirer.
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RE: Sevrage Thunderbird67
Angle15042017 @ 23-04-2017 12:04:26

a  tater le frontieres on ne fait que chuter je connais cela par coeur.Il ne peut y avoir de compromis avec ses pensées
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 23-04-2017 14:04:04

Je suis d'accord avec vous deux. Ça sent la rechute. Je n'ai pas résisté à toutes ces vagues. J'ai l'impression d'être en permanence excité et de trouver le moindre stimuli excitant. J'ai cette impression de ne pas vivre mes fantasmes. D'ailleurs est ce vraiment des fantasmes que j'ai ou juste une impression irréelle que tout ce que je vois fait partie de ma sexualité ?

Pour répondre Fr-Ed ce n'est pas du tout du tout un déni de dépendance. Jen ai conscience et je veux m'en défaire. Parfois je suis tellement pessimiste que je me dis que c'est impossible.

Le problème n'est pas l'orgasme mais le moyen d'y arriver et surtout que ça soit hors d'une relation intimes à 2.

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RE: Sevrage Thunderbird67
Angle15042017 @ 24-04-2017 12:04:50

Je suis dans la même situation que toi thunderbird .Mais j'ai le sentiment que le porno m'abrutis et je le ressent au boulot .Alors je vais tenir au jour le jour comme un galérien .
tiens bon bon courage
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RE: Sevrage Thunderbird67
nopmo @ 24-04-2017 22:04:01

Hello ici.

j'espère que ça avance pour toi comme tu le veux ?
courage

Freeman.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 25-04-2017 07:04:39

Non ca n'avance pas comme je le veux. Hier je me suis mb 3x devant porno, chat au téléphone. Bref. J'ai eu quelques moments terriblement difficiles moralement dimanche et hier des envies, des fantasmes incontrôlables. Une remise en question totale de mon couple. Bref pas la joie. Je sais que c'est le porno qui me provoque ces remises en question parce qu'une fois le "shoot" passé je retrouve la raison. 

Je reprends un sevrage aujourd'hui. 

J'espère recommencer à travailler bientôt. Ca m'occupera l'esprit et le corps.
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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 25-04-2017 12:04:30

Salut Thunderbird,

je ne suis pas d'accord avec cette phrase:

Pour ma part je ne connais pas pleinement les causes de ma souffrance. Certe il y a mes parents soit trop absents soit trop présents (ma mère), le ballottage entre chez papi/mami et papa/maman, les séparations d'avec mes parents quand j'étais petit et en danger de mort à cause de ma santé, le pédophile qui m'a soumis et humilié pendant des années, m'ayant fait perdre l'estime que j'avais de moi. 
Il y a des jours ou je pleure en y repensant. J'avais mis cet épisode de côté pendant plus de 10 ans sans le traiter. Certains jours j'ai envie de vengeance. A plusieurs reprises j'ai essayé de trouver des traces de ce monstre mais RIEN. J'aimerais parfois qu'il paie pour ce qu'il m'a fait, j'aimerai qu'il souffre. Porter plainte ? Oui j'y ai pensé mais je ne sais rien de lui. Je ne me souviens que d'une ancienne adresse mail msn. Tout a disparu. Et puis si c'est pour être en procès pendant 16 ans comme une affaire que j'ai lu il y a quelques jours... non merci. Lui n'en avait rien a foutre de moi, il n'en aura rien à foutre aujourd'hui. En revanche moi je continuerai de souffrir encore pendant 16 ans et ca ca lui ferait plaisir. 
J'ai donc oublié cette idée même si parfois ca me démange. 
Dans mon couple je suis bien loin de tout ca. Je l'aime, j'accepte ses défauts, j'aime ses qualités. Côté sexuel j'ai un homme qui me respecte et nos rapports me conviennent. C'est seulement dans la phase zombie, porno, chat, masturbation, dial chaud etc que je me pose des questions. Pourquoi je me pose ces questions ? Parce que les pratiques que j'observe pendant mes masturbations soit en vidéo ou alors en dial au téléphone c'est celles que me faisait voir le pédophile auquel j'ai eu affaire. 
La dépendance affective installée après toutes ces années n'aide pas et j'en suis conscient mais j'ai déjà commencé à changer. 

Je ne refuse pas de voir le problème, j'aimerais sincèrement et pleinement qu'il éclate au grand jour... Cela m'aiderait tellement.

Je poursuis la longue route qui me parait interminable et le tracé bien flou. 

Je vais travailler demain et samedi, je vais enfin pouvoir reprendre un peu d'activité et cela va me faire du bien j'en suis convaincu.

EDIT 
Réflexion personnelle :

Lorsque je rechute et que je vais consulter du porno (ou bien que les fantasmes qui arrivent en tête) tout tourne toujours autour des mêmes pratiques. Ma quête de porno commence toujours par le même site spécialisé dans les pratiques que j'ai connu et "pratiqué" a distance avec ce pédophile. Je crois en fait que lorsque je rechute c'est parce que j'ai envie de me sentir soumis, dominé par un homme comme je l'étais avec ce pervers. Au téléphone je joue d'ailleurs souvent ce rôle... Il m'arrive d'avoir envie d'inverser les rôles mais cela ne me semble pas naturel...
Je ressens ce besoin de me livrer, m'offrir comme disait une fois mon psy. 
C'est d'ailleurs la démarche qui m'a poussé a commettre les adultères dont je vous parlais. J'y allais dans le but d'être "utilisé". Je dois dire que j'étais profondément amoureux de ce mec (pédophile) et je croyais qu'il m'aimait aussi. J'éprouvais un sentiment de bien être en lui faisant plaisir dans cette soumission malsaine. 
C'est tout ce que je n'ai pas dans mon couple et dans notre pratique de la sexualité. Je crois que l'idée d'être utilisée et de donner de plaisir me permet de m'apporter une meilleure estime de moi même. 
J'ai depuis plusieurs années ce problème ou je suis comme un caméléon. je m'adapte aux autres pour être aimé. je ne supporte pas de ne pas être apprécié par quelqu'un cela me rend malade. 
C'est aussi ce qui m'a joué des tours dans mon boulot que je ne pratique plus. Pour l'info je suis moniteur d'auto école. J'ai toujours aimé mon métier mais depuis plusieurs mois ca ne passait plus avec les élèves. trop exigent, trop dur, trop méprisant parfois. En fait dés que ca ne marchait pas dans mon sens ou que je n'arrivais pas à faire progresser l'élève je passait de l'autre côté. Je crois que le fait d'avoir été soumis à ce mec m'a quelque part donné l'envie de me venger. Il est vrai que je pouvais être horrible avec les élèves. Pourquoi ? Parce que JE SUIS LE MONITEUR. C'EST MOI QUI DECIDE. J'AI LES CARTES EN MAIN. L'effet inverse c'est qu'une fois que je n'étais plus apprécié cela me faisait terriblement du mal.
Voilà qui me donne à réfléchir

Fabrice ton message m'a fait mettre le doigt sur quelque chose je crois !
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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 25-04-2017 21:04:13

je suis heureux si tu as pris conscience de certaines choses... et je peux aussi te dire que tes propos résonnent particulièrement en moi...
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RE: Sevrage Thunderbird67
nopmo @ 25-04-2017 21:04:44

Bonsoir.

Courage toujours.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 26-04-2017 06:04:56

Merci pour le soutien
Je pars travailler. Je regoute à mon métier. Je suis heureux

Envoyé de mon SM-G925F en utilisant Tapatalk
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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 26-04-2017 21:04:24

Profite bien de cette bonne dynamique.
Fab
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RE: Sevrage Thunderbird67
nopmo @ 26-04-2017 22:04:58

Bonsoir.

La dynamique quand elle est bonne, c'est une chance à ne pas louper. Fabrice à raison, tu dois en profiter. 

Courage.

Freeman
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 27-04-2017 07:04:01

Tout à fait d'accord avec vous 2. Aujourd'hui et demain pas de boulot. J'ai quelques pulsions, des envies qui pointent le bout de leur nez MAIS j'ai décidé de me respecter et de refuser ces pulsions. J'ai envie de garder l'estime de moi que je suis en train de reconstruire depuis quelques jours.
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RE: Sevrage Thunderbird67
Tiago @ 28-04-2017 16:04:16

Bonjour Thunderbird67,

Cela me fait plaisir de te savoir dans une bonne dynamique.

Je suis pleinement d'accord avec toi quand tu écris :

Bonour à tous

Je n'ai pas été très présent ces derniers temps. Je n'avais pas trop envie de me livrer. Niveau sevrage ca n'a pas fonctionné. Je tiens 2 jours et le 3ème je me masturbe et regarde du porno. 
Hier j'ai essayé de lutter, j'ai dormi pour ne plus y penser mais à mon réveil de sieste la pulsions était incontrôlable. Une espèce de sentiment de grand vide, de grande peur de ne pas m'épanouir si je ne m'adonne pas à la consultation de porno. Je n'avais pas encore vécu ce sentiment qui était tout nouveau. Je crois que si je réussit à le franchir le sevrage pourra peut être se débloquer. 
Je me pose beaucoup de questions sur moi, mon passé. J'en ai parlé au psy. Parfois j'ai l'impression que j'ai envie de mettre en pratique ce je vois dans ces images, l'impression de ne pas être complet et épanoui si je réduit ma sexualité aux rapports "classiques" avec mon copain. Ca m'inquiète ! Avez vous aussi vécu ce sentiment ? 
Ca me fais peur parce que je me demande si je serais satisfait avec mon copain ou pas... Alors que je l'aime. 
Le psy m'a expliqué qu'il est normal pour une victime d'un pédophile, ou pervers appelons le comme on veut, de s'identifier aux pratiques qu'il nous a fait découvrir. De plus il m'a expliqué que c'est à l'âge de 14-15 ans que se fait l'IMAGE de la sexualité dans le cerveau. Logique donc que je ressente une frustration car je ne pratique pas ce que j'ai appris à voir. Mais j'ai peur tout de même...
Nous avons pas mal parlé et nous avons compris que je manque encore de maturité sexuelle. J'ai une sexualité infantile ou appelée également sexualité objet. c'est à dire que je vois l'autre comme un objet de plaisir et quand l'autre n'est pas là j'utilise mon sexe comme objet de plaisir. Cela fait référence aux manques affectifs que j'ai eu pendant l'enfance. 

Voilà les dernières nouvelles. J'espère que vous pourrez m'apporter un peu de réconfort quant à mes interrogations.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 11-05-2017 10:05:09

Nous avons fêté nos 9 ans ensemble hier. C'est long et pas long en même temps. Ca fait tout drôle.

Toujours encore beaucoup d'interrogations. 

J'ai toujours cette impression que ce que je vois en vidéo et que je ne pratique pas en réalité me manque. J'ai parfois aussi le sentiment que nos rapports de couples me laissent indifférents (cela fait juste quelques jours, avant je n'avais pas ca). Je me dis que c'est peut être une passade... 
Nous avons d'ailleurs eu un rapport hier soir mais qui m'a laissé indifférent. Je n'ai pas ressenti beaucoup de plaisir pendant l'acte. Peut être était-ce parce que je mettais masturbé le matin même et que je n'avais pas réellement envie de sexe le soir venu ? Je l'espère car si c'est autre chose cela me fait peur. 

Je me demande parfois si je l'aime vraiment car ce n'est pas normal pour moi de se dire ca de nos rapports intimes. Je sais pourtant que je l'aime, j'apprécie tous les moments passés ensembles. J'apprécie sa gentillesse, son calme, notre complicité, quand il termine mes phrases, quand il pense à la même chose que moi etc
Ca c'est pendant la journée quand je suis seul. Hier soir quand il est rentré j'étais heureux de le retrouver, de ses bras, de ses baisers. J'étais amoureux. 
En revanche pourquoi est ce que dés que je vois des mecs qui me plaisent (à la télé ou dans la rue) j'ai ce besoin de tout remettre en question. Je vois les mecs un peu comme des fantasmes alors que je n'ai même pas envie de sexe dans le moment présent, je n'ai pas envie d'eux mais j'aime simplement cette beauté virile...

Tout cela me fait peur. J'ai peur de l'avenir, peur de mes émotions, peur de mes sentiments, peur de mon addiction.
Avez vous vécu ca aussi ?
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 12-05-2017 10:05:22

Je me suis pas mal documenté sur la frustration sexuelle. Je crois que je suis en plein dedans. La pornographie y aide mais les racines sont plus profondes.
Je crois vraiment que je souffre d'immaturité sexuelle.
J'ai avancé mon rdv avec le psy à lundi car je me pose beaucoup de questions. J'angoisse quand à l'avenir de mon couple. Je l'aime mais je me pose trop de questions.

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 12-05-2017 12:05:34

Peux tu être plus précis ?
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RE: Sevrage Thunderbird67
nopmo @ 12-05-2017 14:05:25

Bonjour.

Tu n'as pas besoin de porno pour vivre, mais le porno à besoin de toi pour exister.
Est tu capable de te faire assez violence pour commencer à vivre sans lui ?

Si oui tu en sortiras vainqueur, si non tu vas tourner en rond encore et encore en laissant s'installer la dépendance.
IL sera bien plus compliqué avec le temps de lui faire la peau.

il s'agit de t'endurcir pour défier ce mal être qui ne te veut pas que du bien.

Courage à toi.

Freeman.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 12-05-2017 14:05:48

Merci Freeman
Le porno c'est une saloperie ! Une saloperie qui te fait t'enfoncer de plus en plus. Qui te fais douter de qui tu es. De ce que tu veux. De qui tu aimes.
Oui je vais me faire violence pour le combattre. Ça ne peut plus durer.
Vais installer un contrôle parentale et confier la clé soit à mon copain soit à mon psy.

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RE: Sevrage Thunderbird67
nopmo @ 12-05-2017 15:05:06

Re

Je voulais juste te dire, que la psychanalyse c'est bien ça aide, mais ça ne suffit pas.
Ce qui va t'aider, c'est de te lancer dans un combat contre ce qui te fais souffrir, et là Doc Freud ne peux rien faire pour toi.

Accepte que tu vas douiller, que le sevrage n'est pas ton ennemi mais ton ami. Lance-toi des objectifs atteignables, une semaine de sevrage,et même si c'est dur, rien ne pourra venir mettre à mal ce que tu as commencé.

Je ne te connais pas, mais ça me gonfle de voir que tu rechutes, même si elles sont nécessaire, mais là il faut vraiment que tu te lances dans l'arène. J'aimerais lire sur ton fil d'actualité un jour, j'ai échangé mille oiseaux contre un AIGLE, à présent, je vole au dessus des cimes de mes dépendances et je me sens bien, fier, beau, fort car ce combat je l'ai gagné avec force et détermination.

Je suit ton ton combat et t'encourage, mais fait toi violence, tu n'en seras que plus récompensé.

Freeman.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 12-05-2017 15:05:50

Je sais que la psychanalyse ne fait pas tout. Elle me permet juste de mettre des mots et d'analyser d'où vient le mal.

Je comprend que ça te révolte et j'en suis touché. J'avoue que je cède trop facilement aux pulsions. J'en suis conscient. Je surf sur le sevrage mais je ne m'y frotte pas vraiment.

Je vais me faire violence les prochains jours. Il n'y aura pas de rechute sur l'objectif de 5 jours !

Merci pour tes messages qui me donnent quelque part un peu plus de force que ce que j'ai.

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 13-05-2017 07:05:48

Petit passage éclair. Je ne m'attarde pas en ligne aujourd'hui. 
En mode warrior aujourd'hui ! Je lutte contre les fantasmes de la pornographie. Ce que j'en pense ? Ce ne sont pas MES fantasmes. Ok j'y pense, ok ca m'excite par moment mais la vague je la renvoi d'ou elle vient ! Dégage ! 
Hier soir rapport avec mon chéri. Waouhhhh intense, agréable... Comblé
A +
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RE: Sevrage Thunderbird67
nopmo @ 13-05-2017 19:05:39

Bonsoir.

As tu mis en place comme prévu, une action pour bloquer les sites Pornos sur ton ou tes ordis ?

Courage à toi et bon weekend.

Freeman
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 14-05-2017 06:05:05

Petit passage ce dimanche. 
La tentation est forte mais je résiste. Mes fantasmes se mélangent en un espèce de cocktail de sexe débridé dans ma tête. Je m'efforce de penser à autre chose et ca passe. 
Ce qui est étonnant c'est que lorsque j'y pense je n'ai même pas forcément d'érection alors qu'en général oui. 

Pour te répondre Freeman oui j'ai mis un contrôle parental. 

Bon dimanche
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 15-05-2017 07:05:07

Salut
Je résiste depuis samedi après midi. Le contrôle parental ne m'a pas encore bloqué lol 
C'est pas évident mais je veux tenir bon.
Rendez vous chez le psy ce matin. J'ai besoin de lui parler de mes inquiétudes sur mon couple, mes besoins, mes fantasmes, mes envies. 
A plus tard
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 16-05-2017 03:05:56

Levé à 5h30 ce matin. Pourquoi ? J'ai des angoisses qui m'empêchent de fermer l'oeil. Palpitations, envie de pleusrer, nausées. Dur dur le sevrage. 
Qu'est ce qui m'angoisse ? La peur de ne pas être épanoui avec mon chéri, la peur de ne pas réussir à me détacher de mes fantasmes salaces et mon mes espèces de fétichismes malsains. Peut être qu'en réalité j'apprécie tout ca. Je me dis que je devrais peut être me trouver quelqu'un qui aime les mêmes choses que moi et tout serait réglé. J'ai peur que mon copain ne me satisfasse plus sexuellement. Peur de ne pas avoir les mêmes envies. J'ai aussi peur que dans le futur il n'ai plus envie de moi. 
Et pourtant je l'aime. Je l'aime plus que tout et ca je le sais. Hier avec le psy il m'a fait comprendre que même si j'ai des idées, des fantasmes, des envies divergentes cela ne remet pas en cause le fait que je l'aime ou non. Ca n'a rien à voir. Il a raison. 

Mon psy persiste dans l'idée que ma dépendance est liée à l'ennui de mon père. La solitude que j'avais vis à vis de mon père peu présent et que j'ai comblé par cette addiction. 

J'espère que ca ira dans les prochains jours car la je suis mal. Pourtant je ne souhaite pas renoncer à mon sevrage mais j'ai très peur de la suite...
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 16-05-2017 06:05:38

Lorsque mon copain s'est levé il est venu me faire des bisous. J'ai fondu en larmes et depuis je n'arrête plus. J'en peux plus. Je me sens mal, j'ai honte, j'ai peur. Le fait qu'il m'aime et que je sois comme ca me rend encore plus mal.

Il faut que je vous parle de mon fétichisme. je n'en ai parlé a personne car j'en ai honte. J'espère que vous ne me jugerez pas. 
Voila depuis des années j'ai un fétichisme pour les chaussettes d'hommes portées, sales et odorantes ainsi que les basket. Le pervers auquel j'ai eu affaire pendant l'adolescence me faisait me mettre en scène avec ces objets (les renifler, les lécher, uriner dedans, jouir dedans). Il m'a fait faire d'autres choses comme m'uriner dessus, devoir avaler mon urine, faire mes besoins dans une assiette et lécher, m'insérer des objets dans l'anus etc
Depuis mon regard est attiré par les chaussettes et baskets d'hommes y compris dans la rue. J'y pense en permanence et ca me pourri la vie. J'ai honte car cela m'excite. Je n'en ai pas parlé à mon copain car je crois qu'il le prendrai très mal. Mais d'un autre côté je ne suis pas épanoui car je ne pratique pas ce fétichisme avec lui dans nos rapports. Pfffff je ne sais plus ou j'en suis et pourtant je l'aime.

Je suis vraiment en train de souffrir pendant ce sevrage. Est-ce passagé ? Dois-je m'habituer à vivre comme ca ? Pour être honnête je préférerais mourir ou dormir en permanence. Je souffre réellement. 

Est ce que ces fantasmes ? Ce fétichisme vont disparaitrent ?
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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 16-05-2017 06:05:50

Salut Thunderbird,

le sevrage te met fasse à tes souffrances intérieures. Ton mental veut te faire croire que la seule solution est de replonger, d'aller vers ton shoot pour oublier. Tu le sais ce n'est pas le solution. Tu es en plein dans le combat. C'est un combat contre ton mental et contre les habitudes de ton corps.

Je suis convaincu que tout cela disparaitra, ce n'est pas toi. Accepte l'amour de ton copain. et surtout apprends à t'aimer, ne te juge pas. Aime la personne sensible que tu es.

J'ai confiance en toi. Résiste. Ce que j'ai retenu de tous mes combats contre la dépendance est qu'il n'y a pas d'autres choix que de rester ancrer dans le présent, à l'écoute de son corps et de son environnement. Oublie ton mental qui te répète que tu ne peux pas vivre sans ta dépendance, sans tes fétichismes. Sois plus fort que lui, sois toi.

Je ne sais pas si tu as, mais peut-être peux-tu comme un acte de résistance jeter une vieille chaussette.

Courage, nous sommes avec toi.

Fabrice
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 16-05-2017 09:05:23

C'est exactement ce que je pense Fabrice. Que le mental, le cerveau veux sa dose et que je lui donne ce qu'il attends. c'est pour ca qu'il me fait tellement de mal. 

C'est bizarre que tu me dises que ce n'est pas moi car mon chéri et ma mère m'ont dit la même chose. J'espère que tous ces fantasmes et fétichismes (un peu dégueu tout de même) vont disparaitrent. Au pire réussir à vivre avec sans frustration me suffira. 
J'y crois. 

Je résiste.
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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 16-05-2017 10:05:31

Je crois que tu es rentré dans le dur du sevrage ! Ne t'accroche pas à ce qui te semble immuable actuellement, rien n'est immuable. Même si je rechute encore, tu ne peux pas savoir comment le sevrage et le travail sur moi-même a changé ma vie. J'aurai été incapable de me projeter où j'en suis aujourd'hui.

N'écoute pas ton mental, n'attends rien de particulier. Reste dans le présent et surtout dis toi (écris le sur plein de post-it !!!) que tu fais le bon choix. Celui de la liberté et de la paix.

Courage ! Il y a un méditation dite du lac où l'on compare son esprit à l'eau d'un lac. La surface du lac peut être tourmentée, il y a toujours au fond du lac un calme, une sérénité. Au fond de toi, comme au fond du lac, il y a cette force, cette paix. Tu vas y arriver.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 16-05-2017 10:05:35

Oui je vais y arriver ! Quand j'ai des envies, pulsions je me dit à quel point c'est meilleur en couple et à quel point je suis heureux d'avoir un copain comme le mien.
Curieux que tu parles d'un lac. Mon psy dit souvent que j'ai remué la vase au fond de l'étang et que maintenant il faut un peu de temps pour que ça se tasse.
J'y arriverai j'y arriverai ! C'est dur. Puta** c'est dur mais j'y arriverai !
Merci Fabrice !

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 17-05-2017 16:05:12

Sevrage de 5 jours réussi ! Suis fier de moi. Aujourd'hui le moral allait mieux qu'hier. 
Hier petit moment de faiblesse. J'ai regardé quelques photos sur internet sur mon smartphone (ca s'est fait comme par habitude sans avoir la volonté de le faire... bizarre mais pas surprenant quand on connait l'addiction). J'avais sorti mon sexe mais au bout de 30 secondes j'ai dit "NON ! Tu ne veux pas ca ! Tu n'as pas besoin de ca ! C'est tellement mieux avec ton chéri" puis j'ai tout remballé. 
Pas de rechute pour moi oh non car s=tout de suite après je suis resté dans une dynamique positive. Je me suis dit "Bon ok tu continue ton sevrage et tu t'y tiens". 

Pour y arriver je m'occupe. Je bricole ma moto. Je pars en ballade. Je vais voir des amis. Je dessine. Bref je m'occupe l'esprit...et les mains. 

J'ai encore quelques interrogations mais j'ai avancé un chouilla. Oui je l'aime. Oui j'aime lui faire l'amour. J'aime qu'il me fasse l'amour. Tout ce que j'ai dans la tête ce n'est pas ma. Ok ca m'excite parfois mais ca passera. 

Je prolonge mon sevrage de 5 jours supplémentaires. Aller GO !
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 18-05-2017 07:05:13

Bonjour

Ce matin le moral n'est pas trop mauvais. Je viens de me lever. Je n'ai pas envie de regarder de la pornographie. Pas envie de me masturber. En revanche les pensées fétichistes sont plus importantes depuis hier soir. Je vais devoir rester vigilant. 
Je mets l'objectif à 10 jours dés aujourd'hui
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 18-05-2017 10:05:55

Quelques pensées négatives reviennent...
Peur qu'un jour je ne serais plus amoureux de mon copain.
J'ai peur que mon fetichisme m'éloigne de lui.

J'imagine que le sevrage ne m'apporte plus cet idéal de bien être ou tout ces questionnements étaient beaucoup moins présents et moins intrusifs.
Je n'ai pas ma dose "d'aller moeux" donc je doute.

Je crois que ça passera et je l'espère. 

J'ai regardé quelques vidéos de Hope29. J'y ai appris beaucoup de choses. cela permet d'effacer quelques mystère pour ma part.
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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 18-05-2017 21:05:30

Un passage rapide... super pour les 6 jours. Tu as passé un cap, maintenant un jour après l'autre.
Bravo et ne lache rien !!! Reste vigilant.
De tout coeur avec toi.
Fabrice
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 19-05-2017 04:05:02

Je ne lâche rien. Je ressent déjà certaines choses. Moins attiré par le sexe, envie de faire l'amour pour faire mais pas par réel envie (pas beaucoup de libido), moins d'érections, j'ai fait exprès de penser à des scènes de vidéos porno qui m'excite et je n'ai pas eu d'érection. C'est le début certes, ca reste fragile certe mais j'en suis déja content. 

Merci Fabrice pour ton soutien qui m'est précieux
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 21-05-2017 07:05:31

Simplement un test Fr-Ed. 
C'est vrai que je n'ai pas été très clair dans mon post. Je voulais simplement exprimer ne fait que j'avais de moins en moins de pulsions, de fantasmes et donc je voulais tester si cela m'excite encore ou si en réalité je n'ai pas besoin de ça. 

8 jours de sevrage aujourd'hui ! Une vraie victoire. J'en suis heureux car je n'ai quasiment plus de pensées sexuelles, peu de pulsions.
Pourvu que ça dure
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RE: Sevrage Thunderbird67
Tiago @ 21-05-2017 11:05:59

Bonjour Thnuderbird67,

Bravo pour les 8 jours. Tu peux être fier de cette victoire !!!

En route vers d'autres victoires !
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 21-05-2017 12:05:20

Exactement je ne compte pas m'arrêter là !

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RE: Sevrage Thunderbird67
Burrhus @ 21-05-2017 18:05:10

Tu va savoir peut-être un petit contre coup de déprime, ne t'inquiète pas c'est normal et ça passe. Bon courage.
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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 21-05-2017 20:05:52

Salut Thunderbird,
bravo pour ces jours que tu enchaînes. Je crois que tu as raison de tester, il faut que tu trouves toi même ton chemin comme tu es en train de le faire. Burrhus a raison de t'alerter sur le petit coup de déprime, il est passagé. Tu pourrais aussi avoir une baisse de libido (même avec ton copain), ne t'inquiète c'est aussi passagé, et c'est plutôt bon signe, ton organisme réagi !!

Encore bravo et continue. Un jour après l'autre !

Bravo l'artiste
Fabrice
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 22-05-2017 05:05:18

Merci pour vos retours et vos expériences c'est rassurant.
Hier nous avons eu 2 rapports avec mon copain (il faut dire qu'on ne s'était pas vu pendant 2 jours dans la semaine donc...). J'en avait très envie, une vraie envie cette fois ci. Juste un mot après les rapports : Waahouuuu. Quelle intensité ça faisait longtemps que je n'avais plus ressenti ça. Le sevrage a du bon. Re-découvrir son corps et des sensations. En revanche après j'ai eu un petit coup de déprime et un peu plus de pulsions et fantasmes comme ceux d'avant. Normal j'imagine car l'éjaculation réactive le circuit de la récompense auquel je suis tellement habitué. 

Edit : 
Compteur à zéro. je me suis masturbé ce matin. Pulsions réactivées, plus fortes. Il va falloir apprendre à gérer ca.
Les 8 jours sont déjà une victoire et je sais que je peux arriver à tenir aussi longtemps. Je reprogramme le compteur sur 10 jours. 
Va falloir que j'installe un contrôle parental sur le téléphone car celui n'était pas protégé et...

Edit : 
J'avais RDV chez le psy. Très positif. Je lui ai fait part de ce que j'ai compris pendant le sevrage, ce que cela m'a apporté. 
Il a confirmé que le fait d'avoir des rapports intimes peut expliquer le fait que les jours qui suivent le sevrage peut être plus difficile à cause de l'aspect physique certes mais pas seulement. Pour lui il y a aussi un aspect dans mon esprit ou je mélange encore un peu les différentes sexualité et je vois le fait d'avoir un rapport comme quelque chose auquel je n'ai pas droit car je suis en sevrage. C'est un petit réglage à faire dans ma tête. 
Nous avons parlé du fétichisme. J'ai eu le courage de lui en parler même si j'avais un peu honte, il m'a encouragé et félicité d'avoir réussi à en parler. J'avais fait quelques recherches sur le fetish et les analyses de Freud. Selon lui les fétichisme des pieds ou d'autres parties de corps (ex : le nez) font écho à quelque chose de phallique. Je sais que dans ma tête la masturbation à pris la place du vide inoccupé par mon père. Le père, ou, la représentation phallique quand on est enfant. Le psy a confirmé mes recherches. Il m'a expliqué que tout ce qui tourne autour des odeurs est quelque chose de rassurant et se rapporte à l'enfance. 
Je lui ai dit que j'aimerai bien me débarrasser de ca et que j'ai bon espoir dans le sevrage au porno et la masturbation pour arriver à mon but. Il a confirmé en m'expliquant qu'il est possible comme pour la masturbation de réduire comme si on agissais sur une molette. Cela fait partie des stimulis sexuels qui réagissent chez moi mais une fois que j'aurai pu avancer et réussir à retrouver une estime de moi, guérir les blessures du passé et le vide cela ira mieux et ces stimulis prendront une part moins importante dans mon excitation. 

Je voulais partager cela avec vous car j'ai pu lire d'autres dépendants qui sont un peu dans le même cas que moi.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 23-05-2017 16:05:50

Fr-Ed je crois que ce genre de commentaire est inutile. Aucun intérêt.
Je vais te donner le fond de ma pensée.
J'ai été sous l'emprise d'un pervers pendant plusieurs années. Je le voyais comme un dieu, comme celui qui détient la vérité. Voilà où cela m'a mené.
Pourquoi je dis ça ?
Parce que je n'apprécie pas la façon que tu as de toujours semer des graines, semer des vérités dont toi seul est le maitre et repartir aussi silencieux que tu es arrivé. Étonnement tu me fais penser à celui que j'ai écouté et adulé pendant des années. Plus question pour moi de revivre ça.
Je trouve ton comportement assez malsain. Peut être qu'il convient à d'autre mais pas à moi.

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 24-05-2017 08:05:49

Merci oui comme tu dis c'est un début. Encourageant

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RE: Sevrage Thunderbird67
Burrhus @ 24-05-2017 09:05:18

Oui, et puis tu vois, la façon dont tu t'es affirmé face à Fr-Ed, c'est vraiment le signe d'un mieux, tu gagnes en liberté.
C'était coll, posé, sans accusation direct, tu as parlé de toi. Respect.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 24-05-2017 10:05:41

Merci pour votre soutien. Cela reste difficile pour moi mais je ne veux plus accepter ça. Trop destructeur. Malsain.

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 24-05-2017 17:05:17

Aujourd'hui à été un jours très très difficile moralement.
Des le réveil j'avais de nouveau ces mêmes schémas sexuels qui m'excitent. Le fetichisme qui revient en force.
J'ai craqué plusieurs fois. Regarder des annonces, réseau téléphonique (accès facile à du dialogue avec des mecs qui ont les mêmes obsessions que moi) puis bon ben truc débile mais que je fais souvent : regarder des bi*** sur un site. Pffff je sais que ça ne m'apporte rien. Que c'est du virtuel et qu'on peut inventer tout et n'importe quoi. Souvent après je me dit "Ben tu vois bien que ça ne t'apporte rien et que tu n'en a pas besoin" mais bon ça revient très souvent en force comme un boomerang.
Donc à plusieurs reprises j'ai regardé, je me suis touché. Tout remballé dans le pantalon pour recommencer 1h après. Cet après midi il y a eu à nouveau réseau téléphonique, masturbation et éjaculation.
Dans la suite de l'après midi ça a été horrible. Encore des images en tête, ces fetichisme, ces pratiques hard que j'échange avec d'autres par téléphone. A nouveau comme il y a quelques semaines cet impression d'être lassé de ma vie, en manque de toutes ces pratiques, cette impression de ne pas être épanoui. Pffff dur dur je regardais chaque mec dans la rue, chaque détail qui m'excite. Mais bon sang j'en ai marre !
J'ai un homme que j'aime. Qui me respecte. Avec qui j'ai de formidables moments de partage. Une famille dans laquelle je suis intégré. Pourquoi toujours avoir cette espèce de quête de l'idéal sexuel ?
J'ai été très mal car je n'arrivais pas à quitter mes pensées même auprès d'une amie. J'étais mal. Très mal. La ça va un peu mieux je crois que beaucoup de pression est retombée depuis ce matin.
J'ai pourtant conscience que tout ce que je ressens est normal. Que ce sont des idées auquel ma dependance et tous ces réseaux virtuels voudraient que je crois et qu'en réalité cela n'est pas ma sexualité. C'est en plus ce que j'évoquais récemment mais la c'était pour moi insurmontable.
J'espère que je vais réussir à remonter la pente car je ne veux plus vivre enchaîné comme un esclave à cette addiction. Enchaîné à ces images. Prisonnier de mes fantasmes. Je veux être LIBRE bon sang !

Désolé pour ce long message mais j'avais besoin de mettre des mots sur mes émotions.

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RE: Sevrage Thunderbird67
Neptune @ 25-05-2017 05:05:48

Salut Thunderbird, 

La manière dont tu conclus ton post me semble révélatrice. 
"Désolé pour ce long message...[etc]". Et juste à la phrase précédente, tu écris que tu veux être libre. Alors déjà, tu es libre de faire des messages aussi longs que tu le souhaites, c'est TON espace perso, et quand bien même certains les trouveraient trop longs, on ne les oblige pas à lire et encore moins à te répondre. 
Peut-être faudrait-il aussi, en parallèle du travail de sevrage, t'autoriser à être libre, justement, puisque t'en parles... et pour se libérer d'un truc costaud comme la dépendance, faut déjà être capable de se libérer des jugements que peuvent porter autrui sur tes écrits, surtout sur un forum anonyme. (Et ça inclut le mien d'ailleurs lol. Enfin cela dit, c'est un jugement bienveillant ;)) 

Tout ce développement sur un simple "désolé" te paraîtra peut-être de la psychologie de comptoir, mais je pense que le choix des mots n'est jamais un hasard, et surtout sur ce genre de formule de conclusion qu'on écrit machinalement, limite inconsciemment - c'en devient automatique d'être "désolé" d'exister et de manifester sa présence...
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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 25-05-2017 06:05:02

salut Thunderbird,

Neptune a raison. Tu peux écrire juste un mot et aussi un roman !
Tu n'as plus le choix, tu ne peux qu'être toi ! Accepter cette belle personne et ce qu'elle est. Plus que le regret, c'est le pardon que tu dois te donner. J'aime cette phrase "le pardon est un don que l'on se fait à soi-même. Par le pardon, nous allons nous libérer de la prison de nos jugements, croyances et opinions" ("Sagesse & Puissance de Ho'oponopono").
Cette libération permet d'ouvrir la porte à l'amour: l'amour de toi en premier puis des autres.

Merci pour vos messages. C'est vrai qu'ici j'ai le droit d'écrire ce que je pense et que je ressens sans avoir à me soucier des autres. Comme tu le dis Neptune c'est révélateur.

Je vais essayer de reprendre le sevrage Fabrice. Ça va être très dur je le sais car depuis 2-3 jours je suis en grande souffrance.
Je vais mal mais je vais essayer de sortir la tête de l'eau

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RE: Sevrage Thunderbird67
JAN @ 25-05-2017 08:05:16

[size=small]Bonjour Thunderbird ![/size]
[size=small] [/size]
[size=small]Je suis donc moins présent sur le forum, mais je lis tes derniers postes. Ton combat reste juste et fort, car tu es conscient de tout ce qui t’arrive. [/size]
[size=small] [/size]
[size=small]Apparemment tu glisses encore régulièrement vers le visionnage de films et tu entretiens les échanges sur le net… Je ne connais pas assez l’intégralité de ta démarche, mais des règles strictes t’aideront. Pour ma part j’ai vraiment soufflé à partir du moment où j’ai bloqué mon ordinateur avec K9 et que j’ai aussi bloqué mon téléphone. On peut toujours contourner ces choses, mais de poser un geste fort aide ! Tu confirmes ainsi ta volonté d’en finir ! Pense alors à la méditation pour te mettre à l’abri des pulsions ![/size]
[size=small] [/size]
[size=small]En tous cas tu te confirmes aussi dans ta façon d’avancer ici ! Et je te félicite aussi d’affirmer ta position face à des personnes dont l’attitude ou l’échange ne t’aide pas ! C’est important d’affirmer ce qu’on veut ! Fr-Ed (et certains anciens) connaît ma position vis-à-vis de lui,… il n’est pas étonnant que sa façon de procéder, « façon proverbe » et provocateur parfois, lui soit renvoyée. Un « warrior » envoie des coups, mais doit aussi savoir encaisser. Lui, il en a l’habitude. Tu t’es défendu, c’est ton droit ![/size]
[size=small] [/size]
[size=small]Bonne continuation ![/size]
[size=small] [/size]
[size=small]Jan[/size]
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RE: Sevrage Thunderbird67
nopmo @ 25-05-2017 10:05:50

Hello.

C'est normal que tu douilles au début, j'étais comme toi quad je me suis lancé dans un sevrage. pour moi 7 jours étaient insurmontables, et je ressentais les symptômes de merde. Il faut que tu poursuives, que tu ailles plus loin. Dix jours de sevrage, tu peux le faire.

Aller courage à toi


Freeman
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 25-05-2017 11:05:12

Je vais essayer d'y arriver. L'intérêt de ce forum est justement d'avoir des expériences d'autres dépendants. On se sent moins seul et on comprend que le chemin et les difficultés sont similaires.

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 26-05-2017 16:05:29

Hier ça allait. Pas de porno. Pas de masturbation.
Aujourd'hui... J'en ai marre je n'en peux plus.
Pas envie de porno mais toujours ce fetichisme débile sur les chaussettes et les baskets. J'ai honte rien qu'en écrivant ça. Obligé de matter tous les mecs qui correspondent à ça dans la rue. Mon pc et mon téléphone sont protégés mais j'ai pu regarder des profils de mecs qui aiment les mêmes choses sur Facebook. C'est débile quoi. Pourquoi est ce que je suis excité par le photo d'une chaussette sale ? C'est ce que ce pervers me faisait faire mai si ça se trouve j'aime ça. Je ne sais plus quoi faire. J'ai par moment envie de me foutre en l'air. J'ai honte de moi honte de ce que je regarde.

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 26-05-2017 16:05:30

Hier ça allait. Pas de porno. Pas de masturbation.
Aujourd'hui... J'en ai marre je n'en peux plus.
Pas envie de porno mais toujours ce fetichisme débile sur les chaussettes et les baskets. J'ai honte rien qu'en écrivant ça. Obligé de matter tous les mecs qui correspondent à ça dans la rue. Mon pc et mon téléphone sont protégés mais j'ai pu regarder des profils de mecs qui aiment les mêmes choses sur Facebook. C'est débile quoi. Pourquoi est ce que je suis excité par le photo d'une chaussette sale ? C'est ce que ce pervers me faisait faire mai si ça se trouve j'aime ça. Je ne sais plus quoi faire. J'ai par moment envie de me foutre en l'air. J'ai honte de moi honte de ce que je regarde.

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 26-05-2017 17:05:13

Bon le seul point positif c'est qu'au lieu que ça dure des heures ça a duré 30 minutes et c'était fini. Par contre le contre coup par la suite à été choquant. La je me remets doucement. J'avais envie de pleurer, de vomir et de me violenter. L'impression que je n'en sortirais jamais de la vie et que la vie ne valait plus le coup...
Heureusement mon copain est la

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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 26-05-2017 21:05:43

Salut Thunderbird,

tu parles du contre-coup, je dirais plutôt que tu plonges dans ce qu'il y a derrière la dépendance, ou ce que la dépendance t'empêchait de voir. Oui, c'est douloureux, cela fait peur, mais tu avances, et tu mets le doigt sur des choses importantes sur toi.
Tu n'as pas à avoir honte de toi, les choses sont comme elles sont.
Courage
Fabrice
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 27-05-2017 05:05:20

Je ne sais pas si j'avance réellement Fabrice. J'ai l'impression que la je fais du sur place mais bon.

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 27-05-2017 10:05:06

Bon si disons que j'avance mais que c'est encore un peu nuageux.
J'ai compris certaines choses il faudra que j'en parle au psy pour savoir si je fais fausse route ou non.
Aujourd'hui il fait beau, je suis occupé. La vie est belle. Ce soir un bon repas entre amis et avec mon chéri que j'aime. Le bonheur

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RE: Sevrage Thunderbird67
Tiago @ 28-05-2017 08:05:18

Bonjour Thunderbird67,

Je comprends ton désarroi et ta douleur face à ces souvenirs si douloureux.
Toutefois, je pense que cette phase douloureuse est une étape et une avancée. Les perturbations reviennent à la surface, à la lumière. La mémoire traumatique sort de l'ombre : c'est le début de la phase de résilience.

Courage !
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 28-05-2017 10:05:06

Merci Tiago. J'y arriverais j'ai la volonté

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RE: Sevrage Thunderbird67
Burrhus @ 28-05-2017 16:05:46

Oui, tu as la volonté, et tu as aussi l'affectivité, c'est à dire que tu aimes ce nouveau gars que tu veux devenir, et cela est un moteur au moins aussi important que la volonté qui ne fait pas tout.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 28-05-2017 17:05:00

C'est très joliment dit merci

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RE: Sevrage Thunderbird67
babe @ 30-05-2017 07:05:30

courage à toi 
et essai de mettre tout tout énergie dans cette amour avec le compagnon qui partage ta vie 
c'est normalement d'avoir encore des faiblesses tu en as conscience et c'est déjà un pas en avant 
allez bonne continuation à toi !
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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 03-06-2017 20:06:42

Juste un petit coucou pour savoir ce que tu deviens.
Fabrice
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 04-06-2017 08:06:30

Coucou
Pas évident en ce moment. Le sevrage ne dure pas plus de 2 jours...
J'essaie de me recentrer

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RE: Sevrage Thunderbird67
JAN @ 04-06-2017 09:06:19

Bon courage jeune homme! Tu te bats, c'est l'essentiel.
Et surtout tu es honnête envers toi-même! C'est ainsi que tu aboutiras!

Je viens de faire des postes, l'un en mon propre titre et l'autre sur le carnet de Fabrice... peut-être qu'il y a des éléments qui t'intéressent...

A bientôt!

J
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 04-06-2017 09:06:31

J'irai voir. Certes le sevrage ne fonctionne pas comme je le veux mais je comprend tout de même des choses et les rechutes font pendre de plus en plus conscience de certains aspects

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RE: Sevrage Thunderbird67
Tiago @ 04-06-2017 11:06:12

Bonjour Thunderbird67,

Je t'invite aussi à aller voir le beau message de Jan.
Après la rechute, l'essentiel est de se relever immédiatement. Il faut rebondir.
Ensuite, comme tu le fais, il faut faire parler la rechute, car elle révèle les mécanismes profonds de la dépendance. Avec la rechute, il est possible d'identifier les lieux dangereux, les émotions, les situations à risque. Il est alors possible de les éviter.

Courage !
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RE: Sevrage Thunderbird67
Burrhus @ 04-06-2017 14:06:09

J'ai vu dans ton profil que tu étais infirmier.

J'ai lu le livre de Micheline Wenner : "Comment et pourquoi devient-on infirmière".
Plusieurs bonnes choses sont dans ce livre, et une que j'ai envie de te partager.

L'infirmier(ère) est une personne qui a une blessure qu'elle ne peut gérer qu'en s'occupant des blessures des autres. S'occuper du corps souffrant d'autrui est l'antalgique et la réponse permanente à la douleur causée par les blessures propres de l'infirmier (ère).

Ce n'est pas une situation au sens strict, mais en substance c'est le sens d'une de ses analyses.

Elle parle aussi des couples solides dans cette profession particulièrement encline aux divorces et au célibat. Je te donnes son analyse sachant que pour les couples de même sexe je ne sais pas (elle était lesbienne, mais a très peu parlé de cela dans son livre qui a plus de 30 ans à ce jour)
Couple fragile => infirmière - artiste.
Couple solide => infirmière - militaire (ou policier ou pompier) ; infirmière - maghrébin.

Voilà, je ne sais pas si cela t’intéresse, je te le mets au cas où.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 04-06-2017 17:06:00

Je ne suis pas encore infirmier j'ai passé les concours pour les écoles. Je suis moniteur d'auto école de métier.

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RE: Sevrage Thunderbird67
Burrhus @ 04-06-2017 19:06:30

Ah, ok!
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 04-06-2017 19:06:57

Y a pas de soucis c'est l'avenir à priori pour moi.
Ça me fait un peu peur justement ce risque assez fort de divorce. De plus c'est le métier ou il y a le plus grand taux d'infidélité. J'ai peur de cela même si je sais que je ne serais plus infidèle et que je tiens mes promesses mais j'ai juste peur de ressentir une frustration, de passer à côté de quelque chose. Je suis dans le cycle typique de l'addiction et la consommation de porno que je pouvais avoir laisse des traces que je vais devoir apprendre à identifier et effacer.
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RE: Sevrage Thunderbird67
Burrhus @ 04-06-2017 21:06:22

Comme chacun tu es en croissance, et la nature élimine ce qui est mauvais. L'avenir est dans la confiance.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 05-06-2017 06:06:00

Oui très juste Burrhus
Je passerai vous expliquer mes dernières conclusions des que j'aurai un moment.

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 06-06-2017 16:06:57

Hello 

Je viens partager avec vous ces derniers jours voir un peu plus d'une semaine. 
Le sevrage ne dure pas plus de 2 jours maximum. La semaine dernière (si mes souvenirs sont bons) j'ai passé toute la journée à me masturber. Aller jusqu'au point de jouir et reprendre, bref tout ce que je pratique depuis longtemps pour garder une tension sexuelle toute la journée. J'ai maintenant un contrôle parental sur mon PC (que je n'allume d'ailleurs même plus d'ou mon absence depuis quelques temps, je trouve la smartphone moins pratique pour faire de long discours). Le téléphone aussi est muni d'un contrôle parental. La pornographie en soi de ne manque pas et n'est pas constitutive de mes rechutes. C'est surtout le fameux fétichisme que j'évoquais qui me fait replonger. Vu que je suis "bloque" je ne peux pas regarder de sites spécialisés mais en revanche Facebook regorge de profils de mecs qui sont fétichistes des chaussettes, des odeurs etc. Je "matte" donc des profils, lis des annonces de sexe (souvent très hard de domination, soumission...). Je fréquentais aussi un peu les réseau de masturbation par téléphone. Plus moyen de trouver les numéros car les contrôles parentaux bloquent mais... ma mémoire m'a permise de retenir 1 numéro. Du coup je le compose régulièrement et peux passer plusieurs longues minutes ou heures à écouter des hommes échanger sur les envies les plus privées, dialoguer, échanger sur nos pratiques etc. Après cette longue journée à retarder le moment fatidique ou il va falloir tout essuyer et ben le moment venu... (désolé pour le langage) NUL A CHIER ! Une éjaculation ridicule, même pas un vrai orgasme et un sexe rouge et douloureux. J'étais crevé, fatigué, les yeux lourds. Suite à ca je me suis vraiment dit que cela ne sert à rien, que ca fait mal, c'est fatiguant, la jouissance n'est rien comparée à celle éprouvée lors d'un rapport intime de couple.
Je constate aussi que je n'ai pas besoin de ces délires fétichistes. Une fois joui cela ne m'intéresse pas, ca me répugne un peu même. C'est ce que je dois retenir pour mes phases de doutes et de pulsions. 
Sauf que le lendemain ou le sur-lendemain ben je repart dans mon cycle facebook, profils, fétichismes, baskets, chaussettes, crades, réseau... Masturbation, éjaculation...

Un matin (je ne sais plus quand car je ne note pas lol) j'ai demandé à mon compagnon d'avoir un rapport mais d'inverser les rôles de chacun. Pfffff du grand n'importe quoi. Moi qui avait du mal à avoir une érection et lui qui en plus a du mal de recevoir... J'ai perdu l'érection plusieurs fois. J'étais énervé. On a fait des pauses et au bout d'un moment bien laborieux j'ai réussi à finir. C'était loin d'être satisfaisant. Il faut que tout ca serve de leçon. 

Oui mais non...

Je travaille maintenant les vendredis et samedis dans une auto école de façon à arrondir un peu les fins de mois. Ca se situe à 1h de chez moi. Je dors chez mes parents. 
Ca ne loupe pas lorsque je suis seul dans mon lit (ou même quand mes parents sont en bas à boire le café et moi à l'étage) je "matte", je rézote bref je compulse. J'ai fini d'essuyer à 1h30 du matin alors que je devais me lever à 7h et bosser à 8h. Même pas de remords. plus envie de me libérer de cette addiction. Après tout "c'est tellement bon !" Heureusement au réveil ca allait, je pétais la forme (coup de chance). 
Le soir venu je rentre chez nous. Moment des retrouvailles hihi super. Nous avons fait l'amour le soir même. Au moment de la jouissance c'était incroyablement génial. J'ai l'orgasme habituel mais avec un petit truc en plus. Une nouvelle sensation que je ne connaissais plus. Très agréable. Je l'ai ressentie depuis à nouveau. Je retiens cela pour ma bataille. 

Ce week-end s'est assez bien passé. Amis, famille, moto... Tout ce que j'aime. Quelques pulsions mais que j'arrive à voir repartir quand je suis entouré, occupé (corps et pensées). Ce matin des craintes. Je vais être seul, je vais être tenté... Oui c'est ce qui s'est passé. Plusieurs heures (6-7 heures) à me masturber. A rézoter. Puis depuis 2 jours j'ai trouvé une faille sur mon téléphone. Un navigateur qui n'est pas pris en charge par le contrôle parental. Du coup pas de recherche de porno a proprement parler mais surtout des photos de mecs en baskets, en chaussettes (fétichisme quand tu nous tiens) et puis j'aime aussi regarder des sites ou les mecs montrent leurs sexe. N'importe quoi en y réfléchissant...mais bon. Jouissance il y a a peu près 1h... Ridicule. pas le tsunami orgasmique que j'ai pu connaître. De nouveau cette voix qui me dit "Pff tu n'as pas besoin de regarder ces zizis ! pfff tu n'as pas besoin de regarder des baskets d'un état douteux ! toutes ces pratiques de domination, de mecs qui deviennent des objets sexuels, pourquoi cela te plait tant ? tu vaut mieux que ca ! tu devrais avoir une meilleur estime de toi et arrêter de te dégrader"
C'est frustrant car cela dure un temps et ensuite hop on je balai tout et remet le pied à l'étrier de la compulsion.

La faille du navigateur non pris en charge n'est pas modifiable... Pas possible de bloquer cette appli j'ai même cherché sur internet comment faire mais a priori ca ne fonctionne pas. Dommage car j'aimerai verrouiller cette faille ! 

Tiens en début d'après midi j'ai même failli être pris la main au panier par mon copain rentré à la maison en coup de vent pour se changer... Je ne veux plus de ca ! Je veux me libérer de cette emprise. Je veux être libre, heureux ! 

Voilà le compte rendu des derniers jours. Un sevrage non honoré mais une avancée dans la compréhension des mécanismes, des "révélations". Le combat est difficile mais je dois me remotiver. 

En ce qui concerne mes pensées négatives et le jugement par rapport à mes quelques infidélités ca va BEAUCOUP mieux. J'y pense parfois mais cela ne dure pas longtemps et puis j'accueil ces pensées avec douceur. "Oui j'ai fait ca mais ce n'étais pas contre lui". "Oui c'est une erreur mais c'est juste la façon que j'ai eu de me révéler à moi même une souffrance". "Oui je suis addict au porno et cela fait partie d'un schéma plus que classique d'escalade dans l'addiction". Ces pensées qui il y a encore quelques semaines me faisaient fortement souffrir et déprimer au point d'inciter mon copain (par le jeu) à me quitter "Tu es sur que tu m'aimes ?" "Tu en aimerais certainement un autre autant voir plus que moi" "Il va falloir que je me trouve un autre homme puisque tu vas me quitter" sont maintenant beaucoup moins présentes en moi. 
Le psy (et mon copain) me rassuraient en disant que c'est une question de temps. Que je saurais "re"vivre avec comme pendant plusieurs années avant que cela ne se "réveille". Au final c'était vrai. Je ne dis pas que je suis certain d'en être débarassé mais ce gros répit fait du bien et me permet de revoir le soleil à travers les nuages.

Je reviens également sur mes craintes quand à mon futur métier. C'est le métier ou il y a le plus grand taux de divorce et d'infidélité. Ca m'inquiète. Je ne serais plus infidèle, je le sais, je me suis promis, je lui ai promis mais... J'ai une espèce de crainte d'être confronté à des choses qui m'excitent (vu d'un corps nu, le pur bogoss, l'homme de mes rêves, un patient peut être trop entreprenant... que sais-je encore...). Je ne dis même pas forcément que je le tromperais mais je crois que de voir un idéal sexuel (je crois que ca n'existe même pas) me donne peur de retomber dans la masturbation le jour en j'en serais sorti. Je suis quelqu'un de très professionnel donc je ne vois pas pourquoi il y aurait dérogement à cette règle. J'ai aussi la peur de l'avenir, la peur de l'inconnu. Je me dis qu'un jour je n'aurai plus la flamme pour mon Fabrice. Peut être qu'un final je céderai, grâce à mon métier ? En même temps pas besoin d'être infirmier pour cela. J'ai peur de mes réactions mais je crois que c'est légitime étant donné le combat que je mène ainsi que l'image que j'ai du sexe. Je réfléchis trop loin ! Chaque chose en son temps. Je me projette déjà dans un futur ou "Je ne suis plus addict, mais j'ai peur que ca, que ca, que ca, que ca me fasse rechuter" Je me crée des craintes pour rien. Impossible de se projeter aussi loin.

Ca m'a fait du bien d'écrire. J'ai essayé d'écrire avec calme, de faire le tour des enseignements.
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RE: Sevrage Thunderbird67
Burrhus @ 06-06-2017 21:06:38

Tu as peur de ne plus avoir la flamme pour ton Fabrice tu dis, mais bien sur elle tombera, puis elle se ravivera, l'amour est vivant, que cela ne t'inquiète pas.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 07-06-2017 06:06:46

C'est vrai que l'amour est vivant et passe par différentes phases. Je me demande parfois si ce n'est que pour moi que parfois il est plus fort que d'autres moments mais en réalité non.

Freeman oui c'est clair que je dois réussir a lui foutre la raclée mais dur dur. Enfin je ne t'apprends rien

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 08-06-2017 05:06:26

Hier la journée se sevrage s'est bien passée. Ce matin des pensées fetish, des envies mais je me dis non je n'ai pas besoin de ça.

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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 08-06-2017 20:06:13

Coucou Thunderbird,

merci pour ton long et beau témoignage. C'est super que tu es pu vaincre se sentiment de culpabilité vis-à-vis de ton copain (quel joli prénom Fabrice ;))...
Je me demandais si tu ne pouvais pas essayer d'avancer par étape dans ton sevrage, en essayant par exemple maintenant de te débarrasser de ton fétichisme, en essayant de bannir tout ce qui peut être en lien... Une idée, à toi de voir. Tu peux regarder dans le sevrage de Dexter, il avait proposé une approche par étape (de mémoire je crois que c'est chez lui, que les autres du forum me corrige si je me trompe). A lire, à réfléchir.
Bon courage à toi.
Fabrice
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 09-06-2017 10:06:33

Ha ha oui quel beau prénom lol on se demande pourquoi...
Pour le fetichisme oui j'aimerai bien m'en débarrasser mais ça ne va pas être évident.
Je consulte parfois les annonces de ventes de vêtements d'occasion souillés. Je regarde les mecs dans la rue avec les modèles de baskets qui m'excitent. Parfois des profils Facebook de mecs qui aiment les mêmes choses.
J'envisage de faire une séance d'hypnose pour m'aider à progresser la dedans.
Ce serait bien car c'est et j'en suis convaincu ce qui me fait rechuter souvent.

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 10-06-2017 04:06:21

Hier soir dans mon lit j'ai lâchement chuté. Il faut dire que toute la journée j'ai entretenu un peu la tension sexuelle via quelques sms avec un gars avec qui j'échangais parfois... du coup annonces, photos de zizi... et puis.... Plusieurs fois j'ai voulu renoncer mais à la fin j'ai quand même joui. J'étais un peu déçu après mais bon. Je trouve que j'ai baissé les bras trop facilement alors que c'était facilement contournable.

En plus les quelques vagues que j'avais dans les précédentes journées repartaient et je me rendais compte que finalement le sevrage c'est faisable. Grrrrrrr je m'en veux parce que je pouvais résister. 

J'ai bloqué et supprimé le numéro du gars pour éviter de me créer une tentation.

Je suis embêté car je n'ai pas moyen de bloquer la faille du navigateur... 

Suis un peu déçu de moi aujourd'hui. J'étais déjà fier et lancé pour réussir mes 5 jours puis 10 puis...
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 11-06-2017 06:06:51

Salut

Hier soir moment très douloureux et difficile.
Nous étions invité chez des amis avec mon copain. Retrouvailles avec lui après 3 jours sans se voir à cause de mon boulot à 2h de route donc je dors chez mes parents. Tout se passe bien on prend l'apéritif. Il boit 2 bières. Je lui dit donc qu'après ça ça suffit. Oui ça suffit. Finalement au bout d'un moment je remarque qu'il boit un verre de champagne et la j'ai pété un câble. Je lui ai dit qu'il n'a pas respecté ce que je lui ai dit. Que demain je rentre chez mes parents et qu'il n'a qu'à se trouver un autre mec. Un alcoolique avec qui il pourra boire. Puis je me suis enfermé dans le silence et lui aussi. J'ai quitté le groupe pour aller m'isoler. Il est venu me voir et m'a dit que ma réaction lui a fait beaucoup de mal. Il m'a demandé si je veux qu'il parte de la maison ce soir. Si je laime encore. Si j'ai encore des sentiments. Que je dois faire un choix etc
Je lui ai dit une fois de plus que je n'aime pas quand il boit car cela me renvoi les images de mon père alcoolique et inconsciemment ce que j'ai vécu avec le pédophile sur internet. J'ai fondu en larme parce que ça m'a replongé la dedans. Lui ne cessait de dire qu'il n'est pas alcoolique et qu'il n'a pas besoin de boire tous les jours qu'il n'est pas violent etc
Je suis d'accord avec ça mais il faut savoir que par le passé il a déjà eu des soucis avec l'alcool. Il lui arrive de temps en temps de ne pas avoir de limites.
Je lui ai dit qu'en novembre nous avons failli rompre car ce que je fait en cachette lui fait du mal. Je lui ai dit que je fais des efforts pour arrêter ce qui lui fait du mal mais que lui n'en fait pas pour arrêter ce qui moi me fait souffrir. Il reste sur des positions.
Par la suite je me suis calmé mais ce matin j'y repense et ça me fait du mal qu'il m'ai demandé s'il devait partir et si je l'aime encore. J'ai peur pour notre couple. Je lui ai dis que je vois la rupture d'ici quelques mois j'en suis convaincu qu'il en aura ras le bol et partira. Lui m'assure le contraire mais bon...
Bref dur dur depuis hier soir.
J'en ai parlé à ma mère et elle comprend ma réaction. Les blessures liées à mon père et à ce malade me font devenir exécrable quand je vois un comportement qui s'en approche.

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RE: Sevrage Thunderbird67
Burrhus @ 11-06-2017 07:06:01

Nous vivons dans un monde où il y a beaucoup de pression. 
Dans le couple il vaut mieux ne pas trop s'en mettre, parce que ce n'est plus tenable sinon. 
N'oublies pas que les efforts que tu fais sont d'abord pour toi et non pour quelqu'un d'autre, car sinon tu endettes l'autre, et ce n'est plus l'amour libre.
Regardez vous avec indulgence, vous êtes des garçons vertueux dans le sens ou ce sont des valeurs qui vous font avancer, c'est précieux cela, après, chacun a ses blessures à gérer et aussi ses immaturités, tout le monde est en chemin. L'amour n'est pas un examen d’impeccabilité, entre vous il y a la convivialité aussi dans la saleté de vos blessures, ça fait parti de l'intimité dans une relation d'entraide.
A bientôt, et bon courage.
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RE: Sevrage Thunderbird67
JAN @ 11-06-2017 08:06:11

[size=small]Hello ![/size]
[size=small] [/size]
[size=small]Je lis de temps en temps les postes sur le forum, tu t’interroges et tu te bats, c’est formidable ! Tu vas avancer ! [/size]
[size=small] [/size]
[size=small]Il y a quelque temps j’ai fait et conseillé à certains ici une méthode bien à moi pour le sevrage: Tester une journée, puis deux … puis de plus en plus longtemps… de « jouer » à la personne que je souhaite devenir. De vivre avec plaisir consciemment sans tous ces éléments qui font la dépendance. Procéder ainsi permet d’être un temps donné vraiment le maître de sa vie et de ne souffrir de rien. Une sorte de « congés » ou de « vacances » consciemment choisi, durant lequel on constate quand-même malgré tout les points où il y a des problèmes…[/size]
[size=small] [/size]
[size=small]Je lis aussi ton poste sur la relation avec ton ami… On sait que dépendance affective et sexuelle se situent sur le même axe. Les deux peuvent être contrés par du « lâcher prise »… lâcher prise envers toi-même et envers ton ami, dont tu critiques certains comportements. Et ça passe aussi par la confiance ! Au sujet de l’alcool, ce n’est pas parce que ton père était alcoolique que ton ami doit développer le même phénomène s’il boit trois verres. Il y a une sorte de réflexe en toi de te sentir en situation de celui qui ne maîtrise plus… pour le sex c’est toi qui ne te maîtrises plus toi-même, là c’est toi qui ne contrôle plus ton ami. [/size]
[size=small] [/size]
[size=small]Une relation n’est pas une fusion complète entre deux personnes, mais une vie l’un à côté de l’autre respectueux et basé sur la confiance ! Il faut savoir lâcher ![/size]
[size=small] [/size]
[size=small]Bonne continuation ![/size]
[size=small] [/size]
[size=small]Jan[/size]
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RE: Sevrage Thunderbird67
JAN @ 11-06-2017 13:06:50

(Bizarre... je ne vois plus mon dernier poste ici, alors que sur la première page du forum mon nom est annoncé...
Je le remets donc: )

(Et voilà après l'avoir poste à nv la page 24 du carnet de Thunderbird s'ouvre... Étrange. Donc Je supprime ce que j'avais inséré en dessous... )
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 11-06-2017 16:06:08

C'est exactement ça Jan. La situation que je ne maîtrise plus. Je l'ai déjà évoqué chez le psy. La volonté de tout gérer vient du fait que j'ai été humilié et soumis à ce malade et que maintenant je me bloque et veux devenir celui qui maitrise et decide quand j'aborde une situation où justement je ne maîtrise pas.

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 12-06-2017 06:06:15

Hello 
J'entame mon 3ème jour de sevrage. Rdv chez le psy ce matin. 
Je vais faire une journée avec ta technique Jan. Je vais "jouer" à être mon moi futur. 
J'ai pas mal de choses à faire comme faire du rangement, de la lessive, nettoyer ma moto, la voiture etc
Bonne journée tout le monde et soyons forts
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 12-06-2017 15:06:59

Mon rdv chez le psy à été très intéressant. La prochaine fois il voudrait approfondir l'aspect fetichiste qui amène une tension sexuelle. Il m'a expliqué que le fetichisme est la pour combler un manque. C'est comme cela qu'il se construit.
Quelques pulsions assez faibles aujourd'hui. A chaque fois j'essaie de les chasser. De penser à mon chéri. A notre intimité. Je me dit aussi dans ma tête "a quoi ça te sert ?".
J'ai pris du temps pour moi. J'ai fait les lessives. Nettoyé ma grosse cylindrée. Fait du jardinage et ensuite je me suis installé sur ma terrasse avec un bon flan au soleil. Le bonheur. Ne me manquait plus que mon amoureux !

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RE: Sevrage Thunderbird67
JAN @ 12-06-2017 16:06:22

Génial!
C'est comme ça que je vois ce "jouer à celui qu'on voudrait être" sans la dépendance: Se concentrer sur des choses utiles et agréables!
Je me suis p.ex aussi dit au début de mes sevrages: "Et s'il y avait un établissement qui me proposerait une cure contre ma dépendance, qu'est-ce qu'ils mettraient sur mon programme?"
Je me suis alors organisé des journées avec un programme entre choses utiles et agréables. Ça commençait par le nombre d'heures de sommeil, l'heure à laquelle je me levais etc... Et ça finissait par faire plaisir et je me construisais petit à petit mon envie de recommencer.
Après un certain temps on finit par comprendre, comme tu dis, que ces choses qui nous obsèdent ne nous mènent à rien. Que ce n'est pas la vraie vie, car nous la construisons en décidant consciemment de prendre un autre chemin!
Bonne poursuite!
Jan
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 12-06-2017 18:06:28

Merci pour ton message Jan. En effet j'essaie de me recentrer sur mes vraies envies, mon vrai futur et ce et ceux que j'aime

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RE: Sevrage Thunderbird67
JAN @ 13-06-2017 08:06:06

C'est cool!

J'ai fait à nouveau un poste sur mon nouveau sujet. Je suis toujours un peu long, mais peut-être qu'il y a quelque chose dedans qui t'avances.
De même pour le carnet de Neptune... On se retrouve toujours autour de points communs, nous les gays ou fétichistes...

Bonne journée! Jan
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 13-06-2017 09:06:03

Oui et je continu aujourd'hui. Je bloque les pensées sexuelles ou fetichistes. Elles sont moins violentes. Ce matin je me considère beaucoup plus, je suis en mode bienveillant.

J'ai lu ton post sur le journal de Neptune.
Le fetichisme comme je l'ai dit vient combler un manque mais pour l'instant je ne l'ai pas cerné mise à part l'absence de relation avec mon père. On va approfondir avec le psy. En revanche pour ma part je suis à l'aise avec mon physique. Ma virilité me convient. Je m'aime comme je suis.
Je dois creuser ailleurs.

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 14-06-2017 05:06:51

J'entame mon 5ème jour...
Un peu difficile hier en fin de journée. J'avais envie de mon copain mais quand je suis rentré de la country il était fatigué. Je comprends et j'accepte. La nuit a été un petit peu difficile car j'avais des érections qui m'empêchaient de dormir et je pensais à des mecs que j'ai pu cotoyer sur des applis et qui ont les mêmes envies sexuelles que moi. 

Je m'accroche car je ne veux pas rechuter. Dans la journée quand j'ai des pulsions ou des moments de doutes sur ma vie sentimentale ou sexuelle je me résonne. Je comprend que je suis en train de complêtement réeduquer mon cerveau. 
Je sais ce que j'ai, j'ai un homme sincère, j'ai un homme qui m'aime, j'ai un homme qui me respecte, qui me protège, qui m'accepte. Que demander de plus ?
Ah oui peut être un mec encore plus grand (oui j'aime les grands le mien fait 1m88) ? Pffff sans intérêt
Peut être un plus beau ? Pfffffff ca ne fait pas tout
Peut être un qui sait cuisiner ? Pfff après tout il a d'autres qualité
Peut être un qui aurait plus de besoins sexuelles, besoin de se "vider" tous les jours ? Pffff si ce n'est pas de l'amour et un désir de l'autre à quoi bon ?

J'arrive relativement bien à faire passer ces moments. JE NE VEUX PLUS DE CA ! JE VEUX UN FUTUR SEREIN SANS PENSER 0 L'ADDICTION. JE VEUX GUERIR.
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RE: Sevrage Thunderbird67
Tiago @ 15-06-2017 17:06:04

Bonjour Thnunderbird67,

Dans les moments de doute, la méditation peut être une bonne réponse. Il est possible de laisser passer les pensées toxiques sans trop s'y attacher, sans trop les amplifier.

Courage !
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RE: Sevrage Thunderbird67
JAN @ 19-06-2017 13:06:10

Hello!

Je ne sais pas s'il y a un souci de poste avec le forum...j'ai l'impression qu'il manque des messages quand je vais sur ton mur (dernier celui du 14/6)...
Je voulais juste te féliciter, car il me semble que tu as atteint 9 jours de sevrage!!!

Si je n'ai pas loué des postes alors bravo! Ça avance! Donc regarde ce qui a fait que!

Bonne suite!

Jan
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 19-06-2017 16:06:26

Hello
Je crois qu'il y a un soucis car j'ai eu des notifications de message mais je ne les vois pas... bizarre
Alors oui j'en suis à 9 jours mais il y a eu un jour un peu bancale. Le 5eme jour. J'ai un peu été sur un réseau et je me suis un peu touché mais jai arrêté de moi même. Mon dieu ce qu'il y a comme malades la dessus ! Ça me dégoûte ! Un espèce de vieux pervers à dépassé la perversion sexuelle. Il était dans le SM voir limite la torture irrémédiable. Beurk j'avais envie de vomir. Puis tout ceux qui se laissent dégrader comme j'ai pu le faire...
Je n'ai vraiment plus envie de faire partie de ce monde la.
Je rééduque mon cerveau. Ce sera long mais je me force. Je redecouvre des sentiments, des joies mais ça reste treeeeeeeees fragile. J'ai simplement la volonté de m'en sortir.
Pourvu que ça dure

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 26-06-2017 16:06:58

Hello

J'ai eu une rechute aujourd'hui après 16 jours de sevrage. 
Je m'y attendais un peu car depuis le 15 juin je suis très occupé car je bosse en intérim et aujourd'hui j'allais me retrouver seul donc j'avais crainte que... et bien j'avais raison. 
Je suis cela dit fier de mes 16 jours. Je sais que j'en suis capable et de bien plus ! Je me suis battu pendant ces 16 jours, ce n'étais pas facile. Certaines pulsions étaient plus tenaces que d'autres mais aujourd'hui elles étaient surtout nombreuses. 
Ce que ce sevrage m'a apporté ? Je pense moins à d'autres mecs avec qui j'ai pu échanger et qui me hantent. J'arrive à décrocher d'eux (je ne sais pas si c'est clair mais bon). 
J'arrive aussi à me défaire tout tout tout doucement de mes fétichismes mais ce sera assez compliqué. 
Je gagne aussi en reconstruction personnelle. Les pratiques hard et dégradantes qui me fascinent depuis des années commencent à prendre une autre dimension dans mon esprit. J'en avais envie avant mais maintenant de moins en moins. J'ai comme l'impression de revenir à une sexualité normale. Mes rapports avec mon copain sont formidables de force et d'intensité (désolé si je vous choque ou si cela risque d'exciter certains, ce n'est pas le but mais c'est mon ressenti et j'ai envie de l'écrire). 
Je suis aussi moins dans le questionnement "est ce que ce serait mieux avec un autre ?", "est ce que je pourrais trouver mieux ?" (ca ne me plait pas d'écrire ca mais bon). 
Je suis donc en pleine reprogrammation de mon cerveau. 
Je commence à accepter plus facilement l'attente entre les rapports avec mon copain. En même temps je suis fatigué moi aussi après ma journée de travail donc je le comprends mieux. 
D'un point de vue de mon avenir j'ai réussi mes 2 concours aide soignants, l'un avec 19/20 et l'autre avec 19.5/20. Je croise les doigts pour avoir réussi mes concours infirmier. Je doit encore patienter jusqu'au 3 juillet et 7 juillet. Cela dit ca fait du bien d'avoir réussi. 

Je reprend un nouveau sevrage demain ! Objectif 15 jours. Pourquoi pas 16 ? Parce que j'aime bien le chiffre 15. Ne me demandez pas pourquoi.
Je ne pense pas trop passer par ici car je suis très occupé et je n'ai pas trop envie de me polluer avec la lecture d'autres parcours de dépendants. Ca me replonge souvent dans quelque chose que je ne veux plus pour moi. J'ai besoin de continuer à avancer. 

Bonne soirée
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RE: Sevrage Thunderbird67
Burrhus @ 29-06-2017 21:06:42

On ressent beaucoup de force dans ton dernier post, j'y vois personnellement les fruits de ton sevrage. Cela fait plaisir à lire, tu as les récompense de tes luttes.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 30-06-2017 17:06:12

Oui chaque sevrage me fait avancer tout comme les rechutes y participent.
Je me sens mieux et je veux que ça dure

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 02-07-2017 10:07:50

Je suis assez angoissé pour la semaine à venir car je n'ai pas encore de mission intérim. J'ai peur de me retrouver seul et de replonger dans le vice alors que la je suis en plein sevrage.
Ça va être très dur je le sens

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RE: Sevrage Thunderbird67
Neptune @ 03-07-2017 13:07:50

Salut Thunderbird, 

A mon avis, l'état d'esprit et les pensées ont un rôle déterminant dans le succès du sevrage. Si tu penses que cela va être dur, alors tu augmentes de toi-même la difficulté... 
Sans se leurrer sur la difficulté du sevrage, il vaut mieux à mon sens être optimiste. 

C'est Henry Ford qui disait "que vous pensiez que vous pouvez le faire ou ne pas le faire, dans les deux cas vous avez raison". 

Aie confiance en toi, tu as déjà réussi 16 jours de sevrage, c'est pas rien. :) 

Bon courage.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 03-07-2017 18:07:39

Je ne vois pas le nouveau message qui a été posté alors que d'après le forum mon post a été commenté... 

j'ai eu une grande nouvelle aujourd'hui ! Je suis admis dans l'école d'infirmier que je convoitais. J'ai réussi !!! 18ème sur 52 ! Une page se tourne, maintenant il me reste à écrire la nouvelle !
[hr]
Tiens maintenant que j'ai posté je vois ton message Neptune. 
Tu as raison ! J'en suis capable car je l'ai déja fait ! Je suis déterminé !
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RE: Sevrage Thunderbird67
Burrhus @ 03-07-2017 22:07:28

Félicitation [font=Tahoma]Thunderbird67.[/font]

[font=Tahoma]Cette profession, si riche en savoir et en récompense relationnelle, ne manquera pas j'en suis certain de te combler.[/font]
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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 04-07-2017 21:07:17

Coucou Thunderbird,

un passage rapide pour modérer un message. Felicitation !!! C'est vraiment super. Profite de cette réussite pour engranger de la confiance en toi et avancer dans le sevrage.

Tu as le métier que tu voulais, tu as un copain qui t'aime. Je crois que l'été ne pouvait pas mieux commencer pour toi !

Fabrice
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 05-07-2017 16:07:21

Hello 

Merci Fabrice. Je suis fier de ma réussite à ce concours. 

Les 2 derniers jours ont été difficiles... Je rumine, je rumine... Je suis à la maison (fin de mission intérim). Résultat une rechute aujourd'hui. Même enchaînement que d'habitude avec fétichisme, chat, et pour finir porno. En réalité le porno pour ma part ne s'avère pas être si difficile a abandonner, ca ne me manque pas du tout ! En ce qui concerne le fétichisme c'est une autre histoire... Nous avons prévu avec mon psychiatre de développer ce sujet mais je n'ai pas de rdv avant le 25 juillet. Je vais devoir me montrer patient. 
Après ma rechute pour une fois je ne me sens pas trop mal (peut être que ca va encore venir). Je me pardonne car je sais que je suis malade. J'ai cette addiction et je n'y suis pour rien, c'est elle qui s'est greffée à mon être. 
De toute façon je finirai par la vaincre ! 
7 jours c'est déja pas mal non ? 
Je remonte en selle demain !

Passez une bonne soirée
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RE: Sevrage Thunderbird67
Tiago @ 10-07-2017 17:07:34

Bonjour Thunderbird67,

Tu as raison d'être fier de cette belle réussite !

L'important est de se relever : tu l'as fait, et c'est l'essentiel. Bravo !

Courage !
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 11-07-2017 16:07:28

Petit passage rapide. Suis toujours en sevrage. Je me sens bien. Je suis heureux. Je suis respectueux de moi même et j'apprécie la chance que j'ai d'avoir trouvé mon âme soeur.

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 12-07-2017 16:07:21

Hello
Je dois vous faire part de mes difficultés de la journée.
Ce matin j'étais beaucoup dans mes pensées. J'avais une très très très forte pulsion. Heureusement que j'étais occupé au travail sinon je crois que j'aurai pu basculer.
Je m'efforcais de penser à mon copain, son amour, sa tendresse etc mais malheureusement j'étais hanté par mes envies les plus obscènes. Les mêmes envies de sexe hard, avec des mecs plus débridés les uns que les autres. J'en venais même à regretter mes aventures extra conjugal... Je rêvais de soumission. D'être dévoué à un mec qui me ferait grimper au rideau. J'en venais à nouveau à faire la liste des choses ou pratiques que je n'ai pas avec mon copain. Je ressentais ce manque. Le fait de ne pas être entier, pas comblé. En fait je crois que je ressentais le poids de ma solitude du moment... Je crois que je cherche toujours à combler le vide de mon père. Oui car je crois que mon mal être vient de la. Par le passé j'étais prêt à "bais**" presque avec n'importe qui pour espérer un faux semblant d'amour et d'attention.
Je pense que c'est ce que Je recherche dans les chat par téléphone. Parler, échanger, s'exciter. Je comprend je crois aussi mon fétichisme pour les chaussettes et baskets... les odeurs virils... Je crois que petit c'est ce qui me permettait d'avoir un peu de mon père... peut être que c'est la forme de compensation de mon mal être. J'en parlerais au psy pour avoir son avis.
Quoi qu'il en soit à la sortie du boulot je suis allé m'entourer.
Ça va mieux maintenant. J'attends le retour de mon chéri. J'espère que les prochains jours seront plus faciles à gérer émotionnellement

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[hr]
J'oubliais de faire un rapprochement entre mes fantasmes de rapports hard, de domination et de violence avec mon pere. Il a été alcoolique et donc pouvait être violent et rabaissant envers ma mère et moi. Je vois donc dans ces fantasmes une reproduction des rapports que j'avais avec mon père ou alors ceux que je voyais entre ma mère et lui.

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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 13-07-2017 05:07:02

Salut Thunderbird,

C'est super que tu puisses résister en t'appuyant sur ton travail et ton copain. Je pense que c'est essentiel pour sortir de la dépendance et s'insérer dans un sevrage sur la durée.
Toutefois, à terme, je pense qu'il faudra chercher en toi la force de gérer les pulsions. L'amour que tu cherches chez ton copain, tu l'as en toi aussi. Et cet amour te permettra de passer les mauvais moments.
Pour les pulsions, il n'y a qu'une solution, s'ancrer dans le présent, dans les sensations de son corps. Tout cela n'est pas réel, ce n'est qu'une invention de ton mental, ce n'est pas toi. Je sais que c'est difficile, car cela parait vraiment réel. Non, ce n'est pas réel !
Bon courage à toi; Fabrice
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 13-07-2017 06:07:23

Merci pour ton message Fabrice. J'ai en effet l'impression que c'est réel. Il faut que j'arrive à resister.
Rechute hier soir sans aller jusqu'à éjaculation et rechute ce matin... et comme d'habitude après avoir fini je revois les choses clairement. Non je n'en ai pas envie. Non ce n'est pas moi.
Pourquoi est-ce si difficile à accepter lors des pulsions ? Grrrrr

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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 13-07-2017 06:07:28

oui, grrrrrr...... il faut te faire violence, résister, et t'apercevoir que tout cela est dans ta tête. Mais oui, quand on est dedans, il est difficile de faire ce pas de coté, mais ce n'est pas impossible !
Courage et persévérance !
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 13-07-2017 07:07:00

Je vais essayer. Je ceux tellement m'en sortir ! Hier soir j'étais au plus mal. J'en pleurais heureusement mon copain est la pour me rassurer et me faire prendre conscience du chemin déjà parcouru

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RE: Sevrage Thunderbird67
Neptune @ 13-07-2017 09:07:00

Salut Thunderbird, 

Je comprends ta déception et ta frustration, mais tu ne repars pas de zéro, c'est juste une halte dans le processus de guérison. ;) 

Après, à mon humble avis, au travers de ce que je lis, j'ai l'impression que tu es "trop" dans la lutte, la résistance...  "ce à quoi on résiste persiste" nous dit la sagesse populaire... 
Et pour reprendre l'image du torrent de Fabrice... tu as plus de chance de t'en sortir en restant à l'écart du cours d'eau, plutôt qu'à tenter de nager à contre-courant, en te débattant. C'est là que réside la force de l'addiction... quand bien même tu luttes contre elle, elle continue à remplir tout ton univers (ici l'eau, le torrent...), et l'astuce ici est de découvrir qu'il existe autre chose, à savoir la berge. Le torrent a beau être puissant, une fois que tu as les pieds sur terre (au sens propre comme au sens figuré !), il est beaucoup plus difficile de te faire dévier et basculer.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 14-07-2017 09:07:24

J'aime cette vision que tu as de halte dans le processus de guérison [SMILING FACE WITH SMILING EYES]

Je vois bien ce que tu veux dire par ces métaphores. Tu as raison quand tu dis que j'essai d'être dans la lutte omniprésente contre l'addiction. Je ne vois pas trop comment gérer autrement. Aurais tu des idées afin de me rapprocher de la berge plutôt que de nager à contre courant ?

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RE: Sevrage Thunderbird67
Neptune @ 14-07-2017 12:07:26

Le torrent représente le flot de pensées obsédantes. 

Tu peux te rapprocher de la berge par la pratique de la méditation, qui aide à appuyer sur le bouton "PAUSE" de ses pensées.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 14-07-2017 13:07:27

Ok merci pour ton retour

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 19-07-2017 15:07:40

Je viens vous donner quelques nouvelles... Pas franchement bonnes...
Je traverse de nouveau une phase avec pas mal de rechutes. Max 4 jours de sevrage. En même temps vu que je ne travaille plus et que je passe de longues journées à la maison ben ca n'aide pas (même si j'ai conscience que je devrais réussir à maîtriser ces moments de "vide").
Hier en revanche une journée de sevrage comme j'en avait rarement connue. Dés que j'avais une pensée sexuelle, des interrogations, des fantasmes, des "remords" je bloquais tout cela. Ca m'a permis de relativiser quelques secondes après avoir eu cette pensée et de me recentrer sur ce que j'ai, ce que je veux, mon copain, etc. 
Ce matin en revanche après une nuit de merde à pas dormir, à être énervé (sans aucune raison apparente) je me suis retrouvé seul avec aucune activité à faire. Le schéma je le connais mais j'y ai cédé avec une très grande facilité. La pulsion n'a pas eu à me forcer, j'avais complètement accepté l'idée et j'avais l'envie de me laisser couler vers la masturbation (je trouve ca dommage en l'écrivant). Pensée fétichistes, je regarde les annonces puis ensuite je passe sur Facebook pour regarder quelques profils (ben oui ne me reste plus que ca puisque j'ai réussi à encore plus verrouiller mon téléphone grâce au contrôle parental. J'avais repéré que certains navigateurs web n'était pas filtré par le contrôle. Du coup j'ai pris la décision de me bloquer l'accès au Play Store. Pas besoin de télécharger des applis j'ai ce qu'il me faut sur le téléphone). Facebook m'a servi ce que je recherchais, des histoires, des annonces de sexe plus trash les unes que les autres, des photos de mecs, des photos de mecs fétichistes comme moi etc. 



Avis aux membres en sevrage qui ont mis en place des barrières de protection. Ne pas lire la suite de ce message car j'ai découvert une faille qui pourrait également vous perdre.



J'ai trouvé une GROOOOOSSE faille dans facebook c'est qu'il m'est possible d'accéder à des sites de vidéos porno grâce à des liens posté par certaines personnes sur leur profil... Du coup je me suis masturbé 3x en même pas 1 heure... Je vous raconte pas comment j'étais après. 
Je vais regarder à trouver une solution pour bloquer cette faille de Facebook. 
Je suis excédé par le peu de motivation que j'ai... Je suis en même temps excédé de souffrir de cette putain d'addiction de merde ! J'ai jamais fait de mal à personne bien au contraire je suis de ceux qui sont trop gentils... Pourquoi je dois me coltiner ca ? Pourquoi moi ? 
Vous allez vous dire que je me lamente sur mon sort mais non c'est un ras le bol ! J'ai parfois l'impression de ne pas avancer, que je m'en sortirais jamais etc (heureusement ca passe au bout de quelques temps). 

En suivant le journal de Neptunien j'ai apprécié l'idée d'écrire mes motivations à résoudre mon problème d'addiction. Je me lance donc :

[font=Tahoma]1) Respecter[/font][font=Tahoma] mon corps (arrêter d'avoir des irritations au ziz, être moins fatigué car cela pompe de l'énergie)[/font]
[font=Tahoma]2) Respecter mon esprit (arrêter avec les pollutions de mon esprit, les fantasmes, les incertitudes, l'envie de certaines pratiques peu saines)[/font]
[font=Tahoma]3) Consacrer le temps passé à me masturber à des activités plus importantes (ménage, cuisine etc) et des activités plus enrichissantes (création, jardinage, bricolage car j'apprécie créer)[/font]
[font=Tahoma]4) Me consacrer pleinement à mes études d'infirmier qui vont débuter en Septembre (études difficiles qui demandent beaucoup de travail personnel). Réussir à décrocher mon diplôme  [/font]
[font=Tahoma]5) Recentrer ma libido sur les pratiques exclusivement de couple et y trouver un épanouissement et une jouissance pleine et bienfaisante[/font]
[font=Tahoma]6) Arrêter de m'en vouloir, de me descendre, de regretter mes actes de masturbation et au contraire apprendre à m'aimer[/font]
[font=Tahoma]7) Améliorer ma relation de couple avec mon chéri (lui est pleinement heureux mais moi j'ai envie de ne plus me sentir dévalorisé par la pratique de la masturbation, j'ai envie d'être son égal, j'ai envie que quand il pose ses yeux sur moi je n'ai pas l'impression qu'il me juge et pense à ce que j'ai pu faire)[/font][font=Tahoma]   [/font]
[font=Tahoma]8) Arrêter de matter chaque mec que je croise (ainsi que ses pieds lol)[/font]
[font=Tahoma]9) Me débarrasser de mon fétichisme[/font][font=Tahoma] [/font]
[font=Tahoma]10) Arrêter d'être fasciné par des pratiques trash, dangereuses ou dégradantes[/font]
11) Réussir à retrouver un équilibre et un bien être moral (à bas les moments de déprime)
12) Oublier les erreurs du passé qui sont entretenues par la masturbation (surtout au niveau relation de couple)
13) Réussir à ne plus avoir un besoin permanent d'être entouré, de dialoguer etc. Accepter et apprécier les moments passés avec moi même 
14) Pourquoi pas trouver du temps pour acquérir un nouveau savoir (je suis notamment intéressé par une formation à l'hypnose médicale)

Bon je crois que je dois m'y remettre. Mais bon je me connais et maintenant j'ai peu d'espoir de réussir mon sevrage. 
On verra bien demain. Demain est un autre jour
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 20-07-2017 06:07:31

Je me fixe l'objectif de sevrage à 1 semaine. Je crois qu'il faut retrouver une petite routine après ces quelques épisodes ou le sevrage ne dure pas plus de 1,2,3,4 jours...
Ce matin j'ai des pulsions, envie de masturbation (pas de porno, pas forcément de chat parce que ca ne m'apporte rien). Je crois que le corps s'est habitué à sa dose régulière. Je vais devoir lutter.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 21-07-2017 06:07:10

Deuxième nuit un peu difficile. Je suis nerveux et assez a cran avec tout le monde sauf peut être avec mon copain.
Je résiste. Je bloque les pensées sexuelles quand elles viennent.
En revanche j'ai un peu de mal car mon copain depuis dimanche n'a pas eu envie de faire l'amour. C'est peut être con mais moi j'attends sur lui qu'il me le propose. Je me dit que s'il n'a pas envie de faire l'amour c'est qu'il ne m'aime pas et qu'il s'en fou de moi et du sexe. Je sais que ce n'est pas la réalité et que c'est ce que mon esprit veut me faire croire mais pour l'instant j'ai du mal à réfléchir à contre sens de lui. Parfois je me dis qu'avec un autre il y aurait plus de sexe... c'est la dépendance qui parle.
Quand j'y repense pendant des années c'était lui qui était en demande tous les jours voir même 2x par jour et moi qui en voulait moins lol
Il me rassure en me disant que ça s'arrangera. Qu'il a déjà plus d'envies qu'il y a quelques mois et moins de pannes (il en a eu pendant notre période difficile). Il me rassure en me disant être moins fatigué depuis qu'on a changé notre literie (2 jours) mais que son travail le pèse beaucoup et le fatigué beaucoup (+ de 60 heures par semaine vive le patronat).

Voilà voilà quand a moi je résiste je veux m'en sortir

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 21-07-2017 09:07:16

La rechute stupide...
Franchement je n'avais pas de pensées sexuelles ou de pulsions. Depuis hier je vivais ma vie sans penser à la dépendance et ça me plaisait.
Ce matin dans la salle de bain je décide de faire plaisir à mon chéri en faisant une petite beauté à mon sexe. Le contact du rasoir et de la mousse à raser à réveillé la bête et puis... Ben voilà quoi l'envie était la donc je me suis branlé comme un con avec la mousse à raser sur l'engin pfffff
Bon je me dis que pour une fois le schéma n'est pas le même

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RE: Sevrage Thunderbird67
Neptune @ 21-07-2017 15:07:24

Salut Thunderbird ! 

Bien cette liste d'objectifs, content si j'ai pu t'inspirer. 
A vrai dire, l'idée ne vient pas de moi, mais d'un membre du forum américain. 

Et en terme de rechute, celle-ci est presque aussi drôle que la mienne (avec la règle pour mesurer) lol. Je me moque pas de toi, je serais mal placé, juste si je peux t'aider à dédramatiser... 

On en revient encore au fait que tout contact avec notre sexe peut s'avérer "dangereux", et qu'il faut que ça soit fait dans une démarche purement hygiénique.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 21-07-2017 15:07:34

Au je sais que tu ne te moques pas de moi :)
J'ai justement pensé à ta rechute lorsque j'ai rechuté de mon côté lol
Je ne me focalise pas dessus j'avance

Fr-Ed je me permets de te dire que je souhaiterais de préférence que tu t'abstiennes de répondre sur mon journal. Je n'apprécie toujours que modérément tes interventions soit par leur contenus soit par la façon de les amener. Merci
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RE: Sevrage Thunderbird67
JAN @ 22-07-2017 07:07:38

(........)

Thunderbird! Mes encouragements pour ton combat!
Tu es un gars profondément honnête! C'est cela qui te sauvera!

Persévère!

Jan
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 22-07-2017 11:07:36

Merci beaucoup Jan !
Je me bats, je profite des instants qui s'offrent à moi, de l'amour de mon copain, de la chance d'avoir des amis sincères etc
J'ai tout pour être heureux

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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 22-07-2017 21:07:25

Salut Thunderbird,

Continue à te battre comme tu le fais.
Je voudrais revenir sur ce rasage. J'aimerai te poser des questions, pas nécessairement pour que tu y répondes ici, mais pour t'ouvrir des voies de réflexion.
Pourquoi ce rasage ? Est ce une demande de ton compagnon ? Ou bien toi qui le fais pensant lui faire plaisir ? Je me suis aussi rase parfois et cela m'a beaucoup questionné sur cet acte... plusieurs pistes que je te soumets: la volonté de ressembler aux mecs dans les pornos (ils sont souvent rasés), se retrouver comme avant la puberté (comme un refus d'être adulte, ou le besoin de redevenir un enfant) ... Aujourd'hui, je ne peux plus m'imaginer me rasant. C'est comme mevretirer un attribut. Les poils sont là et font partie intégrantes de notre corps.
Bon courage à toi et continue !
Fab
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 23-07-2017 07:07:21

Un retour sur ton questionnement Fabrice.
Il m'est arrivé par le passé de me raser pour ressembler aux hommes que je voyais dans les pornos.
Maintenant c'est effectivement pour faire plaisir à mon copain qui trouve ça joli. Moi en revanche je préfère le naturel.
Nous en avons parlé et il m'a dit que je n'avais pas besoin de me raser si cela me porte préjudice.

Merci pour l'intervention sur les messages postés ici

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RE: Sevrage Thunderbird67
Neptune @ 23-07-2017 07:07:43

Salut Thunderbird, 

Sinon il y a la solution du compromis... tondeuse et paire de ciseaux pour les endroits les plus "sensibles". 

C'est ainsi que je procède, et j'ai le sentiment de rester masculin tout en me sentant net et entretenu. 

Bon courage :)
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 23-07-2017 07:07:43

Arf je pense que je ne vais pas me prendre la tête et laisser faire la nature

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RE: Sevrage Thunderbird67
JAN @ 23-07-2017 22:07:07

Je voulais juste préciser que les interventions de modération sur ton carnet n'étaient pas du fait de Fabrice, qui est en vacances.
Je dis ça car l'un des expéditeurs a pu lu en faire le reproche. De façon extrêmement désobligeant et pas discret d'ailleurs.
Il ne faut pas qu'il y ait de mal entendu là-dessus.
Nous sommes plusieurs modérateurs ici!
Jan
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 24-07-2017 10:07:10

Jan tu as raison de clarifier les choses. 

Nouvelle rechute ce matin alors que j'étais bourré de volonté. Je suis tombé par hasard sur une image excitante pour moi (liée à mon fétichisme) et j'ai rechuté. Je n'en peux plus, j'en ai ras le bol ! J'ai besoin de comprendre ce fétichisme et je souhaite au plus haut point m'en débarrasser ! Ce n'est pas tant le porno le problème mais surtout le fétichisme.  
Je vois mon psy demain et je vais lui en parler, essayer de comprendre. 
J'ai demandé à ma praticienne en hypnose une nouvelle séance de travail. J'espère que cela pourra aider.

Quelques pistes pour comprendre le fétichisme d'après Freud : 

La question du fétichisme avait été abordée très tôt par Freud, dès les Trois essais sur la théorie de la sexualité, en 1905. Quand Freud aborde la sexualité c'est immédiatement par ce qui est déviant. Déviant par rapport à une norme qui serait la norme de la reproduction biologique, et même déviant par rapport à la norme de ce que serait une relation sexuelle « aboutie ». 
Les Trois essais commencent à parler de la sexualité en termes d'aberrations. Aberration quant à l'objet, aberration quant au but. Et c'est dans cette dernière catégorie qu'il expose le fétichisme. Dans la catégorie des substituts impropres de l'objet sexuel. Ce qui est visé n'est qu'indirectement l'objet sexuel. Citation de Freud : « le substitut de l'objet sexuel est une partie du corps qui convient en général très mal à des buts sexuels (pied, chevelure), ou bien un objet inanimé dont on peut démontrer la relation avec la personne sexuelle qu'il remplace et, de préférence, avec sa sexualité (des parties de ses vêtements, lingerie). Ce n'est pas sans raison que l'on compare ce substitut au fétiche dans lequel le sauvage voit son dieu incarné 3 ».

Un cas étudié par Freud :
Un jeune homme avait érigé comme condition de fétiche un certain "brillant sur le nez" (Glanz auf der nase). « L’explication surprenante en était le fait qu’élevé dans une nurserie anglaise, ce malade était ensuite venu en Allemagne où il avait presque totalement oublié sa langue maternelle. Le fétiche dont l’origine se trouvait dans la prime enfance ne devait pas être compris en allemand, mais en anglais… le nez était un fétiche bien pratique puisque le regard sur le nez passait inaperçu et il pouvait à son gré octroyer ce brillant que les autres ne pouvaient apercevoir. »5 Remarquons tout d'abord le caractère discret de ce fétiche, et qu’il est lié à des circonstances particulières de la vie du sujet. 

Freud avance très simplement que pour tous les cas qu'il a connus, une seule explication s’impose : ce fétiche est un substitut du pénis – il s'empresse de préciser qu’il s’agit du pénis de la femme, auquel le petit garçon a cru et auquel il ne veut pas renoncer. Le fétiche répond donc à une seule et même nécessité. Il s'est substitué au pénis de sa mère que le sujet aurait souhaité voir, et dont il a bien dû constater l’absence. Soit, le phallus de la femme.
Freud l'affirme tranquillement, son expérience lui permet de dire qu'il n'est épargné à aucun petit sujet masculin d'être effrayé par la vue de l'organe génital féminin. Ce manque de quelque chose qui est essentiel à son narcissisme entraine une terreur de la castration. Pour garantir sa propre intégrité il lui faut trouver une solution : – devenir homosexuel ; – ou se défendre par l'érection d'un fétiche ; – ou encore surmonter son effroi et entrer dans la dialectique entre les sexes par la castration symbolique – ce qui est quand même le plus fréquent.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 25-07-2017 08:07:44

Hello 

Rdv chez mon psy aujourd'hui, j'ai pas mal de choses à lui raconter. 

J'ai envie de partager avec vous une méthode que j'utilise pour m'apaiser en période de pulsions. J'aime écouter de la musique, peu importe le style, la musique m'apaise. Ce que j'apprécie beaucoup c'est les sons très primitifs. J'aime particulièrement la flûte de pan, les flûtes natives amérindiennes etc
Voici quelques exemples de ce que j'aime écouter pour m'apaiser. j'espère que ca pourra en aider certains. 

https://www.youtube.com/watch?v=8kQZHYbZkLs

https://www.youtube.com/watch?v=uOIHHMnI_Ig

https://www.youtube.com/watch?v=93wGaGFUnTs

Voilà à plus tard
[hr]
J'ai des pulsions ce matin. C'est difficile. J'essai de résister. Je me dis que ce n'est que passager. Que le plaisir partagé est bien meilleur que le plaisir égoïste prit égoïstement dans son coin. Que non je ne suis pas seul, que j'ai tour autour de moi pour être heureux. C'est dur mais je préfère venir écrire ici plutôt que de chuter

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 28-07-2017 06:07:54

Hello 

Quelques nouvelles... 
J'entame mon 4ème jour de sevrage. Il y a des hauts et des bas. J'ai par moment des pulsions mais je m'occupe et ca passe ou bien je tente de me résonner et revenir à la réalité et ca passe. 
Hier c'était une bonne journée, j'avais l'impression que ma dépendance était déja looooiiiiiin mais ce matin plus difficile. J'ai de nouveaux des envies fétichistes, des fantasmes trash, hard... Je me dis que cela ne m'apporte rien, que ce n'est que mon esprit qui veut me faire croire ca. 
La journée s'annonce un peu plus difficile mais je vais me battre.

A+
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 29-07-2017 06:07:34

Une rechute hier en fin d'après midi. Bon c'est dommage certes mais ca fait partie du jeu. Sen sont suivi maux de tête, fatigue et irritations du sexe. J'ai réussi à tenir 3 jours (presque 4 au final) et en plus j'ai été confronté à la solitude durant ces jours donc je trouve que je m'en suis plutôt bien sorti. 
Je suis prêt à repartir pour un nouveau sevrage dés aujourd'hui.
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RE: Sevrage Thunderbird67
Kalliste @ 29-07-2017 09:07:21

Bon courage pour ton nouveau sevrage, tu n'es pas seul. Presque 4 jours, ça veut dire que tu peux le faire ! Prends soin de comprendre pourquoi tu as rechuté, au final c'est une expérience qui te servira
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RE: Sevrage Thunderbird67
JAN @ 29-07-2017 09:07:35

Je rejoins Ekeiloh dans ce qu'elle dit!
Chaque effort est un pas en avant!
Tu avances avec cette parfaite sincérité envers toi-même! C'est ainsi que tu te valorises aussi face à toi-même!
Bonne poursuite!

Jan
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 29-07-2017 09:07:06

Merci pour vos messages

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RE: Sevrage Thunderbird67
Tiago @ 29-07-2017 13:07:49

Bonjour thunderbird67,

L'essentiel est de se relever. C'est ce que tu fais et c'est très bien ! Tu es déterminé et c'est une qualité précieuse !

Tu résumes très bien en écrivant :

Salut Thunderbird,
courage à toi, et surtout comme le dit Tiago, toujours se relever. Tu peux aussi essayer de nous en dire (ou du moins pour toi) de voir ce qui t'amène à aller vers le porno ou ton fétichisme. Voir les failles, les situations qui t'amènent à chuter.
Bon courage et à bientôt.

Fabrice
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 07-08-2017 05:08:28

Salut à tous 

Je ne suis pas venu depuis quelques jours. J'ai essuyé plusieurs rechutes cette dernière semaine. En général au bout d'un jour voir 2. 
Vendredi a été particulièrement trash, j'ai enchainé les masturbations (je crois 6 fois en une journée) ca faisait un long moment que je n'avais plus consommé autant en une journée. 
Depuis samedi je suis sobre. 

Ce qui me fait chuter c'est les moments ou je me retrouve seul, sans occupation définie... Voilà les situations à risques pour moi. Cela commence souvent par la consultation de site d'annonces ou l'on trouve des sous vêtements, chaussettes etc souillés. Pourquoi ? Si je ne regarde pas j'ai l'impression que je vais passer à côté de quelque chose... C'est assez étrange. Je me dit à chaque fois "tu ne regarde que ca et rien de plus" sauf que l'excitation prend le dessus et j'enchaine sur des vidéos, du porno, des chat, des sites qui mettent en relation des mecs etc... Le simple fait de l'écrire ici commence à me donner l'idée d'y céder ! Fortement d'ailleurs !

Demain je revois mon psychiatre et je vais aussi refaire une séance d'hypnose qui je l'espère sera profitable. 
Pour la journée d'aujourd'hui je vais aller visiter mes parents et passer la journée là-bas. 

A+
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 08-08-2017 05:08:38

J'entame le 4eme jour de lutte. C'est dur j'ai un réel manque et surtout les pensées qui arrivent et que je n'arrive pas à combler (masturbation d'habitude).
J'ai une séance d'hypnose a 11h. Je vous retrouve tout à l'heure

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RE: Sevrage Thunderbird67
Burrhus @ 08-08-2017 08:08:17

J'aimerai bien si ça ne t'ennui pas que tu racontes comment se passe une séance d'hypnose, ce que te dis le praticien, comme toi tu vis les choses.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 08-08-2017 12:08:49

J'ai eu une rechute ce matin. 3 jours d'abstinence. Pas si mal en sachant que vendredi j'ai enchainé 5 ou 6 fois. 

Alors pour ce qui est de l'hypnose Burrhus pas de soucis je vais décrire un peu une séance. Déja il faut savoir que chaque séance est différente selon ce qu'on veut travailler. 
Première étape pour la praticienne (1ère séance) lui expliquer pourquoi je viens la consulter. Elle m'a demandé tout mon parcours depuis l'enfance, la scolarité, la relation avec mon père, ma mère, les grands parents, les épreuves de la vie, les difficultés etc elle pose des questions très très pointues et prend des notes. 
Ensuite vient le moment pour le praticien de mettre le sujet sous hypnose (on appelle cela la transe hypnotique OU état modifié de conscience). Cela se fait par plusieurs biais. Soit par la parole simple ou encore par rapport à un point qu'on va fixer en plus des mots. 
Il faut comprendre déja ce qu'est l'hypnose. C'est un état de conscience modifié, naturel et que nous vivons tous les jours sans nous en apercevoir. Par exemple quand on conduit et qu'on pense à plein de choses et qu'à un moment on retrouve la pleine conscience et qu'on se rend compte qu'on conduit et qu'on est arrivé à tel ou tel endroit. Notre attention (et donc conscience) était déplacée sur autre chose. La transe hypnotique permet de retrouver cela. Le praticien peut alors s'adresser à l'inconscient. 
Nous avons plusieurs cerveaux (le cortex = conscient) et le reptilien (inconscient). Le conscient est semblable à l'homme dans une relation et l'inconscient à une femme. L'homme prend les décisions et la femme agit. C'est lui le chef ! L'hypnose permet de s'adresser à l'inconscient et de reprogrammer celui-ci qui une fois revenu en pleine conscience va pouvoir prendre le dessus sur le conscient. 
Une fois que le sujet est sous hypnose le praticien va lui suggérer des choses par la parole. Ce sont souvent des phrases détournées. Par exemple pour quelqu'un qui souffre d'addiction il ne lui dira jamais "maintenant vous n'allez plus vous masturber". C'est plus subtile et on ne le comprend pas forcément. En fait si on analyse trop pendant la pratique cela ne fonctionne pas. Il faut se laisser bercer. Des choses apparaissent, repartent, les images, les suggestions etc
Ensuite le praticien nous refait émerger à l'instant présent. 

C'est difficile à expliquer et encore plus par écrit mais c'est une expérience très particulière. 

Il faut dire que je suis un sujet très réceptif (plus on en fait et plus on le devient). J'ai déja vécu des choses très particulières. J'ai déja eu des convulsions, des trous noirs, des nausées, etc 
C'est un outil très puissant et surprenant. 

Si jamais tu as des questions n'hésites pas. Je suis fasciné par l'hypnose donc je me documente pas mal sur le sujet.
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RE: Sevrage Thunderbird67
Burrhus @ 08-08-2017 14:08:04

Tout d'abord, merci pour ton explication que je trouve très claire, c'est la première fois que je crois comprendre ce que c'est.

Si tu es réceptif à l'hypnose, et que tu pratiques cela depuis longtemps, est-ce que tu peux faire (si ça ne t'ennuie pas bien sûr) un petit bilan des fruits que cette pratique a eut sur toi. J'aimerais savoir aussi ce que tu vises, et ce qu'il est raisonnable d’espérer.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 08-08-2017 14:08:19

Alors je ne pourrais pas faire de bilan objectif car il n'est pas possible de savoir si les améliorations de mes maux sont liées à l'hypnose ou pas.
C'est ça tout le paradoxe de cette pratique. C'est une re programmation. Mais la psychothérapie y participe aussi.

Je vise à ce que l'hypnose me permette d'effacer mon fétichisme et m'aider dans l'addiction à réussir les sevrages

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RE: Sevrage Thunderbird67
Burrhus @ 08-08-2017 16:08:08

Merci, bonne route avec l'hypnose, et encore toute ma reconnaissance pour tes explications.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 10-08-2017 16:08:11

Hello

Je suis en sevrage depuis hier.
Pour éviter les tentations j'ai passé ma journée d'hier chez mes beaux parents. Aujourd'hui j'ai eu la visite de ma mère qui a passé la journée avec moi. Ça m'arrange bien.
J'ai des pulsions de temps en temps mais j'essai de chasser les pensées sexuelles des qu'elles arrivent. J'ai parfois des pensées fétichistes mais un peu moins fortes selon les moments. Effets de l'hypnose ou pas je ne sais pas mais j'ai espoir que cela s'efface avec le temps même si ce n'est pas gagné.
Par moment ce que je fantasmais dans mes pensées les plus trash et obscènes me paraissent tellement peu attirantes et par moment en revanche j'en ai de nouveau envie (enfin c'est ce que mon cerveau veux me faire croire).
Quand j'y réfléchis je me dis que pendant des mois j'imaginais ne jamais pouvoir me défaire de mes regrets concernant les infidélités et puis au final un jour on y pense plus donc pourquoi est ce que cela ne pourrait pas être de même avec le fétichisme et l'addiction ?
Je me dit aussi que mon problème de masturbation et porno a surtout augmenté depuis que je suis au chômage, que je me retrouve seul a la maison mais aussi depuis que j'ai réellement pris conscience du problème.
J'ai donc bon espoir pour que cela se calme quand je vais reprendre mes études.
Bref j'essai de positiver et de me reeduquer.
Voilà pour les dernières nouvelles

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 10-08-2017 17:08:25

Rechute il y a 2 minutes. Je ne me sens pas bien.
J'y suis venu comme d'habitude. D'abord un besoin de regarder des annonces fétichistes de mecs qui vendent leur vêtements souillés (c'est débile pu***n) et ensuite un site qui montre des queues de mecs.
Bon le truc positif c est qu'en 30 minutes c'était règlé alors que d'habitude ça pouvait durer 4-5h sans problème.
Bordel j'en ai marre ! Pu***n !
Pourquoi ? Pourquoi ? Pourquoi ?
Je veux m'en sortir et ne plus être pollué de tout ça !
Je sais que cela ne m'apporte rien. Je sais que j'ai tout ce dont j'ai besoin autour de moi mais a chaque fois je suis obligé de matter tous ces objets degueulasses vendus par des mecs qui ont certainement un problème pire que le mien.



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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 11-08-2017 06:08:04

Nuit difficile, très difficile. J'ai eu beaucoup de pulsions et en même temps des remords.
Ce matin mon copain avait envie. Moi pas vraiment car je me suis réveillé avec le moral a zéro. J'ai voulu lui faire plaisir donc j'ai accepté mais au bout de 2 minutes même pas je lui ai demandé d'arrêter car ça n'allait pas. En fait j'avais presque l'impression de me faire violer et j'avais envie de pleurer.
Je ne sais pas ce qui se passe dans ma tête mais c'est douloureux.

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 11-08-2017 07:08:54

Je crois que ce qui me fait tellement de peine c'est la différence entre ce que je suis actuellement et ce que je voudrais être en réalité. C'est à dire un homme sans son problème d'addiction et cet espèce de fétichisme idiot. Un homme sans pensées obscènes et sans doutes quand à sa sexualité réelle.


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RE: Sevrage Thunderbird67
Kalliste @ 11-08-2017 15:08:47

J'ai vu que tu connaissais l'EFT. Est ce que tu l'utilisez toujours ?
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 11-08-2017 15:08:49

Non en fait j'avais fait une séance il y a 3 ans je crois mais je ne vois plus cette praticienne. C'est pas mal et assez efficace pour faire baisser le niveau de stress par exemple

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 12-08-2017 06:08:45

Hier après ma rechute du matin j'étais super bien ! J'ai passé la journée dans un état d'esprit super positif et soulagé.
Je ne sais pas si vous avez la même chose mais en général après une rechute le lendemain se passe super bien et c'est en général le surlendemain que c'est le plus dur.
J'ai comme qui dirait un petit jour de répit

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 15-08-2017 17:08:05

Bonsoir

J'apporte quelques nouvelles depuis ma séance chez le psy de la semaine dernière ainsi que ma séance d'hypnose.
Le bilan n'est pas top du tout. Rechutes quasi quotidiennes et répétées jusqu'à 5-6 fois. Comme à chaque fois ce sont des fantasmes fetish qui me font chuter.
Avec mon copain je me sens un peu bizarre. J'ai parfois l'impression quand je lui dit je t'aime de ne pas le penser... je doute de mes sentiments.
Est ce que d'autres ont vécu cela aussi ?
Je me demande si ce n'est pas à force de discuter et échanger avec d'autres mecs qui me fait du coup les voie comme un idéal sexuel.
Nous avons eu un rapport aujourd'hui.
A la fin j'avais comme une impression d'insatisfaction, de ne pas être comblé car nous ne pratiquons pas ces fantasmes fetish...
Du coup je me sens un peu mal depuis quelques jours. Pas évident du tout pour un sevrage.

Je serais intéressé d'avoir vos retours et expériences.

A+

Édit

Le plus paradoxale c'est que quand je suis en période de lutte avec des pulsions ou après une mb je pense justement très fort à mon copain et j'ai envie de m'en sortir pour nous...
Je ne sais pas ce qui se passe dans ma tête mais ça me fait peur
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RE: Sevrage Thunderbird67
Kalliste @ 15-08-2017 18:08:03

Salut Thunderbird. J'ai souvent eu ce sentiment dont tu parles, dire je t'aime sans le penser, et en arriver même à douter d'etre avec mon ex, comme si c'était pas possible que je sois avec vu qu'on ne réalisait pas les flashs dont tu parles. En resortait une confusion extrême et l'impression d'être un imposteur, c'était troublant. Mais ça vient de la dépendance surtout en ce moment où tu as une période de rechute. Bon courage et ne laisse pas ça détruire ton couple !
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 15-08-2017 18:08:01

Merci pour ton message Ekeiloh ça me fait énormément de bien de lire cela.
Ça me conforte dans l'idée que j'en avais.

Je ne compte pas laisser la dépendance tout détruire. Je me repasse le souvenir douloureux de la presque séparation en novembre dernier. J'avais l'impression que mon monde s'ecroulait. Ça m'a prouvé les sentiments que j'ai pour lui.

Merci et bon courage dans ton combat
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RE: Sevrage Thunderbird67
Rebenga213 @ 16-08-2017 11:08:38

Bon courage, ne lache rien, tu peux changer
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 22-08-2017 06:08:14

Salut à tous

J'ai envie de vous partager ma fierté d'hier. J'ai réussi a tenir une journée de sevrage tout seul à la maison !
Je me suis occupé toute la journée pour éviter d'avoir des idées sexuelles.
Promenade en forêt, Bricolage, film intéressant, musique...
J'ai eu quelques pulsions dont une très très forte quand j'étais en voiture. J'ai failli rentrer chez moi pour baisser mon boxer et me branler. Une fois arrivé à destination j'ai profité, contemplé et fais un peu de shopping. La pulsion était passée. Je me repetais aussi lors de cette pulsion "tu n'as pas besoin de ça" "ça te fait plus de mal que de bien" etc

Cette nuit j'ai fait des rêves un peu tournés vers la pratique de la masturbation et les réseaux chat/branle.
Au réveil je viens de subir une bonne pulsion aussi. J'ai du lutter pour ne pas mettre la main dans le boxer et cela reste encore fragile a l'instant ou j'écris.
Je vais tâcher de m'occuper le corps et l'esprit pour reproduire la bonne journée d'hier.
Ce ne sera pas facile.

Édit

Ça y est une nouvelle pulsion après la lecture d'un post ici...
Je me suis mis devant ma table de bricolage et une vidéo en fond sonore.

J'ai un mal de crane et des nausées qui débutent. Ça vous arrive aussi en période de sevrage ?

Édit

Nous arrivons à la fin de ce deuxième jour de sevrage. J'y suis presque (Oui presque car mon copain n'est pas encore rentré donc il y a toujours un risque que je m'abandonne a vous savez quoi).
J'ai pris ma moto et suis allé voir des amis tatoueurs cet après midi.
Ça m'a fait du bien.
J'ai eu 2 ou 3 pulsions aujourd'hui au final.

J'aime celui que je suis quand je n'ai pas d'idées sexuelles ou de pulsions. J'aime celui que je pourrais devenir.

Bonne soirée à tous
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 23-08-2017 05:08:42

Rechute ce matin. Profils Facebook et ensuite masturbation. J'ai appelé un réseau de chat/branle mais j'ai raccroché. Ça ne me plaisait pas.

J'ai réussi à faire 2 jours en restant chez moi ! C'est un pas en avant cela me montre que j'en suis capable et que je n'ai pas besoin de fuir mon domicile pour y arriver.

Pourquoi la rechute ? Pourquoi alors que j'étais capable de gérer les pulsions ce matin j'y ai accédé ? Une explication possible tient dans le fait que ce matin en me levant je me suis dit "chouette tu as fait 2 jours c'est bien, c'est mieux que ce que tu étais capable de faire depuis des semaines". Je crois qu'en fait je me suis dit que c'était suffisant et que je méritais bien de dégoûter a ce "plaisir".

D'autre part hier soir mon compagnon et moi avons eu un rapport. Je n'avais pas spécialement envie mais je voulais lui faire plaisir donc...
Mon copain ne se sentait pas super bien pendant la chose il a eu mal au ventre donc il n'a pas fini mais moi je n'ai pas boudé mon plaisir. Comme me l'avait dit le psy ce n'est pas parce que chez l'un ça ne marche pas que l'autre doit se priver.
Bizarrement une fois fini j'avais comme l'impression d'avoir rechuté. Soit c est peu être un sentiment égoïste parce qu'il n'a pas joui ou alors j'ai parfois du mal à distinguer rapport solo et rapport de couple.

Peut être est-ce ça ou autre chose.
En tout cas je me sens capable de plus que ça donc je repars pour un nouveau sevrage.

Suis tout de même un peu déçu
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RE: Sevrage Thunderbird67
nickifun @ 23-08-2017 08:08:17

Bonjour Thunderbid67,

je suis conscient de ma dépendance sexuelle depuis quelques semaines seulement et j'apprends donc seulement a différencier les actes qui concernent cette addiction et ceux qui ne la concerne pas. Il me semble avoir vu Burrhus écrire quelque part que le sex en couple n'était pas concerné par notre addiction à partir su moment que ce moment était centré sur la partage. L'envie de faire du bien à l'autre. Peut-être que ton sentiment de rechuter vient effectivement du fait que tu as voulu t'occuper de toi et que ce moment de partage s'est transformé en sex compulsif... je ne sais pas si c'est possible. En tout cas d'après ce que lis, tu progresse et c'est ça l'important. Focalise toi sur tes progrès. Tu sais que tu aurais pu ne pas rechuter et je pense aussi que c'est excellent.

Bon sevrage (je ne sais pas si tu as lu mes derniers post dans mon carnet de vie mais ma compagne a trouvé une astuce sympa pour m'éviter ce genre de rechute).
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 23-08-2017 09:08:22

Salut Nickifun

Merci pour ton message. Je considère aussi que ne sexe en couple ne fait pas partie de l'addiction. J'apprécie ces moments de partage et d'amour.
J'ai aussi la volonté que mon compagnon ai du plaisir et ça c'est très bien pour avancer je crois.

La pression est retombée. Je me sens bien. Fier de ces 2 jours et je me sens capable de bien plus.
J'avance comme tu dis et je progresse.

Demain et vendredi j'ai la pré rentrée à mon école d'infirmier. Ça va m'occuper c est une bonne chose et je vais pouvoir me plonger pleinement dans mes 3 années d'études.

J'ai lu tes derniers post. Ta femme a eu une bonne idée mais mon copain est plutôt du genre peu imaginatif lol c est un peu me suiveur et moi le meneur. Il aurait dû mal à en faire de même et je crois que je suis assez fort pour réussir sans cela. Mais si ça t'aide c est super ! Puis ça vous fait quelque chose que vous partagez. Qui émane des deux et non plus que de toi seul.


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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 24-08-2017 20:08:32

Bonsoir
1er jour de pré rentrée en école de soins infirmiers. Au top ! Pas eu de mauvaises pensées. Pas de besoins.
J'aime mon nouvelle environnement et j'ai hâte d'apprendre !


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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 24-08-2017 21:08:33

Salut Thunderbird,
je suis heureux pour toi ! c'est vraiment super et surtout c'est ce que tu voulais faire.
Un nouveau départ, c'est peut-être le bon moment !
Fabrice
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 27-08-2017 07:08:52

Hello

Quelques news...
J'ai eu une rechute vendredi en rentrant de cours. Pourquoi ? Nous avons fait essayage des tenues pro et nous étions entre mecs et bien sûr j'étais avec un gars qui est très très beau. Mon idéal physique. En plus nous étions tous en sous vêtements donc j'ai pu l'apercevoir de tout son être lol
Ça m'a pas mal hanté et en rentrant chez moi j'y pensais beaucoup et je me suis laissé aller à la masturbation. Je ressentais une frustration de ne pas avoir "accès" a ce mec, ne pas pouvoir le "posséder". En même temps je ne veux pas car je suis fidèle à mon compagnon mais que voulez vous c est ce que je ressentais. Je n'éprouve maintenant plus trop cela envers ce gars. Cette il est beau mais c'est tout quoi.
Les effets negatifs de la rechute ont été très forts même le lendemain. Je m'en voulais, je ressentais une insatisfaction et de la colère.
Je dois ajouter que vendredi soir je voulais avoir un rapport avec mon compagnon (je n'en avais pas l'envie réel mais c est plutôt l'habitude et le besoin de le faire de façon régulière sinon j'ai l'impression que ce n'est pas normal). Mon compagnon n'avait pas envie car il était fatigué. J'étais très mal du coup et je lui ai balancé qu'il n'en avait rien à faire de nos rapports, qu'il ne m'aime plus, que je vais m'en trouver un autre etc (je crois que c'est le cumul de la frustration de son refus mais aussi les effets de la rechute).
Le lendemain matin nous avons eu un rapport mais j'étais toujours "énervé" envers lui.
C'est bizarre car j'ai de nouveau cet impression de ne plus l'aimer. Hier matin je ressentais de l'agressivité envers lui mais plus d'amour. J'en avais déjà parlé il y a peu de temps. Ça allait mieux mais c'est revenu.
Ça me fait peur.
Du coup hier par sms je lui ai dit que je n'allais pas bien et lui ai expliqué que j'avais l'impression qu'il ne m'aime plus et qu'il n'est pas intéressé par la sexualité. Il m'a rassuré en me disant qu'il était juste très fatigué et qu'il m'aime énormément. Que je ne dois pas penser ça.
Par la suite ça allait beaucoup mieux.
Paradoxale non ?
Je me demande si je l'aime donc on pourrait penser que ses sentiments envers moi ne sont pas importants et bien c'est l'inverse...
Dépendance affective ou réel sentiment d'amour que j'éprouve pour lui ?
Hier par moment je me disais que peut être un jour je serais suffisamment fort pour le quitter er recommencer ma vie avec quelqu'un d'autre. Que j'aurais peut être du le quitter en Novembre lors de notre grosse crise etc
Tout cela m'effraie beaucoup je dois l'avouer. Je suis perdu dans ma tête et ne sais pas quoi attribuer à l'addiction et la dépendance affective et quoi attribuer à la réalité de mes sentiments.

Ce matin au réveil je me suis blotti contre lui et une fois collé contre son corps je me demandais si je l'aime vraiment. Qu'est ce que je ressens ? Est ce que je me suis blotti a lui parce que je l'aime et que j'en avais envie ou est-ce par habitude ?

En parallèle le nouveau sevrage débuté hier à vraiment bien démarré mise à part ces interrogations. Je me suis occupé à la maison et même quand je me suis posé devant la télé et je n'avais pas d'activité je n'ai eu aucune pensée sexuelle et j'étais très bien et apaisé. J'ai même piqué un petit somme.



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RE: Sevrage Thunderbird67
Kalliste @ 27-08-2017 09:08:54

Je sais que c'est dur de ne pas savoir si on aime vraiment l'autre. Comme je te l'avais dit je suis passée par là. Mais tu dis toi même que ça vient et ça repart. Peut être peux tu te raccrocher à cette idée en attendant que ça parte justement ? C'est temporaire.
Tu dis que rester avec lui pourrait être ta dépendance affective qui s'exprime. Est ce que penser à partir ce n'est pas plutôt ta dépendance sexuelle ? Tu baves sur un autre mec, tu es frustré sexuellement par moments, peut être que ta dépendance sexuelle te pousse à aller voir ailleurs et comme tu es fidèle la seule façon serait de le quitter ? Est ce que tu as envisagé cela?
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 27-08-2017 09:08:58

Merci pour ton retour Ekeiloh

Je pense que tu peux en effet avoir raison. La dépendance sexuelle m'a poussée par le passer à tromper mon compagnon. Je le regrette et j'ai réussi à me le pardonner mais en même temps je me suis juré de ne pas recommencer.
Alors en effet la seule façon pour moi de pouvoir coucher avec d'autres serait des quitter. Cela cumulé a mes doutes sur mes sentiments peuvent en effet suggérer que c'est la stratégie de la dépendance sexuelle.

Tu m'as permis de voir l'iceberg sous un autre angle. Merci à toi


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[hr]
J'ai tout de même un peu honte car les 2 dernières fois que nous avons fait l'amour j'ai par moment pensé à ce mec...
C'est pas bien et ça m'embête c est comme si je n'étais pas honnête avec moi et mon copain

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RE: Sevrage Thunderbird67
Kalliste @ 27-08-2017 11:08:05

Je ne m'inquiète pas pour toi, on est nombreux a être passé par là, penser a quelqu'un d'autre ou à une vidéo qu'on a vu, mais le sevrage te permettra de changer ça. Bon courage
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 27-08-2017 11:08:43

Merci beaucoup Ekeiloh ça me rassure et m'apaise de te lire

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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 27-08-2017 20:08:29

salut Thunderbird,

en lisant, il m'est venu différents éléments que je voudrais partager avec toi

(1) Il y a chez toi (et je le dis librement car j'ai la même tendance)une tendance à ne pas accepter la moindre frustration. Ton copain est fatigué et bien ce sera une autre fois... Cela ne devrait pas prendre une telle proportion. A toi de voir comment tu pourrais apprendre à gérer ces petites frustrations

(2) Concernant ce jeune homme, je ne pense pas que ce soit génant de fantasmer sur un homme. Cela m'arrive régulièrement quand je croise une belle personne... Le tout est que ces fantasmes ne deviennent pas envahissants et dans ce cadre devenir un élément de ta dépendance.

(3) Je me suis fait la réflexion que dans la dépendance les relations sont plus simples. On cherche du sexe, il n'y a pas d'engagement de notre part. Alors qu'avec ton copain, c'est une tout autre histoire, une histoire qui se construit, ou parfois il faut prendre des risques, faire des compromis... une histoire avec des hauts et des bas. La dépendance, même si elle nous jette dans les bras de pas mal d'homme, nous isole. C'est plus simple: pas de risque, juste du sexe, pas compromis, pas de relation de tout en fait... Sortir de la dépendance, c'est aussi accepter qu'une relation avec un être aimé se construit et n'est pas simple. Je ne sais pas si je suis très clair.

Bon courage à toi !

Fabrice
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 28-08-2017 05:08:43

Si si tu es très clair et tu es dans le vrai. Il me reste beaucoup de chemin à parcourir.

Je viens de me lever. Je me sens très très angoissé, pas super bien car cette semaine je serais seul chez moi et je sais ce qui s'y passe en general. J'espère que ça va passer...

Bon ben... pmo 1x
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RE: Sevrage Thunderbird67
Burrhus @ 28-08-2017 09:08:07

Ton copain est fatigué, il a le droit, mais te demande un effort. 

Peux être, que tu pourrais lui demander un effort sur quelques chose que tu voudrais qu'il fasse. Juste que les efforts soient partagés. 

Peut être que tu pourrais reprendre les initiatives au lit et qu'il soit de tps en tps plus passif, à toi d'être doux. Quand je dis passif, c'est au sens général bien sûr.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 28-08-2017 09:08:50

Oui Burrhus c'est justement ce que je lui ai proposé hier matin. J'ai pris les devants et c'est moi qui ai mené la danse pour son plaisir.
Il m'a dit que ce n'est que passager et que nous avons déjà fait beaucoup de progrès depuis notre grosse crise. Il a raison

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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 28-08-2017 20:08:32

Je suis tout à fait d'accord avec Burrhus. Ne te laisse pas emporter par ta frustration... J'avais envie, il veut pas... Tu peux lui dire que tu as envie, que tu comprends qu'il soit fatigué, que peut-être ce soir tu peux l'aider, vous pourriez prendre du temps ensemble, regarder un film calmement, vous prendre un petit apéro en amoureux... Que sais-je... A toi de voir, tu le connais mieux que nous ! (le film et l'apéro, ca marche pour moi lol)
Ne pas rester sur la frustration, passer la frustration, reprendre la main pour positiver...
De même, j'ai l'impression en te lisant que tu es souvent déçu quand ton copain ne veut pas faire l'amour. Est-ce que vraiment tu as besoin de cet acte ? Simplement prendre du temps ensemble, il n'y a pas que le sexe dans une relation, simplement l'un contre l'autre, à parler, à ne rien faire. Juste présent l'un contre l'autre. Mais c'est juste une impression.
Bon courage pour cette semaine où tu es seul. Essaie de voir ce qui te fais peur dans cette solitude. Ecoute ton corps, tes émotions, ce que tu ressens.
Fabrice
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 29-08-2017 15:08:04

En fait nous faisons souvent cela. Apéro, télé tous les 2, promenade le soir etc on est tout le temps collé ensembles.

Je n'ai pas vraiment besoin de tout les actes que je lui demande. Je n'en ai d'ailleurs même pas souvent envie. C'est juste faire pour faire. Pour moi le faire veut dire "tout va bien" c'est ce qui s'est installé dans ma tête depuis notre grosse crise de couple en Novembre ou la nous ne faisions presque plus l'amour.

C'est aussi et il ne faut pas que je me voile la face une façon de combler la pulsion sexuelle quand elle est la. Parfois j'ai des idées sexuelles, des pulsions et "j'utilise" mon copain pour m'amener à la jouissance pour ne pas le faire en solo en me masturbant.

Je le sais et j'imagine que cela disparaîtra grave au sevrage.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 31-08-2017 05:08:19

Hello

Quelques news.
Hier j'ai enfin pu passer une journée de sevrage sans rechuter.
Des le réveil je me suis occupé à des tâches de la vie courante. Ménage, lessive, cuisine etc j'avais comme but d'accueillir une amie pour le repas de midi. C'est ce qui m'a motivé. Nous avons passé l'après midi ensemble. J'appréhendais son départ mais au final cela s'est bien passé. Je me suis mis devant la télé et j'ai profité du programme.
J'ai eu peut être 1 ou 2 voir 3 pulsions dans la journée.
Le soir j'étais content de retrouver mon copain.

Même si parfois je doute je l'aime. C'est lui dont j'ai besoin.

J'ai même fait un petit pas en avant.
Avant hier après une journée entière passée à me muscler la main droite et gauche je n'avais plus aucune envie et pourtant je m'attendais à ce que mon copain veuille avoir un rapport... D'habitude je l'y aurait incité (sexe = tout va bien) mais la je me suis dit "Non laisse faire et puis tu n'en as pas envie". Hier soir je m'attendais également a ce qu'il ai envie d'un rapport ca le matin il m'en avait parlé. Je ne l'ai pas relancé sur le sujet. Je suis resté passif sur le sujet.
Devant la télé hier soir il me l'a proposé donc nous avons fait quelque chose.
Je suis assez fort de moi sur ce point.

En revanche je dois avouer que la dépendance me fait souvent avoir a l'esprit quelque chose concernant mon cheri.
Souvent j'ai l'impression qu'il n'est pas "doué". Je ne veux pas dire que je ne prend pas plaisir quand nous faisons du sexe mais ce n'est pas ce qu'on voit dans les films. Donc pour moi c'est placide (enfin du moins quand j'ai le temps d'y réfléchir et quand les pulsions reviennent). Avec lui nous faisons l'amour. On ne "baise" pas.
J'attribu cela a des années de visionnage de porno de plus en plus hard.
J'avais pu pratiquer du sexe de façon plus "bestiale" voir carrément "violent" ou je n'étais plus qu'un "trou" avec un de mes rdv extra conjugal. Comment j'avais trouvé ça ? Ben c'était bien parce que c'était comme dans les porno mais en revanche j'avais mal et ne profitais pas de l'acte.
Donc ? Porno + masturbation pendant des années = image erronée de la sexualité.
Je crois qu'il faut vraiment espérer cette remise à zéro du cerveau malade afin de retrouver des schémas normaux.

J'entame aujourd'hui mon 2eme jour de sevrage.

Bonne journée

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 31-08-2017 07:08:27

Quelques pulsions ce matin mais passagères.
Je suis un peu occupé par du baby sitting pour une amie.
Qu'est ce que j'ai envie d'être à mon copain, dans ses bras, a ne rien faire juste être nous 2. Doux sentiment agréable

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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 31-08-2017 08:08:59

peut-être essayer de penser à toi... de regarder cette solitude pour ce qu'elle est... reste ancré dans le présent !
Ne pas fuir dans ce doux sentiment ou dans d'autres rêveries qui vont te mener subrepticement vers ce que tu ne veux pas.
Fab
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 31-08-2017 08:08:51

Je ne pense pas que mes rêveries saines avec on copain soient nocives. Rien de sexuel.
Les autres je les chasse.

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 31-08-2017 15:08:20

La journée touche à sa fin... 
Je peux dire que j'ai réussi mon 2ème jour se sevrage. J'ai réussi parce que je n'ai pas voulu accepter mes pensées sexuelles. J'ai préféré m'encrer sur les activités avec les enfants, les programmes télé, la lecture du forum etc 
Lorsque c'était plus difficile je pensais à ma relation actuelle avec mon copain. On partage beaucoup. Il me donne de l'amour, de l'attention. J'ai tout pour être heureux ! Professionnellement je démarre une nouvelle vie pleine de richesse qiu m'attire beaucoup ! Au niveau amicale j'ai su m'entourer de bonnes personnes. 
Voilà mon constat en cette fin de 2nd jour. 
A suivre
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RE: Sevrage Thunderbird67
Kalliste @ 31-08-2017 15:08:41

Super constat ! On dirait un post du topic "positif", bravo a toi !
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 31-08-2017 16:08:17

J'y ai pensé en redigant mon post Ekeiloh ! [emoji16]

Merci pour le soutien

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 01-09-2017 04:09:10

Hello

J'entame mon 3eme jour et ce ne sera pas de tout repos.
Pourquoi ?
Parce que déjà au réveil j'ai des pulsions, des idées sexuelles.

Hier soir en m'endormant j'avais a l'esprit un gars avec qui j'avais déjà échangé quelque fois. J'ai repoussé des que cela est arrivé car je sais que si je m'endors avec ça, ça me hante le lendemain.
C'est un peu ça ce matin...
Cette saloperie d'addiction !
"Ce serait bien de s'envoyer en l'air avec lui", "il est fétichiste comme moi", "il n'habite pas très loin", "Ça peut peut être devenir sérieux tu imagines l'éclate au lit"...
Je chasse comme je peux.

Hier soir par moment j'avais des idées sexuelles mais je m'efforcais de ne pas les laisser s'installer et j'ai eu la chance de constater que certe par moment cela pouvait me paraître agréable d'avoir ces fantasmes de viol, de devenir un objet etc mais a d'autres moments je me disais "mais non mais non c'est pas possible, avec ton copain c'est tellement mieux, oui ça ca me plait, le reste ce n'est que du délire". Ça soulage un temps.

Voilà un peu l'état de mon cerveau actuellement.
Je vous souhaite bonne journée. Pour moi ça va être une lutte (j'ai un peu l'image en tête d'un homme attaché par des cordes et tiré tantôt vers les pulsions et tantôt vers le bien, la vie saine)

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RE: Sevrage Thunderbird67
Kalliste @ 01-09-2017 07:09:21

Bon courage pour cette journée. Je sais que ça va être dur mais pense à la fierté que tu auras si tu passes cette journée !
Être tiraillé entre une vie saine et la dépendance, c'est malheureusement un schéma qui revient souvent dans le sevrage. Heureusement tu as des bonnes motivations, garde les en tête. Tu sais qu'aujourd'hui sera difficile mais demain ça ira mieux. Bon courage, tu n'es pas seul, on est là.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 01-09-2017 08:09:28

Merci pour ton soutien Ekeiloh j'apprécie grandement

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RE: Sevrage Thunderbird67
Burrhus @ 01-09-2017 08:09:21

Si tu as le fantasme du viol, c'est qu'il y a de la violence en toi. Défendre une cause juste est un bon moyen (comme le sport d’ailleurs) de canaliser cette violence vers une chose utile et pacifiante. 
Avec ton métier d'infirmier, il sera facile de trouver des bonnes causes à défendre, chaque malade en est une d'une certaine manière.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 01-09-2017 09:09:59

En fait j'ai le fantasme "d'être violé"... ce qui me choque...
C'est cruel, malsain, personne ne mérite ça.
J'imagine que des années de pornographie et les 2 années ou j'etais sous l'emprise de ce malade sur internet ou il me réduisait à un objet sexuel complètement soumis à des désirs y a fait pour beaucoup.
Ce n'est pas les seules explications. J'ai eu des relations difficiles avec mon père, ma mère surprotectrice, mes grands parents qui se battaient pour moi etc donc un enfant ne sait pas à qui se vouer. Dans le viol je vois l'appartenance également donc cela tourne autour de tout ça.

Bon les amis j'ai rechuté. Je m'en veux terriblement. Je me sens comme un connard pas capable d'éviter de se branler.
Put*** !
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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 01-09-2017 09:09:26

Courage Thunderbird,
je me suis beaucoup interrogé sur ce coté descente en enfer dans les fantasmes et les pratiques. J'ai fait des plans scénario 'viol'. Je n'en suis pas fier. C'est très compliqué à expliquer, mais dans cette forme de soumission ou tout devient objet, il y a aussi une forme de domination. Il y a aussi une volonté de se détruire, de salir l'image que l'on s'est construite. De mon coté, je l'analyse comme une volonté de détruire cette image que je me suis construite et qui n'est pas moi. Fabrice n'est pas Fabrice, car je n'ai pas d'image, se donner une image c'est s'enfermer. De mon coté, j'essaie de sortir de ce raisonnement, de cette forme de pensée aliénante. Je suis conscient que c'est confus. Et j'espère que cela pourra t'aider un peu à dénouer des choses, à ouvrir des portes..
Pas d'autres solutions que de refuser ces pratiques, de lutter contre en continuant de travailler sur toi par des lectures, par des discussion avec ta psy, en continuant de construire une relation avec ton ami, avec tes amis.
Tu peux compter sur nous.
Tu te sens comme un connard, mais tu n'en es pas un !
Courage.
Fabrice
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RE: Sevrage Thunderbird67
Kalliste @ 01-09-2017 10:09:17

Tu as rechuté. C'est chiant, gênant, mais ça arrive. Analyse cette rechute, vois pourquoi tu as rechuté et ce que tu pourrais faire la prochaine fois pour l'éviter. Peut être que tu aurais pu en parler à quelqu'un en particulier ? Tu savais que tu en étais pas loin, peut être aurais tu pu sortir, être à l'extérieur ? Sers toi de cette rechute pour avancer, ne reste pas sur une défaite, tu reprends ton sevrage et tu nous montres que BORDEL, c'est toi qui décide ! 

Je crois en toi, cette rechute aurait pu arriver à chacun d'entre nous, tu vas y arriver.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 01-09-2017 10:09:20

Merci les amis

Fabrice c'est exactement mon point de vue avec la volonté de se détruire ! J'y avais déjà pense je vois que je ne suis pas le seul.
Seul le sevrage permettra de bien remettre en place les fantasmes "normaux" de ceux qui sont "anormaux, qui détruisent, qui rabaissent etc"

Ekeiloh en fait j'étais coincé chez moi par des obligations. En parler euhhh ce n'était pas possible non plus.
J'y arriverais

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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 01-09-2017 12:09:28

Je ne sais pas si c'est se détruire soi, ou détruire une image de soi. Dans ces pratiques, j'ai toujours gardé un certain contrôle, voire une certaine domination. Parfois, je me demande qui est l'objet. Est-ce moi ? ou est-ce la personne que j'utilise finalement comme un objet pour me salir... Peut-être purement rhétorique comme discussion.

Donc oui, seul le sevrage ! Pas d'autres solutions. Donc c'est fait. Recentre toi sur le présent et sur ton sevrage. Un faux n'est qu'un faux pas. Sers toi de ce faux pas pour mieux éviter les prochains.

Fabrice
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 01-09-2017 15:09:45

Oui je vais y tâcher Fabrice. Merci

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RE: Sevrage Thunderbird67
nickifun @ 03-09-2017 20:09:35

Bonsoir Thunderbird.

Courage, une rechute n'est pas une fin en sois. Pourquoi tu dis que il t'était impossible d'en parler?

Tu peux la faire!
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 04-09-2017 16:09:19

Bonjour à tous

Je dis que je ne pouvais pas en parler car mes amis ne sont pas au courant de mon problème d'addiction et je ne souhaite en parler. Pour moi cela relève de l'intime. Seul mon copain et mes parents sont au courant. 

2ème jour de sevrage pour moi. J'ai démarré hier, dimanche. J'ai passé la journée avec mon copain. Tout allait bien jusqu'à dans l'après midi ou devant la télé j'ai eu pas mal d'idées fétichistes, des pensées envers un mec avec qui j'avais échangé et qui a les mêmes envies de pratiques que moi. Ca a duré une bonne heure mais je me persuadais que je désire pas cela, que j'ai un homme juste à côté de moi sur le canapé que j'aime, qui me plait etc
Saloperie d'addiction qui veut me faire croire à ses ruses ! C'est reparti plus ou moins. 
Le soir nous avons eu un rapport à sa demande. J'en avais envie. Ca a été formidable ! J'ai eu des sensations que je n'avais pas eu depuis longtemps. Je ne voulais pas d'un rapport "violent" comme dans mes fantasmes, je voulais de l'amour, des baisers etc. J'ai eu quelques moments d’égarement pendant l'acte mais je m’efforçais de recentrer sur mes sensations du moment, l'instant présent. Vraiment un super moment. 

Aujourd'hui c'est ma rentrée officielle pour 3 années d'études. J'appréhendais car j'avais peur de me retrouver avec des mecs qui me plaisent à l'école et si en plus j'en trouve des gays j'avais peur que cela puisse me pousser à la masturbation (le milieu infirmier est assez gay). Bon au final j'ai vu, j'ai observé, "mouais bon certes certains sont pas mal... et alors ?" "j'en ai rien à foutre". A un moment j'en observais un qui est très beau et qui suis les cours avec sa copine et la au contraire je n'avais pas d'espèce de regret de ne pas l'avoir pour moi, de désir de lui. A ce moment je m'estimais heureux d'avoir mon copain, je l'aime, il me manque etc 
Super ! 
J'ai eu quelques pensées dans la journée. Pas des pensées sexuelles mais juste "je suis addict à la masturbation et j'ai peur que cela ne se guérisse pas". Cela repartait assez vite. Pas le temps d'y penser je dois étudier. 

La je suis rentré. Petite appréhension de me retrouver seul. J'ai de nouveaux des pensées envers le fameux mec fétichiste avec qui j'avais eu des échanges. Je viens de réfugier sur le forum pour exprimer ce que je ressens et je vais retravailler mes cours en attendant mon chéri. 
L'addiciton développe aussi une autre stratégie, celle du "ben vas y branle toi ca ira mieux !" "tu ne t'en sortiras pas, je te manquerais toute ta vie alors vas-y". Dur dur tout ca mais il faut que je me batte. 

Aller je vous laisser je vais bosser mes cours et attendre le retour du travail de mon copain. 

Bonne soirée
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 04-09-2017 17:09:49

Bon ben... J'ai rechuté pfff je suis incapable de me retrouver seul et de ne pas me masturber.
Moi qui comptais énormément sur la reprise des cours pour avoir l'esprit occupé et ne pas avoir trop le temps et l'envie de me masturber ben j'ai l'impression que je ne m'en sortirais jamais !

En plus j'ai failli me faire surprendre par mon copain in extremis. Il est rentré sans que j'entende sa voiture. J'ai juste eu le temps de monter mon pantalon. J'avais encore la ceinture ouverte quand il enlevait ses chaussures. Pfiou j'étais pas bien

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RE: Sevrage Thunderbird67
nickifun @ 04-09-2017 19:09:32

OK donc tes parents et ton copain sont au courant. Et tu ne peux pas appeler ton copain quand ça ne va pas, que tu es sur le point de craquer?
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 05-09-2017 05:09:10

Bof je n'ai pas envie de lui en rajouter une couche en plus il fait déjà 70 heures par semaine de boulot donc il est assez fatigué comme ça.

Cette nuit j'ai compris que je comptais sur la rentrée pour vivre un sevrage facile et sans contrainte. J'ai complètement mis de côté le fait que j'allais devoir passer par la souffrance. Des lors que j'ai eu une petite pulsion j'ai donc cédé.
Il faut que je garde ça en tête et que j'accepte de me battre et de ne pas croire que la résurrection va arriver seule sur un plateau

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 06-09-2017 17:09:33

Bonsoir 

Hier 1ère journée de sevrage assez facile. J'appréhendais le retour des cours mais en rentrant je me suis occupé (courses, cours, repas puis danse). En rentrant de la danse nous avons mangé et regardé la télé avec mon copain. A un moment j'avais quelques palpitations, des besoins, des idées sexuelles, des pensées envers ce mec qui à les mêmes envies que moi. ca venait, ca repartait... En me couchant ca allait, je n'avais plus ca en tête. 
Au réveil aie aie de nouveau les mêmes pensées mais pas le temps de réfléchir. Douche, café et ensuite aller en cours. J'ai eu plusieurs fois pendant les cours "un manque", je ne me sentais pas complet car pas de porno, pas de fétichisme, pas de masturbation. Je me forcais à admettre que je n'en ai pas besoin. Que j'ai tout ce qu'il faut pour être heureux.
J'appréhendais de nouveau mon retour des cours. 
En rentrant aujourd'hui j'avais quelques pensées mais je me suis forcé à travailler mes cours. J'ai bossé 2 heures dessus. La je suis out. Moment télé. J'attends le retour de mon copain. 
Je me sens plutôt bien et content de constater que les pulsions ca ne dure qu'un temps. Elles repartent comme elles sont venues. 
Aller j'y crois. 

Bonne soirée
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 07-09-2017 05:09:33

Hello
Ce matin je me sens très bien. Libéré de mes mauvaises pensées et de mes pulsions d'hier. Un nouveau jour commence
Aller go

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 07-09-2017 15:09:17

Fini les cours pour aujourd'hui, retour maison. Alors comment ca s'est passé aujourd'hui ? Suuuuuuper bien ! 1 seule pensée un peu sexuelle sur la journée mais elle ne s'est pas attardée longtemps. Quelques secondes rien de méchant. 

Hier mon copain avait envie de faire l'amour mais en fin de journée il s'est blessé à la main... Il m'a demandé si cela ne me dérangeais pas de ne rien faire hier soir et plutôt de faire quelque chose aujourd'hui si le coeur nous en dit. J'ai accepté sans soucis, pas de regret, pas de manque. 

Suis content de mon parcours sur les 2 derniers jours et demi (ben oui c'est pas encore fini pour aujourd'hui je ne veux pas m'avancer)

Bonne soirée à tout le monde
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RE: Sevrage Thunderbird67
Kalliste @ 07-09-2017 16:09:23

Super ! Bonne fin de journée !
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 09-09-2017 06:09:18

Hello

Je tiens toujours mon sevrage. Hier durant la journée j'ai eu quelques pensées que j'ai essayé de chasser. J'appréhendais beaucoup le retour de cours. Une camarade de classe est venue prendre le café puis mon copain nous a rejoins vers 19h. Petit resto ou la encore j'ai eu des pensées envers certaines pratiques et mecs.
Ce matin au réveil pas facile non plus. Cette foutu addiction qui m'incite à me masturber parce que c'est déjà pas mal d'avoir tenu jusque là et puis que de toute façon je n'y arriverais pas.
Elle veut me faire comprendre que je peux vivre avec elle que ça ne fait pas de mal etc
Mon copain a voulu faire l'amour. On l'a fait c'était vraiment très bien. Bien mieux que quand je me masturbe tous les jours.
La après l'acte je me sens un peu fébrile. Un peu comme après une masturbation.
Je suis angoissé de ne pas y arriver, de ne pas m'en sortir.
J'ai décidé de ne pas rester seul aujourd'hui et d'accompagner mon copain dans son travail puis de bosser mes cours.
Courage !


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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 10-09-2017 08:09:30

Hello

J'ai rechuté ce matin. J'ai rêvé de certaines choses surtout fetish du coup ce matin j'ai regardé des annonces. Masturbation et éjaculation en 15 minutes.
Je suis un peu déçu parce que ce n'était pas du tout du tout une pulsion forte. Bien loin de la mais c'est juste que j'ai apprécié ce que je voyais et donc dans la frénésie du truc je me suis mb.
Je ne perds pas de vue que j'ai réussi à faire un sevrage de quelques jours alors que j'en étais incapable il y a quelques semaines.
Je me fixe un nouveau sevrage a partir de demain jusqu'à dimanche prochain. Je sais que j'y arriverais car la c'était facile d'éviter la rechute.
Je regrette juste de ne pas avoir pensé que je repartirai a zéro pour un nouveau sevrage alors que j'étais sur une bonne lancé.


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RE: Sevrage Thunderbird67
Kalliste @ 10-09-2017 08:09:42

Je suis sûre que tu vas y arriver. Tu n'es pas seul, on est là
 Tu as réussi à tenir quelques jours, tu en es capable !
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 10-09-2017 09:09:45

Ouiiiiii j'en suis capable ! C'est déjà super positif !
Merci Ekeiloh

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RE: Sevrage Thunderbird67
Kalliste @ 10-09-2017 09:09:18

Bien sur que c'est positif. Puis tu es lucide, tu sais que c'est une rechute, on n'a pas besoin de te supplier pour que tu ouvres les yeux, c'est împortant pour le rétablissement. Une rechute est une rechute l'essentiel c'est comment on l'a gère.
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RE: Sevrage Thunderbird67
Burrhus @ 10-09-2017 12:09:03

Et puis moins de quinze minutes, c'est déjà pas trop de temps perdu pour rien.
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 10-09-2017 14:09:07

Oui c'est pas faux

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 11-09-2017 17:09:30

Bonsoir !

Aujourd'hui super journée ! 1 ou 2 pensées envers ma dépendance mais aucune pulsion.
C'est même comme si je me sentais détacher de ça. L'impression d'avoir fait un pas en avant libérateur. Je ne sais pas trop d'écrire ça mais j'apprécie et j'espère que ça va durer.

Bonne soirée

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RE: Sevrage Thunderbird67
Kalliste @ 11-09-2017 19:09:42

Super ! Bonne continuation !  Tu es sur la bonne voie
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 12-09-2017 05:09:56

Merci Ekeiloh

Je me sens assez bien ce matin. Le seul truc c'est que je n'ai plus de libido. Le sexe ne me dit rien... hier mon copain avait envie d'un rapport mais j'ai repoussé au couché et au moment du couché je lui ai dit que je n'avais pas envie du toiut. Le pauvre il crois que c'est à cause de lui. Je lui ai expliqué que ce n'est pas le cas que c'est normal dans mon combat et que je suis fatigué de ma journée de cours et en plus encore malade.
Je ne veux pas trop me forcer non plus parce que ce n'est pas un truc qu'on est obligé de faire. Je pense que l'envie doit venir des deux.

Voilà bonne journée

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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 12-09-2017 05:09:04

Salut Thunderbird,

rien a redire à ce que tu as fait. Tu as écouté ton corps, tu as expliqué à ton copain. C'est super ! Il n'y a pas que le sexe dans un couple.
Et tu le dis très bien; "Tu te sens bien". Tu es dans ton axe. Continue !
Belle journée à toi.
Fabrice
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RE: Sevrage Thunderbird67
nickifun @ 12-09-2017 19:09:04

Bonsoir Thunderbird, tu es dans une excellente dynamique ! Bravo, reste fidèle à tes envies et honnête envers ton copain. Continue !!

Bonne soirée !
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 13-09-2017 17:09:47

Merci Nickifun

Je suis a la fin de mon 3eme jour. Ça se passe bien.

Hier soir j'avais envie de mon copain. Chose nouvelle j'avais vraiment envie de... LUI. Plus envie de lui pour répondre à une pulsion ou vulgairement pour me "vider". Non la c'était l'envie d'un rapprochement, d'une passion, d'un échange entre nous.
Nous avons fait l'amour et j'ai apprécié sa tendresse, j'avais envie de lui donner du plaisir et c'était presque même plus important de lui en donner que d'en prendre pour moi. J'étais vraiment dans un échange et plus dans le plaisir égoïste de la chose. J'apprécie ces moments où la dépendance me lâche la grappe et ou je reprend le contrôle des choses.

Nous avons commencé à évoquer les addictions en cours. Cela va m'apporter beaucoup.

Nous avons évoqué l'amour avec le prof de psychologie.
Il nous a expliqué que l'amour ne peut exister qu'entre 2 individus différents. Si les 2 individus sont égaux cela revient à un amour égoïste et égocentrique. Quand les 2 partages la il y a de l'amour. Le reste du temps ce n'est que l'illusion de l'amour. Ce n'est que du profit pour se nourrir soi meme.

J'ai trouvé intéressant de partager ça avec vous.

Bonne soirée


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Sevrage Thunderbird67
lou.y @ 14-09-2017 04:09:39

Puisse ta force dans ce moment de partage avec ton copain, cela de permettra de tenir plus longtemps ton sevrage. Partager de tels moments avec lui te fait reprendre goût au véritable amour.

Bon courage !

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RE: Sevrage Thunderbird67
Kalliste @ 14-09-2017 10:09:11

Merci pour ce partage, effectivement c'est intéressant. Je vois aussi que tu avances, c'est super, tu peux être fier de toi !
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 14-09-2017 15:09:23

Hello

Merci pour vos messages ca me fait plaisir. 

Aujourd'hui nous avons fini les cours très tôt vers 16h30. C'est toujours une source d'angoisse car je me retrouve seul chez moi. 
La je dois dire que l'addiction me revient souvent en force. L'envie de me masturber pour combler le vide, le fait de ne pas être entouré. Combler ce vide par de la masturbation, des images, des chat, des échanges de photos etc
Je m'occupe en bossant mes cours. Après je vais m'accorder une pause bricolage et télévision. 

Je ne veux pas baisser les bras bien que l'addiction voudrait me faire croire que c'est la solution de faciliter. 
Aller je vous laisser je retourne à mes cours. 

Bon courage à tous
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 14-09-2017 19:09:09

Bon ben... rechute
Je suis triste et je m'en veux. J'ai tenu 4 jours. La dernière fois 5 jours...
Je me suis masturbé pendant 2 heures. Je n'ai plus accès à rien en porno donc j'ai cherché cherché cherché mais sans rien pouvoir me mettre sous ma dent. J'ai finalement fini sur un chat par téléphone.
Suis très triste et j'espère vraiment que je vais réussir à progresser car j'en ai marre de ressentir ce besoin tellement fort et après l'impression qu'en fait c'était évitable.

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Sevrage Thunderbird67
lou.y @ 14-09-2017 20:09:24

Les rechutes arrivent, mais il faut s'en servir, les mettre à profit pour recommencer, même si c'est au bout d'un laps de temps court.
Essaye de penser à autre chose, de sortir dehors pour essayer de te contenir. Change toi un peu les idées.

Il m'est arrivé exactement la même chose il y a 6 jours...
Je compatis, et crois en toi, tu vas y arriver !! Ne te décourage pas même si la prochaine fois tu rechute au bout de 6 jours.

Lou.y

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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 14-09-2017 20:09:30

Salut Thunderbird,

tu connais la situation à risque: le soir en rentrant, ce moment où tu es seul avant que ton copain n'arrive.
Que peux-tu mettre en place pour ne pas aller vers la masturbation ? les chats ? Si j'ai bien compris tu as bloqué le porno. Une autre étape est de détruire les numéros des chats...
Tu avais aussi l'idée de la compagne de Nickyfun que je trouvais super. Tu demande à ton copain (ou tu le fais toi même) de faire une boîte où tu piocheras une activité à faire quand une pulsion arrivera... Où même simplement une phrase te rappelant ta détermination à ne plus aller vers tes pulsions.
Je suis sûr que tu vas trouver le moyen de sortir de cela. Il n'y a pas de raison. Tous les soirs, je passais 1 heure à regarder du porno avant de quitter le boulot. J'ai pu le supprimer, je ne suis pas un surhomme, tu vas réussir.
Courage, patience et détermination.
Fabrice
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 15-09-2017 05:09:16

Hello 

J'ai reconsidéré ce qui s'est passé hier soir. 4 jours c'est déja un progrès alors qu'il y a encore quelques semaines je me mb 4-5-6 fois par jour !
Autre progrès je me détache de plus en plus de ce gars auquel je pensais, je ne pense plus trop à son physique, son sexe, ses pratiques. Je m'en contre fiche ! La seule personne dont j'ai envie c'est mon mec. Progrès !

En fait je mets en place tous les soirs des choses. Soit je vois du monde, soit je bosse mes cours ou encore comme hier soir je bricole. Sauf qu'à un moment j'ai eu envie d'aller à la télé et l'inactivité cérébrale de l'activité me fait penser à la mb. 

Fabrice je ne peux pas détruire les numéro de chats car je n'en connais qu'un seul (les autres je ne peux plus les trouver sur internet). Le seul que je connais, je le connais par coeur... difficile de me faire un lavage de cerveau à moi seul.

Bon aujourd'hui est un autre jour. Ce matin au réveil j'ai fait un très gros calin à mon chéri. J'aime ces moments ou j'ai envie de ne faire qu'un pour lui montrer que je l'aime et sentir sa peau contre moi. 

La je vais retrouver mes camarades de l'école d'infirmier. J'ai hâte ! Je passe de superbes moments !

Bonne journée
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RE: Sevrage Thunderbird67
lou.y @ 16-09-2017 07:09:58

Tu es beaucoup plus positif, c'est très encourageant !
Profite des bons moments, ils te font beaucoup de bien !
Continue, tu vas t'en sortir.

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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 16-09-2017 07:09:05

Merci Lou.y

Je profite en effet cela me donne une humeur plus positive.

J'ai réfléchi aussi à quelque chose qui peut nous servir à tous et toutes ici.
Parfois peut être qu'on ne réussit pas nos sevrages en entier ou bien on en réussit qu'un petit bout mais au final est ce qu'on ne résiste pas plus qu'avant ? Réfléchissons sur une année... avant l'acceptation quand nous étions dans le déni... Je ne sais pas vous mais moi je me mbais encore plus ! Donc même les quelques jours que nous réussissons a gagner sont une victoire !

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Sevrage Thunderbird67
lou.y @ 22-09-2017 19:09:11

Je suis tout à fait de ton avis. J'ai réalisé certaines choses et je ne le fais plus aussi souvent qu'avant. C'est donc signe que cela s'améliore ! Et qu'il ne faut pas perdre courage, et regarder vers l'avenir !

Lou.y

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RE: Sevrage Thunderbird67
Kalliste @ 23-09-2017 06:09:27

Bien sûr que c'est une victoire ! Tu ne peux même pas comparer a un an en arrière tellement tu as fait de progrès. Je peux te le dire, parfois je vois des gens qui n'avancent pas, qui ce se remettent pas en question. Et toi, tu avances ! Garde ça en tête. Si tu veux le voir écrit noir sur blanc, fais une liste des raisons pour lesquelles tu as rechuté. Tu avais mal protégé ton ordi, tu n'avais pas prévu assez d'activités ce jour là... Toute les raisons doivent commencer par "je", pas par un élément extérieur. A force tu auras épuisé toutes les raisons de rechuter et tu espaceras les rechutes !
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RE: Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 06-01-2018 08:01:55

Bonjour à tous

Je suis de retour. Pour combien de temps je ne sais pas. Depuis septembre mes études me prennent beaucoup de temps donc peu de possibilité de venir vous lire. Je dois également avouer que j'en avais assez du forum, de lire tous ces témoignages qui me renvoient ma propre image telle un miroir. Parfois certains maigres détails me réveillent le sexe et vous savez ce qui se passe ensuite... 

J'aimerai faire un constat de ce qui s'est passé depuis septembre. 
Alors dur dur ! De septembre à aujourd'hui j'ai tenté plusieurs sevrages. J'ai réussi à tenir une fois 6 jours, 2 fois 4 jours mais le reste du temps... En fait j'ai enchainé des périodes de sevrage mais dés qu'il y avait rechute je sombrais complètement dans ma dépendance ! J'enchainais les masturbations jusqu'à 7 fois par jour ! J'en suis encore actuellement à ce stade et je n'arrive pas à décrocher. peu importe que je sois en cours ou en vacances comme c'est le cas, la situation ne change pas. Je me branle, je me branle et je me branle encore ! 

Toujours les mêmes interrogations par "phase" concernant mes sentiment envers mon copain. "Est ce que je l'aime ?", "Est ce que ce serait mieux avec un autre ?", "Suis-je épanoui ?" ETC 
Niveau psy je ne l'ai pas vu depuis début octobre. Pourquoi ? J'étais en stage donc avec des horaires compliqué. A l'issu du stage à chaque fois que je voulais le contacter je n'arrivais pas à le joindre. Par moment aussi je n'avais PAS ENVIE de le joindre. Je voulais rester dans mon confort de masturbation. C'est assez paradoxale car j'aimais cet état, je me disais qu'il était possible de vivre avec, que c'est "normal"... D'un autre côté je savais que cela me faisait du mal... J'appelle ca un "déni conscient". En effet j'ai conscience du problème et de mon addiction mais j'essai de le cacher pour assouvir ce besoin. 
J'ai pris contact avec lui et j'ai un rdv Lundi 8 janvier. J'ai pas mal de choses.à lui dire. On bloquait pendant des semaines avec le psy mais maintenant je crois que j'i compris d'autres choses. 
J'attribue mon addiction à l'absence de mon père. Pour le psy ce n'est pas assez précis. Maintenant en m'analysant lors de mes moments de pulsion et hors des moments de pulsion j'ai compris que c'est le manque de COMMUNICATIOn, d'ATTENTION et de marque d'AFFECTION de mon père qui peuvent expliquer mon addiction. Comment ai-je compris cela ? Quand je suis entouré, quand je discute, quand mon copain me tient la main sur le canapé ou me fais des câlins... Ca va ! Dés qu'il quitte la pièce déjà les idée de masturbation reviennent. 
j'ajoute à cela une autre explication. Comme tout gosse j'ai découvert la masturbation dans ma chambre. Au fur et à mesure j'ai découvert la pornographie. Bien sur quand papa et maman étaient là impossible de matter du porno. Du coup j'attendais leur moments de sortie ou je ne les accompagnait volontairement pas dans l'unique but de pouvoir me toucher. Je comprend mieux pourquoi je vois la maison dans laquelle je vis avec mon copain comme un endroit qui me fait peur, qui me replonge dans mon addiction. C'est comme les moments ou mes parents quittaient la maison et j'en profitais pour ??? Me masturber ! Même schéma reproduit ! 
Ma mère à sa part de responsabilité aussi je crois. Elle m'a toujours surprotégé, couvé, je suis SON fils. Mon père a connu des problèmes d'alcool et mes parents se disputaient souvent. Du coup ma mère m'avait pris sous son aile pour me protéger. De plus elle me parlait en négatif de mon père, elle me mêlait à leur problèmes de couples. Quand mon père a arrêté l'alcool, mes parents se sont rapprochés, plus de gestes d'affection, plus de gentilles paroles etc. Et moi dans tout ca ? Ben je perdais MA mère, ma relation privilégiée avec elle. Et en plus elle me privait de MON père, alors déjà qu'avant il n'était pas présent... 
Enfin je vois aussi dans mon addiction la quête de la jouissance. Pourquoi ? Parce que dés que je peux voir ne serait-ce qu'un reportage à la télé qui parle de sujets et d'autres. Histoire de couple, sexualité, prostitution, témoignages etc je suis jaloux de la jouissance que peuvent avoir les personnes concernées par le reportage. Et puisque je suis jaloux de ca qu'est ce que je vais faire ? Me procurer moi aussi de la jouissance. Quand je vois un beau mec un peu dénudé (torse nu par exemple) je m'imagine son corps, son sexe, je l'imagine se masturber. Et là ? Ben moi aussi je veux me masturber ! Je veux connaitre la même jouissance que lui ! 

Voilà ou j'en suis actuellement. 
Je ne sais pas si je viendrais souvent vous lire (trop difficile), peut être que je viendrais écrire, ou pas, je ne sais pas. En tout cas j'avais envie d'écrire ce long commentaire.
[hr]
J'oubliais !
Je vous avais parlé de ce que j'ai vécu sur internet avec le pédophile.
Cette relation avec ce gars, ce truc, je ne sais pas quoi me permettait justement de trouver du contact, de la communication, de l'affection d'un HOMME autre que mon père. On en revient à ce que j'ai énoncé plus haut.

De plus je sais que ce taré se masturbais sur mes photos, mes vidéos, en cam etc
Du coup pendant les longues heures ou je l'attendais, voir les nuits entières! (Oui il jouait avec moi il n'en avait rien à foutre) je me masturbais en pensant à Oui, en me disant que moi aussi j'avais le droit ! On en revient à la jalousie de la jouissance

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RE: Sevrage Thunderbird67
Burrhus @ 06-01-2018 20:01:54

Merci de ce long post où tu te laisse rencontrer.
Ce n'est pas un problème si tu ne lis pas les autres, prends le forum comme tu en as besoin, et chacun à besoin de prendre du recul avec le forum après un moment, en tous les cas, ce fut vrai pour moi.
Bon rdv chez le psy, bonne continuation dans tes études.
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Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 15-01-2018 19:01:47

Bonsoir a tous

Je reviens vers vous pour vous donner des nouvelles.
J'étais chez le psy lundi dernier. Ça m'a fait un bien fou ! J'ai pu lui dire tout ce que j'avais en tête, tout mon progrès dans la compréhension de mon mal être de donc de l'addiction. Il est d'accord par rapport à mes nouvelles avancées en matière de compréhension. J'ai encore fait un pas de plus dans le demellage de ce vice.

S'en est suivi une période de sevrage de 3 jours de dimanche à mercredi ou j'ai a nouveau craqué. J'aurai tellement aimé m'offrir en cadeau d'anniversaire un sevrage de dimanche à dimanche mais bon... Jeudi et vendredi masturbation et porno. Enfin pour le peu que je puisse encore voir sur Twitter sur mon téléphone. L'ordi me bloque tout y compris le forum. Mon téléphone est aussi très très verrouillé mais j'en suis content !
Je suis sobre depuis samedi. Ce qui fait 3 jours aujourd'hui. Je n'ai pas eu de pulsions si ce n'est ce soir en rentrant de l'école. J'ai fait un peu de tapping eft. Ça m'a a peine calmé... La lutte a surtout été cérébrale. Je me suis mis devant mes cours et j'ai bossé de 17h jusqu'à maintenant. La je peux dire que je n'ai plus de pulsions. Ça me paraît stupide d'en avoir eu tellement envie. Et je peux dire que je suis fier de moi savoir réussi ce soir a refuser les assauts malsains de cette addiction.

Je continue le sevrage. Demain soir country donc je peux tenir un peu plus facilement je pense. On verra bien.

Bonne soirée à tous et tenez bon

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Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 17-01-2018 11:01:33

Bonjour a tous

Hier j'ai eu une grosse gastro... J'ai du rester à la maison. Cela m'a beaucoup angoissé car j'avais peur de rechuter. J'ai eu 1 à 2 pulsions dans la journée mais j'étais très faible et je ne voulais pas y céder. Du coup j'ai préféré dormir pour oublier. J'ai donc pu réussir mon 4eme jour de sevrage. Je continue sur ma lancée en espérant que cela va durer.
Les pulsions comment a devenir nombreuses. Le problème de fétichisme est assez récurrent. Peut être même plus que le besoin de porno. J'essai de me focaliser sur mon but et sur la réalité.

Bonne journée

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RE: Sevrage Thunderbird67
Burrhus @ 17-01-2018 13:01:59

ça fait plaisir de te retrouver nous raconter comment tu vas.
Bon courage.
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Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 19-01-2018 18:01:59

Merci Burrhus

J'ai rechuté aujourd'hui MAIS j'ai réussi un sevrage de 6 JOURS ! Oui je l'écrit en majuscule car OUI JE SUIS FIER DE MES 6 JOURS OU J'AI COMBATTU MON ADDICTION ET OÙ J'AI RÉUSSI À ME CONVAINCRE QUE LA RÉALITÉ N'EST PAS CELLE QUE MON CERVEAU VOUDRAIT QU'ELLE SOIT !

J'ai subi une grosse frustration avant hier soir. J'ai proposé à mon copain de faire quelque chose sexuellement. Nous avons commencé mais cela n'a pas marché. Il n'arrivait pas. J'ai eu une réaction démesurée. Je pensais qu'il n'avait plus envie de moi, qu'il ne m'aimait plus, que le sexe ne lui importait pas, que ce n'est plus comme au début, etc
Il m'a rassuré et consolé. J'ai pu trouver le sommeil mais j'ai été réveillé en fin de nuit pendant un long moment et bien sûr j'ai repensé à ca. J'ai pensé au porno. Au fétichisme. En plus il faut dire que je suis en période de partiels et que j'ai un soucis a régler avec un ancien employeur qui se finira peut être au prudhommes car je me suis à nouveau fait prendre pour un con... bref... le matin dans la salle de bain je me suis un peu masturbé mais j'ai arrêté car cela ne m'apportait pas la satisfaction que je recherchais.
La journée s'est finalement bien passée.
Passons a aujourd'hui. Aujourd'hui je suis rentré de cours plus tôt et donc... solitude. Je me disais que je pourrais peut être me masturber et regarder un peu des trucs. Je l'ai fait. J'ai commencé mais en fait en le faisant cela ne m'apportait pas grand chose. C'est comme si j'avais enfin compris que ce n'est pas de ça dont j'ai besoin. Finalement bien que cela ne me plaisait pas à 100% j'ai passé 2-3h tiraillé entre L'ENVIE D'ARRÊTER et le BESOIN de continuer.
Bien sûr je suis un peu déçu de ne pas avoir tenu plus de 6 jours mais pas tant que ça car cela faisait des mois que je n'en avais plus été capable. Je reste maintenant sur mon idée ou plutôt ma DÉCOUVERTE que cela ne m'apporte finalement que peu de satisfaction et que ce n'est pas essentiel dans ma vie. J'espère que ça durera.
Je vais redémarrer un sevrage d'une même durée afin de suivre les conseils de mon psy. Pour lui il vaut mieux répéter plusieurs fois que de vouloir tout stopper d'un coup.

Je vous souhaite une bonne soirée

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RE: Sevrage Thunderbird67
Burrhus @ 19-01-2018 22:01:03

Oui, je suis d'accord avec ton psy. Vouloir des choses plus forte que nous nous amène au découragement.
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Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 20-01-2018 15:01:47

Bonjour a tous

1er jour de ce nouveau sevrage.
Je vais bien. Je suis chez une amie pour révision.
Ce matin j'ai passé un moment intime avec mon copain. Il n'a pas pu finir à cause de remontés acides. Pas de pensées négatives de mon côté suite à cela. J'accepte. Je comprend. Nous avons passé un moment ensemble en amenant les animaux chez le vétérinaire. J'apprécie ces moments passés avec lui.
Pas d'idées sexuelles dégradantes.
Je me sens bien.

Bonne fin de journée

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Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 02-02-2018 18:02:59

Bonsoir a tous

Je reviens pour vous parler de mon sevrage. Je n'ai malheureusement pas réussi à tenir les 6 jours que je voulais tenir depuis mon dernier post. J'ai rechuté au bout de 4 jours. Je me suis lancé dans un nouveau sevrage des le lendemain et surlendemain je ne sais plus. Ce soir j'en suis à 6 jours. Encore une jolie victoire.

J'ai eu un nouveau rdv chez mon psy. Nous avons beaucoup parlé du fétichisme. Il pense que ce fétichisme est emprunté et ne fait pas partie de moi pour diverses raisons. Cela m'a enlevé un poids car ce fétichisme me fait très peur et amène la peur de rechuter.
J'ai eu quelques pulsions depuis ces 6 derniers jours. Hier matin dur dur j'avais des pensées et surtout des pensées envers un mec fétichiste comme moi qui hante mon esprit depuis des mois quand je fréquentais encore ces applis. Dans ma cuusine j'ai regardé un peu des annonces fetichistes disponibles sur des sites de vente... Je n'ai pas touché à mon sexe. Du coup pas d'effet de ces annonces. Ça ne m'a pas intéressé. En revanche l'aspect bénéfique c'est que cela a fait retomber la pulsion. Dans l'après midi j'en ai a nouveau eu une. J'ai hésité à y céder ou aller rendre visite à une amie qui me le proposait. J'ai préféré la seconde option.
Je crois que j'ai un peu moins de pulsions. Moins fréquentes en somme.
Cependant l'idée de me retrouver seul chez moi me terrifie car je sais que c'est dans ces moments que le risque de rechute est le plus fort. J'ai prévu de voir une amie toute la journée de demain. Dimanche je serais avec mon copain donc je crois que je peux espérer tenir 8 jours. Ce serait une victoire car depuis plusieurs mois je n'en étais plus capable.

Lors de mon rdv avec le psy je lui ai dit que j'étais fier de mon sevrage de 6 et 4 jours mais qu'à moitié car j'avais comme l'impression de ne pas résister grace a moi mais uniquement car j'allais rendre visite à des amis et cela m'empêchait de venir a la masturbation. Pour lui je ne dois pas voir en cela une quelconque forme d'échec ou de désolation car pour l'instant ce n'est que grace a cela que je réussi a tenir mon sevrage et que pour lui toutes les méthodes sont bonnes. Un jour viendra où je serais capable d'y résister sans cela.
Du coup je suis fier de moi et de mon avancement.

Je vous souhaite à tous une bonne soirée et une bonne réussite dans vos sevrages.

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RE: Sevrage Thunderbird67
Burrhus @ 03-02-2018 09:02:38

Salut thunderbird.

Pour moi, il est clair que ta solution, allez voir des ami(e)s pour ne pas tomber est excellente. Tu ne dois pas considérer cela comme une fuite ou une béquille. L'addiction est une maladie de l'ordre du relationnel, un relationnel pathos ou atrophié, alors, qu'une réparation de ce qui est cassé passe par le relationnel, cela me parait assez le bon sens.

Il est connu que les personnes ayant une sexualité épanouies sont des personnes très socialisées, et c'est un peu logique. Plus tu es en relation avec des personnes de tout ordre, plus la personne qui est choisie pour la sexualité n'est choisie que pour cela, et donc ne sert pas de substitut à des frustrations.

Je m'explique si tu ne t'ouvres pas à la rencontre de personne distinctes de toi, tu restes dans l'entretien de tes schémas, et tu n'auras comme préoccupations que de combler les exigences de tes égoïsmes.

Les autres ont toujours un "je ne sais quoi" de mystérieux et d'étonnant qui te sort de toi et te fais grandir.
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Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 03-02-2018 18:02:47

Merci pour ton retour :)
Je partage ton avis.

Hier soir en rentrant de chez mon amie je me suis mis devant la télé. J'avais peur car je sais que c'est risqué et que c'est souvent source de rechute. Cependant j'ai attendu tranquillement le retour du travail de mon copain. 2h de télé tranquil, pépère, sans pensées malsaines... que c'est agréable de ne rien faire !

J'en suis à 7 jours ce soir !

Bonne soirée à tous


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Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 05-02-2018 13:02:48

Bonjour

Hier rechute. J'ai réussi à faire 7 jours ! Incroyable ! Je n'en étais plus capable depuis des mois donc c'est une belle avancée.
Les raisons de la rechute ? Pensées fétichistes qui prennent de l'ampleur, de l'ampleur, de l'ampleur et puis j'ai sorti mon sexe et...
Pfff et après ça ? Ben je m'en tape de ce fetish. J'en ai pas besoin. Finalement je crois qu'à force il prend moins de place en moi et que je me recentre sur le réel et l'essentiel.
Hier soir moment intime avec mon compagnon. Incroyable d'intensité. Finalement c'est ça le réel, c'est ça qui apporte le vrai plaisir.
Voilà ce que je garde a l'esprit aujourd'hui et pour les jours a venir.

J'entame un nouveau sevrage avec comme but la même durée.

A+

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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 05-02-2018 22:02:31

Thunderbird,

je suis heureux de voir que tu progresses, que les sevrages sont de plus en plus longs. La clé est souvent la confiance en soi. Dis toi que tu es plus fort, ce ne sont que des vagues, tu as l'impression d'un tsunami, mais une fois passé le calme revient. Laisse passer les vagues.

Courage

Fabrice
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Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 07-02-2018 19:02:13

Merci Fabrice

C'est souvent ce que je me dis et c'est grâce à toi que je garde cette image de la vague [emoji4]

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Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 09-06-2018 12:06:25

Bonjour a tous

Il y a longtemps que je ne suis pas venu ici...

Pourquoi ?
Parce que je me suis enfermé dans mon addiction.

Cela fait depuis le mois de Mars que je ne réussi plus de sevrage. Je ne me fixe d'ailleurs plus aucun objectif puisque c'est peine perdu, cela ne fonctionne plus.
A force de rechuter j'en suis arrivé au point où j'accepte ma dépendance et je n'ai même plus l'envie de m'en sortir car je m'y sens bien... C'est grave !

J'en viens à délaisser mes amis pour rentrer chez moi et me ******, j'en deviens irritable, je vois mon copain comme celui qui m'empêche de m'adonner a mon plaisir solitaire, nous avons des rapports mais je pense à des images de porno pour réussir à jouir, je ne bande même plus si je n'y pense pas. Je délaisse mes études c'est à dire que j'en fais le minimum pour y arriver. Même dans notre intérieur cela s'en ressent. Je n'ai pas goût a cuisiner, faire ne ménage etc

Pourquoi je viens ici ? J'en sais rien. Je crois qu'au fond une minuscule part de moi (2 ou 3%) a envie de s'en sortir. Je sais que c'est mal. Mais la major partie n'ai plus convaincue de cela...

Aujourd'hui pour vous dire j'en suis à 7 masturbation... C'est énorme

Voilà je ne sais pas si j'ai encore envie de développer. Je ne sais pas ce que je fais ici mais je voulais venir.

A+

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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 09-06-2018 13:06:44

Salut Thunderbird,

même si la tonalité de ton message n'est pas joyeuse, je suis heureux d'avoir de tes nouvelles.
Je vois que ce n'est pas simple pour toi. Je crois qu'il n'y a pas d'autres solutions que de se faire violence pour sortir de cette dépendance. Plus que de la volonté (il en faut, et tu la trouveras), il faut vraiment se faire violence. Tu dois accepter cette souffrance, ce manque que tu vas subir. Ton corps est habitué, tu dois le déconditionner.
Il y a ces 2 ou 3%, cette petite lumière en toi. Tu as ton ami, tu as la formation que tu voulais. Il y a des bases sur lesquels tu peux t'appuyer. Ne regarde pas le monde à travers ta dépendance, il sera noir ! Respire, et regarde autour de toi. Fait un peu de place à autre chose que le sexe. Si je me souviens bien, tu aimes la danse (reprends la danse, fait toi plaisir), tu aimes cuisiner (et bien cuisine). Rendre un soir tôt et fais une surprise à ton copain, juste pour le plaisir et sans rien attendre en retour.
Oui, il y aura toujours une petite voix au fond de toi pour te dire que rien qu'une branlette, un petit porno... NON ! STOP !
Si tu es revenu ici ce n'est pas par hasard. Une bouteille jetée à la mer ! Allez,ouste, du balais. TU peux le faire, car tu l'as déjà fait. Ce sera dur, il y aura surement des mauvais moments.
Pose toi, et regarde ta dépendance, regarde ce que tu fais, regarde ce que tu voudrais faire.
Autre point, il n'y a ni mal, ni bon. Pas de jugement. Tu as développé la dépendance car elle t'a permis de gérer d'une certaines façon ce qui ne l'était pas pour toi (relis ta signature).
Qu'est ce que nous pouvons faire pour t'aider ? Ose être toi,
Courage
Fabrice
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Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 09-06-2018 14:06:56

Je te remercie pour ton passage par ici et tes mots d'encouragement.
Je vais devoir me reprendre en main, j'essaierai de venir donner des nouvelles de temps en temps.

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RE: Sevrage Thunderbird67
Daniel @ 09-06-2018 16:06:45

Bonjour.

7 masturbations par jour, il serait bon de sortir de l'adolescence et d'aller chercher dans l'enfance ce qui n'a pas marché, pour mieux s'en libérer pour faire la paix avec soi même. La pornographie, c'est ta came et "La came isole de force". Comme toute drogue, au début c'est cool mais à la fin, aie on le paye, dur, très dur même. Ce qui semble être une porte qui mène à la liberté, s'est refermée depuis derrière-toi et laisse place à ton propre conditionnement, isolement, irritabilité, découragement. 

Il faut se projeter dans le futur, 6 mois, 1 an, 18 mois, 2ans, ensuite choisir, sombrer ou se relever en fonction de ce que son ressent au plus profond de ses tripes. 

Fuir la pornographie et tout ce qui est en lien avec elle, puis aller frapper à la porte de gens vraiment compétents pour t'aider à t'en sortir. 
Dans la vie il faut choisir, soit on décide de s'en sortir, on se bat pour, en assumant les difficultés. Soit on décide que tout va bien car tout va bien et il n'y a aucune raison de se plaindre.

J'ai lu cette nuit le carnet de Tiago, quel courage, quelle détermination, quel force et quel moteur motivationnel pour quiconque voudrait retrouver un mode de vie plus sain. Alors, même si le parcours de chacun est différent, pour se sortir de ses dépendances il n'y a qu'un chemin à suivre. Être fatigué de supporter un tel poids, être pragmatique, déterminer, et se faire violence, car on a rien sans rien et surtout se faire aider par des gens compétents. Je t'engage à faire les bons choix, à toi de savoir ce que tu veux vraiment, tu n'es pas seul, mais tu es seul décisionnaire et actionnaire de ta vie.  

J'aurais même envie de te dire que Darwinisme et Addiction c'est kif kif bourricot, seul les plus forts s'en sortes, sélection naturelle oblige. Aller, bon courage à toi garçon. D
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Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 11-06-2018 19:06:46

As tu pris le temps de lire mon carnet de sevrage ?
Si c'est le cas tu as pu lire que j'ai déjà fait ce travail de réflexion et ai pu mettre le doigts sur ce qui n'a pas été dans mon enfance et adolescence.
S'entourer des bonnes personnes ? Le choix a déjà été fait, un compagnon aimant et compréhensif et un excellent psychiatre.

Pour etre franc je ne sais pas comment interpréter ton message. Donneur de leçon ou véritable bienveillance ?
Bref j'en retirerai ce qui m'intéresse et laisserai le reste a d'autres.



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[hr]
Sinon aujourd'hui j'en suis à 2 jours d'abstinence. 2 jours sans me toucher, sans images, sans chat, sans rien. Rien de rien.

La journée d'hier ? Facile. Occupé toute la journée avec mon copain et une bande d'amis motards. Le soleil, les copains, les motos et une bonne bière (rassurez vous l'alcool très peu pour moi, ça ne m'attire pas).
Nous avons eu un rapport hier soir. Comment j'ai trouvé ça ? Pour etre franc, NUL. J'ai eu du mal à jouir. Trop reconditionné par ma surconsommation récente de porno et masturbation.
Je ne m'y perd pas je sais qu'une fois que j'aurai retrouvé une discipline dans les sevrage cela se calmera.

La journée d'aujourd'hui a été assez facile. Cours, amis, repas avec mon copain et la moment télé à 2.
J'ai eu quelques pensées sexuelles notamment parce qu'un mec de ma classe est assez séduisant. Cela traverse juste mes pensées mais bon il n'y aura jamais rien. Je ne veux pas. Je n'en veux pas.

Voilà donc je me souhaite de continuer comme ça demain [emoji4]

Bonne soirée

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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 11-06-2018 21:06:03

Salut,

un jour après l'autre. Juste reprendre le contact avec le réel, le contrôle de soi.
N'oublie pas de te souvenir de ces moments lorsque les tensions reviendront.
Et surtout pas d'autres choix !
No way !
De tout coeur avec toi.
Fabrice
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Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 12-06-2018 05:06:37

Oui c'est ce que j'essai de faire Fabrice.

Comment je me sens ? Bien. Je redécouvre que le sevrage peut apporter du bien être aussi car je suis moins enchaîné a cette addiction.
Je sais que je vais rechuter inévitablement mais je sais également que j'aurai l'envie de recommencer un sevrage.
Je me remets peu à peu dans une dynamique et un état d'esprit de sevrage.

Daniel je vais utiliser certaines de tes idées. Comment je me vois dans 2 ans ? Je me vois sorti de cette merde, enfin libre de ma vie.

Je crois que tu as raison il faut avoir des projets au long terme et ne jamais les perdre de vue.

Bonne journée à tous

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RE: Sevrage Thunderbird67
Daniel @ 12-06-2018 12:06:22

Bonjour.

Tu prends ce que tu veux dans mon message, ce n'est pas mon combat, c'est le tient. Keep cool psycho boy, oui j'ai bien lue ton carnet.

Tu aurais sans nul doute préféré, un tweet envoyer du monde des bisounours et des licornes roses. Un message bien rassurant, pour ne pas heurter ta grande sensibilité ? Je ferais ça la prochaine fois pour te brosser dans le sens du poil, si tu aimes ça. T'as qu'à le dire, On rédigera un message spécial " Thunderbird "

Apparement, te masturber 7 fois par jour, te rend irritable et agressif et tu ne sembles pas trop supporter le moindre petit mouvement de plaque tectonique qui pourrait te bousculer un peu. Mais au bout de deux jours sans Porno, tu relativises et mets de l'eau dans ton vin. La corde sensible vibre un peu moins. Cool...c'est bon signe.

J'ai lu ceci sur les 100 raisons d'arrêter la pornographie.
''Regarder du porno, c'est comme manger de la merde par les yeux. C'est pas vouloir grandir. On continu à jouer avec son caca. ''

T'en pense quoi ?

Sans rancune et bonne journée. D
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Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 12-06-2018 16:06:57

Peut être ai-je mal interprété ou peut être pas. Je ne te connais pas donc je ne peux pas savoir dans quel sens je devais percevoir ton message.
C'est bien l'inconvénient des écrits également mais c'est comme ça sur un forum.

Pas spécialement convaincue par cette phrase qui fait référence au stade oral du développement du sujet. Pour ma part la masturbation s'apparente plutôt a un problème de stagnation au stade phallique avec l'angoisse de castration.

Mais ça on s'en fou. L'essentiel est ke combat.

Sans rancune comme tu dis. Aucun soucis

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Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 04-10-2019 08:10:17

Bonjour à tous

Il y a longtemps que je ne suis pas revenu vous lire, ni relire mes propres lamentations.
Que dire ?
Et bien j’en suis toujours au même point, dépendant, accro à la masturbation, au porno.
Je n’arrive même plus à me lancer dans un sevrage. Chaque jour, compulsivement je m’adonne à cette pratique, sans y réfléchir. C’est devenu mécanique, automatique, normal (oui c’est le sentiment que j’ai car je ne cherche même plus à combattre tout ça).
Cela prend une place importante dans ma vie. Je peux m’y adonner plusieurs fois par jour, a quelques minutes d’intervalle.
Je ne vois plus mon psychiatre. J’en avais assez de toujours chercher à comprendre les raisons qui ont fait que j’en suis arrivé là. Je n’avais plus rien à lui raconter sauf lui expliquer que je ne m’en sors pas et que j’ai envie qu’il m’aide.
Du côté des études, je réussi brillamment. Je suis en 3ème année donc la dernière. Diplôme dans le viseur.
Niveau sentimentalité je suis toujours avec mon conjoint. Nous nous aimons, nous avons prévu de nous pacser avant un futur mariage.
Seul hic, sexuellement je m’ennui. Ce n’est pas comme dans les pornos que je regarde, j’aimerai que ça le soit. Bonjour le conditionnement fantasmagorique de l’esprit. D’ailleurs je crois que j’ai escaladé dans le trash, ce n’est qu’après le moment fatidique de l’expulsion que j’en reviens à analyser et peser les images que je viens de voir...
J’éprouve par moment des difficultés à avoir des erections ou à parvenir à ejaculer lorsque j’ai des rapports avec mon copain. Obligé de penser à des images ou bien à mes escapades hors du couple (il n’y a plus rien eu depuis longtemps mais l’excitation de ces moments vécu reste).
Voilà je crois que j’ai fais le tour de ce que j’avais à dire.
Disons que la volonté de m’en sortir reste (bien que très affaiblie) mais j’ai perdu absolument toute détermination et c’est là je crois ce qui me bloque dans l’accomplissement de cette volonté.

Merci à ceux qui me liront


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RE: Sevrage Thunderbird67
Burrhus @ 04-10-2019 12:10:35

Bonjour thunderbird.
Merci de revenir donner de tes nouvelles. Je m'attache facilement à ceux qui se laisse connaître sur le forum.
Ta motivation est nulle en ce moment, et bien j'ai presque envie de te dire d'accepter cet état humblement, c'est souvent en acceptant sa fragilité que l'on trouve la force de la rendre féconde, de l'intégrer comme un atout, une particularité qui ouvre aux autres. Bien sûr l'addiction à son lot de pollution insupportable que l'on veut évacuer, mais elle est aussi le signe d'une grande puissance de vie, d'une forte libido qui est seulement dans un grand désordre.
Je trouve tes nouvelles bien positive : la fidélité, la stabilité dans ton couple, et ta réussite dans les études, cela montre que le désordre n'est pas partout, qu'il loge seulement dans une espèce de capsule dans ta psychologie, qu'il est circoncris.
Je trouve aussi pas mal que tu ne te sois pas embourbé avec ton psychiatre, la leçon que tu peux en tirer est peut-être que l'intellectualisation de la chose n'est pas la bonne voie pour toi. Il te reste d'autres chemins à explorer. Je pense que l'hyper relation ( ce que ta profession te permet ) en est un. Je pense aussi au jeûne alimentaire, qui est souvent un bon contrepoids aux excès du corps, et qui réorganise bien et naturellement le psychisme.
Voilà, vite fait quelques réflexions.
Amitiés et solidarité professionnelle puisque nous avons la même profession.
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Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 04-10-2019 15:10:48

Je te remercie pour ton message Burrhus. Je lisais encore il y a peu nos échanges que j’ai beaucoup appréciés. J’y avais évoqué avec toi les craintes de cette profession. En réalité j’ai été confronté à ce dont je t’avais parlé, tu sais ce fameux « milieu » et bien tout s’est très bien passé. Je l’ai bien vécu et sans aucune arrière pensé ou éveil de quelque chose.

Je pense que ma venue sur le forum est peut-être le signe que j’ai tout de même envie de changer... Sinon pourquoi est-ce que je perdrais mon temps à y écrire ?

C’est vrai que notre profession permet beaucoup d’échanges et de rencontres. J’ai d’ailleurs fais la rencontre hier même d’une femme formidable qui s’est sortie de l’addiction à l’alcool. Je l’ai écoutée (elle fait partie d’une association pour laquelle moi et mes collègues avons été réquisitionnés pour une journée de prévention). Quelle belle leçon ! Ça m’a donné envie d’être un peu comme elle, c’est à dire un ex addict.

C’est marrant que tu parles de l’alimentation...
Depuis début septembre je suis dans une phase de transition alimentaire. Je suis en train d’éliminer la viande de ma vie. Je ne supporte plus la souffrance animale engendrée par la consommation de produits carnés.
C’est intéressant parce que j’y pensais récemment. Je fais ce « cadeau » de tenter à mon niveau d’abolir la cruauté envers le monde animal. Mais pourquoi est-ce que je ne me ferais pas ce cadeau à moi même de me débarrasser de cette maladie ?

Passe une bonne soirée


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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 05-10-2019 08:10:39

Bonjour Thunderbird,

je suis heureux de lire de tes nouvelles. Tu fais partie des personnes qui étaient actives sur le forum quand j'y étais très présent. Burrhus a raison de te rappeler que malgré ta dépendance, il y a des zones que tu as préservées: la fidélité dans ton couple, ton travail et tes études. Il faut aussi voir cela et t'en réjouir.
Comme tu l'écris, si tu es revenu ici, ce n'est pas par hasard. Je ne peux parler pour toi, je ne peux que dire ce que mon expérience me fait ressentir. Je vois la dépendance comme une chance (je crois que j'ai appris à l'accepter et à l'aimer) pour avancer. Elle est là (toujours) pour me rappeler que j'ai décidé de marcher sur un chemin de libération. Je crois que si tu reviens ici c'est que tu es toujours sur cette voie.
Ce que j'ai appris aussi est que je n'ai pas pu m'en sortir seul. J'avais (et encore parfois j'ai) besoin d'une aide pour marcher, pour regarder en face les angoisses que je refuse de voir (alors qu'elles ne sont que des créations de mon mental). Le forum (et surtout les membres qui sont devenus des amis), mon amie, mon psychiatre furent essentiels. Ils m'ont accompagné, guidé. C'est mon chemin, mais j'avais besoin d'aide. Cette aide se furent aussi des philosophes (Spinosa, Schopenhauer), des psychiatres (Adler). Le mieux que je puisse te souhaiter est de trouver ces amis qui sauront t'encourager, te réconforter, t'aimer quand au fond de soi il n'y a plus d'amour pour soi, te tenir la main quand tout te semble noir autour de toi.
Tu parles de bannir la viande de ton régime car tu ne supportes plus la souffrance animale. Tout cet amour que tu donnes aux animaux est la preuve qu'il est présent en toi. Cet amour porte le sur toi. Et pourquoi ne pas porter le même raisonnement sur le porno. Pense à la souffrance des acteurs. Fais leur ce cadeau, cesse de regarder le porno en ne les regardant plus comme des objets, mais comme des êtres humains à qui tu donnes tout l'amour que tu as en toi. Ne te pose pas de question, l'amour est infini, sans limite.
Belle journée et au plaisir de te lire.
Fabrice
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Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 05-10-2019 16:10:07

La souffrance des acteurs pornos ? Tu penses que c’est le cas ?
Je t’avoue ne jamais y avoir pensé (en même temps cela est devenu et ils sont devenus des « objets de consommation »).
Parfois il m’est arrivé de rêver d’avoir leur vie et leur activités sexuelles...
J’aimerai beaucoup avoir ton avis là dessus
Merci d’être passé en tout cas [emoji3526]


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Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 06-10-2019 06:10:54

Hier, journée sans porno, sans masturbation.
J’étais occupé toute la journée en extérieur de mon domicile ou presque. J’ai bien eu un moment seul chez moi en rentrant mais je suis venu lire ici quelques messages qui m’ont convaincus de ne pas mettre la main dans le froc.
Ce matin j’ai eu une grosse vague de pulsion, fantasmes, images, je crois même avoir rêvé que je me masturbais.
J’ai beaucoup soufflé pendant cette vague en me disant que ça allait passer. Et ça va...
J’attends que mon chéri se réveille pour pouvoir affronter cette nouvelle journée à 2


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RE: Sevrage Thunderbird67
Fabrice @ 06-10-2019 08:10:59

Bonjour Thunderbird,
savoure cette journée sans porno ! Et profite de ce dimanche avec ton amoureux (le mien n'est pas là, sniff).
Comme tu le dis, tu as en toi les ressources pour laisser passer la vague. C'est toi qui décide. C'est toi qui décide de consommer du porno, c'est toi qui décide de ne pas le faire.
Pour le porno, j'avais lu un livre bibliographique d'une actrice du X. Une plongée progressive dans la souffrance, dans la drogue. Essaie d'imaginer de faire une scène avec un mec qui ne te plais pas, de devoir faire plusieurs prises, de devoir enchaîner les pénétrations alors que tu n'as plus envie, que la fille était sèche... Puis tu dois enchaîner une nouvelle scène. Ce n'est que le début de la semaine. Pour elle, c'était grisant, elle existait, elle était un objet de convoitise, de désir... Puis la drogue pour tenir, puis le corps qui lache, la descente en enfer...
Est- ce que vraiment au fond de toi tu rèves de devenir un acteur porno ?

Belle journée avec ton chéri (pour lui tu n'es pas un objet, mais un sujet de désir et bien plus encore je suis sûr !)

Fabrice

Je pense que tu dois aussi trouver des docs la-dessus. Le monde du X n'est pas un monde de plaisir, un monde où les acteurs ont choisi leur métier. Comme la prostitution, il peut aussi y avoir des formes d'esclavagisme.
Je vais essayer de prendre le temps de rechercher des docs qui pourraient être mis en ligne sur le forum.
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Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 06-10-2019 08:10:30

Petite rechute ce matin. La seconde vague a eu raison de moi mais j’ai tout de même eu l’hésitation d’y aller alors que je n’avais plus cela depuis longtemps. C’est positif en quelque sorte.
Léger sentiment de déception (chose que je ne ressentais absolument plus).
L’envie d’y arriver persiste donc on va continuer ainsi


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RE: Sevrage Thunderbird67
Burrhus @ 07-10-2019 18:10:28

Salut thunderbird.
Je suis ancien acteur porno, j'ai travaillé là dedans de 18 à 21 ans. J'avais un sujet la dessus avant sur le forum, mais je l'ai supprimé car un membre m'a reconnu et je n'ai pas su gérer.
Qu'est-ce que je peux te dire là dessus : d'abord que les choses ont bien changés, et que celui qui est un tant soit peu exhibitionniste peut se retrouver facilement sur la toile. Avant, il y avait quelques sociétés de production, et hors d'elles rien ne se faisait.
Il faut comprendre que le porno, c'est du spectacle, et que ce qui est le plus important n'est pas ce qui est vécu par les acteurs, mais ce que la pellicule va retransmettre. Les acteurs sont payés, donc leur plaisir n'est pas le problème.
Je me souviens que le réalisateur pour qui j'ai tourné cherchait souvent à nous déstabiliser, pour obtenir des images "sur le vif". En fait tout cela était très violent, même si le discours s'entourant de prévenance et de libéralisme.
Après, c'est l'idée qu'encore aujourd'hui des mecs se masturbent sur mes immaturités de jeunesse qui est le plus dure. Ça n'en finit jamais, c'est gravé sur le roc. Même mes employeurs peuvent le savoir puisque j'ai eu des fiches de paie.
Maintenant je gère mieux. Je crois que je me suis tout à fait émancipé du regard des autres, mais ma vie a été faite d'une grande solitude, car ce sont des choses dont on ne parlent pas.
Voilà.
Amitiés.
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Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 08-10-2019 16:10:14

Wahou et bien je ne savais pas que tu avais travaillé là dedans.
Ça fait du bien de lire ce genre de témoignage... ça désacralise et fait retomber un peu le fantasme.

J’ai un tas de questions qui se bousculent dans ma tête et sui me permettraient de désacraliser un peu plus ce monde.
Je ne veux cependant pas t’ennuyer avec cela et te véhiculer de mauvais souvenirs.

Merci en tout cas pour ton témoignage.

Bonne soirée


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RE: Sevrage Thunderbird67
Burrhus @ 08-10-2019 17:10:30

Soit libre, si je bloque je te répondrai en message privé.

Pour aborder une toute autre question, et si tu mettais à jour ton curseur de sevrage, car là, tu es propre depuis 2 ans si j'en juge la jauge...
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Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 09-10-2019 14:10:04

Bon et bien j’ai pu modifier ce compteur.

Alors j’avais quelques questions :

- Est-ce que les acteurs choisissent leurs partenaires où ils sont imposés par les productions ?
- Les acteurs doivent-ils faire une certaine nombres de scènes par jour ? Genre « usine »...
- Est-ce que le plaisir y est présent ? Ou bien est-ce simulé ? Parce que vu les cris de certains je me demande si le plaisir est ressenti ou si c’est juste de la fiction.
- Est-ce que dans la vraie vie, les acteurs ont les mêmes genres de rapports ? Parce que dans le porno c’est souvent très bestial, très cru. Dans l’intime est-ce pareil ?

Voilà
J’espère n’offenser personne. C’est juste que je vois un peu le porno comme « la norme en matière de sexe » et j’essai de me défaire de cette idée


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RE: Sevrage Thunderbird67
Burrhus @ 09-10-2019 15:10:59

Salut. 
Tout d'abord tu poses des questions générales, or d'une part je ne peux te parler que de mon expérience, et en plus elle date d'avant le numérique et d'avant le SIDA, ce qui fait deux données importantes.
Je n'ai jamais été violé dans le sens où je n'ai jamais rien fait avec qui que ce soit qui n'ai pas été négocié par avance. Cela dépend des fois. Le réalisateur faisait des films avec une histoire et souvent des costumes, il y avait en général dans ses films au moins une scène à plusieurs. Sa méthode était d'emmener toute l'équipe en tournage pendant plusieurs jours. Ils regardait les affinités naturelles et essayait de voir quel parti il pouvait en tirer. Les combinaisons de partenaires se décidaient par lui donc un peu au dernier moment, dans un choix restreint, mais on avait quand même notre mot à dire.
Il essayait qu'il y ait un bon climat pendant ces séjours, et je ne garde pas en soi de mauvais souvenir, cependant il y avait un caractère un peu hypnotique, on était hors de tous les codes sociaux et cela faisait qu'aujourd'hui j'estime ne pas avoir pris toutes mes décisions en état de total liberté.
Par ailleurs, il y avait les scènes raccord, c'est à dire une scène que je faisais pour un film, alors là, c'était en studio, et on discutait du partenaire sur la base d'un casting vidéo, chacun de ses acteurs ayant fait un casting où on le voyait nu, dans diverses positions et états d'excitation en train de discuter avec le réalisateur qui tenait la caméra. Ainsi j'ai été avec des gars que je n'avais vu que comme ça avant, mais je me souviens surtout que je n'ai jamais dis non, que j'ai toujours été d'accord, en fait je voulais faire le film donc je ne mettais pas de résistance.
La bande son était toujours faite après avec ceux qui voulaient et/ou qui étaient là. Ce qu'il faut savoir c'est qu'une scène de 5 minutes c'est deux heures de tournage donc la bandes son ne pouvait pas être l'authentique son. Le plus dure sans jeu de mot, c'est d'avoir une belle érection dans des conditions pas existantes du tout, c'était surtout cela le problème. Alors il y avait des aides non visibles à la caméra si tu vois ce que je veux dire. 
En ce qui concerne les scènes hards, oui il y en avait mais elle ne durait pas longtemps, tout est une question d'illusions dans la technique du montage. Et puis le hard sur un gros plan ne donne pas la réalité des visages qui sont quelques fois seulement dans le fait de supporter la chose.
Il y avait les crèmes dépilatoires, et les crèmes anesthésiantes, perso je n'ai jamais utilisé d'anesthésiant, mais certains oui.
Je n'ai aucun souvenir d'avoir vécu un moment de plaisir au moment des scènes elle même, en revanche, je suis tombé amoureux une fois et cela a été très fort, mais après le tournage on ne s'est plus revu, comme si le film nous avais pillé notre amour et qu'on ne l'avais plus après.

Je vais essayé de retrouver le sujet que j'avais fait, je crois l'avoir sauvegardé sur mon ordinateur, si je le retrouve, je te l'enverrai en supprimant les passages où il est possible de me reconnaître.
Je me souviens, quand j'avais fait ce sujet cela m'avait été utile comme remonté de souvenirs et cela m'avait aidé à régler quelques questions personnelles.

Il faut surtout comprendre qu'à ce moment là de ma vie je vivais dans un contexte psychologique extrêmement destroy, dans une détresse affective maximale, avec des influences tout à fait perverses, et que cela, quand tu es à poil dans un film très travaillé esthétiquement, cela ne se voit pas. Ensuite, quand tu vas mieux, car le pire ne dure pas toujours, et bien tu as juste cette grosse merde qui te colle à la vie.

J'espère avoir répondu à tes questions.
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Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 09-10-2019 15:10:33

Pas de soucis je comprends très bien


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RE: Sevrage Thunderbird67
Burrhus @ 09-10-2019 16:10:39

Je ne sais pas si tu as lu tout ce que j'ai écris car je l'ai écrit en plusieurs fois. Du coup je ne comprends pas pourquoi tu me dis " pas de soucis je comprends très bien".
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Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 09-10-2019 17:10:21

Ah mince excuse. Lorsque j’ai écris cela je ne voyais aucune réponse...
Je vais lire tout ça


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[hr]
Merci pour ta franchise. J’avoue que ce que j’ai lu me « choque ». Bien sûr ne le prends pas pour toi. C’est n’est pas le fait de faire des films pornographique qui me choque. C’est la manière dont les acteurs sont traités et le tout est scénarisé.
Je trouve assez mal sain de vous observer plusieurs jours pour ensuite « mixer » ceux qui produiront la meilleure scène.
En fait je trouve que cela n’est même pas considérer les acteurs en humains mais en « produits ».
Je me rends compte que le plaisir est fictif à la lecture de tes lignes. Belle illusion donnée par l’industrie du porno...
J’avais déjà entendu parlé des difficultés à avoir des erections pour tourner... malheureux car quand on aime et qu’on fait cela par envie et bien je crois que c’est une chose facile et une réaction tout à fait physiologique du corps de l’homme.
Je vois bien ce que tu as pu ressentir dans cette phase destroy. Quand je pense au fait que par moment j’aimerai faire partie de ce monde et que dans les moments de lucidité j’y repense je me dis que c’est parce que je ne m’aime pas encore suffisant. Pourquoi voudrais je me punir en me disant subir cela ? Besoin d’exister ? Peut être. En tout cas il y a bien plus sain.

Merci à toi pour ces réponses


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RE: Sevrage Thunderbird67
Burrhus @ 09-10-2019 19:10:02

Quand j'analyse mes motivations de l'époque, car il faut le dire, personne ne m'a forcé, il y a :

L' exhibitionnisme : me mettre à poil devant tout le monde me plaisait.
Le désir de crier haut et fort que j'avais des désirs homos, une forme de revendication montrée de ce que je n'acceptais pas chez moi.
Je croyais que cela allait m'aider à m'assumer. A l'époque (il y a 37 ans) les choses étaient autrement plus compliqué qu'aujourd'hui quand tu avais des pulsions homos.
J'avais aussi une énorme envie de choquer les puritains ceux qui font tout une affaire des questions du sexe.
Et puis j'ai voulu plaire à mon petit copain de l'époque qui m'a entraîné.
Je ne voyais pas plus loin que le bout de mon nez
[hr]
Ce qu'il faut comprendre, c'est que l'amour n'est pas un spectacle et ne pourra jamais l'être, car ce qui est intime est caché, que tu le veuilles ou non. Donc faire du porno, c'est tordre une réalité, et la réalité reprend toujours le dessus. La nature est toujours la plus forte. Notre nature est d'associer l'amour à la gratuité et à l'affectivité, ce qui est contraire à la représentation théâtralisée du porno. On fait l'amour pour les autres et non pour et avec quelqu'un en particulier, ce qui fait que son partenaire n'existe pas puisque c'est pour le voyeur que l'on fait cela. Ça provoque une blessure très profonde et très intime, qu'en plus on ne peut pas dire.
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Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 10-10-2019 06:10:35

C’est très fort ce que tu dis. Je partage ton analyse


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RE: Sevrage Thunderbird67
Burrhus @ 11-10-2019 17:10:46

Puisque tu me poses une question personnelle, j'ai envie de t'en poser une.
Comment as tu découvert ton homosexualité ?, est-ce que cela a été un processus douloureux ?, Est-ce que tu aurais aimé être hétéro ? Est-ce que tu as le sentiment d'avoir fait un choix, et cela dans quelle mesure ?
Tu réponds bien librement bien sûr.
Je te pose cette question, car moi j'ai été violé, et j'ai le sentiment que l'on m'a volé un processus de choix ou pas, d'acceptation paisible ( ou pas ), je me demande comment cela se passe chez ceux qui ne sont pas passés par la case du traumatisme de jeunesse.
Amitiés.
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Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 11-10-2019 18:10:36

Pas de soucis. Je vais y répondre avec honnêteté.
Alors j’ai découvert ou plutôt compris mon homosexualité durant l’adolescence. Disons vers 13-14 ans.
Je l’ai compris car lorsque j’ai commencé à découvrir mon corps je pensais à des garçons. Lorsque j’ai commencé à voir des images sur internet cela concernait également des hommes et jamais de femmes. Cela ne m’attirait pas.
Je dis comprendre mon homosexualité car si je repense à ma plus tendre enfance, tu sais cette période où les camarades de classe trouvent les mamans de leurs camarades de classes jolies et bien moi j’ai toujours préfère regarder les papas et je les trouvais beaux. Mais ça tu ne le comprends que plus tard.

J’estime ne pas avoir fait n’y avoir eu à faire de « choix ». Cela s’est présenté à moi et cela me convenait très bien. Après tout je trouve les hommes beaux alors pourquoi voudrais-je en changer ?

Je n’ai jamais eu envie de devenir hétéro et je ne me suis jamais dit que cela aurait été mieux, ou plus simple, ou encore plus normal.

Au sujet de l’acceptation cela s’est fait sans grande difficulté. Je n’avais pas d’apriori sur les homosexuels. L’aspect sexualité me convient. L’aspect relation affective avec un homme me convient.
Le seul éventuel moment ou j’ai eu quelques difficultés c’était lorsque j’étais déjà en couple avec mon conjoint actuel et lorsque j’avais 17-18 ans. J’avais du mal à m’afficher a ses côtés dans les lieux publics ou même de réfléchir à l’idée que je suis avec un homme. Je trouvais ça par moment bizarre. Je pense que c’est une déformation de la société et de l’image qu’a par moment la société de l’homosexualité.
Cependant cela n’a pas duré car j’étais très heureux ainsi alors j’ai arrêté de me poser plus de questions sur cela.

Voilà j’espère avoir fait le tour de ce que j’avais à dire pour répondre à ça :)

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RE: Sevrage Thunderbird67
Burrhus @ 11-10-2019 20:10:39

Merci. Je suis scotché par la simplicité des choses. 

Et la question de ne pas avoir d'enfant, et aussi comment tes parents ont apris et vécu tôt ça ?
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Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 12-10-2019 06:10:59

Pour ce qui est d’avoir des enfants je n’en ai jamais ressenti le besoin...
Mon conjoint n’en veut pas non plus.
Nous sommes parfaitement d’accord sur ce point.

Concernant mes parents il faut savoir que j’en ai parlé à ma mère en premier lorsque mon père n’était pas à la maison (séjour vélo). Elle l’a très bien pris, je suis son fils donc elle ne veut que mon bonheur.
Bien sûr elle a pleuré quelques jours car elle se demandait si c’était elle qui avait mal fait quelque chose. Elle se demandait si elle était responsable.

Pour mon père on craignait qu’il ne le prenne très mal car il avait déjà dit que si un jour je leur annonce ça il me foutrait dehors.
Au final c’est ma mère qui lui en a parlé et ses mots ont été « Et bien on sera là pour le soutenir et l’aider s’il a besoin de nous ». Quand il est rentré de son séjour à vélo il m’a pris dans ses bras et m’a dit que je suis son fils et que ce n’est pas grave que je ne dois pas avoir peur de ça.


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RE: Sevrage Thunderbird67
Burrhus @ 12-10-2019 07:10:05

À quel âge as-tu eu cette conversation avec ta mère ?

Je ne sais pas si tu mesure ta chance d'avoir de tels parents.
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Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 12-10-2019 10:10:44

Oh si je le sais très bien :)

J’en ai parlé à ma mère lorsque j’avais 15 ans. Je lui en ai parlé car j’avais une « relation » en ligne avec un mec et parce que je voulais aller le voir pendant les vacances.

C’est elle qui m’a ouvert les yeux sur les jeux malsains que celui-ci jouait avec moi...
Le fameux épisode dont j’ai déjà parlé sur mon fil. Lorsque j’ai eu affaire à ce pervers, ce pedophile.


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RE: Sevrage Thunderbird67
Burrhus @ 12-10-2019 10:10:35

Donc en fait ton ami d'aujourd'hui, c'est grosso modo ton premier amour vrai, et cela fait au moins 5 ans si je calcule bien, et bien tout cela est un trésor, vous allez pouvoir grandir ensemble. Et les parents de ton copain, ils sont comment avec lui ?
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Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 12-10-2019 11:10:50

On peut dire que c’est grosso modo mon 1er amour. Ça fait plus précisément 11 ans qu’on est ensemble.

Ses parents et bien ça été plus compliqué. Sa mère a joué à l’autruche pendant longtemps. Aujourd’hui elle a compris mais ce n’est pas un sujet qu’on aborde.
Il n’a plus son père, et son beau-père ne s’en mêle pas vraiment. Il sait et c’est tout.

Par contre ses grands parents sont content pour nous 2.


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RE: Sevrage Thunderbird67
Burrhus @ 12-10-2019 14:10:55

Merci. Ses grands parents, étonnant, ils sont pourtant d'une époque où ce n'était pas accepté. 
Merci pour ces explications, il m'est toujours agréable de constater des histoires homos sans violence.
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Sevrage Thunderbird67
thunderbird67 @ 12-10-2019 15:10:58

Oui pourtant t’ils sont d’une autre époque mais un jour à noël, le grand père de Fabrice mon conjoint l’a pris à part et lui a dis « je suis content que tu aies trouvé quelqu’un de bien pour être avec toi ».
Mon conjoint et moi avons été surpris, presque choqué car son grand-père est quelqu’un qui observe beaucoup mais parle très peu. Du coup ça nous a fait très plaisir.

Oui il y a de belles histoires qui existent. Heureusement


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