présentation
alessandro @ 29-08-2014 20:08:11

bonsoir à tous,
je suis un homme marié, profession indépendante, père et grand-père. Jeune adulte, j'ai souvent fréquenté les cinémas porno, Actuellement, je suis très souvent sur internet le soir (ma femme devant sa télévision) et depuis plusieus années je consulte des sites pornos et de plus en plus (partouze, sadomaso, site gay, fort heureusement la pédophilie ne m'intéresse pas). Je n'ai plus beaucoup de rapports sexuels avec ma femme (mais masturbation, souvent devant l'ordi!). Actuellement, je suis dans une impasse.J'éprouve un énorme sentiment de culpabilité et de honte.Mais j' ai toujours du plaisir à visionner du porno! C'est une impasse et une grande souffrance. Que faire? 
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RE: présentation
florent @ 29-08-2014 20:08:39

Ben ça ! Du plaisir avec le X, tu en auras toujours :blush:
Sois le bienvenue en tt cas.
Rapidement comme ça, je dirais : retrouver de la complicité avec ta femme
Arrêter de passer des soirées chacun devant son écran. Mais ça peut être dur : je vais jusqu'à regarder "l'amour est dans le pré" avec elle :dodgy:

Bon, ma femme vient d'éteindre à l'instant, je m'en vais la retrouver ;)
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RE: présentation
alessandro @ 30-08-2014 09:08:02

Merci florent,
retrouver de la compliciter avec sa femme, c'est possible. Il faut perdre certaines habitudes et ça demande de l'énergie!! Belle journée   Alessandro
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RE: présentation
resilience @ 30-08-2014 18:08:04

hello,
oui j'ai lu un bouquin (Du plaisir à la dépendance), dans lequel il est dit que la dépendance est en grande partie liée au fait que l'Homme agit beaucoup par habitude, peut 80 % des tâches que nous faisons tous les jours. Du coup l'auteur conseille aux dépendants de rompre le plus possibles leurs habitudes : on fait toujours des soirées télé ? allez ce soir on change, on joue aux cartes...
Bon courage !
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RE: présentation
Burrhus @ 30-08-2014 21:08:02

Bonjour alessandro.
Ton témoignage me touche, je me sens bien proche de toi si ce n'est que je ne fais pas cela à la maison.
Ta femme sait-elle que tu as cette dépendance ?
Ne reste pas seul avec ce secret, en plus, si tu visionnes des trucs gays, je pense que tu ne dois pas en parler à grand monde. Dans les milieux hètèros, bien sur ses rails, comme tu sembles l'être, c'est vraiment difficile à gérer.
J'ai connu cela, mon entourage socio-professionel ne connais pas mon passé gay, seul ma femme, et ma famille en amont le savent, pas mes enfants bien sur, et je veux leur cacher.
La réalité de cette sensibilité homosexuelle n'est vraiment pas simple à gérer, pour nous les hommes mariés, ce forum m'a beaucoup aidé dans l'avencement de cette question, la rencontre de gars ayant cette problématique à gérer m'a permis de me sentir moins seul, et de trouver un identité masculine dans mon rôle d'hétéro à la fois nouvelle et personnel.
J'aimerais bien te connaitre davantage.
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RE: présentation
alessandro @ 31-08-2014 08:08:34

Merci Burrhus,
l'homosexualité n'est pas un problème en soi, mais c'est pour moi difficile de partager ce secret avec des gens que l'on aime....Je déteste faire de la peine aux gens que j'aime.   Bonne journée     
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RE: présentation
Burrhus @ 31-08-2014 11:08:47

Je te comprends, ma femme savait cela de moi au moment ou elle est devenue amoureuse de moi, c'était quand j'étais très jeune, et je le revendiquait avec une sorte de militantisme et provocation.
Je pense que le fait qu'elle connaisse cela de moi (contrairement à ce que je pensais au début) est plus un handicape pour nous deux qu'une aide. Il est claire que ce qui est connu ne peut plus être caché, et il est impossible de savoir comment les autres comprennent cette donnée que nous avons nous même du mal à comprendre pour nous-même.
Ne pense pas que je t'invitais à en parler à ta femme, non je t'invite au contraire à le taire.
Je suis curieux de savoir si cela, ta part d'homosexualité, était inhibé chez toi, et qu'avec la liberation des moeurs tu te l'ais autorisé, ou si elle vient d'une frustration hétérosexuelle, ou encore, si à force de regarder du porno, tu as dérivé vers cela.
Bien sûr ce sont des questions très personnelles, il n'y a pas d'obligation de ta part, c'est seulement si tu veux, juste c'est pour mieux te connaitre.
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RE: présentation
alessandro @ 31-08-2014 19:08:10

Bien entendu, ma femme n'est pas au courant, nous n'en avons jamais parler, mais elle s'en doute. Il n'est pas nécessaire de tout dire dans le couple, il faut garder ses petits secrets. La plus grande part de ma sexualité est quand même hétérosexuelle, avec beaucoup de plaisir. Mais mes fantasmes deviennent de plus en plus homosexuels, à force d'aller sur des sites gay.
J'ai lu ta présentation. Je trouve ton témoignage très "fort", dans le sens où tu as eu des expériences intenses hors du  commun. La prostitution est un monde très sauvage, où il y a peu de places pour la tendresse; ça devait être la galère! Puis le passage dans un monastère, où on peut rencontrer "Dieu" (quelle chance!), mais également le silence de Dieu ( et c'est très angoissant).
Bref, je ne suis pas indifférent à ton témoignage. Je te souhaite une douce nuit.  Alessandro
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RE: présentation
Burrhus @ 31-08-2014 20:08:45

Merci d'avoir pris du temps pour moi.
Dans ton premier message, tu parles de culpabilité, de honte, d'impasse. Tout cela t'amenant à des souffrances.
Est-ce que tu veux te placer dans une dynamique de sevrage du porno, tu ne l'as pas clairement dit.
Si oui, comment comptes tu t'y prendre, qu'attends tu du forum ?
As tu des objectifs, même très minimes ?
À bientôt.
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RE: présentation
alessandro @ 01-09-2014 05:09:47

Mon drame, c'est que je suis encore très ambivalent. La raison me dit d'arrêter toute cette connerie destructrice, mais les pulsions sont toujours là! Cette nuit, jusqu'à 2 heures sur tchat avec webcam de site gay. Ce matin,c'est la gueule de bois, avec beaucoup d'amertume. Mais ce n'est plus comme avant, depuis que je suis sur ce site, c'est une vraie bouée de sauvetage! Toute belle journée       Alessandro
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RE: présentation
Burrhus @ 01-09-2014 07:09:58

Bonjour Alessandro.
La première étape du sevrage est celle ci : "reconnaitre que je suis dépendant, et que je ne peux pas m'en sortir avec ma seule volonté". je te met un lien d'une vidéo du forum qui explique un peu cela.
http://www.dependance-sexuelle.com/sujet-definition-de-l-addiction-en-general
Il faut désirer s'en sortir et se faire aider.
Pour désirer s'en sortir, il faut faire la liste de tout ce en quoi cette addiction comportementale te pourrie la vie.
Il y a pour cela comme outil : les 100 raisons d’arrêter le porno, http://www.dependance-sexuelle.com/wiki-article-1.html et le test d'Orroz : http://www.orroz.net/test.html
Pour moi l'argument principal est ma dignité, je n'accepte pas d'être esclave d'un comportement.
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RE: présentation
Dexter @ 01-09-2014 07:09:19

Bonjour Alessandro. 

Tu as raison de te dire qu'ici, tu es moins seul. Ce que tu décris brièvement, le chat, la nuit passée devant ton écran, l'amertume une fois le matin venu, nous ne connaissons cela que trop bien... Ces pulsions nous gouvernent, et nous font perdre toute estime de nous même... Elles nous font perdre tout contrôle de notre vie, envahissent tout notre quotidien, nous enchaînent. Tu as raison de venir ici, et n'hésite pas à t'y livrer, cela fait tellement de bien!

Comme Burrhus, je lutte moi aussi pour être maître de moi-même. Car le problème pour moi, ce n'est pas le sexe, ni même le porno à proprement parler, c'est la perte de contrôle que tout cela engendre.

Bon courage à toi
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RE: présentation
thierry @ 01-09-2014 08:09:26

Bonjour Alessandro,
ton témoignagne me touche car il est très proche du mien... Comme toi, j'avais une forte attirance pour le porno avec un déviance vers le porno gay. Je suis d'accord avec ce qu'il t'a été écrit: le premier pas que tu as fait est important: tu es conscient que tu as un problème et tu veux t'en sortir.
Je pense que chacun est comme il est et que les déclics sont différents pour chacun.
La seule chose que je peux te dire est que depuis que je ne vais plus sur les sites porno, je sens mon esprit libéré, mon désir sexuel pour ma femme a redoublé et je lui fais sentir et surtout je lui dit.
Alessandro, le porno c'est la facilité, il est plus facile de te masturber devant du porno qu'affronter un refus de ta femme, mais cette facilté petit à petit te mange de l'intérieur et change ta relation avec ta femme. Le porno est virtuel, la relation avec ta femme est réelle!
Bon courage à toi!
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RE: présentation
alessandro @ 01-09-2014 19:09:50

Si vous savez le bien que vous me faites! En vous lisant, je reprend espoir qu'un jour, tout sera terminé. L'addiction au porno est une vieille garce qui nous attend au contour, dans les moments de solitude, de découragement. Je vous admire, vous êtes exemplaires.
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RE: présentation
alessandro @ 02-09-2014 20:09:46

je vais vous en dire un peu plus , ça me fait du bien d'en parler.
 Presque chaque soir, pendant que ma femme dort devant la télé, je vais sur des chat gay avec webcam (vous devinez bien ce qu'on y fait!). C'est incroyable le monde que l'on rencontre: des papi vicieux, des hommes mariés frustrés, en mal d'émotions homosexuelles, des jeunes qui n'ont rien à y faire et feraient mieux d'aller au lit, des gens très seuls qui recherchent de la tendresse, bref, presque toute la misère du monde! Ce qui m'inquiète, c'est que je prend beaucoup de plaisir à m'exhiber, avec beaucoup de succès!  On est en plein dans le mensonge! Je dois avoir un gros problème avec Narcisse! Ne me parlez surtout pas de psy, j'en ais vu 3, qui n'y ont rien compris, notamment pour une raison un peu plus intime que je peux vous confier plus tard. Je ne me reconnais plus dans cette activité, ça ne me ressemble vraiment pas, j'ai le dégout de moi. Je vais me tater pour le sevrage, pas encore mûre. Je vous remercie beaucoup de tout ce que vous faîtes. Vous êtes tous formidable, bravo à Burrhus, Dexter, Pikmin et tous les autres, courage, on est tous dans la même galère, mais nous vaincrons......^Bonne soirée  
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RE: présentation
Burrhus @ 02-09-2014 21:09:02

Tu as raison de te confier, ça réhumanise.
Un truc que je comprends pas, si tu as 66 ans, comment tu peux passer pour un gars de 25 ans.
Bon tu dis que tu te tates pour le sevrage, donne moi des arguments pour m'expliquer pourquoi. Tu parles de honte, de souffrance, tu dis que le forum est ta bouée de sauvetage... C'est quoi ce discours si tu hésites encore...
Et puis tu dis que tu es jeune dans la tête, bon ça fait bien sur le papier, mais si tu n'es pas prêt à livrer un combat, elle est où ta jeunesse ?
Allez du nerf !!, on est tous à la même enseigne ici, si tu es venu pour te faire plaindre, c'est raté.
J'ai hate que tu deviennes un compagnon d'armes.
À bientôt de te lire, avec tes bonnes résolutions et tes doutes, avec aussi un peu d'humilité pour reçevoir des autres.
Chuter quand on es en chemin, ça n'est pas comme adhérer à son vautrage. Ici personne n'est jamais juger, mais c'est une zone de combat.
A+
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RE: présentation
Dexter @ 03-09-2014 07:09:19

Hello you

N'hésite pas à te confier, on ne peut jamais le faire dans la vie quotidienne, tel est bien le but de ce forum où, en plus, tout le monde ou presque vit la même chose. Avec bien sûr des expériences et des intensités différentes. Prends le temps de te préparer au combat, le sevrage est un effort prolongé, avec des élans d'enthousiasme, des rechutes, mais sache que venir ici, c'est déjà agir...

Il nous manque bien sûr certaines informations sur toi pour mieux échanger, mais j'imagine que tu as des enfants, peut-être des petits enfants... Est-ce l'image du père et du grand père idéal, si tu avais vu ton père, ou ton grand père ainsi, qu'aurais tu pensé? Il faut réagir et te battre, pour aller vers celui que tu veux être. C'est en tout cas ainsi que je fonctionne pour me motiver... QUand je me perds devant mon ordi, je pense à mes enfants, et à l'image qu'ils ont de moi. C'est très motivant........

courage à toi
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RE: présentation
alessandro @ 03-09-2014 21:09:24

Bonsoir Burrhus,
pour paraître 25 ans quand on en a 66, c'est pas très compliqué:...mentir sur son âge, ne jamais montrer son visage,
traficoter l'éclairage, ne pas être en surpoids, et ça marche assez souvent. Mais ce n'est que de la frime! c'est la peur de vieillir, et surtout l'envie d'être aimé. Je me tate pour le sevrage....
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RE: présentation
Burrhus @ 03-09-2014 22:09:30

Bon écoute arrète de te tater comme tu dis (d'ailleurs ça veux bien dire ce que ça veux dire, tu te caresses tout seul).
En relisant mon message d'avant, je trouve que je n'y suis pas aller de main morte sur le ton que j'ai pris, mais sur le fond, je le pense tellement.
Voila un petit conseil. Tu décides ce soir de commencer ton sevrage, et puis... si demain tu chutes, et bien tu viens le dire tous simplement. On ne t'en aimera que davantage, parce que tu seras en chemin, et assez humble pour nous montrer que c'est bien difficile pour toi et que tu as bien besoin du soutien des autres, si tu ne décide pas, alors, c'est que tu n'existe pas, tu es dans la dérive du vent avec l'ambition de la feuille qui est déjà morte.
A+
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RE: présentation
Burrhus @ 05-09-2014 08:09:03

Bonjour Alessandro
Comment va tu ?
Où en es tu ?
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RE: présentation
alessandro @ 06-09-2014 07:09:46

Cette fois, fini de pleurnicher! j'adhère au club des méritants en sevrage. Je parie 30 jours, qui dit mieux!
Mais rien n'est jamais acquis. La rechute m'attend au contour, je le sais. Quand? Je m'en fous! Le ver est dans la pomme! Je me relèverai, avec grace et dignité. Le combat, c'est le sens de ma vie. Mais on peux rester cool aussi, je connais de grands alcooliques qui ne boivent plus depuis bien longtemps!
Hier soir, ma femme était de sortie. Je n'attendais que ce moment. Au départ, je ne voulais qu'une petite bouffe, avant les bonnes résolutions, comme chez les boulimiques. Mais cette fois, j'ai touché le fond. Sur 3 sites gay, coup sur coup, avec chat et webcam... au début, le paradis, bien sûr, mais artificiel et fugace, puis, une fois consommé (et consummé), l'enfer bien réel, persistant. Je n'en peux plus, je n'en veux plus, fini, terminé!
Au fond, ma dépendance, je ne veux plus me laisser sadiser par elle. Je préfère en rire (mon grand, cesse tes conneries!). C'est comme un défaut physique: les oreilles décollées (que j'ai!), le nez de travers, la bouche en biais! Mieux vaut en rire qu'en pleurer. L'humour (que je partage avec ma femme qui en a beaucoup, le lien le plus fort qui nous unit),c'est fantastique: ça nous fait prendre de la distance, du recul, de la hauteur. Heureux celui qui sait rire de lui-même, car il va bien se marrer (à rajouter aux Béatitudes!). 
Et puis, j'ai décidé de reconquérir ma femme. Elle m'aime, je suis l'homme de sa vie. Elle est la femme d'un seul homme. Mais elle est triste, elle se fâne à mes côtés. Comme autrefois, je vais la chouchouter, elle le  mérite bien! On fera plein de choses chouette ensemble!
Burrhus mille excuses pour le compliment de hier soir. J'étais très triste.  Tu ne les aime pas. Moi non plus. D'ailleurs, quand je reçois un compliment, j'ai toujours l'impression qu'il est adressé à quelqu'un d'autre, derrière moi.
Nous sommes tous très différent  dans nos dépendances, mais nous avons tous un point commun, nous ne nous aimons pas. Nous n'avons aucune estime pour nous-même.
Après vous avoir lu et relu, mes compagnons, sachez que vous m'aidez beaucoup. Laissez moi vous dire aujourd'hui que je vous aime.  A+
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RE: présentation
Dexter @ 06-09-2014 07:09:15

Alessandro, bravo pour tes résolutions et ton courage. Et bravo pour ta réflexion. Elle te mènera loin. Impossible en effet de se lancer dans un pareil effort sans savoir pourquoi. Parce qu'au bout de quelques jours, on oublie, toujours...

"Quand je reçois un compliment, j'ai toujours l'impression qu'il est adressé à quelqu'un d'autre, derrière moi... [font=Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif]dans nos dépendances, nous avons tous un point commun, nous ne nous aimons pas. Nous n'avons aucune estime pour nous-même."[/font]


[font=Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif]C'est très vrai ce que tu écris. La dépendance nous fait mentir à nos proches et accomplir de tels actes... Nous devenons quelqu'un qu'il faut absolument cacher aux autres. Dès lors, lorsqu'ils nous disent qu'ils nous aiment, nous pensons "s'ils savaient..." et nous oublions ce compliment. La dépendance nous ramène plus bas que terre. L'échec face à elle nous détruit. [/font]
[font=Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif]Tu fais bien de vouloir lutter. Tiens toi prêt pour un marathon. Décrocher, c'est une longue aventure. Mais n'hésite pas à partager tes efforts. Nous sommes là pour écouter.[/font]
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RE: présentation
horizon @ 06-09-2014 07:09:51

Bonjour Alessandro, bonjour à tous,

Nouveau également sur ce site. Je prendrais le temps de me présenter. Je suis papa (vie conjugale hetero avec une forte sensibilité gay refoulée transformée en pulsion homo -porno et surtout live!, gay assumé aujourd'hui, en couple avec un homme.

Chacun a son parcours , chacun son ressenti et ses évolutions on est tous différents. Alessandro je te précise ma situation pour info pas du tout pour le calquer sur ton histoire bien sur. Mais dans les discussions il me semble qu'il est très important de ne pas transférer vers le porno une sensibilité gay refoulée car alors c'est bien pire : on se punit et on en vient à culpabiliser de comportements de fuite (ai connu ce que c'est de me lever avant ma compagne pour aller mater des sites, profiter de déplacements pro pour me faire des plans avec des mecs ou aller au sauna gay).

Il faut bien faire le tri : le porno arrive la où il y a un malêtre et il faut bien vérifier que ce malêtre n'est pas dû à la distorsion entre ta vie actuelle (qui finalement est la résultant de tes choix passé) et ce que tu as envie de vivre aujourd'hui. Si c'est le cas, alors il faut adapter cette vie pour qu'elle colle davantage a ce que tu aspires. Se sentir ''bi'', devenir gay c'est très positif, c'est une force créatrice..alors oui il faut des ajustements, voir des chamboulements mais ce qui t'aime pourront comprendre et te suivront. Les autres, tant pis. 

Voilà. Encore une fois ce ne sont pas des conseils juste un ressenti. Suis peut-être à côté de la plaque !

Pour ma part j'ouvrirai une discussion sur la question homosexualité refoulée un temps/dépendance sexuelle car ai besoin d'échanger la dessus et je n'ai pas vu ce sujet explicité discuté sur ce forum mais la encore suis peut être passé à coté.

''Impose ta chance, serre ton bonheur et va vers ton risque. A te regarder, ils s’habitueront. " René Char
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RE: présentation
Burrhus @ 06-09-2014 19:09:57

Bonjour alessandro. Je suis fier de toi.
En ce qui concerne les compliments, c'est pas que je ne les aimes pas, je suis comme tout un chacun, j'aime en recevoir, mais de toi, je n'en avais pas envie, tu m'enervais trop à tergiverser. Bon, en même temps, que tu ais mis un peu de temps c'est aussi le signe que tu voulais faire tienne cette résolution de sevrage, et c'est cela qui est important.
Le sevrage est une bonne décision, mais ce ne peut être qu'une décision trés personnelle, il faut d'abord se sevrer pour soi-même. Le fait de savoir que cela rend heureux son entourage est un puissant moteur, mais doit venir en deuxième argument
Tu t'es mis un objectif, je ne sais s'il est ambitieux ou pas, car je ne sais le rythme que tu as d'ordinaire pour le visionnage de porno et le chat, si tu faisais cela tous les soirs, avec une mp (masturbation) tous les soirs, ce sevrage est peut-être trop ambitieux, tu verras bien.
Il vaut mieux peut-être un plus cours, il est important d'avoir des victoires, viser trop haut peut produire le découragement. Il n'y a que toi qui peut savoir cela.
Je te propose d'ouvrir un nouveau fil dans parcours et sevrage, cela sera pas mal pour l'organisation des messages sur le site, mais pas seulement, cela marquera par un acte ta décision, comme une validation d'une nouvelle image de toi, le combatant.
Soit sûr de mon attention dans tes progrés.
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RE: présentation
alessandro @ 08-09-2014 18:09:22

Merci pour vos encouragements.
Horizon: tu n'es pas du tout à côté de la plaque. Le porno arrive là où il y a le mal-être. comme tu le dis si bien.. C'est tout-à-fait vrai. Il s'insinue dans notre fragilité, comme l'eau dans le toit d'une maison, et il fait beaucoup de dégats. Courage et bonne soirée.
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RE: présentation
horizon @ 08-09-2014 18:09:17

Alessandro, si tu as réussi à identifier le malêtre (décalage entre situation et envies intimes ?), as tu des moyens de réduire l'écart et d’entreprendre en conséquence des actions dans ta vie réelle ..pour éviter qu'il ne s'engouffre das le ''trou noir'' du porno? ?

Si je peux me permettre une question ''cash'' : dans la rue regardes tu les femmes ou les hommes? Dans les films? même question...etc. De qui regardes tu le corps, le visage, ...?

Bonne soirée,
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RE: présentation
alessandro @ 08-09-2014 19:09:57

Chez moi, c'est un peu bizarre, certaines fois, je regarde les femmes,je me sens attirer physiquement par elles, la silhouette, en général, le visage, le petit truc féminin plaisant (j'ai d'ailleurs pas mal de succès avec les femmes, je suis assez baratineur et gai (et non gay!) en société. Mais parfois, vraiment par les garçons, leur force virile, mais c'est un réflèxe primaire, bien antérieur à l'attirance pour les femmes. Je dois avoir une sexualité inachevée.
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RE: présentation
horizon @ 08-09-2014 19:09:57

Tu as le droit d'aimer les deux!! on est jamais fini et surtout on ne rentre pas forcément dans une case. Et si c'est le cas pourquoi réserver ta sensibilité hétéro pour la lumière et ta sensibilité homo pour l'ombre au risque de l'enkyster dans du porno? 

Désolé d'être franc et direct et encore une fois ce ne sont que des ressentis.
Bonne soirée à toi
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RE: présentation
Burrhus @ 11-09-2014 20:09:19

Bonsoir alessandro.
Comment vas tu, comment se passe ton sevrage. 
J'ai envie de t'encourager, de te dire que ta décision est vraiment bonne. Je te redemande pardon pour le ton que j'ai pris avec toi, il n'y avait rien de méchant, je te sens quelqu'un de particulièrement gentil, et je ne voulais pas que tu te ramolisses, tes sentiments m'apparaissent comme tellement emprunt de sensibilité, que j'avais peur que tu t'englues dedans.
J'espère que la tristesse est passé. Tu ne m'es pas indifférent, nous avons tous besoin de ressentir la gentillesse des autres, c'est pourquoi je veux te dire que je n'ai aucun mépris pour celle que tu as pu m'exprimer.
A bientôt, et tient bon, ta femme a de la chance de t'avoir pour mari.
Burrhus.
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RE: présentation
alessandro @ 11-09-2014 20:09:25

Ne t'excuses-pas Burrhus, je te remercie pour l'intérêt que tu me portes. On est tous dans la même galère! Pour moi, tout va très bien. Je vais de ce pas m'éclater sur Youtube, de la musique plein les écouteurs: Elvis...yeahouou, mais aussi la cantate de Bach BWV140, les voix féminines qui tiennent les longues notes et les voix masculines qui chantent par dessus:  c'est divin. Ciao et bonne nuit. A +
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RE: présentation
Burrhus @ 11-09-2014 20:09:20

T'es un rocker lyrique en fait, c'est ça ?
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RE: présentation
alessandro @ 13-09-2014 05:09:12

Grand ciel bleu. Une semaine d'abstinence, sans rechute! Pour fêter cette réussite, j'ai offert un big apéritif à ma femme hier soir (elle n'est pas au courant, c'est mon secret!) Elle était très étonnée et heureuse. Grisés pas l'alcool, nous avons beaucoup échangés!

La pensée du jour: Nique le porno! (ou fuck si vous préférez). C'est un peu vulgaire, mais ça fait du bien de l'écrire!
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RE: présentation
florent @ 18-09-2014 10:09:16

Eh eh ! Sympa ton jeu de mot !

En anglais y'a aussi "Porn sucks" qui rend bien. En français beaucoup moins...
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RE: présentation
alessandro @ 22-09-2014 17:09:09

17 jours de sevrage, pas de rechute! Ce qui m'étonne et m'inquiète, c'est l'abcense de désir, ni pour ma femme, ni pour personne. Il parait qu'on voit ça chez les déprimés, et pourtant, je ne me sens pas très déprimé (peut-être un peu?). Le meilleur moyen de combler cet abcence de désir, c'est d'aller visioner du porno soft, c'est bien connu chez les couples ordinaires, non dépendants, en mal d'inspiration! Ils redynamisent ainsi leur vie sexuelle (une rare utilité du porno?). Je n'ai même pas envie de ça, sachant que de soft, je passerai vite au hard! Et ce sera à nouveau la spirale infernale!
Hier soir, il s'est passé quelque chose de nouveau. En lisant l'interview de Yasmine, hardeuse chez Dorcel (je crois, c'est sur le fil d'Avicenne), j'ai eu une envie intense de voir son visage (j'aime voir les visages des gens, ici, je suis un peu frustré!). Il sufit de cliquer Yasmine, porn, Dorcel, comme nous savons tous très bien le faire. J'ai énormenet fantasmé  sur cette Yasmine, elle n'y va pas de main morte, mais son interview est très intéressant et surtout très édifiant sur le mon des films X (Burrhus en sait quelque chose). Je me suis calmé, j'ai réfléchi et me suis dit que tout cela n'est que prétexte, ce qui m'intéressait au fond, ce sont les prestations (et les performances sexuelles). Bonc pas de cliK malveillant, Je ne verrai jamais le visage de Yasmine. C'est un peu frustrant, mais il faut connaître ses limites! Continuons le combat et courage à tous
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RE: présentation
Burrhus @ 22-09-2014 19:09:39

alessandro, c'est normal, regarde le témoignage de Neil McCauley, le porno l'a amené á un problème erectil, c'est une forme de perte de désir.
Demande à celui qui mange mc do tous le temps, d'aprécier la gastronomie.
T'es courageux. Bravo pour tes dix sept jours, tiens bon. La vertue est toujours récompensée.
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RE: présentation
Neil McCauley @ 23-09-2014 13:09:48

Alessandro, tu vis une période de flatline.

Pa sde site francophone qui l'aborde malheureusement alors je te mest quelques liens anglosaxons utilise google trad au pire cela permet de comprendre le sens.
Accroche toi le passage que tu vis est le témoignage que dans ton cerveau des changements commencent à se produire.

http://www.yourbrainonporn.com/i-quit-porn-but-my-potency-and-libido-are-decreasing-help
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RE: présentation
alessandro @ 24-09-2014 05:09:14

Merde, après 18 jours de sevrage, rechute hier soir, pendant une heure, mais une heure de trop!..et sans plaisir, c'est purement compulsif! Je repars à zéro, et pour 20 jours cette fois (un peu plus modeste). C'est déprimant et je suis déprimé...  Bonne journée
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RE: présentation
Burrhus @ 24-09-2014 07:09:24

Salut alessandro.
18 jours pour certains c'est un exploit, quel était ton rythme avant ? ta dépendance était-elle quotidienne ?
Ne sois pas déprimé, personne ne te puni, ne te punis pas toi même.
Essaye de voir sur le plan purement égoïste, les bénéfices reçues de cette première période d'efforts, essaie surtout de voir, ce que cela t'a apporté d'inattendu, en quoi la sanité a renfermé de l'étonnement.
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RE: présentation
Stef @ 24-09-2014 08:09:42

Salut alessandro,
C'est normal de rechuter à certains moments. Personne ne réussit à se sevrer durablement sans passer à un moment donné par des périodes de rechutes. On apprend beaucoup des rechutes, si on se donne la peine d'essayer de les analyser.
C'est vrai, comme le dit Burrhus, que 18 jours c'est énorme pour certains ici. On dit souvent qu'il y a le cap des 3 semaines à réussir à franchir. Quand tu auras passé ce cap, il y en aura d'autres. L'idée est d'essayer de repousser sans cesse tes limites, autrement dit de faire des sevrages toujours plus longs. D'habituer ton cerveau à te passer de l'addiction le plus souvent possible.

Ne culpabilise pas. Tu n'es pas responsable de ton addiction.
Courage !
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RE: présentation
alessandro @ 29-09-2014 19:09:17

Une chose m'interpelle: j'ai connu la femme d'un alcoolique qui m'a dit la chose suivante:mon mari a eu de longues années une addiction à l'alcool. A part quelque biture grave, la plupart du temps, sous l'emprise de l'alcool, il était drole, plein de fantaisie, me faisait rire, était joyeux. Pour des raisons de santé, il a du se sevrer complètement. A ma grande surprise, ce n'était plus le même homme: il est devenu terne, triste, casanier, mais sobre! La vie pour moi devient sans intérêt et je me demande si je ne vais pas le quitter!
Il est vrai que la dépendance à l'alcool et la dépendance au porno, ce n'est pas la même chose. L'alcool rend joyeux, alors que la chair est plutot triste. Bonne soirée à tous et courage.
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RE: présentation
alessandro @ 30-09-2014 05:09:05

Rechute hier soir, c'est désespérant. Ce matin, j'ai envie de tout plaquer et de prendre le large, au bout du monde, si possible sur une île sans élctricité! On peut rêver....... Je remet mon curseur à zéro, évidemment. Bonne journée
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RE: présentation
alessandro @ 04-10-2014 06:10:31

Ce matin, gueule de bois. Rechute cette nuit, jusqu'à 3 h du mat. Je repars à zéro. Chienne de vie.....................
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RE: présentation
Dexter @ 04-10-2014 08:10:57

Courage Alessandro. Réfléchis à ce qui te met dans cet état là... Trouve-toi des dérivatifs, repose toi si besoin, quelques jours, pour recharger les batteries et te relancer de manière plus durable...

Je n'ai pas tout lu de ton aventure, mais courage. Nous comprenons tes difficultés, nous les partageons.
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RE: présentation
alessandro @ 04-10-2014 08:10:18

Merci Dexter de me soutenir, c'est très important. Tu es très actif sur ce forum et tu nous aides beaucoup. Courage à toi aussi et belle journée.
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RE: présentation
Stef @ 04-10-2014 09:10:34

Oui Courage Alessandro, il ne faut pas abandonner ! Le sevrage est difficile, il faut vraiment persévérer et apprendre à faire progressivement des sevrages de plus en plus longs. Les rechutes sont inévitables, surtout au début, elles font partie en quelque sorte du processus de guérison.

J'ai relu rapidement tes anciens messages. Tu dis à un moment de ne pas te parler de psy car tu en as vu 3 et tu ajoutes qu'ils n'ont rien compris. J'ignore ce qui s'est passé mais peut-être tu n'es pas tombé sur de bons psy ? C'est extrêmement difficile de s'en sortir seul en basant le sevrage uniquement sur sa propre volonté. Les mécanismes liés à la dépendance sont tellement plus puissants que la volonté. Un addictologue, le Dr William Lowenstein, définit l'addiction (en général) comme étant "une maladie dont les caractéristiques sont l'inefficacité de l'effort pour s'en sortir et la perte de la volonté" (dans son livre "Ces dépendances qui nous gouvernent", p. 16). Un peu avant il dit aussi : "Et que l'on cesse de croire qu'il suffit de vouloir "décrocher" pour pouvoir. Seul, sans l'aide de médicaments, sans consulter." (p.13). Je donne souvent ces citations sur le forum car je les trouve essentielles. Il faut arriver à intégrer ce qu'elles nous disent. L'addiction c'est justement la perte de la volonté donc tenter de se sevrer seul en se basant sur sa propre volonté est une illusion. Une illusion qui au final nous fait culpabiliser car rechutes après rechutes on s'en veut terriblement de ne pas être assez fort. Alors que le problème est ailleurs. Ce n'est pas que l'on est pas assez fort, c'est juste que notre inconscient est plus fort que notre conscient (dans lequel prend place la volonté). Mais notre ego ne veut pas entendre parler d'aide extérieure. On maintient l'illusion de pouvoir s'en sortir seul !

Bref, je crois que tu devrais réfléchir à cela. Pourquoi ne pas se donner toutes les chances de s'en sortir ? Derrière nos addictions il y a souvent d'autres causes, comme des angoisses par exemple. C'est là dessus qu'il faut travailler. Il faut remonter à la racine du problème.

En tout cas ne culpabilise pas ! Tu n'es pas responsable de ton addiction. Prend un peu de recul et relance toi.
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RE: présentation
alessandro @ 04-10-2014 15:10:03

Merci Stef pour ton message.
 Je vais te faire une confidence. J'ai une 2e souffrance. Je fais partie de la minorité des adultes à haut-potentiel (HP) Mon QI est à 144. Ce n'est pas une vantardise, mais une réelle souffrance. Petit, me sentant différent, décalé, avec une faculté bien particulière  de tout conprendre très vite (je parasitais en classe!) et de m'identifier aux autre, j'ai été très vite marginalisé. J'avais beaucoup de difficulté à intégrer le groupe, puis à m'y maintenir quitte parfois à me dévaloriser, puis le quitter rapidement,  parce qu'au fond il ne m'apportait rien. J'ai appris à me taire et j'ai ainsi vécu seul. Je n'ai pas d'ami, de peur d'être incompris, de décevoir ou d'être déçu.
 Les enfants HP deviennent adultes, ils ne se normalisent jamais! Etant dans une impasse, je me suis réfugié dans le travail,avec beaucoup de succès (je suis médecin généraliste). Extérieurement j'ai tout pour être heureux, mais c'est une image bien dérisoire dont je ne suis pas dupe. Ma vie ressemble à une pièce de théàtre; tous les matins, j'enfile mon costume de comédien  et je joue mon rôle jusqu'au soir, avec pas mal de succès. Le soir, au fond de mon lit, je suis seul......
Pour essayer de comprendre quelque chose à ce mal être, j'ai consulté 3 psy qui n'ont rien compris. Il faut dire que c'est une notion que les psy ne maitrisent pas.
Tardivement, je suis entré en contact avec Cécile Bost, elle même HP, qui a créé un blog (talentdifférent, le chat du loup). Elle a récolté  de nombreux témoignages d'adultes HP et a sorti un livre magnifique "différence et souffrance de l'adulte surdoué". Ce livre m'est allé droit au coeur et m'a complétement apaisé.
Voilà une partie de mon histoire....L'addiction au porno, c'est bien evidemmen pourt combler ma solitude, mais surtout pour fuir l'immense angoisse de vivre qui l'accompagne. 
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RE: présentation
alessandro @ 23-10-2014 20:10:35

20 jours d'abstinence, sevrage terminé, grâce à vous, merci à vous!
Quelques réflexions:
.....sur ce forum d'entraide, nous sommes tous semi-virtuels et notre dépendance est le seul lien qui nous unit (c'est la loi de ce forum). Mais nous ne sommes pas que dépendants, nous sommes aussi bien d'autre choses: pour la plupart, nous avons une relation affective, un job, des enfants, de la famille, des soucis "domestiques",, professionnels, des examens à passer, que sais-je, tout ce qui remplit une vie! Personnellement, je trouve un peu frustrant d'être réduit à une addiction (qui certes, bouffe notre vie, raison de notre présence sur ce forum). J'aimerais beaucoup boire un verre au bistrot du coin de la rue avec Dexter, Burrhus, Florent et tous les autres  (Pikmin, le Canada, c'est un peu loin!). J'aimerais voir vos visages, échanger, créer des liens.
Avec mon hypersensibilité et ma faculté bien particulière de m'identifier aux autres (donc à vous en vous lisant), je me suis émotionnellement mis en difficulté. J'ai besoin de recul pour recharger mes accus. Je serai donc absent pendant quelques temps, mais je riendrai plus fort pour offrir mon aide avec mes modestes moyens....Courage à tous et bonne nuit. 
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RE: présentation
alessandro @ 25-10-2014 16:10:38

Simplement que je suis un peu déprimé ces temps et que j'ai besoin de faire autre chose. Merci Thump2 
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RE: présentation
alessandro @ 03-11-2014 20:11:34

32 jours sans porno pour un objectif de 20 jours, ça tient du miracle. Mais certains soirs, c'est vraiment très dur, presque inhumain. Si dans ce combat avec mes vieux démons je sors actuellement vainqueur, c'est grâce à ce forum, grâce à vous tous, vous êtes tous de "vrais" hommes, parce vous voulez tous aller plus haut. Je viens souvent sur ce site, c'est tellement plus intéressant que ces sites de Q!  Courage à tous, je vous envoie un peu de mon énergie.
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