Bonsoir,
je créé un nouveau sujet car j'ai rechuté ce soir, au bout de 8 jours de sevrage, c'est vraiment incroyable comme cette dépendance est forte.
Je ne vais surement pas aller bien dans les prochains jours mais bon, je vais m'accrocher comme d'habitude.
Pour ce qui ne me connaisse pas, je me présente brièvement:
Je suis un jeune homme de 17ans et je lutte contre ma dépendance depuis 3ans environ.
Je me rends compte que finalement ce qui me gêne le plus dans cette dépendance c'est que ça me coupe du monde extérieur et que je ne ressens plus de plaisir à rien sauf à regarder cette pornographie de m***de, excusez moi l'expression.
Voilà, donc mon objectif principal est de sortir du "brouillard" par le sevrage.
Bonne nuit et bon courage à vous :)
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RE: Pour revenir dans le monde réel
Stef @ 15-12-2014 10:12:55

Salut Résistant,
Oui cette dépendance est forte. C'est indéniable. Elle neutralise toute volonté. Donc ce n'est pas un problème de volonté. Ne culpabilise donc pas.
Ne lâche pas tes efforts ! Tu dois surtout ne pas te centrer uniquement sur le sevrage. L'essentiel est ailleurs je t'assure. Il s'agit de comprendre comment tu en es arrivé là (une thérapie peut alors s'avérer éventuellement nécessaire, car c'est de ton inconscient là dont il s'agit). Et il faut que tu te cultives des espaces où t'épanouir dans toute la richesse qui est la tienne. Ce sont tous les cadres que tu vas te construire dans ta vie qui vont t'aider à réussir par ailleurs ton sevrage. Le sevrage est indispensable et aide à se sentir mieux mais n'a rien de "magique".
Courage à toi et n'hésite pas à revenir écrire ici si tu en ressens le besoin.
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RE: Pour revenir dans le monde réel
Résistant @ 18-12-2014 17:12:48

Salut Stef,

Comme tu le dis, cette dépendance est forte et il faut trouver des choses pour occuper le temps, c'est ce que je m'efforce de faire de jour en jour, et j'y arrive plutôt bien en ce moment alors que je pensais entrer de nouveau dans une série de rechutes.
Merci pour ton message et bonne continuation :)
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RE: Pour revenir dans le monde réel
Résistant @ 22-12-2014 23:12:02

Bonsoir,
je suis passé ces derniers temps par une phase de rechute sur rechute.
Mais je décide qu'à partir d'aujourd'hui le 23 décembre 2014 je reprends le sevrage.
J'ai appris des choses sur moi:
La pornographie me soulage momentanément mais finit par me détruire et me désespérer.
Le sevrage me rend triste, irritable et mal dans ma peau mais seulement pendant un temps.
Le doute est le pire des ennemis.

Bonne nuit et bon courage à tous :)
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RE: Pour revenir dans le monde réel
Neil McCauley @ 23-12-2014 10:12:50

Résistant,

C'est que ces rechutes faisaient parti de ton chemin. Elles ont en plus eu le mérite de te montrer que le sevrage t'es préférable.

Bonne route
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RE: Pour revenir dans le monde réel
Résistant @ 25-12-2014 23:12:36

Bonsoir, je vous souhaite à tous de passer de très bonnes fêtes de fin d'année.
J'ai rechuté ce soir et me rends de nouveau compte qu'il faut vraiment que je sorte de là.
Mais bon, je verrais comment je me sens demain.
Joyeux noël et bonne nuit à vous tous :)
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RE: Pour revenir dans le monde réel
Max @ 26-12-2014 04:12:51

Salut Résistant, 
je connais ce genre de situation aussi (rechuter), et maintenant je résiste plus facilement grâce à la foi en Dieu, je suis devenu plus fort. Je pense que tu ne devrais pas focaliser sur tes rechutes mais plutôt te concentrer sur les activités positives que tu peux faire dans ta vie et qui vont améliorer ton mental (exemples : le sport, la méditation...).

Se concentrer sur "Lutter pour" (le positif) plutôt que "lutter contre" (le négatif). 
C'est un bon conseil de mon psychologue =)
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RE: Pour revenir dans le monde réel
Résistant @ 31-12-2014 13:12:08

Bonjour à tous,
je n'en peux plus de cette me*** , je m'étais promis au départ d'arrêter en septembre pour avoir 4 mois à noël, j'ai échoué, je me suis promis ensuite d'arrêter fin octobre pour avoir 2 mois à noël, j'ai encore échoué, que des promesses, toujours des promesses que je me suis fait avec des défaites, des défaites et encore des défaites.
ça fait 3ans que je suis dépendant maintenant, je me vois sombrer petit à petit, avec un espoir toujours un espoir d'en sortir, un espoir déçu à chaque rechute, une lutte contre moi même, une dépendance tellement forte...
Mais je ne veux pas en rester là, je ne veux pas abandonner, je m'en sortirai, je veux m'en sortir comme chacun des membres de ce forum.
Je n'ai jamais été aussi mal à l'aise à la veille du jour de l'an, ça empire d'année en année, mais je ne veux pas laisser cette me*** me détruire.
A partir de demain le 1er janvier 2015, je m'engage dans un nouveau sevrage.
Merci pour votre soutien, merci à l'administrateur d'avoir créé ce forum d'entraide, je vous souhaite de passer de bonnes fêtes vous tous qui faites partie de ce forum, qui que vous soyez.
Bonne journée :)
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