<strong>Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 29-09-2015 20:09:18<p />Bon voilà c&#039;est décidé: j&#039;entame un sevrage!<br />
<br />
  J&#039;ai enfin dépasser la peur qui me ronge depuis un long moment; celle de me donner la possibilité d&#039;aller mieux.<br />
Le week-end m&#039;a beaucoup aidé donc je tiens à tous vous remercier du fond du cœur!<br />
<br />
  Je viens de supprimer les différents profils que j&#039;avais sur les sites de rencontres. Ne pouvant pas changer mon numéro tout de suite, je vais me forcer à ne répondre à aucun de mes plans.<br />
<br />
Je me suis mise un objectif de 15 jours pour commencer. Durant ces jours je pratiquerais une abstinence totale. Ne pouvant faire la différence entre avoir envie de faire l&#039;amour et avoir besoin de le faire je ne peux me limiter à une abstinence partielle. Que vais je faire pendant ces 15 jours? Je vais essayé de me concentrer sur mes études, sur la lecture...<br />
<br />
Je vous avoue être encore un peu effrayée mais j&#039;ai un élan de motivation qui me submerge. Je ne fais pas de retour en arrière!!<br />
<br />
 Je posterai ici régulièrement, voir comment ça avance, comment je vais etc...<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />ludo @ 29-09-2015 20:09:20<p />bonsoir à toi, courage....<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 29-09-2015 20:09:53<p />Merci ludo !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />alessandro @ 29-09-2015 20:09:14<p />Sublime,<br />
bravo pour ta décision. c&#039;est une étape, un passage obligé. Courage, on est tous avec toi.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 29-09-2015 20:09:36<p />Oui j&#039;ai enfin passé le cap! Beaucoup de stress. Merci!<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />florent @ 29-09-2015 20:09:39<p />Ouaip on est tous avec toi.<br />
Pas de craintes.<br />
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Envoyé de mon Nexus 7 en utilisant Tapatalk<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 29-09-2015 20:09:09<p />Merci Florent!<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Fabrice @ 29-09-2015 20:09:55<p />Super Sublime ! Nous sommes tous avec toi et tu vas réussir. Continue. Le chemin est long, mais c&#039;est le seul qui vaille.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Ekeiloh @ 30-09-2015 00:09:56<p />Bravo ma belle, je suis super fière de toi. Je sens bien que ce week-end a changé beaucoup de choses pour nombre d&#039;entre nous, moi y compris, je te raconterai plus tard. Et je crois en toi. Je t&#039;envoie un message demain, je suis là, et on va y arriver, ensemble.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 30-09-2015 05:09:46<p />Vous êtes géniaux. Ok pour le msg. Merci a vous deux.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />spÔt' @ 30-09-2015 08:09:02<p />je suis vraiment content pour toi que tu ais trouvé la force! bravo, continues ;)<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Burrhus @ 30-09-2015 09:09:02<p />Trop bien. Moi aussi je crois en toi. comment vont tes chiens ? as tu pu regarder le film que tu voulais voir ?<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Addict23 @ 30-09-2015 12:09:18<p />Bon courage sublime, on fixe un objectif commun moi je suis déjà à j3 du sevrage je me sens mieuuuuux <br />
<br />
Envoyé de mon EverMiracle en utilisant Tapatalk<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />hippocus @ 30-09-2015 15:09:53<p />Bravo pour ta décision Sublime,tu peux compter sur notre soutien...<br />
Que la Force soit avec toi!!<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 30-09-2015 17:09:51<p />Hey! Merci a tous. Mon chien va bien et j&#039;en ai récupérer un aujourd&#039;hui que j&#039;ai ramené à son maître (chien errant). Je n&#039;ai pas encore eu le temps pour le film mais je l&#039;ai téléchargé! Peut être pour se soir... <br />
Addict23: On va se soutenir alors!!<br />
Hippocus: Merci jedï! Ahaha.<br />
<br />
Bon aujourd&#039;hui que de bonnes nouvelles. Je me suis pesée ce matin et j&#039;ai perdu 6kg ! Je suis hyper fier de moi et de ce foutu corp :D. Pour le sevrage j&#039;en ai parlé à mon père er pour la première fois il m&#039;a dit qu&#039;il était fier de moi. Il m&#039;a même donné quelques conseils!! <br />
<br />
Jai l&#039;impression que le ciel m&#039;envoie des ondes positives (ca va continuer?).<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Fabrice @ 30-09-2015 17:09:52<p />Oui, j&#039;ai l&#039;impression que c&#039;est tout le forum qui envoie des ondes positives... Effet de WE !<br />
Profites de ces instants et continue<br />
Attention de ne pas perdre trop de poids, tu es très bien comme tu es !)<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 30-09-2015 18:09:53<p />C&#039;est vrai que ce week end a été plus que bénéfique!! <br />
Pour le poids je resterai toujours insatisfaite (je suis une femme ahah). Non plus sincèrement on m&#039;a tellement répété que jetais grosse (famille, médecin etc...) que j&#039;ai fini par y croire. Mais là sincèrement j&#039;avais vraiment besoin de perdre du poids.<br />
[hr]<br />
Ce week-end a été vraiment bénéfique!!<br />
<br />
Pour mon poids je resterai éternellement insatisfaite (je suis une femme ahah). Non plus sérieusement on m&#039;a tellement complexée que j&#039;ai fini par y croire.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />hippocus @ 30-09-2015 20:09:57<p />ça me fait bizarre que tu partages ce genre de décision avec ton père:comme on te l&#039;a dit ce week-end sexualité des enfants et sexualité des parents ça doit être bien séparé....même si bien sûr on peut en parler ,mais de façon générale et non personnelle.<br />
Qu&#039;est-ce que tu en penses?<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Fabrice @ 30-09-2015 20:09:24<p />J&#039;irai même plus loin qu&#039;Hippocus, est-ce que tu ne penses pas que la relation avec ton père puisse être une des clés ? Je vais peut-être trop loin, mais je pense que tu dois aussi apprendre à vivre par toi-même. Ce sevrage ne peut-il pas être un acte d&#039;émancipation. Une piste à creuser, et peut-être seulement une mauvaise piste.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 01-10-2015 04:10:24<p />J&#039;entends ce que vous dites.. Mais je n&#039;ai qu&#039;une amie là où je vis. Jai encore ce besoin de tout partager avec mes parents. C&#039;est surement ma dépendance affective qui parle mais je ne suis pas encore prête de m&#039;éloigner de mes parents. J&#039;ai besoin de les appeller si ça va mal, j&#039;ai besoin de personnes réels, en face de moi, à qui me confier et j&#039;en ai marre de submerger mon amie de toute mes conneries. Je ne sais pas si j&#039;ai été clair? <br />
Evidemment je recherche toujours leurs approbations cest mon gros problème... Mais je n&#039;arrive pas à fonctionner autrement.<br />
[hr]<br />
Enfaite j&#039;ai juste besoin dune attention permanente. J&#039;ai tellement peur d&#039;être seule, que je m&#039;accroches à eux.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Ekeiloh @ 01-10-2015 06:10:41<p />Ça viendra, c&#039;est bien que tu en prennes conscience. Tu sais moi je me suis rendue compte que je deviens même &quot;trop&quot; indépendante affectivement, alors que je ne traitais &quot;que&quot; ma dépendance sexuelle. Donc tu vois, tu as ton bout de chemin à faire. Mais garde ça dans un coin de ta tête, pour que le jour où tu evolues, cet aspect de ta dépendance évolue aussi. <br />
<br />
Bravo pour tes avancées, et pour ta participation au forum, c&#039;est important pour nous d&#039;avoir tes conseils aussi, ton expérience.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 01-10-2015 07:10:03<p />Oui pour le moment je me focalise sur la dépendance sexuelle, je me dis que l&#039;affectif suivra. <br />
<br />
Merci beaucoup.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 02-10-2015 18:10:17<p />Bonjour. <br />
Aujourd&#039;hui jour assez banale, il ne s&#039;est rien passé d&#039;intéressant mise à part se soir. <br />
Jai recu un msg de mon ex pour parler de formalités. Et je me suis surprise à être excitée, juste avec un foutu texto. Qui dit excitation, dit fantasmes etc... <br />
Je me rends compte que je pense toujours à lui. Et merde! <br />
<br />
Du coup j&#039;ai plein de truc qui me passe par la tete et ca me gave. Mais je n&#039;appellerais personne pour assouvir cette envie.<br />
Jai même refusé de voir un client régulier. Chose que je n&#039;avais jamais faites. Sauf que je lui ai répondu &quot;j&#039;ai assez d&#039;argent pour l&#039;instant&quot;.  Je n&#039;ai pas pu m&#039;empêcher de dire ce pour l&#039;instant... Comment peut on se sortir d&#039;une dépendance sexuelle quand son activité inclus le sexe? <br />
<br />
C&#039;est comme si je me disais &quot;fais tes 15 jours de sevrage, soit fière de toi et après recommence ton activité&quot;. D&#039;un côté j&#039;ai une envie sévère d&#039;arrêter cette activité, mais de l&#039;autre je ne peux pas. Je ne peux pas vivre (financièrement parlant) sans faire ça. . <br />
<br />
Enfin bon malgré ça je n&#039;ai pas craqué.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Ekeiloh @ 02-10-2015 19:10:59<p />Ce sont de grandes avancées dont tu nous parles. Continue dans cette voie-là, le &quot;pour l&#039;instant&quot; deviendra définitif. Comme tu dis, au bout de ton sevrage tu seras fiere de toi. As-tu pensé à ce que tu allais ressentir quand tu replongeras? Tu as d&#039;autres moyens. Je crois en toi, vraiment. <br />
<br />
Bon courage, bon sevrage, et bon retablissement !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 02-10-2015 19:10:04<p />Tu m&#039;as donné le sourire.<br />
Oui j&#039;y ai pensé, du dégout de moi même..<br />
Merci!<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />hippocus @ 02-10-2015 20:10:12<p />Bravo pour tes réactions Sublime,elles démontrent que tu avances bien dans ton sevrage.<br />
Bonne continuation.On est tous avec toi!<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 02-10-2015 20:10:58<p />Je commence à voir ce qu&#039;est le sevrage. Tout avait l&#039;air trop facile.<br />
Mais bon on tient le coup!!<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Ekeiloh @ 04-10-2015 10:10:39<p />Mais oui tu tiens le coup ! Parce que tu PEUX le faire ! Parce qu&#039;on est là, qu&#039;on est tous dans la meme merde, et encore plus unis depuis la rencontre. Parce que tu vas te sentir tellement bien quand tu atteindras ton objectif, tu vas être fiere de toi, et tu continueras parce que tu auras compris les mecanismes de la dependance, tu auras plus d&#039;armes pour lutter. Et puis parce que passer les premiers jours c&#039;est galère, mais ensuite tu es plus à ton aise, et tu n&#039;auras pas envie de repasser par là. Donc tu feras en sorte d&#039;avoir à repasser par un debut de sevrage le moins souvent possible, en menant tes debuts de sevrage à de longs sevrages !<br />
<br />
On croit en toi, et on est avec toi, ne l&#039;oublie pas.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 04-10-2015 16:10:36<p />Oui les premiers jours sont vraiment galère m, je suis en colère, déprimée et le pire c&#039;est que je ne sais même pas pourquoi.<br />
<br />
L&#039;abstinence est assez difficile, mon corps se rebelle et ça me terrorise. L&#039;envie ne diminue pas, au contraire elle est de plus en plus récurrente. <br />
<br />
Hier un de mes anciens plans (qui est aussi un très bon ami de mon père) est venu chez mes parents. J&#039;ai tellement voulu contrôler mes envies que je ne lui ai pas parlé une seule fois, ce qui se rapprochait vraiment du manque de respect. A ce moment là j&#039;ai eu une si grande poussée de colère intérieur que je me suis imaginais tout balancer et les envoyer chier (lui , sa copine et mes parents).<br />
<br />
En fait je suis vraiment en colère ce week end, j&#039;ai envie d&#039;envoyer balader tout le monde, de crier comme une grosse hystérique, de tout casser..<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Ekeiloh @ 04-10-2015 16:10:35<p />Je suis passée par la aussi, cette colère en soi, pas facile à gérer mais dis toi que tout ça tu ne le fais pas pour rien. Essaie de continuer ton sevrage et ton retablissement pour ne pas avoir à repasser par la. Tu verras que ça va s&#039;apaiser. Bon courage !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />hippocus @ 04-10-2015 17:10:31<p />un bon moyen pour essayer d&#039;évacuer sa colère,c&#039;est le sport,je ne sais plus si tu en fais en ce moment....<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 04-10-2015 21:10:27<p />Oui on verra...<br />
<br />
Pour le sport je n&#039;en suis pas une grande adepte. J&#039;aime bien la rando mais avec ce temps, impossible.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Ekeiloh @ 04-10-2015 21:10:10<p />Ce n&#039;etait vraiment pas mon truc non plus, mais je me suis trouvé un vélo elliptique, et franchement, c&#039;est chouette. Trouve ce qui te convient, mais ça défoule, et j&#039;ai vraiment l&#039;impression d&#039;eliminer cette merde par les pores de ma peau<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Fabrice @ 04-10-2015 21:10:33<p />Quand je me suis lancé dans le sevrage, j&#039;ai ressenti cette colère, pour moi elle avait toujours été présenté, le sevrage n&#039;a fait que la mettre devant mes yeux, sans échappatoire. Ce fut difficile, mais aujourd&#039;hui je me sens apaisé. J&#039;avais en moi un boule, une envie de crier. Un jour tout cela est parti. <br />
Il faut tenir, accepter cette colere, essayer de comprendre d&#039;où elle vient. Elle est en toi, tu ne peux pas l&#039;ignorer, tu dois l&#039;affronter.<br />
Tu peux par contre faire baisser la tension, le sport est une bonne solution. Tu peux aussi t&#039;isole et crier à te vider les poumons, à te casser la voie. Le cri est parfois libérateur.<br />
Bon courage à toi, et continue nous sommes tous avec toi<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 05-10-2015 08:10:16<p />Pour le sport c&#039;est vraiment difficile. J&#039;ai beaucoup de mal à en faire avec mon asthme.<br />
Je vais essayé de crier comme tu me le conseilles Fabrice. La colère est toujours présente. <br />
<br />
Merci à tous.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 06-10-2015 05:10:38<p />2 nuits, deux rêves érotiques. Ma dépendance ne pouvant être nourris physiquement elle s&#039;attaque à mes rêves. J&#039;ai cru le lire dans un autre post..<br />
<br />
Hier je suis restée 1h30 au téléphone avec mon ex. Je n&#039;étais pas en colère, je lui ai dit que je lui pardonnais er que je me pardonnais aussi (vrai?). Ça m&#039;a apaisée l&#039;espace d&#039;une journée mais je ressens toujours cette forte envie de m&#039;évader, de courir jusqu&#039;à ne plus pouvoir respirer correctement. En fait j&#039;ai juste envie de me défouler mais je me sens trop fatiguée pour ça. Je me suis réveillée 3 fois cette nuit avec une boule au ventre, je ne sais pas pourquoi, une explication?<br />
[hr]<br />
Je tiens à m&#039;excuser de ne pas repondre aux autres post pour l&#039;instant mais je suis tellement en colère et fatiguée que je ne vais pas être de bon conseils. Donc je préfères m&#039;abstenir durant quelques jours.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />hippocus @ 06-10-2015 06:10:16<p />bonjour Sublime,<br />
bravo pour ta détermination,tu en es déjà à une semaine,c&#039;est formidable!<br />
Durant le sevrage des émotions qui étaient avant bloquées par la dépendance refont surface,c&#039;est je pense ce qui explique tes troubles.De plus,ton corps réagit,il ne comprend pas pourquoi il n&#039;est plus nourri par la dépendance comme avant.C&#039;est dur mais c&#039;est un signe que tu avances.Après ce processus va s&#039;apaiser,n&#039;aies craintes.<br />
Excuses moi mais j&#039;insiste sur le sport (tu ne m&#039;avais pas parlé que tu avais fait de la boxe...?) creuses toi un peu,tu dois pouvoir faire quelque chose:piscine,salle de sport.....<br />
Reviens sur les autres posts quand tu auras envie de le faire,quand ça sera le moment....no problemo!<br />
A plus<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Fabrice @ 06-10-2015 06:10:26<p />Bonjour Sublime,<br />
concentre toi sur ton sevrage, c&#039;est énorme ce que tu réalises. Pour le forum, pas de soucis, il y a toujours d&#039;autres personnes pour prendre le relai. C&#039;est la force du forum.<br />
Ton corps, ta conscience réagit, tu es en train de faire bouger des lignes, c&#039;est difficile (physiquement), mais tu verras une fois le cap passé les tensions s&#039;apaiseront en intensité et en nombre. Je me souviens des insomnies, de l&#039;impossibilité de me concentrer lors de mon 1er sevrage. Essaye d&#039;écouter ton corps et d&#039;anticiper les périodes de fortes tensions. <br />
Bravo et Bon courage, tu vas réussir, nous sommes tous avec toi.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 06-10-2015 12:10:44<p />Pour le sport non je n&#039;y arrive vraiment pas. Ca me stress plus qu&#039;autre chose d&#039;en faire.<br />
Oui j&#039;essaie de plus écouter mon corps voir ce qu&#039;il en est...<br />
<br />
Merci!<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Ekeiloh @ 06-10-2015 12:10:17<p />Et l&#039;art plastique alors? Ça peut être un sacré défouloir pour la colère, ou pour t&#039;aider à la canaliser.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 07-10-2015 07:10:43<p />Oui ca peut être pas mal!! Dej je vais faire du bénévolat...<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 10-10-2015 07:10:51<p />Bonjour à tous,<br />
<br />
Bon je suis passée par plusieurs étapes. Comment ca a pu arrivé en seulement 10 jours?<br />
Hier matin en cours l&#039;envie était vraiment très forte. Mais je n&#039;ai pas craquée. Pourtant ce que j&#039;ai mal... Je me sens folle, skyzo à force de changé de comportement toute les 30 secondes. Là je suis dans la période &quot;tristesse&quot;. Est ce que moi aussi un jour je rencontrerai quelqu&#039;un de &quot;normal&quot;? Est-ce que je le mérites tout simplement? J&#039;ai envie de me venger. D&#039;aller voir ma cousine de lui demander si elle fière de tout ce qu&#039;elle a fait de moi!! J&#039;en ai marre de tout le temps balancer la faute sur les autres de ne jamais rien assumer. Si je rechutes se sera la faute de... Et pas la mienne. Au fond je suis peut être mauvaise qui sait?<br />
<br />
 En bref la question c&#039;est : Pourquoi moi? Car si on regarde ma vie est un enchaînement de catastrophes. Je les cherches peut être. En fait je me sens seule tout en étant entourée. Jai l&#039;impression d&#039;être là immobile et que ma vie defile sans que je ne puisse en contrôler la moindre petite parcelle. Vous savez beaucoup de gens rient de ma relation fusionnelle avec mon chien. Mais je suis persuadé que c&#039;est lui qui me maintien. Il me donne, parce que ça lui fait plaisir de me donner. Il n&#039;attend rien en retour. Je n&#039;ai jamais connu ça avec l&#039;être humain. Mais le jour où il partira, je ferais quoi moi?<br />
<br />
Je pars un peu dans tout les sens mais j&#039;avais envi d&#039;écrire mon ressenti, toute cette colère que j&#039;ai en moi. En fait j&#039;en ai marre de devoir me contrôler sur tout, j&#039;en ai marre de tout le temps tout analyser, j&#039;en ai marre qu&#039;on me dise sans cesse &quot;arrête tu réfléchis trop&quot;. J&#039;en ai marre d&#039;être comme je suis. <br />
<br />
Je crois que j&#039;aurais toujours cette foutu culpabilité qui me bouffera. Je crois que je n&#039;arriverai jamais à me pardonner et ça me fait mal. Je déteste ne pas pouvoir contrôler ma vie! J&#039;ai un rôle passif dans ma propre vie comme je l&#039;ai eu dans toutes mes relations et c&#039;est gonflant. <br />
<br />
PS: Pour le point positif du jour j&#039;ai pris rdv avec un psy de ma fac (pour ce qui ont suivi j&#039;ai dû changer de psy)<br />
Mais je n&#039;ai toujours pas eu la force d&#039;appeler l&#039;autre psy pour lui dire que j&#039;arrêtais.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />spÔt' @ 10-10-2015 08:10:22<p />Personne n&#039;est complètement mauvais, on est tous fait de ces contraires, et pour avoir croisé ta route, je n&#039;ai pas eu l&#039;impression du tout que tu étais une mauvaise personne. au contraire, quelqu&#039;un qui lutte à ce point pour s&#039;améliorer chaque jour, penche plutôt du côté du bien à mon sens.<br />
<br />
Gros, gros point positif, tu as contacté un psy, bravo, un bon psy te permettra justement de reprendre ta vie en main et de regonfler ton estime de toi. ne te blame pas trop, le premier pas vers la guérison est d&#039;accepter la maladie, tu trouvera la force d&#039;appeler l&#039;ancienne psy en temps voulu, peut être grace a ce nouveau psy justement.<br />
<br />
courage à toi, tu es sur le bon chemin.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Ekeiloh @ 10-10-2015 11:10:08<p />Bravo pour le psy. <br />
<br />
Quant à toutes les merdes que tu as vécues, bien sûr que tu les cherchais. Enfin pas vraiment toi, mais ton inconscient: tu te disais probablement qu&#039;il ne t&#039;arrivait que des merdes, et ton inconscient faisait en sorte que ce soit le cas, juste pour confirmer ce que tu pensais. <br />
<br />
Mais aujourd&#039;hui, tu as la preuve que tu peux tenir ce sevrage. Donc que tu N&#039;AS PAS BESOIN de tes dépendances pour vivre. Tu es capable de te sentir mieux, même si pour l&#039;instant la dépendance se débat. Concentre-toi sur ça. Et la colère est nécessaire. Dis-toi que si elle est là, c&#039;est qu&#039;il y a une raison. Écris-la ! Par exemple fais une lettre à ta cousine que tu ne lui enverras jamais, que tu detruiras après l&#039;avoir écrite. Juste pour t&#039;adresser à elle et lui dire toute la colère que tu as en toi, tout ce qu&#039;elle t&#039;a fait. <br />
<br />
Puis passe à une autre colère. Imagine-toi avec quelques années en plus, sortie de la dépendance, heureuse, qui engueule ton toi d&#039;aujourd&#039;hui. <br />
<br />
Exprime-toi !!!<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />hippocus @ 10-10-2015 12:10:10<p />Bonjour Sublime,<br />
<br />
tu as peut être l&#039;impression de te débattre et peut être de galérer mais je suis certain que tu avances beaucoup en ce moment dans ton développement personnel.Le sevrage est composé de paliers successifs et tu en as déjà franchis plusieurs en ne cédant pas à tes pulsions.<br />
Je te félicite pour cela.<br />
Pour l&#039;instant,la colère est ton moteur mais si tu arrives à l&#039;exprimer,petit à petit elle va se calmer et tu pourras avancer plus sereinement.<br />
Je connais le &quot;pourquoi moi&quot;:il est signe que tu  as des prises de conscience plus ou moins difficiles mais la vie est ainsi faite que quand on devient adulte il faut faire le bilan de ce qu&#039;on est ,s&#039;accepter,et ensuite avancer en sagesse.<br />
Tu es déjà sur le bon chemin.Je peux t&#039;assurer que beaucoup de personnes dépendantes ne font pas notre travail,et restent dans le déni et le cache-misère.<br />
Tu peux donc te féliciter pour tes prises de consciences déjà faites pour ton jeune âge et tes avancées.<br />
Je te retourne sincèrement le compliment que tu m&#039;as fait:tu es une personne formidable!<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Fabrice @ 10-10-2015 16:10:33<p />Sublime, <br />
tu n&#039;es pas immobile, tu es en mouvement. Regarde ce que tu as fait depuis que tu es venue ici. Tu es venue au W.E., tu t&#039;es engagée dans le sevrage, tu as un beau projet professionnel, tu vas aller voir un nouveau psy. Sois moins exigeante avec toi, tu es une personne de valeur. Tu avances, oui c&#039;est difficile, mais tu avances et c&#039;est pour ça que c&#039;est difficile. Tu as choisi le bon chemin.<br />
Cette colère, cette tristesse, il va te falloir les accepter, en trouver les causes. Cela peut prendre du temps, mais tu es assez forte pour les regarder en face comme tu le fais depuis plusieurs jours. <br />
J&#039;avais en moi cette rage, cette envie continuelle de crier. Aujourd&#039;hui, elle est toujours là, mais moins forte. J&#039;ai dû l&#039;accepter, le sevrage m&#039;a vraiment aidé à la ressentir dans toute sa puissance et ainsi de bien la caractériser et donc de l&#039;accepter. Aie confiance en toi et en l&#039;avenir.<br />
Tu n&#039;es pas seule avec ton chien (et les animaux sont souvent les meilleurs confidents). Nous sommes là, viens ici crier ta colère si cela te fait du bien.<br />
Courage et soit fière de toi et de la voie que tu as prise.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 10-10-2015 18:10:15<p />Bonsoir,<br />
<br />
 Merci à tous pour vos messages, ils me vont droit au cœur comme d&#039;habitude!<br />
<br />
  @Fabrice je tiens à rebondir sur une de tes phrases : &quot;tu es une personne de valeur&quot;<br />
Je ne suis pas d&#039;accord. Je suis quelqu&#039;un qui ne tiens quasiment jamais ses principes. Je ne me considère pas comme quelqu&#039;un de valeur.<br />
[hr]<br />
Pour le psy, je ne m&#039;avance pas trop. Je la (le) rencontre seulement le 19/10 pour voir si elle apte à comprendre la dépendance. <br />
<br />
<br />
Quelque chose m&#039;a perturbée hier soir et ce matin. Ma meilleure amie a dormi chez moi et c&#039;est vrai qu&#039;on parle beaucoup de nos plans, nos rencontres etc... On parle beaucoup d&#039;hommes en général. Sauf que là on ne pouvait pas, pour éviter que je m&#039;excite trop. Je n&#039;ai pas envie de devenir cette femme qui empêche les autres de parler de sexe par peur que je craques!<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Ekeiloh @ 10-10-2015 19:10:49<p />J&#039;ai vécu ça. Mais ne t&#039;nquiete pas, surtout avec ta meilleure amie, tu ne les empeches pas de parler de ça tout le temps, s&#039;ils en ont envies ils le font a l&#039;exterieur. Il faut que tu admettes que tu es en train d&#039;evoluer et que tu n&#039;auras meme plus envie de parler de tout ça dans quelques mois. Pour ma part, j&#039;ai même demandé a des gens que quand ils viennent en soirée chez moi, ils soient moins en &quot;chiens&quot; (je leur ai pas dit comme ça ^^) parce que ce deballement me derangeait. A l&#039;exterieur ils faisaient bien ce qu&#039;ils voulaient, mais chez moi, j&#039;en ai fait mon sanctuaire. <br />
<br />
Et ils m&#039;ont respectée pour ça. Il y a une personne qui du coup est gênée et ne vient plus trop, mais au fond ça m&#039;arrange, je sais qu&#039;elle n&#039;est pas prête à changer et du coup son comportement ne me gêne plus. Mais quoi qu&#039;il en soit, quand elle vient chez moi, elle se tient a carreau. Tu vas devoir te faire respecter. Faire respecter la personne que tu es en train de devenir. Et il faut que tu acceptes que ça ne plaise pas à tout le monde. Mais peu importe ! Ta meilleure amie se recentrera sur des sujets plus profonds, moins vénaux quand elle sera avec toi, et si elle ne peut pas s&#039;en passer, elle blablatera ailleurs de ces sujets là. <br />
<br />
Et ça ne l&#039;éloignera pas. J&#039;en ai la preuve: au contraire meme pour moi ça a renforcé l&#039;estime, le respect et l&#039;envie d&#039;être présent d&#039;un ami. Je suis vraiment heureuse d&#039;avoir fait cet effort là, on peut parler de tellement plus de choses...<br />
<br />
Tu as un temps d&#039;adaptation, mais tu mets plein de choses en place, mais tu fais les bons choix, n&#039;en doute pas. <br />
<br />
Pour la psy, c&#039;est exactement ce qu&#039;il faut faire. Tu n&#039;imagines pas le nombre de psy que j&#039;ai dû tester pour en trouver un qui me convienne. Si celui la n&#039;est pas bon, ne désespère pas, n&#039;abandonne pas, il y en a d&#039;autres !<br />
<br />
Et si, tu es une personne de valeur, sinon tu ne serais pas la, avec nous. Il se trouve que ton comportement est perturbé. Peut-etre qu&#039;il serait utile de reflechir à tes valeurs, pourquoi elles sont la, d&#039;ou est-ce qu&#039;elles te viennent, et pourquoi tu n&#039;arrives pas à les respecter. Tu deviens une autre femme, tu n&#039;as plus qu&#039;à ressentir quelle est cette femme qui se cache encore en toi.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 11-10-2015 15:10:02<p />Oui je comprends ton point de vue... J&#039;espère que ça ne bloquera pas mon entourage ce changement de comportement.<br />
Pour mes valeurs j&#039;en avais une : La protection lors d&#039;un rapport. Mais je ne l&#039;ai quasiment jamais respectée que se soit avec un client ou avec un homme d&#039;un soir. Je n&#039;arrives pas à dire non, du coup une personne qui ne veux pas se protéger ne mettra pas longtemps à me convaincre. Je suis conscientes que ça me met irrémédiablement en danger et je l&#039;ai déjà vécu (IVG a mes 17 ans) mais c&#039;est plus fort que moi. J&#039;essaie de reprendre le contrôle de mon corps petit à petit mais j&#039;ai l&#039;impression que tout ce qui vient en dessous de la ceinture, ce n&#039;est pas moi qui me gère mais la multitude d&#039;homme que je fréquentais.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Fabrice @ 11-10-2015 20:10:24<p />Actuellement c&#039;est toi qui gère. Rappelle toi ce que tu disais pendant le W.E. sur le sevrage. Et bien, tu es déjà à plus de 13 jours. Bravo. Tu es en train de reprendre le contrôle, ce ne sera plus jamais comme avant. <br />
Ce changement, c&#039;est toi qui le veut. Tu le fais pour toi, et pas pour ton entourage. Ce sera peut-être difficile pour eux, mais il devront accepter la nouvelle personne que tu deviens.<br />
Ekeiloh a raison, il y a des personnes que tu vas surement devoir moins voir, et il y en aura d&#039;autres avec qui tu te retrouveras. <br />
Avec le sevrage, avec le travail sur toi, tu vas progressivement ré-apprendre à respecter ton corps, à te respecter.<br />
Ce soir, je pensais chuter, et bien non j&#039;ai résisté. Tu vois tout est possible. Alors crois en toi et contrairement à ta phrase en bas de message, je suis sûr que tu es capable de le réaliser (ce qui n&#039;enlèvera rien à ton plaisir ;)).<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 11-10-2015 20:10:09<p />Oui... C&#039;est fou comme ces 13 jours ont été long. Mais ce n&#039;est pas fini. Vous avez raisons j&#039;ai fait du chemin, je dois en être fière. <br />
@Fabrice félicitation d&#039;avoir tenu le coup!<br />
Merci beaucoup. <br />
<br />
Un gros dodo s&#039;impose, en espérant que demain tout aille mieux.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 13-10-2015 17:10:42<p />Voilà sevrage de 15 jours terminé! Et maintenant?<br />
  <br />
Je n&#039;ai pas craqué, aucun site de rencontres, aucune rencontres réelle, aucun film, aucune MB.... Sincèrement je n&#039;y croyais pas. Mais maintenant??<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Fabrice @ 13-10-2015 17:10:10<p />Bravo ! Tu as réussi<br />
<br />
Euh... Tu continues. Et toi, qu&#039;as-tu envie de faire ? <br />
Qu&#039;est ce que t&#039;ont apporté ces 15 jours de sevrage ?<br />
Bon ok, tu pauses une question, et je te renvoie d&#039;autres questions.<br />
Maintenant, Essaie de faire le point, ce qui était super, ce qui l&#039;était moins. <br />
Le principal est de continuer et de capitaliser.<br />
Encore bravo !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Ekeiloh @ 13-10-2015 18:10:40<p />Et maintenant tu continues, tu augmentes ton compteur et tu déchires sa race.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 14-10-2015 06:10:15<p />Moi si j&#039;écoutais mon cerveau, j&#039;irais compenser ces deux dernières semaines d&#039;abstinence.<br />
Bon je ne le ferais pas évidemment.<br />
<br />
Sincèrement mise à part mon imagination quo s&#039;est fortement développée, j&#039;ai l&#039;impression que ça ne m&#039;a rien apporté. Je continue à m&#039;imaginer au lit avec tout les hommes que je croises même si là je ne passe pas à l&#039;acte. <br />
<br />
Je ne comprends plus rien... Un coup je me dis que je suis fière de moi, l&#039;autre je me dis que 15 jours c&#039;est rien.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 17-10-2015 09:10:44<p />Aujourd&#039;hui je suis énervée.<br />
<br />
 Je suis depuis hier soir chez mes parents et mon frère (qui fume des joints) a eu un excès de colère. J&#039;ai revu ce regard noir et monstrueux que j&#039;avais quand j&#039;étais plus jeune. Il s&#039;est levé de son canapé et a essayé de me frapper, ma mère a son grand malheur s&#039;est retrouvé par terre en essayant de le bloquer. Moi je n&#039;ai pas réagi, il ne vaut mieux pas que je sois violente en ce moment... <br />
Ce matin j&#039;ai essayé de parler de l&#039;acte de mon frère avec mes parents. Ils l&#039;ont pris à la légère, s&#039;était limite si ma mère me disait que s&#039;était ma faute!<br />
<br />
A cause de toute cette histoire ma boule au ventre est revenue. Et ça fait mal!!!!<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Ekeiloh @ 17-10-2015 09:10:15<p />Je n&#039;ai pas eu le temps et le courage de m&#039;occuper de ce dont on avait parlé, j&#039;en suis désolée, je fais ça lundi.<br />
<br />
Un point positif: tu dis que c&#039;est revenu, donc c&#039;est que c&#039;était parti? Essaie de ressentir ce qu&#039;ils se passe dans ton corps quand ce n&#039;est plus là, et de reproduire cette sensation quand la douleur revient. Ça peut aider... <br />
<br />
Quant à ton frère, tu as réagi comme il le fallait. Rappelle toi simplement que tu ne peux pas sauver les gens contre leur gré, quand bien même ce sont tes parents. Tu leur as montré que tu es là, la suite c&#039;est de continuer à avancer de ton côté, jusqu&#039;à ce qu&#039;ils t&#039;appellent.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 17-10-2015 10:10:03<p />Ne t&#039;inquiète pas pour ce que tu dois faire, prends ton temps :-)<br />
<br />
Non ce n&#039;étais pas parti je me suis mal exprimée, la boule c&#039;était fortement apaisé mais elle était toujours là. Là elle a augmenté... <br />
<br />
Je sais que je ne peux pas forcé les autres mais j&#039;ai ce besoin d&#039;aider, surtout ma famille, tu comprends?<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Ekeiloh @ 17-10-2015 22:10:18<p />Je sais et je comprends, ça a été très dur pour moi aussi au début. C&#039;est la dépendance qui veut ça, il faut que tu arrives à te dire que ce n&#039;est pas comme ça que ça doit marcher, qu&#039;en faisant ça tu prives tes parents de leur libre arbitre. La dépendance affective nous fait parfois jouer ce rôle de &quot;sauveur&quot;, mais l&#039;autre sait bien mieux que nous ce qui est bon pour lui.<br />
<br />
En tout cas c&#039;est bien qu&#039;elle aie baissé un moment cette douleur. Même si elle revient, au moins tu sais que c&#039;est possible. Bon courage !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 18-10-2015 10:10:02<p />Oui je comprends.... Mais je suis tellement concentrée sur la culpabilité que j&#039;ai peur qu&#039;en ne réagissant pas, je culpabilise si il lui arrive quelque chose. Mes parents sont beaucoup trop absent psychologiquement parlant, et je n&#039;ai pas envie qu&#039;il subisse ce que j&#039;ai subit.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 19-10-2015 06:10:34<p />Bon aujourd&#039;hui mauvaise nouvelle! Le psy de la fac que je devais voir ce matin à 9h45 vient à l&#039;instant de m&#039;appeler pour me dire qu&#039;il serait absent. Pas une seule excuse ni rien. Je ne les rappellerai pas.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Fr-Ed @ 19-10-2015 07:10:27<p />ce n&#039;est que retardé. Surement une bonne raison. les professionnels n&#039;&#039;annulent pas sur des coups de tête. <br />
Ne te braque pas contre lui. Ne fais pas de cette annulation un faux prétexte pour arrêter de le voir si tu as considéré que tu a eu quelques bénéfices à le consulter ou à consulter un psy. <br />
<br />
accroche toi et continue !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 19-10-2015 07:10:38<p />Je ne vais pas le rencontrer lui, j&#039;ai besoin d&#039;avoir confiance en la personne. Mais j&#039;ai aussi besoin qu&#039;on me parle correctement, là, la personne était vraiment hautaine voir malpolie. Et ça je ne le supportes pas. Je vais essayé de trouver un autre organisme qui prend des rdv gratuitement.<br />
<br />
En fait non tu as peut être raison. En ce moment je ne ressens pas &quot;l&#039;envie&quot; de voir un psy. La recherche d&#039;un nouveau psy est quelque chose de très dur psychologiquement pour moi... Quand je ne m&#039;entends pas avec la personne je vais voir ça comme un &quot;rencards raté&quot;. Quand le psy m&#039;écoute à moitié voir ne m&#039;écoutes pas du tout je vais forcement me dire que s&#039;est de ma faute, que je ne suis pas intéressante pour qu&#039;il se soucie de mes problèmes.. <br />
<br />
J&#039;ai juste l&#039;impression que je vais voir un psy pour avoir de l&#039;attention et pas pour qu&#039;on s&#039;occupe de mes problèmes.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Fabrice @ 19-10-2015 07:10:03<p />Bonjour Sublime,<br />
tu vas voir une psy parce que tu veux t&#039;occuper de toi. Le psy n&#039;est qu&#039;un médiateur entre toi et toi (ton inconscient ?). Il est un accompagnateur. Il ne te jugera pas, que tu sois intéressante ou inintéressante (ça c&#039;est toi qui le dit).<br />
J&#039;ai l&#039;impression que ce report du rendez-vous est l&#039;occasion que tu attendais pour botter en touche (excuse ma franchise). Tu peux aussi imaginer que le psy a reçu ce matin une mauvaise nouvelle, il doit annuler ses rendez-vous, beaucoup de personnes seraient énervées et froides pour bien moins. Ne le juge pas sur une simple impression suite à un coup de fil. <br />
Ce n&#039;est qu&#039;un petit délais de plus. Et bravo pour les 20 jours de sevrage ! C&#039;est super.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 19-10-2015 08:10:32<p />Oui je pense que s&#039;est un moyen de m&#039;en échapper. Je suis totalement entrain de revenir au point initial en ce moment. Et ça m&#039;énerve. Pour le sevrage il risque de s&#039;arrêter cette semaine, je vais surement voir un client.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Fabrice @ 19-10-2015 08:10:30<p />Je ne pense pas que tu reviennes au point initial. Le sevrage permet à ton corps, à ton esprit de se modifier. J&#039;ai du mal à exprimer ce concept, Thump parle d&#039;une période de désengagement. Nous nous désengageons progressivement. <br />
Peux-tu exprimer ce qui te pousse aujourd&#039;hui à aller voir ce client ? A être sur que tu vas aller le voir ? Je me pose les mêmes questions. Je m&#039;aperçois que j&#039;anticipe mes rechutes (déplacement sur Paris). Je n&#039;ai pas de réponses aux questions que je te pose. Mais comme je le disais sur mon post, il est essentiel d&#039;inscrire son rétablissement dans le sevrage. La rechute sur l&#039;instant te fera surement du bien.. et encore, c&#039;est vraiment pendant la consommation, et ensuite la gueule de bois est terrible... Je parle pour moi. Réfléchis à ce qu&#039;implique &#039;Aller revoir un client&#039; pour toi. <br />
Bon courage et tiens bon, nous sommes avec toi !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 19-10-2015 08:10:51<p />Je dois aller le voir parce qu&#039;il me reste 30 euros pour finir le mois.. Alors oui ça me bouffe et oui je me dégoutes mais je suis obligée.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Fr-Ed @ 19-10-2015 08:10:36<p />Nécessité fait loi...<br />
<br />
<br />
as tu envisagé toutes les solutions possibles pour ne pas avoir ce recours financier ? un ami ? une amie? parent ? Parfois il vaut mieux une petite dévalorisation qu&#039;un grosse humiliation.<br />
je suis en train moi aussi de travailler sur mes mauvais penchants et je supprime toutes les situations qui me permettraient d&#039;y avoir recours. De le justifier ou de pouvoir dire &quot;je n&#039;ai pas le choix&quot;. Peut-être que ton sevrage tout aussi comporter la partie qui te mettra à l&#039;abris de ses recours pécuniaires ?<br />
<br />
20 jours c&#039;est pas rien . Je t&#039;admire. Mon objectif est de 21. <br />
encore une fois les mauvaises raisons sont légion et tellement facile à trouver. Parfois on les met en place inconsciemment. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 19-10-2015 09:10:27<p />Oui mes parents m&#039;ont aidé (les 30 euros) , je n&#039;ai qu&#039;une amie et elle ne roule pas sur l&#039;or... J&#039;ai même appelé le service de bourse de ma fac pour une aide ponctuelle.<br />
Jai réussi à tenir 20 jours voir plus sans aller voir de clients... Mais là... <br />
<br />
Merci. Je m&#039;étais mise à l&#039;abris financièrement lorsque j&#039;étais en couple avec un ex client/chef d&#039;entreprise. Pendant ces quelques mois je vivais bien, voir très bien. Et là j&#039;ai l&#039;impression de me prendre une claque dans la gueule. J&#039;en ai vraiment ras le bol de me demander tout les matins si le lendemain je pourrais m&#039;acheter à manger. Avant je compensals cette peur atroce en couchant à gauche à droite. Ça m&#039;apaisais le temps de quelques heures. Maintenant je ne peux pas je suis en sevrage du coup j&#039;y pense en permanence....<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Fabrice @ 19-10-2015 10:10:06<p />Ce n&#039;est pas facile. As-tu pensé à aller voir des associations pour t&#039;aider financièrement ? Je sais que c&#039;est un pas difficile à franchir, mais tu peux demander une aide alimentaire (resto du coeur, secours populaire).<br />
Tu n&#039;es pas la seule étudiante en situation difficile, il faut savoir accepter la main tendue par ces associations. <br />
Tu dois te poser la question des priorités dans ton rétablissement. Je suis conscient d&#039;être dur avec toi en écrivant ces mots, mais je suis convaincu que tu es assez forte pour prendre certaines décisions. Tu as toujours le choix, ne prends pas certaines décisions pour de mauvaises raisons. <br />
Bon courage à toi, tu as les ressources en toi pour t&#039;en sortir. Sois bienveillante avec toi et crois en toi.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Ekeiloh @ 19-10-2015 10:10:22<p />Fabrice a raison, et tu le sais parce que nous en avons déjà parler. Tu ne DOIS pas aller voir un client: la dépendance te demande de le faire et a de très bonnes excuses pour ça. Combien de dépendants viennent ici en disant que oui ils veulent s&#039;en sortir, mais que la masturbation est un BESOIN physique? Tout comme tu crois que ton besoin financier ne peut être comblé que par ça.<br />
<br />
Ça ne sera pas simple, mais ça ne l&#039;est jamais. Prends ça en compte. Et ne dis pas que tu ne peux pas faire autrement. Ne laisse pas ta dépendance décider pour toi. Fabrice t&#039;a donné des pistes. Explore-les. <br />
<br />
Pour un psy, vas voir les CMP, tu verras un infirmier un psychologue un psychiatre etc, si yen a un qui ne te va pas yen a d&#039;autres, aucune excuse pour fuir !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />olive73 @ 19-10-2015 12:10:20<p />Bonjour,<br />
<br />
oui essaie de te faire aider financièrement par des services sociaux. Il ne faut pas replonger! Bon courage<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 19-10-2015 18:10:03<p />1- le temps d&#039;attente du CMP est très long (j&#039;ai déjà essayé)<br />
2- Pour les thunes, j&#039;en ai besoin en ce moment fondamentalement pour l&#039;essence et pour payer mes factures. Je n&#039;ai pas besoin d&#039;une aide alimentaire.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Ekeiloh @ 19-10-2015 19:10:08<p />Je ne vais pas insister sr le fait que ce sont des excuses, que d&#039;autres y arrivent sans faire ça et sans le soutien des parents, parce que je sais que tu n&#039;es pas prête. Cependant tu as la possibilité de dire que tu n&#039;es pas prête, tout simplement. Tu n&#039;as pas à te justifier.<br />
<br />
Sinon comment ça se passe pour toi?<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 19-10-2015 19:10:03<p />D&#039;autres y arrivent parce qu&#039;ils ont des boulots qui payent un peu plus que le mien ou parce qu&#039;ils ont les bourses. Moi pour l&#039;instant je ne l&#039;ai pas. Si je n&#039;étais pas prête je n&#039;aurais pas insisté au près du crous. Donc là ce n&#039;est pas question d&#039;être prête ou pas.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Ekeiloh @ 19-10-2015 19:10:29<p />Ok. Qu&#039;est-ce qui t&#039;empêche de prendre un boulot mieux payé alors? Est-ce que tu as vu une assistante sociale du crous?<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 19-10-2015 19:10:18<p />Boulot mieux payé = plus d&#039;heure = je n&#039;arriverai pas à suivre mes cours. C&#039;est ce que je faisais il y a deux ans résultats problème de dos et redoublement à la fac. <br />
<br />
Pour l&#039;assistante sociale c&#039;est elle que j&#039;ai eu directement pour demander une aide ponctuelle. Pas de rdv avant le 2 décembre.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Nofap @ 19-10-2015 20:10:14<p />Sublime : en fonction de tes compétences (programmation,infographie,marketing/copywritting) tu peux travailler chez toi via de nombreux sites (ceci t&#039;exonère des déplacements chez un employeur qui sont fatiguants) <br />
https://www.upwork.com/<br />
http://www.maddyness.com/outils/2013/09/20/freelance-sites/<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 19-10-2015 20:10:18<p />J&#039;aime le boulot que je fais maintenant (je garde des enfants). Et je ne peux pas le quitter, je m&#039;engage pour au minimum une année scolaire. <br />
Nofap je connaissais ce système. Malheureusement comme dit plus haut je ne peux pas cumuler 2 emplois + études + bénévolat.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 22-10-2015 15:10:55<p />Bonjour à tous et à toutes,<br />
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Semaine pas vraiment chargée. Je suis extrêmement fatiguée, lassée en faite. Pour l&#039;argent je n&#039;y penses plus, le problème est réglé (pour le moment). <br />
Mon corps se rattache énormément à mon esprit en ce moment, et je laisse un peu tout tomber. Je me lasses de mes cours, de ma vie en général.. Ca fait une semaine que je ne suis pas allée à la fac. <br />
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Le seul truc positif c&#039;est que je tiens mon sevrage. C&#039;est la seul chose que je n&#039;abandonne pas en ce moment. Par contre je n&#039;ai envie de voir personne. Les gens m&#039;énervent.  J&#039;en ai marre de jouer cette fille hypocrite qui est d&#039;accord avec tous le monde, tout ça parce que je ne sais pas dire non.<br />
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Autre moment fort en émotion: le week end qui arrive. Ce week end c&#039;est l&#039;anniversaire de ma mère et elle m&#039;a proposé d&#039;aller au restaurant avec elle et ses soeurs. C&#039;est avec ce côté là de la famille que j&#039;ai énormément de mal. Mais je vais y aller pour ma mère. Je vais aussi y aller parce que j&#039;ai grandis, et que maintenant je ne suis plus cette gamine de 12 ans sans défense qui n&#039;arrivait pas à répondre à leurs critiques et coup bas (attaques sur mon poids, sur ma façon d&#039;être etc...).  On verra comment ça se passe. <br />
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Je m&#039;excuses encore de ne pas participer à la vie du site en répondants aux autres postes mais je ne peux vraiment pas. Je serais de très mauvais conseils.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Ekeiloh @ 22-10-2015 16:10:58<p />C&#039;est une période qui ne doit pas être facile pour toi et je vois tout même énormément d&#039;avancée dans tous les domaines ! <br />
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Le sevrage te rend en manque, et te fait changer c&#039;est normal que tu aies un moment où tu ne supportes personne, bientot tu retrouveras tout ça, tu pourras retourner à la fac plus sereine. Et t&#039;inquiete pour la vie du forum, tu posteras chez les autres quand tu le sentiras, tout va bien. <br />
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On te soutient, on est là, même (voire surtout) quand ça ne va pas. Bravo pour ton sevrage !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Fr-Ed @ 22-10-2015 16:10:13<p />Bonjour Sublime,<br />
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tu n&#039;as pas à t&#039;excuser. On a tous des hauts et des bas, des moments avec plus d&#039;énergie et d&#039;autres ou on se met sur les réserves.<br />
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Félicitations pour avoir trouvé une solution à tes problèmes d&#039;argent sans retomber dans la mauvaise solution.<br />
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Tu dis ne pas avoir envie d&#039;aller à la Fac. Tu parles de lassitude... C&#039;est sans doute une expression de ta lutte qui fonctionne. Ton combat demande de l&#039;énergie mais ta libération de l&#039;addiction va t&#039;en fournir.<br />
Il faut que tu te fasse violence.  La même qui t&#039;a permet de dire non ça suffit, il faut que tu l&#039;utilises pour te réinvestir dans ta vie quotidienne, dans tes projets pro.  Alors même si tu es fatiguée. VAs y ! Tu écouteras moins , tu pourras éviter  de te joindre aux groupes pour bavarder mais vas y ! Une fois la bas ton état esprit changera surement. Qui sait ?<br />
Ne reste pas seule, ne t&#039;isole pas et surtout ne sors pas d&#039;un objectif de vie qu&#039;est une formation ou des études. <br />
Alors oui on n&#039;a pas forcement toujours envie de tout mais , ici, où tu viens nous dire que tu t&#039;excuses de te pas participer, on est là pour s&#039;entraider et se dire : &quot;allez , faut y aller... Y&#039;a pas le choix. Tu t&#039;écouteras un autre jour.&quot;<br />
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EN debut de semaine j&#039;avais deux RDV auquel je voulais pas aller. Je commençais par me trouver toutes les raisons du monde pour me dire que ce n&#039;était pas grave, que comme je faisais un sevrage  j&#039;avais besoin de recul, ça me fatiguait... Bref j&#039;appliquais les bonnes excuses imparables qui me servaient habituellement à aller baiser au lieu d&#039;assumer la réalité, à me masturber au lieu de bosser. Alors oui j&#039;avais pas envie. Alors oui j&#039;y suis aller à reculons... Mais sur le chemin j&#039;avais déjà oublié que c&#039;était pas une question de choix... Qu&#039;il fallait y aller... Et j&#039;ai été super productif... super efficace...  J&#039;ai pas cherché à bacler pour aller voir ailleurs.  J&#039;étais dans ce que je faisais.<br />
<br />
Faut t&#039;accrocher... On est là pour t&#039;écouter, pour t&#039;aider et puis à un moment ce sera toi qui aidera , qui écoutera.<br />
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Continue, mais retourne à la fac.<br />
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Courage !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 22-10-2015 16:10:36<p />Merci. Pour la fac , j&#039;en ai eu une boule au ventre ce matin de ne pas y être allée. Mais je vais me bouger le cul à ce niveau là. Je ne peux pas me permettre dz refaire le même schéma tout les deux mois ---&gt; bonne nouvelle ---&gt; lassitude ---&gt; plus d&#039;intérêt pour rien ---&gt; passer des heures dans mon lit à me lamenter --&gt; abandonner. <br />
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Je ne veux plus être dans cette spirale négative. Mais j&#039;ai du mal à contrôler mon corps.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Fr-Ed @ 22-10-2015 16:10:36<p />T&#039;as pensé au yoga ? des trucs de ce style pour se détendre , décompresser... y&#039;a des cours en ligne... moi ça m&#039;aide beaucoup et je suis pas du genre à rester immobile 5 minutes. <br />
Le stress ça bouffe pas mal d&#039;énergie. Faut l&#039;évacuer... Sport ou détente ou yoga ou méditation, exercices de respiration... Le choix est vaste. Ne renonce pas. Attrapes toutes les possibilités de gérer tout ça... demande conseil. N&#039;hésite pas... <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 22-10-2015 17:10:39<p />Non je n&#039;ai jamais essayé le yoga... Je faisais pas mal de sophrologie..<br />
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Je vais tenter le yoga! Même si je suis autant une boule de nerfs que toi je penses.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 30-10-2015 07:10:37<p />Bonjour, <br />
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Bon ça fait quelque jours que je ne suis pas revenue ici..<br />
J&#039;ai des envies vraiment horribles, perverses, dégelasses. Alors j&#039;ai craqué, je craques totalement. Je me suis masturbée, je suis revenue sur un site de rencontre que j&#039;ai supprimé deux secondes après. Mais j&#039;ai craqué. J&#039;ai pris rendez vous avec un client. Pas parce que j&#039;ai besoin d&#039;argent non.. Parce que j&#039;ai besoin de sexe. Parce qu&#039;en ce moment je ne suis vraiment pas bien et qu&#039;avant quand je sombrais je me soignais à travers les rapports physiques. Là je n&#039;arrive pas à trouver d&#039;alternatives. Donc je capitules, je baisses les bras, elle a gagné. <br />
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Ma mère a proposé sa robe de mariée à la copine de mon ex plan parce que je cite &quot; Toi tu m&#039;as dit que tu ne voulais pas te marier&quot;. Ma mère est déçue de ma vie elle a même pitié de moi. Elle m&#039;a dit quelle était triste de me voir si seule, elle qui aurait voulu des petits enfants, que je fréquentes des hommes de mon âge etc... En bref mon choix de vie ben c&#039;est de la merde. <br />
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Alors on me répètes sans cesse &quot;tu n&#039;as que 20 ans, tu es jeune&quot;. Mais moi j&#039;ai cette foutu sensation d&#039;être une femme de 40 ans bloquée dans un corps de gamine. Mais ça personne ne le comprends. J&#039;ai pas eu droit à cette foutue adolescence. Pendant que mes copines pensaient à embrasser pour la première fois un mec, moi j&#039;avais déjà été jusqu&#039;au bout. J&#039;ai fonctionnée totalement à l&#039;envers. <br />
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Alors oui je baisse les bras. Je baisse aussi les bras parce que mon frère va mal et que lui ne tiendra pas longtemps. Je vais me concentrer sur lui et uniquement sur lui. Je ne veux pas qu&#039;il ait la même vie que moi. Il ne le mérite pas. Et merde ce que j&#039;en veux à mes parents. Ils voient leur propre gamin sombrer, partir en vrille et ils ferment les yeux, comme ils l&#039;ont fait avec moi. Et si moi je n&#039;ai pas eu la chance d&#039;être accompagnée à son âge, je veux que lui ait cette opportunité. Quitte à mettre ma vie entre parenthèse. Il reste mon frère. Et je l&#039;aime plus que je ne m&#039;aime, je l&#039;aime plus que ma propre vie.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Fr-Ed @ 30-10-2015 10:10:39<p />Salut sublime,<br />
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tu aurais du revenir quand tu as senti monter ces envies, ces pulsions , cette addiction. Parler t&#039;aurais surement fait du bien. et même qu&#039;on t&#039;aurait un peu bousculé. <br />
Une rechute n&#039;est pas échec et tu ne dois pas baisser les bras. Tu t&#039;es isolée et ça ne t&#039;a surement pas aider à surmonter ce moment. Tu ne dois pas baisser les bras ! Même s&#039;il y a des rechutes c&#039;est juste des moments et pas ta vraie nature qui revient. C&#039;est un cheminement et t&#039;es pour l&#039;instant ton propre projet !<br />
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Tu dis vouloir te concentrer sur ton frère. L&#039;aider. Moi je pense que comme dans les avions lors d&#039;une dépressurisation, quand les masques tombent, les parents doivent d&#039;abord mettre les leurs avant de mettre ceux de leurs enfants. Aussi si tu veux aider ton frère faut d&#039;abord que tu sois &quot;bien&quot;, en forme, avec la pêche.<br />
Il faut que ça devienne ta motivation, pour lui... Aide toi pour mieux l&#039;aider.<br />
<br />
Ton alternative ça doit être ton frère...puisque ça semble autant important. Il ne sert à rien de reprocher aux gens ce qu&#039;ils ont fait ou pas. Nourrir de la rancune, de la haine, c&#039;est juste se vider d&#039;une énergie précieuse qui serait plus utile pour une reconstruction. Ne perds pas ton temps à ces émotions négatives qui en plus nourrissent tes mauvaises pulsions. Passe ton chemin, ignore les...<br />
Va de l&#039;avant, dépasse cette rechute, tire en les leçons, accroche toi, repars et trouve dans l&#039;attention que tu portes à ton frère cette force. Ton addiction , ta dépendance n&#039;a rien gagné. Elle t&#039;as juste rappelé à son souvenir dans un moment de faiblesse.<br />
<br />
Et puis on se sent vieux quand on baisse les bras... Les personnes âgées généralement prennent un vrai coup de vieux dès lors qu&#039;ils se résignent. Je crois que t&#039;as 40 ans quand tu fais la même chose. Quand tu penses que tout est joué, fait d&#039;avance et qu&#039;il n&#039;y a plus rien à faire... <br />
Mais quelque part,  tu sais que c&#039;est faux sinon tu serais pas là.<br />
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On est là , accroche toi et redémarre !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Sublime @ 30-10-2015 10:10:16<p />Je serai revenu sur le site, je serais allé mieux l&#039;histoire de quelques jours voir quelques semaines et après tout aurait recommencé. Je suis crevée de devoir autant me battre depuis toutes ces années. Vous avez tous ce courage que j&#039;envie , moi je ne l&#039;ai plus/pas. <br />
<br />
J&#039;ai fortement pensé à supprimer mon profil. Je ne le ferai pas. Je vais juste le mettre en suspend le temps que tout se remette en ordre.. <br />
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Je ne fais pas d&#039;adieu je vous dis à tous et à toutes à bientôt.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Fr-Ed @ 30-10-2015 10:10:55<p />ça aurait été quelques jours, et quelques semaines et puis peut-être des mois, des années...<br />
petit à petit...pas à pas... <br />
te décourage pas !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Ekeiloh @ 30-10-2015 16:10:23<p />Salut Sublime. Prends ta pause si tu penses que ça peut te faire du bien, mais n&#039;oublie pas que tu as rencontré des gens, certains meme en vrai, qui pensent à toi. Tu n&#039;es pas seule. Bon courage. <br />
<br />
Je suis fière de toi malgré tout, tu as tenu ton sevrage un moment et maintenant tu as assez de lucidité pour t&#039;avouer à toi-même que tu vas voir un client pour le sexe, pas pour l&#039;argent. C&#039;est un pas très important dans le retablissement, même s&#039;il est un peu décourageant à premiere vue. <br />
<br />
Quant à ton frère, en effet, en theorie pour aider les autres il faut s&#039;aider soi-même. Mais pour toi c&#039;est impossible: tu es trop concentrée sur ses problemes. Donc occupe-toi de lui, et releve la tete pour que peu à peu, le modele que tu lui donnes soit celui à suivre. Je crois en toi !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />JackieChoun @ 30-10-2015 16:10:58<p />Salut Sublime,<br />
<br />
Prendre du recul sur la situation est parfois bénéfique. Ce n&#039;est pas une mauvaise chose que de s&#039;éloigner quelques temps histoire de réfléchir à tout ça.<br />
<br />
Il faut dire que tu traverses une mauvaise phase avec ton frère on dirait bien. Le moral est en berne, ça se comprend.<br />
<br />
Garde toutefois à l&#039;esprit que la dépendance, c&#039;est un état d&#039;esprit. Si tu capitules, elle gagne à coup sûr. Si tu résistes, ne serait-ce que quelques jours, c&#039;est toujours ça qu&#039;elle n&#039;aura pas. Chacun de nous ici est en galère, c&#039;est d&#039;ailleurs pour ça que l&#039;on est ici, et nous avançons tous à notre rythme. Tiens, par exemple, au bout d&#039;un an et demi, je ne suis pas foutu de tenir 10 jours sans porno. Pourtant j&#039;ai envie d&#039;y croire. C&#039;est ce qui me fait tenir bon dans certaines situations.<br />
<br />
Bon courage et espérons, à bientôt. Je ne sais pas ce qu&#039;à ton frère mais je vous souhaite qu&#039;il aille mieux !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />Fabrice @ 30-10-2015 17:10:43<p />Bonjour Sublime,<br />
nos parents ont ne les choisis pas. Ils sont là et on doit faire avec. Tu peux vouloir les changer, les maudire, ils seront toujours tes parents. Tu n&#039;as pas de prise sur eux. Tu dois les accepter tel qu&#039;ils sont. Leur exprimer ce que tu ressens, ce que tu attends d&#039;eux pour toi, pour ton frère. Tu ne les changeras pas, si ils doivent évoluer cela viendra d&#039;eux<br />
C&#039;est difficile, mais tu es entrain de capitaliser pour le futur, n&#039;abandonne pas maintenant. Reste sur le forum, et bat toi avec nous ! Non tu n&#039;es pas vieille. Si tu veux aider ton frère, tu dois t&#039;aider en premier, apprendre à t&#039;aimer pour aimer les autres. Si tu veux sauver ton frère, et bien il faudra te battre pour toi aussi.<br />
Courage et nous sommes tous avec toi.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>RE: Carnet de Sublime</strong><br />resilience @ 03-11-2015 14:11:31<p />Bonjour Sublime,<br />
tes messages sont touchant.<br />
Essaie de ne pas trop te prendre la tête avec ta rechute, ou reprise, ça arrive à tout le monde et c&#039;est rien de dramatique. Tu as la chance de prendre conscience de ton addiction très jeune, tu as encore beaucoup de temps devant toi.<br />
Je me permets de partager avec toi la prière de Marc Aurelle, je la trouve vraiment intéressante à méditer :<br />
Mon Dieu,<br />
<br />
Donne-moi la sérénité d&#039;accepter les choses que je ne peux pas changer,<br />
Le courage de changer les choses que je peux,<br />
Et la sagesse d&#039;en connaître la différence.<br />
Je trouve que ça résume bien le problème  ;-)<br />
<br />
On peut remplacer le &quot;Mon dieu&quot; par &quot;ma conscience&quot; ou &quot;ma force intérieure&quot;...<br />===============================================================================================================================================<br />