Bonjour, j'ai 17ans et j'ai découvert le porno à l'âge de 14ans.Il m'a suffit d'aller voir une fois par curiosité pour y tomber accro.J'en regardais dès que je pouvais, je ne pouvais plus m'en passer , puis au bout de 6 mois de (visionnage intensif), j'ai commencé à me masturber en regardant du porno et c'est là que j'ai commencé à ressentir les effets néfastes.J'ai donc essayé d'arreter, mais ma tentative a échoué et je suis entré dans une dépendance encore plus forte qu'avant (de 3 fois par semaine à 3 fois par jour environ).Puis au bout d'un an et demi j'ai commencé à me ressaisir mais j'étais toujours très ancré dans ma dépendance et j'ai énormément souffert, j'ai même commencé à envisager sérieusement le suicide, ce qui ne me serait jamais venu à l'idée avant ma pornodépendance.Depuis ce temps là, ça n'a pas vraiment changé à part que j'arrive à tenir plus longtemps qu'avant sans porno( environ 6-7 jour maintenant).Mais ce que j'aimerais c'est arrêter définitivement afin d'être débarassé de cette saleté qui m'a détruit petit à petit.J'ai besoin de soutien car le combat est épuisant mais je ne peux plus supporter les effets de cette dépendance dans ma vie.

Bonne journée à tous :)
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RE: Le porno est très destructeur
Avicenne @ 24-10-2014 18:10:12

Salut Resistant,

Bienvenue parmi nous. Ne désespère pas, et n'oublies pas qu'après la difficulté vient la facilité.
Tu ne guériras pas de tout ça en 24h, tu auras de jour avec et des jours sans.

Apprends de tes erreurs et essayes de faire en sorte de ne plus les reproduire ou alors trouve des solutions qui t’empêcheront de reproduire la même erreur. Petit à petit tu tiendras de plus en plus longtemps :). Mais sache que la patience est la clé de la réussite.

Mais je pense sincèrement que tu peux y arriver, comme nous tous. 

Good luck, tu peux compter sur nous ;)
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RE: Le porno est très destructeur
Résistant @ 24-10-2014 19:10:47

Merci pour vos réponses, ça me fait plaisir de voir du soutien.
En fait j'ai remarqué que la difficulté pour moi est due à l'angoisse que génère le manque et ce qui me fait rechuter à chaque fois c'est le fait que je me dise: "non c'est trop dure, c'est impossible" alors que finalement je pourrais tenir bon.
Il faut que je travaille là dessus je pense.

Bonne soirée :shy:
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RE: Le porno est très destructeur
Avicenne @ 24-10-2014 19:10:43

Oui il est vrai que lorsqu'on y pense trop, il arrive que l'on rechute. Mais ne t'inquiete pas petit à petit tu trouveras des petites combine pour gerer tout ça. Pour le moment je peux te conseiller d'essayer d'oqp ton temps libre par des choses saine (sport, association, lecture [fait un tour dans une bibliotheque]) et éviter de te retrouver trop souvent face à un écran tout seul. Au plus tu arriveras à tenir longtemps et au plus tu arriveras à tenir longtemps. Comme je disais la clé de tt ça est la patience, c'est une guerre d'endurance parfois tu cederas mais sache qu'apres une rechute, cela ne peut que te renforcer. Ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort mon ami :)
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RE: Le porno est très destructeur
Résistant @ 25-10-2014 13:10:17

Bonjour, aujourd'hui est mon 2ème jour de sevrage, j'ai les pensées un peu plus clair et je me sens plus d'attaque pour lutter contre ma dépendance. Je tenais à préciser au fait ,parce que je ne l'avais pas dit dans ma présentation, cette dépendance a produit chez moi en 1 ans toutes ces choses: (timidité extrême ; manque de confiance en moi et en les autres ; isolement car je supporte mal la présence d'autrui ; peur du regard d'autrui sur moi ce qui est très gênant chaque jour ; forte chute des notes au lycée ; Démotivation pour tout même les choses qui m'intéressent ; envie de suicide ; impression d'avoir tout gâché) et ça s'est empiré par la suite et jusqu'à maintenant.
Voilà et il y a d'autres choses mais ça serait trop long.

Bonne journée à tous :)
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RE: Le porno est très destructeur
resilience @ 25-10-2014 14:10:55

Salut Résistant,
la satisfaction d'être plus fort que sa dépendance peut être une grande source de contentement.
Courage !
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RE: Le porno est très destructeur
Albert @ 25-10-2014 20:10:44

Bonsoir, ces derniers jours j'ai été dans le découragement et j'ai fait rechute sur rechute.
Ca a été vraiment difficile et désagréable.
Donc aujourd'hui le 31 octobre je reprends mon sevrage, j'essaierai de venir vous informer assez souvent de mes victoires et mes moments de faiblesse.
Que le courage et la force vous accompagne vous tous qui combattez ce fléau des temps modernes qui est la pornodépendance.

Bonne nuit :)
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RE: Le porno est très destructeur
Résistant @ 02-11-2014 20:11:05

Bonsoir, je suis à la fin de mon 3ème jour de sevrage, la pression commence à se faire sentir et demain je reprends les cours donc ça risque d'être une étape ardue à passer je vais essayer de rester occupé et faire du sport pour dépenser l'énergie que j'ai en trop.
Merci pour votre soutien, c'est un réconfort de pouvoir parler de ce combat librement.

Bonne soirée à vous tous :)
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RE: Le porno est très destructeur
Stef @ 02-11-2014 20:11:57

Fixe toi de petits objectifs et essaie de vivre ce sevrage plutôt au jour le jour. Demande toi qu'est ce que tu peux apporter dans ta journée de différent pour t'éviter le plus possible de te retrouver en situation de rechuter. Ce qui présuppose d'essayer de comprendre ce qui se cache derrière ton addiction: stress, peurs... Car l'addiction n'est qu'une conséquence d'autre chose je pense, et non la cause.

Et sois vigilant mais ne te met pas trop la pression pour ton sevrage. Courage à toi !
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RE: Le porno est très destructeur
Résistant @ 02-11-2014 21:11:44

Effectivement j'essaie de combattre au jour le jour et je pense que faire du sport me ferait du bien car ce qui me fait rechuter c'est le fait d'être en manque, seul chez moi et sans rien à faire.
Après, pour la source de cette dépendance je sais qu'au départ je cherchais à soulager l'angoisse que je ressentais et ça n'a fait que l'empirer.
De ce fait , ma situation devient de plus en plus invivable et je veux m'en sortir à tout prix car ça a déjà endormi une très grosse partie de moi , j'ai l'impression de ne vivre que pour consommer ça parfois et je n'ai plus envie d'autres choses, j'ai l'impression de vivre sans vivre vraiment je ne suis pas vraiment présent lorsque je suis sous l'effet de cette drogue et lorsque je m'en passe le fait de revenir à la réalité est terriblement difficile.

 
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RE: Le porno est très destructeur
JustWannaBeFree @ 03-11-2014 00:11:29

tu peux aller jouer a des jeux de cartes, tables etc gratuitement .. ca ne me semble pas néfaste
https://www.gametwist.com/
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RE: Le porno est très destructeur
Résistant @ 04-11-2014 17:11:35

Bonsoir, me voilà maintenant à 5 jours et demain j'attaque le 6ème jour.
je me sens déjà revivre, je reprends des forces, je retrouve la joie, je me sens de mieux en mieux.
Le combat ne m'est pas trop difficile pour l'instant , ça avance tranquillement.

Bonne soirée à tous et que la force vous accompagne:) 
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RE: Le porno est très destructeur
JustWannaBeFree @ 04-11-2014 22:11:23

Courage, ca va devenir de plus en plus dur. Je partage ton bonheur puisque moi uassi je me sens bien et j'arrive à resister a la tentation jusqu'a maintenant.

Je te conseille aussi d'occuper ton temps par d'autres activité comme tout le monde le suggère. Récemment je me suis remis a jouer a de vieux jeux ^^
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RE: Le porno est très destructeur
Résistant @ 06-11-2014 20:11:12

Oui tu as raison on repense à faire des trucs que l'on ne faisait plus depuis longtemps.
Je suis au soir du 7ème jour là et la tentation commence à se faire bien sentir mais je vais essayer de faire un maximum de trucs à côté pour être fatigué et ne pas penser à la pornographie et à la masturbation.
Sur ce je vous souhaite à tous une très bonne soirée et du courage pour réussir. ;)
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RE: Le porno est très destructeur
Résistant @ 09-11-2014 21:11:10

Bonsoir,
je suis à mon 10ème jour de sevrage aujourd'hui, le combat se fait de plus en plus intense mais je tiens ferme.
A propos, demain j'attaque le 11ème jour et ce la signifie pour moi que je vais battre mon recors, j'en suis très heureux, ça fait du bien de vivre sans cette cochonnerie je ressens déjà de nombreux effets positifs.
Bon courage à tous et bonne nuit :)
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RE: Le porno est très destructeur
JustWannaBeFree @ 09-11-2014 22:11:04

C'est plutôt marrant car j'en suis à un peu près le même nombre de jour que toi.
Tout à l'heure j'ai failli craqué et ca m'a mis très mal a l'aise et dans une détresse relative. Je commençais à imaginer des images etc..*

Et puis j'ai pensé à pourquoi je faisais cela. D'une part pour moi mais surtout pour ma copine. Même si elle ne sait rien c'est l'amour que j'ai pour elle et le respect que je lui dois qui me donne envie d'arrêter de la "tromper" en quelque sorte de cette façon.. en regardant du P..

Et j'ai réussi. Je pense que pour ce soir je suis délivré.. Mais la pression s'est faite sentir.

L'amour est vainqueur sur tout à ce qui parait.. :)

Résistant je te souhaite de persévérer dans cette voie que tu as prise et de tenir tout comme j'ai tenu ce soir. Je te le souhaite vraiment !

Alors dis moi quels sont toi, les effets positifs que tu ressens?
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RE: Le porno est très destructeur
Stef @ 09-11-2014 22:11:41

Bonsoir Résistant,
Bravo à toi ! 10 jours de sevrage c'est déjà un bon début ! Attention en revanche à ne pas trop "résister" contre la dépendance car quand les choses se crispent c'est très souvent elle qui l'emporte. Donc résister un minimum oui mais dès que les choses commencent à devenir plus difficiles, il ne faut pas hésiter à utiliser des moyens "détournés" pour aider à relâcher un peu la pression : sorties, sport, activités diverses... Bref il faut bousculer un peu sa vie dans ces moments là et éviter l'attaque frontale face à l'addiction. Car le combat "volonté consciente" contre "dépendance largement inconsciente", c'est vraiment David contre Goliath !!
Mais si tu ressens des effets positifs c'est super !
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RE: Le porno est très destructeur
Résistant @ 12-11-2014 12:11:15

Bonjour, me voilà aujourd'hui à mon 13ème jour, je me sens plutôt bien, en revanche , cette nuit j'ai failli craquer, j'avais trop d'énergie et je n'arrivais pas à dormir, j'étais tourmenté par des images pornographiques et ça a bien failli me couter cher. Par conséquent, je vais essayer de faire plus d'activités qui défoulent comme la course à pied par exemple.
Je suis très heureux d'en être là et je vous remercie beaucoup pour votre soutien.
Pour les effets positifs, je me sens beaucoup mieux dans ma peau, je m'énerve moins facilement qu'avant et surtout je pète la forme, le fait de me lever à 6h du mat pour aller au lycée me parait facile et j'ai beaucoup plus de courage pour toutes les choses que je désire faire.

Bonne journée à tous :) 
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RE: Le porno est très destructeur
JustWannaBeFree @ 12-11-2014 22:11:05

C'est marrant moi c'est pendant mon sommeil que j'ai failli craquer puis au petit matin.. J'en avais une envie folle.. Mais j'ai réussi à passer ce stade.
Je suis content de moi, un jour de plus !

Je te félicite aussi Résistant !
Bravo !

On continue ! :D
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