Rechute
jeff48 @ 02-01-2006 15:01:45

J'ai fait une rechute grave hier pour le nouvel An. je suis allé sur des sites pornographiques et j'ai même fait des achats.

Quelle catastrophe ! Enfin, j'ai quand même résisté et ne suis pas retombé dans l'exhibitionnisme.

Il faut absolument que je prenne de bonnes inititaitives pour cette année 2006.

A+, Jean-François.
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Re: Rechute
Bruno59 @ 03-01-2006 13:01:12

Salut Jeff et Marco,

Content, vraiment, de vous retrouver là. Je le dis sincèrement, car, le plus dangereux dans une rechute, c'est de sombrer, pour ne plus relever la tête. Vous êtes là, c'est déjà énorme. Accrochez vous. Avec un seul souci, une seule idée en tête : aujourd'hui, rien qu'aujourd'hui, je ne me connecterai pas sur ces sites de cul. Rien d'autre à faire que de limiter son ambition à s'échapper de cette merde ici et maintenant (arrêtez avec vos records, bordel de m... Les plus beaux qui gagnent, c'est dans l'univers du sex-média roi, ça :-)] Et n'oubliez pas que c'est possible car vous l'avez déjà fait.

Bon courage, les amis.
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Re: Rechute
jeff48 @ 03-01-2006 15:01:07

Merci pour vos réponses. Ca me va droit au coeur.
:-)

Maintenant, il faut que je prenne le long, long chemin du sevrage...

A+, Jean-François.
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Re: Rechute
Bruno59 @ 03-01-2006 17:01:23

Marco,
Tous les dépendants qui sont passés par là le confirment. Les premiers moments sont durs, et ce serait mentir de dire que c'est facile d'arrêter le porno. Surtout quand, comme toi, le boulot te met Internet à portée de main. Mais c'est possible, à condition d'y croire, d'essayer, et de pratiquer cette abstinence par petits bouts. Tu parles déjà de 18 mois (ça aide d'avoir forgé une expérience, mais dis-toi que même plusieurs années d'abstinence ne mettront jamais définitivement à l'abri), alors que ce qui compte c'est que tu fais MAINTENANT. Essaye rien qu'aujourd'hui, rien que pour une heure, et ajoute ces bouts de chemin un à un. C'est possible, Marco. Vraiment.
Face à ces moments de galère, remets ces moments de liberté auxquels tu as déjà gouté. Petit à petit, le manque et l'obsession disparaitront. Mais il y a une étape indispensable à franchir. Celle d'accepter que tuy es impuissant devant le porno, et qu'il faut fuir son ordi quand il t'appelle.
Bon courage, Marco.
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Re: Rechute
Cœur Voilé @ 03-01-2006 21:01:25

Salut les gars,

voilà une discussion dont je me sens proche avec 3 rechutes consécutives sur la fin du mois de décembre 2005 après 3 mois de sevrage complet.

Je me sens extremement mal en ce moment mais j'ai l'impression de, quand même, "regarder vers le haut". Je n'arrive pas encore à me sortir complétement de ma 3ème rechute depuis vendredi dernier.

Surtout si j'ai un truc à dire c'est qu'il ne faut jamais se croire arrivé. Je suis tombé dans le piège. A la fin de mes 3 mois, j'avais l'impression certes que ça serait encore difficile mais que je tiendrais bon...et là, la chute libre. Je crois qu'elle a été déclenchée par un excès de confiance qui m'a fait affronter les relations dans la vie réelle où forcement tout se passe pas vraiment comme on aimerait...

Servons-nous du peu qu'on a pu déjà construire pour nous reconstruire.
Allez, tout ça me motive...

(une petite seconde)...

c'est loin d'être le plus dur mais je viens d'effacer à l'instant à nouveau les quelques fichiers téléchargés ce WE. J'ai le plaisir de vous annoncer la fin de ma rechute et la reprise de mon sevrage.

Pour ceux qui parlait d'internet au boulot, faites super gaffe, l'environnement professionnel est de plus en plus surveillé et si vous vous faîtes pincer à naviguer sur des sites pornos vosu êtes mal barrés !

Allez Jeff et Marco, lachez pas !

Courage à nous tous (et toutes) !
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Re: Rechute
Pikmin @ 03-01-2006 21:01:27

C'est vrai que l'on est jamais sur d'être débarassé de ça, mais moi après + 3 mois (ah ouais je viens de faire le calcul je m'étais pas rendu compte lol), je préfère être identifié comme EX-DEPENDANT que comme dépendant, parce que si je continue à avoir l'étiquette dépendant dnas le dos, comment cela va t'il m'aider à m'en débarasser ?

A+
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Re: Rechute
Bruno59 @ 04-01-2006 14:01:11

Disse:
Pikmin a écrit:
C'est vrai que l'on est jamais sur d'être débarassé de ça, mais moi après + 3 mois (ah ouais je viens de faire le calcul je m'étais pas rendu compte lol), je préfère être identifié comme EX-DEPENDANT que comme dépendant, parce que si je continue à avoir l'étiquette dépendant dnas le dos, comment cela va t'il m'aider à m'en débarasser ?

A+


Chacun se qualifie comme il le sent, bien sûr. Moi, j'estime être toujours dépendant, car j'ai un fonctionnement mental qui m'amène à vouloir systématiquement fuir ma réalité et à profiter de manière délirante, sans entraves et sordide de mes pulsions. Après plusieurs mois de libération du porno, je peux décréter que je suis un ex-dépendant, mais mes pulsions sont toujours là pour me rappeler que j'ai une difficulté à les gérer. Ces derniers jours, c'était pas le top au niveau émotionnel, et j'ai eu, hier, quelques fantasmes et souvenirs de rencontres qui me sont remontés à la surface. Quand ça, ça vient se balader dans mon cerveau, je sais qu'il y a danger, et je me dis que si je n'ai pas rechuté, c'est peut-être parce que je maintiens ma vigilance au quotidien et que je suis persuadé que je ne serais jamais définitivement guéri de mes névroses obsessionnelles. Je préfére me souvenir que je suis dépendant, pour ne pas me laisser trahir par un excès de confiance.
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Re: Rechute
Cœur Voilé @ 05-01-2006 01:01:38

Je crois que tu as bien raison Marco, en fait il faut apprendre à se connaître. Accepter ses faiblesses, et ses forces ! Etre en phase avec soi-même, c'est comme ça qu'on peut le mieux y arriver je pense.

Continue ton combat ! Accroche-toi !

Courage !
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Re: Rechute
Bruno59 @ 05-01-2006 14:01:00

Marco, tu serais un robot, tu serais mort. Tu peux décider de t'abstenir, à condition de reconnaitre que tu es impuissant devant le sexe compulsif. le plus important, c'est de refuser le premier clic de souris. Une fois ce cap passé, y'a du possible.

Bon courage.
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Re: Rechute
Eggon @ 17-01-2006 20:01:16

Cher Morison19,

Tu n'as pas forcément à éprouver de la honte. Que tu ne sois pas satisfait, non pas de toi, mais de cette rechute, admettons. Tu t'atteles à un difficile combat, tu as le droit de chûter, l'important est de te relever.

Mais par contre, et pour un certain temps encore, ne pense pas être fort, ça risque de t'exposer à des risques auxquels il n'est pas bon que tu sois confronté. Fort, tu le deviendras, mais admets que cela puisse exiger et du temps et de gros efforts.

Rechûter n'est pas décrocher de ta lutte, n'abandonne pas.
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Re: Rechute
Bruno59 @ 18-01-2006 11:01:07

Bonjour Morisson19,

Le plus important est d'essayer de repartir. Que tu sois venu nous partager ta déception est essentiel. Tu n'es pas seul et il faut que tu saches que c'est possible d'en sortir. d'ailleurs, tu en as fait toi-même l'expérience pendant ces jours d'abstinence.

Tu sais, à mon avis, la force elle est dans le fait d'accepter que l'on ne peut rien faire face à cette saloperie. J'ai fini par croire qu'il était illusoire de croire que l'on allait "vaincre" le porno. Il nous a choppé à un moment donné. Il faut avoir l'humilité de se dire que l'on s'est fait avoir, mais que maintenant, on décide d'occuper notre esprit et notre corps à quelque chose de radicalement autre. Pour ce qui me concerne, c'est l'amour de la nature, les balades, la musique, un retour vers la dimension spirituelle de mon être etc.

Allez, bon courage, Morisson. C'est possible ! Accroche toi.
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Re: Rechute
Jozefa @ 19-01-2006 16:01:18

Hihihihihi Atlantis, tu as raison de faire des phrases courtes ! Les phrases longues, quand on s'y perd, c'est inélégant.
C'est comme le sevrage, un but à 756 jours c'est si loin que ça fait rechuter. Un jour après l'autre, c'est envisageable.
Courage à ceux qui se sont remis en marche. Pas à pas. On vous accompagne par la pensée.
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Re: Rechute
Bruno59 @ 19-01-2006 18:01:29

Bonsoir Marco,

Ce que tu décris, c'est ce que j'ai vécu. La fuite en avant pour trouver l'expression d'une pornographie toujours plus sordide, crade, humiliante pour les femmes qui n'étaient plus que les objets de mes délires et de mes pulsions. J'ai pris conscience que dans ces conditions, je quittais le régne des humains et je me suis fait peur. On tombe toujours plus bas, si on ne fais pas le choix de rebondir. Il faut que je garde à l'esprit la honte que j'avais de visionner de telles horreurs pour faire en sorte que jamais plus je n'y retourne. Je suis tellement mieux comme je suis aujourd'hui. Chez les AA, on dit qu'il faut toucher le fond pour décider de se rétablir. On a aussi conscience que certains peuvent ne pas en revenir.

La piste du rétablissement, tu l'as expérimenté Marco. Tu sais que tu ne peux rien faire contre ce porno qui te bouffe jusque l'envie de témoigner de ton amour pour ta compagne. Tu sais aussi que tu peux, un jour à la fois, une heure à la fois s'il le faut, fuir cette merde. Accroche toi aux mains qui se tendent. Je suis de tout coeur avec toi.
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Re: Rechute
jeff48 @ 23-01-2006 10:01:28

J'ai rechuté: je me suis de nouveau exhibé quelques secondes ce matin. J'étais excité sexuellement; j'aurais du me masturber pour faire passer cette excitation sexuelle. Je ne l'ai pas fait et voilà le résultat: une rechute en exhibitionnisme alors que j'avais arrêté fin juillet depuis mes déboires avec la police.

Voilà, voilà, Jean-François.
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