Gueule de bois ce matin, non la suite d'une surconsommation d'alcool, mais de sexe avec des escorts...
J'ai fait le ménage sur mon ordi, ma tablette, mon smartphone... Mais l'expérience  me montre que cela est vain le plus souvent. Je ne vais tout de même pas m'en passer ! Et, c'est sur le net que j'ai trouvé ce site !
Je me suis donné un objectif raisonnable (15 jours), que j'ai déjà réussi naguère à tenir. La proximité des fêtes de Pâques devrait m'aider.
C'est donc reparti, en ayant le sentiment de ne pas être seul...
===============================================================================================================================================
RE: Nouveau départ ?
pikmin @ 07-04-2014 11:04:05

Bienvenue à toi Durtal,

Le premier ménage est toujours le plus difficile mais le plus utile aussi il permet de lancer la machine.

~ message envoyé depuis ma tablette.
===============================================================================================================================================
RE: Nouveau départ ?
Durtal @ 14-04-2014 21:04:56

Bilan d'étape 
Plutôt positif, sans de réelle difficulté... Mais avec une bonne bronchite, je n'ai pas trop de mérite !
A suivre, donc
===============================================================================================================================================
RE: Nouveau départ ?
raoult @ 15-04-2014 02:04:38

Bonjour Durtal,

Bravo pour cette semaine. Et prends tes antibiotiques. On m'a dit que ça aide aussi à tuer les microbes de l'addiction (non c'est pas vrai hein)
===============================================================================================================================================
RE: Nouveau départ ?
Durtal @ 15-04-2014 07:04:45

Merci pour vos encouragements !
Je me sentais vaciller ce matin et cela m'aide à repartir.
===============================================================================================================================================
RE: Nouveau départ ?
Durtal @ 16-04-2014 17:04:06

Patatras!!!!
Bon voyons le bon côté : c'est une soupape de sécurité qui m'a évité le pire...
Je repars à zéro 
===============================================================================================================================================
RE: Nouveau départ ?
raoult @ 17-04-2014 02:04:45

tu ne repars pas à zéro, tu continues.
essaie de voir c'est quoi qui cause ta rechute. ça va t'aider sur le long terme.
===============================================================================================================================================
RE: Nouveau départ ?
Durtal @ 17-04-2014 09:04:55

Merci pour l'encouragement. Je connais trop les mécanismes qui mènent à la chute. Le problème c'est que je n'arrive pas à les affronter pour qu'ils ne me fassent pas basculer...
Mais ce matin, je repars confiant.
===============================================================================================================================================
RE: Nouveau départ ?
thump @ 17-04-2014 18:04:18

Quels sont ces mécanismes pour toi ?
===============================================================================================================================================
RE: Nouveau départ ?
Durtal @ 17-04-2014 22:04:15

C'est une pensée ou une image qui me rappelle plus ou moins confusément une situation sensuelle. Elle est d'abord fugitive, puis revient avec de plus en plus d'insistance jusqu'à occuper tout mon espace mental.
Et là, en général, je sais que c'est fichu, je ne résisterai pas...
===============================================================================================================================================
RE: Nouveau départ ?
thump @ 18-04-2014 05:04:14

Essaie de déterminer dans quelles conditions, en combien de temps, sous quelles influences internes et externes ces pensées fugaces se transforment en obsession/compulsion.
===============================================================================================================================================
RE: Nouveau départ ?
Durtal @ 22-04-2014 07:04:38

Crise majeure hier soir. Mais j'ai tenu bon ! C'est encourageant.
===============================================================================================================================================
RE: Nouveau départ ?
thump @ 22-04-2014 22:04:00

Bravo. Tiens bon, reste vigilant et surtout travaille à changer ce qui ne va pas dans ta vie. Ce n'est qu'ainsi qu'on peut sortir des griffes de l'addiction.
===============================================================================================================================================
Nouveau départ ?
Durtal @ 23-04-2014 05:04:36

Merci !
Maintenant ce sont les rêves qui s'y mettent...
C'est une véritable intoxication !
Mais j'ai tenu...


Envoyé de mon iPad à l'aide de Tapatalk
===============================================================================================================================================