Salut :)

Enfaîte je viens chercher de l'aide...ca doit faire 4-5 ans que je suis tomber dedans, et ca doit faire 2-3 que j'essaye d'en sortir, et chaque fois je retombe..je n'ai pratiquement plus d'espoirs :( . A force de retomber, je ne me sens plus coupable après l'avoir fait, je me sens juste fatiguer, et déçu...quand la tentation vient, je n'arrive même plus a résisté. C'est comme si mon mode de pensé changeait..et j'oublie toutes les raisons de pourquoi je veut arrêter et je me dit "Tant pis...de toute façon c'est pas grave"...Ma vision sur la femme a changer et je trouve sa horrible...

Toutes mes autres passions semblent fade, je n'ai plus trop de motivation pour faire autre chose, souvent j'abandonne peut de temps après avoir commencer quelque chose et j'ai très très très peur pour mon avenir, lorsque j'aurai une femme..Je sais vraiment pas quoi faire pour arrêter, je vie encore chez mes parents, je n'oserai jamais leur dire :(
Quand je suis tenter je sens quelque chose dans mon bas ventre, l’excitation, et j'ai l'impression que le seul moyens que ca parte c'est de me masturber...

J'ai deja essayer beaucoup de choses, j'en ai parler a plusieurs personnes (amis proches) mais ça ne fonctionne pas..rien ne fonctionne, et je suis de moins en moins motiver a arrêter, je sais pourquoi je dois arrêter mais je prend pas conscience de ca...que c'est un gros problème :(

J'ai peur de ce combat journalier, j'ai peur de devoir me battre tous les jours, j'ai peur de pas redevenir comme avant le porno...j'ai juste envie de tout oublier et partir a zéro...je hais cette addiction :(
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RE: LittleM, dependance au porno..
Tiago @ 23-09-2016 16:09:55

Bonjour LittleM,

Je te souhaite la bienvenue !

Bravo pour ton courage et pour ton témoignage. 
Sortir du déni est un premier pas très important pour sortir de la dépendance. Tu viens de franchir un seuil important : bravo !

Tu as raison de venir chercher de l'aide : tu es au bon endroit. Ici, tu ne seras pas seul.
Tu pourras échanger avec d'autres dépendants. Tu pourras aussi lire les témoignages de ceux qui s'en sont sortis. C'est possible.
Tu pourras d'inspirer des rétablissement des autres. Tu pourras être encouragé.

En ce qui me concerne, je suis dépendant à la masturbation et aux images pornographiques.
Depuis mon inscription sur ce site le 21 mai 2016, je suis resté clean.

Tu décris ce que beaucoup ont vécu : la culpabilité, le sentiment de perdre le contrôle, etc.
Maintenant, beaucoup ici ont aussi vécu la reprise de contrôle, la fierté retrouvée, une nouvelle dynamique de vie, etc. C'est possible.

Dans un premier temps, tu peux commencer par identifier les situations à risque, pour savoir comment lutter contre l'addiction. Si cela peut aider, tu peux installer un logiciel de filtrage (comme K9) sur ton PC.

Bon courage, tu mènes le bon combat !
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RE: LittleM, dependance au porno..
LittleM @ 23-09-2016 17:09:33

Merci ! je sais pas comment bloquer sur telephone...enfaîte je regarde sur mon tel connecter au wifi :( j'ai deja modifier les dns pour que tous les contenus porno soient filtrer (aucun appareil connecter a mon wifi ne peut aller sur des sites porno) sauf que j'ai dejouer le truc, j'ai installer un vpn sur le tel...donc je peux en voir...je sais pas me contrôler :( 
Ca doit faire des mois que je sort du déni, j'en parle avec plusieurs personnes...sauf que ca ne fonctionne pas alors je perd de plus en plus espoir, comme si j'etait vouer a cette dépendance :(, je sais pas où chercher mon espoir et ma motivation :(
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RE: LittleM, dependance au porno..
Fabrice @ 23-09-2016 20:09:36

Bonjour LittleM (beau pseudo !)
je te souhaite la bienvenue sur le forum. 
Dans ta présentation, tu dis en avoir parlé à des personnes, ce n'est pas évident d'en parler et surtout d'être compris. Beaucoup considère le porno comme quelque chose de normal et sans conséquence, il est parfois dans notre société très sexualisée d'être pris au sérieux quand on dit que l'on est dépendant sexuel.
Tu ne dois pas baisser les bras face à tout cela. Et tu ne baisses pas les bras car tu cherches des solutions. Tu parles à des amis, tu es venu t'inscrire ici. Il y a en toi la volonté de s'en sortir. Avec le forum, tu trouveras une communauté d'entraide. Il y aura toujours quelqu'un pour t'épauler, te soutenir quand tu iras un peu moins bien. Et à ton tour, tu pourras aider les autres. Le forum permet de ne plus être seul face à notre dépendance. A toi d'utiliser cet espace pour avancer dans ta guérison.
N'aie pas peur, regarde simplement les choses en face. Comme Tiago te le conseille, regarde ce qui te mène à la rechute. Essaie de le décrire le plus fidèlement possible avec des faits et des émotions. Tu peux l'écrire ici. Et oui, ce sera un combat journalier, difficile au début, mais avec le temps on s'aguerrit.
Courage, nous sommes avec toi.
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RE: LittleM, dependance au porno..
LittleM @ 24-09-2016 08:09:19

Merci beaucoup de vos réponse :) ca aide de voir que d'autres se battent...
Souvent je rechute lorsque que je passe une journée un peu moyenne, et j'ai juste envie de me faire un peu de bien...genre je suis fatiguer, beaucoup de boulot alors j'en ai marre et je le fait...
Je me souviens avoir vu un témoignage d'une jeune drogué qui avait arrêter et elle a dit "la vie est "fade" quand on arrete", avec ses trips etc etc, elle "vivait" beaucoup de sensations etc, et après tout arrêter...c'est dure, je pense c'est la même chose avec cette addiction :/

Toutes les personnes dont j'ai parler de ca n'avait pas une bonne image du porno, au contraire ils pensent que c'est pas du tout bon, mais j'ai du mal a leur en parler """regulierement""" genre leur dire si je rechute etc car j'ai honte :( 
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RE: LittleM, dependance au porno..
Tiago @ 25-09-2016 09:09:04

Bonjour LittleM,