bonsoir à tous !!!!!

Je suis un sexolique avertis et cela ne me sers pas à grand chose puisque je ne fais que d'aller de rechutes en rechutes !!! :mur: :-x

je m'étais écartés du forum d'orroz en me disant qu'en m'éloignant de l'ordi je m'éloignerais du porno.
Or c'est un effet pervers qui c'est alors réalisé. Après avoir perdu contact avec la communauté des dépendants et bien j'ai repris des surfs sur des sites pornos.

Bref catastrophes!!!

ceci dit je n'est toujours pas dit mon dernier mot et je n'ais pas non plus joué tout mes atouts face au mal qui me ronge petit à petit.

Effectivement je compte demain tout avouer à mon amie !!!
elle saura tout et ainsi je pourrais venir librement et sans me cacher sur ce site ( elle me reprochait d'être trop sur internet alors que je n'étais que sur orroz pour me guérir donc j'ai arrêté de surfer et cela m'a été fatal)

ceci dit ce n'est pas de sa faute si j'ai rechuté car moi aussi je voulais arrêté de trop surfer sur orroz mais la conséquence de mon abandond du forum à été la et même les rechutes.

donc en lui avouant tout et bien je pourrais suivre l'esprit tranquille tout ce qu'il se passe sur ce forum qui m'a l'air très bien !!!
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Re: bon bah.... faut se jeter à l'eau !!!!
Eggon @ 03-01-2006 18:01:32

Bon courage Gaelititot dans ta lutte, et je crois que tu fais le bon choix en en parlant à ton amie. A deux, on peut être plus forts, et elle pourra apprécier la confiance que tu lui témoignes en lui en parlant. Evidemment, les choses ne seront peut être pas simple à présenter, mais tu sauras t'y prendre non ? et ensuite, comme cela a été dit, elle pourra voir ici de quoi tu es victime, que tu n'es pas un cas isolé et que tu as, toi, contrairement à beaucoup d'autres, la lucidité de reconnaitre ton problème et le courage de t'y confronter.

Le meilleur est devant toi :sunshine:
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Re: bon bah.... faut se jeter à l'eau !!!!
Cœur Voilé @ 03-01-2006 21:01:48

Salut Gaelititot,

tu t'apprêtes à franchir une grande et difficile étape mais je suis persuadé que tu fais le bon choix. De plus ça va clarifier les choses et ça te permettra de pouvoir aller sur le forum de façon plus détendu. A toi de ne pas t'en servir comme un argument pour aller sur d'autres sites internet (je te fais pas de dessin). Tu fais le choix difficile de l'honnêteté et de la confiance, tiens-toi y par la suite.

Je pense aussi que la proposition de Manue de dire à ta compagne de venir en parler avec les co-dépendantes est trés bonne.

Montre-bien surtout à ta compagne que tu es résolu à te battre même si c'est dur.
Et n'oublie pas ta chance dans ta malchance. Certains n'ont personne dans leur entourage proche pour les soutenir.

Courage, bats-toi !
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Re: bon bah.... faut se jeter à l'eau !!!!
Cœur Voilé @ 08-01-2006 04:01:29

Gaelititot,

comment ça se passe ? Tu as parlé à ta compagne ?

J'espère que tout va bien.

A bientôt.
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Re: bon bah.... faut se jeter à l'eau !!!!
gaelititot @ 14-01-2006 12:01:08

Bonjour à tous !!!!
je suis un peu de retour sans avoir rechuter depuis bientot 15 jours. (depuis mon dernier post)

Bon je vois que vous êtes unanime sur le fait que je doive le dire à ma compagne... il se trouve que le soir ou je souhaitais lui dire on a eu une bonne enguelade... et oui ça arrive... et j'ai donc du repousser mon besoin de lui dire.
( et j'insiste sur le fait que c'est un besoin et non un désir).

je suis un peu de retour car je suis parvenu à contourner le problème. J'ai déja avouer à mon amie que j'étais cyberdépendant. ( cela elle l'avait remarqué).

Honnêtement avouer sa cyberdépendance à sa compagne et bien c'est déja un premier pas.

Bon pour conclure je lui ai demandé de mettre un mot de passe pour ouvrir internet. Mot de passe dont elle est seul à détenir la clef.

Par conséquent je ne navigues plus sur internet. En ce samedi après midi je tenais à vous en informer.

J'imagines que vous devez être déçu que je ne lui ai pas encore avouer mais comprenez moi. Si j'ai encore une chance de pouvoir me sevrer sans qu'elle n'en sache rien.... alors je tente cette chance!

voila ...... a bientôt pour le moisiversaire ! et merci de votre soutien
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Re: bon bah.... faut se jeter à l'eau !!!!
Bruno59 @ 16-01-2006 13:01:07

Rien ni personne n'oblige à "avouer" sa dépendance au porno à sa compagne. Le seul critère valable en la matière, c'est : à condition que ça te rende service et surtout que ça ne nuise pas ni à elle, ni à toi. C'est comme on le sent, ça. Si c'est pour te mettre plus mal que tu ne l'es, ou encore de mettre mal ta compagne;, ça ne sert à rien. L'important, c'est ton rétablissement, rien d'autre.
Bon courage.
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Re: bon bah.... faut se jeter à l'eau !!!!
Bruno59 @ 18-01-2006 11:01:20

Moi, j'ai tendance à ne vouloir rien dire. Je suis trop fier pour cela. Ceci dit, cela fait trois ans que "je me préoccupe du problème" et je n'y suis pas arrivé tout seul, puisque je me suis tourné vers vous...
De plus, je pense que ma femme ne se doute de rien, puisque j'exécute mes forfaits au travail (je suis souvent seul). Il est possible que mes collègues s'en doutent en revanche (beurkkkkk....), bien qu'en tant que responsable informatique, je sais effacer toute trace de mes forfaits...

Si on considère la dépendance pornographique comme un adultère, les psy sont à peu près unanimes pour dire, qu'il vaut mieux garder ça pour soi...

Mais bon, je comprend que cette position soit discutable...

A bientôt, Nicolas.
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Re: bon bah.... faut se jeter à l'eau !!!!
gaelititot @ 27-02-2006 12:02:02

et bien..... Que de temps passer à ne pas écrire ni lire sur ce forum!!!!

je n'ai pas de moisiversaire à fêter car je n'arrive pas à passer la barre de la semaine sans rechutes et cela malgré le mot de passe que j'avais fait mettre par mon amie sur internet.

J'ai pris la décision de ne rien lui dire et je reprend le sevrage sérieusement aujourd'hui le 27/02/06

Que signifie sérieusement???
cela veut dire pour moi.. Participer activement à ce forum,
(je n'ai pas encore eu le temps de le parcourir); venir ici puiser de l'énergie et en donner selon mes possibilité.. et puis résister à la violence des assauts de mes désirs virtuels... VIRTUELS.... VIRTUELS.....
AImer ma femme, continuer la course à pied et la peinture, m'occuper l'esprit et le rendre plus fort!

Voila en ce 27.02.06 je reprend de bonne résolutions. Ouf il était temps!!!! Que de gachi à vrai dire! Vous devez déja avoir parcouru pas mal de chemin depuis le mois de janvier, non? Remarquez j'ai toujours était long à comprendre.
Cela va faire plusieurs années maintenant que je sais que j'ai un problème et cela fait 9 mois que je me sais sexolique. Poser le nom de sa maldie c'est déja un bon pas.

Faut que j'aille bosser. a demain!!! bye.

Un grand merci à tous pour vos réponses antérieures!!!!
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Re: bon bah.... faut se jeter à l'eau !!!!
Nicolas @ 27-02-2006 12:02:52

Bonjour gaelititot !

Salut Galelitiot

Oui, nous avons tous parcouru du chemin et toi aussi : tu as fait une expérience qui peut te servir. Peut-être que celle-ci t'as encore plus fait souffrir, et qu'elle te fera dire que tu as suffisamment galéré pour ne plus vouloir y retourner ?

Bon courage à toi.
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Re: bon bah.... faut se jeter à l'eau !!!!
gaelititot @ 28-02-2006 21:02:22

salut!! de courage en courage .... J'ai encore rechuté!!!
Je remes donc le compteur à zéro à ce jour le 1/03/2006

voila.
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Re: bon bah.... faut se jeter à l'eau !!!!
Nicolas @ 01-03-2006 09:03:15

Bonjour.

Aun risque de me répéter, analyse bien les raisons de ton échec. Il porte en lui le germe de ta réussite !

Bon courage, Nicolas.
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Re: bon bah.... faut se jeter à l'eau !!!!
gaelititot @ 03-03-2006 16:03:16

le plus souvent mes rechutes sont directement lié au stress.
au manque de volonté aussi. envie de ne pas y arriver? est ce que je me complait dans ma souffrance?
et si oui pourquoi?
car il s'agit bien d'une souffrance. Mais cette souffrance mon cerveau pense qu'elle fait du bien.
peut être que j'ai besoin de cette souffrance pour en cacher d'autre.
J'ai eu des parents divorcé et je suis shizophrène stabilisé à l'aide de médicament.

J'ai quelques regrets dans ma vie... notemment ceux lié à ma sexualité.
On ne peux pas dire que j'ai déja violé des filles car se serait inexacte. En revanche il m'est déja arrivé d'aller un peu trop loin alors que la fille n'en avait pas forcément envie. genre toucher les seins ou le sexe.
je précise qu'elle n'en avait pas forcément envie car je sortais avec mais elle ne voulait pas aller plus loin.

je vous dis cela en toute confiance en votre jugement.
En fait on peut dire que j'ai fait des attouchements sexuels.
Maintenant j'y pense encore souvent.
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Re: bon bah.... faut se jeter à l'eau !!!!
Nicolas @ 04-03-2006 12:03:48

Bonjour Gaelititot

Comme disait la chason militante, il faut "faire table rase du passé". Une des choses que mon sevrage m'a fait comprendre, c'est que les regrets empêchent le mouvement, l'investissement vers l'avenir.
A ma compulsion était attaché (entre autres) le souvenir d'une femme qui n'est pas devenue la mienne, et qui sept ans après provoquaient encore des ondes de regrets sur mes idées, bien que j'avais tout reconstruit depuis.
Je lui ai envoyé une lettre il y a deux mois. Elle ne m'a pas répondu, sans surprise. Mais cet envoi m'a été du plus grand bien, car j'ai su qu'il était enfin temps de se détacher, de larguer les amarres et d'aller voguer vers l'avenir, sans se retourner.
J'ai trouvé le site quelques jours plus tard, par le plus grand hasard, et tout est devenu clair ! L'illumination, presque ;-) ! J'étais prêt à "lâcher prise" sur mon passé, en faire table rase, et aller confiant vers l'avenir. Cela fait aujourd'hui 7 semaines que le sevrage est commencé, et même si parfois les tentations me chatouillent encore l'esprit, je n'ai plus envie de me retourner vers la plaine stérile des regrets.

J'espère que cela va t'éclairer. Bon courage dans ton voyage. Nicolas.
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Re: bon bah.... faut se jeter à l'eau !!!!
gaelititot @ 04-03-2006 13:03:38

merci
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Re: bon bah.... faut se jeter à l'eau !!!!
gaelititot @ 06-03-2006 19:03:51

Ok. Ok. Donc faire table rase du passé. C'est vrai. Cela ne me sers pas à grand chose de me ressasser des histoires d'il y a 15 ans.

Bon je vais de rechutes en rechutes et c'est de pire en pire et c'est à chaque fois de plus en plus dur de remonter. Je n'y arrive pas vraiment.
Alors j'essaye d'analyser le pourquoi du comment et je peux remarquer que je rechutes dans des moments de stress.
Le porno me servant à masquer ce stress.
Ma question est de savoir de quel stress il s'agit???
mon boulot? ma vie familiale? un peu des deux à dire vrai...
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Re: bon bah.... faut se jeter à l'eau !!!!
Nicolas @ 06-03-2006 20:03:44

Bonjour Gaelititot

Pour ma part, chaque fois que je suis contrarié (sans forcément arriver jusqu'à la branlette qui le summum de la contrariété ! ;-)), j'essaie de repérer mes "shémas cognitifs".
Sous ce nom barabre se cachent en fait des

Merci Nicolas pour ces précieuses informations, je crois que j'en ai aussi grand besoin (même si tout a l'air de bien se passer pour moi, je commence à mieux cerner l'origine de mes compulsions et il y a du travail...)

Gaelititot, il ne faut pas désespérer parce que tu rechutes. Pense à tous ceux qui ne risquent pas de rechuter tout simplement parce qu'ils n'ont pas encore conscience de ce fléau... et qu'ils sont encore à se palucher des heures devant du vent.

Notre passé ne nous apportera rien de bon, ce n'est pas la peine de s'éterniser dessus, il faut au contraire regarder devant pour avancer et se relever quand on tombe, même si ça fait mal. De toute façon maintenant que nous avons pris conscience du mal qui nous ronge, plus rien ne pourra être comme avant, s'enliser davantage ne ferait que plus mal.

Bon courage, et patience.
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Re: bon bah.... faut se jeter à l'eau !!!!
gaelititot @ 10-03-2006 19:03:58

En effet merci d'être la. Ce soir est un grand soir pour moi car je sais que je n'irais pas sur un site porno. Je vous écris ce message et j'éteins.
Première victoire d'un soir. Mon sevrage reprend ce 10.03.06

Bon nicolas, je vais tenter d'élucider mes schèmas cognitifs... Mais je suis pas sur d'avoir très bien pigé encore.
En tout cas je vais me le répété que oui j'y arriverais. Oui j'y arriverais.!!
Allez bye et prudence
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Re: bon bah.... faut se jeter à l'eau !!!!
Nicolas @ 11-03-2006 14:03:13

Bonjour Gaeltititot

Je sais que c'est pas très facile à comprendre les shémas cognififs ! ;-). Simplement à chaque fois que tu t'énerves, réfléchis pourquoi tu t'énerves... Ensuite tu pourras "formaliser" en shémas cognitifs...

Bon courage pour ton combat !
Nicolas.
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Re: bon bah.... faut se jeter à l'eau !!!!
gaelititot @ 11-03-2006 15:03:45

j' y suis arrivé une fois. En m'énervant je me suis demander pourquoi et de me répondre cela m'a immédiatement calmé... Ouais bon pas trop d'enthousiasme quand même et vigilance
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Re: bon bah.... faut se jeter à l'eau !!!!
gaelititot @ 08-05-2006 19:05:50

resalut à tous!!!
je reprend les rennes ( ça s'écrit comme ça ??)
de mon sevrage.

le 8/05/06.

j'emménage bientot dans un nouvel appartement cause de séparation avec ma petite amie.

Et dans ce nouvel appart je ne prendrais pas internet.

par contre j'ai découvert un nouveau truc c'est d'écrire un livre sur l'addiction au porno.
J'écris mon témoignage au fur et à mesure des jours qui passe.
Bon bah dedans il y a beaucoup de rechutes mais je ne déséspère pas, non je ne déséspère pas!
au contraire j'ai l'impression de progresser et de mieux connaitre ma maladie!

j'imagines qu'un jours quelqu'un lira ce livre et cela m'oblige.
Me donner l'illusion que quelqu'un de non-malade pourrait lire ceci m'oblige envers cette personne imaginaire.

et bien entendu il faut que la fin se termine bien !!!!!!
sinon ça n'a pour le coup pas de sens!!
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Re: bon bah.... faut se jeter à l'eau !!!!
déclick @ 08-05-2006 20:05:11

ben tu sais tout le bien que je pense de ta décision gaelititot,
pour toi mais aussi parce je te prefere de ce coté de la barrière,
tu fais fait partie de ceux qui ont pigé et qui pourtant n'y arrivent pas.
tu sais alors combien c'est compliqué de stopper
tu sais aussi que les defis qu'on se lance c'est du bidon
et vouloir que ton histoire ce termine bien c'est déjà te mettre une pression inutile
ok pour le livre mais donne toi d'abord une vrai periode d'abstinence sans pression rien
juste toi et toi en face de ton addiction
au fait si t'as pas d'internet comment vas tu participer au forum?
déclick
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Re: bon bah.... faut se jeter à l'eau !!!!
Bruno59 @ 09-05-2006 12:05:37

C'est une très bonne idée que celle de se mettre à écrire sur son parcours de dépendant. Cela permet déjà de faire le point sur ce que l'on a vécu et de libérer ce que parfois on s'est contenté de ressentir, douloureusement souvent. Attention toutefois, à veiller à ne pas s'isoler, c'est à dire à ne pas prendre le risque de se prendre dans la figure ses propres démons, et de se retrouver en difficulté, en ayant toutes les peines du monde à prendre du recul sur eux. D'où l'intéret des groupes d'entraide, comme ici ou comme DASA, dans la réalité, mais aussi des thérapeutes, qui ont eux ce recul, et peuvent nous éclairer, remettre les choses à leur place etc...
Bon courage à toi Gaelitiot.
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