Dépendant et fetishiste
arthur38 @ 18-10-2016 21:10:00

Bonjour à tous , je suis un jeune homme de 23 ans , cest mon deuxième passage sur le forum , après une première tentative de sevrage qui s'est solder par un echeque , j'espère cette fois ci parvenir à me soigner de cette audition à la pornographie fetishiste .. Qui me gâche la vie .    En espérant trouvant votre soutien 
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RE: Dépendant et fetishiste
JAN @ 19-10-2016 06:10:16

[size=small][font=Calibri]Hello Arthur![/font][/size]
[size=small][font=Calibri] [/font][/size]
Je et souhaite une nouvelle fois la bienvenue sur ce forum !
Je t'envoie mon message un peu standardisé de bienvenue, pardonne-moi...
Je manque un peu de temps à l'instant, mais je souhaitais t'envoyer une réponse rapidement!
 
Déjà félicitation de revenir ici !
Comme tu sais ce forum se base sur l’entraide. Lis, écris, réponds aux autres postes, aides et demandes de l'aide !
 
Regarder à nouveau le "[font=Calibri]WIKI" [/font](sur la barre en haut à droite) et fouiller dedans peut aussi t'aider!
C’est une sorte de bibliothèque avec des articles et postes, parfois écrits par les membres, classés par thèmes:
Voici le lien pour savoir comment s'en servir:
http://www.dependance-sexuelle.com/wiki-article-10.html
 
Le fait d'une dépendance sexuelle est difficile à déterminer...
En fait, c'est à partir du moment où chacun détermine individuellement si le sex, le porno ou la masturbation prend le dessus sur notre volonté et crée de la souffrance en nous.
Dans le "[font=Calibri]WIKI"[/font] tu as le sujet suivant qui te permet d'évaluer un peu mieux ton cas:
http://www.dependance-sexuelle.com/wiki-article-57.html
Tu sais aussi qu'ici personne ne te juge ! Sens-toi alors parfaitement libre de t’exprimer par tes postes ou en discutant avec les uns et les autres, sur leurs carnets, en message privé ou par tchat direct (en bas à droite dans "voir qui est en ligne" si tu as défini une personne comme contact, ou dans « le salon ») !
 
Néanmoins, relis encore [font=Calibri]la charte du forum, [/font][font=Calibri]je rappelle que [/font]les postes ici sont accessibles à tous, sans besoin de se connecter. Les mineurs aussi peuvent venir lire ici.
 
Peut-être peux-tu nous raconter ce qui t’es arrivé depuis que tu es parti. Pour ma part, grand dépendant du sex, j’ai décroché depuis plus de 6 mois ! Si moi je peux y arriver il suffit de consolider un peu ton estime sur toi et tu peux y arriver aussi !
 
Au plaisir de te relire!
Tu n'es plus seul! On sera avec toi !
 
Jan
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RE: Dépendant et fetishiste
Fabrice @ 19-10-2016 07:10:19

Bonjour Arthur,

sois le bien(re)venu. Je vais me permettre de te poser quelques questions. A toi de voir si tu souhaites y répondre. Il n'y a pas b'obligation, c'est juste pour mieux te connaître. 
Qu'est-ce qui a fait qu'aujourd'hui tu as décidé de revenir sur le forum ? Peux-tu nous en dire où tu en es de ta dépendance (pratique, fréquence) ? Tu as relancé le compteur pour un sevrage de 30 jours. As-tu mis en place des éléments / changer des habitudes dans ta vie pour mener ce sevrage ?
N'hésite pas à venir ici poster . Dans le début de mon sevrage, les pulsions étaient parfois fortes et dans mon cas venir ici écrire me permettait de gérer un peu cela.
Bon courage et nous sommes avec toi.
Au plaisir de te lire
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RE: Dépendant et fetishiste
arthur38 @ 19-10-2016 07:10:01

Merci beaucoup pour vos réponses !    Tout d'abord, pour te répondre à Jan , et bien depuis 6 mois j'ai rechuter et j'ai complètement laisser tomber l'idée d'arrêter , peut être par peur de l'échec .   Depuis j'ai eus rencontre une fille àvec qui j'ai vécu 3 mois de relation âvant d'y mettre fin pour d'autres raisons que le Sex . mais cependant au départ de notre relation j'avais décider de profite de ce changement de vie pour arrêter de consomer du porno , mais après 2 semaines j'ai rechuter et j'ai continuer à me masturber  et de regarder des images sur internet , et ceux de plus en plus fréquemment . Le résultat a été que au bout de 2 mois je n'avais plus envie d'elle ...          Je suis aujourd'hui célibataire mais je me rend compte que je ne pourrait jamais être épanoui en couple si je ne raisou pas mon problème .   Et pour ce qui m'a motiver aujourd'hui c'est le fait que mon père est décider d'arrêter de fumer , j'ai décider de moi aussi me prendre en main .               Merci à toi aussi Fabrice pour l'accueille , en ce qui concerne ma dépendance je dirais que niveau masturbation c'est raisonnable , 1 fois par jour .    En revanche à chaque fois je passe entre 1 ou 2 heure sur des sites porno fetishiste .      Et je dépense beaucoup d'argent dans des vidéos personnalise afin d'assouvir mes fantasme toujours plus bisarre ...     Cela me dégoûte de moi même .       En ce qui concerne les moyens mis en place j'ai bloquer tout les sites où j'ai l'habitude d'aller , et restreint mon accce internet àvec des par feu .    Je sais que cela ne suffira pas et que mon seul atout est ma volonter.       J'envisage également de consulter un psy 
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RE: Dépendant et fetishiste
Tiago @ 19-10-2016 17:10:48

Bonjour arthur38,

A mon tour, je te souhaite la bienvenue ! 

Tu as bien fait de revenir sur le site. Dans mon rétablissement, le site joue un grand rôle. J'apprends à travers les partages, je renforce ma volonté, je lis et relis les témoignages de sortie de dépendance.
Je me suis inscrit le 21 mai 2016, après une autre rechute ridicule dans la masturbation et la pornographie. Depuis, pas de rechute, grâce aux échanges sur ce site, grâce aux nombreux conseils, grâce aux encouragements.
Ici, tu trouveras une écoute bienveillante et des conseils éclairés : je peux en témoigner.

Tu as bien fait d'installer des blocages sur ton ordinateur. Le logiciel K9 est aussi très utile. Si l'ordinateur est un lieu dangereux, il vaut mieux  s'en éloigner. Dans mon cas, je m'interdis les écrans après 20h. Et pas plus de 2h le week-end.

Tu as raison de dire que ta volonté est ton seul atout. La volonté est très forte. Elle est plus forte que la dépendance.

Tu mènes le bon combat ! Tiens bon !
Bon courage !
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RE: Dépendant et fetishiste
arthur38 @ 20-10-2016 18:10:50

Merci beaucoup pour ton soutien Tiago , après 4 jours de sevrage j'avoue que je sens les premières tension , j'essaye de les chasser de mon esprit mais c'est difficile 
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RE: Dépendant et fetishiste
arthur38 @ 21-10-2016 12:10:03

Aujourd'hui début de la 5 éme journée de mon sevrage , j'avoue que aujourd'hui , sans explications réel , j'ai énormément de tension et c'est vraiment dur , est ce que l'un d'entre vous aurez une idée pour faire passer cette affreuse sensation .. 
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RE: Dépendant et fetishiste
Fabrice @ 21-10-2016 14:10:53

Ton organisme est habitué, donc il faut penser à autres choses, se concentrer sur ce que tu fais, sur toi, sur ton corps, sur ta respiration. Dans mon cas, la méditation m'aide beaucoup, mais il faut pratiquer pas mal.
Sinon tu peux aller faire du sport et t'épuiser en nageant, en courant, en boxant... ce qui te dit le mieux.
Surtout ne pas rester à rien faire et par exemple tourner autour de son ordi... GRRRR....
Profite aussi de ce moment de tension, pour ressentir ce qui se passe dans ton corps, pour analyser. Cette analyse doit être la plus objective possible, quasi clinique. Essaie de comprendre les mécanismes qui se mettent en place. Et surtout dis toi que ce que est importante, c'est maintenant. Il y a une vague, regarde là simplement, ne te laisse pas emporter, elle va passer et le calme reviendra. Ce n'est qu'une vague et rien d'autre, une invention de ton esprit. La tension, c'est toi qui la créée, elle te semble très réelle (elle l'est physiquement), mais ton mental la produit. En te recentrant sur toi, sur ton corps, tu te déconnectes du mental, te reconnectes au présent. Avec un peu de pratique, c'est assez efficace
Bon courage à toi.
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RE: Dépendant et fetishiste
arthur38 @ 22-10-2016 07:10:22

Un grand merci Fabrice pour tes précieux conseils ! J'étais à 2 doigts de craquer mais j'ai réussi à faire redescendre la tension même si ca été vraiment difficile !     J'ai encore beaucoup de progrès à faire sur la maîtrise de soi 
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RE: Dépendant et fetishiste
Tiago @ 22-10-2016 09:10:55

Bonjour Arthur38,

Bravo pour cette victoire ! Le début d'une belle série ...

En effet, quand la tension monte, il est bon de se recentrer sur le réel, de fuir l'imaginaire et surtout de ne pas entretenir la machine à compulsion. Quand une idée mauvaise se présente à moi, je la chasse immédiatement : je la remplace par un souvenir heureux, par un paysage apaisant, etc. Ou alors, je fais diversion : je sors de chez moi, je vais faire du sport, etc. Surtout, j'essaie de ne pas rester seul et dans l'ennui.

Il est bon aussi d'identifier les lieux dangereux. Pour moi, être seul le soir face à un ordinateur, ou s'ennuyer le samedi après-midi, le soir après le travail, au milieu d'une nuit d'insomnie, etc. Pour chaque situation, j'ai une défense concrète contre la compulsion. Par exemple, pour les nuits d'insomnie : j'ai des émissions sur mon lecteur MP3. A toi d'être créatif ! C'est enthousiasmant ! 

Bon courage !
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RE: Dépendant et fetishiste
arthur38 @ 06-08-2017 05:08:01

Bonjour tout le monde , je suis de retour ici , 3 eme tentative de sevrage , les deux première avait malheureusement échoué.. la rechute a été longue , malgré cela je suis de retour aujourd'hui et déterminée à vaincre cette dépendance qui me gâche la vie . En sevrage depuis une semaine aujourd'hui jespere tenir bon . Merci d'avance de votre soutien
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RE: Dépendant et fetishiste
Burrhus @ 06-08-2017 08:08:49

Arthur, n'oublie pas qu'un sevrage est fait de chutes aussi, et que les chutes peuvent et doivent être des tremplins pour continuer la route.

Quels sont les outils que tu as mis en place dans ta lutte ?
Ta détermination, elle est basée sur quelles arguments ?
Es-tu seul ? vois-tu un psy ? le forum est-il ta seule aide pour sortir de cet isolement ?
N’hésite pas à poster.
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RE: Dépendant et fetishiste
arthur38 @ 06-08-2017 08:08:31

Merci de ta réponse burrhus. , et Bien jespere Que oui cela sera un nouveau départ avec cette fois ci la réussite à la clef .

Et bien j'essaye surtout d'être Bien occuper du matin au soir je fais plus de sport meme si je suis deja Bien sportif de base et j'essaye de moin être sur mon téléphone et de ne pas me retrouve seul chez moi avec l'ordinateur ( je vis en collocation pour l'été ça m'aide un peu .
Je suis seul , célibataire donc je n'ai personne à qui parler appart vous ..
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RE: Dépendant et fetishiste
Tiago @ 06-08-2017 09:08:32

Bonjour Arthur38,

Je suis d'accord avec Burrhus : la rechute peut aussi être un rebond, un tremplin pour aller plus loin.
Mais surtout, il faut faire parler la rechute, en trouver la cause, imaginer des défenses pour la prochaine fois.

Quelques pistes :
Pourquoi les 2 premiers sevrages n'ont pas tenu ?
Pourquoi la rechute a été longue ?
Que recherchais-tu dans la rechute ? Que souhaitais-tu oublier, compenser ?
Quelles sont les situations dangereuses qui provoquent la rechute ? Solitude, stress, frustration, etc.

N'hésite pas à venir ici pour parler de tes joies et de tes difficultés !
Courage !
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RE: Dépendant et fetishiste
arthur38 @ 06-08-2017 12:08:17

Bonjour Tiago , merci de ta réponse , et Bien jai a chaque fois rechuter en rentrant de Soiree arosé , ( jai 24 ans et jai une vie social assez active malgré cette addiction qui m'en coupe souvent ). Et bien je ne sais pas vraiment ce que je cherche à compenser .. peut être le fait d'être célibataire depuis maintenant 2 ans , jai perdu la fille Que j'aimer à force de ne pas prendre soin d'elle et depuis il m'est impossible de m'attacher ni de m'engager , donc mes relations sont uniquement pour le Sexe ...

En général les rechute sont du à la fatigue et dès moment où je me retrouve seul chez moi et Que l'ennui s'installe ..
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RE: Dépendant et fetishiste
Burrhus @ 06-08-2017 14:08:02

Si tu peux le dire sans gène pour toi ou pour les autres, quel est ton fétichisme ?
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RE: Dépendant et fetishiste
arthur38 @ 06-08-2017 15:08:51

Je suis fétichiste dès pied féminin, et à force de traîner sur des vidéos pas toujours soft jai aussi développer une attirance pour l'ondinisme ( voir une femme se mouiller .. ). Enfin je cumule quoi ..
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RE: Dépendant et fetishiste
Burrhus @ 06-08-2017 20:08:11

Merci.

Il y a d'autre personnes membres qui ont le fétichisme des pieds.

Bonne route.
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RE: Dépendant et fetishiste
arthur38 @ 06-08-2017 20:08:54

Merci à toi , je ne sais pas vraiment si le problème c'est mon fétichisme ou le fait de regarder ce genre de video , cest un cercle vicieux ..
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RE: Dépendant et fetishiste
arthur38 @ 08-08-2017 14:08:18

Aujourd'hui cela fait 10 jours Que jai commencé mon sevrage , je crois que pour moi c'est quasiment un record. Cest vous dire ou j'en suis .. ce n'était jusqu'ici pas une partis de plaisir , la tension est supportable en revanche je suis assez déprimé , je n'ai pas le goût de grand choses et je peine à m'occuper . Aujourd'hui la meteo est exécrable donc ca n'aide pas trop , jespere pouvoir faire du sport des le retour du soleil histoire de me changer les idées. Merci pour votre soutien , je n'ai personne à qui parler et ca me fait du bien de vous lire .
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RE: Dépendant et fetishiste
Burrhus @ 08-08-2017 14:08:21

Ne t'inquiète pas pour la petite déprime, elle est passagère, elle est le signe que tu demandes à ton corps des choses nouvelles pour lui, et il y a toute une réorganisation qui se fait. Après la déprime, tu vas avoir un moment de vrai bien être, et là aussi il faut être vigilant, car dans ces moments on peu se laisser aller. Quoi qu'il en soit, les moments de sevrage te renforce.
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RE: Dépendant et fetishiste
arthur38 @ 08-08-2017 15:08:01

Merci de tes conseils Burrhus , oui jespere Que ca finira par aller
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RE: Dépendant et fetishiste
Tiago @ 08-08-2017 17:08:54

Bonjour Arthur38,

Moi aussi, j'ai connu des périodes de mélancolie pendant le sevrage. Ces périodes finissent par passer. Comme le dit Burrhus, elles sont signes d'un travail intérieur, d'une reconfiguration. Il faut laisser le temps faire son œuvre et garder le cap.
La musique m'a beaucoup aidé.

Courage !
Tu mènes le bon combat !
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RE: Dépendant et fetishiste
arthur38 @ 09-08-2017 10:08:18

merci pour ton soutien tiago , je vais essayer la musique c'est une bonne idée !    

merci des encouragements il sont d'un grand soutien
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RE: Dépendant et fetishiste
Kalliste @ 10-08-2017 07:08:58

Ou en es tu ? Tu tiens le coup?
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RE: Dépendant et fetishiste
arthur38 @ 14-08-2017 13:08:41

[align=left]evidement j'ai rechuter comme d'hab ..  je vais prendre des mesure plus radical je coupe tout acces a internet pour 10 jours dans un premier temps , je reviendrais vous voir vous dire comment cela se passe , je crois que c'est la seule solution que j'ai ..[/align]
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RE: Dépendant et fetishiste
Rebenga213 @ 14-08-2017 22:08:09

Bon courage à toi, la patience est la plus belle des vertu :)
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RE: Dépendant et fetishiste
arthur38 @ 01-10-2017 05:10:45

Bonjour à tout le monde , me revoici apres une longue rechute de 1 mois et demi ou j'avais meme penser définitivement que je ne m'en sortirais jamais , je suis de retour en espérant cette fois ci que je me trompe et que je vaux mieux que ça .. jai essayer de regarder ce qui n'avais pas marché la fois précédente et je vais essayer d'aller voir quelqu'un , je me rend aujourd'hui compte que j'aurais du mal à m'en sortir seul . Merci de votre soutient
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RE: Dépendant et fetishiste
Kalliste @ 01-10-2017 08:10:48

C'est très bien que tu ailles voir quelqu'un, il ne fera pas le boulot à ta place mais il peut bien t'aider. Bon retour parmi nous, je suis contente d'avoir de tes nouvelles et que tu sois remotivé par un sevrage. Ne lâche rien !
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RE: Dépendant et fetishiste
arthur38 @ 01-10-2017 15:10:44

Oui je suis bien conscient que il n'y as que moi qui peux me sortir de la .. c'est pas facile de revenir apres une rechute comme ça mais je vais tout faire pour que ça marche cette fois ci
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RE: Dépendant et fetishiste
Kalliste @ 01-10-2017 15:10:42

Analyse tes rechutes, vois pourquoi tu t'es planté et prends des mesures, c'est comme ça qu'on s'en sort
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RE: Dépendant et fetishiste
arthur38 @ 03-10-2017 08:10:04

J'entame aujourd'hui mon quatrième jours de sevrage , jusqu'ici ça se passe plutôt bien , j'essaye de changer les habitudes et de voir chaques jours comme une petite victoire ça me permet d'aborder là choses de manière positive , ce qui m'a beaucoup manquer lors des précédente tentatives

Merci de votre soutient
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RE: Dépendant et fetishiste
Kalliste @ 03-10-2017 12:10:23

C'est comme ca que tu vas avancer, bravo !
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RE: Dépendant et fetishiste
arthur38 @ 05-10-2017 15:10:50

Aujourd'hui voilà 6 jours que je tien bon , c'est un petit pas mais je me dis que c'est déjà ça , en dehors de ca jai quelques soucis familiaux donc j'avoue que je suis un peu en baisse de moral mais je vais tout faire pour tenir bon
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RE: Dépendant et fetishiste
Kalliste @ 05-10-2017 18:10:30

Tiens le coup ! On est avec toi. Tu veux nous parler de tes soucis familiaux ?
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RE: Dépendant et fetishiste
arthur38 @ 06-10-2017 08:10:51

Merci de ton soutien , Et bien pour tout dire mon père est alcoolique , et depuis 4 ans il enchaîne les rechutes , et les moment d'espoir ou ca vas mieux , mais j'avoue que j'en ai meme perdu l'idée qu'il sera un jour guéri , alors j'avoue que ça met aussi en lumière mes difficultés à gérer mon addiction .. enfin jusqu'ici je rien le coup quelques petites tension ce matin mais je fais face et je regarde plutôt le chemin que j'ai parcouru en essayant de rester positif malgré tout
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RE: Dépendant et fetishiste
Kalliste @ 06-10-2017 11:10:13

On n'est jamais vraiment guéri d'une dépendance selon moi on reste toujours un ex dependant mais il peut se stabiliser. Oui il faut que tu restes positif même si c'est compliqué, c'est en suivant les rayons du soleil qu'on voit la lumière. Bon courage. Il est suivi pour ça ton père ?
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RE: Dépendant et fetishiste
arthur38 @ 06-10-2017 13:10:58

Oui cest sur que ça se défend comme point de vue , j'espère néanmoins un jour pouvoir me considérer comme guéri , enfin déjà pour l'instant il me reste beaucoup de combat à mener et je compte bien ne rien lâcher ! Oui c'est une belle phrases , j'ai coutume d'utiliser il faut les ténèbres pour voire les étoiles ... pour mon père oui étant donner que il est as l'hôpital , mais lui et dans le déni et il ne comprend pas qu'il est alcoolique , donc forcément ca n'avance jamais .
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RE: Dépendant et fetishiste
Kalliste @ 06-10-2017 18:10:24

Je comprends pour ton pere. Bon courage. Parailleurs je ne dis pas qu'on ne s‹en sort pas, juste que meme "guéri" on devra toujours faire attention plus que les autres. Mais oui, tu vas t'en sortir. N'aie aucun doute la dessus.
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RE: Dépendant et fetishiste
arthur38 @ 07-10-2017 06:10:06

Merci . Je suis d'accord avec toi il faudra toujours être vigilant c'est certain , J'essaye d'avoir confiance en ma réussite , meme si je doute j'avance quand même , aujourd'hui 8 jours , je crois que mon précédent sevrage cetais arrêter à 11 . Je suis plutôt content je n'ai pas beaucoup de tension et je ne penses presque pas au porno , voir pas du tout certain jour ce qui ne m'étais pas arrivé pendant ma précédente tentative , Chaque jour est une petite victoire , Merci de ton soutien il m'est précieux
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RE: Dépendant et fetishiste
Kalliste @ 07-10-2017 09:10:03

Super je suis contente que ton sevrage se passe bien. Tu vas y arriver !
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RE: Dépendant et fetishiste
arthur38 @ 08-10-2017 12:10:40

Merci beaucoup , ton soutien y est pour beaucoup , il n'y as pas que des moments facile mais je le savait en commençant ce sevrage , la bare des 10 jours est la cest déjà une victoire , meme si je sais que c'est seulement le début d'un long chemin
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RE: Dépendant et fetishiste
Kalliste @ 08-10-2017 16:10:30

Un long chemin commencé toujours par le premier pas. Tu en as déjà fait quelques uns. Garde le cap. C'est courageux d'avoir mis 21 jours j'avoue ne fonctionner que de trois a cinq jours
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RE: Dépendant et fetishiste
arthur38 @ 09-10-2017 06:10:45

Merci de ton soutien , et bien j'espère Je 21 jours ne sera que le début .. tu dis cela mais tu est déjà à 18 jours , bravo à toi
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RE: Dépendant et fetishiste
Kalliste @ 09-10-2017 09:10:49

Bien sur que ce n'est qu'un début, je crois en toi !
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