[Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Kam3L @ 31-03-2012 17:03:22

Je commence mon parcours d'abstinence aujourd'hui et j'ai grandement besoin de vous.On est pas condamné à la branlette Voilà le champ des combattants, Abstinents et fier de l'être Pour ceux qui résistent à leurs pulsions Qui se dressent face à la dépression, Parce que s'abstenir est un combat, Entre toi et ton autre toi Celui qui rêve de tirer la femelle Mais qui fléchit toujours face à Elle Ne pas s'adonner au plaisir solitaire Devenir un homme digne de ses pairs Armés de volonté, de détermination Les abstinents font leur révolution Marre de se masturber Marre du sentiment de culpabilité et de regret après l'éjaculation Marre d'avoir l'impression de nous infliger une souffrance que nous ne contrôlons pas Nous allons tous arrêter la masturbation et nous allons tous y arriver Ensemble nous vaincrons
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
bobmatam @ 31-03-2012 17:03:31

J'adore...c'est pas un poème, plutôt un hyme guerrier! Beaucoup de soutien, beaucoup d'amour pour soi-même et de la considération. Moi qui suis codép d'une femme addict pour laquelle je tremble d'amour, j'aimerais bien avoir la version féminine de ce chant de rémission.
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Kam3L @ 01-04-2012 20:04:00

RASL'idée me traverse pas l'esprit pour le moment.J'ai juste peur que la bête se réveille.Pour ne pas réveiller la bête je me couche très tôt à 22h (heure préfêrer de la bête) et je me lève très tôt à 7h et je commence la journée par du sport et je prend des douche froide pour bien sentir l'instant présent.
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Kam3L @ 03-04-2012 12:04:27

RAS je suis en train d'attaquer le 3eme jour, aujourd'hui j'ai fait du sport et j'ai pris une douche froide, d'habitude la bete commence a se reveiller au 4eme jours, donc je sais a quoi m'attendre demain, j'ai une grosse étape a franchir.<div>Si vous avez des conseils n'hésiter pas.
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Kam3L @ 05-04-2012 18:04:32

J'ai rechuter hier soir après 23h alors que j'étais censé m'endormir a 22h pour évité le reveille de la bete.Je reprends la bataille dès aujourd'hui.
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Kam3L @ 07-04-2012 11:04:27

J'attaque le deuxième jours, hier j'ai très bien gerer mon début d'abstinence, que la force soit avec moi je ne me laisserai pas battre par cette maladie.
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Kam3L @ 09-04-2012 13:04:53

Ce week-end j'ai encore rechuter, aujourd'hui je recommence, c'est compliqué mais je pense et j'ai les moyens d'y arriver.
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Kam3L @ 05-05-2012 19:05:14

Je reprend mon abstinence, mon records est de 7 jours mais comme je veux définitivement arrêter je me relance dans un long parcours.<div>Je veux être le meilleurs.
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Arty @ 05-05-2012 21:05:03

Moi j'attaque demain mon 7 eme jour. Bon courage ! J'adore l'hymne
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Kam3L @ 06-05-2012 10:05:30

Jour 1 : Rien a signalé<div>Merci pour votre soutien.
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Kam3L @ 07-05-2012 09:05:03

Jour 2 : RAS
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
noway @ 07-05-2012 13:05:08

hello, allez motivé on est tous dans la même situation, j'ai remarqué, à force d'éplucher les fils de discussions qu'on étaient bien 5 à 6 personnes sur le forum à commencer un sevrage en même temps ! ce qui serait cool et je l'espère constructif c'est d'en parler avec les autres, tes techniques pour ne pas y penser, comment tu t'occupes l'esprit, comment t'en es arrivé là et bien sur j'en ferai de même aussi
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Kam3L @ 07-05-2012 18:05:30

J'ai commencer a regarder des film porno vers l'age de 12 ans, mes premiers films c'était des rocco, je me masturber tellement que la peau de mon pénis se bruler et finissait par seigner.<div>vers l'age de 18 ans avec l'explosion d'internet, j'ai passsé le 3/4 de mon temps a la maison a regarder des films porno et a consommer de l'alcool.<div>Puis j'ai commencer a me rendre chez des prostitués, j'ai claqué enorment d'argent en echange de sexe et parfois c'était abusé...<div>Vers 21 ans j'ai commencer a prendre conscience de mon addiction et j'ai commencer mes premiers parcours d'abstinence, mon record est de 2 semaine sans masturbation, je compte le pulvériser. <div>J'ai commencer a fumer un paquet de clope mais j'ai vite arreter grace au sport car c'est pas compatible.<div>Depuis 2012 j'ai repris foi en Dieu, j'ai arreter l'alcool définitivement (mon dernier verre remonte a decembre) et maintenant je m'attaque au porno et la masturbation.
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Santorin @ 08-05-2012 07:05:14

Salut Kam3L, félicitations pour ton poème, il est très motivant, j'adore !! Je pense que je vais le relire plusieurs fois.Arrêter la masturbation est un combat difficile et c'est ce que je tente de faire depuis plus de 2 ans ou 3 ans je ne sais plus, enfin depuis que j'ai pris conscience de cette addiction, qui détruit non seulement l'esprit, mais aussi le corps. Mon record, c'est 3 semaines d'arrêt.. Aujourd'hui je suis tombé dans une nouvelle routine : arrêt, rechute, arrêt, rechute... :( Occupe toi au maximum, je pense que c'est important. Tuer l'ennui. A bientôt.Santorin
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
noway @ 08-05-2012 11:05:27

hello, je suis d'accord avec toi santorin, perso quand je me mb c'est parce que je m'ennuie, j'ai épluché tout les fils de discussion du forum, j'ai vu que pas mal conseil d'aller voir un psy mais j'ai retracer ma vie dans tout les sens je ne vois aucun malaise
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Julien @ 08-05-2012 11:05:05

Oui, il n'est pas simple d'arrêter complètement la masturbation, c'est une habitude qui reste ancré surtout lorsque on commence jeune.Mon record est de 15 Jours sans rien faire pour le moment, il faut pour s'en sortir, s'occuper le plus possible, éviter l'oisiveté surtout, rester vigilant à chaque instant car c'est un combat permanent qui se présente à nous.Et même si nous rechutons de temps en temps, ne pas s'en faire une montagne, et continuer à progresser petit à petit, pour qu'un jour en être complètement libéré.
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
corvus @ 08-05-2012 18:05:39

Je n'ai plus de difficulté sur MB. J'ai des journée ou ma compulsion est forte...je me suis même laisser tenté à repenser à mes fantasmes qui allimentait mes MB...effet désastreux...Mais j'ai rapidement arrêter la douche... Je ne me sens plus, de moins en moins...adolescent...Je ne comprends pas que nous soyons si permisif sur cet aspect...Quand c'est pas un problème c'est pas un problème...mais quand ca deviens un exutoir...une façon de s'endormir, relaxer, combatre l'anxiété, combatre l'insomnie...passer un trop plein de plaisir...de frustration...passer le temps...passer un record...Se vider pour se faire vider...le coeur...se frotter pour se dire que l'on est en contrôle de sa vie...(matériel corps physique)... Quand on prends en plus du matériel...on accentue l'effet de nos désirs...nos gains...nos désirs se multiplie...car on ne sais pas que l'on est accro...on est accro...on ne résonne plus...on se shoot...shoot et re-shoot...Après on vis des remords...pas toujours...des fois on rie et on est en exaltation face à un bon coup...une dose bien placée...Mais souvent on angoise...on fait cela en cachette...rapidement...violamment...pas bandé...pas excité... Alors on est dans le geste...que l'on justifie...par des prétextes, excuses, fréquences...droits...permission sociale...textes médicale sur les bien fait de la MB...etc... Mais pour nous, ça reste un geste de fuite... adolescent...passer à une autre pratique...lire...écrire...aider...relaxer en respirant...salut...je te souhaite de ne plus rechuter de ta vie...et de ne plus te MB...de ta vie.Ta conjointe le ferra avec tendresse lorsque tu serra guéris!
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Kam3L @ 12-05-2012 19:05:38

Salut,<div>J'ai rechuter cette semaine, mais j'ai conservé tout mon enthousiasme et j'ai repris mon sevrage.Désormais j'applique un créneau horraire, je sais que a tel heure tout doit être eteind et je doit être au lit et a tel heure je doit me lever.J'organise mes journée en fonction en fonction de ce qui me passionne le plus, je m'éloigne de plus en plus de la mb.étan jeune et célibataire, j'ai décider de mettre toute les chances de rencontré une femme en m'interessant au mécanisme de la séduction. Semaine 1 Jour 3 : RAS Phase 1 Super Sayan 1 (mon niveau de force)
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Kam3L @ 13-05-2012 10:05:21

Bonjour, <div>J'ai rechuter cette nuit vers 2h, mon erreur et de ne pas avoir respecter mon créneau car a 23h je devait être au lit et tout devait être éteind.<div>Je continu mon combat !<div>Jour 1 :
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Kam3L @ 15-05-2012 12:05:06

Jour 1 : RAS <div>J'ai passer une excellente journée, j'ai commencer ma journée par ma séance de musculation très tôt le matin, je suis très matinal, ensuite j'ai regarder le film Shame qui évoque le sujet de la dépendance sexuelles, j'ai écouter de la musique Techno et comme il faisait très beau dehors j'en ai profité pour faire un bon outing, c'est formidable de vivre naturellement sans porno ni masturbation et sortir de l'isolement.<div>Mes journée a venir seront identique vu de l'extérieur mais le contenu sera différents pour cassé la routine et évité la lassitude et surtout l'isolement.<div>Je préfère rester seul dehors que seul dans ma chambre.<div>
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Kam3L @ 16-05-2012 04:05:00

courage mec
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Stef @ 16-05-2012 20:05:24

C'est important d'avancer journée par journée. Trouves les petits trucs qui peuvent t'aider à dépasser tes angoisses. Apprends à te connaître. Moi par exemple, j'ai remarqué que sortir pour marcher un peu chaque jour me fait du bien et me procure un certain calme plutôt rassurant. Depuis peu tous les soirs j'écris quelques lignes sur ma journée dans un carnet... Cela ne fait pas disparaître mes angoisses mais cela les détourne et cela leur offre une réponse autre que la dépendance. <p>Bon courage à toi!
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Kam3L @ 16-05-2012 21:05:30

Jour 3 : RASMalgré que je n'ai rencontrer aucun obstacle, j'ai trouver ma journée un peu étrange, c'est surement du a une mauvaise onde que je fréquente, la prochaine fois je l'éviterai.
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Kam3L @ 17-05-2012 18:05:55

Jour 4 : RAS ! <div>J'ai rencontrer quelque obstacles en surfant sur le web mais je suis vite revenu à la raison.Je me sent tout mou aujourd'hui, c'est peut ête du a la fatigue lié a mon activité physique.<div>Mais bon, l'important c'est de rester sur le bon chemin.
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Stef @ 17-05-2012 18:05:03

C'est bien Kam3L!Tu dis que tu te sens tout mou aujourd'hui... C'est effectivement peut-être dû à ton activité physique. Mais essaies de ne pas rester dans cet état là. Je dis ça car en ce qui me concerne, quand je suis tout mou je ne suis plus motivé à rien, mon état d'esprit n'est pas très bon, cela m'angoisse un peu je crois... et la dépendance n'est alors plus très loin. Mais ce n'est que mon fonctionnement! Tu fonctionnes peut-être et sans doute différemment!<p>Bonne continuation!
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Kam3L @ 18-05-2012 20:05:15

Jour 5 : RAS <div><div>Je commencer à êtres soulager.J'ai l'impression d'avoir réussi a attraper, dans un état de faiblesse le dernier bus qui pouvait encore m'emmener vers mon but, la guérison et l'abstinence total.J'ai passer une journée plutôt banal, loin du porno et du sexe facile.<div>Je reste sur mes gardes.
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
boursinet @ 18-05-2012 23:05:36

Message supprimé par l'administrateur ! Il y a d'autres manières d'exprimer son mécontentement par rapport à un autre membre ou par rapport à son partage que de le juger et le mépriser.Merci de faire attention par vos propos et merci aux nombreuses personnes qui ont utilisé le bouton d'alerte !
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
nimes @ 19-05-2012 04:05:43

c'est justement le manque de repere qui empeche les gens d'avancer.C'est difficile de se dire que tout depend de son Moi.Surtout lorsque l'on represente celui ci comme libre des normes sociales,culturelle ou familliales.le mythe de l'homme moderne c'est qu'il doit etre libre de toutes ses contraintes.Mais c'est impossible c'est ce que l'on appelle joliment "la fatigue d'etre soi".
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Kam3L @ 19-05-2012 04:05:35

boursinet : quel est l'intérêt de ton passage ici ?
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Kytkyt @ 19-05-2012 07:05:53

Ne prête pas attention à son message, il n'a rien compris à ce forum et à la problématique des personnes qui s'y trouvent. Je te suis dans ton sevrage Kamel, même si j'opère différemment, nous avons pris le même bus, le même jour.Bonne continuation :)
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Kam3L @ 19-05-2012 11:05:18

boursinet, tes intervention ne me sont pas d'une grande utilité, tu ferais mieux de répandre tes trolls de bas étage ailleurs.
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
AZERTY @ 19-05-2012 13:05:14

Tu vas réussir Kam3L. Je vais te dire franchement, ce connard vient foutre sa merde, mais il doit se branler comme une merde 24h/24.Je suis en sevrage comme toi, nous avons les mm jours, t'as pas interet à lacher.
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Kam3L @ 19-05-2012 20:05:25

Jour 6 : RAS !<div>Aujourd'hui j'ai repensé a une citation de Winston Churchill :<div>Construire peut être le fruit d'un travail long et acharné. Détruire peut être l'oeuvre d'une seule journée.<div><div>
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Kam3L @ 20-05-2012 08:05:23

J'ai rechuter cette nuit, j'ai pas respecter mon créneau encore une fois.<div>Je vois que du positif, en une semaine je me suis masturber qu'une seul fois, c'est un bon début. Je garde mon enthousiasme et j'attaque avec vous les prochaines semaine.
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
AZERTY @ 20-05-2012 12:05:55

Sérieux kam3L, faut t'arretes tes conneries.
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
kay39 @ 20-05-2012 13:05:31

courage mon vieux même si tu n'est pas vieux courage
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
noway @ 20-05-2012 13:05:10

courage man, j'attaque ma quatrièmes semaines et franchement c'est rude mais j'y crois, je suis maitre de mes pensées ! enfin le peu de pensées qu'ils nous restes... courage ! je sais pas pour les autres comment vous avez fait au bout de la 4eme semaines ? c'est juste tendu là.. :(
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Julien @ 20-05-2012 13:05:16

Quand tu dis 4 semaines ? c'est 4 semaines sans masturbation et porno, ou juste sans pornographie ?
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
noway @ 20-05-2012 17:05:41

hello Julien, en fait je suis plutôt un addict light, c'est à dire qu'avant c'était une masturbation en même pas 10 mins sur un peu de porno avant de me coucher et c'est réglé, d'après les témoignages je que j'ai plus lire, je ne matte pas de porno pendant des heures, ni au travail, je ne cherche pas des prostites ou autre relation sur le net, webcam et compagnie, (d'ailleurs je vous prie de pas le prendre mal et excusez d'avance si je caricature ou jette la pierre c'est pas le but ) donc c'est plus par habitude qu'autre chose quoi, c'était automatique, actuellement c'est ni masturbation ni porno, sachant que c'est pas l'envie qui me manque de me tirer sur la nouille quoi
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Julien @ 20-05-2012 18:05:01

C'est bien, tu fais preuve de force intérieur de pouvoir te maitriser de la sorte. Ayant voulu faire comme toi, je n'ai tenu que 15 jours avant de craquer, j'espère battre mon record ce coup ci.
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Kam3L @ 20-05-2012 19:05:55

Jour 1 : RAS<div>Je suis confiant et je me sent capable d'allé très loin.
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
AZERTY @ 21-05-2012 03:05:23

kam3L faut arreter de faire ta gamine, et d'aller une fois pour toute jusqu'au bout.
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
AZERTY @ 21-05-2012 12:05:26

ben en fait, les avis sont partagés, il parait que pour une guérison optimale il ne faut ni masturbation ni pornographie. les principaux objectifs sont :1 - retirer la mauvaise abitude qui est d'avoir sa dose d'endorphine, pour faire en sorte que la demande du cerveau revienne à la normale.2 - ne pas regarder de pornographie pour éviter de rechuter, mm des scenes hot dans des films normaux.3 - quand la première année de sevrage est finis, il est surement temps de trouver la femme de ses rêves pour enfin partager l'amour et le sex qui fait tourner le monde.après il y a les gars qui utilise la masturbation sans support visuel, c'est un sevrage plus doux, mais qui dure probablement plus longtemps<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.292969); -webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469)" class="Apple-style-span">.</span>
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Kam3L @ 21-05-2012 20:05:21

Jour 2 : RAS <div>Je commence à prendre de l'avance et à prendre mon envol, le voyage sera long mais très utile.Aujourd'hui j'ai l'impression d'être plus clean dans ma tête, je pense de moins en moins au sexe.<div>
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Kam3L @ 23-05-2012 07:05:59

J'ai rechuter hier, j'étais très mal a l'aise.Je recommence, je me sent capable de faire mieux et réussir.
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
noway @ 23-05-2012 12:05:11

hello, explique pourquoi tu as rechuté ? comment t'es venue l'envie ? ce que tu as senti après ? histoire de comprendre plus les émotions :)
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Kam3L @ 23-05-2012 20:05:44

Jour 1 : RAS <div>Hier j'ai rechuter parce que au lieux de faire ce que j'avais prévus de faire a l'avance, j'ai preferer glander sur mon lit, d'ailleurs je me senter un peu bizarre et j'avais des picottement dans le dos.
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Kam3L @ 24-05-2012 07:05:50

J'ai rechuter, je me suis coucher très tard, je recommence avec plus de determination.
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
AZERTY @ 24-05-2012 11:05:12

Tu devrais faire une pause et revenir plus tard quand tu seras ready.
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Kam3L @ 24-05-2012 12:05:54

Non je suis déjà près depuis longtemps, je vais continuer a me battre contre cette m**de et je vais gagner !
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Kam3L @ 24-05-2012 19:05:56

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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Kam3L @ 24-05-2012 20:05:26

Jour 1 : RAS
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
noway @ 24-05-2012 20:05:58

hello Kam3l,puis je te demander une chose, en fait deux :) de réponse à ma question précédente et celle qui suit :) à savoir, je dis ça en tout modestie et de manière très simpliste car je suis aussi en sevrage et j'aime comprendre les choses de manière scientifique.. donc je voulais savoir pourquoi t'obstines tu à vouloir obligatoirement fuir ce mécanisme qui te pousse à te masturber ? en fait pourquoi ne pas l'affronter ?? je te demande ça mais je pense que ça s'applique à tous, pourquoi fuir par exemple en s'installant un logiciel de contrôle ?? désolé si j'ai été brusque ou pas clair et merci par avance pour vos retours !
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Kam3L @ 25-05-2012 04:05:23

salut noway, parce que sa me detruit psychologiquement.
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
noway @ 25-05-2012 09:05:03

salut Kam3l, sans faire le psy de comptoir c'est quoi que ça détruit ? enfin je veux dire ca te fait du bien d'être détruit psychologiquement ??
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Kam3L @ 25-05-2012 14:05:45

Salut noway, <div>Je vois la masturbation comme une perte de temps et un gaspillage.Puis au fond je me dit qu'a 22 ans je me masturbe toujours pendant que d'autre vive le grand amour et partage du vrai sexe.Je devient incompatible avec la masturbation, je veux passer a autre chose et j'ai besoin de conserver mon energie sexuel pour des choses plus constructive.<div>Je suis persuader à 200% que je vivrais mieux sans, d'ailleurs je suis a mon deuxiemme jours et j'apprécie plus la vie et les gens autour de moi, je suis plus extraverti qu'avant.
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Kam3L @ 25-05-2012 20:05:44

Jour 2 : RAS<div>J'ai vu une "BBW" se faire doigté avec violence sans consantemant par un de ses amis qui été tout les deux alcoolisé, sa ma degouté de voir a quel point une fille se laisser faire dans un parc devant des gosses, elle se laisser toucher de partout cette grosse et ce defender a peine.Le pervers n'avait aucun respect pour elle, un moment il l'a ecraser au sol et l'a forcer a l'embrasser.<div>Y a vraiment des gens bizarre.
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
noway @ 25-05-2012 22:05:30

hello, pour répondre rapidement à ton dernier message.. tu te fiches de ce que les gens font, la, avec la description que tu donnes j'ai l'impression que tu cherches à t'equerer pour te rassurer!
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Kam3L @ 27-05-2012 08:05:39

J'ai rechuter hier soir mais je continue mon combat.<div>Je suis capable de vivre sans !
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
nimes @ 27-05-2012 17:05:51

si cette video t'as degouté pourquoi tu l'as regarde jusqu'au bout?Reflechie y et dis moi si sa t'as vraiment degouté ou si sa t'a permis de passer un cran au dessus e ta dependance?Je pense que pendant que tu faisait semblant d'etre degouté ca t'as surtout permis de t'oublier toi et tes problemes.Tu viens de passer unstade audessus de ta dependance comme l'alcoolique boit son verre de plus par jouren se disant demain j'arrete pour se rassurer interieurement.Kam3l reagit
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Kam3L @ 29-05-2012 14:05:24

Jour 1 : RAS <div>Il faut que je me bouge le cul plus sérieusement.Je doit réussir à faire ce que j'ai toujours voulu faire pour mon bien être.<div>Je suis dans le bus du derniers espoirs de guérison, je ne vais pas atteindre mon but avant longtemps. <div>Objectif : dépasser les 14 jours d'abstinence et garder le controle.
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
AZERTY @ 30-05-2012 00:05:50

Kam3L, go to the paradise ! Breath and live your life for ever. Tu vas réussir, mais à ce rythme là, dans une autre vie. Pour échapper à ses démons, tu dois résilier internet, même si c'est du délire ou mm du suicide pour toi (d'une certaine manière). Un jour tu te tripotes devant des doggystyle et des blowjob, ensuite le lendemanin tu es calme, et pour finir toutes ces scènes bien bandante ressortent de ton cerveau pour te faire rechuter comme une petite bite qui a pas de couilles. La meilleur technique par experience, c'est de te masturber sans support visuel au maximum 3 fois par semaine, ensuite tu reduis à 2 et pour finir 1 fois par semaine pour que le corps change ses habitudes (en 1 mois tu dois avoir atteint une stabilité suffisante pour reconstruire ta vie) . Surtout ne pas oublier que le problèmes c'est la pornographie et non la masturation.
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
mauditzob69 @ 30-05-2012 03:05:08

La meilleur technique par experience, c'est de te masturber sans support visuel au maximum 3 fois par semaine, ensuite tu reduis à 2 et pour finir 1 fois par semaine pour que le corps change ses habitudes (en 1 mois tu dois avoir atteint une stabilité suffisante pour reconstruire ta vie) . Surtout ne pas oublier que le problèmes c'est la pornographie et non la masturation. <p>salut c'est clair j'ai testé et ça marche vraiment,plus de support malsain
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
nimes @ 30-05-2012 06:05:09

le probleme ce n'est pas la pornogragraphie mais le mal etre dans lequel nous nous trouvons.La masturbation est pour nous un calmant dans nos moments de doutes et d'angoisse;en gros lorsque nous nous retrouvons tout seul et que nous ne savons pas comment resoudre nos tracas quotidients.Nous devons trouver ce qui ne vas pas en nous et pour cela nous devons essayer d'ecouter nos pensées surtout dans nos grands moments de doute.Nous ne devons plus fuir tout nos problemes en essayant de les oublier a grands coups de branlette (ou d'alcool,medicament,tabac,shit,bouffe...) mais les affronter meme si ce n'est pas facilePlutot que de resilier ton abonement internet installe plutot un controle parental '(perso le K9)allez tu peut t'en sortir moi je m'en suis sorti (lis un peut mes topics"solitude noel" et "1janvier 2011"
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
noway @ 30-05-2012 17:05:40

hello, courage Kam3l, patience, reflexion et surtout s'affirmer ! faut pas baisser, j'en suis à ma 5ème semaine et je peux te dire que ce n'est pas évident d'un coté mais de l'autre je me dis quelle fierté d'être maitre de soit ! sinon je lisais rapidement vos messages (AZERTY et mobizob69) quand vous dites que le corps a besoin de s'adapter, ça consiste à quoi exactement ? est un procéder à proprement parler biologique ou plutôt mental ?? thanks !
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
AZERTY @ 31-05-2012 16:05:19

Noway, je dirais en premier mental et ensuite biologique. Forcer le cerveau à éprouver du plaisir sans avoir à l'aider avec des vidéos ou des images, procure une sensation de non frustration et ensuite qui permet d'apaiser le corps pour revenir à la normale.
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Kam3L @ 04-06-2012 15:06:48

Jour 4 : RASJe me suis bien relancer et j'ai jeter a la poubelle mon pc, ducoup je sors plus qu'avant.
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
AZERTY @ 04-06-2012 19:06:19

Don't stop believing.
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Kam3L @ 05-06-2012 16:06:38

Jour 5 RAS !J'avance toujours :)
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Kam3L @ 06-06-2012 09:06:48

Rechute !Mon erreur est d'avoir rajouter de l'huie (porno) sur le feu, sa pardonne pas,je recommence et je me sent capable de tenir sans masturbatio tout le mois de juin.
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
AZERTY @ 06-06-2012 12:06:08

Tu stimules le cerveau, une erreur trop connue.
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Kam3L @ 09-06-2012 17:06:59

JOUR 1 : RAS Je reprend l'abstinence avec un peu plus de discipline.
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
Kam3L @ 15-06-2012 15:06:59

Jour 1 : RASJ'ai perdu ma vision mais pas mon objectif.
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Re: [Masturbation Zéro] Le parcours d'abstinence de Kam3L !
RoHiT @ 29-07-2012 13:07:58

allez courage man ! fo pas baisser les bras
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