Salut à tous et toutes,

Lorsque je lis vos messages personnels sur le forum, je me rends compte qu'il y a souvent beaucoup de négatif, beaucoup de souffrance, de mauvais moments que vous partagez et c'est bon parce que pour certaines personnes c'est le lieu pour faire s'exprimer et ventiler.

Mais je viens d'avoir une idée et je vous la propose ici. Il s'agit d'utiliser ce fil de discussion pour ne parler de soi et de sa situation de manière positif. Pas obligé de l'utiliser comme votre carnet ou journal de sevrage mais pour témoigner le positif qui est en vous. Une fois de temps en temps venez partager vos bons coups, votre humeur du moment, ce que vous avez fait de positif, etc.

Qu'en dites vous ?

Merci [emoji3]

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RE: Soyons positif !
elec @ 16-06-2014 11:06:38

Salut Pikmin, il est vrai que c'est le type de forum où l'on vient exprimer et trouver une solution à ses problèmes, donc lorsqu'il n'y a plus cette partie négative, il n'y a plus trop de raison de rester sur ce forum.
Me concernant, ma vie a vraiment changé depuis le jour où je suis arrivé ici, mais c'est un ensemble de choses qui a changé. Le porno étant une conséquence du reste dans mon cas, mais qui me bloquait.
Je me sens infiniment mieux aujourd'hui qu'il y a trois mois (je viens de voir que j'ai dépassé mon objectif auquel que croyais sans grande conviction au début !!!).
Je n'ai pas encore la vie idéale que j'aimerais, mais j'en suis bien plus proche que lorsque je perdais mon temps vous savez comment... J'ai gagné en assurance et d'une certaine manière, en estime de moi. 
Je pense que j'ai encore quelques blocages psychologiques à dépasser, et après tout sera parfait, mais au moins, maintenant, je ne suis plus enfermé dans ma prison du virtuel, avec les conséquences qui vont avec.
Je suis dans le concret, et ça fait du bien !
Bon courage à tous, et bonne semaine !
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RE: Soyons positif !
Burrhus @ 16-06-2014 12:06:25

Bon courage à toi aussi elec.
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RE: Soyons positif !
florent @ 17-06-2014 07:06:00

Pikmin a raison.
Qu'est ce que vous aimez faire ?
Moi j'aime créer ! Mon site en ce moment. Le bricolage, le dessin. Tout ça. Faire du beau c'est trop cool !

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RE: Soyons positif !
Stef @ 17-06-2014 09:06:42

J'adore cette idée proposée par Pikmin ! On parle souvent de ce qui ne va pas alors que nos vies sont aussi remplies de choses très positives. Et nos sevrages ou tentatives s'accompagnent aussi de bonnes choses.

Je n'inaugure pas cette rubrique aujourd'hui mais promis dès que je le sentirais, je viendrais poster ici !
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RE: Soyons positif !
nuage @ 17-06-2014 14:06:54

je l'ai proposé a quelques reprise par le passé (sur l'ancien forum).. je suis contente que ca finalement mûri comme idée.. :idea::)

nous n'avons pas que des problemes (blessures, souffrances etc) nous sommes autres chose aussi :)
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RE: Soyons positif !
pikmin @ 17-06-2014 17:06:19

En thérapie on parle souvent des forces du groupe pour travailler l'estime de soi, c'est aussi le principe ici.

~ message rédigé avec une tablette
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RE: Soyons positif !
florent @ 18-06-2014 06:06:46

Alors voilà. Après un an de sevrage inattendu grâce à un régime (je voulais perdre du poids pas me sevrer !) j'ai fait une période de rechute de fin septembre à janvier. Après ces quelques mois j'ai rebloqué le navigateur Web de mon téléphone et je me suis ressaisi. Ça fait donc 5 mois que j'ai aucun problème. Ce dont je suis le plus content c'est que maintenant je n'ai plus de filtrage Web à la maison. Seulement sur le tel en quelque sorte vu que j'ai plus accès au navigateur. Donc voilà. Ça va bien, je ne baisse pas la garde :-)
Je voudrais maintenant aider d'autres à s'en sortir.

J'ai une femme formidable aussi. J'ai mis du temps à la séduire. Ça fait maintenant 7 ans qu'on est ensemble. C'est top. avec des petits ajustement de temps en temps bien sûr :-) .

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RE: Soyons positif !
florent @ 03-09-2014 18:09:07

Je fais un petit up de ce message.
Des amateurs pour participer ?
A+ les cocos !
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RE: Soyons positif !
Ekeiloh @ 10-05-2015 06:05:41

Le positif chez moi: un homme vraiment présent, un vrai chez-moi, et surtout un projet pour lequel je suis prête à me battre. Et aussi mes créations, pas eu le temps ces dernières semaines mais je vais m'y remettre. Et puis aussi un peu de service sur le forum, traductions, orthographe toussa, c'est très gratifiant :)
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RE: Soyons positif !
Corto @ 10-05-2015 12:05:15

Le positif chez moi: une santé au beau fixe, un corps qui me donne moins de signaux de fatigue (moins de douleurs dorsales), une pratique du sport qui contribue à tout ça (même si c'est l'occasion d'aller mater les femmes à la piscine, passons). Du temps que je continue à consacrer à me préparer une alimentation saine, qui contribue à une sensation de dignité malgré la solitude.
Un boulot où globalement, malgré les difficultés et parfois du découragement, je suis régulièrement gratifié.
Une famille et des amis qui me soutiennent dans mes difficultés (séparation, divorce imminent).
Et puis, incroyable, ce matin, entre deux cerisiers du Japon en fleurs (plus beaucoup, certes), j'ai vu quoi? Je vous le donne dans le mille, deux petits et légers mignons papillons violets!!!
Occupés à...
désolé, la suite aurait été délectable, mais hélas je ne peux pas la dire et c'est regrettable, comme le chantait Brassens; la nature même de ce forum et sa modération sans faille m'empêchent de m'exprimer plus avant ;-)


La bonne journée les amis.


Corto
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RE: Soyons positif !
Ekeiloh @ 10-05-2015 12:05:43

Owi !
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RE: Soyons positif !
eric44 @ 10-05-2015 12:05:08

pour apporter ma pierre à l’édifice:

voila ce que je disait sur mon carnet:
"Aujourd'hui, j'ai les idées claires. Je sais que je doit me tenir éloigné de tout ça quand je sent le manque venir. Pour le moment, peut-être que c'est psychologique et que c'est l'effet "début de sevrage", mais je me sent vraiment bien, sereins, calme. J'ai remarqué que j'arrive beaucoup mieux à me contenir, je relative plus et je suis moins "explosif" quand la situation deviens tendu (au travail comme à la maison en générale).


Bref, d'une manière générale, j'ai l'impression que les choses "glissent" plus facilement sur moi et j'ai tendance à moins voir les choses en noir."

Je pense que comme pour Corto, c'est un ensemble de choses qui contribues à ça. Un peu plus de sport, je prend un peu plus soins de moi aussi (limiter la malbouffe, parce que ça joue sur mon morale), et je remarque que je fait un peu plus attention au petits details du quotidiens. M'as capacité à m’émerveiller sur des petits détails s’accroît aussi de jours en jours, un arbre qui fleuris, le chants des oiseaux le matin, bref des petits bonheur simple. Tout ça fait que je suis plus optimiste...

Voila pour le positif en ce moment pour mon cas.
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RE: Soyons positif !
alessandro @ 10-05-2015 18:05:26

Le Bonheur est une chimère, à quoi ça sert de le poursuivre. Ce qui compte, ce sont les petits bonheurs de tous les jours. Comme disait Edith Piaf, 10 min de bonheur par jour, c'est déjà beaucoup. Ils sont pourtant là, ils suffit de les guetter.
Aujourd'hui, bonheur minuscule: mon petit fils a fait ses premiers pas! Wouhaaa, émouvant à en chialer.
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RE: Soyons positif !
Ekeiloh @ 16-05-2015 11:05:08

Je traverse une phase plus que positive, alors GO, je file à dos de papillon violet pour vous montrer tout ça:

Me dépendance ayant sacrément reculé, j'ai BEAUCOUP de temps. Le fait d'éviter de rester amorphe devant l'ordi pour ne pas succomber me permet de faire plein de choses: refaire une table abîmée, reprendre le dessin, m'occuper de la maison (donc bonne humeur pour moi et mon compagnon), tester de nouvelles méthodes d'harmonie avec soi-même (pleine conscience, eft...) et du coup j'ai moins de pensées négatives et/ou obsédantes. Je peux envisager une formation voire même un taf (!!!), il fait beau, il fait chaud, côté finances pour l'instant on s'en sort plutôt bien, je commence à retrouver une vie sociale (vive les barbecs et la plage!), je me suis même mise à la danse, et il paraît que je suis plutôt douée.

C'est une bonne journée !
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RE: Soyons positif !
Fabrice @ 16-05-2015 15:05:00

Etre positif, c'est profité des quelques moments heureux que la vie nous offre, et surtout savoir en profiter et les accueillir quand ils se présentent. La méditation de pleine conscience m'a fait beaucoup progresser sur ce point.
Il y a une dynamique, même si la spirale du malheur n'est toujours pas très loin (Ai-je le droit d'être heureux ??? GRRRRRR)
Donc du temps en famille, des jeux avec les enfants, un bon film, prendre un bon thé, lire un bon livre, rester à ne rien faire, écouter de la musique (je ne le faisais plus depuis des mois...), préparer des bons petits plats pour la famille, m'impliquer dans mon quartier.
Et aussi accepter (ou du moins prendre conscience) que par moment, je suis triste, pas bien, envie de rien faire (comme ce matin).
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RE: Soyons positif !
Ekeiloh @ 10-06-2015 22:06:11

Mes pulsions ont quasiment disparues, mon corps va mieux, je retrouve l'énergie naturellement, je me forme pour aider d'autres personnes, et hier j'ai réussi quelque chose que je n'avais pas pu faire depuis longtemps. Et j'ai une complicité avec quelqu'un sans aucun enjeu de dépendance, au contraire ça m'aide.

Merci le forum !
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