Bonjour à tousJ'ai découvert le sexe et le plaisir qu'il peut procurer aux alentours de 10 ans. Au fur et à mesure ma vie s'est de plus en plus tourner autour de cela. j'ai vu mes premières images pornographiques vers 12 ans je pense et mes premiers rapports sexuels à 16 ans. Bien sur comme tout le monde il y a des hauts et des bas mais d'une manière générale je me sens dépendant puisque ma sexualité dirige ma vie et me prive de plaisirs plus sains. Je suis dépendant à la masturbation (ma plus grande période de sevrage à été de 15 jours) et j'ai des relations sexuelles avec des filles qui ne me plaisent pas juste pour satisfaire mes envies quitte à tromper ma copine (ex-copine maintenant). Il y a des périodes où je me désiociabilise completement juste pour sombrer dans la luxure (enfermer dans mon appart' à me masturber et à dormir). Bref je ne veux plus de cette vie là qui me ronge.J'entamerai demain mon troisième jour d'abstinence (Sevrage démarré le 1er mai).J'ai déjà réussi à me controler pdt des périodes plus ou moins longues et les effets me sont très bénéfiques. Cependant cette fois-ci j'espère que cette période pourra durer plusieurs mois. J'espère pouvoir tenir jusqu'en septembre. Evidemment je ne compte pas me priver de relations avec des filles qui me plaisent donc je les déduiraient.Voilà je pense que ce site est le confident dont j'avais besoins. Mes amis étant au courant de mon probleme mais ne sachant pas qu'il prend de telles proportions, je n'ai pas envie de leur en parler: je les vois pour me marrer pas pour étaler mes problemes.Souhaitez moi bon courage.
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Re: Changement de vie -> Sevrage
noway @ 02-05-2012 21:05:45

hello,bienvenu, je suis exactement dans la même situation que toi, sevrage commencé y a pas si longtemps, si tu pouvais expliquer comment tu t'y prends pour ne pas y penser, comment tu t'occupes, ce que ca t'apporte et l'inverse ainsi bien sur j'en ferai de même, actuellement pour ma part je me lessive au sport, j'en fait intensément en moyenne 3h par jour, en rentrant c'est pas évident mais je pense à l'état que je vais avoir après si je retombe,  pas évident mais j'essaie de tenir le coup ;)
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Re: Changement de vie -> Sevrage
Arty @ 03-05-2012 06:05:49

Bon evidemment le plus difficile c'est l'arret de la masturbation. A vrai dire elle représente pas un probleme en elle même pour les gens qui savent se maitriser, ce n'est pas mon cas et je sais que la rechute me fera retomber dans l'excès. Bon il faut etre honnete je ne suis jamais allez m'enfermer dans un lieu public ou là où je travail pour ça. Mais j'imagine souvent des scénarios à caractère sexuelle (inspirés generalement de la pornographie). Moi je fait des études qui sont prenantes donc j'essaye de bosser mais à la limitte, si je bosse chez moi j'ai envie de faire des pauses rien que pour ça. J'ai repris la clope, je sais que ce n'est pas terrible mais je dois en fumer 4 par jours donc bon ... pas dramatique et c'est un bon substitut qui permet de penser à autre chose. Je fais aussi du sport, mais je ne sais pas si ça aide toujours car après l'entrainement je remarque que j'ai une libido exacerbée. Le sport c'est essentiel das une période comme celle là : les endorphines te procurent cet effet anesthésiant qui ce rapproche de celui de l'orgasme. Un autre truc qui est vraiment dure à combattre c'est la tentation au moment de s'endormir pour cela j'ai une parade: je lis jusqu'à ce que je lutte pour garder les yeux ouverts. Attention je ne me force pas à lire du compte-sponville, une bd genre astérix c'est très bien.<p>Bon si tu as un pc que tes recherches ont souvent tendance à dévier vers du porno je te conseille un controle anti-parental moi je les trouvais tous completement nul jusqu'à ce que j'ai bitdefender total security 2012 qui en intègre un. Tu créer un mdp vraiment compliqué surtout hésite pas que tu notes dans un calepin et tu met ce calepin dans un lieu inaccessible momentanément. c'est bien car ça bloque vraiment que les sites pornos et pas tout. Par contre il faudra que tu intègre comme exception  http://www.dependance-sexuelle.c../../../p><p>Voilà j'espère que ça va t'aider
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Re: Changement de vie -> Sevrage
Arty @ 07-05-2012 10:05:53

Presque 1 semaine. Les 3 derniers jours ont été très durs. Je suis à l'affût de la moindre source d'excitation. C'est dramatique, quelques rêves bien chauds mais c'est surtout pendant la journée que je galère ( je pense à des exs ou des futur possibilités). Normalement cette semaine devrait mieux se passer car j'ai une masse de travail à accomplir faramineuse. Voilà en espérant ne pas craquer. 
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Re: Changement de vie -> Sevrage
noway @ 07-05-2012 11:05:55

hello Arty, Pareil pour moi, la semaine fut  très très dur, j'ai maté pleins de films et lu pas mal d'articles sur toutes les formes de dépendance, mais j'y suis arrivé ! en ce moment j'essai de me lever plutôt pour aller bosser et me défonce au sport pour me fatiguer plus, (en fait pour ne pas y penser..) voilà voilà je te dis courage !
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