Avez-vous l'espoir de retrouver un équilibre dans votre vie ?
pikmin @ 06-12-2014 01:12:45

Il s'agit ici de se poser la question, si en tant que dépendant(e) vous avez encore l'espoir de vous en sortir encore, c'est à dire retrouver un équilibre dans votre vie et mettant de coté vos pulsions.

Merci
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RE: Avez-vous l'espoir de retrouver un équilibre dans votre vie ?
Charlot @ 06-12-2014 02:12:04

Oui !

[align=justify]La question posée ici porte cependant un certain préjugé par rapport aux réponses attendues. Je suis dépendant et ma vie peut être équilibrée à l'instant même où je vous parle : j'ai une copine (notre relation va bien), je fais du sport, je vois mes amis, je performe assez bien à l'école...[/align]

[align=justify]Pourtant, je ressens une fatigue spirituelle. Le combat que je mène en est un long et parfois éreintant. Cette situation est paradoxale, car pour défaire mon addiction je dois l'avoir en tête constamment, mais y penser aussi souvent me fait aussi un peu de mal.[/align]

[align=justify]J'ai donc déjà une vie équilibrée (du moins, la définition «papier» d'une vie équilibrée). Dans mon cas, l'espoir que j'entretiens en ce moment est celui d'une vie de libération de mon esprit où je vis en paix avec le combat mené et où j'ai bien entendu vaincu ma dépendance.[/align]
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RE: Avez-vous l'espoir de retrouver un équilibre dans votre vie ?
Dexter @ 06-12-2014 06:12:24

Jolie réflexion Charlot! Se sortir de la dépendance signifie lutter contre, donc y penser. Mais ne point trop y penser il faut, sous peine d'échouer ;-)

Pour ma part, j'ai aussi la ferme intention de rééquilibrer ma vie en sortant de cette dépendance. Et c'est d'ailleurs parce que je veux une vie plus saine que je me bats. PArce que ma dépendance diminue mes nuits, déséquilibre mes journées à cause d'heures perdues à visionner des conneries, nuit à mes relations avec les femmes. Bref une partie de ma vie est bien, j'ai femme et enfants, pour le reste c'est le bordel, professionnellement je stagne, là où mes anciens camarades de promo progressent.
Donc au total, oui, je me bats pour rééquilibrer ma vie, trouver repos et temps pour faire autre chose.
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RE: Avez-vous l'espoir de retrouver un équilibre dans votre vie ?
Stef @ 06-12-2014 10:12:39

Merci Pikmin de poser cette question !

Bien sur que j'ai l'espoir de m'en sortir et de (re)trouver un équilibre dans ma vie. Pourtant en ce moment tout n'est pas simple dans ma vie. Je me suis battu pendant un an pour tenter de sauver mon couple et mon couple a fini par exploser et la rupture fut inévitable. Après un an à se battre ça a été dur. Pour moi réussir à construire une histoire qui dure était un signe d'équilibre de ma vie. Pour mes études rien n'est simple non plus en ce moment. Bref, je pourrais avoir l'impression que l'équilibre n'est pas pour demain !

Et pourtant il y a tant de signes positifs. J'arrive désormais à tenir des sevrages de plusieurs mois (4 mois le dernier). Je suis en train de sortir durablement de cette dépendance ! Je suis tout seul certes, mais pour la première fois j'ai l'impression d'avoir des ressources pour affronter ma solitude. Ma thérapie avance bien et je suis de plus en plus en paix avec mon histoire familiale. Mes études me posent question, mais je commence à construire d'autres projets à coté (professionnel, associatif...). Bref, je crois que je suis en train de trouver mon équilibre. Et quand ce sera fait la dépendance fera sans doute partie du passé !

Ça m'a fait du bien de répondre à ta question... :)
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RE: Avez-vous l'espoir de retrouver un équilibre dans votre vie ?
Burrhus @ 06-12-2014 10:12:46

Il y a tellement de questions dans ta question, que je veux prendre le temps pour bien y répondre.
A bientôt donc.
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RE: Avez-vous l'espoir de retrouver un équilibre dans votre vie ?
John Warsen @ 07-12-2014 07:12:21

La réponse au premier degré, c'est "qu'est-ce qu'on ferait ici si on n'avait pas la plus ou moins ferme intention, selon les heures de la journée et le taux d'hygrométrie, de retrouver la sérénité ?"
D'un autre côté, l'espoir n'est pas un steak.
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RE: Avez-vous l'espoir de retrouver un équilibre dans votre vie ?
pikmin @ 07-12-2014 19:12:17

Finalement cette question nous amène à nous poser une question concernant l'espoir. Dans plusieurs processus de changement, y croire est la première chose à mettre en place. Dans cette question c'est l'espoir qui est le plus important d'après moi plus que de retrouver l'espoir.

Toujours garder en tête que quoi qu'il arrive il faut continuer à se battre et tant que la flamme sera toujours allumé, il y a une chance de retrouver un équilibre.

C'est comme çà que j'y ai pensé en écrivant cette question. 
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RE: Avez-vous l'espoir de retrouver un équilibre dans votre vie ?
Burrhus @ 08-12-2014 09:12:28

Bonjour.
Moi je ne recherche pas l'équilibre dans ma vie, marcher, c'est être déséquilibré. Stagner, chercher une posture stable et confortable, ne m'attire pas.
Pour ma part, je n'ai aucune illusion que le porno fera parti de ma vie jusqu'à la fin. J'en ai été une victime, maintenant je veux l'écrabouiller sous mes semelles. Il va prendre une autre place. Il a fait, à son heure, de moi une merde, maintenant, je marche dedans (il parait que ça porte bonheur).:rolleyes:
Le dépendant qui lutte (pas le complaisant), acquière un savoir-être nouveau, inédit, génial, et fort utile à la société d'aujourd'hui. C'est comme les aveugles qui deviennent les meilleurs kinésithérapeutes, parce que leur handicap associé à la combativité a créé en eux un talent nouveau.
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RE: Avez-vous l'espoir de retrouver un équilibre dans votre vie ?
Stef @ 15-12-2014 10:12:12

Allez je fais remonter le sondage lancé par l'ami Pikmin... Seulement 7 réponses depuis son lancement, alors à vos claviers !
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RE: Avez-vous l'espoir de retrouver un équilibre dans votre vie ?
Neil McCauley @ 17-12-2014 09:12:46

Biensur que OUI je n'ai jamais douté même au fond du trou c'est sans doute ça qui m'a sauvé. Et les évenements me montrent que j'ai raison d'y croire.
Qu'à de très très rare reprise j'ai laissé le doute s'installé, ce fut pour moi hyper perturbant.

Alors peut être est ce naïf mais OUI j'y crois :-)
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RE: Avez-vous l'espoir de retrouver un équilibre dans votre vie ?
alessandro @ 17-12-2014 21:12:17

L'espoir de retrouver un équilibre dans ma vie?

Forcément oui, et je pense, oui pour tous, car sinon personne ne viendrait discuter dans ce forum. Je crois encore qu'un jour viendra où cette addiction sera dernière moi. Se lever le matin en étant libre, et libéré, quoi de plus fantastique!
Un de mes psy m'a dit un jour que le "happy end" n'existait que dans les films de Walt Dysney. Il a tort. Le temps sera mon témoin.
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RE: Avez-vous l'espoir de retrouver un équilibre dans votre vie ?
Ekeiloh @ 29-04-2015 14:04:15

Comme Thump, j'aimerais trouver un équilibre, le premier. 

Ensuite, l'espoir dont tu parles est parfois contre balancé par la peur (la terreur?) de mon côté: un équilibre veut peut-être dire une vie professionnelle, sociale, affective, familiale... Ce qui veut qu'en cas de déséquilibre, je ferais du mal à plus de personnes encore... 

Je sais que cette peur de faire souffrir, des responsabilités en fait est comme un boulet qui m'empêche de me débarrasser de ma dépendance. Je travaille dessus bien sûr. Et quand cette peur n'est pas là, ou en tout cas est moins présente, oui, j'ai espoir.

Merci de me permettre de mettre des mots là-dessus.
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RE: Avez-vous l'espoir de retrouver un équilibre dans votre vie ?
Atarax @ 29-04-2015 14:04:17

D'un côté, je me sens un peu comme Charlot, à avoir une vie en apparence équilibrée... Le problème est plus de trouver un équilibre interne.

Sur ce point, je suis partagé, parce que je sais que je peux avoir l'impression d'atteindre un tel équilibre, mais que c'est en général un équilibre instable. J'ai pu tenir en équilibre pendant plusieurs mois (voire des périodes de l'ordre d'une année ou un peu plus) ; mon but serait donc de parvenir à un équilibre stable, sur le long terme. Certains jours j'y crois, d'autres beaucoup moins. Je sais que je me bats pour, le fait d'être ici le prouve en partie, mais je sais aussi que c'est un combat de longue haleine, et je ne sais pas encore comment faire sur d'aussi longues périodes. Et si le forum est une aide, par exemple, je ne suis pas sûr de parvenir à me projeter en me disant que dans dix ans je serai encore là à tenir le coup et partager avec les membres mon combat quotidien...
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