bonjour à tous ,

je me présente , je suis un jeune homme de 22 ans , je suis depuis le début de mon adolescence fétichiste des pieds , j'ai rapidement découvert que je n'étais pas le seul via internet et la pornographie , petit a petit j'ai découvert different aspect du fétichisme (domination , fétichismes divers ...) jusqu'ici rien de bien alarmant , mais voila si je m'adresse à vous aujourd'hui c'est que cela m'handicape dans mes relation , j'avais auparavant une copine avec qui j'ai partagé 4 années de ma vie et qui étais une fille comme on n'en trouve plus , mais malgré une vie sexuelle normal et épanouie je continuer a me masturber frequement sur des sites fetishistes et cela a fini par réduire nos relations sexuel car je n'étais pas suffisamment exiter ( certainement du faite que ce que l'on voit sur ce genre de site , tout comme des sites pornos, sont bien loin de la réalité et il renvoi une image fausse de la femme )   .  Me voila aujourd'hui célibataire depuis quelques mois et je mettais dit que j'arreterais la pornographie quand j'aurais une nouvelle petite amie , Mais je me rend aujourd'hui compte que il est nessesaire que je me débarrasse de cette addiction avant de pouvoir rencontre quelqu'un et ainsi ne pas gacher une future relation et aussi pour faire cela pour moi avant tout .    

voila voila un petit résumer de moi , j'espère trouver ici le soutien pour m'en sortir et pouvoir aussi aider les autres . 

au plaisir de lire vos reponses ( pardonnez mon orthographe )  


A
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RE: porno dépendant et fetishiste
Ekeiloh @ 09-05-2015 02:05:54

Bonjour, et bienvenue parmi nous.
Je pense que tu as bien fait de venir avant de trouver quelqu'un. Notre dépendance fait partie de nous et nous ronge, elle a des causes qui nous sont propres et il y a un  bout du chemin que nous devons faire nous-même d'après moi. Quoiqu'il en soit tu es au bon endroit. Je vois que tu as deja commencé un sevrage; si ça ne va pas, que tu te sens mal ou près de la rechute, viens en parler ici. Les forumeurs m'aident beaucoup mais je sais que c'est parce que je les y autorise. 

Encore bienvenue sur la voie du rétablissement!
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RE: porno dépendant et fetishiste
tut @ 09-05-2015 05:05:19

[size=small]merci beaucoup [font=Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif]Ekeiloh  de ton acceuille  , j'espère pouvoir trouver de l'aide car je penses que ça ne sera pas facile ,  mais je suis déterminer [/font][/size]
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RE: porno dépendant et fetishiste
Fabrice @ 09-05-2015 06:05:18

Salut
sois le bienvenue parmi nous. N'hésites pas à venir parler sur ce site, nous ne sommes pas là pour te juger, la communauté du forum sera à ton écoute, et pourra t'apporter son expérience. Tu as le bon reflex, n'attends pas d'avoir une petite amie pour sortir de la pornographie. Le porno nous isole, il est nécessaire de réagir et c'est ce que tu fais en venant ici. Super !
Tu te lances dans un sevrage, c'est une bonne chose. Tu as surement lu sur les post que le sevrage n'est pas simple, il va y avoir le manque, les tensions. As-tu mis en place dans ta vie quotidienne des actions pour essayer d'anticiper cela ? 
Bon courage à toi.
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RE: porno dépendant et fetishiste
Arkad84 @ 09-05-2015 06:05:38

Bonjour à toi et à mon tour de te souhaiter la bienvenue.
Ta démarche est superbe car elle entame le processus de sevrage, s'en suivra moultes passages persos par lesquelles nous devons passer pour aller mieux, mais un voyage en bateau passe forcément par des tempêtes, et peut aussi chavirer, le plus important est de repartir en mer. Sur ce forum tu trouveras l aide nécessaire à aller mieux et mettre en place des choses dans ta vie, reste à savoir que pour se sevrer il est indispensable de soulever toute la "m*rde" qu'il ya derrière toutes ces année de sevrage et aller attaquer le problème à la source.
Sur ce bon courage et n hésites pas à venir souvent sur le forum, ne serait ce que pour garder une proximité avec la communauté.
Bonne journée.


Le chemin peut être long, difficile, mais à jamais il sera bénéfique.
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RE: porno dépendant et fetishiste
tut @ 09-05-2015 06:05:23

merci beaucoup Fabrice , je suis la pour ça , meme si j'avoue que ce n'est pas simple de parler de son addiction et encore moins en étant fétichistes , je n'ai pas mis d'action particulière si ce n'est que j'ai installé un contrôle parental et supprimer toutes mes video porno de mon ordinateur , as tu des conseils qui peuvent aider ?   merci d'avance
[hr]
merci pour ton soutien Arkad , je ne suis pas quelqu'un qui abandonne facilement alors j'espère que je tiendrais le coup et que je serait me relever si j'échoue 
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RE: porno dépendant et fetishiste
Fabrice @ 09-05-2015 08:05:54

J'aime bien l'image d'Arkad, tu vas avoir des remous à passer. Dans mon cas, je suis sorti du mode pilotage automatique et j'anticipe au maximum: écouter son corps et anticiper les tensions. Ensuite le sport peut-être une bonne chose pour éliminer les tensions. Je remarque que tu as déjà mis en place des barrières avec le filtre anti porno (dans notre cas, ce n'est pas vraiment un contrôle parental... burrhus n'aime pas trop le terme, et je suis de son avis...). Interroge toi aussi sur les situations où tu peux rechuter. Dans les premières étapes du sevrage, il est important de les éviter (c'est comme si un dépendant à l'alcool allait dans un bar ou avait une bouteille devant les yeux).
Un autre conseil, ne te focalise pas sur la rechute. Tu es dans un processus long, tu vas progressivement capitaliser, il y aura surement (je ne te le souhaite pas) des rechutes, mais ce n'est pas grave. Tu t'es levé et tu marches, parfois on chute, mais l'important est de se relever et de continuer à marcher.
Enfin, et surement le plus important, tu verras que l'addiction n'est qu'une conséquence d'une cause bien plus profonde, souvent enfouie en nous. Le sevrage te fera sûrement prendre compte de cela. Et souvent une aide extérieure est la bienvenue (psychiatre, psychologue). A voir, c'est à toi d'avancer pas à pas à ton rythme. Mais le principal est d'avancer et là tu avances.
N'hésites pas à nous parler de ton fétichisme (mais de nouveau à ton rythme)
Bon courage à toi !
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RE: porno dépendant et fetishiste
tut @ 09-05-2015 15:05:20

Merci pour tes conseils Fabrice , pour le sport je suis déjà très sportif donc je penses que ça va m'aider , enfin ça m'a déjà beaucoup aider dans ma vie pour gérer des moment difficiles , je penses aussi essayer de mieux manger ( qui dit esprit sain dit corps sain )  pour ce qui est des situations a risques je dirais qu'elle sont plutôt nombreuses puisque c'est principalement quand je suis seul chez moi (étant célibataire cela est fréquent ) mais je vais essayer de trouver des parades (regarder un film , lire .. trouver des choses qui détourne mon esprit ) .   Pour mon fétichisme mon principal problème n'est pas d'aimer les pieds , je penses que nombre de femmes serait assez ouvert d'esprit pour accepter cela , mais c'est surtout que dans les video porno fétichiste les scènes et les fantasme réalisé sont loin de la réalité et m'empêche d'apprécié une vrai relation érotique et amoureuse comme cela devrait être avec une femme .
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RE: porno dépendant et fetishiste
Ekeiloh @ 10-05-2015 06:05:50

Perso pour les situations à risque liées à  la solitude, j'ai pris une vie sociale avec des cours de danse, à une époque. J'étais moins souvent chez moi et quand j'y étais avec une pulsion dérangeante, je mettais de la musique et je répétais mes pas, où je cherchais une soirée qui correspondait. Peut-être peux tu trouver un dérivatif dans le genre?
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RE: porno dépendant et fetishiste
tut @ 10-05-2015 15:05:53

C'est une bonne idée [font=Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif]Ekeiloh , je vais voir ce que je peut trouver quelques choses de similaire .  Pour l'instant après trois jour le sevrage ce passe plutôt pas [/font][font=Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif]mal , j'ai quelques tention le soir avant de me coucher mais pour l'instant dans la journée j'essaye un maximum d'être occuper et du coup je n'y penses pas trop .   j'espère que cela vas continuer et que je vais tenir le coup . [/font]


[font=Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif]merci pour votre soutien [/font]
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RE: porno dépendant et fetishiste
tut @ 12-05-2015 16:05:24

bonjour à tous , voila 5 eme jours d'abstinence , pour l'instant ça se passe plutôt bien , hier soir j'ai eus quelques tension avant d'allez me coucher mais j'ai fait abstraction et ça a fini par passer , je voulais savoir a partir de combien de jours cela devient t'il plus supportable ?  

merci de vôtre soutien 

A
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RE: porno dépendant et fetishiste
Ekeiloh @ 12-05-2015 16:05:48

J'aimerais te répondre tut, mais c'est différent pour chacun, et même à chaque fois. Par exemple, pour mon premier sevrage, les premières semaines étaient très simples puis j'ai eu une rechute assez violente. Pour un autre sevrage ça allait par séries de trois jours bien puis trois jours mal. Peut-être que d'autres témoignages seront plus précis...
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porno dépendant et fetishiste
Burrhus @ 12-05-2015 17:05:45

C'est comme le sport, plus tu t'entraines, meilleur tu deviens.

Tant que tu apprends tu progresses. Le seul véritable danger c'est le découragement, le " à quoi bon ", qui peux prendre des allures très subtiles, et se déguiser.
Tiens bon au maximum, si tu chutes, le réflexe immédiat, le premier avant toute chose, éliminer toute les toxines de découragement.

Le porno produit sur toi une image déformé de la réalité, et cette déformation va toujours dans le sens de te donner une image mauvaise de toi.
Après une chute, c'est donc le premier travail: non tu n'es pas moche.

Ceci dit, c'est un peu prématuré de te parler de chute maintenant, alors que tu résiste bien à la tentation, que tu ne vas pas vers ce qui te fait du mal.

Bravo continue comme cela, c'est bien.
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RE: porno dépendant et fetishiste
tut @ 12-05-2015 20:05:21

Merci beaucoup pour vos conseils , et vôtre soutien , tu as raison Burrhus quand tu parle du " a quoi bon " , j'essaye de m'en tenir le plus éloigner possible et de regarder le positif , je me sens mieux depuis que j'ai commencer le sevrage en tout cas  . 

merci encore 

A
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RE: porno dépendant et fetishiste
tut @ 15-05-2015 16:05:01

bonjour a vous , je revien vers vous après ma première ( et j'espère ma derniere )  rechute hier , lendemain d'une soirée un peu trop arroser la tension est devenu fort et seul chez moi je n'ai pas sur résister .. je me sens mal , déprimer et j'ai reperdu le peu d'estime que j'avais pour moi .  je vais ressayer de me lancer dans un sevrage , j'espere que cette fois ci j'aurais plus de courage 
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RE: porno dépendant et fetishiste
alessandro @ 15-05-2015 17:05:47

Tut, méfie-toi, l'alcool désinhibe, il ouvre la porte vers la consommation. Courage.
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RE: porno dépendant et fetishiste
tut @ 20-05-2015 13:05:52

bonjour a tous , je reviens ici après 1 semaine d'absence et de rechutes .. j'ai aujourd'hui decider de retenter un sevrage et malgré mon dernier échec espère que cette fois ci je tiendrais bon , merci d'avance de votre soutien 
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RE: porno dépendant et fetishiste
Ekeiloh @ 20-05-2015 13:05:52

Ne prends pas une rechute comme un échec: c'est au contraire une super occasion de tenter un sevrage autrement ! Depuis que je me suis mis ça en tête, je n'ai quasiment plus de rechute. Je suis beaucoup plus en harmonie avec moi-même et je trouve mon "shoot" dans des activités beaucoup plus positives. Si tu t'es loupé, c'est que tu as la possibilité de mettre autre chose en place, et le forum regorge d'idées en tous genres: activités manuelles, écriture, méditation ou autres techniques dans le même genre, voir un psy, aller à des réus dasa...

Ne te laisse pas abattre, viens nous parler, même quand tu es en rechute, même quand tu vas rechuter, même si tu n'as rien à dire. L'addiction se complaît dans le secret ou/et le mensonge, tu peux lui barrer la route !
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RE: porno dépendant et fetishiste
tut @ 20-05-2015 13:05:13

merci  EKeiloh pour ton soutien , je vais essayer une autre approche dans ce cas , merci encore 
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RE: porno dépendant et fetishiste
Ekeiloh @ 20-05-2015 13:05:40

Je t'en prie, on est tous dans la même merde, n'hésite pas à demander à ceux qui témoignent de ces choses (je pense notamment à la méditation) comment ils s'y prennent, s'ils ont des conseils à te donner etc
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RE: porno dépendant et fetishiste
Fabrice @ 20-05-2015 15:05:29

Bonjour Tut,
essaie de profiter des rechutes pour essayer de comprendre ce qui a mené à ces rechutes. De quels garde-fous aurais-tu besoin ? Y-a-t-il un évènement ? une situation particulière qui a mené à cette rechute ? C'est un travail long, mais en rechutant tu progresses à chaque fois, chaque sevrage tu permets de capitaliser. Courage, tu es sur la bonne voie !
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RE: porno dépendant et fetishiste
tut @ 21-05-2015 17:05:27

merci de ton soutien fabrice , et bien la dernière rechute c'etais le lendemain d'une soirée arroser , j'étais fatiguer et n'avez pas le moral , j'ai replonger .. je vais essayer de ne pas me retrouver dans cette situation de nouveau 
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RE: porno dépendant et fetishiste
Ekeiloh @ 21-05-2015 22:05:41

Certes tant que tu n'es pas prêt, en effet le mieux c'est d'éviter les situations à risque. Mais il faut bien te dire qu'à un moment tu vas forcément vivre ce genre de situation, ça va te tomber dessus. Il faut que tu trouves un dérivatif, quelque chose qui te détournera de ça, pour le futur.
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