Bonjour,

Je débute mon sévrage (officiellement depuis hier) avec vous de manière officielle...
Avant ma rechute d'hier, cela faisait plusieurs mois que je n'avais ressenti aucune pulsion ni envie...
Et voilà qu'il y a qq jours une collègue de rennes (je vis a bordeaux) me recontacte en me disant qu'elle va passer par bordeaux et patatra... Echanges de messages coquins et masturbation... En espérant que cette fois sera la bonne et que ma compagne qui a tout découvert ne me laisse pas...
Wait and see...
Merci à tous...
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RE: Mon sevrage
gabb @ 06-08-2014 21:08:31

Bon bah voilà c'est mort... Je me suis expliqué avec ma compagne et elle veut tout arrêter... Elle était très calme et froide et m'a balancé ça comme ça... Après tout ce qu'on a vécu et jette tout à cause d'une rechute... Elle dit qu'elle ne peut plus en supporter d'avantage et qu'elle n'en a plus l'envie... Je suis dégoûté et je déteste qui je suis... Si seulement je lui en avais parlé elle aurait pu m'aider mais j'ai rien dit et j'ai tout perdu désormais... j'en peux plus............
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RE: Mon sevrage
Burrhus @ 06-08-2014 22:08:29

Allez! allez! ne te laisses pas abattre, souvent les bonnes décisions font suite à des chocs comme cela. Bien sùr, là tout de suite ça va mal, mais c'est juste tout de suite, demain est différent.
Vois déjà que tu as trouvé ce site, que tu n'es pas seul, et surtout que tu as pris la bonne décision, c'est celle de te prendre en main. Un sevrage va t'apporter bien plus qu'un simple sevrage, tu vas apprendre à te connaitre.
Tu es jeunes, mais il n'est plus temps de perdre ton temps à des conneries qui nuisent vraiment à ta vie et à ton bonheur.
Je ne peux pas trop te parler, parce que je suis en vacances en famille, mais n'hésites pas à te lacher, racontes toi davantage, ici personne ne juge personne.
On en a tous un peu gros sur la patate de quelque chose.
Sens toi bien ici, chez toi, et construis toi. Visites un peu le site, y a plein de choses interressantes.
Ne te laisse pas abattre, t'es juste à un virage. À bientôt.
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RE: Mon sevrage
gabb @ 07-08-2014 06:08:10

Merci Burrhus,
Je dois t'avouer que c'est très très dur en ce moment... Je me mange de plein fouet les conséquences de ma maladie...
Concernant mon sevrage je ne m'en fais pas. J'ai tellement envie de m'en sortir. J'ai contacté des GEM (groupe d'entraide mutuelle) près de chez moi. Ma maladie passe au second plan là, seul compte la perte de celle que j'aime et qui à tant donner pour moi... Je me déteste tellement de lui faire subir ça....
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RE: Mon sevrage
resilience @ 07-08-2014 07:08:29

Salut,
Gabb, j'ai vécu la même situation que toi, a peu près au même âge, avec deux enfants dont une en bas âge.
Aujourd'hui j'ai tendance à me dire que si mon ex ne m'avait pas viré, je n'aurai pas pris conscience de mon problème et que j'en serai au même point à l'heure actuelle. Je pense que ton GEM t'aidera beaucoup, ça permet de voir que des solutions et des progrès sont vraiment possible.
Tu dois vivre des moment difficiles, mais accroche toi, avec un peu de temps et de réflexion, tu retrouveras une vie sympa, c'est tout ce que je te souhaite !
Bon courage !
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RE: Mon sevrage
gabb @ 07-08-2014 07:08:01

Merci resilience,

Tu t'en es sorti toi? Depuis combien de temps? Comment as-tu fait?
La mère de mes enfants m'avait déjà foutu dehors à cause de ça et ça ne m'a pas fait réagir... J'espère que cette fois sera la bonne! Mais je ne veux pas perdre ma compagne. Sans elle, jamais je n'aurais réussi tout ce que j'ai entrepris. Je l'aime plus que tout et je ferais absolument tout pour la garder et la rendre heureuse...
Je ne sais pas si ça suffira mais je me le dois et je lui dois après tout ce qu'elle a fait pour moi!
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RE: Mon sevrage
resilience @ 07-08-2014 10:08:47

je ne sais pas si on s'en sort un jour !
Pour moi ça va beaucoup mieux. A l'époque j'ai participé à la création d'un groupe de parole dans ma région, le groupe m'a fait beaucoup de bien, avec nouvelle compagne, nouvelle vie. Et puis ensuite je suis un peu retombé dans un train train quotidien avec reprise de mon addiction, mais en moins "violent". Actuellement je suis en sevrage depuis 3 mois, ça se passe plutôt bien.
Je pense qu'il faut arriver à s'en sortir seul, se construire seul, et ne pas utiliser l'autre comme béquille, je pense que ça "fatigue" beaucoup les co-dépendantes, et qu'elles n'ont pas beaucoup de moyens pour nous aider. Mais bon, mon avis n'engage que moi.
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RE: Mon sevrage
gabb @ 07-08-2014 11:08:03

Je sais que je peux m'en sortir seul (même si je ne le suis pas vraiment avec vous et mes 2 psys...) mais c'est juste que je n'ai pas envie de ne plus faire partie de sa vie... Je veux la rendre heureuse et nous le sommes quand il n'y a pas cette putain de maladie qui vient tout gâcher... Je vais la combattre de toutes mes forces et je vais en venir à bout... Je me suis abstenu pendant 7 mois et encore aujourd'hui je ne ressens aucune pulsion. J'ai juste craqué en ne résistant pas aux sollicitations d'une femme... C'est tout de même très différent et ça prouve que je ne suis pas revenu à zéro même si il y a eu une rechute et un retour en arrière...
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RE: Mon sevrage
resilience @ 07-08-2014 12:08:18

oui, je me suis mal exprimé, quand je disais qu'il faut s'en sortir seul, cela voulait dire sans l'aide de sa compagne, du moins c'est ce que je pense. et je crois qu'il faut se faire aider par des psy, des groupes de paroles, des livres... 

Perso je pense que une rechute n'est pas un retour à zéro, que je chaque tentative de sevrage nous amène un peu plus vers un rétablissement durable.
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RE: Mon sevrage
gabb @ 07-08-2014 12:08:18

Je suis totalement d'accord avec toi mais ce n'est visiblement pas le même point de vue que ma compagne... Mais je ne peux pas lui donner tort... Elle m'avait prévenu que si je ne lui disais pas si je rechutais qu'elle me quitterait... Je ne peux m'en prendre qu'à moi même...
[hr]
Pourquoi est ce si dur d'avouer que j'ai rechuté alors qu'elle m'aurait sûrement pardonné et même aidé si je lui avais dit...?
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RE: Mon sevrage
florent @ 07-08-2014 12:08:01

Une astuce. La prochaine fois (car il y aura des prochaines fois vu que tu bosses avec cette meuf) si tu tiens à ton couple, n'hésite pas à être cruel avec ta collègue si elle insiste.
Pas besoin d'être le gars qui l'écoute.

(conseil peut être à côté de la plaque, à toi de voir)
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RE: Mon sevrage
gabb @ 07-08-2014 12:08:03

Non chaque conseil est le bienvenu mais heureusement pour moi je ne bosse pas au quotidien avec elle... elle bosse a rennes et moi a bordeaux... nous bossons juste dans la même boîte! Mais de toute façon, je lui est tout expliqué concernant mon addiction et je sais qu'elle ne tentera plus jamais rien. Elle est désolé pour moi de tout ce qui arrive.
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RE: Mon sevrage
Stef @ 07-08-2014 15:08:09

Bonjour gabb,
Bienvenue sur le forum ! Je viens de parcourir ton fil intitulé "Mon sevrage" et celui intitulé "Présentation". Tu dis que tu es en thérapie (double thérapie). Cela fait combien de temps et qu'est ce qui t'a poussé à ce moment là à débuter cette thérapie ? De plus tu dis être en couple. Cela fait combien de temps ? En te lisant j'ai l'impression que ta copine connaît tout de tout addiction et pas juste depuis qu'elle a découvert tes récents échanges avec une collègue. Je me trompe ?

Je te souhaite que le fait que ta copine veuille te quitter te donne la force de prendre les bonnes décisions et t'aide à t'en sortir. En septembre dernier ma compagne a voulu me quitter. Cela a été un vrai électrochoc. Cela m'a poussé à (enfin !) prendre rendez-vous avec un psychiatre et à débuter une thérapie. Depuis les choses ont vraiment avancé même si je ne suis pas encore sevré. Ma compagne ne souhaite plus me quitter et commence à refaire des projets de vie avec moi.

Courage et n'hésites pas à venir écrire régulièrement si tu en ressens le besoin. Écrire fait souvent du bien !
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RE: Mon sevrage
gabb @ 07-08-2014 16:08:21

Stef,
Cela fait un peu plus de 4 mois que je suis en thérapie mais je n'ai pas fait bcp de séances car elles sont assez espacées entre chaque. Cela a été à l'initiative du tribunal mais j'avais déjà pris rdv avec cette structure bien avant tout ça mais j'avais annulé pour des raisons de boulot (ça m'arrangeait bien) et je n'avais pas repris de rdv. 
Cela fait plus d'un an que je suis avec ma copine et pour tout te dire c'est elle qui a découvert les images de mineures et qui a contacté la police. Elle l'a fait dans un élan de bienveillance et m'a soutenu tout au long de cette épreuve (tribunal...). Elle a supporté bcp de choses mais c'était peut être la goutte d'eau de trop... Mais je ne peux pas me dire que c'est fini après tout ce qu'on a traversé...
L'électrochoc je l'ai déjà eu et c'est grâce à ça que je n'ai plus de pulsion volontaire... Mais je me croyais certainement sorti d'affaire et j'ai baissé la garde... Et la maladie m'a rattrapé lorsque j'ai dû affronté la tentation et je n'ai pas su dire non... Mais même si c'est un retour en arrière je suis très confiant sur l'issue de mon combat. Jamais je n'aurais cru qu'un jour je puisse vivre sans ses pulsions qui me poussaient à passer des heures voire des journées à me masturber sur internet... Alors même si le chemin est encore long je sais que j'y arriverais mais j'aimerais tellement qu'elle reste avec moi pour lui montrer qu'elle a eu raison de se battre pour nous!
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RE: Mon sevrage
Burrhus @ 07-08-2014 17:08:37

Je me mèle de ce qui ne me regarde pas, mais je ne pourrais jamais rester avec quelqu'un qui me dénonce aux flics.  
d'aprés la peine que tu as encourue, tu ne faisais que visionner de la pédophilie. C'est un délit, et la police ne pouvait pas fermer les yeux, elle a seulement fait son travail.
Je ne sais dans qu'elle mesure tu participais à ce trafic d'enfants, mais vu ta peine, je pense que juste tu visionnais. Il est évident qu'il faut se soigner pour cela.
Si tu fumes du schit, c'est un délit, si quelqu'un te dénonce, la police ne peux pas étouffer l'affaire, et tu te prends une peine. La personne qui te dénonce peut elle vraiment prétendre l'avoir fait pour ton bien. Bizarre pour moi cette relation d'"amour".
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RE: Mon sevrage
gabb @ 07-08-2014 17:08:20

Oui je n'ai fait que regarder des photos qu'une mauvaise connaissance m'a envoyé. 
C'est de loin la plus belle preuve d'AMOUR que l'on m'est fait car plutôt que me dénoncer et me laisser elle est resté près de moi pour me soutenir et m'aimer. Très peu de femmes auraient accepté ça et elle l'a fait car c'est le seul moyen pour que je m'en sorte c'est pour ça que je parle d'acte de bienveillance. Elle ne l'a pas fait pour que je sois puni mais pour que je m'en sorte. Je souhaite à toutes es personnes qui s'égarent comme moi de tomber sur un être aussi merveilleux et compréhensif...
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RE: Mon sevrage
Burrhus @ 07-08-2014 19:08:41

Ok. Tant mieux si cela t'as aidé.
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RE: Mon sevrage
gabb @ 08-08-2014 07:08:11

Bonjour à tous,

Une journée supplémentaire sans pulsion ni tentation... Juste une journée de plus dans le vide de ma vie sans ma compagne... Toujours aucune nouvelle d'elle malgré mes messages... Ma seule obsession n'est pas la recherche de plaisir mais juste d'avoir qq nouvelles de sa part! C'est ma seule obsession!
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RE: Mon sevrage
resilience @ 08-08-2014 07:08:19

Salut Gabb,
bon courage pour cette nouvelle journée. Tu peux peut-être essayer de la remplir avec des trucs pour toi : boulot, sport, pratique artistique... le tout est de trouver du plaisir dans ta nouvelle vie, c'est important je pense. Mais bon bien sûr il faut rechercher des plaisirs simples, qui ne causent pas de souffrance...
On est nombreux à penser que la dépendance sexuelle et la dépendance affective (que tu sembles éprouver en ce moment) sont très proche, voire que c'est la même chose... Bon courage, c'est difficile ce genre de moment...
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RE: Mon sevrage
gabb @ 08-08-2014 08:08:15

J'ai de quoi m'occuper... J'ai mes deux enfants (4 et 7 ans) et j'essaye d'être à 100% avec eux mais je dois avouer que ma tête et mon cœur sont ailleurs...
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RE: Mon sevrage
Stef @ 08-08-2014 11:08:49

Peut-être que la clé est de reprendre cette thérapie. Comme j'ai l'habitude de le dire sur le forum, cette maladie qu'est l'addiction sexuelle (comme les autres addictions d'ailleurs) dépasse le simple cadre de notre volonté. Il ne s'agit pas uniquement de vouloir s'en sortir pour pouvoir le faire. La volonté a ses limites et la dépendance se cache dans notre inconscient. Tu as déjà eu l'électrochoc mais cela n'a pas suffit. Je crois qu'il faudrait que tu fasses appel à une aide extérieure. Pour qu'une thérapie soit efficace il faut l'envisager sur plusieurs mois, voire années. Et avoir un rendez-vous chaque semaine. Si les rendez-vous sont espacés je doute que l'efficacité soit grande.

Peut-être que ce serait une preuve d'amour envers ta compagne si tu lui montrais que tu as compris que ces quelques séances de thérapie ne sont pas suffisantes et que tu as décidé d'y aller beaucoup plus régulièrement. Le tribunal t'a forcé à t'y rendre mais tu peux aller plus loin que ce que t'a demandé de faire le tribunal. Enfin ce ne sont que des conseils...

Et sinon si j'ai bien compris, vous habitez ensemble et ta compagne vient de quitter la foyer familial, c'est bien ça ?

Courage !
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RE: Mon sevrage
gabb @ 08-08-2014 11:08:47

Avec mon travail il est parfois difficile d'avoir des rdv mais je serais pour en avoir plus régulièrement... Là c'est espacé car il y a les vacances... Ma thérapie j'en aurais peut être besoin toute ma vie et je ne compte pas abandonner. Je ne sais pas si c'est l'effet de la thérapie ou le fameux électrochoc mais ne plus ressentir de pulsion c'est juste déjà ENORME pour moi mais je veux définitivement m'en débarrasser et enfin être heureux sans faire souffrir ceux que j'aime. Je suis sur la bonne voie mais les rechutes arrivent car je ne m'étais pas protéger de tout et je n'avais pas mis toutes les chances de mon côté. Je ne prétend pas être parfait loin de là mais je veux mettre un max de chance avec moi pour y arriver et je suis prêt...
Ma venue sur ce site est une chance supplémentaire pour y arriver mais pas une fin en soi.
[hr]
Et pour répondre à ta question, oui nous vivons ensemble et elle est partir depuis jeudi matin. Elle repasse ce soir chercher des affaires et elle m'a dit qu'elle rentrera dimanche soir...
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RE: Mon sevrage
Stef @ 08-08-2014 12:08:05

Elle a sans doute besoin de prendre un peu du recul sur tout ça... Ce qui peut se comprendre. Peut-être que ce serait bien de pouvoir en parler avec elle à la fin du week-end. Si cela a lieu, prends surtout le temps de l'écouter. La dépendance fait vraiment du mal aux personnes qui nous entourent. Je crois que nous, les dépendants, avons du mal à nous mettre à la place de nos compagnes. La souffrance est énorme chez elles il me semble.
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RE: Mon sevrage
gabb @ 08-08-2014 15:08:13

Oui j'espère pouvoir parler avec elle et surtout qu'elle aura envie de communiquer... C'est un silence totale de sa part depuis 2 jours et j'imagine qu'elle doit se sentir très mal même si je pense qu'elle est entourée... J'aimerais tellement me faire pardonner et prendre soin d'elle mais c'est impossible... J'espère juste que ce le sera à l'avenir... 
Mais tu as tout à fait raison Steph, les co-dépendants souffrent énormément aussi et cette souffrance ne doit être pris à la légère même si il faut avant tout guérir les causes avant les conséquences. Je regrette tellement de la faire souffrir alors qu'elle mérite tout le contraire... Espérons qu'il lui reste suffisamment d'amour pour qu'elle accepte que je prenne soin d'elle
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RE: Mon sevrage
Stef @ 08-08-2014 15:08:20

C'est vrai que tu dois d'abord t'attaquer à la cause de tout ça et donc travailler sur toi même. Ce sevrage tu le fais avant tout pour toi même, et non pour elle. Car si tu devais te retrouver seul, ce combat serait tout autant important à mener. Après, comme tu l'aimes visiblement, c'est normal d'espérer sauver votre couple. En septembre dernier quand ma compagne a voulu me quitter j'ai moi aussi voulu sauver mon couple. Mais l'essentiel c'est de se soigner soi. Si l'autre a la force de rester à nos coté, ce combat sur nous même ne pourra qu'avoir des conséquences positives sur nos couples.
Donc prend d'abord soin de toi !
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RE: Mon sevrage
gabb @ 08-08-2014 15:08:41

Oui merci Stef c'est bien ce que je compte faire. C'est d'ailleurs la raison de ma présence ici. Je ne veux pas me limiter à une ou deux solutions et j'explore toutes les pistes qui me rendront plus forts pour combattre ce fléau.
Je te rassure même si elle venait à me quitter ça ne changerait rien à ma détermination à m'en sortir. Je pense juste que ce serait plus long et difficile car la dépression et la culpabilité serait encore plus renforcé si elle me quitte.
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RE: Mon sevrage
gabb @ 09-08-2014 11:08:31

Voilà c'est sur. Elle me quitte. Elle vient de me dire que le fait de rentrer a la maison quand j'étais là lui donner envie de gerber et qu'elle voulait que je parte le plus tot possible de la maison.
Je ne la mérite pas et je dois la laisser pour qu'elle soit heureuse. Je dois penser a son bonheur et je l'aime tellement que si c'est sans moi qu'elle peut être heureuse et bien je la laisserai tranquille. Je l'ai tellement dans les tripes. Je me retiens pour ne pas craquer devant mes enfants et pleurer.
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RE: Mon sevrage
Stef @ 09-08-2014 11:08:24

Courage gabb ! Je perçois ce que tu peux endurer. Quand ma compagne a voulu me quitter en septembre dernier j'étais anéanti. Le monde entier s'arrêtait de tourner. La vie n'avait plus aucune saveur.
Mais effectivement ce sevrage tu vas le faire avant tout pour toi même. Si tu es prêt à la laisser partir, laisse là s'en aller. Et qui sait, peut-être qu'avec le temps les choses s'arrangeront. Elle te quitte relativement "à chaud". Elle a visiblement besoin de prendre du recul. D'ici quelque temps si les choses s'améliorent durablement dans ta vie peut-être qu'elle te verra autrement. Et puis vous avez des enfants donc cela maintiendra un minimum de lien entre vous.
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RE: Mon sevrage
gabb @ 09-08-2014 12:08:18

Hélas, ce n'est pas la mère de mes enfants donc je ne sais pas si il y aura toujours un lien.
Je sais très bien que je dois me battre avant tout pour moi mais je dois t'avouer que ma seule obsession en ce moment c'est elle. Et je vais me battre pour elle avec l'infime espoir qu'elle puisse un jour changer d'avis et revenir même si je ne me fais pas d'illusion...
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RE: Mon sevrage
Stef @ 09-08-2014 12:08:15

Dans tous les cas si elle doit revenir cela ne pourra avoir lieu que si tu parviens vraiment à avancer de ton coté et à te sevrer durablement. Sinon ce sera voué à l'échec. Et si elle devait ne jamais revenir tu ne parviendras pas à reconstruire quelque chose de durable si tu n'es pas sorti de cette "merde". Donc tout te ramène au sevrage.
Après quand tu dis que ton obsession c'est elle, je te comprends tout à fait. Mais pense à toi. Tu dois d'abord régler tes problèmes. Essaie de garder un minimum de lien avec elle sans lui mettre du tout la pression pour qu'elle revienne. Montre lui que tu tiens à elle mais que tu comprends ce qui l'amène à te quitter. Montre lui que tu regrettes mais que comme tu ne peux pas revenir en arrière tu vas te battre au présent, au jour le jour, pour t'en sortir. Reste humble.
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RE: Mon sevrage
gabb @ 09-08-2014 12:08:58

Oui merci de tes conseils. Je suis surmotivé pour m'en sortir mais j'avoue que j'appréhende le fait d'être seul. C'était plus facile avec elle. Là, j'aurais plus facilement tendance à me dire que ce n'est pas grave car ça ne cause de tort à personne, même si ce n'est pas le cas.
Je vais lui laisser le temps qu'il lui faut mais comme je t'ai dit je n'y crois pas vraiment. C'est le genre de femme qui se tient à ses décisions.
Je vais essayer de me reconstruire pas à pas et je crois que vous allez souvent avoir de mes nouvelles... Je ferais tout pour m'en sortir. J'ai tenu 7 mois sans rechute ni pulsion alors je ne vais pas tout balayer et revenir a zéro!
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RE: Mon sevrage
Burrhus @ 09-08-2014 12:08:24

Heureusement qu'elle n'est pas la mère de tes enfants, elle pourrait soupçonner des choses qui n'existent pas et te promener devant la justice. Je suis désolé de réitérer avec mes idées que tu ne partages pas, mais puisqu'elle te quitte, il n'y a pas de problème à priori pour que tu vois aussi cet aspect des choses.
Tu as tellement honte de toi, tu as une estime si basse de toi, que tu la surévalues... et c'est peut-être cela aussi qui fait que ça n'a pas marché. Personne ne peux vivre en étant sous évalué ou surévalué, c'est le même problème, on n'existe ni dans un cas ni dans un autre.
Courage. Les douleurs du cœur sont les plus grandes.
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RE: Mon sevrage
gabb @ 09-08-2014 12:08:14

Merci Burrhus. Il est clair que j'ai un vrai manque d'estime en moi qui se traduit certainement par une surevaluation de celle que j'aime. Il n'en reste pas moins qu'elle n'a jamais hésité à me laisser la garde de son fils de 7 ans malgré ma condamnation. Si elle avait dû le faire ça aurait été avant. Mais je dois t'avouer que je suis aussi en colère contre elle. En colère qu'elle ne comprenne pas que je suis prisonnier de cette maladie et que ce n'est pas être malhonnête que de ne pas lui avoir tout avouer avant qu'elle le découvre. En colère qu'elle décide de tout abandonner alors que j'ai tenu 7 mois sans pulsion et qu'avant elle ce n'était même pas imaginable une seconde. En colère qu'elle ne me laisse pas l'aimer...
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RE: Mon sevrage
Burrhus @ 09-08-2014 12:08:24

Elle focalise sur cet évènement pour te mettre toute la charge sur le dos, mais même si elle n'y pensait pas de façon objective (ce qui n'est pas prouvé), la cause de son départ à ses sources plus en amont. Là c'est juste l'événement qui rend les choses possibles. Elle te parle très calmement, sans émotion, alors c'est que c'est en elle depuis un moment.
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RE: Mon sevrage
gabb @ 09-08-2014 15:08:47

Putain, je sais que sans elle je vais replonger... Je vais repartir a zéro...
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RE: Mon sevrage
gabb @ 09-08-2014 17:08:46

je suis déjà tenter de recraquer... ça craint
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RE: Mon sevrage
Stef @ 09-08-2014 18:08:10

Essaie de ne pas sombrer. Cela n'arrangera rien. Bien au contraire. S'il n'y a ne serait-ce qu'un très mince espoir qu'elle revienne vers toi, si tu craques cela va tout anéantir. Sois fort ! Ce serait tellement pire si tu replongeait. C'est si dur de repartir après. Fais le pour toi et pour tes enfants.
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RE: Mon sevrage
gabb @ 09-08-2014 18:08:11

oui je sais mais j'oscille entre des phases d'euphorie où je me sens super fort et des phases de dépression où je suis a deux doigts de craquer...
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RE: Mon sevrage
Stef @ 10-08-2014 12:08:08

Salut gabb,
Je ne sais pas où tu en es aujourd'hui et si tu as rechuté ou non. Mais je voulais t'encourager en te disant d'essayer par tous les modestes moyens que tu disposes de ne pas rechuter. J'ai eu l'impression ces derniers jours que tu passais beaucoup de temps sur le forum. Le forum est utile et peut nous apporter du réconfort mais je crois qu'il faut faire attention à son rapport à l'informatique. Je ne sais pas si tu as un rapport sain à l'informatique (ce qui n'est clairement pas mon cas) mais quoi qu'il en soit un ordinateur connecté à internet nous conduit facilement à rechuter. Il est si facile d'arriver sur un site porno en quelques clics. Donc peut-être que tu pourrais essayer de limiter ton temps sur internet et essayer de donner de toi dans d'autres activités, avec tes enfants par exemple.

Je ne sais pas si mon conseil est adapté à ta situation mais je tenais à te le donner. Courage !
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RE: Mon sevrage
gabb @ 10-08-2014 19:08:39

Salut Steph,

Non je n'ai pas rechuté. J'ai passé la journée avec une ex qui connait tout de mon addiction. On est allé a la plage, au ciné. Il ne s'est strictement rien passé et ça m'a vraiment fait du bien de sortit et de penser à autre chose.
Très honnêtement, je ne sais pas si je serais aussi fort sans ma compagne. J'alterne encore les phases euphoriques et dépressives. Je ne suis pas serein. J'ai de l'espoir et l'envie de réussir mais tout ça me paraît tellement dur sans elle. On verra bien, je prend chaque jour comme il vient.
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RE: Mon sevrage
nono @ 19-08-2014 19:08:11

salut gabb et bienvenue a toi
Je suis tellement navré de ce qui t'arrives mais c'est pas fini
Ta compagne elle a grave assuré elle te fait basculé dans la réalité et parallèllement te tiens la main a travers ce pesant purgatoire
honnêtement fait tous ce qui est moralement possible c'est une bonne personne.
L'erreur dans tous ça c'est que c'est un être humain pas un dieu ou un robot capable d'enduré indéfiniment les assauts continuels d'un sexolique
Moi la pédophilie,j'en ai été victime et pas par n'importe qui mais par mon père.
Tu vois je lui en veux a un point tel que j'ai limite ressenti un soulagement quand il a rendu l'âme peut être plus soulager que la première fois ou j'ai planer avec un ecsta. mais ça c'est une autre histoire.Pourtant il ne se passe pas une seconde de ma vie ou je ne regrette pas de lui avoir demandé pourquoi il a fait ça a son unique fils en plus de ça ça l'aurait peut être aider a se soigner et devenir l'homme bon qui au fond de lui devait être on ne naît pas mauvais on le devient!Mais je m'écarte du sujet le porno c'est comme du crack dès les premières prises le flash ressenti n'est plus le même et il faut augmenter les doses. ben pour le porno c'est le même le début et relativement soft bien qu'avilissant tous même mais par la suite on s'enfonce dans le sordide voir l'insoutenable et je "limite" comprends ton amie d'avoir de suite alerter les autorités et surtout admire le fait qu'elle t'accompagne dans ta peine si ça c'est pas une putain de preuve d'amour ben je suis plus un black.En tous cas sache que malgrès tous on est tous ici pour se soigner seul ou en communauté vivant maritalement ou encore vivant le celibat il est certain que le bonheur est meilleur consommé a plusieurs mais déjà le vivre seul c'est un pas vers la sereinité que tout être humain bon ou mauvais et en droit de prétendre.
"être est bien plus puissant que avoir" Socrate
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