Présentation: Alexis 36ans
alexis. @ 28-03-2016 14:03:15Bonjour à tous,
Je me présente je m'appelle Alexis et j'ai 36ans, je vie sur Châteauroux et je suis dépendant et voudrais vraiment sortir de cette spirale qui me bouffe la vie jour et nuit.
J'aimerai connaître des personnes pour pouvoir en parler et peut être apprendre des choses pour me soigner, et surtout se sentir moins seul ...
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RE: Présentation: Alexis 36ans
Ekeiloh @ 28-03-2016 14:03:01Eh bien tu as de la chance, nous sommes là ! Tu veux nous en dire un peu plus sur toi?
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RE: Présentation: Alexis 36ans
Fabrice @ 28-03-2016 14:03:46Salut Alexis,
soit le bienvenue, n'hésite pas à venir nous en dire un peu plus ici pour que nous puissions mieux te connaître. Peux-tu nous en dire un peu plus sur ta dépendance ?
Et comme le dit Ekeiloh, tu as frappé à la bonne porte.
Au plaisir de te lire.
Fabrice
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RE: Présentation: Alexis 36ans
alexis. @ 28-03-2016 16:03:21Voilà je suis accro au vidéos porno et quand je suis célibataire je saute sur toute les nanas, je sais que je suis malade et voudrais vraiment être normal.
J'ai rencontré une fille donc je suis fou amoureux et j'ai peur de tout gâcher, je suis avec depuis 6 mois et je lui est avoué ma depandance il y a quelques jours.
Elle veut m'aider et j'ai peur de craquer car on se voit pas souvent dû sont activités professionnelles
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RE: Présentation: Alexis 36ans
Fr-Ed @ 28-03-2016 16:03:54Salut,
être amoureux va t'aider. Te donner une force pour lutter.
Lutter c'est aussi et surtout observer, regarder comment tu fonctionnes. Raconter comment se passent les phases. Quand ? Comment ? Dans quelles situations de préférence ? Un moment de stress ? Un malaise ? Décrire le cycle... ça va te permettre de savoir contre quoi te battre. Savoir comment réagir quand tu sens que ça monte, que ça arrive..
Le carnet servira à ça... Comme chez un psy. Formuler les choses. Ça fait du bien et ça permet d'y voir plus clair.
Courage.
Fr-Ed
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RE: Présentation: Alexis 36ans
alexis. @ 28-03-2016 17:03:24Merci ?
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RE: Présentation: Alexis 36ans
Fabrice @ 28-03-2016 17:03:31Je vois que tu as mis un sevrage de 1 an, c'est un super objectif, mais pour le coté réconfortant pour le moral, il est peut-être mieux de commencer par des objectifs plus réaliste dans le temps (15 jours par exemple), puis ensuite tu pourras toujours ajouter encore 15 jours....
Qu'as tu prévu de mettre en place pour ton sevrage ? Je ne peux que te conseiller de lire les journaux des uns et des autres, et tu y trouveras surement des idées que tu voudras mettre en oeuvre: contrôle sur l'ordi, sport, méditation, psychothérapie....
Un dernier petit conseil, réfléchis bien jusqu'où tu veux mêler ta compagne dans la lutte contre ta dépendance. Il y a aussi beaucoup d'avis sur ce sujet sur le forum. De mon coté, j'ai informé ma compagne, elle m'a aussi aidé dans les derniers moments, mais elle a toujours souhaité garder une certaine distance, et je pense que c'est plus sain.
Bon courage à toi
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RE: Présentation: Alexis 36ans
alexis. @ 28-03-2016 18:03:24Merci pour tous ses conseils, pour le sevrage le pense simplement me mettre à fond sur le terrain que j'ai acheté.
18000 mètres à faire en petit paradis.
Pour ma compagne elle veux m'aider mais je sais pas trop quoi faire.
J'ai jamais dépassé 5 jours sans vidéos ?
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RE: Présentation: Alexis 36ans
Ekeiloh @ 28-03-2016 18:03:36Les conjoints veulent souvent aider, ce qui est très bien, mais malheureusement ce n'est pas toujours facile voir meme possible. Dis lui que tu la remercies d'être aussi compréhensive, que tu as besoin de savoir qu'elle est là pour toi, que tu es la aussi pour elle, et que quand tu auras besoin d'elle tu n'hésiteras pas, que pour l'instant c'est un combat intérieur que tu mènes. Ne la laisse pas dans l'attente et l'incompréhension, souvent ceux qui sont autour n'imaginaient même pas que ça pouvait exister avant qu'on leur en parle. Rassure là en lui disant que tu es rassuré. N'hésite pas à lui dire que tu as peur de tout gâcher MAIS que tu feras TOUT pour que ça n'arrive pas. Dis lui que tu travaille sur toi-même, que tu n'attends pas que ça parte par magie.
Bon courage !
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RE: Présentation: Alexis 36ans
Fabrice @ 28-03-2016 18:03:53Ecoutes les conseils avisés de FrEd. Essaie de décortiquer les mécanismes qui t'amènent à la consommation pour mieux les déjouer. Eviter les situations à risques, et pour cela bien les connaître.
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RE: Présentation: Alexis 36ans
Burrhus @ 28-03-2016 23:03:42Dans ton sevrage, tu vas avoir des moments de pertes de libido et de moral, c'est normal, pas inquiétant du tout. Ta compagne, si elle le sait le vivra mieux, vous serez ensemble.
Bon sevrage.
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RE: Présentation: Alexis 36ans
alexis. @ 28-03-2016 23:03:35Merci encore pour ses conseils, les situations à risque sont simple chez moi, dès que j'ai rien à faire et le soir quand je suis seul ...
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RE: Présentation: Alexis 36ans
alexis. @ 29-03-2016 19:03:46merci c'est super gentil
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RE: Présentation: Alexis 36ans
Greg de Gre @ 30-03-2016 19:03:52Bonsoir Alexis,
Je vient de lire ton carnet, c'est bien comme ça que ça s'appelle non ?
Je partage presque la même situation que toi.
Je suis avec une femme formidable depuis 5 mois, mais ma dépendance à la pornographie est en train de me couter l'amour de ma vie.
Seulement voilà, elle habite en région parisienne et moi en Rhône-Alpes. Divorcés touts les deux, nous nous voyons donc tous les 15 jours.
si au début de notre relation je m'étais calmé sur la pornographie, la branlette etc, je suis retombé dans mes travers il y a deux mois.
Je ne l'ai pas prévenue de mon problème, elle a découvert le poteau rose toute seule... et depuis c'est l'enfer. je l'aime plus que tout, elle m'aime aussi, mais elle ne comprend pas.
non seulement, en plus d'avoir a m'expliquer, j'ai également le sentiment de honte qui me colle à la peau.
je me demandais alors quelle rôle peut avoir la femme qu'on aime dans notre combat contre cette addiction.
bon courage à toi et à ta chérie dans votre combat.
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RE: Présentation: Alexis 36ans
alexis. @ 30-03-2016 20:03:39bonsoir,
Moi je pense que j'ai la chance d'etre avec une fille qui aime autant ça que moi mais elle se contente de moi, elle me dit des fois quelle dois avoir un soucis dessus, du coup je lui est parler de mon addiction et elle la bien pris, elle compte les jours avec moi.
je peux pas plus en dire
courage à toi
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